小学花样跳绳教学计划

第一篇：小学花样跳绳教学计划

2018小学花样跳绳教学计划

廖仁勇

为让学生学习并脚单摇跳、单脚交换跳短绳等不同方法;掌握几种简单的跳绳方法。下面，特制定小学花样跳绳教学计划，一、指导思想

贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。

二、教材选择

跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。

本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

三、教学思路

整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。

安排了花样跳绳，使学生运动乐趣达到高潮，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。

四、教学效果

学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。

五、重点难点

1、动作自然、大方 跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致节奏。

2、跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。

六、学生评价

学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。

七、详细分周明确学习目标：

第一周：基本摇绳与单人练习

第二周：个人花样并脚跳练习

第三周：个人花样单脚跳

第四周：个人花样双脚交换跳 第五周：个人练习开合跳

第六周：个人花样弓步跳 第七周：个人花样

第八周：个人花样基本交叉跳 第九周：个人花样勾脚点地跳 第十周：个人花样弹踢腿跳 第十一周：个人花样后曲腿跳 第十二周：个人花样膝腿跳 第十三周：个人花样左右钟摆跳 第十四周：个人花样踢步跳 第十五周：四长交互绳的花样，(具体内容单人连续跳、附加动作跳(拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳)正入反出式 21-30人/组 穿越长绳)

第二篇：花样跳绳教学计划

花样跳绳教学计划

一、教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，主要选择田径（跑、跳、投），跳绳等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高，并挖掘生活中的实用技能。全面的满足学生身心发展的需要。让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧（跳绳），让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。

二、学情分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

三、教学目标

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、教学重难点（1）教学重点:

1、规范课堂教学行为，培养学生身体素质。

2、跳小绳、跳大绳、花样跳绳学习。（2）教学难点:花样跳绳

五、教学设计

1、认真备课，不断改进教学方法，激发学生对上体育课的兴趣。

2、加强思想教育，加强体育教师之间的交流，认真听取其他教师的课堂教学，从中学习他人的教学方法、措施。

3、上好每一堂体育课，充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，搞好自主互助教学模式，提高课堂效率。

4、结合学校的趣味体育发展路线，指定趣味跳绳游戏，加强体育活动的趣味性。

5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

六、教学进度 周次 教 学 内 容 1 跳小绳、游戏 2 花样跳绳

1、游戏 3 花样跳绳

2、游戏 4 花样跳绳

3、游戏

5、花样跳绳

4、游戏 6 跳大绳练习、游戏 7 学生创编绳操、游戏 8 复习跳绳、花样跳绳

第三篇：花样跳绳教学计划

花样跳绳教学计划

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析

初中学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1．使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

2．在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

3．培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点 1.教学重点

掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。2.教学难点

花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

六、教学进度

周次 教 学 内 容 跳小绳（基本动作方法）、游戏 2 前后挽花跳、游戏 3 双绳双人同心跳、游戏 4 单绳双人交替跳加换位跳、游戏

5、双人车轮跳、游戏 6 跳大绳练习、游戏 7 大小绳结合跳、游戏 学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏 9 复习各种花样跳绳 10 个人绳与多人绳展示总评

第四篇：花样跳绳教学计划

2017—2018学第二课堂社团活动

——花样跳绳活动计划

辅导教师：刘得花

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、活动目的

跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力，小学主要以实践教材为主。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、活动对象

一，二，三年级一部分小学生。

四、活动地点

学校跑道附近

五、活动内容

1、单脚交替跳、2开合跳动作、左右跳。

六、活动措施 1．讲解法

第五篇：2020小学花样跳绳教学计划

2020小学花样跳绳教学计划

岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，我们又将在努力中收获成长，让我们对今后的教学工作做个计划吧。如何把教学计划写出新花样呢？以下是小编精心整理的2020小学花样跳绳教学计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助哦。

花样跳绳是在跳绳基础上加伴音乐的跳绳游戏，娱乐性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。摇绳的方向可前可后。用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。

一、活动形式与内容

内容：个人花样跳绳、两人合作跳绳、长绳

组别：五六年级（水平二）、二年级（水平一）

二、教学目标

目标一：二年级的学生掌握基础动作和一级套路的基础上，学生尝试难度动作双摇和双摇组合套路练习，发展学生的跳跃能力及身体的灵活性。并通过两人一绳，两人车轮跳等练习提高孩子们的配合能力，在练习中学会与同伴合作，讨论，实践，探究更多花样跳短绳的.方法。在相对自由的环境里让孩子们放飞自我，并体会通过努力完成各种动作的学习和表演体会成功与自信的快乐。

目标二：五六年级的学生根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习。如：两人同摇跳短绳，车轮跳的换位，转身。车轮跳的提高动作练习，跑“8”字绳，跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题。“8”字跳长绳的动作关键，如何才能跳得又快又好。学生通过动体—动脑―实践—探究—创造。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。在本学期结束，编排一套花样跳绳展示，通过展示提高孩子的舞台表演力，树立自信心。

三、教学要求

1、兴趣班是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。

2、学生应该按时参加训练，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。

3、训练是要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。

四、活动的时间与地点

时间：20XX年3月5日—20XX年6月22日

练习时间：周一二四五下午4：30—5：30

地点：新餐厅二楼