前滚翻论文

第一篇：前滚翻论文

论前滚翻教学

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。

作为体操技巧基础动作之一的前滚翻，是学习和生活中自我保护的有效方法，是一项深受小学生喜爱的技巧类项目，它能发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质。然而在学生的练习中常常发现学生如团身不紧、滚翻时头部触垫位置不正确等错误动作，而且很难改正，这使得原本很优美的前滚翻显得很不雅观。传统的教学就是老师讲解示范，学生模仿练习，这样的教学方法并不能激发学生的学习兴趣，学生很难完全掌握动作要领。如何解决这些问题呢？在授课时，我尝试着采用了几种辅助训练措施，取得了较好的教学效果。

一、增添学生乐趣

用猜谜语的方式导入课题，来调动学生的兴趣。出示谜语“没头又没脚，全身圆又圆，行走不离地，全身都展示。”出示完后，让学生打一体操动作。学生一听猜谜语，顿时情绪高涨，一下把兴趣调动了起来。当学生猜出是“前滚翻”时，教师导出课题“快乐滚动———前滚翻”。

二、增添道具

给学生展示球与方木，让学生用力推球与方木，然后让学生观察结果。观察完后提问：“为什么球会向前滚动而方木不会呢？”通过小组讨论，让学生自己归纳结果，得出结论：球是圆形的，而方木有棱角，很难向前滚动。通过学生的小组合作学习，共同得出，前滚翻的动作要领“团身紧，像圆球一样滚动”。通过道具的展示，学生能够更形象、直观的得出向前滚动的道理，一下子学生的兴趣就来了，都迫不及待地想试一试。

三、口诀练习法

教学过程中最难突破的瓶颈就是如何将“让我学”，变为“我要学”。所以我设计了口诀，来调动学生的兴趣。这时教师出示口诀“一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球”。然后，让同学们用自己的方式记一记这个口诀，看看谁记得最快。学生自觉地按照小组讨论记忆，有的学生一边背诵一边在体操垫边比划。

教师再按口诀做示范，然后让学生分组练习。通过这种手段，学生就潜移默化地去学习口诀，练习动作，争强好胜的心理让孩子们练习起来更加认真努力。

四、红领巾有妙用

在学生掌握了动作要领后，教学重点就落在了学困生的身上。如何能够让动作不太协调、学习起来较慢的学生也能掌握好前滚翻？我想到了学生们携带在身边的红领巾。教学中，我拿出一条红领巾，问道：“谁能想个办法，让小手绢帮助我们来练习？”学生开始比较为难，我就让小组合作讨论，自己却悄悄地用下巴夹起小手绢，帮助练习低头，然后顺利地完成了一个标准的前滚翻。这时，学生们恍然大悟，知道了可以将手绢夹在颌下、腹部、双膝间、脚踝部，帮助练习动作。在同学们的努力练习下，95%的学生掌握了前滚翻的要领。

用下颌和胸夹着红领巾练习滚翻，较好地解决了学生低头的问题。用前额顶着滚翻，会造成学生背部平直，结果滚动不圆滑。我通过让学生用下颌夹住手绢滚动，学生会自然的完成低头、含胸动作，并且背部肌肉放松，使学生自然完成低头动作，同时还克服了学生放头不正的弊病，一定程度的纠正了学生的滚动方向。学生团身不紧的根本原因是不会用腰腹力量。让学生用大腿和腹夹住手绢练习，为了不让手绢掉下，学生会有意识的用力收腹，有效地体会团身滚动时腰、腹肌的用力程度，提高团身的意识，尽快掌握动作要领，问题自然而然地就解决了。

