情感软文--我们随时都在遇见另一个未知的自己

第一篇：情感软文--我们随时都在遇见另一个未知的自己

软文：遇见另一个未知的自己

匆匆赶路许多年，或许你会突然被这样的一个问题问倒：你是谁？

你是银行账户里那后边好多个零的数字吗？你是亲朋好友中那最热络的身影吗？你是工作岗位上那个信心满满的名字吗？…….这些都是你又不全是你，如果说对于这样的问题注定无解，那么心里的你总有一些正能量是为找寻真正的自己，在买买鞋，每个人都在出发，都在寻找，每个人都在一个全新的起跑点上，在岁月的无限静好中，遇见一个无限精彩，一个不可思议的自己。

不久前，我的前同事遇到我，半开玩笑的跟我说：“小菲，真难相信现在这个热情活泼的人是你，先前我们都在暗地里讨论你是不是有冷暴力！”这话把我给吓到，冷暴力！要知道，我天性爱说爱笑，乐观随和，一向都说自己是开心果，会不会是因为平时跟比较熟络亲密的若干个朋友比较放得开，而跟工作岗位上接触的朋友都太有板有眼了，为什么会给他们留下“冷暴力”的印象呢？

但这的确就是曾经的我，因为任职一些比较重要的岗位，工作量大也繁琐，丁点大的失误都有可能为整个方案的执行带来时间上得延误。上班时精神太过紧绷，下班后便太过疲累，然后满脑子里还思考第二天的工作，反反复复周而复始导致睡眠质量特别差特别轻，只是这个认真负责拼命三郎的样子真的是我吗，毕竟我还是花儿正当红的年纪。

出于莆田电商行业的大潮势头，我加入了买买鞋的电子商务平台。刚入职时，我依然保留原来工作中的严肃和不苟言笑，但很多伙伴用一声招呼、一个眼神、一个微笑、一个手势开始慢慢地融合了我，而我也慢慢地改变了自己。渐渐的，我的有板有眼慢慢严肃开始瓦解，替代的是身边的工作伙伴亲密了，话题也多了，协作能力也高了。我无比欢喜现在的自己，有硬及软，当内心真正柔软下来之后，真的会遇见一个未知的自己，而加入买买鞋的平台，他的整个团队确实让我真真的体验到幸福原来可以如此的简单！

第二篇：遇见另一个自己情感美文

有一种缘分无关风月，有一种幸运是遇见了世界上另一个自己。

——写在前面

素心入笺，琴心似莲。窥镜自视，安然的世界里，你可能会遇见另一个自己。刚刚好的距离，刚刚好的时间，刚刚好的让你遇见。

遇见另一个自己，和自己一样倔强，和自己一样坚强，和自己一样努力。

遇见另一个自己，和朋友一起玩耍，和男（女）友一起恩爱，和父母一起和睦。

遇见另一个自己，和高三一同奋斗，和大学一同独立，和自己在自己的世界里畅游。

遇见另一个自己，看着另一个“自己”度过自己的生活。自己仿若是个局外人，又仿佛是个先知，熟知每一步的节奏，懂得每一步的顿点，激励着自己、督促着自己，努力向前、向前！

指尖微凉，眷念暖醉。遇见另一个自己，浮生浸染，安然相醉。

第三篇：遇见另一个自己

遇见另一个自己（范文3篇）

遇见另一个自己1

终负了暮色的等待，天空宛如一张墨色的帷幕，静静的，只听见风儿沙沙的声音和万物酣睡的呓语。

迎着夕阳，我伸出十指，让阳光从我指间穿过，我用力一抓，摊开手掌，留下的是一片空白。瞻望远方，映着落日的余晖，水中呈现出我的倒影。

突然，我感觉那个我好像在动，不是随着我，而在自由的动。刹那间，他仿佛变得满脸皱纹，他老了，拿着拐棍，在笑。这是我吗？我怎么了？他慢慢地走着，泪水滑过脸颊，可仍然在笑。为什么？因为他很幸福，是吗？可我，为何从来都活在困苦中？没有幸福的笑，只有难过的哭，是因为我还是一个懵懂无知的孩童吗？我也想笑，可又有什么理由让我来笑呢？我因何而幸福！

突然，他又动了，说着什么：“你我本是同样的人，我只是待在你快乐心底世界的你，而你则只会愁眉苦脸，我因幸福而幸福，你因难过而难过，我因所有事而快乐，所以即使哭了也很幸福。”“那为什么我做不到？”“那是因为你把所有要做的事情都当做是麻烦，你只想做快乐的事。”“但是，你老了，你为什么还会笑呢?又有什么理由要笑呢？”他没有说话，笑着便消失了。我揉了揉眼睛，他真的消失了，不再出现。

