第一篇：民族传统体育竹竿舞(案例)
民族传统体育《竹竿舞》教学案例
云南省临沧市永德县勐汞中学
杨重开
全面促进学生身心健康，提高学生综合素质，激发学生兴趣，陶冶学生情操，是当前体育的重要工作之一。在面临场地有限，器材短缺的农村学校，把有着浓郁民族文化的体育活动带进课堂，带进大课间，让学生在开心教学中既锻炼了身体又了解民族的文化。
一、案例背景
竹竿舞是我国少数民族传统体育项目之一，把他运用到课堂和大课间中，能提搞学生身体的灵敏性，协调性和节奏感发扬弹跳力，同时又能在愉悦的氛围中培养团结协作的能力，让学生在舞动中体验为民族文化的魅力，加深学生对民族文化的了解，增强的民族自信心和自豪感，从而让学生弘扬民族文化。
二、简介竹竿舞的历史
竹竿舞又叫打柴舞，是能歌善舞而又勤劳的黎族，傣族，苗族人民喜爱的一项民族民间传统体育活动，跳竹竿舞的人随着竹竿一开一合，在竹竿间跳跃，整个动作优美，舒张，将艺术与体育融为一体，能起到强身健体的作用，另外，竹竿舞跳法多样，竹竿的开合变化灵和，能调动学生积极思维，培养学生间的相互合作能力，创新意识。
三、学情分析
我校学生大部分来自农村，受农村学校条件的限制影响，大部分学生都没有经过正规的体育课训练，对体育课堂纪律要求认识不够，传统的体育教法不能很好的激起学生的兴趣。七年级的学生有比较好
动，好奇心强，喜欢新鲜的事物，班上很多学生都喜欢民族舞。
四、教学特色
1、体现学生为本的教学理念，强调学生主动学习，学会学习，学会自我锻炼，自我创新，自我批评和相互评价，营造民主，平等和谐的新型伙伴关系。并将音乐引进课堂，活跃课堂气氛，刺激学习兴趣，提高练习效果。
2、把民族传统体育引入体育教学，更贴近日常生活，努力营造一种欢快和谐的喜庆情绪，调动学生的积极性。同时弘扬民族传统体育文化，增强学生的民族自信心和自豪感。
五、跳竹竿的器材与场地设施
竹竿长3米至四米而且杆直，竹竿两端粗细不能悬殊太大，丝带，红绿色各若干条，每条四十厘米左右，均匀捆在杆的两端。
场地，运动场，两边的人自定，相对的两个人为一组打杆，其余的同学排队跳杆。
六、教学过程 准备部分，主要采取激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给课堂升温，让学生分组进行趣味游戏，以此达到热身的目的。
2基本部分，因为竹竿舞有它的特殊性，注定了其在教学过程中要严格按动作要求进行教学，采用完整示范。。分解示范，在动作传授结束以后，让同学之间分组练习步伐，互相讨论，互相纠错，以此培养学生自评互评的能力。同时让动作完成好的同学进行示范，表演，以此来激发学生兴趣，培养学生敢于表现自己的能力。在教的过程中，利用学生的好胜心理，让他们分组比赛，看哪位同学做的规范，在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正错误动作。3 结束部分
结束部分比较简单，只是课堂常规，让学生总结点评一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习。
七、教学反思
通过本节课的教学活动，我发现自己的教学方法还是比较欠缺，在管理方面也不能达到完美的要求。竹竿舞的教学内容基本完成，教学效果良好。从整个练习环节的情况来看，有好的地方，也存在不足之处，在此反思一下，以便于今后能更进一步的提高教学效果。
第二篇：浅议“竹竿舞”走进体育课堂教学
浅议“竹竿舞”走进体育课堂教学
