体育课堂跳绳教学实践研究

第一篇：体育课堂跳绳教学实践研究

体育课堂跳绳教学实践研究

摘 要：跳绳是一项古老的民间体育运动，也是一项非常普及的大众运动，更是体育教学的一个重要内容。文章结合教学实践，从丰富跳绳花样、采用分层教学、鼓励学生创新三方面，探讨体育课堂跳绳教学策略。

关键词：体育教学；跳绳；教学实践；分层教学

中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）13-0086-01

跳绳在我国有一千多年的历史，是民间流传已久的一项体育活动，可以锻炼四肢肌肉，提升身体素质。跳绳这项运动，技术性并不是很高，但却有很强的娱乐性，学生很容易从心理上接受。他们认为跳绳并不是在被动地完成老师的课堂任务，而是在快乐地进行游戏，这样学生就能非常积极地参与到课堂教学中来。因此，体育教师都非常喜欢利用跳绳这项有氧运动，促进学生健康发展。

一、丰富跳绳花样，激发学生学习兴趣

兴趣是一切学习探究活动的初始动机，同时也是学生进行有效学习的重要保障，并且年龄越小，兴趣在整个学习活动中的作用越大。因此，在体育课堂的整个教学过程中，教师都应该时刻关注学生的学习兴趣。在开展跳绳运动的过程中，教师要努力寻找学生对于跳绳运动的兴趣点，比如丰富多样的跳绳形式可以激发学生的兴趣，引导学生积极、努力地进行探究和实践。上课之前，教师可进行充分的教学准备，要准备长短两种规格的跳绳。在导入与热身阶段，教师给学生展示各种短跳绳的动作，同时邀请两个学生和自己配合，进行单根和双根长跳绳表演。学生总是禁不住老师的“诱惑”，在老师的带动下，学生跳绳的兴趣高涨起来。实践部分，学生以小组为单位，进行跳绳练习，练习主要分为三种形式，个人双脚跳绳、单脚轮换跳绳和集体跳双根长跳绳。然后是展示比赛阶段，小组所有成员分项参与报名，其中双根长跳绳需要三人报名，在相同的时间内，看哪一组同学跳的次数最多。课堂上，如果教学内容过于单调、死板，学生肯定会没有兴趣，失去了兴趣的课堂，一切教学目标、教育理想都不可能实现。教师引导学生进行各种形式的跳绳，目的就是激发学生的兴趣，让学生能够主动、积极地参与课堂教学，以提高课堂教学效率和教学质量。

二、采用分层教学，体验成功快乐

教师要发挥学生的主体作用，确保每一个学生都能够得到发展，这是体育课堂教学的基本理念。跳绳的基本动作虽然比较简单，但是随着课堂教学的不断深入，不可能永远停留在基础动作或低水平的技能上。这个时候的课堂，教师就不可能用相同繁简的动作，相同快慢的速度来要求学生，这是所有学科教学的规律，所以分层教学非常必要，也非常重要。在三年级的跳绳教学中，教学目标是让绝大部分学生学会用双脚跳绳，鼓励小部分学生尝试其他简单的花样跳绳。上课时，教师可按照平时的观察了解，把学生分成高、中、低三个小组。在高层次的学生中，教师要高标准、高要求，以提高跳绳速度和花样跳绳为主。在中间层次的学生中，教师要以训练学生能够顺利地进行双脚跳绳为主，并且鼓励学生尝试花样跳绳。在低层次学生中，教师不做速度、动作上的任何要求，以能够连续进行双脚跳绳为标准。教师要进行指导，在低层次学生中要把动作分解，一步一步地进行指导，在中、高层次学生中只进行个别的指导即可。

只有分层，才能?每一个学生都得到快乐；只有分层，才能让每一个学生都得到发展。值得注意的是，教师的分层教学不是分层比较，而是教学中各层次的教学目标要逐级降低，要避免跳得好的学生骄傲、跳得差的学生自卑的现象发生。

三、鼓励学生创新，发展学生思维

发展学生的实践能力和创新思维是进行新课程改革的目标。教师在教学中进行课程设计时，应将如何能够有效发展学生的实践能力和创新思维作为首要考虑的问题。在体育运动项目跳绳的课堂教学中，教师不能总是要求学生模仿老师、模仿其他同学，而应鼓励学生仔细观察，认真思考，突破思维局限，大胆创新，尝试跳出和别人不一样的动作。在六年级的跳绳教学中，教师首先要引导学生进行自由练习，学生可以自己练习，也可以结组练习，目的是让学生找到自己喜欢或擅长的跳绳方式。接下来，教师要将学生进行分组，每个学生必须有自己的活动小组，选择和谁结组由学生自己做主。有了合作小组，教师提出学习要求：每个小组必须展示小组成员集体擅长的动作，并且还要创编本小组认为更新颖、更有趣的跳绳方法。然后进行比赛展示，选出创意最佳小组，教师要对创意最佳小组进行表扬。

为了鼓励学生创新，课堂自始至终都要保持一种宽松的学习环境，宽松的学习环境是发挥学生课堂主体作用、活跃学生思维的基础。教师要鼓励学生进行合作交流，因为合作交流能发挥集体智慧，这也是创新的有效途径。

四、结束语

总之，跳绳这项运动能够锻炼学生身体，培养学生拼搏顽强、勇于进取的优秀品质，最重要的是还能把具有民族文化特征的古老运动传承下去。在教学中，教师一定要利用好这种简单、便捷的体育器械――绳子，引导学生从易到难、从模仿到创新、从激发学生兴趣到培养学生终身体育意识，切实提升跳绳教学效果。

参考文献：

[1]魏少瑜.花样跳绳活动对小学生合作能力的培养[J].当代体育科技，2017（08）.[2]杨守彬.小学体育花样跳绳教学训练思考[J].体育世界，2017（06）.[3]周生帅.小学花样跳绳运动教学现状及影响因素分析[J].基础教育研究，2015（08）.[4]邱新华.小学体育花样跳绳教学方法研究[J].福建教育学院学报，2015（12）.

