大学生学涯规划书

第一篇：大学生学涯规划书

大学学涯规划书书

-***5666677772缺点：缺乏持之以恒的精神，学习效率不够高，因此收效不多。缺乏自我钻研的精神，思考较少。2.能力

优势：适应能力强，能够很快适应新的生活。为人谦和，易于相处。

缺点：语言表达能力弱，交际能力弱，社会实践能力以及动手能力不足。3.人格特点

优势：自认为是有修养，有理想，有原则的人。做事严谨认真，负责。宽以待人，严于律己。乐于助人，会以一颗真诚的心去帮助需要帮助的人。

缺点：好高骛远，有时不太能听进别人的看法与意见。常常缺乏自信，患得患失，不相信自己的能力，不敢挑战自己，因此曾经丧失过很多锻炼自己的宝贵机会。

（3）课程学习状况：基础课程，基本可以；专业课上，略感压力。谈到学习成绩，我也赞成它能反映我的部分学习情况，但我觉得，目前的学习只是一个积累的阶段，真正见到成效，是在未来的实践过程中。

（4）我的现状：能合理的安排学习与娱乐的时间，常常利用课外时间发展自己的兴趣爱好，同时出去走走增长见识，拓宽视野。

参加自己感兴趣的活动，增强自己其他方面的能力。

【环境评估】

（1）社会：我们处在这样一个信息社会，一个强调知识的年代，同时信息交流也日趋发达。在大学学习阶段，应学会通过互联网，实时加强对专业发展情况及前景的了解，从而及时评估自己的发展计划，确定自己的发展目标，立足于社会，必能取得自己想要的结果。

（2）学校：考虑到我的学校是一所综合性大学，且位于大学城内，这样的环境提供给我们一个更好的交流机会。因此，利用课余时间和节假日与学校其他专业学生，甚至与外校学生交流，取长补短，同时学会利用其它学校的学习资源，例如其他学校的图书馆，这些都非常有意义。

（3）专业：地理信息系统专业，偏向实践方面，我在加强理论知识学习的同时，注重实践尤其重要，同时加强计算机技术，为将来的持续发展做准备。

（4）家庭：生于普通家庭，将来的一切都需要靠我自身的艰苦奋斗，并且考虑到家庭的承受能力，一方面我要加强学习，另一方面也要做到生活中勤俭节约。

【实施计划】

（1）思想政治

大学阶段是一个人人道德观形成的重要阶段，适当了解国家政治，以国家之事为己任。阅读相关的政治理论方面的著作，提高自己的人文修养与素质，争取早日入党。同时在生活中，严于律己，培养良好的行为习惯。

（2）学业

1.养成良好的学习习惯

 养成计划学习的习惯:一个良好习惯的养成，需要的是一个合理的计划，和持之以恒的信心与决心。

 主动学习的习惯:主动了解学科知识，通过课外读物拓宽知识面，加强对专业的了解，从而促进学习。

 及时完成规定的学习任务的习惯  各学科全面发展，不偏科

 预习的习惯：课前一定要花一段时间来预习，这样能够提高课堂效率，更好的消化吸收。

 认真听课的习惯

 上课主动回答问题的习惯:这样不但能使自己集中注意力，还能加强自己对问题的认识与理解。

 多思、善问、大胆质疑的习惯：学而不思则罔，因此思考与质疑有利于开发思维，加深理解。

 记笔记的习惯：坚持做到不动笔墨不看书，通过记笔记，记录自己想法是必要的。 课后复习的习惯：温故而知新，通过课后复习更好的掌握知识。 阶段性复习的习惯:每周，每月的学习总结尤其重要，在大脑中规划图式，形成单元，章节结构，系统化掌握知识。

2.培养时间管理能力

良好的时间管理能让我们学习有效，成功，身体健康。◎时间管理原则

优先重要法则（先做最重要的事，而不是最着急的事）帕累托法则（用你80%的时间来做20%最重要的事情）高效法则（同一类型的工作集中在同一时间段处理）

有得有舍法则（简化生活、不要追求太多，注意力集中点最好不能超过三件事）◎时间管理方法 制定时间表的原则：

· 了解自己的生物钟：切记身体是革命的本钱

· 分析自己能掌握的时间

· 排出优先次序：遵循时间管理原则

· 将大块时间分开：时间表做到明确。细化，这样便于执行

· 合理安排学习活动内容，以便充分利用高效时间和低效时间

· 留出合理的休息时间：劳逸结合，享受时间 · 坚持零碎的时间学英语，整块的时间学理科（3）社会实践

1.参加志愿者活动：志愿活动是一项崇高的活动，作为当代大学生，应该乐于帮助他人，利用自己微薄的力量，为社会弱势群体，贡献出一点儿。例如：环保志愿者，各类维持秩序志愿者，敬老院、孤儿院志愿者„„

