高效工作六大技能培训心得

第一篇：高效工作六大技能培训心得

《高效工作6大技能》培训心得

6月16号我参加了公司组织的关于《高效工作六大技能》的培训，培训的主讲是聚成华企的张荣老师，在一上午的培训过程中我受益匪浅，通过张荣老师的悉心讲解我了解到了如何如何提高工作效率既：

1、情绪管理技能；

2、人际管理技能；

3、健康管理技能；

4、目标管理技能；

5、时间管理技能；

6、组织沟通技能六大技能。

情绪管理技能中张荣老师提到了为人处事要保持一种乐观但不是无所谓的态度既任何时候都能发现事情好的一面总能够找出解决问题的方法。之后老师还提到了为人要宽容凡是更应该自我检讨。我觉得这些情绪管理技能不仅仅可以用来提高我们的工作效率而是在日常生活中形成一种习惯这样我们将会得到一个快乐的人生。

人际管理技能中老师提到了跟什么样的人在一起会决定你成为什么样的人，我对这句话的理解为当你不知道要跟什么样的人在一起的时候你跟什么样儿的人在一起会决定你成为什么样儿的人；而当你知道要和什么样儿的人在一起的时候你就会成为什么样儿的人。

健康管理技能：健康管理我觉得只是因为这次讲座是高效工作六大技能所以才以六种技能之一的方式出现在讲座里。在我看来健康是人之根本没有健康就是人生无数个零前面的那个一。在我看来健康就是乐观的心态、合理的营养和适当的运动。张荣老师还提到了充足的睡眠。我觉得也是十分有道理的。

目标管理技能中我认为张荣老师实际是强调了目标一定要具体化这样是为了确保目标能够得到切实有效的落实。张荣老师还提到对于目标要专注实际上都是在强调目标一定要切实可行的进行下去否则就会成为一纸空谈。

时间管理技能，张荣老师认为时间管理技能是六大管理技能的核心。对于时间管理张荣老师用了很长的篇幅。其实张荣老师如此的良苦用心其实就和我们的小学老师一样让我们珍惜我们的时间。正所谓一寸光阴一寸金。我们要通过合理有效的手段来管理我们的时间利用好我们的时间才有可能提高我们的工作效率。

组织沟通技能；关于组织沟通技能在大上个周的沟通于说服技巧中提到的应该更详细一些，在这里张荣老师强调的是在沟通中不应该：

1、企图改变对方；

2、预设立场判断别人；

3、企图说服别人；

4、把表达当成沟通等一些错误的想法。这些想法会阻碍工作中的有效沟通进而影响工作效率。

第二篇：《全员高效工作八大技能》培训心得

《全员高效工作八项技能》培训心得

——东城店邵 玉

首先，感谢公司能给我这次机会去参加聚成培训，学习张荣老师的《全员高效工作八项技能》，通过两天的培训，学习到了许多有关高效工作的管理知识，感受颇深„„

一、何为高效工作？

用最少的时间，最少的人力，物力，财力，用最简单的方法做成最重要的事情，这就是高效工作。

良好的工作环境需要大家共同去创造，高效工作需要大家共同学习、坚持、维护，让我们大家共同开启高效工作的大门，加油!

高效工作，换言之，为公司带来效益的最大化，既然如此，公司要的是结果，没有结果，不要谈效率，总而言之，做成事情，拿到结果，做一个高效的管理者。

二、高效工作的八项技能

1、情绪管理技能------高效工作的前提

跟大家分享一下：情绪管理的的三件宝

① 乐观：在任何情况下都要发现好的一面，哪怕在某一个地方给您关上了一扇门，记住，一定会在某一个地方给您打开一扇窗。如果你觉得自己不幸，世上还有比你还不幸的人，如果你觉得你自己很了不起，世上还有比你更了不起的人，总之，先处理好心情，才有可能做好事情！

② 宽容：永远只记得别人对自己的好，因为只有这样，你的周围才有更多的朋友

③ 自我检讨：工作上的事情，扪心自问：我有没有责任？出现事情，处理事情六部曲：接受事实、保持冷静、分析原因、找出解决方法、解决问题、以后避免

2、人际管理技能---高效工作的法宝

跟什么样的人在一起，会决定你成为什么样的人。努力学习你周围人的长

处，学会主动交往那些能让你紧张的人，能让你意识到你的短板何在，能让你工作中有目标可寻，能让你和你的事业蒸蒸日上！

3、健康管理技能---高效工作的保障

年轻时，大部分人对自己的健康都不放在心上，总认为自己能扛，打不到！殊不知这是对自己的十分不负责任，记得每年给你自己做一次健康检查，这也是对你的未来、对你的家人负责，工作繁忙不是借口，记得常与大自然接触、尤其对我们天天上晚班的家人，经常抽时间到湖边、山间接触一下大自然；记得常聆听自己的声音，学会冥想，真正认识自己，突破自己，超越自己！

