让我们远离病痛-小总结

第一篇：让我们远离病痛-小总结

让我们远离病痛-经验小结

人的一生身体有不舒服时不外乎就是个感冒发烧咳嗽，特别是孩子，父母的心头肉，孩子一病年轻的父母不知道怎么办，第一时间就是送医院，现在的医生看病通常都是开一堆的药加上抗生素，要不就是打吊针，心痛呀！药吃多了特别是抗生素会影响孩子的身体机能，体质会随着吃药量的增加而下降，我把平时生活中自己处理家人身体不舒服的经验整理了下，与大家共享，希望大家全家都健健康康的！！

按下的我说方法做，医生和药都滚得远远的！！前提是父母照顾孩子要多留点心思，发现不对劲尽早采取相应措施。请打印出来放在家里备用，不仅仅针对孩子有用，全家人都适用。

1.着凉了（吹空调，受寒），流清水鼻涕水，喉咙痛，精神不好，头痛，四肢酸痛。特别是淋雨了,游泳后马上煲生姜红糖水(几片老姜加一勺红糖)，咳嗽就加几个大蒜，发烧了就加几根葱白带根的（发汗），受凉了就是半夜也要煲不能偷懒，感冒病毒如果在最早的时候控制住，基本上不会有什么问题，采取的措施越晚越难控制，一天喝三、四次。

2.舌头很黄，舌头和嘴比平时红很多，尿的气味很重，说明内热，10片左右的苦瓜煲水，多吃寒性的东西。发现问题及时喝苦瓜水，不要等到发烧的时候再喝，多喝水把内热随尿排出来，一天喝三、四次。苦瓜是最好的消炎药

3.手心热，发烧，精神很好，不咳嗽，不流鼻涕，肚子鼓涨，舌头也不一定红，嘴也不一定红，那就是内热加积食，用苦瓜煲水，跟上面的一样，每天喝4、5次，喝到不烧为止。最好吃点消积的药，让孩子拉出来（我们家是一直吃河南产的“肥儿片”这里买不到的），如果拉出来是稀的说明积食排出来了。

4.流清水鼻涕，舌头又红又黄，即内寒外热，这样可以姜糖水及苦瓜水轮流喝，切记先去寒再去热，即先喝姜糖水后让孩子吃点东西玩一会再喝苦瓜水，一天每样喝三次。

5.如果是内热引起的咳嗽就用梨加冰糖煲水（半小时）或白萝卜煲水（15分钟）一天喝多次，枇杷叶加冰糖（超管用）如果体内有点寒就加点生姜去煲（白天咳管用）。6.流浓鼻涕水，干咳嗽，半夜发烧，那是早几天受寒没有及时处理，体内转为内热，外寒内热。姜糖、大蒜加葱煲水和苦瓜水轮着喝各一天两至三次。

7.孩子咳嗽,特别是夜咳超管用,用新鲜的丝瓜叶（不知道药房有没有卖的，可以问问）3—5片洗净撕成一小块水煲，水开后小火10分钟，然后将叶子捞起来放碗里用勺子把汁压出来再倒入煲好的水中放入冰糖，等冰糖化了即可，给孩子喝，一天多喝几次，一天就见效当天晚上就不会再咳了，第二天再巩固一下。（家里阳台上可以自己种点不求要结瓜只要有叶子就行）

8.孩子突然呕吐，或拉肚子很历害，有几种可能：消化不良、积食、轮状病毒感染、水土不服、其他，可以用不含酒精的藿香正气水，一定要买不含酒精的赵本山做的广告那种，孩子2岁以内用半支，大点用八毫升，一天一次，一般情况下1、2天就好了，藿香正气水对调整肠胃超管用。如果不发烧，一般情况下都是消化不良喝一次藿香正气水立马见效，孩子小正气水不好喂，要有心里准备用强行灌的办法，用勺子压住舌头从边上倒，只要药能灌下去就止住呕吐和腹泻了。如果还有发烧的话就考虑是积食或者轮状病毒感染再配点退烧药，千万不能吃消炎药，那会越拉越重。9.烧得高的时候就用一点退烧药，退烧药就用普通的护彤，不建议用美琳，泰诺琳等快速去热类的药。小孩不超过38.5度不建议用退烧药，用温水泡脚，如果是着凉的感冒就用一点艾叶（药店里有卖超便宜）或生姜煲10分钟，用此水泡脚，如果是内热的话就用温水泡脚，水不能太热，太热的话小孩长大后会平脚板，水凉了就加一点，泡20分钟左右，出了汗烧就退下来了。孩子爱动注意不要烫着孩子，抗生素能不能就不用，这玩意不是好东西，吃多了身体机能会慢慢变差。（判断寒还是热：受寒一泡脚就是出一身汗体温很快降下来，体内寒气就出来了，边泡脚边喂姜糖水。内热的话泡脚只会出一点点汗，体温下降不是很多，病毒性感染发烧不用泡脚，越泡体温越高。）

