第一篇：良好的饮食习惯 教学反思
二年级品德与生活《良好的饮食习惯》教学反思
清镇市红枫第一小学 方雪梅
在教学本节课时，我首先交流课前的调查表，从调查表中个别学生反映出的问题入手，从而引出新课；接着就上面存在的问题以小品的形式，引导学生交流、评判，以达到纠错的目的；再接着让学生自己行动，自己评价教材第43—44页的图片，实践体会文明用餐的行为表现，感悟自己平时的行为习惯；最后通过《我要做得更好》这个评价训练，检查一下学生对本节内容的掌握情况，随之总结本节内容，相机教育学生从小就要养成良好的饮食习惯。
本节课我把教学内容融入学生的生活实际，从实际出发，把学生生活中存在的问题，以活动的教学形式表现出来，通过学生的调查交流、小品表演，争当小小评论家、争当小小营养师、小小评价员等生动有趣的活动，把一堂枯燥、乏味的思品课讲得很有趣味性，使小学生在活动中掌握知识，从认识中评价行为，从行为中感悟道理，从实践中明白道理。
为给学生营造一个轻松的学习氛围，我设计本节课以活动的形式呈现，既吸引了小学生的课堂注意力，又活跃课堂气氛，使他们在轻松、愉悦的活动中，积累了饮食常识。从生活到课堂，又从课堂回到生活，体现了《品德与生活》课程切近学生生活，内容丰富、呈现方式灵活多样的原则。
由于我的教学经验还不够丰富，执教本节课还存在着这样或者那样的不足，希望各位多提宝贵意见，我会虚心接受，以使在今后的工作中获得更大的进步。
第二篇：养成良好的饮食习惯教学反思
《养成良好的饮食习惯》教后反思
《养成良好的饮食习惯》是二年级上册《品德与生活》教学内容。通过本课的教学，主要是培养学生养成良好饮食习惯。于是我针对学生的年龄特征，个体情况的差异选择了从学生的生活入手，树立样板，科学纠正学生的不良饮食习惯。通过反馈纠正，提醒学生要养成良好的饮食习惯。成功地完成了本节教学任务。具体突出以下几点： 和谐气氛，扣紧心弦。学生平时对于饮食的习惯不够讲究。也很少去关注饮食这个话题。于是我着重从学生的生活实际出发，创设宽松的学习情境，课伊始，我用课件展示一些不良饮食习惯给身体带来的一些负面影响，让其感受到危害性。教育提醒学生要吃得健康，健康地吃。在这个活动中，我作为参与者、组织者，而后倾听学生的不同的声音，适时地选择一个既合本意又易于为学生接受的实事求是的表达，打动学生的心弦，引起他们的共鸣，使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地。在轻松和谐的气氛中，结合个别学生的不良的饮食习惯造成的生长发育不良，肥胖症状等事例让学生多方辩证，在反馈中学生不仅了解了不良饮食习惯带来的严重的危害，还懂得并及时地纠正自己的不良饮食习惯。同时，学生敢于表述不同意见，个性得到充分发展，收到了意期的效果。
存在的不足：
知识面窄，浅显教学。本节课涉及到营养学、生物学等领域的知识，自己对此方面的研究不深，学生对这方面的生活经验也较少。所以在实际理解探究上只停留在较为浅显的地方。学生的交流参与面较窄。学生的体验过程很大程度上就要来自老师的介绍与讲解。多少影响了生生与师生的多方交流。
第三篇：《养成良好饮食习惯》教案
《养成良好饮食习惯》教案
一、背景
