应用口诀,提高排球垫球技术--体育教学案例

第一篇：应用口诀,提高排球垫球技术--体育教学案例

应用口诀，提高排球垫球技术

内容：排球教材 双手正面垫球（第二课时）现象：

学生们正在进行双手垫球练习，我在学生中间观察垫球情况，提示垫球方法、击球部位。我发现许多学生在垫球出现肘分开、手臂弯曲下垂、击球时球在腹前打转、球飞行不稳等错误现象。集合后：

师：同学们，你们觉得垫球时有没有问题，感觉对不对劲？

（学生们七嘴八舌的说击球不准不稳、追着球跑、球打到后面„„师一边复述学生发现的问题，一边示范典型错误动作）

师：好，大家已经找到了“病根”，那有没有对症下药的“良方”呢？当然有，老师教给大家一副十字“秘方”，也就是垫球的“口诀”，大家都来试着练练看，是否能“药到病除”。

（师一边垫球，一边说出口决）： 提肩 抬臂 夹肘 压腕 刹车

（注：刹车即垫球时的制动。教师对口诀稍加解释加深学生印象，学生徒手模仿，体会动作要领）

师：我们再分散练习垫球，要求大家边垫球边默念口诀，看看是否有“疗效”（学生分散垫球，教师大声提醒垫球口诀，及时纠正错误；学生嘴里念念有词，练习很专心）

师：老师给大家的秘方如何？

（学生笑，动作质量明显提高，用行动回答了我）反思：

对于初学者来说，垫球是排球入门的球性练习，垫球时往往会出现本文开头提到的错误，教者针对垫球技术要领，高度概括出垫球时从肩到腕各肢体部位的动作要求，使学生在较短的时间里达到最理想的学习效果。这种方法体现了：

1、几个动宾词语概括出垫球技术要领，它们节奏明快、朗朗上口，利于记忆，并有较强的针对性，便于学生掌握，符合体育教学“精讲多练”的要求，提高了教学效率。

2、体育术语来描述一个技术动作往往冗长乏味，在案例中我在引出口诀前铺垫了“病根”、“对症下药”、“秘方”等能激发学生兴趣的词语；同时本课创设了一种情景：发现病根→药到病除，途径是“秘方”，即口诀。这样突出了口诀的重要性，并且使课堂教学显得有趣味，学生在轻松的氛围里学习。

3、我认为，如果让学生看完示范、听完讲解后自主练习也归于“自主性学习”的话，那这种自主学习是缺乏理性、含金量不高的，许多悟性差、模仿能力不强的学生练习效果不好。本案例中我高度概括了动作要领，学生印象深刻，这时学生自主练习有方法、会评价，真正体现自主性学习。

第二篇：浅谈排球垫球教学

浅谈排球垫球教学

一、排球垫球兴趣的培养

排球垫球的教学时，首先加强对学生学习排球价值观的教育，以老女排的“五连冠”的精神来教育学生，以她们“三大一从”的训练方法来引导学生，29届奥运会上中国女排在决赛上的绝地反击，让我们深深的印在脑海之中，久久不能忘怀，用深刻的形象来打动学生，激发他们的学习兴趣。其次充分考虑学生的其他兴趣，作为学生对于排球垫球不可能整节课都认真练习，必须掌控好练习的时间，精选排球垫球的教学内容，改进垫球的教学方法，以激发学生的垫球兴趣。再次加强学生对于排球的需要的引导和责任感的教育，排球的教育是教学大纲的要求，是学生学习的和完成学业的需要。同时也是自身价值的实现和终身体育的需要。

二、排球垫球教学方法

在垫球的教学中，首先应学习正面双手垫球，它是一切垫球的基础，在这个基础上才能学习其他动作，一下以正面双手垫球为例，进行阐述。

垫球的教学顺序：垫球要领的讲述和示范，准备姿势和移动、手型的组成方法、垫击的部位、击球点的位置。

讲解示范 ：教师应先做侧对学生的完整动作示范，给学生建立正确的技术概念垫球。然后进行分解动作的示范，边讲边示范。侧面示范时，主要使学生看清两臂向前下插和蹬地、抬臂、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作；正面示范时，主要让学生看清垫球手型的组成、垫击面、压腕和夹臂的动作。

准备姿势和移动：听教教师的口令，要求先快后慢，听口令完成动作。手型的练习集体原地试作，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。徒手试作原地徒手模仿完整的垫球动作，要做得正确、协调。

垫击固定球 ：两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人协调用力。主要体会插、夹和抬臂的动作。