摘 要：“竹竿舞”作为校本体育资源来开发与利用，它所表现出来的趣味性、普及性、简便性、健身性和娱乐性等特点符合少年儿童的身心规律，符合素质教育对学校体育教学改革的要求和“以人为本”、“健康第一”的指导思想。能充实学校体育教学课程内容。
关 键 词：民间体育 课堂教学 竹竿舞 开发
乡土体育也称民间体育，具有浓厚的地方色彩，它简单易懂，不受场地的限制，具有省钱、易组织、可操作性强等特点，因此是很好的体育活动。本人有幸参加了贵州省第四届中小学体育教学优质课竞赛，在课堂教学活动中我将赤水地方民间传统体育“竹竿舞”引入体育课堂，教学中颇受学生喜爱。整堂课教学在自然、和谐中圆满完成，而且收到了较好的教学效果。回来后我颇受启发，带着这个思考我在体育课教学中进行了有效性尝试，取得了一点经验。新课程背景下如何将“竹竿舞”引入体育课堂教学呢？ “竹竿舞”引入体育课堂教学的重要意义
赤水山川秀丽，校园翠竹环绕，风景优美，素有“竹子之乡”的美誉。人均占有林竹资源达7.40亩。是国务院唯一以行政区命名的国家级风景名胜区。体育课堂教学中引进“竹竿舞”能使学生更了解家乡的历史与人文，对民族文化的传承有着重要的作用，使他们从小树立民族自豪感，进一步热爱自己的家乡思想感情。“竹竿舞”课堂教学开发的必要性
随着课程改革的不断深入，学校体育教学课程内容的需求量大大增加，需要相应的内容来充实学校体育的教学体系。“竹竿舞”作为校本体育资源来开发与利用，它所表现出来的趣味性、普及性、简便性、健身性和娱乐性等特点符合少年儿童的身心规律，符合素质教育对学校体育教学改革的要求，以及“以人为本”和“健康第一”的指导思想。“竹竿舞”课堂教学教材化处理
“竹竿舞” 作为一种民间体育文化，它进入体育课堂必须经过一定的教材化处理和转换，才能作为教学元素。体育教材是经过体育教学目标，按照有关标准从运动素材中加工出来的锻炼身体活动的内容体系。我用“竹竿舞”进行教学，我的教学目的在哪里？我想让学生理解它的精髓在哪里？不能让学生只是简单地模仿、随意地创造。因此我们必须要做到以下几个方面： 1 “竹竿舞”器材教学化处理
“竹竿舞”器材主要是由枕竿和敲竿组成。枕竿应选直径5厘米以上、4米长、径直的竹子（如楠竹），敲竿则选直径2厘米左右、3米长径直且较轻的竹子（如苦竹、麻竹）。枕竿直径大，敲竿离地高，确保学生在敲打时手背不被地擦伤。敲竿小，重量就轻，胳膊力量小的学生也能参与练习。2 “竹竿舞”教学内容处理
跳“竹竿舞”是指由一组同学按约定节奏“敲竿”，另一组同学根据节奏“过竿”，跳的节奏和敲竹竿的节奏正好相反。它可以发展学生的跳跃、速度、灵敏、协调能力。培养合作能力，体验成功的乐趣。“竹竿舞”种类很多，动作不一。敲竿有：单竿、双竿、交叉竿等。跳法有：开合开开合、开开合合开开合、开合开合开开合、开合开合开合合、开合开合合合、合合开开开开合、合合开开合合开等。
“竹竿舞”教学，应遵循“由简单到繁杂”、“由徒手到器械”、“由原地到运动”。在教学中要根据学生实际情况降低或加大难度。如为降低敲竿难度，可在竹竿上做记号，标记“开”击竿的位置、“合”击竿的位置；为降低过竿难度，可先让学生过“死竿”、一组“竿”、二组“竿”；还可以对“口号”进行处理，如跳“开合开开合”动作，敲竿组同学喊“开合开开合”，而过竹组的同学则喊“原地进进出”。另外可以让击竿的同学在“合”时竹竿合的距离大，即使有同学跳错步伐被“夹”，脚也不至于受伤，这样大大降低了过竿同学心理害怕因素。3“竹竿舞”进入课堂教学的时机处理
“竹竿舞”作为民间体育进入课堂，能发展学生的跳跃、速度、灵敏、协调能力，因此，它可以安排在许多教学单元中穿插教学。采取灵活多样的方法进入课堂教学。如在发展学生跳跃能力时，穿插“竹竿舞”教学，可发展学生跳跃能力同时增加课堂娱乐性；配上合理的“竹竿舞”音乐，还可替代舞蹈课教学。