在中国共产党的正确领导下，我国科学技术生产力水平不断发展，给现代社会带来了巨大影响，人们的物质生活水平也得到了显著提高。同时因为科技的进步，人们的饮食也越来越丰富，各种各样味道独特、款式新颖的零食纷纷走向市场，这些零食尤其吸引着正处于成长过程当中的青少年儿童，他们热爱零食，有的孩子甚至达到了“只吃零食不吃饭”的程度，据很多学生的家长反映，我校很多学生就存在这样的情况，这极大的影响了孩子的健康成长。另外，随着新冠疫情的爆发，也迫使青少年儿童必须要有一个良好的身体。因此，运用科学的方法来培养学生良好的饮食习惯，已经成为迫在眉睫的问题。针对此种情况，我们提出了这一教育方案。力求通过开展本次科教活动，让学生了解目前青少年儿童饮食与健康的状况，分析不健康饮食所带来的负面影响，从而培养学生良好的饮食习惯，以促进学生的健康成长。
二、活动目标
1.知识目标：
（1）探究不合理饮食的危害及相应的表现形式，提高对健康的认识；
（2）通过调查让学生认识到不利于身体健康成长的饮食习惯有哪些，坏习惯会带来哪些不利影响；
（3）通过本次活动，让学生亲身体验健康成长的实现途径。
2.能力目标
（1）让学生在参与活动的过程中，提高发现问题和解决问题的能力，发展自己的交流、合作能力；
（2）培养学生调查、收集资料、运用现代信息技术等手段来解决问题的能力。
3.情感目标：
（1）通过本次活动，让学生意识到饮食营养的重要性，努力改掉爱吃零食、偏食的坏毛病；
（2）体会到粮食的来之不易，养成良好的饮食习惯，不浪费；
（3）提高学生的学习兴趣，培养学生乐观、开朗、积极向上的生活态度。
三、活动对象、时间、地点
1.对象：我校1——3年级全体学生
2.时间：2022年3月——7月
3.地点：学校、家庭、校园周边
四、活动的组织方式
1.以班级为单位，每个班级选出几名代表组织全班同学参与到调查问卷、走访、宣传、收集资料等工作中，班主任及科任教师在活动中做好引导工作；
2.邀请健康饮食专家开展一次专题讲座；
3.利用健康教育课进行健康教育，加深对健康的认识；
4.成果展示。
五、活动重点
在班主任的引导下，学生对资料进行分析、讨论和研究，提出自己的观点和建议，形成研究。
六、活动难点
在班主任的引导下，学生根据调查到的情况制定出合理的饮食计划。
七、活动创新点
以往的健康教育只呈现在语言上，没有付诸行动。本次活动除了语言教育，还发动全体师生开展实际调查，了解实际情况，分析问题，收集资料，利用科学的方法解决问题。整个活动的过程是师生互动、生生互动的过程，学生积极参与活动，让学生在活动中受到教育，自觉关注自身的健康成长，养成良好的饮食习惯。
八、活动内容和步骤
（一）准备阶段（3月——4月）
1.宣传：在校内营造起良好的活动氛围，开展一次活动启动仪式，明确本次活动的目的及意义，号召全体学生积极响应参与到本次活动中。
2.以班级为单位，班主任出示任务，学生自由选择调查内容，划分小组，并推选出小组负责人。
3.在班主任的引导下制定研究计划，设计调查问卷和调查表。
4.通过现场调查问卷、实地访问、个别采访等方式，利用课间对学生进行调查访问，利用周末的时间，对家长进行采访，了解学生的饮食习惯。
5.整理资料，进行分析，寻找出不合理饮食对小学生的危害，并写出调查小结。
（二）活动实施阶段（5——6月）
1.通过运用电脑、手机在网上查阅图书、报刊、论文等手段，查找有关合理饮食的资料、青少年儿童每天所需的营养成分。
2.邀请健康营养专家走进校园，开展健康知识讲座。
3.运用了解到的知识对身边的同学提出合理的建议并进行宣传。
4.各班办一期健康饮食为专题的黑板报。
5.三年级学生撰写一篇饮食健康的心得体会。
6.给挑食的同学写一封劝诫信，在信中生动的说出吃零食的危害、偏食、挑食的危害以及合理饮食的好处。