第二篇：体育教学反思：跳绳

体育教学反思：跳绳

体育教学反思：跳绳1

跳绳是我国民间的一项体育活动，深受学生喜爱，具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育，跳绳可以使身体素质得到全面发展。有句顺口溜说得好: “跳绳练臂力，跳绳练腿功;快摇练速度，多跳练耐力，反应慢的长绳上不去，不灵敏的短绳要绊腿。”也就是说，跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展，同时发展弹跳力，跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。

除了用跳绳进行跳跃练习外，在体育教学中，小小的跳绳通过变化还有其他的用途，可以丰富课的教学，我在上课时，利用绳子做长棍子进行做赶鸭子的游戏，利用绳子代替体操棍做棒操。在进行跳跃训练时，首先介绍年级的跳绳高手，自己再示范几种高难度的跳绳方法，激起学生的学习兴趣，让学生有非常想练习跳绳的欲望。在练习中教师不失时机地鼓励学生发挥想象力、创造力，利用手中的绳子进行各种自创活动，并给这些活动命名，组织“作品”展示，同学们不仅有良好的创意，而且也有一定的锻炼效果，我还可以通过提出诸如“同学们，想一想，做一做看哪个组能利用绳子做出上肢的动作来?可以拼出各种各样的图案来?”之类的提示性问题，打开同学们的思维，有效的提高了学生探究性学习的兴趣和能力，使学生的身心都得到了较好的锻炼。

体育教学反思：跳绳2

本节课，我对突出主题性教学方法，做了尝试，采用示范教学法，分组教学的方式，竞赛评比和游戏教学法。

1、在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花样跳绳，我边巡视边指导学生练习，从课堂常规到热身运动，都是以学生为主，通过学生的自主练习来教学。

2、在学生展示中，我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的.创新动作，让学生参加展示活动，使学生做到“相信我一定能行”，大大增强了学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。

3、教学中多次给学生提供相互交流的机会，让学生知道相互合作，团结友爱的道理。从中培养学生的合作意识和团队精神。

但在本次教学中，也存在了一定的缺点，特别在学生的管理方面，还需改进。在以后的教学中，我会更加考虑得更加仔细。

第三篇：对小学体育教学跳绳活动的研究

《对小学体育教学跳绳活动的研究》结题报告

一、课题的提出

多年的体育课堂教学使我发现每年秋冬两季是学生练习跳绳的高峰时期，过了这一时期跳绳热渐渐就冷淡下来了，看到这一现象就想能否让跳绳活动始终贯穿于整学期的体育课堂教学中，由硬性的跳绳练习任务逐步成为学生的运动习惯，做到运动时人手一绳，绳不离手。要把这项活动作为提高孩子身体素质练习的一个重要内容，常抓不懈，始终要让跳绳活动处于高潮阶段，安全地撒满整个校园，既解决了课间追逐打闹的不安全隐患又达到了真正锻炼身体的目的。

二、课题研究的理论依据

跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种非常有效的有氧运动，具有很好的锻炼价值。跳绳在我国有一千多年的历史，在长期的发展过程中广泛流传，已成为一项普及性很强的体育运动。

此项活动被编排到小学体育教材中，作为“达标”测验和身体素质练习的一个重要项目，目的是让我们把民间传统体育在小学体育锻炼中进行开发利用和推广延续。

经常练习跳绳，对于促进运动器官和内脏机能以及脑功能的训练能起到意想不到的作用。此项活动既不受场地器材的影响，也不受时间和空间的限制，又是安全运动的保障，是小学生十分喜爱的一项体育活动。

三、课题研究的内容和方法 课题研究内容

1、调查学生对跳绳活动的喜爱程度及对跳绳这一技能技巧的了解 和掌握情况。（男生、女生分别对跳绳的喜爱程度；各年级段对跳绳的喜爱程度；分别喜爱哪类跳绳方法。）

2、针对一年级学生特殊群体学练跳绳技能技巧的研究。（如何培养一年级学生跳绳技能；对一年级跳“绳后进生”的跳绳教学的研究。）分别以论文的形式上传。

3、课间活动情况的分析。（跳绳活动开展前的课间活动情况；跳绳活动开展后的课间活动情况。

4、各年级相对应的跳绳比赛的研究。

（对各年级跳绳活动竞赛的创编；班级跳绳代表队的组建；校级跳绳运动员的组建及训练。）研究方法：

1、观察法

2、调查研究法

3、测验研究法

4、活动研究法

5、个案研究法

6、经验总结法

研究过程：

1、准备阶段：（2010年2月——2010年3月）

拟定课题研究方案，查阅有关跳绳活动的资料。

2、实施阶段：（2010年4月——2011年1月）

对各研究内容的观察、比较、分析、整理、记录。人们常说：“好记性不如烂笔头！”这话说得很有道理。在实施课题研究和读书时，一定要及时做记录，及时写读书笔记，及时写课例分析。下面是完成读书笔记的具体时间：

