第一篇：管理体验式拓展培训心得体会
管理体验式拓展培训心得体会
陈玉东
10月18日，是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我第一次参加拓展培训。虽然只有短短的1天时间，但感触超出预期，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。训练中的几个游戏活动，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。下面简谈自己的感想：
一．要有团队意识、合作意识是此次培训中大家的共识。从培训的方式上讲，他首先给我们的印象是让我们在团队的模式中活动，完成任务。训练开始的第一时间首先是把一个集体划分成几个小的团队，然后成立团队的领导组织，再是设计队名、旗帜、口号、对歌，这些就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧是无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞；相互鼓励，感受团队的温暖；相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个备课组,一个班级、一个年部、一所学校，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对学校的发展也是有利无害的。显而易见的是，学校的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得学校更好发展的。
二．穿越电网启示多。
方形铁架中挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，协助的人也不得碰网，否则触电。只要有一人触电，全队失败，先前通过的人，都必须重新再来。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。它启示我们，细节决定成败，工作学习中不能出现差错。管理中如何设置不能触碰的法网，触碰就有后果，要让每个人成员都敬畏这无形之网。
三．翻越毕业墙的启示----如何激发团队内在强大的能量。
翻越毕业墙是此次拓展培训感受最深的。墙面光滑且高约4米多，要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在翻越过程当中不许任何人讲话，及不能犯有安全隐患的错误，即为安全翻越。否则翻越过程重来并且队长受罚俯卧撑。我们在此次翻越过程中违规三次队长受罚80个俯卧撑，队长累得趴在地上，看到队长的痛苦队友们都流下热泪，此时激发了大家的勇气和力量。最后一鼓作气全部翻越。此番经历告诉我们：痛苦能够激发出无穷的力量；挑战自我，没有不可能的事；不要轻易说“不”；团队需要奉献精神，成功离不开基石；一团队有奉献，有爱，有牺牲，有付出，就会带来团结，带来凝聚力，带来包容，带来奋进，带来成功。
通过这次拓展训练，使我深深的感觉到团队的重要性，每个人在团队中都扮演着不同的角色。只要大家同心协力，没有解决不了的困难和难题。
第二篇：户外体验式拓展培训心得体会（推荐）
拓展培训心得体会
这周我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。
到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在20分钟内建立起了自己的团队文化，给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“战狼队”与“飞鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。
本次拓展训练的项目主要有：“高空断桥”、“穿越电网”、“七巧板”、“背摔”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：
一、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空断桥”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.3米左右的距离在平地跳过去没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力。
二、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。
四、充分了解团队关系的重要性，当我站在2米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，然后骄傲喊出：“我们时刻准备着!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地.这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。
五、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。
六、其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风!在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力;冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。
两天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动, 为我们搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌!
第三篇：拓展心得体会体验式培训 万人一心
体验式培训 万人一心