垫击抛来的球 ：两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，要求练习者移动后仍作正面垫球。但要求在上述练习中，都必须采用正面垫球。两人一组，相距4米，连续对垫；两人一组，先自垫一次后对垫。

对垫 ：先练习原地对垫，再练习移动对垫，逐步提高练习的难度，再垫给对方；两人一组，相距4-5米，向同一方向移动垫球。

三、教学中错误动作及纠正方法

在教学中往往会出现许多错误动作，根据教学中出现的问题，将其归纳总结如下：

1.手型不正确，导致接球时球容易打在一只手臂上或者球被垫偏。

改正方法：正确引导学生在接球时使用正确的手型姿势，提高学生的技术水平。

2.移动不及时，导致不能及时跟上球的移动速度，接不住球。

改正方法：提高学生的身体素质，提高学生的反应能力。

3.身体协调型不高，导致学生接球时力量过大或过小。改正方法：强化学生的接球技术水平和提高学生心理素质。

通过对学生错误动作的纠正和在学习时加入与排球垫球有关的游戏元素，这样就可以大大提高学生对排球运动的喜爱。

浅 谈 排 球 垫 球 教 学

日照经济开发区中学

王飞

第三篇：排球垫球教学案例分析

排球垫球教学案例分析

桦川县第三中学----于建宇

一、案例背景分析：

在我的排球垫球教学过程中，由于学生学习的兴趣不高，水平差距又很大，排球不同于篮球，要开展比赛，需要掌握一定的排球技术，没有一定的排球垫球技术，那么比赛根本打不起来，哪就是捡球比赛。我排球课垫球技术已上了两节课了，但从学校的学生学习的情况来看，有的学生排球正面双手垫球没有掌握好，而有的同学垫得确很好了，但老是垫球又觉得没意思，所以他、她们练球的积极性不高，课堂组织有难度。

学校学生人数太多，场地有限，一个班四五十学生，且每个学生的身体素质、体育技能以及接受能力各不相同。在学垫球时，有的感到难度太大，学不会而不愿意学；有的感觉到太容易了而不肖去学，因此而使得课堂练习热情不高。另一方面是教师面对人数多且水平不同的学生，面临着劳动强度增大，教学组织难度增加，且通过教学难以取得期望的效果，从而影响教学质量。

根据这一情况，我决定在排球垫球的第三节课进行分层次教学来提高各个不同水平的学生练习的积极性及提高他们对排球的兴趣。

二、主题 通过分组、分层次教学,使学生能够根据自己的实际水平体验到垫球带来的乐趣。即而提高垫球技术水平。

三、情景描述

上课之前，我先把小型的比赛场地画好。上课时先进行每人一球的自垫球练习，练习过程中有学生说：“老师你看我可以一口气垫50个球不会掉，这么简单，真是没意思。” 老师答：奥，那你想怎么玩排球呢? 学生：要不我和别人对垫可以吗？

老师：可以，好，同学们，这位同学提的建议好。那我们就这样，自垫球一次能垫50个的而且动作正确的同学，我们来进行两人一球的对垫吧。

我话一说出，很多球垫得好的同学，就加紧练习，与刚才懒洋洋的同学也积极起来了。垫球没过关的同学赶紧来跟我说，老师我这样垫行不行。老师我的动作对不对。他们也想加入两人一组的对垫，这时我就加紧对动作不正确的同学进行及时地指导并纠正错误动作。

这时有两人一组垫得好的同学问：“老师，我可以隔着排球网垫吗？”我非常高兴的同意，于是学生非常高兴的去场地隔着网进行对垫球，还有两个垫的很好的学生问我：“老师，我们能不能去排球场比赛啊！”

老师：暂时还不可以。你们还没有学习如何发球。垫球的水平还不够。你们想比赛吗？ 学生：想。

老师：那我们不进行正规的比赛，我们来进行个简单的比赛吧。我来规定比赛规则。看到老师画好的场地了吗。我们进行二对二的比赛。11分制。三局二胜。学生：老师我们如何发球呢？

老师：我们不发球，我们用抛球来代替，但第一个抛过去的球要别人接得着才算。想比赛吗？ 学生：好。

老师：想比赛的同学前提是，两人隔网对垫来回至少10个球，而且不失败的才能进行比赛。同学们一听这话。正在两人一组垫球的同学立刻不乱垫了。小心准确，并加大移动。尽量垫得稳、准。达标的同学，立即到场地去比赛了。现在的情况就是这边还有同学在自垫排球，中间有同学在两人一组的对垫，最后这边的同学正在排球比赛。每个同学按自己的水平在进行练习。各有所得，各自进步、相互影响。