2010年4月——2010年5月

《跳绳—阳光体育运动丛书》

2010年6月——2010年7月

《运动生理学》 2010年8月——2010年9月

《教育新理念》

2010年10月——2010年11月

《教师专业化的理论与实践》 2010年12月——2011年1月

《中国学校体育》

3、总结阶段：（2011年2月——2011年3月）

总结整理各项资料，努力推广该课题的研究成果。

四、课题研究的成果及分析

课题立项研究一年了，现已结题。通过一系列的研究、实践，探索出一系列跳绳活动的教学方法及比赛程序，树立“健康第一”的指导思想，培养学生的运动兴趣，主动参与跳绳活动，使此项民间传统体育在小学体育锻炼中得到开发和利用、创新和推广，大大提高了学生的身体素质，达到了真正锻炼身体的目的，并且课间以跳绳活动为主解决了课间追逐打闹的不安全隐患的问题，真是一举双得。

跳绳运动不只是学生的运动，它是全社会的全民运动项目，课题研究期间我大力宣传跳绳对身体的各种好处让老师们也充分利用好手中的短绳，给学生做好榜样，坚持利用跳绳来锻炼身体，使跳绳运动长盛不衰。另外，此次研究促使我阅读了好多书籍，学习了先进的教学理念，提高自身素质，促进自我成长。

如何培养小学一年级学生跳绳技能

摘要：

跳绳是一项民间体育活动，不受时间和空间的限制，深受小朋友们的喜爱。经常练习跳绳，对于促进运动器官和内脏机能的发展有重要的作用。要让此项运动撒满校园，就要从刚入学的一年级学生入手抓起。

关键词：跳绳 欲望 调整策略

跳绳这项体育活动，由于设备简单，动作灵活多变，又不需要很大的场地，容易开展，是小学教育教材中学生较为喜爱的教学内容。在最新的学生体质健康标准测试中，把跳短绳列为一项重要的测试项目，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带、内脏等机能的发展，对于提高学生弹跳力、灵敏性、协调性、耐力等身体素质具有显著效果。特别是对一年级的小学生，他们正处在生长发育阶段，肌肉弹性较差，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育尚不完善，就不适合做太剧烈的活动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合一年级的小学生。

我任教十几年来，都是从事一年级的体育教学工作，都是我发现，由于一年级的学生刚入学，课间也没有丰富的游戏供娱乐、锻炼，出现追逐打闹现象，造成安全隐患；同时对体育课的概念也模糊，不会充分利用体育课来锻炼自己的身体素质。所以，体育课上除了教学广播操以外，就是对学生进行跳短绳技能方面的练习了。

跳绳这一运动虽简单易行，但是要让全体一年级小学生都能及时学会跳短绳却不是一件容易的事情，特别对于协调性比较差的学生来说，要学会跳还是比较困难的。为此，我是边教学边探索边总结，根据经验，逐步完善自己的教学方法和手段，并取得了较好的效果，具体做法如下：

一、首攻思想，激起欲望，产生兴趣

跳绳教学活动开始前，我了解到会跳绳的孩子只有三分之一左右，而且会跳绳的这些孩子的动作也是五花八门，面对学生这种实际情况，我早有心里准备。

首先进行语言激励：“谁愿意和老师比跳绳，我要选出跳的最好的同学跟老师比。”一年级的孩子天真无邪，都要争着和老师比赛，于是我找几个会跳绳的孩子先在全体同学面前展示，并给予充分的表扬和赞许。

然后我开始上场。我在学生面前尽情地展示我的绳技，快换脚跳、并脚快跳，倒着跳、编花跳„„最精彩的是双摇，孩子们在一旁又是鼓掌又是叫好，兴奋地不得了，由此激起孩子的跳绳欲望。接着给学生将跳绳的好处等，并告诉他们要想练成老师这样的跳绳本领必须要好好练习，到时会比老师跳得还要好、还要棒。“老师，等我练好了，还要跟你比赛。”„„就这样激起了孩子们练习跳绳的浓厚兴趣。兴趣是最好的老师，学生学练跳绳的积极性也越来越高，自然教学效果也是比较理想的。很快满校园都是练习跳绳的孩子，既保障了课间活动的安全性和有序性，也达到了锻炼身体的目的。

二、树立威信，关爱心灵，多予鼓励

1、要在孩子心中树立威信，能让孩子佩服你这个体育老师，那么体育教师自身就要具备较高的素质。面对学生要以身示范，而不只用嘴指导怎么怎么跳，要展示于孩子面前，哪怕只能跳几个，凭借我们自身的功底、娴熟的动作，才能让孩子佩服你，信任你，崇拜你。

