如何在口才课上培养说话的勇气和信心

第一篇：如何在口才课上培养说话的勇气和信心

如何在口才课上培养说话的勇气和信心

(一)不断练习，克服畏惧心理。

我们很多同学害怕在众人面前讲话，上课回答问题、参加集体活动、应对面试官提问，总是表现出畏惧、胆怯心理，面红耳赤、语无伦次、结结巴巴、眼神飘移、表情僵硬。其实害怕当众讲话不是某个人的心理，在不同程度上，大多数人都存在害怕当众说话的心理。有人曾经在很大范围内做过调查。问题是：“你最怕什么?”答案很多，有人怕蛇，有人怕鬼，有人怕猛虎……居然有78％的人最怕当众讲话。会说话不是天生的。但有时一个人的性格、心理等会影响口才的发挥，那就需要挣脱这方面的羁绊和束缚，克服畏惧说话的心理，培养勇气和信心。

事实上说话并不可怕，关键是怎样克服害怕说话的畏惧心理。无数事实证明，练习在公众场合说话是最好的一种方法。这种方法不仅可以克服自己的不安，而且还有助于建立勇气和自信。如果你是通过不断练习而获得成功的人，那么当众说话就会变得不再是一种痛苦，而是一种很好的享受!坚持不懈的练习——将培养出勇气和信心!说话的机会随处皆有。如果有可能，你不妨参加一个社会组织，志愿从事需要你讲话的工作。在公众聚会里，你要勇敢地站起身来，使自己出个头，哪怕是附议也好。在参加各种会议时，千万别去敬陪末座，而要洒脱一些。另外，还应当参加相应的团体活动，并活跃地参加各种聚会。我们只要多留心周围的事情，便会发现，没有哪种商业、社交、政治、事业甚至邻里间的活动是你不必举步向前、开口说话的。如果我们不去主动地开口说话，并且抓住一切机会不停地说，我们永远不会有进步，也永远不知道自己会有怎样的进步。(二)只有有备而来才能获得自信和成功。俗话说：“不打无准备之仗。”你之所以害怕，就是对你要做的事情没有做好准备，无论在什么情况下都要有备无患，未雨绸缪。要说好一段话，就必须有充分的准备。那种“平时不烧香，临时抱佛脚”的做法，是没有好结果的。没有准备就出现在听众面前的人，与没有穿好衣服就出门的人一样，只有丢人的份。

有一个故事说的是一位显赫的政府官员要发表讲话。在演讲开始前，人们都拭目以待，准备认真倾听他的高论。可是演讲开始不久，大家就发现这位官员事前没有做准备。按理来说，像他这种官员，本来能够即兴演讲一番，可结果还是不行。于是他便从口袋里拿出一叠笔记，准备照本宣科，可他的笔记杂乱无章，就像被风吹散了的树叶，一时很难归纳起来。只见他手忙脚乱地在这些东西里搜索一阵子，似乎也没有找到什么像样的东西，因而说起话来越发显得尴尬笨拙。时间不会因为他的尴尬而停止，照样一分一秒地走着。他的演讲越来越没有条理，可他还在继续挣扎，想从笔记中理出一些头绪，用颤抖的手举起一杯水，凑到焦干的唇边……真是惨不忍睹，这位官员完全被自己的恐惧击倒了，最后只好很无趣地坐了下来。这个教训说明只有有备而来才能获得自信和成功!

第二篇：勇气 信心

人的一生很像在雾中行走，远远望去，只是迷迷一片，辨不出方向和凶吉

可是 当你鼓起勇气

放下犹豫和怀疑，一不一不向前走去的时候

你就会发现 每走一步

你都能把下一步看得清楚 坚强，你拥有无穷的力量 一定会在比赛

中取得辉煌

第三篇：在自习课上说话检讨书800字

在自习课上说话检讨书800字

尊敬的老师：

今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我在自习课上讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在自习课上说话的决心.我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在自习课上还说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我在自习课上的行为是一种对老师的工作不尊敬，对同学的休息不负责任的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，尊重他的成就。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。对此，我感到十分抱歉。虽然我犯下了错误，但是您说过知错就改就是好孩子。今后我一定会好好学习，熄灯后不再讲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!