五、人人都运动

每个班都有特殊的学生。教师如何做到因材施教，也是一个难点。如何使这些学生也能体会的运动的快乐，是教学中的沟壑，教师的鼓励和同学们的包容就是跨越这条深沟的彩虹桥。

在基本动作学习完成后，还要让学生们了解前滚翻在生活中的应用。这时我用生动的语言创设情境，“一场激烈的足球赛正在进行，当你带球时防守队员过来铲球，一下踢到了你的腿上，你的身体收不住向前跌倒，这时怎样才能保护自己不受伤害？”学生恍然大悟，齐声大呼：“前滚翻，用前滚翻就能保护自己。”教师解释：“用前滚翻可以缓解冲力，利用滚动保护自己的身体。同学们想一想，生活中还有哪些地方需要用到前滚翻？”学生联系实际，得出结论：跑步时、骑自行车时、遇到意外碰撞时……

在课堂教学中，应该紧紧围绕着体育与健康课程标准的教学理念，倡导以“主动参与，乐于探究，交流合作”为主要特征的学习方式，从帮助、鼓励的角度，让学生自己找问题。从而在尊重学生的前提下，让其自己找到了缺点，保持了其对体育课的积极性，并获得了进步。在教学中注重以自主探究性学习方法为中心，关注学生的个体差.六,安全问题

前滚翻教学带有一定的危险性，在准备活动阶段，教师一定要带领学生做充分的准备活动，特别是颈部要活动开，在练习过程中，教师要组织学生相互保护，相互提醒，以保证课堂教学安全有序的进行。

第二篇：前滚翻说课稿

尊敬的各位评委老师：

大家好，我今天说课的内容是水平

（三）（六）年级的（前滚翻）。下面我从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程等方面进行说课。

一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。在教学过程中，除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处，同时也要注意培养学生组织能力，创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析：前滚翻是一个以腰腹肌活动为主的素质练习，然而就练习的形式是较为枯燥的，而且与生活实际相关不大，但它们对发展学生灵敏、柔韧性和协调性，培养认真、刻苦锻炼的精神有一定的时效性。本课从教材性质出发，使学生一步步把技术掌握，增强学习难度，使学生通过认真、刻苦的学习每个动作，对学生们的学习兴趣是进一步的激发。

三、学情分析：这个年龄段的学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有独立性。如果我在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，六年级的学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验，符合学生生理特点的教学情境，采用多种形式的交互教学法和变换练习方式来吸引学的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利性。

四、学习目标：

1、认知目标：使学生理解（前滚翻）的基本技术原理，明确学习的目的性。

2、技能目标：初步学会（前滚翻）合理的技术动作，使80%学生能独立完

成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻炼习惯与他人合作能力。

3、情感目标：培养学生之间相互帮助与合作能力，培养团队意识感、培养

克服困难的意志品质。

五、重点：团身滚动。

难点：滚动圆滑，方向正。

六、教法学法：教法：启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积

极思考，创新能力。

讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概

念，以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正正确动作，提高学习的信心。

循序渐进法：在教学过程中，做到有浅入深，由易道难，使学生更

容易掌握动作。

评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴

趣。

学法：观察模范法、合作学习法、自主尝试法、展示评价法。

七、教学过程：

一、准备部分（10“）：

1、通过课堂常规（1“）与队列练习（3”）.来培养学生的组织纪律性与集中思想，做好上课准备。队列练习主要为“四列横队变八列横队”，培养学生注意听口令，学会变化不同的队列，熟悉教师的组织形式。再进行四列横队与八列横队的原地踏步的练习来培养学生上下肢的协调性。

2、游戏“叫数抱团”，时间（3“），全班学生围

绕直径15米的圆圈上顺时针或逆时针慢跑，老师不断的喊数字，让学生在跑动中按规定数字快速抱成团。把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维。然后原队形做准备活动操4个8拍共6节：头部运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、膝关节、手腕、踝关节运动3“），在教师的口令和示范下充分活动身体各关节，并预防和减少运动损伤的发生。