7.设计一张能够反映自己研究成果的手抄报，宣传自己的成果。
8.班主任和科任教师在班级里开展合理饮食和健康教学活动，利用班会开展相关班队活动。
（三）活动总结阶段
1.分析和整理问卷调查，形成问卷调查统计表。
2.对收集到的资料进行分析，讨论和研究，提出观点和建议，形成研究报告。
3.学生作品展示，学生汇报各自收集到的资料，研究成果进行展示，学校以展板的形式在校内公开展评。
九、可能出现的问题和解决预案
1.在活动的实施阶段，学生的“六一”和期末复习都将来临，针对这一点，可以延长活动时间，在暑假和下学期继续开展。
2.有些学生第一次参加调查可能设计的调查表不太合理，这就需要班主任及科任教师引导学生设计。
3.低年级学生不会写调查报告和科技小论文，这就需要班主任及科任教师引导学生统计调查数据，根据数据进行分析，得到调查结论，帮助学生确定主题，在写调查报告和科技小论文的过程中提供指导。
4.活动实施阶段，为了让学生养成良好的饮食习惯，会让学生不吃零食，不带零花钱，坚持一日三餐，不挑食。饮食较差的学生可能一下子无法接受，无法坚持，会闹情绪，这就需要我们多鼓励，同时与家长沟通，做好配合工作。
十、预期达到的效果
1.学生能够通过本次活动，研究出适合自己的科学健康的饮食方案，了解到每天必须摄入的营养成分有哪些。
2.让学生都养成良好的饮食习惯，少吃零食，不挑食。
3.学生的合理饮食广泛引起社会的关注，获得较好的社会效益。
4.通过本次活动，学生的生理、心理、体能、智力、注意力、思维力等将得到很大的改观。
十一、评价的标准和方式
1.发放调查问卷，调查家长是否重视学生的合理饮食，学生在家庭生活中对合理饮食是否有一定的认识，在生活中是否实际运用。
2.调查学生是否少吃零食或不吃零食。
3.体能测试；按体育比赛标准进行，每月开展一次。
4.心理测试：通过观察在日常生活中的表现来分析学生心理素质。
5.生理测试：以医院的常规检查为标准，每月体检一次。
6.对学生中午在学校食堂就餐进行调查，了解学生是否有良好的进餐习惯。
第四篇：如何养成良好的饮食习惯
如何养成良好的饮食习惯
中学生是处于生长发育的黄金时期，不仅身体发育需要消耗大量的营养，而且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量，因此，中学生饮食习惯十分重要。但我们的同学们在饮食上常常出现问题，既影响了同学们的正常的生理发育，又影响了同学们的身体健康，还影响到同学们的学习效率。同学们在饮食上常存在以下误区：
①早上随便吃一点，甚至不吃饭，其实早上一餐十分重要，因为已经十几个小时没有进食了，早上起来急需要补充一些身体必需的营养与热量，早上不仅要吃饭，而且还要吃好；
②用公用餐具就餐，有些同学为了省事，中午或晚上不在食堂就餐，而是在小饭店里随便吃一点，其实，姑且不谈小饭店的卫生条件如何，就是使用公用餐具就存在很大问题，公用餐具不可能认真清洗，更不可能消毒，可以肯定地说，公用餐具上携带了大量病毒与细菌，特别是乙肝病毒、大肠杆菌、感冒病毒等，虽然暂时并未发现有什么异常，但久而久之就会在身体内留下病害，随时都会发病；
③有少数同学喜欢在周末约同学喝几杯，虽然不是酗酒，殊不知对身体会产生很不好的影响，特别是严重影响记忆力，无论什么酒对中学生来说都是不能沾的。
由此看来，中学生养成良好的饮食习惯十分重要，良好的饮食习惯既是生长发育的需要，也是现阶段学习的需要，还是现实或将来身体健康的需要。如何养成良好的饮食习惯呢？同学们应该做到以下几点：