第四篇：口才怎么培养

一般认为自己口才不好的人，大都为性格内向，沉默寡言的人。他们听得多，说得少，关键是不敢说。所以本人认为练好口才，首先要练自己敢说的胆识。个人胆识的确立，应该建立在良好自信心上。建议：

1，每天起来阅读成功口才激励语：A我是世界上最好的演说家B我的口才一天比一天好C我有良好的交际能力，而且朋友越我越多D我有无比的魅力和良好的气质E我能自由应付各种各样不同类型的人（每句读10遍）输入潜意识！2。每天寻找3个不同的人谈话3。每天读一些口语化的文章，要大声读出来，最好读到嘴麻为止最重要的是：坚持！坚持！再坚持！生活和社交场合中如何作自我介绍

自我介绍一直困扰着许多人，很多人害怕作自我介绍，觉得不知道自己介绍什么，除了名字之外还能讲什么。其实自我介绍在我们人生中起着非常重要的作用，一个良好的自我介绍，可以给他人留下深刻的印象，无论是从积累人脉也好还是工作生活也好，都给起到很好的作用。很多学员经常跑来问我如何去设计自我介绍，今天就整理下思路，简单写几点，分析分析，希望对大家能有一定的帮助。

自我介绍分不同场合，不同环境，我们平时应该为不同场合准备好所需要的自我介绍，花一点点时间用心准备下还是有必要的，一般你设计好的自我介绍至少可以用好几年，到用时拿来就用，也不再会为不知道怎么介绍而发愁了。

生活中和社交场合中的自我介绍要讲究简洁明了，一般在10秒钟左右，有时伴随的是握手。

举例：你好！我叫张文魁，弓长张，文武双全的文，一举夺魁的魁，来自思贤教育（很高兴认识你）。

这种自我介绍分为三部分：第一部分：姓名；第二部分：姓名简单解释（方便他人记忆）；第三部分：来自哪里。作为生活和社交场合，这样的自我介绍已经足够了，有时候也可以根据情景，把第二部分也去掉，直接就是你叫什么名字，来自哪里就可以了。

在公众前如何作自我介绍

在公众前作自我介绍和在生活社交中的自我介绍就不一样了，不能像生活中的自我介绍那么简单，毕竟你站在一个舞台上，既然站上去了，就让大家对你多了解点，你也把握机会宣传下自己。

自我宣传其实是一件非常重要的事，就像马云走到哪都会讲他的阿里巴巴，牛根生走到哪都会讲他的蒙牛，俞敏洪走到哪都会讲他的新东方一样，我们要学会不断去宣传自己，让更多人知道你，并对你留下深刻印象。

举例：亲爱的朋友们，大家下午好！我叫张文魁，弓长张，文武双全的文，一举夺魁的魁，来自思贤教育，今天很高兴能在这里认识这么多优秀的朋友，那么祝福在座的每一位朋友，自从认识文魁这一刻起，家庭更幸福，事业更成功，文武双全，一举夺魁！谢谢！（时间：30秒左右）

自我介绍最重要的是让别人记住你的名字，我看到过很多人上台去自我介绍时，讲了很多，当他讲完后正要下台时，台下的人就急了，问道：“朋友，你还没讲你叫什么名字呢！”公众前短短的30秒钟时间，就不要去讲太多的兴趣爱好什么了，（如果时间是三分钟，就可讲兴趣爱好），30秒钟你只有一个目的，就是让别人记住你的名字就行了。

上面举例中的自我介绍，我在短短30秒种内提到了自己的名字有四次，这四次名字的提到，都只表达一个意思：大家一定要记好了，我叫张文魁！

工作面试中如何做自我介绍

工作面试的自我介绍，一般在三分钟，这个自我介绍是主考官为了更多的了解你，所以在这三分钟内，尽量把尽可能多的信息传递出去。

举例：

你好！我叫张文魁，05年毕业于武汉华中科技大学，05年至今一直在思贤教育担任演讲口才课程培训讲师，大型公开课演讲和两天一夜的公众讲话培训班是我的主要工作。

在大学期间开始系统研究世界演说家卡耐基、世界潜能大师安东尼罗宾、亚洲成功学权威陈安之、推销之神乔吉拉德、中国式管理专家曾仕强等等成功人士的宝贵经验。

06年，特地赶往上海进修演讲与口才，得到了许多成功人士的指导，如陈安之国际训练机构中国总代表林正财先生，中国婚纱摄影行业第一名张斌总裁，亚洲八大讲师之一林伟贤等等。

07年曾受武汉一家著名培训公司邀请，出任该公司特聘讲师，开展大学生演讲与口才培训，培训学员遍布整个武汉。

之后，又去北京系统地研究魅力口才与公众演讲，与许多在北京的著名演说家探讨了如

何提升口才水平与公众演说能力，回到杭州后，结合自身特点，形成了一套独特的公众讲话训练系统。

至今，已在全国高校做过上百场巡回演讲，激励了不少的在校大学生锻炼提升演讲口才水平的热情，也帮助了不少在校大学生树立公众讲话的自信。

本人擅长于公众演讲及公众讲话培训，希望能为贵公司出一份绵薄之力，谢谢。

工作面试一般分为以下几个部分：姓名、毕业于哪里、曾担任过的职务、曾主要负责过哪块、有什么样的经历、以及擅长于哪方面。

讲完这六个部分的时候，其实我们对你已经有一定的基本了解了。当然，这个六部分介绍自我，只是我认为比较好的一种方式，如果大家有其他更好的方式，也是可以的，还望多多指教。