四、结果

在排球垫球教学中采用分层次教学非常有效，使得教学目的和任务变得更加的明确，并且也是非常必要的，本节课取得了良好的收效。

五、评析

学生的自身素质和学习技能的能力有差异，在不同层次的学生面前用相同的内容来练习，严重挫伤学生对排球练习的积极性。运用分层练习的话使不同层次的学生都可以得到自己提出相应的目标和要求，有的学生可以继续练习自垫排球，有的学生可以进行一对一的对垫，有的学生可以进行二对二的排球垫球比赛，使不同层次的学生都能尝试到成功,都能从排球的练习中得到排球运动的兴趣。

分层次教学法根据教学总体目标，将不同的教育对象，按相关的影响因素分成不同的教学层次，并对不同的教学层次提出相应的目标和要求，施以不同的教学手段，使不同层次的学生都能尝试到成功，都能从不同层次的体育教学中获得良好的情感体验。其体现的因材施教、区别对待的教学原则，能满足不同水平的学生的求知欲和对学习的投入。可以充分调动学生的学习积极性，从而提高教学质量，为终身体育目标奠定基础。

在本节课中我根据所掌握的学生的实际情况，将同一水平或接近同一水平的学生分在一个教学组中，再按各组的具体情况，教排球垫球动作，提出不同难度要求。为不同水平的学生提供同等的对比和竞争条件，有利于培养学生的自信心。体育课课堂教学中，分在低层次的学生，如通过练习水平提高了，可以加入到高一层次的教学组中去。同时，在同一组中，每个学生的水平都大体相同，不存在相互看不起的问题，有利于学生之间的竟争和自信心的建立。在排球教学中，掌握了基本技术的学生进行教学比赛，技术差的学生不能打比赛，只能练习基本技术。这样打不上比赛的学生为了能打上比赛，就会苦练技术，从而避免由于技术太差而在教学比赛中没人要的局面。有利于培养体育骨干和体育尖子。增加体育课的练习密度。不同层次的分组，使的教师在进行分组指导时，不用将所有的学生都停下来，只将要指导的那一个组停下来辅导，这样，不影响别组学生的练习，使得其它组学生的练习密度提高了。如在排球对垫教学中，教学比赛组在教师指导别的组时，不受影响，这部分学生就一直在进行活动，他们的练习密度就非常高，进而将全班的练习密度都提高了。不同层次的分组，大大降低教师的劳动强度，提高教师授课的质量和激情。教师的劳动强度就降低了，教师就能腾出更多的时间和精力，去辅导和帮助那些差生，而体育课上最容易放弃的就是那些差生。但由于教师的亲自指导，差生心理上得到了安慰与鼓励，动作完成质量的信心就有很大的提高。

分层次教学法最重要的就是分组、分层，如何取得最好和最优的分组就成了问题的关键。最好和最优的分组就是进可能的将水平一样或接近的人分到一块，这就需要教师平时多观察，多交流，尽可能的了解和熟悉学生，使得层次分得最好和最优。

根据以上的分析，可以看出体育课教学中的分层次教学法在课堂教学中很有用，但如何取得最佳的运用效果，还在于每个教师的运用艺术。而运用水平的提高，有赖于平时教学知识的积累与课堂教学的实践。通过我们不断的研究摸索，在分项教学、分组教学的基础上，再进行分层次教学，我们完全可以提高我们的教学效果！

第四篇：《排球——正面双手垫球》教学案例

《排球——正面双手垫球》教学案例

惠安螺城中学

苏国伟

一、案例背景

新课程标准以“健康第一”为指导思想，以育人为宗旨，以学生为主体，培养学生创新精神和自主、合作、探究的能力，激发学生的运动兴趣。根据初三年学生存在积极性、主动性不够,我选择了排球——正面双手垫球作为教学内容，通过创设和谐，平等的学练氛围，充分发挥学生想象、大胆学练、尝试。使学生从中感受情感的愉悦，提高了学生学习的积极性，培养学生动手动脑的能力，增进学生的交流与合作。

