关于健康的故事

第一篇：关于健康的故事

几个关于心理健康的故事

1、一个关于健康、成功和财富的寓言故事

一名妇女归家时，发现三位蓄着花白胡子的老者坐在自家门口。她不认识他们，便对他们说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。” 三位老者问道：“男主人在家吗？” 她回答：“不在，他出去了。” 老者们答到：“那我们不能进去。” 傍晚时分，丈夫回来了，也发现了门口的老者。妻子向他讲述了所发生的事。丈夫说：“快请他们到屋里坐。”妻子请三位老者进屋。但他们说：“我们不一起进屋。” 其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“现在你们进屋去讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。” 于是，丈夫和妻子进屋里商量。丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦！” 妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙！” 他们的女儿在一旁倾听。她建议：“请健康进来不好吗？这样我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！” 丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。” 妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康？请进来做客。” 健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来？”两位老者道：“健康走到什么地方，我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他。如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命。所以，我们在哪里都会和他在一起的！”

2、做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子„„

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

心理点评

你是不是一个已自断经脉的打工族？

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许„„总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹„„最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。

这样的故事，在我们身边比比皆是。

之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

3、逃避的寓言：小猫逃开影子的招数

“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。“

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克（见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的财富》）有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法„„他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

4、行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠

螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。

心理点评

寓意很简单：行动比知识重要。

用到心理健康中，这个寓言也发人深省。

心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。

之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。

我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。

如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。

这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。

切记：别人的知识不能自动地拯救你。

如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。

犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：

你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。

5、如果是你，你会吗？

有一个人被老虎追赶，紧迫之下被逼下悬崖，幸运的是，在跌落的过程中，悬崖边生长的一棵小灌木接住了他。抬头看，那只老虎在上面虎视耽耽。怎么办？要等老虎离开后再想办法上去吗？突然，“咔咔咔”的声响从脚下传来，循声望去，一只小老鼠正在啃咬他现在抓着的“救命稻草”———小灌木的根部。

正在这时，一团团鲜艳的红吸引了他的眼光，那是一些熟透的野草莓，近在咫尺呢！于是，他伸手拽下野草莓，毫不犹豫地塞进嘴里，不由得发出感叹：“哇，好甜呐！”

点评：在现实生活中，当不幸、危难和压力一齐向你逼近，你是否还能顾及享受一下野草莓的滋味？具备这种精神的人，也是能在职场高压下坦然生存的人。

6、心态

父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！

你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？

7、情况不同

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。」小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命！

立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。

8、靠自己

小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？

妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！

小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？

妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。

小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？

妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。

小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。

9、钓竿

有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。」

我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在＜钓竿＞，而在＜钓技＞有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。

第二篇：健康故事健康人生

有一年冬天，居住在深山村的一个农妇，在中午时分发现自家门口坐着胡子、头发花白的三位老者，感到惊诧。心想，自己居住在此几十年从未有过此类事情，他们是不是遇到什么难题了，或许中餐无着落吧。便问三位长者：“各位长老，你们是不是还没吃午饭？如果不嫌弃的话，就请进屋吃些东西吧！”那三位老者似乎答非所问，道：“你家男主人在家吗？”该农妇一听便气不打一处来，心想我好心好意地请你们吃饭，却要问我男人在不在家，你们安的是什么心啊。便气嘟嘟地说：“他不在家！”老者们深知女主人误会了他们的问意，便笑呵呵地答道：“那我们不进去了，你请便吧。”农妇头也不回地关上了大门，便做起了家务。傍晚时分，丈夫回家了。农妇将中午时分发生在家门口的事向他讲述了一遍。丈夫听后感到事情有点蹊跷，说：“老婆，你快去告诉我在家，请他们进来吧。”妻子出去请三位老者进屋。可那三位长者说：“我们不一起进屋。”其中一位长者介绍说，我叫健康，并指着身旁的两位说：“这是我的两位兄弟，一位叫财富，一位叫成功。”接着，他又说：“你回去与你丈夫商量一下，愿意我们当中的哪一个进屋。”农妇回屋后将此话告诉了丈夫。丈夫想了想说：“让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦！”妻子却不同意，说：“老公，我们还是请成功进来吧，这样做一切事情都可以成功。”由于夫妻俩意见不一，便争持起来。他们的女儿在一旁听后，建议说：“依我之见还是请健康进来，这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！”丈夫听后感到女儿的建议不错，便对妻子说：“还是听我们女儿的吧！请健康进屋做客。”于是，农妇出门请健康进屋做客，健康起身向农妇屋内而去。让人没有想到的是，财富和成功也站起身来紧随其后。她吃惊地问他俩：“我只邀请了健康，为什么两位也随同而来？”两位老者答道：“健康走到哪里，我们就会陪伴他到哪里，我们都离不开他。如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，都很快就会失去活力和生命，因为我们无论到哪里都会与他在一起的啊！”