总之，在教学改革深入发展的今天，“竹竿舞”作为民间体育活动“走进”体育课堂教学，它的到来给学校校本资源的开发注入了新鲜血液，也给学校体育课堂带来了勃勃生机。因此只要我们一线体育教师接受它，肯去实践与创新，相信不久的将来，学校体育一定会迎来一个崭新的格局。
第三篇：竹竿舞教学案例
《竹竿舞》教学案例
妙西小学：孙海明
教学背景：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，以少数民族地区的文化为背景，以日常所见的“竹子”为实物载体，以学生为主体，运用多种教学方法，让学生在自由快乐的氛围中体验美丽的民俗文化，通过运动参与达到身体健康、愉悦心理、社会适应能力提高等的目的，特别是有利于提高动作的节奏感和协调性。另外，“竹竿舞”跳法多样，竹竿的开合变化灵活，能调动学生积极思维，运用多种感官参与活动的能力；能提高学生自主探究学习的能力；能培养学生间的相互合作能力、创新意识。此舞蹈有利于促进学生身心和谐发展。
本课教学目标：
1、认知目标：通过教学，创设良好的学习环境，让学生了解竹竿舞的基本练习方法，并学会控制竿的操作。
2、技能目标：学生初步掌握竹竿舞的基本步法、跳法、敲竹竿的节奏，在轻松活泼的气氛中发展学生灵活、协调等身体素质。
3、情感目标：在体验竹竿舞的乐趣中，培养学生积极思考、团结协作的优良品质和创新精神。
案例描述：
一、新课导入调动情绪。师播放《最炫民族风》音乐。师：同学们知道这首歌的名字吗？ 生：异口同声的说：“最炫民族风”。
师：这首歌同学们应该都很熟了吧，是不是一听到这首歌就心潮澎湃啊!生：（杂声）：我一听就很激动；我一听就想动„„ 师：待会儿我们就在这首音乐下来跳《竹竿舞》。
师：学生都有一种跃跃欲试的感觉，乘着这个时机我立刻说：“我们都欣赏过视频中的竹竿舞了吧！有没有人注意过他们握竿的手势？” 生：（杂声）：我没仔细观察，只看他们跳了；好像就只是将竿握紧吧；„„ 师：出示挂图。看看跟你们记忆中想的一样吗？
生
1、跟我想的不一样，我还以为全握紧就好了原来他是半握的。生2抢着说，他大拇指还朝前面的，没握到里面去。师：嗯，同学们这次观察的很仔细，他这个握法与我们平时不同就是打竿时保护我们的手指，不容易弄伤我们的手指。好，1、3排同学向后转，2、4排同学前平举伸直你们的手臂，跟着老师一起来握竿并一起在音乐声中打一下竿，让竹竿跳舞吧。
教师带领学生一起在音乐声中做开开合合的打竿动作，适当的来调整学生的音乐节奏。
二、身心准备，诱发兴趣。
师：同学们，竹竿跳舞已经跳累了，待会儿就是我们正式上场跳舞了，不过在跳舞之前，我们先要做一个热身，身体活动开了，才不会在跳舞中受伤。
教师讲解绕竹竿跑跳的路线及跳法，特别强调跑中的间距问题，注意安全。（学生在花样跑跳中尽情的热身，并在此过程中对于下面学习跳竿的内容有了一个初步的印象）。
三、努力引导，掌握技能
师：同学们接下来我们就要学习今天舞步，先看老师给你们示范一遍。（一遍示范完成后）生：（学生很激动），这个这个不是我们刚才做过的吗。
师：对，这个我们刚才在跑跳中学过，有谁还记得？（请学生展示后），很好！那两位同学很棒，接下来跟老师一起在做几遍吧。（前前后后，跳跳，跳跳）之后，跟着音乐的节奏在原地又跳了几遍。
师：接下来，同学们迅速的找到自己场地跟着音乐去练习跳规定竿吧。
（要求：没有在跳竿的同学排着队跟着前面跳竿的同学一起做徒手动作，教师巡回指导）在学生学练中，我采用了分层教学，让好的组逐步的进行下一项任务，顺序：跳固定竿---边打竿边跳竿---拓展组合练习，这样在学生竞争中更能增强学生学练的积极性。