二、基本部分（30“）：

1、向学生介绍（前滚翻）这项运动技术结构、技术要

求，在（技巧）运动 中的地位和重要性，目的是激发学生的学习热情。

2、教师进行完整的示范，让学生头脑中初步形成整体

动作表象和了解各个技术环节过程。学生掌握口诀：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：

一、（团身练习）练习。方法：（1、集体做全蹲、低

头练习，10次）。老师巡视指导。

二、（前滚翻练习）练习。方法：（把学生分成四组，在垫子上依次按顺序进行前滚翻，5次次每人）。

重点提示团身紧（收腿、收腹），两手及时推垫，滚动圆滑方向正。可采用两膝之间夹一小手帕，以控制其两腿分开；在下颌与颈之间夹一小手帕，使其低头；在海绵垫上画一条直线，使其尽量岩着直线翻滚。老师巡视指导。

三、（学习钻呼啦圈前滚翻）练习。目的是让学生建

立完整的动作技术。方法：全班分成四组，每组选派三名学生扶住呼啦圈，学生依次在垫子上做钻呼啦圈前滚翻练习，轮换扶呼啦圈，每人做5次练习。老师巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。

3、叫3位不同水平的学生展示，老师有针对性的进

行评讲分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。

4、学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边

练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。教师巡视指导。

5、（羽毛球接力）比赛，方法：（将全班分成同等

人数四组，持羽毛球站垫子内侧，先前滚翻后按顺时针跑一圈把羽毛球传给下一个同学，谁先完成为胜者）采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。便于教师集中观察，教学指导。

三、结束部分：

1、学生一臂间围成圆形，在音乐（让我们荡起双桨）伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动，消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，恢复到较平静的状态，为下一节

课做准备，教师和学生们一起回忆本课的学习内容与知识点，教师用激励的语言综合评价。

2、归还器材，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最

后师生道别，再次拉近师生关系，养成文明礼貌习惯。八：场地器材：篮球场2片、体操垫子20块、手帕40、羽毛球4个、录音机一台。录音带

一盒。九：课的预计效果：学生能在老师指导下参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预

计课的密度为35%，最高心率为150—160次／分，平均心率达120—130 次／分。

说课完毕，谢谢各位领导和各位评委老师

第三篇：前滚翻教案

五年级前滚翻教学设计

课程标准

结合具体情景，学生探索掌握正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护的意识。促进学生身心和谐发展。

学情分析

教学对象是小学三年级学生，三年级的学生正处于身心发展的关键时期，他们活泼好动，思维能力逐渐增强，对新鲜事物有一定的好奇心和丰富的想象力，模仿能力强。喜欢展示自己，学习兴趣很高，但注意力不能长时间集中。针对这一阶段的学生在课堂上要抓住他们的特性，本课采用情景教学法，使学生快速掌握动作并加以练习，感受到运动与成功的乐趣。

学习目标

1.运动技能：通过情景教学法使学生掌握前滚翻的正确方法，使80%的学生能够正确地完成滚翻动作，其他学生能较准确完成动作。

2.能力目标：充分发挥创造力和想象力进行动作模仿，能说出自己的身体感受，增强身体的调控能力。掌握基本的自我保护的技能。

3.情感目标：通过学习，培养学生勇于展示自己和勇于面对困难、相互协作，互敬互助的优良品质。

评价设计

1.正确掌握基本动作，能说出自己练习时的身体感受。测试目标1

2.初步具有控制身体各部位依次滚动的能力，积极参与创想练习。测试目标2

3.同伴之间互相帮助，体现出良好的同伴关系。测试目标3

教学过程

一、准备部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数。

2.创设情景：教师以“小刺猬锻炼”的故事对学生进行诱导，练习《模仿操》。

二、基本部分

1.在滚翻教学中，展开“小刺猬锻炼”故事情景，启发学生利用小垫子进行创造各种玩法（滚翻、滚动、跨越、爬行等）。【培养学生的创新意识和想象力。】

2.教师做完整动作示范，讲解动作要领。讲解保护与帮助方法（见备注）【学生学习基本动作】

3.学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），两人一组练习，相互保护与帮助。【在两人练习中培养学生互相帮助，相互评价的能力，能说出自己的身体感受。】