2、面对一年级的孩子更要有耐心，有亲和力，爱护、尊重每个孩子。从小处入手，用真挚的爱去感动每一个孩子，特别要关爱那些协调性比较差的孩子，让其在活动中真切地感受到来自老师的关怀。例如帮孩子系鞋带、扣纽扣，及时提醒或帮助孩子脱衣服、拭一拭额头的汗，让孩子及时进行调整，不要太累着，及时询问孩子的身体状况和学练情况等，通过如此一些细微接触，使孩子的心灵受到滋润，孩子就把老师当成自己的亲人、朋友，无比亲昵。

在跳绳课上，有的学生能跳很多，而有的学生只能跳一两个，这时教师运用激励的话语就能显示其巨大的作用。我会对跳得很多的学生说：“真棒！你跳的非常好，你肯定能当一个不错的小老师，我看你能教会几个同学跳绳！”而我会对只能跳一两个的学生说：“没关系，千万别放弃，能跳一个就能跳十个、百个，只要你坚持，就会跳得更多，向小老师请教去吧，加油！” “老师，我能跳两个了!” “老师，我会跳绳了！” “老师，我教会亮亮跳绳了！” „„

“嗯！好孩子，真不错，继续练！” “好孩子，你还真是个小老师的样！” „„

每当孩子稍有进步，我就及时给予表扬，加以肯定，让每个孩子都能建立良好的自信心，增强进取心。

三、因材施教，调整策略，逐个击破

1、由于学生自身的素质不同，我在课堂中根据情况因材施教，让那些身体协调性好的，掌握较快的学生多学一些花样跳绳，并进行创编花样跳绳等。也可以教给他们跳短绳的具体步骤，让他们成为老师的小助手，去帮助那些不会跳的同学；对那些掌握较慢的同学按程度再进行分组，先降低难度，手把手教握绳、徒手转动手腕、单手握绳甩动、徒手跳甩、双手握绳试跳等跳短绳的辅助动作，再帮助解决手摇绳的节奏和脚配合不起来等一个个难题，使学生逐步掌握跳短绳的技术动作。

2、及时调整教学策略，尽量满足孩子们的内心需要，让孩子真正感受体育活动的乐趣。在学练过程中及时参插一些小游戏，变换跳绳的方法。组织个人表演、小组展示、设立小奖项、颁发小奖品，自我计时测试等。例如，我把接力赛跑换上了跳短绳接力赛，并把绳子拉直放在地上作为起点和终点；做两人三足游戏用绳子绑腿；做冲过战壕游戏时用绳子作为战壕线等等。做到手不离绳，绳不离课，处处发挥短绳的用处，让孩子们真切地感受自己手中绳子的用处，体验跳短绳带来的快乐。

3、一些不会跳绳的孩子，往往在多次学跳失败的情形下表现出畏难情绪，甚至逃避。此时教师应该多鼓励他们，培养他们顽强拼搏持之以恒的精神；让孩子们互相帮助，创设良好的课堂氛围，充分感受来自集体的温暖；在课间，主动关心他们，可以集中起来辅导，反复讲解示范。组织那些“跳绳后进生”互相比赛，看谁最先学会。也可以个别辅导，与其家长联系反馈孩子跳短绳情况，让家长在家继续帮助、鼓励、督促孩子练习，达到逐个击破，人人过关。

四、组织比赛，调动热情，形成习惯

学校每年都举行冬锻活动比赛，跳绳是其中一项，而一年级的项目就是班级跳短绳团体比赛。所以，可以利用这个活动在体育课上大力宣传，鼓励学生积极参与，为班级争光，从而在班级内形成学生间互相进行跳短绳比赛的氛围，充分调动学生的积极性和主动性，为学生快速学会跳绳营造良好的氛围，让跳绳的热情不能减退，真正做到下课“绳不离手”，并形成以跳绳为课间主要活动的习惯，再也看不到追逐打闹的现象了。很快。跳绳运动撒满整个校园，让每个孩子皆能收获学习的乐趣、运动的快乐，让“阳光”的孩子们充分感受阳光体育的魅力。

安全运动

健康成长

浅谈一年级小学生的跳绳教学

新课程要求我们的体育课能让学生的身心都得到锻炼，尤其是个性要张扬。那么，对于跳绳这样一个传统的体育课堂教学内容，如何来上好它，作为体育教师应该更多的去琢磨。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单，又不需要很大的场地，容易开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。

一年级的小学生由于正处在生长发育阶段，肌肉弹性较差，他们的骨骼肌肉以及内脏器官发育尚不完善，就不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合一年级的小学生。另外，一年级的学生刚刚入学，对体育课也很陌生，不知道怎样利用体育课来锻炼自己的身体素质。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了跳绳以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断地进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。

随着新一轮课程改革的不断深入，通过多形式、多途径的学习与培训，我的教学观念已经发生了很大的改变，我越来越认识到，正确运用先进的教学理念，对于融洽师生关系、营造良好的学习氛围、激发学生的学习兴趣、培养学生的实践能力、提高课堂的教学效率是十分有效的、也是非常必要的。我任教十几年来，都是从事一年级的体育教学任务，每年新生入学，体育课上的主要任务除去学会广播操以外，就是要进行跳绳的练习了。跳绳这一动作虽简单易行，但是对于协调性比较差的一年级新生来说，要学会好是比较困难的。每年我都有四个班级的体育教学任务，在跳绳教学活动开始前，我了解到几个班级会跳绳的只有三分之一左右，而且会跳绳的这些孩子的动作也是五花八门，不过我早有心里准备。