练口才必先练倾听

很多人认为能讲的人口才就好，这个观念是不正确的。比如说泼妇骂街，她一整天都可以在街上骂，说个不停，但真的要派上用场，给她个场面时，她不一定说得出来。口才好的人，话不在多，精辟就行。能把话说到精辟的，首先一定要听好，只有听好了，才能说得好。

在听时，尤其要听出别人的言外之意，听说别人的话中话。

很多人会说我也知道，但我真不知道怎么去听，我怎么听都听不出来别人的言外之意。在这里，我就给大家提几点意见。

一、用心倾听。跟别人交流时，不要心不在焉，提高自己的注意力，听明白别人说的话。

二、积极思考。听了后要思考，要去想一想，别人为什么要这么说，他这么说的原因是什么，他想要表达的意思是什么等等，一开始时可能你想不到，但只要你记在心里，过一段时间后，慢慢就会明白别人的言外之意了，然后再去心去体会，去总结，如果下次碰到这样的情况，别人大概是在表达什么意思的，逐渐的，你的倾听言外之意的能力，就会越来越强。

三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，说的话往往会有很多让你回味的地方，从这些回味的地方，你可以去领会其中的意思，同时也可以学习如果把自己的想法很巧妙的表达出来

练习口才的三大信念

一、信念对我们锻炼口才的重要性

常常听到有人说：“我的成长环境不好，所以没有机会练口才。”“我工作的环境实在是太差了，我根本没有机会去锻炼。”甚至还有的人会讲，“我之所以口才不好，是因为我父母他们也不会讲话。”

其实，一个人的成功与否，与环境、出生并没有太大的关系，我们的毛主席生长在农村，一个动荡的社会环境，还不是创造了我们伟大的新中国；华罗庚因家境不好，读了初中后就辍学了，不也成了著名的数学爱；“钢铁大王”安德鲁·卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生，母亲则以缝鞋为副业，家里十分贫穷，但通过自己努力，创造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。

一个人的思想其实决定了一个人的行为，一个人的行为决定了一个人的习惯，一个人的习惯决定了一个人的性格，一个人的性格决定了一个人的命运。我们往往会成功我们想像中的那个人。如果你觉得你不可以把口才练好，那么你永远都练不好口才；如果你认定口才都是练出来了，没有练不好的口才，那么，拥有良好口才只是时间问题。一个人对事物的信念，往往直接决定着我们的命运。