点评：人生的幸福之基，就是保持一个健康身体。

在人们的印象中，健康就是指身体健康，后来有些人认为精神和心理上的健康也至关重要，因此许多人提出健康是指身心健康。我认为，人生的健康不仅是在生理和心理上的健康，还应当包括伦理上的健康，即思想品德和素质修养上的健康，这样才是人生的真正健康。

健康人生的三大标志是：

一、生理上的健康体现在体力上

1、要有完成各项运动的体力

每个人都需要劳动或运动，任何劳动和运动都必须付出相应的体力，生理健康首先表现在能够付出较大的热能和体力保证各项任务或运动的顺利完全，并不没有很累的感觉。当消耗了体力后能够迅速恢复，保证第二天仍然有足够的体力进行新的劳动或运动。例如在冬泳运动后的热能和体力还是那么充沛，这标志着在生理上是很健康的。

2、要有适应各种环境的体力

一个人能否适应严寒、酷暑、暴风、骤雨等恶劣的天气环境，这是生理健康不健康的试金石。长年参加冬泳的人能够在冰水中畅游，说明其耐寒能力很强，生理上很健康，相反如果畏惧寒冷或在烈日下无法忍受，冬季经常伤风感冒，夏季出现中暑症状等，那就证明生理上不够健康。

3、要有战胜辛苦劳累的体力

有的时候需要付出的体力很大，使人有疲劳的感觉，生理健康的人能够战胜疲劳，无论在怎么劳累的情况下都能够坚持下来，靠的就是有足够的体力。去年夏天，我和韩板、李玉民一起横渡笔架山海域一个来回，在大浪里由于方向不明，还绕了一个大圈，游了5000多米，仍然还有体力，没有感觉到疲劳。

4、要有抵抗各类病菌的体力

人生病都是因为有病菌侵入，而身体健康的人有顽强的抵抗力，能够抵御各类病菌的侵入，避免各种疾病的发生，偶尔出现点有病的症状也能够及时战胜病魔，恢复健康。事实上，每个人每天甚至每时每刻都在同各类病菌进行着斗争，能够抵抗住病菌的侵犯，就是健康的，如果抵抗不住病菌的侵犯，那就会生病，严重的就会危及生命。

二、心理上的健康体现在精力上

1、要有保持心情愉快的精力

情绪低落或抑郁寡欢的人都说明其精力不足，而心情愉快的人才有足够的精力让自己的情绪高涨、心态豁达。因此心理健康的人无论在任何时候的任何情况下总是有愉悦惬意的感觉，总是那么精力充沛。

2、要有头脑反应灵活的能力

心理健康的重要标志是大脑内的脑细胞反应灵活，能够在突发事件发生时迅速做出支配肢体的正确选择，避免或减少对身体造成严重伤害。

3、要有不断学习知识的精力

任何知识都是不断充实和不断更新的，知识永远没有止境，因此学习也永远没有止境。善于学习新知识需要的就是有足够的精力是摄取各种精神营养，使自己的知识面不断扩大，对知识的掌握、理解和运用更加得心应手。

4、要有认识复杂事物的精力

世界上的事情说起来很简单，但有时还是很复杂的，因此自己的头脑不能太简单，对各种事物的认识不能太浮浅，尤其是对涉及到人身安危的复杂情况要做出冷静的分析和正确的抉择，在人生的道路上走的更塌实更顺畅。