四、同心协力，共创佳绩
师：同学们在刚才的跳竹竿舞中，老师发觉你们都快跟电脑视频中跳的差不多，一个个都很棒。接下来我们玩一个接力游戏吧！名字叫做“竹竿竹竿快快跑”
游戏规则：一二两组为一大组，三四两组为一大组，每小组同学分别握在竹竿的两头进行接力，但必须跑到标志物后绕标志物两圈后回来。要求：握竿的顺序是先握竿两端，后两个接竿时握竿中间接力，交竿的同学必须交竿后下蹲。
（学生在接力游戏中，使我们整堂课的强度达到了一个高点，并磨练了学生的意志力）
五、整理放松阶段
师：同学们，让我们在《最炫民族风》的音乐下做拍手操的放松吧！
学生跟着教师做拍手操，既放松了身体，有对本节课的节奏又做了一个很好的回顾。
案例分析：
“竹竿舞”教学在小学教材中还没有体现，这是我们学校新增的一个特色教学，学生对竹竿舞很陌生，但按照学生的特点来说，对竹竿舞的学习积极性应该很大。因此，根据学生的特点我事先找了一些竹竿舞的相关视频在课余时间给学生欣赏，诱发学生学习的积极性。
正式上课时看到学生都有一种跃跃欲试的感觉，为了让学生的学习积极性达到最高，我再以学生最爱听的《最炫民族风》作为开场，立刻指导学生学习了竹竿舞最基本的握竿与打竿的技术，之后，我再进行多种方式的跑跳运动，在跑跳运动中我增加了今天学跳的步伐，让学生在学练时有一种似曾相识的感觉。这个基本部分的内容提前上，有点不合逻辑。按照往常的体育课我肯定先做热身再来学习竹竿舞的握法和敲竿法的，但是我突发奇想的这个想法效果是非常显著的，学生学习的异常认真，因此我觉得体育课不一定非要正规。
其次，在努力引导，掌握技能当中，确实，在学生学习步法的时候，这种似曾相识的感觉，牢牢的锁住了学生的心。分层教学中，利用学生竞争意识，又一次大大提高了学生的练习积极性。特别是拓展组合练习，我设计了双人面对面手拉手、双人肩搭肩、集体的手拉手转圈跳，这几个动作简单有趣，大部分同学都选择自己喜欢的动作来做，某些同学们在此动作的基础上自己还创新加上了一些搞笑的手部动作，是整个课堂氛围分外的和谐。
在同心协力，共创佳绩中，看起来简单的“竹竿竹竿快快跑”，既发展了学生的素质又增加了学生之间配合的能力，把整个课程推到了一个最高点。
最后，运用的拍手操结合《最炫民族风》，把学生今天学习竹竿舞的节奏又很好的复习了一遍，既起到放松作用又稳固了旋律，一举两得。
整堂课，学生练习的积极性相当的高，练习的密度也很大，超量完成了这堂课的目标，有95%以上的学生都学会了最基本的动作，也能在竹竿的开合间自由的进出。虽说这堂课还不错，但是还是存在着很多的缺点。
首先还是要说教师的语言还不够精炼，简单带过的语言还是在那里反复的说，浪费了很多时间。
其次是课的设计中集合次数太多，也费了很多时间。如：虽说教师的队形安排上不错让学生都是向内跳跃的，教师能很好的照顾到，但是没有很好的利用到。这可以直接让学生原地停止看示范以及听讲解等等，这就节省了很多时间。
最后竹竿接力时，教师没有很好的渗透好合作意识，直到下课了学生才明白。没有在课中解决。
有志者事竟成，只要自己每时每刻多反思多磨练总会有进步的。我相信在不久的未来自己能做到一位优秀的上课能手。
第四篇：浅谈竹竿舞走进初中体育课堂专题
浅谈竹竿舞走进初中体育课堂