2.寒暑期各种社会实践团：在寒暑假积极参加社会实践，提高自己实践能力。

第二篇：学涯规划书

学涯规划策划书

没有翅膀的鸟是飞不向广阔的天空的，没有航向的船是驶不到向往的彼岸的。

为树立新生的学习生涯规划意识，引导同学们以科学的态度和方法规划自己的大学学习生涯，我院决定将于新生节之际举办“学涯规划书”大赛。策划书评比以可行性、思想性、创新性、真实性为主要标准。在各班级召开的班会中开展互动式交流，拟定个人的学涯规划。教师将对同学们在学习、生活、等方面给予正面的指导，为同学们提供学涯规划、就业等方面的可行性建议，引导同学们以良好的心态投入到新的学习和生活中去。

比赛主题：本次大赛以“规划人生、放飞梦想”为主题，以“普及规划知识，提升职业能力，打造优质人生”为宗旨。

比赛目的：通过对自己大学生活的规划，合理地安排自己的大学时光比赛流程：班级初赛，分院至总院的复赛、决赛。

参赛对象：2010届全体大一新生以及09届本科生

比赛时间：9月15---10月10日（9月28号分院出评比结束）稿件具体要求：

1.学涯规划书要求紧扣主题，内容充实，立意新颖，文字优美。

2.内容要求思想健康，积极向上，体现当代大学生的精神风貌。

3.杜绝抄袭（如查有抄袭者，即取消参赛资格）

4.分院班级可推荐优秀稿件到总院

比赛统一由相关的专业老师进行评选和终审。宣传方面联系广播台进行全院通报，宣工部以及各分院宣传部出相关的宣传海报，给各班级的助教召开相关的宣传会议，下达到班级进行全面的宣传。

拟设奖项：

一等奖1名

二等奖3名

三等奖4名

优秀奖若干名（由评委老师根据稿件的数量及质量而定）

校学生会学习部

第三篇：大学生学涯规划设计书

大学生学涯规划设计书

姓名：

XXX

性别：男

专业：

xxxxx

电话：xxxxxxxxxx

电子邮件：

撰写时间：

班级：xxxxx

2015年 10 月 30日

大学生学涯规划设计书

目 录 自我认知

1.1 基本情况……………………………………………………… 1.1.1 家庭背景及情况………………………………………… 1.1.2 自身基本情况………………………………………… 1.2 优点盘点……………………………………………………… 1.3 缺点盘点……………………………………………………… 1.4 自我认知小结………………………………………………… 1.4.1 自我分析………………………………………………… 1.4.2 家庭对我的期望………………………………………… 1.4.3 自身期望………………………………………………… 中短期目标规划

2.1 大学一年级规划……………………………………………… 2.2 大学二年级规划……………………………………………… 2.3 大学三年级规划……………………………………………… 2.4 专业规划……………………………………………………… 2.5 其他规划……………………………………………………… 学涯规划设计

3.1 确定目标及路径……………………………………………… 3.2 制定行动计划………………………………………………… 3.3 备选规划方案………………………………………………… 结束语 1 自我认知

1.1 基本情况

1.1.1 家庭背景及情况：

我是来自浙江温州一个小县城的普通家庭的一名普通的大学生。很多人对温州的第一印象就是富裕，然而我的家境条件只能算是一般。家中一共四口人，除了父母，我还有一个比我小十岁的弟弟。家里的主要收入来源是我父亲所有的一个小店铺，温州人总有颗做生意的心，我父亲也不例外。我母亲则是一名标准的家庭主妇，没有固定工作，在家中做点零碎的手工活，照顾着我弟弟。就是在这么一个普通的家庭背景下，我从一个小孩子慢慢长大，直到现在步入了大学生涯。1.1.2 自身基本情况：