我和孩子们的教学活动是从思想动员开始的。首先，语言激励：“谁愿意和老师比跳绳，我要选出跳的最好的同学跟老师比。”一年级的孩子天真无邪，都要争着和老师比赛，于是我找几个会跳绳的孩子先在全体同学面前展示，最后我再上场。我在学生面前尽情地展示我的绳技，快换脚跳、并脚快跳，倒着跳、编花跳„„最精彩的是双摇，孩子们在一旁又是鼓掌又是叫好，兴奋地不得了，趁机激起孩子的跳绳欲望。接着，给他们讲跳绳的好处，要想练成老师这样必须要好好练习，到时会比老师跳得还要好、还要棒。就这样激起了孩子们练习跳绳的浓厚兴趣，学练的积极性也越来越高，自然教学效果也是比较明理想的。

兴趣是动力，是最好的老师，很快满校园都是练习跳绳的孩子，也就达到了锻炼身体的效果。我总结一下我能让一年级的跳绳活动搞得轰轰烈烈，究其原因，主要以下几点：

1、教师本身要具备这方面的高素质，要展示于孩子面前，能在孩子心中树立威信，能让孩子佩服。

2、对一年级的孩子更要有耐心，有亲和力，爱护、尊重每一个孩子，从小处入手，用真挚的爱去感动每一个孩子，特别要关爱那些协调性比较差的孩子，让其在活动中真切地感受到来自老师的关怀。例如，帮孩子系鞋带，及时提醒或帮助孩子脱衣服、拭一拭额头的汗，让孩子自我调整，不要太累着，询问孩子的身体状况和学练情况等。

3、课堂中因材施教，让那些身体协调性较好的，掌握较快的学生多学一些花样跳绳，并进行创编花样跳绳等。对那些掌握较慢的同学再按程度进行分组，降低难度，手把手教握绳、徒手转动手腕、单手握绳甩动、徒手跳甩、双手握绳试跳等跳绳的辅助动作，克服困难，解决手摇绳的节奏和脚配合不起来等一个个难题。

4、提倡相互间团结合作。互相帮助，创设良好的课堂氛围，让孩子们充分感受来自集体的温暖。例如组织孩子间的帮带活动，同伴间的互相交流，小组合作竞赛等，通过活动，增进同学间的友谊，减轻那些“跳绳后进生”的精神压力。

5、广泛运用激励机制，耐心细致地指导、帮助每一个有困难的孩子。“李老师，我会跳绳了！”“李老师，我会跳一个了！”“李老师，我能连起来跳了！”„„“嗯，好孩子，真不错，继续练！”„„每当孩子稍有进步，我就及时给予表扬，加以肯定，让每个孩子都能建立良好的自信心，增强进取心。

6、及时调整教学策略，尽量满足孩子们的内心需要，让孩子真正感受体育活动的乐趣。例如在学练过程中及时参插一些小游戏，变换跳绳的方法。组织个人表演、小组展示、设立小奖项、颁发小奖品，自我计时测试等。让孩子们真切地感受自己努力的成果，体验成功带来的快乐。

教学有法，但无定法，贵在得法，重在灵活。在教学过程不断变化的动态中，乐于提升自己，勇于开拓创新，持有一颗童心，坚守一份爱心，在体育课中努力耕耘，让每个孩子皆能收获快乐与健康。

浅谈体育教师的特殊语言——“口令”的课堂应用

内容摘要：

“口令”是体育教师在教学活动中的一种特殊语言，也是最能反映职业特点、精神面貌的一种术语。课堂上教师要准确、规范的发布口令，要做到口齿清晰，声音宏亮，语调威严，节奏准确，具有较强的震撼力。学生能够领会老师的意图，做出正确的判断与反应，这样才能取得较好的教学效果。

关键词：特殊语言 准确规范 清晰洪亮 震撼力

“口令”是体育教师专业素质中最基本的素质，是每一位体育教师必备的基本功。它是体育教师在教学活动中的一种特殊语言，也是最能反映职业特点、精神面貌的一种术语。“三分动作，七分指挥”，这句话充分说明了“口令”在体育课堂教学和日常体育活动中的重要性。但是，近年来我发现有些体育教师对自己的专业素质要求降低了，口令用的也不太规范、不严谨了，体育教师连口令都喊不好，对自身的形象会大打折扣。

我从教十几年，一直从事低年级的体育课堂教学，更要让学生懂得口令的含义，了解“口令”就是指挥活动的行动命令，是组织教学调动队伍的信号，体育课堂上一切行动都要听从口令。“口令”不仅带有强制命令的因素，而且还可以体现出体育教师更多细致的引导、指示、意图，是有效地组织教学、训练和其他体育活动十分重要的一环。

在体育教学工作中我不断积累经验，并进行归纳总结，认为体育教师的口令应该做到以下几点：

一、体育教师的口令应做到准确、规范。

准确是口令的首要条件，口令的用语必须简明、正确，结构完整。体育教师的口令要规范化，禁止随意化和口头化。例如在行进间的队列练习时该“向左转走”，体育教师没有及时准确、规范“向左转走”的口令要求，学生就会挤做一团或是转错方向等，体育教师就要进行“立定、向后转”或者是“左转弯、右转弯”等一系列的口令有些随意地来调整、组织队列，因而耗时、耗力，还显得课堂秩序较乱。