10.如果孩子发烧一下子就烧到39度以上，吃了退烧药很快就烧上去，泡脚也不管用，没有流鼻涕咳嗽，就考虑是病毒性感染，用新鲜的鱼腥草2两煲够一天喝的水（大的菜场都有卖的，如果没有用鱼腥草口服液先顶着也行，药房买干草药也行）放冰糖煲15分钟，一天多喝几次，连续喝一星期，如果不发烧的话病毒有可能是处在休眠状态，这时不能掉以轻心，接着喝鱼腥草几天。鱼腥草功能：提高机体免疫力，抗菌抗病毒、利尿、清热、解毒、利湿。（我们家孩子前段时间得的病毒感染就是用这个法子搞定的）

11.退烧超管用的办法：香菜去叶子留茎和根2-3根，白萝卜2-3片，生姜1-2片加冰糖水煮15分钟，我试过，效果很好。我是孩子烧到39度喝的，喝完孩子就发汗，一般能退一度左右，如果高烧的话虽然不能退到正常体温，但好过用退烧药，用多了退烧药孩子的白细胞会减少很快（我就曾经犯过此类错误，觉得发烧用退烧药就好，后来到医院一检查，白细胞超低，差点要住院），孩子出问题的机率大很多。12.小孩发烧千万不能用老人家的办法“捂”，孩子的中枢神经发育不是很好，不会自动调节体温，如果发烧时越捂体温越热，就是冬天睡觉时如果发烧也要把手和脚放到被子外面散热，发烧给孩子洗澡也不能用太热的水，水有多热体温就会有多热，发烧的时候一定要多喝水，多排尿可以将体内热及毒素排掉一部分，发烧的时候手脚是冰凉的话体温还会上升。

13.孩子上了幼儿园很容易感染手足口病，喂苦瓜水，买一种叫蓝苓的药，一个星期内就会好转。

14.不小心烫到了就马上（是立马不能拖一秒钟）浸到冷水里15分钟左右，视烫到的面积及严重情况来定时间长短如果就是一点点的话一般5分钟是一定要的，出来后就用任何一种牙膏涂，这样操作基本上不会有任何问题，连红都不会红。

15.孩子受惊了，用老人家的叫魂肯定不科学也没用，在受惊的时候第一时间捏捏两个耳朵上部，有安神的作用，并多安抚拥抱。

16.耳朵进水了，用纸巾卷成长长的细细的头那里一定要尖的，轻轻伸进耳朵里，很容易水就吸出来了。孩子病了，饮食调理非常重要：

1.将食物分类打出来贴到家里餐桌房的墙上，受寒了就不能吃凉性和寒性的食物，吃些平性的东西，体内有热就不能吃热性食物多吃凉性寒性的食物。

2.在孩子呕吐或拉肚子的时候不能给孩子喝奶（人奶不要断），不能吃青菜、肉类的东西，让肠胃调整休息休息，只能吃煲得烂烂的白稀饭最好放几片姜，孩子小最好是把饭粒再用勺子压成泥，稀饭里加一点点盐和糖，少吃多餐，如果吃不下就喝点米汤也行，一两天没有胃口不用担心营养不良，等孩子肠胃休息好了，自然会想吃东西。多喝水补充水份，以防脱水。

3.煲姜糖水、苦瓜水、丝瓜叶水的方法: 水开后煲10-15分钟，煲出来的水够自己喝一大碗就好，如果水多就材料的量放多点。一次煲多点放着一天喝多次，如果一天都在家里，方便的话就随喝随煲。乘热喝，一天喝个4、5次都行，孩子小的话喝100毫升左右，孩子上学的话早上多煲点放到保温瓶里带学校去,孩子如果不喝姜糖水的话可以将姜放在稀饭里一起煲，如果发烧就再加点葱白。