【摘要】体育课堂中活动形式丰富多彩。其中，竹竿舞作为一种比较新颖的形式出现在体育课堂中，深受学生欢迎。竹竿舞又称竹杠舞，起源于黎族，是广受黎族人民欢迎的一项健身运动。将竹竿舞融入到初中体育教学中，充分挖掘其教学价值，有利于捕获中学生的吸引力、丰富体育教学内容，使得他们在学习一项跳舞技能的同时有效锻炼身体，可谓是一项一举多得的体育项目。【关键词】初中体育竹竿舞教育价值教学方法竹竿舞最早起源于海南黎族，黎语中意为“跳柴”，最初是一种祭祀活动。竹竿舞具有很强的节奏感和观赏性，其中蕴含着丰富的民族体育文化，将其引入初中体育课堂教学中，既新颖又独特，能够帮助学生有效克服对传统体育课（跑、跳、掷）的懈怠心理，充分激发其学习兴趣，让其能获得一项跳舞技能还能加强锻炼身体。另外，竹竿舞教学在丰富校园体育文化、传承民族传统体育方面也起着重要的推动作用，对其他少数民族传统体育项目进入体育课堂亦具有重要意义。
一、海南竹竿舞的引入海南黎族竹竿舞作为一种地方体育活动，具有浓厚的地方性色彩。据有关专家考证，竹竿舞已有数百年的历史。宋朝时期，苏轼结束流放生活离开海南时，曾写下“蛮舞与黎歌，余音犹沓沓”，以表达其对黎族歌舞的欣赏和崇敬。因其是一项健身运动，被外国游客称作“世界罕见的健美操”。将其引入初中体育课堂，是民族文化与体育教育创造性结合的成果，能够给学生带来一种新鲜感，从而有效提升学生对体育课的学习兴趣，同时，还能加深他们对少数民族体育文化的认识，进而增强民族意识和民族凝聚力。因此，在初中体育课堂中引入竹竿舞教学，能够让学生在有节奏和规律的竹竿碰击声中活跃思维，锻炼其多种感官功能，进而实现身心和谐发展。
二、竹竿舞在体育教学中的价值1.健身价值。竹竿舞是民族音乐与舞蹈艺术的有机结合，它要求跳舞者根据竹竿碰击的节奏和规律，在竹竿分合的瞬间敏捷地跳跃，同时还要做出优美、自然的动作。这是一项全身细胞都参与的体育运动，能够让参与者的四肢更加灵活，肌肉韧带更富弹性，整个身体的灵活度都得到了充分地锻炼。2.缓解心理压力。从促进学生身心健康发展的角度看，跳舞比做操产生的健身效果更好。在跳竹竿舞时，学生的身体随着打竿的节奏不间断地跳跃，身体快速进入兴奋状态，能让其暂时卸下各种心理包袱，全身心地投入到跳舞的乐趣中。在玩中缓解了学习压力，活动了身心。同时，竹竿舞还蕴含着丰富的民族文化底蕴，学生在跳舞的过程中能够加深自身对民族体育文化的认同，相比一般的现代舞蹈，它更适合在体育教学中加以推广。我相信一定可以受到广大学生的喜爱。
三、竹竿舞在体育教学中的应用1.教学时机的选择。黎族竹竿舞作为少数民族传统体育项目，融入初中体育课堂教学对训练学生的思维能力、灵敏性、跳跃能力以及身体协调能力都有着很大的帮助。教师在体育教学过程中，可以将其融入到任何一个单元中进行穿插教学。例如，在训练学生灵敏性时，如果穿插竹竿舞教学，同时配以竹竿舞的音乐，能够有效提升学生的灵敏性，同时还增加了课堂的娱乐性，有利于营造一个活跃有趣的课堂氛围。2.教学内容的处理。初中体育教师要充分分析学生的性格、心理特点，挑选适合他们的竹竿舞进行教学。如果教??随便拿出一段舞蹈教给学生，不但不能调动学生积极性，还会让其产生逆反心理。鉴于此，教师就可以针对这些学生选择一些难度较大、节奏较强且步数较多的竹竿舞进行教学。学习复杂的竹竿舞需要记住多变的舞蹈步伐，这有利于开发学生的大脑，使其反应更加灵活。另外，对于一些身体灵活性、协调性较差的学生，教师就要选择一些比较基础的竹竿舞进行教学，这样不但能活跃课堂气氛，还能帮助这些学生通过跳舞加强身体的协调性。3.教学资源的整合。竹竿舞是黎族传统体育中的一项重要内容，其中蕴含着丰富的民族文化和艺术情感，教师在将其引入体育课堂之前，可以搜集一些相关的资料，如竹竿舞的起源、历史演变情况等等，让学生对其有个大致地了解，之后在课堂上讲解时才能加深学生对竹竿舞的理解，认识到学跳竹竿舞的重要意义。