办公技能培训心得

第一篇：办公技能培训心得

关于攀枝花学院第五期办公技能培训心得

在2013年10月19日我参加了入学以来的第一次办公技能的培训，在这次培训中我学到了很多，懂得了学好办公技能的重要性。

在第一堂课上，赵艳老师给我们培训了关于主持人,主持词和演讲稿相关知识。我了解到怎样去做一个主持人，怎样做好一个主持人。要做一个出色的主持人，必须做到活，色，生，香四大要求。活即活力四射，作为一个主持人要把现场的氛围搞活，让观众们积极参与到活动中来，让整个活动充满活力；色即主持人的仪态，作为对观众的尊重，主持人需要化妆，但不宜浓妆艳抹，应清新自然，让人觉得很亲切，拉进与观众的距离，更利于活动的开展。生即要求主持人不能刻意显老练，给人以不好的印象，而应亲切自然，营造一种和谐的氛围；香即是让主持人应自信，在上台之前找好感觉，在台上大方自信，充分展现自己，给人以耳目一新的感觉。而且作为出色的主持人应具备一定的素质，要有丰富的阅历且知识面一定要广，平时注重从多方面积累知识，拓宽自己的眼界；主持人也应有自己的特色，向观众展现自己独特的个性，吸引到观众的眼球，让整个活动轻松愉快，引人入胜；同时主持人应具备驾驭现场采访的能力，对各种突发状况能应对自如，让活动顺利进行；且主持人应注意自己的体态语言，不可随意，以免让人反感，影响现场氛围。最后要切记主持人的三忌：忌假，忌过分煽情，忌目中无人。而主持词的作用就是营造氛围，说明活动主旨，引导和推动活动开展，串联和衔接活动前后内容，总结和概括活动情况，对此要求口语表达能力要好。不同的活动主持词也有不同的要求，如比赛，演讲，辩论等社会活动，要求点明时间，要营造出严肃认真的氛围；而如文艺性演出，舞会，晚会等文艺性活动则要求灵活，幽默风趣，且能随机应变，增强与观众的互动，营造出轻松欢快的气氛。因此主持词撰写有四大技巧，第一开场精彩，制造场景效应：在此可开门见山，直接入题；可情景交融，以情入题，可借鉴歌词，诗词等；可委婉曲折，含蓄入题；可幽默风趣，以笑入题。第二应灵活推进，前后衔接，融为一体。第三应巧于结尾，留下余韵。第四应灵活机智，巧于应变。对主持词要求有二：第一要认真准备，周密策划；第二要勇于创新，不拘一格。但在开场时要注意向观众问好。对于演讲稿的写作我也学到很多。演讲原则有三：正确的道德情感，综合的传达系统，统一的演说流程，这三则循环往复，融为一体。在写演讲稿之前应做好准备：选好题目，确定主题；了解听众。然后写好演讲稿，要求论点鲜明。在演讲稿选词的方面要准确，简洁，规范，和谐。用句可把轻快,干练，干净利落，有力的短句与运用排比，回环，顶真等多种修辞的整句相结合，使演讲稿引人入胜。其选材方面要切题，典型，真实，新颖。且在其格式方面：开头可用开宗明义式，故事笑话式，展示物件式等多种形式；主干可用并列式，递进式，正反对比式等；结尾可采用清楚明晰，具有感染力的总结式，极具鼓动性的号召式等。且注意当演讲说错话时我们应灵活救场，可置之不理，将正确的再说一遍或将错就错，利用歪解灵活纠正。

第二堂课上，我们接受了电脑办公技能的培训。了解了基础的办公软件和一些基础操作，我更加懂得电脑办公的方便性与必要性。在现代社会中，电脑已成为必不可少的一员，它帮助我们快捷，便利的处理各种事情且利于我们保存与查看。因此我们更应加强对电脑操作的学习，提高自己的技能，提高办公效率，充分利用电脑这一资源。

第三堂课上，我们接受了档案管理的培训。了解了档案管理的一些注意事项，学会了其工作步骤：第一材料形成要求为A4软抄纸张，禁用红色圆珠笔和纯蓝墨水，格式应注意日期和落款且留适当的边距；第二应注意分类，可按问题，形式，项目，时间分类，以便翻阅查看；第三装订成册要求内容统一，纸张大小统一；最后资料归档可按范围或期限处理归档，若遇不归档资料应贴好标签并加以整理。在纸制资料保存后应再加以电子档案管理，注意颜色不宜过多。我认为在档案管理中应特别注意细节方面的东西，要特别仔细认真和富有责任心。