4.带孩子要遵循三分饥七分寒，孩子不知道饥饱喂多少吃多少，反而会把肠胃撑坏，一定要看着量去喂孩子。天气变凉只要比大人多一件衣服即可，不能里三层外三层，反而使孩子的内热散不出去。

5.孩子刚刚病好千万不能大补，要一点点慢慢的加量及加品种。

6.经常买点鱼腥草煲水给孩子喝，以防治病毒及清内热特别是孩子体质较热、咽喉容易发炎、容易得支气管炎的。

上面这些都是实践中的真理。也是我两个孩子一次次病后护理的经验总结。决不是从网上抄录的，我们家的药基本上都是放着过期，孩子基本上生病都不用药，现在两个孩子身体棒棒的。全家都可以用此类办法，朋友同事的孩子用以上的办法也非常见效。当然上面这些只是对付生活中的一点小症状，请采取以上方法时注意个体差异，如果有其他较严重的症状请立即送医院。

孩子发烧超过39度的话请送医院确诊什么病后再配合以上办法照料。

有些经验是学习马凌悦著《父母是孩子最好的医生》，建议家里有孩子的买一本。

更新于2012年7月

作者：欧阳美兰

第二篇：让我们远离黑车（范文）

让我们远离“黑车”

各位市民：

趁着嘉善县客运市场的发展，出租车市场也同雨后春笋般，蓬勃发展，适应了嘉善客运市场发展的客观需要，确实解决了嘉善市民出行难的实际问题。但在客运出租车市场发展的同时，无证“黑车”与客运出租车如同一对孪生兄弟，一起产生，一起发展。

无证“黑车”，它通常是指那些不具备出租车营运资格而非法从事出租车营运业务的自备客运车辆。乘坐此类“黑车”的危害性极大，主要体现在： 第一、安全系数极低。参与无证营运的驾驶员一般都知道自己的经营行为属非法活动，在营运过程中对运政部门的检查高度警惕，极易分散注意力，影响行车安全，在遇到现场执法人员后，更是不择手段逃避检查，经常违法高速行驶，容易发生车祸。另一方面，无证“黑车”没有乘客安全保险，一旦发生事故，乘客的利益无法得到保障。

第二、服务态度较差。参与无证经营的驾驶员未经过道路运政机构的专门培训，不了解出租车驾驶员服务规范，无法提供优质服务。另外，从事无证经营的，常多为一些社会无业人员，宰客、甩客等违法行为在所难免，一旦发生乘客利益受损事件，即使乘客投诉，由于没有合法的凭证作证据，乘客的利益仍然无法得到保障。

第三、车容车况较差。无证“黑车”的驾驶员及车辆无法进行规范管理，车容车况缺乏监督，往往存在车辆性能差现象，而正规的营运出租车每年要进行四次的车辆综合性能检测，检测合格的才能上路营运，但无证“黑车”没有这种安全检测，车况难以得到保证，安全隐患不言而喻。加之，从事无证车辆营运的车辆大多为普通面包车为主，车况性能很差，无法保证乘客的安全。

从进年来的情况来看，无证“黑车”载客引发的交通事故屡屡发生，许多市民因为乘坐无证“黑车”，而付出了沉重的代价。为了维护道路运输市场的经营秩序，促进行业健康发展，保护广大市民的合法利益，我们呼吁广大市民出行时能乘坐有合法经营资格的出租车，拒绝无证“黑车”，远离无证“黑车”，进而共同抵制无证“黑车”。

对于违法经营者，一经查获，将依照《中华人民共和国道路运输条例》第六章第六十四条之规定，对未经道路运输经营许可，擅自从事道路运输经营的，由县级以上道路运输管理机构责令停止经营；有违法所得，没收违法所得，处违法所得2倍以上10倍以下的罚款；没有违法所得或者违法所得不足2万元的，处以3万元以上10万元以下的罚款；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