4.学生练习时，教师及时选出正确动作的学生，进行展示并评价.5.集体展示动作，教师观察学生掌握情况。【是否达到预设目标。】

三、拓展部分

1.教师讲解游戏《挑战极限障碍跑》的方法，引导学生进行游戏。

2.学生分小组进行比赛。【体现团结协作，勇于面对困难，尊重同伴的优良品质】

四、放松小结

最后在优美的旋律（让我们荡起双桨）的伴奏下进行放松练习。学生收放器械.场地器材

1块篮球场地，四列横队排列。小垫子10块、录音机一台

备注：动作要领“一蹲二撑三低头，抬臀蹬地快推手，抱膝滚动成蹲立，完成起立高举手”。保护与帮助“保护者单膝跪立于练习者体侧，一手托肩，一手压小腿，帮助滚翻。必要时再扶腰，帮助恢复成蹲撑。

教学反思

这节课前滚翻教学觉得学生技术掌握不好，我意识到这是由于翻滚时没有含胸，没有低头而产生的。于是就结合教学难点，运用简单的物理演示法来启发学生的思维，以引起质的变化。我找来一个篮球和一块长方形木块，分别用力推蓝球和木块，组织学生观察结果，反复几次，我问：“为什么篮球会向前滚动而木块不会呢？”学生深思后纷纷举手回答。

归纳学生的见解为：篮球会向前滚动，由于篮球是圆形的，接触地面比较小，所以很快向前滚动，而长方形木块是接触地面较多，有楞有角。所以很难向前滚动。接着我指出，我们学习前滚翻的动作要领跟篮球滚动一样，把身体贴紧大腿和低头。身体成篮球形姿势。紧接着让学生谈谈自己的体会，并让其作实地示范。通过结合示范练习与改进，学生对这项技术的掌握率达85%以上。

小学生的思维逻辑水平远不及成年人，但他们的具体性思维高于抽象性思维，而且容易受到激发，所以，在启发的艺术处理中，应尽量避免抽象性和单纯的概念形式，要强调具体的演示，依靠直观的手段启发学生。当时我就发现虽然大部分学生前滚翻基本都能独立完成，但大部分学生的肢体的动作（细节部分）做的普遍不怎么到位：如蹲撑时没有并立，滚翻过程中两腿未能并拢，滚翻过程中呈现分腿、屈腿，团身不紧导致无法成蹲立等。

但当时只顾着让学生完善低头含胸动作而未能对这些进行及时的纠正。如果当时我先组织学生进行蹲撑前滚成并腿坐这个动作的练习，我想效果会更好。在这堂课的教学中，特别是前滚翻的教学中，主要采用了自主学习的方法，使学生很好的掌握了前滚翻技术，也逐步养成了自主学习的良好习惯。

第四篇：前滚翻教案

教材内容：前滚翻。教学目标：

1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。

2、技能目标：90%的学生学会前滚翻。

3、体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。

4、情感目标：培养学生吃苦耐劳，积极思考、热爱集体的良好品质。教学过程：

一、开始部分：

1、体委整队，汇报人数，师生问好。

2、教师检查学生的服装鞋子情况，安排见习学生。

3、宣布新课内容、要求。①技巧：前滚翻。

二、准备部分：

1、慢跑。

2、关节活动操。

3、专项准备活动。①抱腿深蹲团身练习②颈、踝、腕关节运动

三、基本部分：

1、技巧：前滚翻：

重点：团身滚动。难点：两臂撑地力量均匀，用肩着地。

技术要求：臂、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。

动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。

教法：

（1）教师利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。）（2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。（3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。