二、体育教师的口令应做到清晰、洪亮。

口令清晰、洪亮，学生听得清楚、听得明白，达到清晰悦耳的要求。既能表达教师的意图，又能使学生做出正确的判断与反应，切忌含糊不清，动就是动，静就是静，每一个字都要掷地有声。

三、体育教师的口令应做到具有较强的震撼力。

体育教师无论在哪方面都要显现与其他科目的教师不同的风格、魅力。口令如同军令，体育教师的口令一旦传入学生耳中，就有一种很强的渗透力、震撼力，能叫学生迅速做出反应，就像军人接受任务一样，不折不扣。

四、体育教师的口令应做到干脆，有激情，有节奏。

体育教师的口令一出，既能分清动令与预令，又能分辨开始和结束；既响亮又悦耳，既干脆又不乏柔和；口令下达既要掌握好时间，又要控制好空间；既照顾局部，又要关注整体。

体育教师的口令要有明显预令、动令，节奏感强。预令能起到行动的预备作用，使练习者在做动作之前有一定的思想准备；而动令起行动的信号和指令作用。口令的下达，也要像读一篇文章一样，有一定的节奏，注意预令与动令之间要有所侧重，不可平均发音。如：“向后——转”，“向后”就是预令，“转”就是该口令的动作信号和指令，即预令要清楚、宏亮、悠长；动令要短促、宏亮。“立正”则要做到前轻后重，前短后长，“立”要轻而短发音，“正”则要重且发音稍长。

五、体育教师喊口令时，应做到姿势端正、精神饱满、严肃认真，站位正确。

体育教师在喊口令要注意站位，做到指挥位置恰当，以能通视整个队伍为宜，禁止叉腰、抱肘等不良姿态。一些行进间的队列练习，教师可以选择和学生队伍前行一致的位置，要让全体学生都能听清口令，以免学生走（跑）出一段距离时，听不清教师的口令，而造成混乱影响课堂效果。

另外，体育教师在下达口令时还应注意几点：

1、“特殊口令”的下达。

在经常运用的口令中，还有一种“特殊口令”，如：“跑步——走”，随着口令的下达，学生要做出跑的准备动作，所以跑步下达时要短促有力，按动令口令发出，走是行动的信号和指令。应喊成“跑步——走”，不能喊成“跑步——跑”。在进行队伍间隔的调整时，可用“以××为基准向左(向右)看——齐”。再如：“向前x步——走”时，一定要喊成单数，因为齐步走第一步先出左脚，而立定口令落在右脚，左脚上一步，右脚跟上，若喊成双数就不对了。

2、根据场地及时、恰当发出口令。

队形调动时，要注意观察场地及周围障碍物，做到心中有数，口令下达后有充分的场地供学生做动作。如学生以四路纵队行进，在跑进过程中队伍前面出现一篮球架，结果教师没能及时下达恰当的口令，使队伍出现混乱。

3、徒手操的口令多下功夫。

课上在发出徒手操练习之类的口令时，除了要注意一般口令的原则外，还应在口令语气上，口令速度快慢上，口令过程适当插话上多下功夫。如：“一二三四五六用力，二二三四五六跳起来”，等等。将口令语气和表情动作相互配合，使口令形象化，有生气有重点，有更细致的节奏感，把口令喊活，使学生在不断练习的情况下，通过口令的变化，就能明白教师对下一步练习的指导意图，从而在动作上马上体现出来。如：在特色操练习时，教师的口令是“一二嗨嗨，五六前冲拳；二二嗨嗨，五六加快速度”等，口令中适当加上一些话语把枯燥的口令喊活了，学生也能够按照口令的提示做得更好一些。

4、适当提醒再下达口令。

下达口令前要给学生一个思想准备，可先喊一个“稍息”口令，或先喊一声“同学们注意了”，这样，集中学生的注意力，以求动作迅速整齐。对于队伍移动不大时，教师可站在队伍前面，不随发出口令做动作或移动，但教师必须先立正。

总之，“口令”是指挥行动的命令，是组织教学，调动队伍的指令。每位体育教师应不断提高运用这种特殊语言的能力，更好地驾驭课堂，让“口令”这只特殊风帆自由翱翔在体育课堂这片广阔海洋！

教学札记

跳绳好处多

李文静

天气渐渐转凉，为了迎接每年一度的冬季小三项比赛，为了更切实的做到锻炼身体的效果，今年的动员工作比往年早了很多，从上到下掀起了“跳绳热”，全校师生每人手中一根绳并给自己制定了锻炼目标、计划，每到课间大家都走出教室练得是热火朝天。

一年级的孩子刚接触跳绳，协调性强的孩子已经跳的相当不错。对那些跳绳的后进生来说，困难还是不小的，我就手把手的教跳，并及时给与表扬与鼓励，让会跳绳的同学一对一的教。每个孩子进步都很快，现在全一年级会跳绳的达到98%以上，真是令人高兴。以前课间活动总是有追逐打闹的现象，存在着安全隐患，令值班教师很是头疼。现在满校园一到课间都是跳绳的景象，消除了安全隐患并起到了锻炼身体的效果。