嘉善县公路运输管理所

第三篇：让我们远离白色污染

让我们远离白色污染

星期天，我和妈妈去凌云超市，我发现一分钟内至少有五个人提着塑料袋出来。如果一个人手里只提一个塑料袋的话，一小时就有三百个一次性塑料袋，一天按开

业十小时来计算的话，就有三千个一次性塑料袋，而实际上每人手里都有好几个塑料袋。一年呢？我算了算，大约有一百一十万个！这么庞大的数字一定会让你大吃一

惊！

让我们再来想一想，一家超市就这么多，那两家呢？三家呢？全球的超市呢？我和妈妈算呀算，最后得出一个不太准确的数学一万五千亿个！而一个塑料袋埋在土

地里，要过二百年才能完全分解！可以想像，用不了多少年，地球就被塑料袋全面包裹起来了，真是太可怕了！

白色污染给我们带来的危害很大，一次性饭盒和塑料袋盛装食物严重影响我们的健康，使土壤环境恶化，影响农作物的生长，埋到土里污染地下水，焚烧的话，会

给环境带来二次污染。

不过还好，妈妈说现在国家已经采取了措施。以前在超市里购物，都会有免费的塑料袋，而现在，塑料袋要花钱买，这就控制了人们使用塑料袋的数量。但很多菜

市场却仍在大量使用一次性塑料袋。看来，这个问题还没有彻底解决。我想，找到塑料袋的替代品该是当务之急吧！

我们作为一名小学生，能够做的有：减少塑料的使用；减少一次性物品；使用环保袋；使用纸制餐具；把塑料制品扔进可回收垃圾桶里。尽我们的微薄之力，做保

护环境的健康小卫士。

让我们行动起来，拒绝白色污染，守护碧水蓝天。

三年级:19800821zhao

第四篇：消防安全作文：让我们远离火灾

消防安全作文：让我们远离火灾

火，大家并不陌生。人们用它来烧熟食物，取暖，照明人类与火是不能分开的。它可以为人类造福，但它又是一把双刃剑，如果疏忽大意，就会给人们带来灾难。

在这方面，我就有过一次刻骨铭心的教训。在今年的农历正月初九的晚上，人们都还沉浸在春节的喜庆氛围中，我和妈妈早早地睡觉了。凌晨四点多钟，我突然被妈妈急促的叫喊声惊醒了：快起来，快起来，家里着火了！我立刻从床上跳了下来，疾步走到卧室门前，打开了门，便被眼前的一幕惊呆了，客厅里浓烟滚滚，火光冲天，整个客厅已经成了一片火海。我立即意识到家里发生了火灾，妈妈和我立刻关上了卧室的门，并迅速把卧室的窗子打开，快速爬上了不足一平方米的窗台，大声呼救：救命呀，救命呀，着火了听到呼救声后邻居们立即赶到我家门口，他们迅速拨打了119求救电话。过了不到五分钟，就听见了急促的警报声，随之呼啸而来的是一辆消防车。此时，屋里的浓烟让人无法呼吸，看见消防车的到来，我感觉到了生的希望。几名身穿橙色衣服的消防队员从消防车上跳下，他们飞一般的爬上车顶，用高压水枪的水管对准我家客厅的窗户，然后只看见一股强大的水注喷进了我家的客厅，几分钟后，浓烟消失了，红色怪魔那长长带血的舌头被吐噬了，大火渐渐熄灭了。这时，妈妈把钥匙从楼上抛了下去，大家把门打开后，几名消防战士立刻冲了上来，可我家客厅还有一道防道门，怎么也打不开，消防战士果断地拿出了扩张钳，把门撬开了，我和妈妈得救了在邻居家借宿到天亮后，我回到家中，室内到处一片狼籍。所有的玻璃全碎了，沙发被烧得只剩下几根木头，地板被烧坏了，门也烧焦了。原来雪白的墙壁被浓烟熏得比煤炭还黑，稍不注意，满脸满身都是黑色。不光是这些，就连灯、柜子、桌子、椅子都烧坏了，那场面真是惨不忍睹。后来我才知道，这场火灾的起因居然是我的疏忽造成的，因为我在睡觉前没有把电取暖器关好，才导致了这场火灾。现在想起来，心中不只是后悔，更是心有余悸。大家都说，如果不是消防战士及时赶来救援，后果更不堪设想。而这些消防叔叔们，当他们为我家把大火扑灭后，我们还来不及说声谢谢，他们就匆匆离去。但在我心里，我会永远记住他们，我的救命恩人可亲可敬的消防战士。