我默默的流泪，充满落寂。青春老去后，我就要皱纹爬满眼角，皮肤粗糙，就如我刚才所见，而我在哭的时候是否会含着笑呢！看着暮色依依不舍的样子，那定是在等待老去的青春。空气中透着些许苦涩的味道。那青春似有似无的感觉，让人坐立不安。有一种叫感伤的东西涌上心头。

人生顿绝，世界的思想充斥着安宁的脉搏，......深邃而沉默，寂寥却神圣，净化我的心灵，泪水悲痛的洒下了一片黑暗，我轻轻地对着眼前的黑暗诉说：“逝去的时光将带走青春，只愿我们青春无悔”

在这个懵懂的、充满憧憬与向往的年华里，心中似乎多了一份与年龄不符的沧桑，理解了如何面对自己，让自己幸福的笑。

遇见另一个自己2

伤过了，才知道有多痛，但伤口终会愈合；坚持过了，才知道那很累但是不会是徒劳；想了，去做了，才会遇见另一个不一样的自己。

六年期中考，我的成绩一落千丈，那些分数是我从来没想过也从来没有过的。虽然老师和家长的开导让我的成绩有了些回升，但还是希望不大。以至于升学考我的数学才拿了六十分。连我自己都觉得我失败了。

初一二班，我坐在教室里，无精打采，无心听课。若不是家人告诫我认真听讲否则后果自负的话，也许我真的会趴下就睡。这样的生活持续了一个多星期。开学没几天，我的数学和英语听写甚至是听十个错八个的样子。

下午美术课前，我去找英语老师背单词，事实上我一点儿都不会，上课什么都没听。

英语老师真的发火了：“你搞什么啊？听十个你错八个，你上课真是什么都没听啊！”语文老师站在我的右边对我说：“你这几天在干什么呢？不好好学了是吗？你不是这样的，你不应该是这样的！”不是这样的？我什么样子？不写作业，不听课，打网游，熬夜……这还是我吗？“开学的时候我们几科老师就看你还有上升的空间，记住，你可上可下懂吗？”“老师，我懂。”我点了点头，老师拍了拍我的肩膀“嗯，老师相信你，你也要相信你自己。好了，快去上课吧。”

我莫名流了泪，我在干什么？这几天我都在干什么？这还是我吗？我原来到底是什么样子的？我已经不认识我自己了。我可以变回来吗？

下午数学课，我的眼神不离老师和黑板。放学后我去办公室给语文老师送听写，老师把手搭在我的肩上说：“数学老师说你下午这节课已经有变化了，老师相信你，老师也不希望任何一个人落下，你懂吗？”“老师，我懂”“恩，老师知道你都懂，既然懂了，就要去做。好了，快回家吧！”我走出校门，止不住的泪流了下来。心中百感交集，我从来没有那样悔恨过。

那日以后，我决心要改变，我要做出行动。课上及时做笔记，课前及时预习课文，背熟句式结构和课文公式，提前预习，其他科亦如此。每一天，我都努力做到更好，不让老师和家长失望，更是给我自己留下一个无悔的青春。

你知道吗？这个飞雪的冬天，我遇见了另一个自己。

遇见另一个自己3

冷漠，只是一个人的保护色。——题记

我又看到了那个男孩。

他穿着与他年龄极不相符的只到脚踝的裤子，一件单薄的旧外套，面前摆着一只碗。他不时地吸吸鼻子，打几个寒颤，用小心翼翼的目光打量着周围陌生的人们。

这个小男孩并没有引起我多大的注意。每一天，几乎都会有人在这里要钱，前一两次还会同情他们，可路过得多了，我也就懒得理睬。很多人都说乞丐是人前一套，背后一套。我也就不再注意他们了。在这方面我一直以来都是个冷漠的人。

我快步走过那个男孩，可是兜里的硬币却不听使唤，掉出了几个，而它们还嫌不够似得，直滚到那个男孩脚边。

出乎我意料的是，他并没有把它们据为己有，而是弯腰把它们捡了起来：“姐姐，你的钱掉了。”他走到我跟前，把钱交给了我。

我无意中碰到了他的手，很冷。

而他却像个没事人一样：“姐姐，下次钱要注意放好啊。”说完，他把双手放在嘴边，哈了一口热气，回到了自己原来的位置上。

我愣了一下。不知为什么，我的心突然动了一下。双脚不听支配，倒回去，把那几个硬币轻轻地放进了他的碗里。他笑了：“谢谢你啊，姐姐。”我竟也不自觉地笑了一声：“没事。你站在这里不冷么？”他脸色暗了一下，随即就缓和了：“不冷的。这里的人都很好的，就像你呀，姐姐。”