二、教学过程

（一）导入与热身 1．上课常规及准备活动 2．教师用激励性语言导入教学

A．教师：你们平常有看排球比赛吗？都认识哪些排球明星？

学生：有，认识周苏红、冯坤、赵蕊蕊等 B．教师：将来谁愿意当排球明星。

学生：我！（踊跃、大声）

你们能吃苦吗？ 学生：能

评价：中国女排精彩的表演吸引着学生，激发对排球的兴趣。3．激趣热身：螺旋跑结合三种启蒙性排球游戏，不仅能有效激发学生学习兴趣，还为解决教学重点难点打下基础。

（二）实践与提高

1．向学生介绍正面双手垫球的技术结构和技术要求，对人体名项素质的作用，激发学生的学习热情。

C．教师：要成为名星可不那么容易，需要通过长期的艰苦训练。2．展示挂图和技术口诀，让学生分组看图自学。

教师：注意看图观察技术动作。评价：培养学生的自学能力和合作意识。

3．安排固定球练习、追踪固定球、一抛一垫、自垫等不同层次的教学内容。学生在自学的基础上发展和深化。

A．教师：注意手型（夹、插、提）B．教师：球垫得真好。评价：想一想，练一练

4．展示与挑战，启发、鼓励学生进行创造性学习。（1）展示自垫（2）挑战对垫（3）游戏“叫号垫球”

A．展示与挑战，看谁垫得更好，进步快 B．启发和鼓励学生进行创造性学习。C．提高学生的竞争意识。

评价：创设条件，鼓励学生个性发展，培养团队精神。

（三）调节与评价

1．发挥自己的想象力、创造力，结合球做各种放松练习。2．讲评：师生共同评价

A．学习中得失、感受

B．教师帮助学习解惑，改进学习方法。3．收还器材

评价：使学生看到自己的进步，流露出成功的喜悦。

三、教学反思

“兴趣是最好的老师”，从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效率就难以提高。本课注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，采用激趣教学法，启发式教学等方法，激发学生的兴趣，启发学生积极思

考，活跃课堂气氛，让学生在“玩中学”、在“学中玩”，使学生真正体验体育运动的乐趣。作为教师如何才能使学生在轻松愉快的情景中，积极、主动地得到锻炼，从而提高上体育课的兴趣呢？通过这节课，让我感受到了这么几点：

1、教师要转变观念，提高自身创新意识。要研究学生的心理需求，才能超越常规，更大胆地、独特地运用有创造性的教学模式。

2、加强赏识教育，在教学中给予学生以自由发挥、大胆创造的广阔的空间。让每位学生都有机会去真正实践，去参与，真正体现出学生的主体作用。在教学中少批评多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围。

3、教会学生互评自评的能力，只有会观察别人动作质量的好坏，才能改进和提高自己的动作质量，培养和提高学生体育审美能力。

4、设置不同的学习难易层次让学生学习、挑战，尊重学生的个体差异。同时给学生一个展示的平台，激发学生的成功欲和自信心。

5、由于上课时间有限，器材有限，没能充分照顾到每个学生，少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习。

第五篇：排球-双臂垫球教案(体育)

《排球——双臂垫球》导学设计

学习目标：

让学生了解排球的基本知识及基本规则

通过教学让学生能初步掌握双臂垫球的基本动作

培养学生的集体主义精神及面对困难坚定不移的意志

课堂常规：

体委整队.报告人数。

教师发口令进行队列队形练习

情境导入：

1.小游戏“喊数抱团”组织学生原地跑步走，教师给“数”学生快 速集合，最后教师喊“6”学生速度抱成“6”人一组。（在每次抱团时，学生齐喊“加油”口号，并提示学生排球比赛中在场上比赛的队员就是6人，让学生的6人小组更加团结）2.小游戏“双臂持球绕障碍”

组织学生按照教师的要求进行比赛，要求学生遵守规则，认真练习

目标导入：

教师讲解示范动作的方法

面对来球成准备姿势，垫球前两臂自然下垂，两手并拢，两 拇指平行，两小臂尽量靠近，垫球时用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸 膝、拦腰、含胸、提肩、压腕的身体协调动作接迎面来球，将球准确的 垫击在小臂上。

重点要做到“提肩、压腕、夹臂”

自主学习：

教师组织学生按“6”人小组围圈做练习（垫固定球，主要让学生体 会垫球动作）

合作交流：

得出重点：“一提、二夹、三压腕” 及时训练：

教师再次和学生做交流，提示学生动作的重要环节

组织学生按6人小组做互抛互垫练习。要求:学生做动作时要记住 作的要领，认真完成。（教师在组间做指导纠正）

总结反思: 回顾本课：教师强调注意的事项给予正确的指示。听音乐“幸福歌”来做放松

师生再见