三、伦理上的健康体现在能力上

1、要有处理家庭问题的能力

小家庭也反映出大社会，在我的家庭关系中，不仅有夫妻、父女，更有和父母、和兄弟姐妹之间的关系。我搞好家庭的关系的首要准则就是不自私，多为亲人着想，宁肯自己受到损失，也不侵占亲人的利益。所以，我在掌管和处理父母遗产的问题上得到兄弟姐妹的拥护。在夫妻关系上，我恪守和妻子白头到老的承诺，做到夫妻恩爱，家庭和睦，生活幸福。

2、要有搞好人际关系的能力

每个人都是社会中人，每天都要和他人接触，能否搞好各种人际关系是伦理是否健康的重要标志。在生活中，我坚持的原则是身边无一敌，到处是朋友。无论对任何人都要尊重，就是犯罪之人也不该歧视，该痛恨的是那些罪恶的事，而对做恶事的人应采取教育感化的方法，努力让其翻然悔悟。

3、要有多为社会奉献的能力

每个人从事的各种工作不仅是为了谋求自身的生活保障，也是对社会做出的奉献。许多时候，人们所做的那些公益活动更是对社会做出的无私奉献。每个人都应当有一颗感恩之心，感谢社会、感谢祖国、感谢人民，感谢身边所有的人，在任何时候都不能光想着自己，而应当多为他人着想，多为他人做好事，尽自己的最大能力真诚的回报社会。

4、要有提升自身价值的能力

每个人的生命都有每个人的生命价值，这是毫无疑问的。人生的选择不同，人生的道路不同，人生的命运不同，人生的价值也一定各不相同。虽然人生的价值不是用金钱来衡量的，但是每个人的人生价值都可以通过对社会的奉献大小、对他人的影响大小而做出判断。

有一次，美国商人约翰?巴布森乘飞机到以色列参加一项商务谈判，到达的那天刚好是周六。在美国，巴布森倍受交通堵塞之苦，因而看到这里街上汽车稀少、交通顺畅，他感到很奇怪。“你们首都的车辆就这么多吗?”他问他的犹太商人朋友谢文利。

谢文利解释道：“你可能不了解犹太人的习惯，我们从每一周的周五晚上开始，一直到周六的傍晚为止，是禁烟、禁酒、禁欲的时间，一切杂念都要抛开，一心一意地休息和向神祈祷，人们一般都呆在家里，所以街上往来的汽车比平时少了很多。从周六的晚上起，才是我们真正的周末，我们可以尽情地享受。”

巴布森羡慕地说：“你们犹太人真懂得休息与享受。”

谢文利不无得意地说道：“因为我们明白只有健康的身体，才能享受快乐的人生。要想有健康的身体就必须吃好、睡好、玩好，健康是犹太商人最大的本钱。我们犹太人虽然立国已经有2000年了，并且长期在外流浪，遭人歧视和迫害，但并没有因此而绝种，这与我们注重养身之术是分不开的。”

【小故事的启迪】健康是人生中最大的财富，把握了健康，就把握了一切。分享运动故事享受健康人生

自本报8月5日至8月15日发起“我运动我健康”活动以来，不少市民和社会团体踊跃参与，纷纷发来他们的运动故事和运动心得。有人通过运动战胜了病魔，重拾健康，有人通过坚持运动，磨练了意志，还有人通过运动，结识了更多志同道合的朋友。

摆脱病魔重拾健康

今年63岁的黄素芬是鞍钢的退休工人，曾患有颈椎管狭窄和神经系统疾病，家人不得不一直在家看护她。医生曾劝解她，如果不手术，就有瘫痪的可能。2009年，一个偶然的机会，她开始尝试练习太极拳。五年来，在教练的指导和朋友的帮助下，黄女士经过坚持不懈的锻炼，身体逐渐康复。从最初抱着有病乱投医的心理，到如今已经把练习太极拳当做生命中不可或缺的一部分。她现在不仅每天坚持练习太极拳，还是太极拳运动的传播者。她说：“是太极拳救了我；是太极拳使我恢复了健康，太极拳运动将伴随我终生。”