我毕业于浙江省温州市苍南县金乡高级中学，作为那里的一名普通学子，说不上优越，但也是个合格的学生，学习生涯中并没有出现处分行为，也会参加学校的一些活动和竞赛，是属于老师比较省心的那类学生。学习和生活中，有过成功的经验，自然也少不了失败的时候，经过一段磕磕绊绊的成长，来到了梦想中的大学生活，期待在这里展开一段新的人生，能够在自己身上作出一些突破，取得一些成就。在普通的人生中能得到一些不普通的，能够让自己铭记，将来回想起来不会感到后悔的经历。1.2 优点盘点：

我做人真诚，做事认真负责。对于自己热爱的事物能够有一颗不断坚持下去的心。讲义气，对自己认定的朋友，会毫无保留地相信和给予帮助，甚至是错事也会不后悔地去帮助，哪怕事后会伤害到自己。平日里性格温和，对于别人的请求很少拒绝，会尽量给予帮助。适应能力不错，能很快在一个新环境中融入进去。对事物有着自己的认知和明确的是非观念，因此保持着一颗善良的心，这也是为人处世最基本的一点。1.3 缺点盘点：

首先在平时的生活中，比较贪睡，有时会因为赖床而误事，这是我一直很难改正过来的坏习惯。耐心差，对于自己不感兴趣的事物，没有什么支持自己一直做下去的动力，因此偶尔会出现半途而废的情况。在自己擅长的地方，有时会出现自负的心态，导致在自己的长处上反而出现失败。人际交往上的沟通能力一般，口头上会出现不能把自己的想法完整地表达出来的情况，也是由于中学时期较为内向，与他人交流的经验不多。还有最重要的一点就是懒散，很多事情不到最后期限之前都不会开始行动，因为这一点让我经历过很多失败，这是我最大的缺点。1.4 自我认知小结 1.4.1 自我分析：

根据以上的自身审查，再经过分析总结，我在一定程度上重新认识了自己。虽然有不少值得称道的优点，然而却又更多无法忽视的缺点，这些缺点将是我大学生涯中的绊脚石，阻挡着我的前进。这次自我认知，也能让我明确地认识到了接下来的路该如何前行。毕竟人无完人，在接下来的时间里，我需要在保持自身优点的同时，尽量改正自己的缺点。我不敢说自己一定能够克服这么多的缺点，但总会向着良好的方面的前进，在不断的积累之下，至少也会有一些改变。在身边的同学和朋友的帮助下，在不断发现问题的同时也不断去解决问题。1.4.2 家庭对我的期望：

之前也说过了，我出生在一个普通的家庭，也因此，我很幸运，并没有体会过其他人家的孩子那来自父母的巨大压力。我的父母不会给我什么很高的要求，只会鼓励我，让我尽力做到自己的最好就行，我为自己能出生在这么一个家庭而感到幸福。然而我知道，世上没有哪个父母不希望自己的孩子能够得到值得骄傲的成就。因此，我希望自己在将来，能满足他们那个放在心中，并没有对我说出的期望。这将成为促使我前进的巨大动力，让我能够在通完成功的路上坚持下去，因为背后有着父母带着期盼的目光。1.4.3 自身期望：

世上平凡的生活太多，正因为如此，在这个年纪，没有人愿意归于平凡。来到一个新的环境，来到大学这个梦想的阶梯，每个人或多或少都会有着自己的目标和梦想。要是来到大学反而浑浑噩噩地度日，仿佛行尸走肉一般混过这四年，那我想未来回忆起来，一定会是追悔莫及的。在高中那个即将面对高考的时期，很多人可能都只是把目标放在高考上，并没有思考清楚自己期望成为什么样的人，也正是因为这样，来到大学之后，很多人因为一时失去了目标，面对高考时的雄心壮志，就渐渐沦为平凡之中。也有可能有些人因为自己所来到的专业与自己当初所期望前行的目标背道而驰，而对自己的梦想产生了困惑，不明白自己接下来应该这么做。我来到大学之后，也有段时间陷入到了这种状态，不明白自己到底想要些什么，不明白自己到底想成为怎么样的人，自然也不明白自己该往哪个方向前进。直到现在，我对自己到底想成为什么样的人仍未有个明确的概念，但是我知道，不管以后会出现什么样的梦想和方向，我现在都必须不断完善自己。首先便是在学业上取得优异，然后就是在其他各个方面发展自己，让自己的长处得以发挥。在将来我知道我期望成为怎么样的人的时候，我能够有足够的资本和能力向着那个方向前进。中短期目标规划