我吗？我本以为这么冷漠地走过，在别人眼中应该算是不近人情的吧。但竟有人认为我给他们带去了温暖。我哑然失笑。的确，看多了这种事，我用冷漠充当了我的保护色，不会为这种事所动容，但我发现我错了。我无意中的一次伸手，也会给他人带来温暖。我觉得我就像脆皮夹心软糖，外硬内软，我外冷内热。

嗯，今天的收获真多。我暗想，我收获了一个不一样的自己呢。

第四篇：遇见未知的自己

《遇见未知的自己》读书笔记（景德镇陶瓷学院信息工程学院信息管理与系统 09信管一班单小红）摘要: 跟你的身体对话，倾听你身体的讯息。基本上，任何能让你专心一致、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。

关键词：身心灵爱喜悦和平第一次读灵修类书籍心里既欢喜又害怕，好在真的全情投入以后，我很快便享受到阅读的乐趣！《遇见未知的自己》，从始至终都在讲述这个道理： 外面没有别人，只有自己。何为外面？就是包裹住真我、让你感到沮丧、灰心、失望、痛苦甚至焦虑的事情。

为什么会有负面情绪？

因为“如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦......那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式”。这就意味着如果你用悲伤易怒的情绪模式生活，即使快乐的事情发生在你身上你也会视而不见，因为潜意识里你需要的是“痛苦”，就象吸毒者毒瘾发作需要毒品来补给一样。检测自己潜意识里的人生模式的公式：人生模式= 性格倾向 X 外在环境 X 各种教育 X 生活事件 X 前世业力（如果你相信的话）

我是谁？！

你是谁？你问过自己吗？

有人说：我出生在XX家庭...有人说：我天资聪明，美丽可爱...有人说：我毕业于XX大学...有人说：我丈夫是XXX...有人说：我供职于XX名下，月薪...有人说：我资产过X，我住在...可这些，都不是真正的你！我们从小到大都有一个意识，那个意识在我们小时候有记忆以来就一直存在着，陪着我们上学、读书、结婚、工作。所以，有一个东西在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验一直在改变，但是我们仍然有一个基本的内在真我的感觉。这个内在真我不会随着你的身体而生，也不会随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁都不会改变它！而每个能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质——爱、喜悦、和平！1

如何找回真正的自己 自出生后为了保持自我感，我们就发展出了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，因为小我是如此的虚幻、脆弱，所以它需要更多的抓取、获得，才能延续它软弱的生命。于是身体就这样让我们与真我分开了，于是我们每个人的心底里多少都有些晦暗的颜色。我们能做的不是驱除这些黑暗，因为它已经客观存在了，我们能做的是用我们的觉知之光去照亮它们、用我们的智慧之火去点燃它们，而我们首先要做的也是我们唯一能做的就是：跟自己的身体对话，倾听自己身体的讯息！具体来说：“任何能让你专心一致、活在当下的运动，都可以帮你与自己的身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。所以无论跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜珈，只要你能够专心地关照自己的身体，这些运动都可以成为一种冥想”。我们的脑袋不是惦记着过去就是憧憬着未来，可我们的身体和我们的呼吸永远都活在当下！不论你有多忙，请记得抽时间关照一下自己的身体和自己的呼吸，“若我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生啦！”

如何对付负面情绪 我们要知道，天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事！老天的事我们管不了、他人的事我们不该干涉，所以最重要的是管好自己！要知道所有的情绪都有能量，负面情绪也一样，我们不该把不好的负面能量给身边的人！比如生活中的我们：你要按时吃饭啊，不然....小孩子不能走太远啊，不然....你赶紧穿衣服啊，不然....为亲人担心其实是一种不负责任的加害行为：我们之所以担心，是因为我们自己无法承担可能会失去他们的危险，于是我们把自己的恐惧投射到他们身上！很多时候我们要求对方做某事的出发点其实不是为了对方而是为了自己。所以对身边的人我们要注意沟通的方式和方法。如果是为自己而且还自以为有权力管对方，认为我们可以介入他人的领域、促使别人改变，这种做法不但白费力气，还会造成彼此关系紧张！对付负面情绪最好的办法就是：接受它！认同它！然后用灿烂的阳光照亮它！我们要清醒地认识到：痛苦是自己创造出来的，因为那个是你自己对事情的解释。一个非常有用的公式：A（事件）-B（信念、想法）—C（结果）其中A永远是中立的，同样的A，发生在不同的人身上会有不同的C出现。比如男朋友看见我时脸色不太好（A），如果我认为他是对我发脾气（B1），我会很生气（C1）；如果我认为他是心情不好（B2），我会很心疼（C2）；如果我认为他是身体出了问题（B3），我会想立刻带他去医院（C3）。同样的A，因为我们自己的判断不一样，所以得出不同的B和C，也影响着我们和当事人的关系。