第四堂课上，我们接受了会场布置的培训。了解到了会议室布置的多种形式，如剧院式，教室式，鸡尾酒宴式等。在会场布置时，我们应注意相关的横幅，视频，图标，座位牌和话筒等。且特别注意卫生问题，注意会场的卫生清洁与保护；在物体摆放方面，桌上应摆放水或茶，且会议室内在合适的位置上可摆上盆景，营造清新自然的氛围，在一些会场上我们可把墙壁也做相应布置，如贴照片，个人简历等；在座位安排上也有严格要求，最高职位者居中，然后从左到右依次入座。在会场布置时，我们要分清这次活动内容，不同的场合可加以不同布置，以营造让人舒适的氛围。

第五堂课上，我们接受了活动策划的培训。首先我了解到了策划书的书写，先在页面中央写上策划书的名称；某年某月某某大学某某活动策划书；然后书写正文，要求为活动背景，活动时间，活动目的及意义，活动名称，活动目标，活动开展，经费预算，活动注意，活动负责人，活动开展形式，资源安排宣传的顺序依次书写；接着写好附件，即附页与清单。对于策划书的编写我们应做到内容详尽，力求美观，封页制作图文并茂。紧接着了解到会议纪要，按照会议召开时间，召开地点，参会人员，会议内容，会员要点，总结，下期工作计划，落款的顺序依次书写。然后学习了工作计划，工作总结，通知的编写，以标题，正文，落款三大步骤来书写完成。在写工作总结时切记不要多，要抓重点有特色，观点应与材料统一。我认为活动策划的编写应条理清晰，逻辑性要强。

第六堂课上，我们接受了礼仪知识的培训。其分为仪表礼仪，举止礼仪，生活礼仪三大类。中国素来为礼仪之邦，且礼仪作为人与人交往的一种礼貌，我们当代大学生更应加以学习培养。礼仪是我们生活中必不可少的一部分，是对他人的一种尊重，应该得到大学生的发扬。

在这次培训中，我觉得个人知识得到很大的丰富，感到非常高兴。非常感谢各位老师，各位学长，学姐的无私奉献。

外国语学院：牟欣欣

第二篇：技能培训心得

技能培训心得

想一想自己来到波达刚刚一个月，回顾了在这个月里的一点一滴发现自己学到的东西很真的不少，虽然现在还不是特别能够修主板，现在对于哪一种主板的哪些指标应该有哪一些修改思路是了解了。说实在的我在刚来的那前一两个星期学得特别有信心，后来就越学越没有信心了，因为每次就觉得自己是那么的笨，发现许多基础知识还真的是搞不懂的。但是，我知道相对于我同班同学的实习状况了说，我在波达的实习工作还算挺好的，也是来之不易的我必须得珍惜。于是，一直在说服自己要静下心来慢慢地去学，那是肯定能够学会的。

在这个月里，我现在能够对主板信号的探测和一些基本原理的分析，我觉得对于修主板来说，不但要对主板的原理图理解清楚，还有一点重要的就是要多接触主板，就是多看技能好的员工的修主板思路和我们主板经常会出现哪些问题就应该怎么修，这一些得记下来的慢慢积累。比如说AGC出现问题的话我们首先就看那接收端那模块的供电正不正常，各个信号经过哪些滤波、衰减和放大后的信号大小有没有在正常的指标范围内，然后再各个击破，各个去排除。

同时我也认为，这个主板不是学不会，不过想学好的话对于我来说必须得给自己加把劲，还有就是需要一定的时间去积累，还有耐心是特别重要的。在这里我也特别感谢组长和公司对我这样的培养，能给我这么好的机会让我这里学到很多学校没有学到的专业知识和很多方面。

第三篇：技能培训心得

xx电建一公司输配电线路中级岗位技能培训于3月22-27日在电力职业技术学院实训基地完成，本次培训的对象，主要是电建一公司在职人员输配电线路方面的技能提升。培训的内容主要为杆上作业训练与操作规程、接地电阻测量训练与操作规程、线路施工测量训练与操作规程、拉线制作拉线制作与操作规程、电气试验训练与操作规程等内容。现将参加培训的情况作一总结。

一、参加培训为学员的情况

本次培训的理念是为一线职工服务。学员技能培训的需要，是我们本次培训的目的。根据本次学员多为现场一线工作多年的师傅，他们年龄在25-50岁之间，主要从事有热动专业、电气专业、土建专业等不同的专业，他们都有一个共同的特点就是动手能力强，有一定的操作技能。所以我们在培训过程中，针对培训的对象进行了一些改动，本次的培训主要采用的培训方式为互动性的学习方式。教师首先所培训要求与规范进行讲解，进行示范性的操作。然后由学员自己进行操作，学员提出一些不同的操作方式，并提出建议，在学习中进行相互交流，以提高培训的效果，促进下期培训的改进。