2.1 大学一年级规划：

由于大一的学业压力并不是很大，我希望能够在这个学期结束之前与班里的同学建立起基本的同学感情，能够交到一些谈得来的朋友。能参加几个学校里的竞赛和活动，争取得到些名次。每日坚持锻炼身体，保持健康的身体状况。能够在课余时间多去图书馆，读些对自己有帮助的和自己感兴趣的书，尽量每个星期能够看两到三本书。在假期的时间内继续做兼职，在社会中实战，提高自己在工作中的适应能力，锻炼自己的能力和心态。然后就是每个大学生都不能避免的英语四级问题，我希望通过这一年的认真学习，能够在大一结束之前通过英语四级。2.2 大学二年级规划：

提高基本素质，通过参加宿管部、社团等组织的活动，锻炼自己的各种能力。多参加学校提供的各种志愿者活动，提高自己的责任感和主动感。积极主动地去听学校里举行的讲座，提高自己的知识层面和素养。将学习的重点从基础课向专业课转移，提高自己的专业竞争力，并且根据自己的实际情况选修相应的课程进行学习。

2.3 大学三年级规划：

本学年在校学习理论知识的同时又在公司实习，在实习中学习并丰富财管专 业专业知识，提高自己的专业技能。提高求职技能，掌握简历、求职信的写法及其技巧。多和同学交流心得体会，提高自己的竞争力。2.4 专业规划：

从大四开始关注一些校园招聘会，尝试走向一些人才招聘市场，并从中不断总结自我提升自我。在自己的不断努力下和与老师同学的不断交流下 完成毕业论文，通过不断地成熟与进步，由毕业走向就业，由学校走向社会。2.5 其他规划：

做好职业生涯的基础工作，充分利用自身的条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往。提高自己的英语口语水平，尽量做到日常的交流无障碍。学涯规划设计

3.1 确定目标及路径：

树立正确的三观，做到学习上的优异和生活上的充实，通过努力顺利拿到毕业证书以及学士学位，同时使自己更具有专业竞争力。3.2 制定行动计划：

在完成平时的学习后，加强其他方面的学习，充实自身，积极参加各种活动。3.3 备选规划方案：

暂无。结束语

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。每一份规划的成功实施，都需要拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。于是，我坚持，每天都在早上起来第一件事，我对自己说，机会是留给有准备的人。一个人的一生一定要过得有意义，要让自己不会因为虚度大学生涯这段重要的时光而悔恨。我要让自己的大学生涯留下一个奋斗的标签，纵使未能达到自己的期望，也必然不会因为自身的原因而后悔！

第四篇：学涯规划

学涯规划

“凡事预则立,不预则废”,过去的生活深刻的告诉了我这句话的分量.在大学开始之季,借此契机对自己未来四年的生活进行规划,也是对自己的要求和约束.相信在自己的不断努力和学校的细心帮助下，自己的大学生活会充实而又精彩．

我的大学学涯规划从以下三个角度进行规划：

(一)学习

“活到老,学到老”学习作为我终身的任务早已陪伴了我十八年,在走向社会这之前的最后四年的校园生活更是学习的黄金时段,为了不荒废这宝贵的四年.我的计划如下: 每天:认真上课,完成作业,不放松学习态度;

每周:复习本周所学的知识,回顾上周生活,做出适当调整;

每月:读几本课外书,月初规划每月目标;

大一目标:适应大学生活,准备英语四级考试;

大二目标:通过英语四级,计算机考试,准备英语六级.准备考研.收集考研相关资料,明确方向.大三目标:努力准备考研,通过英语六级.大四目标:考研;

(二)能力

大学之于高中,初中以及小学最大的区别便是杜宇能力的培养了.如果学习能力依靠老师点拨和自己发掘.那工作能力就要靠自己主动参加各项活动而培养.由于之前的种种原因,工作能力方面自己都有所欠缺,在大学生活中我一定会克服自己的一点心理障碍,培养自己与人交流的能力和社会实践能力.我会积极与新同学们交流,积极参加社团活动,已经成为校学联一名干事的我正在锻炼自己,平衡工作与学习,提高策划交流能力,为别人服务.相信自己今后会更好的融入社会.(三)身心

踏入大学后的我急需要在身心方面健康成长.一个人生活的时候学会照顾自己,并且要学会照顾别人,和谐与人相处,适当参加体育活动,曾强体质.心智上也应不断成熟,相信在四年的生活中,我会努力学着变得更加坚强,锻炼出更好的心理素质.并且,我要向党组织积极靠拢,党组织中有太多优秀人才,我曾经的许多老师都是党员.他们让我看到了组织的优秀,让我不禁产生了向往之情,我也要以党组织的高标准要求自己,积极奉献,成为优秀人才.以上是我的学涯规划,要求和计划有很多,目标也很美好,但是实现与否并不是取决于规划的美好与否,而是在于我的努力,持久的努力！

奋斗吧,为了四年的生活,更为将来更美好的人生.