此外，教师还应根据实际的教学情况，调整教学方案，让学生在欢乐愉悦的氛围中学习。比如，可以在校园文化艺术节、元旦晚会等节目中加入学生竹竿舞表演，以激发学生的学习劲头，促使他们更好地掌握竹竿舞的技巧。总而言之，将极具地方特色的竹竿舞引入初中体育课堂教学中，是一项值得广泛推广的活动，它既能让学生感受娱乐学习的趣味性，还能达到锻炼身体的效果。在当前国家大力弘扬传统文化、推广民族传统体育的大背景下，黎族竹竿舞以其独特、鲜明的文化特征必将在初中体育课堂中发挥出巨大的教育价值。参考文献：[1]潘姝璎，文展，梁兰.竹竿舞在中小学体育教学中的应用[J].考试周刊，2012，（23）.[2]王婷.探究式教学方法在初中体育课堂竹竿舞教学中的应用[J].亚太教育，2015，（20）.
第五篇：浅谈竹竿舞走进小学体育课堂
浅谈竹竿舞走进小学体育课堂
摘要：我国少数民族传统体育历史悠久，源远流长，具有十分鲜明的特点和丰富多彩的形式，是中华民族的一个有机组成部分。为继承和发展我国少数民族传统体育项目，本文以少数民族“竹竿舞”为例，从其形成与生产劳动风俗习惯等方面来阐述其进入小学体育课堂的必要性以及在体育教学中的相关问题。
关键词：少数民族传统体育项目竹竿舞
Abstract: China traditional minority national sports has a long history and has a long history, and has very distinct characteristics and colorful form of the Chinese nation, is an integral part.The inheritance and development of China traditional minority national sports events, oneself to minority “bamboo dance” as an example, from its formation and productive labor wind custom aspects elaborated its into primary of physical education classes necessity as well as in the sports teaching the relevant question.Keywords: traditional minority national sports events bamboo dance
正文：随着《体育与健康课程标准》的实施，使体育教学内容的选择更加广泛。随之进行的新课程改革又体育教学更加丰富多彩。校本课程是课程改革的重要组成部分，是对传统体育教材内容的重要补充，校本教材的开发与运用，使体育教学走上了新的征程。它突破了原有体育教学及竞技体育运动项目为主的模式，使学校体育教育更适合学生的发展、更加大众化。它开阔了学生的视野，使学生对体育运动有了进一步的理解和认识、丰富了学生的体育知识面，激发了学生参与体育运动的兴趣，有利于学生形成坚持体育锻炼的习惯。
一、“竹竿舞”的起源