二、培训班的收获及今后教学改进

新的教学理念和先进的教学模式提高了每位学员学习培训积极性，作为一线职工深深感到技能提高的重要性，在今后的工作中，他们将立足于自己的本职工作，加强技能的学习，促进技能水平的提高。在新的形式下，为积极迎接岗位转变铺设好自己的发展之路。

在这次的培训中，虽然我们取得了一定的成绩，但是在本次的培训中，我们也看到培训过程中存在一些问题和不足。在今后的培训工作中我们准备从以下两个方面进行改进。一是根据培训的对象进行时间的调整，根据学员的专业进行分人员、分项目、分时间进行培训，以在较短的时间内达到最好的效果，并且有目、有重点的对学员进行针对性的培训；另一方面根据学员的要求，在我们能做到的情况下，进行培训项目的增添与改进，达到有目的的学习。

都匀供电局为期一周的继电保护、变电设备检修、高压试验、化学技术监督等专业的技能基础知识培训圆满结束了。我带着一种无比期待和对未来工作岗位的紧张与激动相交织的心情踏上了这次培训之路。期待的是我从大学毕业来到都匀供电局成为一名南网公司新时代职工，把自己所学的知识奉献给祖国、奉献给神圣的电力事业。紧张的是自己所学的是自动化专业，虽然与“电”有些“沾亲带故”，但毕竟有很大的距离，担心在培训中跟不上“趟”。为此，我暗下决心要在培训期间付出比别人更多的精力，勤奋学习、刻苦钻研，全力以赴迎接挑战。

在红枫电校参加了为期11天的贵州电网新员工入企教育培训的我们，在对南方电网的企业文化，发展战略和人才理念等学习之后，接着参加都匀电网XX新员工生产技能培训班。培训的第一周，是由修试管理所进行继电保护、分析技术监督等专业知识授课，采用完全封闭式的培训方法，让我们在充裕的培训时间内学习。通过所里有实践经验工程技术人员的耐心讲解，使我们在强化了以前所学知识的同时还学习了新的技能。

在一周的学习中，首先对修试所有了初步的了解，通过培训知道了修试管理所担负着都匀电网所有变电站设备的检修、维护、试验等工作，同时还负责县供电局管辖的变电站调试工作。在师傅ppt教学模式的带领下，我遨游了整个都匀电网。成立至今都匀的电网已形成了以500千伏福泉变为中心，220千伏输电线路为主网架，110千伏电网辐射各个县市的供电网络。其中110千伏电网被分为中、西、南、北四部分。在大学里我很少接触到高压设备，我认真听老师讲解，尽量在脑子里多装些，在记录本上多记些。比如隔离开关和断路器，在我以前的脑海里，它们都是一样的，学习后我才认识到隔离开关和断路器最大的区别在于能不能切断负荷电流，隔离开关因为没有灭弧装置，所以不能切断负荷电流或短路电流，并且在运行中，对于先切断哪个开关也是有一定的顺序的，而这些实践中所运用的知识是我们在学校中无法学到的。

在化学技术监督的学习中，使我对油气化学分析有了新的认识，以前总认为可以起润滑作用，却没有想到在电力生产中油起着重要的作用。电力用油的种类可分为变压器油，断路器油等等，在不同的设备油所起的作用也不同，比如变压器油起着绝缘和冷却散热的作用，断路器油却起着灭弧的作用，它们用自己的本领保护着电网的安全运行。设备运行是否良好关系着供电的稳定，高压试验在电力生产中也有很大的作用，以前总以为只有在创新和研究的领域中试验才能发挥极大的作用，在师傅介绍完电气试验在电力生产中应用介绍后，我认识到高压试验是通过一定的手段，依靠仪器设备，采用模拟的方法检验电气设备在长期额定电压作用下绝缘性能的可靠程度；以及在外界过电压作用下，也不致发生导致绝缘击穿的现象。因为各种电气设备的绝缘缺陷可以通过不同的试验方法检验出来，所以高压电气设备的试验是判断设备能否投入运行、预防设备绝缘损坏及保证电气设备安全运行的重要措施。

继电保护在电力系统中运用最多，最广泛也是最为重要的一门技术，以前在大学的学习中，老师只是结合书本上的理论知识给大家授课，所以对继电保护的认识不是很清晰，而在培训中，师傅们结合生产中的实际问题，亲自为大家在黑板上画图分析，并与学员们一起讨论，使我们把理论知识和今后所要碰到的实际问题相融合，这对今后的工作是最好的铺垫。只有快速准确的找出存在的问题，才能防止事故的发生和发展，限制事故的影响和范围，最大限度地确保电网安全运行。最后我们对《电业安全工作规程》进行了学习，安规是前辈们结合电力生产多年来的实践经验而制定的，这对所有的电力人是必上的一课，因为它能切实保证我们在生产中的安全和健康以及电力系统、发配电设备的安全运行。我将永记安全生产，人人有责的原则，按照规程去干好每一件工作。