每个季节的过渡期是病菌的活动旺盛期，最易使人生病。我在卫生室看了一下去年学生生病缺课情况，每天每个班级都有4—5个学生请假看病挂水。今年我调查每天每班生病的只有1—2人，多数班级不缺人，这说明由于孩子们课间跳绳锻炼身体，提高了身体的抗病毒能力，增强了自身的免疫力，这是最能证明跳绳好处多的证据之一。

另外，跳绳还有很多好处，如：

1、简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

2、锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。

第四篇：二年级体育《跳绳》教学反思

二年级体育《跳绳》教学反思

二年级体育《跳绳》教学反思1

“跳绳”运动是二年级小学生十分喜爱的一项体育活动,通过“用绳训练跳”使学生掌握跳绳的基本方法。同时，为了活跃体育课堂的运动热烈气氛，安排学生左右两人一组结对活动，以小竞赛的形式,相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的体育教学效果，又可促进学生身心的正常发展，提高小学生的弹跳能力、灵敏性和协调性等。

上完这节“跳绳”课，我觉得在体育课堂上正确的引导是尤其重要的，体育教师在教学过程中的主导作用不能仅仅体现在教案的设计上，更应该在教学中灵活的把握教学过程，即时的调整体育课堂结构，以小学生的主体性为课堂教学的抓手，以激发学生的学习兴趣为目的，为了突破本节教学重点。我在教学基础部分的设计中以激情引趣的方式，让“跳绳社团”成员通过展示他们所掌握的花样跳法，从而引出本节教学重点。

在这节课中我取得的优点是：

一、注意了教法的运用，注意了以学生学习为主体，注意了在练习中自己找寻方法与教师动作提示相结合。

二、教学目标较清楚，围绕教学目标让小学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。

三、课程环节清晰，基本完成了体育教学任务。

本节体育课的教学不足：

一、作为一名体育教师，专业知识的学习仍然不够。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。

二、在学生的训练中，如何有针对性指导动作不到位的学生及指导方法的多样性。

三、对实际教学的预测性备课经验不足。

总之作为一名教师，如何备好一节体育课，如何上好一节体育课将是我今后工作的重点和难点。我会把反思作为突破口时刻督促自己体育教学工作的学习和改进。

二年级体育《跳绳》教学反思2

跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目，在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和准备部分中设计了一些训练游戏。如：报数比快、反口令练习等调动学生学习的积极性，提高他们参加体育活动的积极性、注意力。教师又在训练中赋予适时的点评、鼓励，学生表现出了很高的学习积极性。

为了突破本节教学重点单摇跳绳。我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法，从而引出本节教学重点“单摇跳绳”。当学生看到他们的同伴单摇跳绳跳得那麽好，早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话，学生们都迫不及待的尝试起来，但绝大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学习的意识。我邀请会跳单摇的学生说出跳单摇的技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试个别学生学会了单摇跳的动作要领，但大多数学生仍旧焦急的练习。这时的学生渴望有人能帮助他练习，看到他进步。于是我解决完在练习中学生们纷纷提出的各种问题后，针对学生不会跳，跳过去绳摇不过来，不会连续跳等问题，为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自身的优势、进步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学习的态度。

二年级体育《跳绳》教学反思3

跳绳是我国民间的一项体育活动，深受学生喜爱，具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育，跳绳可以使身体素质得到全面发展。有句顺口溜说得好：“跳绳练臂力，跳绳练腿功；快摇练速度，多跳练耐力，反应慢的长绳上不去，不灵敏的短绳要绊腿。”也就是说，跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展，同时发展弹跳力，跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。

除了用跳绳进行跳跃练习外，在体育教学中，小小的跳绳通过变化还有其他的用途，可以丰富课的教学，我在上课时，利用绳子做长棍子进行做赶鸭子的游戏，利用绳子代替体操棍做棒操。在进行跳跃训练时，首先介绍年级的跳绳高手，自己再示范几种高难度的跳绳方法，激起学生的学习兴趣，让学生有非常想练习跳绳的欲望。在练习中教师不失时机地鼓励学生发挥想象力、创造力，利用手中的绳子进行各种自创活动，并给这些活动命名，组织“作品”展示，同学们不仅有良好的创意，而且也有一定的锻炼效果，我还可以通过提出诸如“同学们，想一想，做一做看哪个组能利用绳子做出上肢的动作来？可以拼出各种各样的图案来？”之类的提示性问题，打开同学们的思维，有效的提高了学生探究性学习的兴趣和能力，使学生的身心都得到了较好的锻炼。

二年级体育《跳绳》教学反思4

在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好小学体育课的组织教学、更好地为教学服务呢？

作为一名小学的体育教师的我，着眼学生，从学校实际出发，略谈“跳绳”这一教学活动。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。同时，为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等。

我在教学《跳短绳》一课，采用传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。

每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。

体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。

在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的实践能力，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考的能力，探究学习中培养解决问题能力，合作学习中提高合作交流的能力。

二年级体育《跳绳》教学反思5

我做的最大的改动就是课前让学生开展跳绳活动，然后和好朋友比一比谁跳的多，最后完成课前调查表。（1）我一分钟跳绳（ ）下。（2）一分钟跳绳（ ）下。（3）我会提一个减法问题：（4）我会列式计算：通过调查，我发现孩子们能够掌握两位数减一位数的退位减法和不退位减法，两位数减两位数的不退位减法，在两位数减两位数的退位减法中存在困惑，更不会三位数减两位数。我想，这是多好的素材呀！于是，我就用孩子的这些学会的知识进行复习导课，用两位数减两位数的退位减法引出课题进行新知探究，最后拓展到三位数减两位数课下探究。