（4）教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。（5）学生分组练习。相互评价。

①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。②团身滚动练习。③胸前夹手绢练习。④完整前滚翻练习。（6）集合队伍学生示范表演。师生共同评价。

四、结束部分：

1、总结上课情况。

要求：纪律严明，师生共同评议总结。

2、下课。

要求：师生礼貌地呼再见后下课。

第五篇：前滚翻教案

前滚翻教案

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（一）指导思想与理论依据：

本课以“健康第一，促进学生健康成长”为指导思想。根据《体育与健康课程标准》的要求，在教学中关注学生个体差异，注重课堂教学的实效性，遵照循序渐进和由易到难的教学原则，解决教材重、难点。让学生在学练的过程中发挥自己的主观能动性，使他们学会学习、学会合作，通过有效地教学手段，为每位学生提供展示自己的学练空间，让学生在快乐中学习，在快乐中锻炼，在快乐中享受乐趣。

（二）教学内容：

1.连续前滚翻成直线

选自人教版水平三 2.合作小游戏：“扫废品”接力

（三）单元课次：

本单元共4次课，本次课是第2次课。

（四）教学背景分析： 1.教学内容分析：

连续前滚翻成直线是一项学生喜爱的体育项目之一，它是学习较复杂技巧的一个连接性动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。连续前滚翻成直线是课标要求掌握的动作之一，本次课我主要通过自主练习、学生展示、老师指导纠正等内容来完成教学任务。接力比赛是小学生十分喜爱的一项体育项目。它能发展学生的奔跑能力和协调性，提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等身体素质，培养学生勇敢顽强、机智果断的意志品质。其教材的练习的形式多样，简便易行，锻炼身体效果好受到学生的喜欢。2.学情分析：

有利因素：授课班级为六年级1班，本班学生身体素质较好，活泼好动，表现欲强，在以前的教学过程中能够理解教师的意图，因此较熟练的掌握前滚翻动作，学生对前滚翻运动产生浓厚的兴趣。通过前两次课的学习，学生已经初步掌握了“连续前滚翻”的基本动作要领，身体协调能力有一定的提高。不利因素：六年级1班男、女生在协调、灵敏等身体素质方面有差异，女生柔韧性很好但是胆子小，会产生犹豫和害怕的心理。所以，在练习时需要教师给予关注，采用一个教材多种练习方法增强自信心、增添勇气，确保每一个学生受益。根据教学中的这一现象，在教学中教师要遵照循序渐进的原则，关注个体差异，充分调动学生参与体育活动的积极性，使连续前滚翻滚成直线变得有趣、丰富，从而达到预期的教学目标。