7月24日，由中国山西人才市场、山西人才网HR经理人俱乐部主办，明阳天下教育协办的“山西人才网HR经理人俱乐部第四期活动之体验式培训—《商海争锋》”在山西省公安厅交警培训中心（晋祠风景区）圆满落幕。
活动以最前沿的培训形式进行—体验式培训，以模拟经营企业的为内容，通过公司组建、人员招聘、产品开发、抢夺市场、管理创新等企业运营的诸多环节，真正考验HR精英们在危机意识、沟通能力、时间管理、经营能力、心态调整方面的能力。本次活动组建的六个公司为：九州公司、天地公司、伯虎公司、青龙公司、世纪公司、宇宙公司。通过一天精心的经营、运作，最终，天地公司取得本次争锋的赢家，并获得由高丽名人提供的精美奖品。
本次活动受到各企业代表的一致认同、交口相赞，同时也给我们提出了宝贵的建议。在此，再次感谢各企业代表的激情参与，感谢我们的合作伙伴，感谢大家对山西人才网一如既往的关心与支持！明阳天下培训师小结：迷惑信息很多，学员的习惯性思维严重，不会标新立异（一幅图片上写了一个英语单词Food，其表示数字15，没有小伙伴分析出来，在明阳天下培训师的提示下才得出结论）；没有大局思想，方案制定也欠缺细节，分工不明确（第一轮就应该是熟悉每张卡片的内容，比如拍照）；这个项目呼应目标管理的经典原则SMART原则。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。在拓展训练中，精英学员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处
第四篇：体验式培训：拓展游戏
拓展游戏：荒岛余生
游戏主题：
私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。你必须竭尽全力说服其他人让你登上橡皮气球。游戏准备：六张面具分别代表不同的角色。
开场白示例：“最富特征的意外灾难，莫过于飞行灾难的突然发生，个人会感到无能为力，也不可能作什么特别准备。飞机失事以后能存活的希望是很小的，这不仅是因为飞机失去控制以后极容易爆炸，而且即使你死里逃生，还会有意想不到的危难在等着你。现在我们就一起体验一下逃离死亡的感觉。” 游戏步骤：
随意挑选六个学员，对他们进行角色分配： 1．孕妇：怀胎8月，即将孕育出小生命。
2．发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车，这种汽车可使人类摆脱能源污染，保护生态环境。
3．医学家：经年研究艾滋病的治疗方案，已取得突破性进展。4．宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球。5．生态学家：负责热带雨林抢救工作组。6．流浪汉：没有固定职业。
给他们有限的时间（约3分钟）来写下自己大致的理由来理清白己的“辩护思路”。具体操作：
1．针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。2．复述并评价前一人的理由再进一步陈诉自己的理由。
3．交叉询问任何一个你认为处于弱势的角色，力图说服他人接受你的理由。
4．最后，由全体成员根据复述别人逃生理由完整与陈述自身理由充分的原则，投票决定可先行离岛的人。
游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：
1．认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听表达同样重要。
2．根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。效果评估讨论：
1．怎样才能用语言文字阐明自己的观点、意见或抒发思想、情感? 2．这一练习是否有助于你提高自己的表达能力? 3．什么样的语言最吸引你，会给你留下最深刻的印象? 4．你会因为别人接受了你的观点而开心吗? 5．现在你认为你对这一群体的参与程度如何?
第五篇：拓展心得体会：体验式游戏心得体会
爬毕业墙心得体会
上周我们公司组织我们来到明阳天下拓展训练中心开展室外培训活动，拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力
拓展训练很有意思，比起磨练意志的军训，真是有天壤之别。
我们全校参加了很多有教育、安全意义的活动，比如怎样及时止血、抢救心脏病患者、开卡丁车、野炊、和看电影。不过，最值得我们品味与珍惜的，莫过于爬毕业墙了。
我们当天爬毕业墙在晚上，我们每个人都被教官鼓舞得雄心壮志，好像一切困难都不在话下，一路上我们说说笑笑，没有半点紧张的气氛。到了毕业墙，教官只是简单的说了一下要点，然后一吹哨，我们便丝毫没有耽搁，全部冲上前去，不少男同学甘当人梯，我也是其中一个，当时我其实是很靠前一个准备上去的，只不过失去平衡掉下来罢了，之后，我没勇气再爬第二次了，便蹲下来当人梯，当人梯的感觉真不好受，当同学踩在我身上时，鞋把我踩得钻心的疼，后来一看我背上全是血痕。可当时没想那么多，一心只想把人托上去，别人踩着我的肩膀，再有人把我拉起来，接着我周围的人都托住往上爬的人的脚，让上面的人把他拽上去，我们的任务就算完成了，然后我蹲下继续让下一个人踩在我的背上，实在疼得受不了，我就让他先下了，松松肩膀，继续蹲下来背人。当我背上去了10好几个时（当然有掉下来的），我察觉时间快到了，便刻不容缓地踩着一位同学，被先上去的同学硬生生地拉上去了。之后便加入拉还没上来的同学的行列了。
光爬墙这一件事，我就感悟了很多很多，学会了无论做什么都要团结努力，只有团结，才有可能战胜困难，只有团结，才能取得成功。只要我们肯有甘为人梯的精神，那么任何困难都会被我们踩在脚底下。
拓展训练，磨练了我们的意志，锻炼了我们的能力，增强了我们的信心，促进了我们的团结。我们4班在一起吃苦，在一起流血流汗，可没有因受伤而流泪的，因为我们是坚强的，勇敢的，是团结的。
直到坐车回去时，想了想这几天所有活动，所有感人的画面，我才懂得了这次活动的真正意义。
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