其实，我最大的困惑就是一直在纠结怎么处理这么几个关系：创设情境与复习铺垫的关系，算法多样化与算法优化的关系，算理直观与算法抽象的关系，形成技能与解决问题的关系，只要处理好这几个关系这节计算课就上好了。

在创设情境和复习铺垫的'关系处理中，我是在跳绳这个活动中进行课前测，了解学生学情，从中选取几个有代表性的知识进行复习，情境图的处理突出体现我们的一题三读，这样就有效的平衡了两者的关系。

在这节课算法多样化和算法优化的关系处理中，学生在探究新知的过程中大多数孩子采用的是竖式的方法，但是有的竖式是对的，有的是错的，那怎么办呢？同桌合作用摆小棒或者拨计数器的方法来验证一下。展示点拨环节摆小棒的方法是为了判断谁的正确，引导学生找出错误的原因。拨计数器的方法是为了沟通计数器和竖式这两种方法的关系，从“你知道这个退位点是拨计数器的哪一步？”这个问题开始，引导学生明白用退1后剩下的数进行计算。最后进行竖式计算教学，而无论是摆小棒还是拨计数器都是为了理解竖式十位上退1后用剩下的数去减的道理。

在处理算理直观和算法抽象的关系处理中，第一个问题小红比小亮多跳多少下，我采用的方法是摆小棒和竖式相结合，拨计数器和竖式相结合探究整十数减两位数的退位减法的计算方法。第二个问题小亮比小红少跳多少下，我采用的方法是脱离模型，利用口算和竖式相结合的方法探索两位数减两位数的算法。

最后，在处理形成技能和解决问题的关系中，我从解决谁比谁跳得多这个问题中引入探究新知环节，最后通过多种方法的验证知道了40-28=12（下）达到了解决问题的目的，然后针对重难点进行专项练习最高位不能写0（采用的是解决问题的形式）和对比练习——对比两位数减一位数的退位减法和两位数减两位数的退位减法（这个是前两个问题的抽象和提高。）让学生不仅形成两位数减两位数的退位减法的技能，而且要讨论交流几种算法之间的联系，最后总结在两位数减一位数或两位数减两位数竖式计算中要注意什么，从而让学生掌握规律。于是，这节课就像教授所说的，又上升了一个境界:不但学习知识和技能，还要掌握解决问题的方法，更要理解事物的规律。

二年级体育《跳绳》教学反思6

整堂课，我觉得以下几点自己是做得好的：

1、注重与生活的联系，从学生熟悉的跳绳情境出发，引发学生学习的兴趣，让学生感受数学源于生活，又应用于生活的理念。

2、注重培养学生的观察能力和发散思维。本课通过让学生自主观察、思考“跳绳”一图，列出合适的加法算式，并让学生解释算式表示的含义，关注到学生的思考过程和语言表达能力的培养。当学生只能说出一两个算式时，我加以引导和鼓励，激发学生从多个角度入手思考问题，想出更多的算式。

3、在课中，我插入了“比手势游戏”，创造了融洽、平等的氛围，促进了学生对教学目标的掌握，到最后，学生都学会了拍手、比手势游戏，并能解决一些简单的问题。

不足之处：

在课堂提问方面要注意指向明确，提问简洁准确。在讲授的过程中，也要注意语言的简明性。

第五篇：初中体育跳绳教学反思

初中体育跳绳教学反思

横峰二中

丁小军

本节课准备活动后主要是让学生分成四组，创编花样跳绳，以小组为单位，小组长负责，请同学们发挥自己的聪明才智，各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。然后让学生展示自己组的练习成果：

1、单人原地跳绳、2、单人向前跑步摇绳跳。

3、两人合作跳短绳。

4、单人快速跳绳。

5、游戏：跳绳跑接力。

6、学生各组相互交流并相互学习。

新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念：把学习活动的主动权交给学生，给了每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的爱好和兴趣来确定自己的学习内容和学习方式。

针对学生身体差异较大，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，以“跳绳游戏”分组比赛的形式，把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园)，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。

分小组的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合进行各种活动，这实际上是社会中人与人之间交往活动的缩影。两人一组一带一跳、四个人一组跳绳练习就是让学生在练习中体验到互相配合的重要性，使每个学体验到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣，让学生亲自体验活动的感受，因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养。

进行积极的评价，教师在课堂中对学生的主体言行充满激情的真诚赞扬，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不错！”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。

在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台，培养了学生的主动参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。充分体现了平等、信任、双向情感互动的新型的师生关系，创设了开放、民主的课堂氛围，尊重学生、理解学生和信任学生，从而使学生成为教学过程中的劳动者、求索者和设计者。能使师生共享教学乐趣的方法，何乐而不为呢？

这节课上的闪光点我会在今后的体育课中，让它光芒四射，存在的问题和不足之处，我会努力改进，在今后的体育教学中，不断发现，不断的创新，并从中吸取经验和教训，只有不断的反思，总结才能有助于我们以后的教学工作，才能把我们的体育教学工作做的更好