通过这件事，我想告诉大家，火灾的发生往往是由于人们的疏忽大意而酿成的。因此，我建议大家一定要安全用电、用气等，特别是在寒冷的冬天，用电取暖后一定要关闭电源，做到安全警钟长鸣。如果突发火灾，不要慌张，要冷静镇定，及时拨打求救电话并做好自我保护。只有这样，才能大大减少火灾的发生，将火灾的损失降到最低限度。让我们远离无情的火灾吧！当你寒冷难耐时，最先想到的一定是火；当你要弄一桌可口的饭菜时，想到的一定还是火吧！的确不错，火是人类进入文明的标志，但如果使用不善就会成为灾难的象征。

俗话说：水火无情，人命关天。我们不能把防火安全当儿戏。据报道，河南省洛阳12·25特大火灾和其它一些火灾事故中，都存在着消防工程上的瑕疵，由于不按规定管理，有的消防设施仅仅当作一个摆设放在那里，火灾发生时，有的根本无法投入使用，由此造成了施救工作的延误，导致重大伤亡。有消防报道讲，在有一起火灾事故的扑救中，消防人员及时赶到后，却不知道消防栓在什么地方，原因是施工时施工人员把消防栓做成了一个壁橱，外面是一扇木门，而且死死的锁着，当然其后果也就可想而知了。

众所周知，那是1998年10月27日19时许，北京市有一总面积达19800平方米的居然之家家具城发生火灾，烧死两人，烧毁参展的62个厂家的摊位，过火面积达6000平方米，直接损失财产380万元。同学们，你们看见了这一组触目惊心、令人悲痛的数字后，有何感想呢？你不觉得这太不可思议了吗？这样的事例实在是太多了，难道大家犯下的错误还不够多吗？难道一幕幕血淋淋的场面不曾使我们惊醒吗？报有侥幸心理的人们！该是你们清醒的时候了！你们就为什么还要一而再，再而三地犯这种低能的错误呢？为什么就记不住这些铁血般的教训？看看吧，又是中天街的商业大厦因其电器老化失火了，整幢楼房被烧毁，造成了重大的财产损失。请问：这是电器公司的错吗？不，错的是大厦的管理人员。正是他们的疏忽大意、知识浅薄和埋藏在那心灵深处的侥幸心理才制造了这一不堪回首的现场。

为了更好地防止火灾事故发生，我们一定要熟知并记住以下经常会用到的消防知识，以便及时采取有效措施阳光般的生活，光辉灿烂的人生，尽在自己的掌握之中，我们不要让历史中的教训再次重演。我们共同呼吁：让火灾永远成为历史吧，让火灾远离我们的家园，我们携起手来，把世界变成一个全新的文明大家庭。我坚信，只要大家共同努力，就一定会换来人类文明的进步，也将一定能谱写消防文明的新篇章，共享明天升起的那一轮太阳！

第五篇：容易被忽视的小病痛

容易被忽视的小病痛

做男人不容易，肩负着重任。既要努力工作，完成自己的理想和事业，又是家庭的支柱，维持着整个家庭的幸福。为了完成这些，男人很容易忽略自己的健康，总认为自己没什么病，而不去看医生。统计表明有80%的重病患者是因为小病误成大病，错过了最佳治疗时机。专家认为高血压、胃溃疡、食管裂孔疝、腕管综合征，是最容易被男人忽视的疾病。

一、高血压

高血压是不折不扣的沉默杀手，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。除非经常测量血压，否则在它给你的身体带来严重伤害之前，你可能并不知道自己患上了高血压。

血压包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力;舒张压是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。世界卫生组织建议使用的血压标准是：正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。

而最近也有研究表明，血压140/90mmHg也会对健康有害，所以有专家建议将正常血压界定标准降为120/80mmHg。

高发人群：几乎所有的男人都有可能患上高血压。尽管科学家并不确定什么原因导致了高血压，但是普遍认为和遗传基因、饮食习惯以及压力有关，肥胖也会导致血压升高。

症状：也许只有在你的血压非常高的时候你才会注意到它。大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、工作和学习精力不易集中并容易出现疲劳等。诊断和治疗：所有的医院以及很多药店都可以测量血压。凡血压持续增高达到高血压标准，而又可排除继发性高血压者，即可诊断为高血压病。对初次发现血压高的病人，宜多次复查血压特别是非同日血压，以免将精神紧张、情绪激动或体力活动所引起的暂时性血压增高，误诊为早期高血压。