经过一周的培训，我感受到了都匀电网务实、严谨的工作作风和对人才培养的重视，使我学到了许多知识。在今后的工作中，我不论在任何岗位上工作都要敬业爱岗，努力学习电力专业知识，为都匀电网的发展贡献自己的力量。

第四篇：办公室主任培训心得

一、强化意识，在工作中正确把握自己

王玉宝主任从“办公室”三字拆文解字入题，为我们形象地表述了办公室工作人员的职责和定位，让我懂得了办公室是一个增长才干、充满机遇的地方。培训课上周华主任对于办公室工作应该强化的几种意识做了详细的分解，通过理论联系实际的方式，向我们阐述了办公室工作的重要性。强化学习意识，服务意识，参谋意识，换位意识，合作意识，高效意识，全局意识，协调意识，应变意识，主动和超前意识，这是我们办公室人员所需具备的必要素质。参与政务，做好事务，搞好服务，这是办公室工作人员的重要职责。如何在工作中管事不乱管，参政不议政，参谋不决断，这又需要我们把握自己的定位。

二、讲求奉献，在工作中做到吃苦耐劳

办公室工作临时性、突击性强，服务就意味着奉献，没有奉献精神就搞不好服务；没有奉献精神，服务就没有积极性、主动性和创造性。要做好办公室工作，没有吃苦耐劳的作风，没有无私奉献的精神，是难以胜任的。办公室人员要正确认识自己的工作和价值，正确处理苦与乐、得与失、个人利益和集体利益的关系，不搞攀比，不图名利、爱岗敬业，无私奉献。

三、关注细节，在工作中做到谨慎细致

办公室工作千头万绪，琐碎繁杂，除了接待、办文、办会、沟通、协调等等，要做好服务工作，必须做到勤奋细致，吃苦耐劳。要腿勤、手勤、嘴勤、眼勤，尤其要做到脑勤，别人没有想到的问题我们要想到，别人没有考虑到的地方我们要考虑到，只有这样，才能完成办公室繁重的工作任务。不让领导布置的工作在自己手里延误，不让需要办理的事情在自己手中积压，不让各种差错在自己身上发生，不让一线员工在这里受到冷落。

说到底，办公室就是一个单位的窗口，而办公室主任更可以说是这个窗口的形象代言人，我们一句不经意的话，可能会引起来访者的反感；一个错误的标点，可能会使整句话的意思变了味；一个电话打不到位，就会让一个会议拖后；一个烟头扔在地上，就会让我们的整体形象大打折扣。

这次培训除了部分业务技能得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。

第一是心态发生变化。通过培训我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉办公室工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。但现在我明白，虽然办公室工作涉及项目多，内容复杂，但非常有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过培训，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。

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第二是明确努力方向。在下一步工作中，自己将着重加强对十种意识的培养。即授课老师给我们提到的十种意识：学习意识，服务意识，参谋意识，换位意识，合作意识，高效意识，全局意识，协调意识，应变意识，主动和超前意识。正所谓意识决定形态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。

第三是关注个人品质建设。即王主任在授课中提到的：处世豁达，不要求全责备，斤斤计较；处事谨慎，不要随心所欲，粗心大意；待人诚恳，不要欺上瞒下，互不信任。爱岗敬业，任劳任怨；心胸开阔，兼容并包；淡泊名利，虚怀若谷；正视自己，戒骄戒躁。我以后要在重视业务的同时，关注个人品质的提升。通过业务和品质的双重提升，实现个人综合素质的提升。

短短一天的培训课程，我聆听了前辈们的经验之谈，让我受益颇丰。办公室是流汗水、掉泪水、废墨水、整天操心的部门，但也是创业兴业的地方，是一个炼石成钢的大熔炉，通过这次的培训更让我坚信，只要做到了吃苦耐劳、戒骄戒躁、不急功近利、不追求虚名，用心、用脑工作，就能真正干出一番成绩来。相信在以后办公室工作中，我能做好为领导排忧，为员工解难，成为一名优秀的基层管理人员。

第五篇：办公软件培训心得

办公软件培训心得

电脑对于我来说是一窍不通，通过这次学习让我学习到很多，它是那么神奇。李总教了我们一个基本的办公软件，一是word的文档，二是excel表格，三是ppt.什么东西看上去很容易，但是学习起来却是那么难。什么事情都要一步一个脚印，不要那么急。如果不一步一个脚印什么东西都学不到。要得到必须努力付出。谢谢李总让我学习到这么多东西。也感谢李总的精彩的讲课。