老当益壮风采依旧

杨景贺今年已经八十岁高龄，他的身体却非常棒。从十几岁喜欢上跑步，这一跑就跑了几十年。五千米和一万米长跑都是他的强项。杨先生曾经代表单位和我市参加了多次省市及全国的田径比赛，并都取得了不俗的成绩。他还经常辅导青少年田径运动员，培养出了很多跑步人才。老人说：“和孩子们在一起就觉得自己年轻了很多！”

现在，杨景贺依旧每天坚持跑步锻炼，并连续多年参加全国老将运动会，在赛场上他的风采不减当年，是老将运动会的常胜将军。他说跑步最大的收获就是健康的体格，希望有更多的人参与到全民健身运动中来。

丰富阅历广结好友

张彭文蕙是鞍山市第一中学的一名学生，她曾入选国际跳棋项目的国家队并参加了第一届世界智力运动会。当年张彭文蕙才12岁，穿着鲜红的中国国家队队服，迎接全世界不同肤色的选手的挑战。参加世界大赛的经历，丰富了她的人生阅历，并且结识了全世界志同道合的好朋友，与他们结下了深厚的友谊。

运动健身已经成为我们生活中重要的一部分，无论是在体育馆、健身房还是公园里，都有人们运动健身的身影。希望有更多的人，在工作、学习之余能够参与到全民健身运动中来，在运动中享受健康快乐的人生

第三篇：情绪与健康经典故事

1、爱地巴跑圈

在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山了，爱地巴独自坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈?” 爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。”

启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！

2、钉子

有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，握得好孩子。但是，看看那些围栏上得洞，这些围栏永远不能回复到从前得样子。你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在，话语的伤痛就像刀子的伤痛一样令人无法承受。

启示：人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。给别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。

3、我该让谁来决定我的行动

著名作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地摊贩说了声“谢谢”，但摊贩冷脸相对，一言不发。

哈理斯问到“这家伙态度很差，是不是？”。“他每天晚上都是这样的”，朋友说。哈理又问到“那你为什么还是对他那么客气？”，朋友答到“为什么我要让他决定我的行为呢？”。启示：别人做错事或说话态度差，或许是他一贯的习惯，或许是他现在心情不好，但是我们没有必要因为他而弄坏自己的心情。

4、斗鸡的心理战术

周宣王很喜欢观看斗鸡，他的门下又位专门驯养斗鸡的纪浪子。有一天，有人从外地送来一只很强壮的斗鸡给国王，周宣王很高兴地将它交给纪浪子。过了几天，周宣王便问道：“几天前交给你的斗鸡，你将训练得怎么样了？可以上场比斗了吗”纪浪子说：“ 还可以，因为这只鸡血气方刚，斗志昂扬，还不宜上场。”再过几天，急性的周宣王又问同样的问题，纪浪子回答说：“还不能上场。因为这只鸡看到其它鸡的影子，就会冲动，所以还不能上场。”又过了几天，周宣王再问。这回，纪浪子便说：“可以了！因为当它看到其它斗鸡，听到它们的声音时，宜动不动，它的心已不受外物所动，就象木鸡一样，现在可以上场了！” 于是，周宣王便用这只鸡去参加斗鸡，它一上场就稳稳站立，毫无摆动，即使其它斗鸡在它身边百般挑衅，它仍然无动于衷，以眼睛注视对方，对方被吓得自然后退，没有一只鸡敢向它挑战。启示：我们要以宽容的心去对待每个人，不要动不动就心浮气燥，以为别人都在与我们作对。例如，当别人对我们的建议或言论提出以异议时，不要轻易动怒，应心平气和地聆听，有时则应大智若愚，发挥斗鸡的心理战术，以静制动，往往会取得意想不到的效果