活在当下的力量——关于臣服： “所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物”。臣服的好处就是：当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争时，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。很多强迫性的念头盘旋在我们的脑海里无从消减，脑袋里的思想我们无从控制，我们只能把自己注意力及时地拉回当下。“看到我们思想的同时，你就切断了与它的认同，如果你进而检视它的真实性，你会发现，我们90%的思想几乎都是不正确的。当你不再盲目地听从脑袋里的声音时就是它可以止息的时候了”。

当然，要立刻做到发现真我、让我与真我相脱离、让真我迎风飞扬似乎有些难。但千万别望而却步，好的习惯日积月累，点点滴滴就能改变我们的生活。比如当你洗碗的时候，你就认真感受水的温度，感受皮肤和碗接触时的变化，碗从油腻变到干净，你的手指触摸体会它的变化，这些可以阻止你胡思乱想；当你坐车或等待的时候，你可以把注意力放到自己的身体里，去体验当时你身体的各个部分的感受，或者把注意力放在自己的呼吸上，因为你知道吗，我们的思想总在过去和未来，可我们的身体和呼吸永远都活在当下！

心想事成的秘密： 记住，所有的事情都是能量的振动，两个相同振动频率的东西会互相吸引。当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西。宇宙并不知道你正在散发的振动频率是因为你观察到的或是实际经历的事物，还是你记得或者是想象的事物。它只是接收到了你振动的频率，然后用和它相配的事物做出响应。所以最大的秘诀就是：我们用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的！如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他们吸引过来。同样的，要是一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个常有倒霉的事情发生在他身上了！当然，外在的努力也非常重要！只是知道了心想事成的秘密之后我们采取行动的过程该是毫不费力而又充满喜悦的，这样不但效果好，而且我们也乐得轻松呢！

最后：我们创造了自己的世界 我们不知道一切的问题其实都出在我们自己的身上，只要我们勇敢地改变自己，最重要的是改变我们自己的心境，所有外在，包括人和事、物都会境由心转地随之改变。让我们一起记住：

亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果！

第五篇：遇见未知的自己

来一场心灵的旅行

——《遇见未知的自己》读后感

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，很受启发。文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由我们每天都可能遭遇的各种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，继而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟糕的是我们是思想和情绪的奴隶。一个幸运的机会下她遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在他的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终女主人公寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

我们所在的城市中许多人一直在追求外在的事物来满足自己的欲望，比如金钱，名利，地位，权势，在不断的追求中满足欲望中，成为一种习惯，如上瘾一般，戒除不了。于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，以至于渐渐累到失去自我，以至于连“我是谁”这个基本问题都看不起清楚的地步。正因为失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的东西，所以，占有得越多，迷失的越严重，内心就更迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，因此越来越多的人常常困惑——我为什么常常不快乐？

书中由不快乐这个话题引申提出了小我的存在，什么是小我，就是受外界的一切而影响的自己，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包

括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说有时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己就会很痛苦的。其实在我看来，自己对于外在一切的认知，观念都是自己内心、身体、细胞中的记忆的投影，也是我们潜意识的投影，我们会选择性的接收我们熟悉的事物，看见的是我们潜意识里面想让我们看见的东西，其他东西大脑会自动排除掉。

我们认识到小我的存在后，我们会想办法去改变，去追求真正需要的爱、喜悦，和平。然而外界的一切不能给予我们这些，即使追求也得不到，所以我们会转而向内心向自身寻找爱，喜悦，和平。也就是书中所强调的寻找真我，确实我相信大多数人对于“我是谁”这个问题的回答都停留在名字思想职位代号上，很少去认识真我是怎样的，事实上每当我们想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的。你会发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。

书中的老人教会我们要用潜意识的方式去处理情绪。记住老人的教导:“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不要你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”我们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性。生活中发生的一些事情，我们会根据我们的经验和掌握的知识去判定它，不管它带给我们的是快乐还是痛苦，其实大多数是因为我们的思想导致的。很多事情，并不是它自然的发生，是我们自己的选择，是我们自己选择他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，事件本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的结果。

正如书中说的外面没有别人，只有自己！所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方面又被刺激了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。我们要先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。快乐不快乐的决定权在于自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。我们要经常自省，正视自己的想法，真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心的去接受，慢慢找

到一条可以使自己喜悦的路，不要活在以前，只活在当下。

虽然这本书我只读了两遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我通过它进行了一场心灵的洗礼，它安抚了我内心浮躁、悲观和欲望，它将深奥的人生哲理简单叙述，将修行理念置于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，却让人更容易感悟理解。它教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，常保持观照内心并惜福感恩的心态。

当我独处，静静的享受自己的世界，不再不安，不再焦虑。因为，外面没有别人。