我国疆域辽阔，55个少数民族因其地域、民风、民俗等方面的差异，民族歌舞可谓是种类繁多，色彩斑斓。竹竿舞就是其中十分引人注目的一种。竹竿舞流行于我国南方的黎族、苗族、佤族、壮族、傣族、基诺族等多个少数民族地区。其生动活泼、气氛热烈的舞蹈场面以及极强的娱乐性、参与性，使它受到广大人民群众的欢迎。竹竿舞的历史是比较悠久的，在少数民族古老的祭祀活动和丧葬活动中已经有了它们的身影。据说数百年以前，每逢丰收季节，黎家人民无论男女老少都会穿上节日的盛装，煮上新米饭，宰杀禽畜，祭祀神灵和祖先。每当这个时候村民就会在山坡上点燃熊熊的篝火，跳起竹竿舞。人们认为清脆的竹筒声会带来好运和来年的好收成。每年，在哈尼族的传统节日“耶苦扎”的时候，哈尼人民也会跳起竹竿舞，祈求消灾避邪，五谷丰收。而在过去，佤族的竹竿舞是在人死之后，族人为寄托哀思跳的一种舞蹈。基诺族竹竿舞早期也是用于葬俗的。发展到现在，这两个民族的竹竿舞都可以在其它场合表演了，基诺族甚至以竹竿舞来贺新房。竹竿舞也是歪头山花苗喜爱的民族舞蹈。传说苗族的竹竿舞是描述了人们通过门楼到京城游玩的热闹景象，表达苗族人民对京城的特别崇拜，和对京城繁华生活的向往。
“竹竿舞”是黎族、佤族和苗族等少数民族特有的一种舞蹈，其形式是：平行摆开两条腿，一样精细的方木作垫架，垫架上横放苦干根手腕粗细的长竹竿，持竿者相向地双手各执一根竹竿尾端，把竹竿与垫架、竹竿与竹竿碰击出有节奏的声音。在有节奏、有规律的碰击声中，跳舞者两人一对，在竹竿分合的瞬间不但要捷地进退跳跃，而且要潇洒自然地做各种优美的动作。可见，竹竿舞是一种艺术活动，又是一种健康活动。同时，竹竿舞具有浓厚的民族性、传统性、开放性和普及性，也是全民健身运动的理想项目。
二、在小学课堂中进行传统项目竹竿舞教学
竹竿舞是一项民族性浓厚、开放性及普及性较强的一项少数民族传统项目。在小学的体育教学中引入“竹竿舞”教学，可以增强学生对民族传统项目的认识和理解，激发学生参与体育运动的兴趣。竹竿舞是可以利用音乐来活动的全身心的体育运动，促进了身体的协调发展。首先，运动能使大脑发达。运动中的各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑。从而提高大脑的调节功能，使大脑对运动的反应更加灵活。其次，运动能促进学生生长发育。在机体组织和器官不断发育的重要时期，学生不仅需要有足够合理的膳食营养和充足的睡眠，而且需要积极、科学的体育运动。最后，运动能培养学生良好的情绪，增进学生的身心健康。
竹竿舞是少数民族的传统舞蹈，也是当前民族传统体育急需进一步创新和发展的项目之一。在将竹竿舞和校园体育文化相融合与互动的基础上，认为开展竹竿舞教育有利于促进校园体育文化的传承、创新、发展和教学改革，有利于增强学生对学校的归属感、提高其适应能力和凝聚力．
三、竹竿舞可以成为小学体育教学的一部分
竹竿舞是少数民族独特的风情，体育课上的引入，只是传统文化与体育相结合的一个内容。“竹竿舞”是具民族性、健身性、趣味性及普及性等为一身的传统性体育项目，把竹竿舞引入到大课间体育活动之中，学生们能够享受到自由活动的乐趣。同时，在小学体育课程教学中可以提高小学生的体育兴趣，增强小学生对少数民族传统体育项目的认识。将“竹竿舞”这一民间体育运动引进体育课堂教学中，这也正是充分考虑到此项运动的特点：舞者在敲动的竹竿中来回跳动穿梭，人、声、竿三者有机融合在一起，极具有趣味性和桃战性。通过对它的学习与尝试，有利于加深学生对我国民族文化、民族风情的了解；在竹竿间来回的跳跃有利于发展学生身体的灵敏、下肢力量、弹跳力、耐力等素质，特别是有利于提高动作的节奏性和协调性。“竹竿舞”跳法多样，竹竿的开合变化灵活，能调动学生积极思维，运用多种感官参与活动的能力；能提高学生自主探究学习的能力；能培养学生间的相互合作能力，建立责任意识。有利于促进学生身心和谐发展。同时，竹竿舞所用的器材比较简易，一般的竹竿，比较直的木棍或者跳绳，将绳拉紧，离地一定距离，用跳绳的把敲出节奏，学生根据节奏可以在“竹竿”中来回跳舞。将“竹竿舞”作为小学体育课堂教学内容的一部分是值得推广的。