１、一日三餐，定时定量，既要保证营养所需，还要考虑到发热量；
2、饮食一定要注意卫生，不使用公用餐具，不随便在饮食摊点上就餐；
3、不喝酒，不暴食暴饮，不吃冷食；
4、不吃零食，特别是小吃，不吃变质过期食品；
5、早上要吃好，不要吃得太饱，否则会引起大脑缺血，上午上课患困；
6、不要养成下了晚自习后还吃饭的不良毛病，否则难以消化，引起胃病；
7、多吃谷类，供给身体充足的能量；
8、养成吃早餐的良好习惯；
9、参加体力活动，加强体育锻炼；
10、青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排；
11、避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯。
第五篇：《良好的饮食习惯》教案
未来出版社二年级上册品德与生活
《良好的饮食习惯》说课稿
纸碾小学
张爱红
《良好的饮食习惯》教学设计
一．教学目标 1． 知识目标
A 懂得文明用餐，卫生用餐的基本常识。
B 知道偏食，挑食，暴饮暴食的危害以及良好饮食习惯的好处。
2． 能力目标
A 有一定的评价能力，会评价不良饮食习惯。B 能为自己设计一份营养餐。
3． 情感目标
能体会粮食来之不易，激发学生珍惜劳动人民的劳动成果。二：重点难点
本课的教学重点是教育学生从小就要养成良好的饮食习惯。难点是怎样培养学生文明用餐，讲究卫生的饮食习惯。
三：教学过程
一． 谈话导入，交流激趣
师：小朋友，大家好，老师想和你们做朋友可以吗？（生：可以）那我们来交流交流吧。我想知道你们喜欢吃和不喜欢吃的食物有哪些？（学生畅所欲言）老师发现，你们有偏食挑食的现象。这个不吃那个不吃这可不行。
二． 观察图片，评议插图 1． 课件出示一些和饮食有关的图片，让学生说说谁做得对，谁做得不对，为什么？
2． 打开课本43页的6幅图，再让孩子们评评谁做得好？ 3． 学生自由观察，评价，然后反馈。（将餐具弄得乱七八糟不对，暴饮暴食不对，边吃饭边看电视不好。饭前便后先洗手，什么菜都要吃，吃饭上餐桌做得好。）
4． 教师引出三字歌。让孩子熟读本儿歌。感知良好的饮食习惯。上餐桌，知谦让，不喧哗，不敲碗。接饭菜，双手端，夹饭菜，不乱翻。知营养，不挑食，刺激物，要少吃。细细嚼，慢慢咽，不泼菜，不撒饭。餐已毕，即漱口，不跑跳，保腑脏。
三． 课后总结，完成板书
师：学完今天这一课，相信小朋友懂得更多关于饮食的知识了，以后我们要做到： 板书
讲卫生
不偏食
不挑食 定时定量
用餐文明
爱惜粮食 三．出示练习，加以巩固 判断（对的打“√”，错的打“×”）
1、吃饭的时候有好吃的菜就多吃点，不好吃的就不想吃。（）
2、一边吃饭一边看电视。（）
3、吃饱了，还有些菜没吃完不能浪费，继续把它吃完。（）
4、吃饭要吃肉，也要吃素菜瓜果，有利于健康地长身体。（）
5、午餐没什么好菜吃，就少吃或不吃，晚上再狠狠吃饱。（）
6、睡觉前要多吃夜宵，才能长身体。（）
7、一边吃饭一边听歌。（）
四． 课后总结，完成板书
师：学完今天这一课，相信小朋友懂得更多关于饮食的知识了，以后我们要做到： 板书设计
讲卫生
不偏食
不挑食 用餐文明
爱惜粮食 五．布置作业
想一想？我们除了要养成良好的饮食习惯外，还应该养成哪些良好的习惯？如：学习习惯。。
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