（五）教学效果评价设计：

教师评价：在教学过程中，教师始终关注学生的学习状态并及时评价。

评价方式：教师通过观察、个别辅导、语言激励以及为全班同学进行展示，提高学生学习的积极性。

学生互评：在练习过程中，学生根据对方的表现进行相互评价。

（六）本课特点：

1、一垫多用。本课将小体操垫运用于全课始终，充分发挥器材的最大功效。

2、根据学生年龄特点及教材特点，遵照循序渐进、由易到难的原则，通过各种方式的练习，逐步提高学生连续前滚翻滚成直线的技术动作。

3、关注个体差异。通过教师对特需生的个别指导与帮助，确保每一个学生都受益。

《连续前滚翻成直线》课时教学计划

年级：六年级

人数：36人

教学内容

1、连续前滚翻成直线

2、合作小游戏： “扫废品”接力

教学目标

1.进一步学习连续前滚翻成直线的动作方法，感知触垫部位及动作的连贯性。

2.提高学生连续前滚翻的动作质量，发展灵敏、协调和平衡能力等身体素质。

3.通过练习培养学生勇敢、顽强的精神，同伴间互相协作的意识和能力，以及遵守规则的意识。结构

教学内容

时 间

次 数

教学过程

学习过程

教学组织与场地

开 始 部 分

一、上课式： 集合整队，报告人数。2师生问好

3教师宣布本课内容

二、学生队列练习

1、裂队行进走

2、、并队行进队形走

3、交叉行进队形走

4、交叉行进队形跑

3分钟

教师检查学生服装和精神面貌。宣布本课内容及要求 教师口令指挥

学生注意力集中，听教师要求，精神饱满。

1、学生听口令练习声音宏亮，体现 合力

2、站队整齐精神饱满注意力集中

3、调整穿梭队形间隔距离和节奏

组织：四列横队

队形:准 备 部 分

一、垫上操：

1、肩部运动

2、头部运动

3、上肢运动

4、压腿运动

5、体转运动

6、前踢腿运动

7、后踢腿运动

8、腰部运动

9、跳跃运动

二、专项练习：

1、头颈的屈伸、转动、绕环运动；

2、含胸展胸柔韧性练习；

3、连续数次的俯撑两脚蹬地收腹成蹲撑练习。

6分钟

1、鼓励学生大胆展示自我。

2、教师示范动作并提示动作要领。

教师指导学生进行练习。

学生听音乐练习。动作用力、到位。

学生听口令练习动作用力到位

组织：四列体操队形

基 本 部 分

一、连续前滚翻成直线 动作方法：

从蹲撑姿势开始，双手撑垫。提臀，两脚稍蹬地，两腿稍瞪直，获得向前翻转的动力，同时屈臂、低头、含胸，用头的后部、颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，上体紧跟大腿成蹲立，成蹲撑姿势，双手撑垫，连续做前滚翻动作，滚成直线。练习方法：

两人一组，听哨音进行前滚翻练习及保护帮助。

重点：枕骨触垫及双手撑垫力度均匀。

难点：动作连贯、圆滑。

二、游戏：

合作小游戏：“扫废品”接力

1.教师组织学生复习前滚翻动作。

2.教师示范前滚翻动作，强调双手撑垫的力量要均匀。

3、教师强调保护与帮助的方法，提示学生注意安全。

4、教师指导学生按垫子上的直线进行前滚翻练习。

5、教师指导学生进行双腿夹包的前滚翻滚成直线的练习。

6、师生共同评议，头的触垫位置及双手撑垫的力度。

7、教师指导学生进行连续两次的前滚翻滚成直线的练习

8、教师提示动作要领，个别指导。

9、教师指导学生进行前滚翻“穿胡同”练习，对特需生给予指导。

10、教师组织学生进行“看谁滚得直”连续前滚翻成直线比赛。

11、教师进行评价。

1、教师讲解示范游戏方法和规则。

2、教师宣布比赛开始。

3、教师关注学生活动。

4、教师讲评。

1.学生复习前滚翻动作。（保护与帮助）

2、学生认真观察。

3、学生两人一组练习，体会动作。（保护与帮助）

4、学生听哨音开始双腿夹包的前滚翻练习。（保护与帮助）

5、学生展示。

6、学生进行练习、相互评价。

7、学生继续练习。（保护与帮助）

8、学生分组合作进行练习。

9、学生展示并进行比赛。

10、学生认真听讲。

1、学生认真听讲。

2、学生分成四组开始比赛。

3、学生评价。

组织：如图

组织如图：

结 束 部 分

1、放松瑜伽

2、讲评

3、宣布下课

教师带领学生听音乐练习教师讲评

学生听音乐认真练习学生认真听讲 组织： 预计生理负荷曲线：

预计密度； 35%左右

场地器材：

1、小垫子37块。

2、废品若干。

3、扫把4把。

4、簸箕4个。

5、沙包36个。

安全措施：

1、做好充分的准备活动，避免受伤。

2、教育学生树立安全第一的思想，在练习中要严肃认真、遵守规则，严禁相互打闹逗笑。

3、练习要有一定间隔，按规定的路线归队，防止不安全事故发生。

4、教师课前检查场地、器材。