4、目标管理技能---高效工作的目的人的进步是由无数个目标的实现而进行，工作中目标的设定是有要求的：一定要具体，因为只有具体，才会明确，同时，目标必须是可衡量的、可能实现的、切合实际的，当然必须要设计时间表，往往有时候我们一直努力追求的未必是我们真正需要的，有时候我们一直认为需要的未必对我们是最重要的，然而工作中时常会出现无用功，费时费力，到头来都没用，所以请依据目标设定的原则去工作。

5、时间管理技能---高效工作的核心

① 养成一个做计划的好习惯，自己的月度计划、周计划、甚至日计划，把自己的时间合理、科学的分配，记住，您的时间在哪里，你的成就就在哪里。

② 你永远没有足够的时间做完所有的事情，但你总有足够的时间去做最重要的事情，那就把你的事情的轻重缓急分清楚，把时间用在刀刃上

③ 一日之计在于昨夜（昨夜计划，今晨温习，今晚总结），每天花十分钟作书面计划，记得每天一定给自己腾出半小时时间作总结与计划

④ 在工作中，我们要持之以恒，好的计划没有长远的坚持与创新，那您的时间将变得毫无价值。

6、组织沟通技能---高效工作的关键

① 注意沟通的大忌：对立、传是非、火上浇油、大喇叭，在工作生活中一定要避免以上四种沟通大忌

② 在现实工作中少说为妙、尽量让对方先说，同时一定要了解对方的感受，在沟通中，洞察对方身体语言，往往身体语言更真实

③ 在工作中，我们应该保持并坚持与上、平、下级的有效沟通，不能出现断节，否则，在工作中你会迷失方向。

7、执行合作技能---高效工作的表现

① 当满脑子充满目标的时候，剩下的只是行动与方法，学会自动自发，没有任何理由

② 敢于负责，现实工作中，经常会出现推脱任务、责任的；推拖任务时间的；又拉人力、财力、物力，而又有几人去主动扛，当自己出现错误时，又有谁主动站出来说：“对不起，这是我的错”呢，记住一句话：责任因承担而减少，荣誉因分享而增加

8、自我学习技能---高效工作的源泉

① 我今天的收入是我过去努力的结果；我今天的努力会决定我未来的收入

② 俗话说得好：学的好、自己好。自我学习是通向成功的必要条件，学习，首先获益的是自己，你所在的公司也会得到进步，何乐而不为呢 ③ 记得养成一个爱看书的管理者，看万卷书、行万里路！

以上是我的一些培训心得，和大家分享一下，让我们共同进步，为我们的美好未来加油！

再一次真诚感谢公司能给我这次机会参加学习培训，我会学以致用！

东城店邵玉2011.11.09

第三篇：技能培训心得

技能培训心得

想一想自己来到波达刚刚一个月，回顾了在这个月里的一点一滴发现自己学到的东西很真的不少，虽然现在还不是特别能够修主板，现在对于哪一种主板的哪些指标应该有哪一些修改思路是了解了。说实在的我在刚来的那前一两个星期学得特别有信心，后来就越学越没有信心了，因为每次就觉得自己是那么的笨，发现许多基础知识还真的是搞不懂的。但是，我知道相对于我同班同学的实习状况了说，我在波达的实习工作还算挺好的，也是来之不易的我必须得珍惜。于是，一直在说服自己要静下心来慢慢地去学，那是肯定能够学会的。

在这个月里，我现在能够对主板信号的探测和一些基本原理的分析，我觉得对于修主板来说，不但要对主板的原理图理解清楚，还有一点重要的就是要多接触主板，就是多看技能好的员工的修主板思路和我们主板经常会出现哪些问题就应该怎么修，这一些得记下来的慢慢积累。比如说AGC出现问题的话我们首先就看那接收端那模块的供电正不正常，各个信号经过哪些滤波、衰减和放大后的信号大小有没有在正常的指标范围内，然后再各个击破，各个去排除。

同时我也认为，这个主板不是学不会，不过想学好的话对于我来说必须得给自己加把劲，还有就是需要一定的时间去积累，还有耐心是特别重要的。在这里我也特别感谢组长和公司对我这样的培养，能给我这么好的机会让我这里学到很多学校没有学到的专业知识和很多方面。