二、让信念进入我们的潜意识

世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”让信念进行我们潜意识，只有通过不断地自我暗示。

三、练习口才的三个信念

1、只要有开口说话的机会，我就开口说话

2、只要有上台的机会，我就冲上舞台

3、只要有练习的机会，我就用心练习

这三个练习口才的信念，如果你真能运用到生活中去，我想，不出一个月的时间，你的口才水平一定会有一个质的飞跃。

2011过年必备！史上最全面的年货清单！

一、好吃的坚果炒货------------花生、瓜子、临安手剥山核桃、纸皮核桃、碧根果、美国大杏仁、椒盐巴旦木、盐焗腰果、开心果、夏威夷果、蒜香青豆

蜜饯果干------------好想你枣、乌梅话梅、新疆葡萄干、紫薯红薯干、芒果干、山楂片、越南蔬果干、菠萝蜜干、和田大枣

新鲜水果------------红富士、鲜芒果、蜜桔、进口车厘子、香梨、木瓜、新奇士橙、榴莲、蓝莓、蜜柚、奇异果、红提、台湾凤梨

糖果巧克力---------水果糖、奶糖、越南排糖、棒棒糖、口香糖、海南椰子糖、台湾牛轧糖、果冻、德芙、德菲丝、费列罗、榛仁巧克力、松露巧克力、酒心巧克力

肉类食品------------XO酱烤牛肉干、内蒙牛肉干、麻辣牛肉干、靖江猪肉脯、精武鸭脖、温州鸭舌、周黑鸭、重庆有友风爪、常德酱板鸭、鱿鱼片、麻辣豆干

饼干奶酪------------内蒙奶酪、越南面包干、台湾松塔、丹麦曲奇饼、澳门香记肉松蛋卷、台

湾麻薯、新疆龙须酥、天津麻花、夹心饼干、沙琪玛

进口美食------------越南排糖、TIPO白巧克力面包干、俄罗斯鹅肝酱、7D芒果干、AJI惊奇脆饼、阳光少女加州葡萄干、明治巧克力、蜂蜜柚子茶

干货土产------------猴头菇、笋干、紫菜、茶树菇、海参、干贝、海带、虾仁、花胶鱼胶、蛤蜊、生蚝干、腊肉、腊肠

营养滋补------------阿胶、燕窝、固元膏、雪蛤、桂圆干、鹿茸、枸杞、参类、冬虫夏草、深海鱼油

健康肠胃------------姜茶、荷叶茶、大麦茶、玫瑰花、薰衣草、菊花、铁观音、西湖龙井、冻顶乌龙、黄山毛峰、大红袍、碧螺春、祁门红茶、信阳毛尖、魔芋粉、木瓜粉、薏仁粉、杏仁粉、酸梅粉、蜂蜜柚子茶、果蔬汁

精美礼品------------西洋参片精装礼盒、汪氏蜜蜂园礼盒、好想你特级礼盒、西湖龙井茶礼盒、脑白金口服液礼盒、AMOVO巧克力礼盒、特级燕窝礼盒、天喔礼盒

二、送长辈

足浴桶、颈椎治疗仪、羊毛暖绒内衣、取暖器、豆浆机、老年人手机、西洋参片、蜂胶软胶囊、回家团圆

三、送小孩

兔子玩偶、卡通文具、新衣服、雪地靴、学习机、压岁钱

四、送情人

情人节巧克力、情侣表、情侣对戒、情侣装、毛绒玩具、手机、数码相机、笔记本、她/他需要的、I LOVE YOU

是成功的起点，是前进的动力。自信心强的人，相信自己的力量，不指望依靠别人帮助，确信自己经过努力就能够有所作为。

所谓自信心就是相信自己的力量，相信自己的能力，相信自己的作用。自信心是孩子学习成功自信的精神支柱，是孩子生活成功的精神支柱。那么，相对于提高自信心的金点点少儿口才训练课程便应运而生，并且需求潜力非常大，有专家预测，儿童口才培

第五篇：学生课上说话检讨书

学生课上说话检讨书

在学习、工作或生活中出现了失误后，为了防止此类事情再度出现，就需要写一份自我检讨书好好进行自我反省，请注意写检讨书要注意正确的格式。那么正式、规范的检讨书是什么样的呢？下面是小编整理的学生课上说话检讨书，仅供参考，大家一起来看看吧。

亲爱的老师：

这天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不就应在早自习的时候说话，我不就应违背老师的规定，我们作为学生就就应完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我期望老师能够原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

但是，人总是会犯错误的，当然我明白也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，期望老师能够相信我的悔过之心。人有失手，马有失蹄。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不就应再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎样能够这么的。

相信老师看到我的这个态度也能够明白我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，期望老师能够原谅我的错误，我能够向老师保证今后必须不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

这天我真的是很深刻的认识到了我的错误，明白老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的必须是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有潜力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一能够做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师能够放心，让老师能够信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子能够生活的好一点，让我们能够全身心的投入到学习当中，但是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不明白的，每一天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的`压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一能够做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在此刻这个社会上最能够信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人能够代替。

这次的事件我真的感到抱歉，期望老师能够原谅我，能够认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，期望老师再给我知错就改的机会。也期望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

错误的性质是严重的。我在上课的时候讲闲话，并且影响了其他的同学，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有影响课堂纪律，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不就应只是想着自己，我这么做，害的那个是那些和我一齐讲话的同学，我这样做，看似和他很好，实际上是在害他。而且，在上课的时候讲闲话也是对老师的不尊重。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一向忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都就应尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在理解教育的人来说，这种表现显然不贴合社会对我们的要求。

学生：xxx

20xx年xx月xx日

尊敬的老师：

我认真的考虑了自己的问题，得出的结论是我确实做错了，我错的原因，我不应该上课说话，我上课说话的时候，说明我的心就没有在在学习，无形中我就浪费了我的学习的时间，说明我就没有对自己负责，我没有尽到一个学生的职责，另外，我说话的时候，一定就已经影响了我周围同学的学习，就会造成不好的学习氛围，会造成许多同学失去了学习计划，那些想学习的和不想学习的，都不同程度的受到了影响，所以，这样一来，也许会影响整个班的风气。还有，老师，我的行为也给您造成了困扰，让您在百忙之中还要为我操劳，无形中会耽误了您处理别的事的时间。

老师，我觉得，我这样的行为，还好得到尽早的制止，如果不能尽早的认识到问题的严重性，或者还会影响我的别的方面，我的行为处事上，有可能就会出现大的漏洞。

所以，我想过，我应该积极的改正自己的错误，并应该做得越来越好，不光是不犯错误，我还应该好好的听课，按时的参与到学习生活中，要做个上进的好学生。

学生：xxx

20xx年xx月xx日