第五篇：我的学涯规划

一.序言

2012年的9月，我踏入了太原科技大学的大门，带着一丝憧憬，又有着一丝迷茫。不知不觉中，我已走过了12年的学习生涯。现在，我将要面对这全新的大学生活，在这四年中，必然会有欢笑与泪水，会有奋斗和希望。而四年后，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演怎样一个角色呢？为了不荒废青春，我拟订了一份自己的大学生涯规划以时时鞭策自己，激励自己奋发前行。

二.自我评价

想到自己在高中时的学习生活，我不禁感到惭愧。在明明需要努力学习的高中生涯中，我却一直放松着自己，总觉得就算前期不抓紧，到最后冲刺一把就好。可是当真到了最后的关头，却发现自己落下的，再也回不来了。高考结束后，我的高中里有85％的学生上了一本，而我就成了那15％中的一员。可以说，高考就是我的耻辱，不过高考也让我看清了自己，使我看到了平时不愿看的，使我想到了平时不愿去想的。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的？生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去填充。

而如今，身为大学生的我，在一天天平淡的日子里，与其坐看时间流逝，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中就只有一次，现在不把握好，将来一定会追悔莫及。

三.实施策略与方法

大一

打好基础。在这全新开局的一年里，我再也不能像以前一样得过且过。我所需做的就是全身心地投入到学习生活中，把这大学四年的头开好，为之后更深入的学习做好准备。

1.努力学好高数，补上自己在数学方面的缺陷。

2.不落下英语，保持住自己的优势。

3.加大C++的学习力度，学好自己的专业课。

4.做到不挂任何一科。

大二

承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要对专业课加以更多的精力。

1.主要以学习为主，利用充足的时间去学习英语和计算机，争取一次通过英语4级。

2.参加双学位，辅修英语。

3．学校周围找一份工作，锻炼自己的工作能力，挣一点外快。

大三

奋起直追。主动加深专业课程的学习，并在假期自学一些自己喜欢的技能。我打算以后考研，所以一定要在平时认真学习，做好准备工作。

1.练习更多的考研真题，增强能力。

2.适当听考研相关的讲座，做到心中有底。

3.向学长请教，获取经验。

大四

这是大学生活的最后一年了，这也是检验自己大学四年学习成果的最后时刻。

1.以准备考研为主，同时不缺乏锻炼。

2.参加社会公益活动，面向社会，培养社会实践能力。

3.关注自己专业的前沿信息，使自己更专业。

四．规划总结

不积小流，无以成江海；不积跬步，无以致千里。只有付出，才会有收获。未来掌握在自己手中。生活上，在大学四年间我应当要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习事半功倍。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面。

1.要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。

2.要进行适当的体育锻炼和文娱活动。

3.要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。

4.不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯。

5.在课堂上要认真详细的记笔记。

四年中绝对不能放下的就是学习了，学习不应局限于课程的设置，还要对自己喜欢的东西进行深入的学习钻研，学生的本职工作是学习，这是永远不能忘掉的。大学与中学小学最大的区别在于实践，在这个阶段中，要熟练的运用所学的知识，结合社会去实践，培养自己的社会实践能力。大学，是进入社会最主要也是最重要的途径。

五．结束语

虽然有了计划，但更重要的是要具体实施并取得成效。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，生活是未知多变的。计划永远赶不上变化。定出的目标随时都有可能受到各方面因素的影响。这一点，我应该要有充分的心理准备。因此，不管遇到什么情况，我都要时刻注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断地拿出应对方案，对所发生的事情争取做出最好应对。

相信如此一来，即使将来的收获和现在的目标相比有所偏差，也不至于相距太远。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出相应的勇气，付出相对的努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢！

曾经读到了这样一句话 “青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。”我希望通过这四年的大学生活，使我深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。我觉得，只有做到了这些，我的大学生活才算是有了

意义，才拥有值得铭记一生的意义！