第四篇：技能培训心得

xx电建一公司输配电线路中级岗位技能培训于3月22-27日在电力职业技术学院实训基地完成，本次培训的对象，主要是电建一公司在职人员输配电线路方面的技能提升。培训的内容主要为杆上作业训练与操作规程、接地电阻测量训练与操作规程、线路施工测量训练与操作规程、拉线制作拉线制作与操作规程、电气试验训练与操作规程等内容。现将参加培训的情况作一总结。

一、参加培训为学员的情况

本次培训的理念是为一线职工服务。学员技能培训的需要，是我们本次培训的目的。根据本次学员多为现场一线工作多年的师傅，他们年龄在25-50岁之间，主要从事有热动专业、电气专业、土建专业等不同的专业，他们都有一个共同的特点就是动手能力强，有一定的操作技能。所以我们在培训过程中，针对培训的对象进行了一些改动，本次的培训主要采用的培训方式为互动性的学习方式。教师首先所培训要求与规范进行讲解，进行示范性的操作。然后由学员自己进行操作，学员提出一些不同的操作方式，并提出建议，在学习中进行相互交流，以提高培训的效果，促进下期培训的改进。

二、培训班的收获及今后教学改进

新的教学理念和先进的教学模式提高了每位学员学习培训积极性，作为一线职工深深感到技能提高的重要性，在今后的工作中，他们将立足于自己的本职工作，加强技能的学习，促进技能水平的提高。在新的形式下，为积极迎接岗位转变铺设好自己的发展之路。

在这次的培训中，虽然我们取得了一定的成绩，但是在本次的培训中，我们也看到培训过程中存在一些问题和不足。在今后的培训工作中我们准备从以下两个方面进行改进。一是根据培训的对象进行时间的调整，根据学员的专业进行分人员、分项目、分时间进行培训，以在较短的时间内达到最好的效果，并且有目、有重点的对学员进行针对性的培训；另一方面根据学员的要求，在我们能做到的情况下，进行培训项目的增添与改进，达到有目的的学习。

都匀供电局为期一周的继电保护、变电设备检修、高压试验、化学技术监督等专业的技能基础知识培训圆满结束了。我带着一种无比期待和对未来工作岗位的紧张与激动相交织的心情踏上了这次培训之路。期待的是我从大学毕业来到都匀供电局成为一名南网公司新时代职工，把自己所学的知识奉献给祖国、奉献给神圣的电力事业。紧张的是自己所学的是自动化专业，虽然与“电”有些“沾亲带故”，但毕竟有很大的距离，担心在培训中跟不上“趟”。为此，我暗下决心要在培训期间付出比别人更多的精力，勤奋学习、刻苦钻研，全力以赴迎接挑战。

在红枫电校参加了为期11天的贵州电网新员工入企教育培训的我们，在对南方电网的企业文化，发展战略和人才理念等学习之后，接着参加都匀电网XX新员工生产技能培训班。培训的第一周，是由修试管理所进行继电保护、分析技术监督等专业知识授课，采用完全封闭式的培训方法，让我们在充裕的培训时间内学习。通过所里有实践经验工程技术人员的耐心讲解，使我们在强化了以前所学知识的同时还学习了新的技能。

在一周的学习中，首先对修试所有了初步的了解，通过培训知道了修试管理所担负着都匀电网所有变电站设备的检修、维护、试验等工作，同时还负责县供电局管辖的变电站调试工作。在师傅ppt教学模式的带领下，我遨游了整个都匀电网。成立至今都匀的电网已形成了以500千伏福泉变为中心，220千伏输电线路为主网架，110千伏电网辐射各个县市的供电网络。其中110千伏电网被分为中、西、南、北四部分。在大学里我很少接触到高压设备，我认真听老师讲解，尽量在脑子里多装些，在记录本上多记些。比如隔离开关和断路器，在我以前的脑海里，它们都是一样的，学习后我才认识到隔离开关和断路器最大的区别在于能不能切断负荷电流，隔离开关因为没有灭弧装置，所以不能切断负荷电流或短路电流，并且在运行中，对于先切断哪个开关也是有一定的顺序的，而这些实践中所运用的知识是我们在学校中无法学到的。