我国是一个多民族国家，各民族有着自己丰富的文化底蕰和内涵，少数民族的体育文化也是博大精深的，将“竹竿舞”引进小学体育课堂，并在体育教学中合理运用，将使体育课变得更加丰富多彩。
四、“竹竿舞”在小学课堂中的教学 课堂教学中，着眼于学生学习方式的转变，充分发挥学生的主体作用，并力求在实践、体验中获得一定的心理感受、体验到体育运动的乐趣。同时，我们在教学中要注意抓住，充分利用教材自身的特点与学生心理特点，结合学生阶段性实践开展教学。在学生的学习中，引导学生通过；观察——体验——讨论——观摩的形式在体验尝试中掌握知识，提高能力。老师组织，引导学生进行练习实践，学生观察掌握跳多要平行竿的动作方法，在提高动作熟练的基础上，体验创编不同形式的跳竿引法。从而可以发展学生身体协调性、灵敏性和弹跳素质，增强动作的节奏感；利用结伴过竿，小组学习创编动作的活动形式，使学生在参与体验中，学会合作、与同伴与好相处，感受运动乐趣。同时，根据小学学生年龄特征，“竹竿舞”是需要一定脚力和身体平衡力的运动，针对小学一、二年级学生来讲，在体育的课堂教学中是不适宜的，但是，在教学中，教师可以适当教练一些简单的跳杆动作及让他们了解竹竿舞的基本知识。对于三、四年级的学生来讲，“竹竿舞”已经可以渗透进去了，但是，这个阶段的学生也只能做一些简单的动作，不能进行快节奏或提高过竿的难度。
五、六年级的学生在经过三、四年级阶段的基础学生和训练之后，已有一定的过竿能力，可以从基本技术阶段：教师示范指导学生学习打竹竿的方法和以及进出竿的基本主要步伐，过渡到提高技术阶段，从而提高学生过竿的数量和训练性，提高学生跳动节奏的持久性与稳定性。在教学中，教师也要通过讲解、提示、指导及学生在练习中对学生的引导、示范、表扬与鼓励等方法，使全体学生都能积极主动参与到整个教学活动中，充分体现学生勇于展示自我以及团结协作的精神。从整个练习环节的情况来看，小学学生具有较强的模仿能力和丰富的想象力，但注意力和兴趣很容易分散。在分组练习时，如果单调而又枯燥的重复每一个动作，学生必然会感到很乏味，不利于在教学中形成良好的学习氛围。由于好奇心，学生们总想尝试一番，这种跃跃欲试的感觉，很容易激发起了学生主动参与练习的动机和愿望，体会在体育锻炼中得到成功与快乐的感受，从而主动去理解、掌握、享受运动带来的乐趣。不仅如此，我们还可以根据学生好动的特点，我们可以设计一些活动提高过竿的难度，同时指导和组织学生讨论探索如何过竿。例如，可以设计一个“闯关”的游戏，将过竿的数量成本增加。这样，对于小学生来说，在认识和理解少数民族传统体育竹竿舞的基础上，根据年龄阶段已经可以作一定的练习的提高了。
总而言之，将少数民族传统体育项目“竹竿舞”引入课堂不但使学生增强了体质，体会了运动的快乐，还培养了学生的创造力和锻炼了身体，同时大致愉悦身心的效果，丰富和延续了民族传统体育项目。还使学生加深对我国民族文化，民族风情的了解，提高了学生的民族自豪感。为此，我们应该在体育教学中进一步推广竹竿舞一类有益身心健康的民族传统体育活动。
参考文献：
［1］白晋湘，刘少英，龙佩林，宋加华.民族传统体育教程［M］.中国工业大学出版社，2000。
［2］周伟良.中华民族传统体育概论高级教程［M］.高等教育出版社，2003。［3］郭颂.少数民族传统体育［M］.北京师范大学出版社等。
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