减肥通常是治疗高血压的第一步，而且效果显著。注重饮食、多做运动，还有像沉思、瑜伽这样的精神放松也被证明对降低血压有效。如果这些方法都不能保证血压在正常范围之内，那就只能选择药物治疗。即使这样，也不能盲目选择减压药，一定要按照医嘱服药。

二、胃溃疡

溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。

你可能会觉得不可思议，怎么会有人连自己的胃里有个洞都浑然不知。然而成百上千万个男人确实如此。轻度的溃疡可能没有任何症状，而即便是严重的胃溃疡也被很多人误以为是胃酸过多或者消化不良而忽视。其实如果诊断和治疗得当，胃溃疡很容易治愈。

大量研究表明，80%左右的胃溃疡都是由幽门螺杆菌感染所导致的。专家说，在这个世界上十分之一的人会在有生之年患上胃溃疡。高发人群：科学家并不确定幽门螺杆菌是如何传播的，任何人都有可能患此病，不管你每天吃粗茶淡饭还是生猛海鲜。男性的发病率要高于女性。

症状：典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛，严重溃疡的疼痛，通常在餐后2到3小时或者空腹的时候出现，而且持续几天到几周。通常进食或者服用抗酸性药物会缓解疼痛。诊断和治疗：如果你的胃部不适，应该及时到医院就诊。目前，大夫已经可以通过抗体试验、内窥镜检查和呼气试验等诊断幽门螺杆菌感染。

三、食管裂孔疝

男人总是认为肚子疼是小事，所以一种常见疾病——食管裂孔疝，往往被他们忽视。

食管裂孔疝是指胃经食管裂孔疝入胸内，其危害在于破坏了远段食管与膈肌裂孔的正常关系从而导致胃和食管间的返流，少数情况下还会引起出血甚至穿孔。

专家估计超过50岁的中老年人有四分之一会患上此病。

高发人群：科学家目前尚不确定此病的高发人群，但是有家族病史的人，患上此病的概率要高于常人。

症状：表现胸骨后或剑突下烧灼感、胃内容物上反感、上腹饱胀、嗳气、疼痛等。疼痛性质多为烧灼感或针刺样疼，可放射至背部、肩部、颈部等处。平卧、进食甜食、酸性食物，均可能诱发并可加重症状。

诊断和治疗：医生主要依靠X线钡剂造影、食管镜及食管功能检查确诊此病。

食管裂孔疝可以采取内科保守的方法治疗，改善饮食结构，避免暴饮暴食，且餐后不能立即平躺。适当服用抗酸药物及胃黏膜保护剂

等也可以治疗。此外，减肥也会对治疗此病有益。如果以上办法都不能治愈，就只能采取手术治疗。

四、腕管综合征

我们的身体构造并不适合像我们所从事的许多工作那样长时间执行精准的机械动作。

腕管综合征是由于从手臂通往手指的正中神经在腕部受压所致。正中神经所“指挥”的三个手指，拇指、食指、中指会首先产生疼痛和感觉麻木。但是大多数男人都对这种疼痛置之不理。腕管综合征虽不是大毛病，但如果对它长期置之不理，可能会导致神经受损，手掌发黑、肌肉坏死。

高发人群：腕管综合征在需要手腕用力、做重复动作的职业中发病率最高。电脑操作者、厨师、木工和艺术家都是此病的高发人群。统计数据表明女性的发病率要高于男性，但是考虑到男人可能仅仅在腕管综合征症状变得很严重时才去看医生，因此有专家说男性发病率被低估了。

症状：腕管综合征的典型表现是：腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力。

诊断和治疗：如果有以上症状，应该及时就医。对早期症状较轻的患者来说，休息是最重要的，必要时可用石膏夹板将手腕固定，使其伸直。病情严重者，则需要施行腕管切开术进行治疗。

男人是应该坚强，但这并不代表他们应该忽略身体的疼痛。专家建议每年至少要进行一次体检，而且在身体的任何部位感觉疼痛的时候，都要向医生咨询，这样大部分的疾病都能够被及时发现并治愈。