在化学技术监督的学习中，使我对油气化学分析有了新的认识，以前总认为可以起润滑作用，却没有想到在电力生产中油起着重要的作用。电力用油的种类可分为变压器油，断路器油等等，在不同的设备油所起的作用也不同，比如变压器油起着绝缘和冷却散热的作用，断路器油却起着灭弧的作用，它们用自己的本领保护着电网的安全运行。设备运行是否良好关系着供电的稳定，高压试验在电力生产中也有很大的作用，以前总以为只有在创新和研究的领域中试验才能发挥极大的作用，在师傅介绍完电气试验在电力生产中应用介绍后，我认识到高压试验是通过一定的手段，依靠仪器设备，采用模拟的方法检验电气设备在长期额定电压作用下绝缘性能的可靠程度；以及在外界过电压作用下，也不致发生导致绝缘击穿的现象。因为各种电气设备的绝缘缺陷可以通过不同的试验方法检验出来，所以高压电气设备的试验是判断设备能否投入运行、预防设备绝缘损坏及保证电气设备安全运行的重要措施。

继电保护在电力系统中运用最多，最广泛也是最为重要的一门技术，以前在大学的学习中，老师只是结合书本上的理论知识给大家授课，所以对继电保护的认识不是很清晰，而在培训中，师傅们结合生产中的实际问题，亲自为大家在黑板上画图分析，并与学员们一起讨论，使我们把理论知识和今后所要碰到的实际问题相融合，这对今后的工作是最好的铺垫。只有快速准确的找出存在的问题，才能防止事故的发生和发展，限制事故的影响和范围，最大限度地确保电网安全运行。最后我们对《电业安全工作规程》进行了学习，安规是前辈们结合电力生产多年来的实践经验而制定的，这对所有的电力人是必上的一课，因为它能切实保证我们在生产中的安全和健康以及电力系统、发配电设备的安全运行。我将永记安全生产，人人有责的原则，按照规程去干好每一件工作。

经过一周的培训，我感受到了都匀电网务实、严谨的工作作风和对人才培养的重视，使我学到了许多知识。在今后的工作中，我不论在任何岗位上工作都要敬业爱岗，努力学习电力专业知识，为都匀电网的发展贡献自己的力量。

第五篇：高效培训心得

《高效课堂教学策略》培训心得

我校推广的高效课堂已经践行两年多了，在这两年多的时间里我们一线的教师在课堂教学中一点一滴地摸索，一点一滴的尝试、积累、研究，最终形成了我校的高效模式，即“先学后议，多维训练”课堂教学模式。此次由县教研室集中组织的高效课堂培训，主要学习《高效课堂教学策略》一书，这本书是由侯耀先教授编写的，这次也是由他本人阐述这本书的精髓和精华，经过一整天的培训，我真正感受到了高效课堂的实质和精髓。现谈谈自己的一点体会：

首先，谈谈我对高效课堂的再认识。课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中，通过教师的正确引导和学生积极主动的学习，在一节课中高效率、高质量地完成教学任务，促进学生获得高效发展。课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有高效收获、高效提高、高效进步。教学高效益就其内涵而言，是指学生在知识与技能，过程与方法，情感、态度、价值观“三维目标”的协调发展。就其外延而言涵盖高效的课前精心预习、课堂教学中实践展示和课后反馈来提高课堂教学效率。一般来说，高效课堂效益评价主要标准是，学生思维活跃，语言表达正确、流利、有感情，课堂充满激情，分析问题与解决问题的能力强，目标达成且正确率在90%以上。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。

其次，从我们教师的角度来说，高效课堂应做好以下三个条件：一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况，科学合理地确定课堂的三维教学目标。二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略和评价方式调动和激励学生学习的积极性。三是教学中适时指导、监控、反馈、激励，以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。而我作为一名小学教师，是新课程改革的最直接的一环。同时还要加大校本研修的力度，努力提升自身的职业幸福感。

最后，教师在课堂中的作用是不可忽视的。我们教师在教学中应该是组织者、合作者、引导者。在具体课堂教学操作过程中，教师一定要敢于并善于把课堂教学“还给”学生。教师需要把握好教材，做到“三讲，三不讲”，三讲是：讲重点、讲难点、讲易错易混知识点；三不讲是：不讲学生已经会的、不讲学生通过自学也能会的、不讲老师讲了学生也不会的。在教学中，扎实地落实“三讲”和“三不讲”实际上就是为了更好的落实精讲多练的原则和自学性原则，让学生有更多的时间和机会训练，只有这样才能增强课堂教学的有效性。

通过参加这次高效课堂培训活动，我觉得自己在教育教

学方面还存在很多不足和有待改进的地方。此次培训让我开阔了眼界，也明确了今后教学努力的方向。另外，结合我校所倡导的高效课堂教学模式，依据我校学生学情，我还有更多的疑惑和思考，在今后的教育教学之中我还要继续尝试，继续实践，力争使自己的课堂更加高效，学生也学得更加的高效，真正落实高效课堂教学目标，不断提升自己的教育教学能力。