第四篇：老年人讲健康故事活动

xx社区老年人讲健康故事活动

x年x月x日上午，x社区组织辖区内长寿健康老人们开展了一次“老年人讲健康故事”为主题的座谈会，会议共分为四项，首先有党支部书记、居委会主任xxx向在场老年人介绍本辖区的老龄化状况和今后社区在为老年人服务工作方面的计划与措施，第二项由在场的健康老人们自由发言畅谈自己的养生长寿秘诀和对中国梦的看法，总结下来，老人们基本上都有几个共同的特点就是心态好、多锻炼、多学习、不服老、有爱心、懂奉献，老人们的梦想都是希望以后的生活能够越来越美好。会议第三项为宣传社区风采大赛的通知，鼓励老年人多多参加。最后，由社区工作人员为在场80岁以上老年人发放“为老服务、幸福瞬间留影”活动中的照片。此次活动得到了老年人们一致赞扬，肯定了居委会在为老服务方面做出的成绩，老人们都希望这些活动能够多多开展。

xx社区党支部、居委会

x年x月x日

第五篇：故事健康快乐成长

我们健康快乐成长

各位领导、老师、同学们，大家好！我是西阳台学校四年级的学生，我叫刘玉森。今天我给大家讲的故事是《我们健康快乐成长》。

在这春暖花开的日子里，西阳台学校的校园更加明媚，清新，校园里一片欣欣向荣景象。漫步在校园小路上，我们的心儿充满回忆：回忆着我们从一个爱哭的女孩儿，一个淘气的男孩儿，变成了一个个充满智慧的少年。

路旁的板报上写着“生命需要呵护，健康需要帮助”。老师说：“我们的学校就像一个大家庭，我们的班级就是一个温馨的小家，关注着每一个学生的健康成长。”是呀，我们每一个学生就是最大的受益人。在这里，我们快乐地成长，我们与伙伴们尽情游戏，尽情欢笑；在这里，我们健康地成长，我们能从老师的批评中领略到做人的真谛和健康的意义。同学给予的帮助，玩耍时的开心，课外书籍带给我们的知识，老师对我们的信任。这些都是我们生活当中的一点一滴，它们就像是我们记忆银河里的一颗颗金星。时时刻刻伴随着我们健康快乐地成长。老师说：健康是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄和健康的心理，那是非常值得自豪的事情。身体的、心理的健康，将为我们的成长道路铺就一条阳光灿烂的大道，为我们今后幸福的人生打下了良好的基础。所以，学校组织了各种各样的活动，丰富着我们的生活：拔河、跳绳、踢毽子、放风筝，让我们在寻找快乐的同时健壮了我们的体魄；谈心、微信群、回访不但加强了学校与家庭的联系，更重要的是老师、家长和学生及时沟通，使我们保持了良好的心理状态。拥有了健康向上的心理，养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，健康的体魄和健康的心理使我们领会了很多生活的真谛，让我们在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

说起成绩，就要说说我校去年举办的手抄报比赛。当我听到这个消息时，我心里暗暗自喜：绘画可是我的强项，这一次我可要大显身手。放学回到家里，满怀信心拿出纸和笔，准备一气呵成。可是事情却没我想象的那么简单，开始设计版面时我感到无从下手。正好印证了古人的话，“想着容易，做着难”。但我并没有气馁，坚持设计着，绘制着。时间过得真快，一转眼到了十点半。我才觉得胳膊酸了，眼皮子开始打架，昏昏欲睡。揉了揉双眼，提醒自己：千万别睡着了，明天老师还等着收稿呢，我怎能辜负老师对我们的殷切希望。我打起精神，直到深夜十二点多才完工，此时感到如释重负。

第二天一早，我把自己亲手制作的小报交给了老师，自以为做得“天衣无缝”了。老师看后还是给我指出了不少不足之处。经过反复的修改，我的小报变得更精美了。颁奖的日子终于来了！那天全校师生汇聚在操场上举行颁奖典礼，我忐忑不安地倾听着获奖人的名单。当听到我的名字时，我的心都快蹦到嗓子眼上了。真是皇天不负有心人，我居然获得了学校唯一的特等奖。我激动地小跑着上了领奖台，双手捧着奖状，脸上露出了灿烂的笑容。台下的同学们向我投来羡慕的目光，老师也欣慰地笑了。我为此事快乐，我从中懂得只要有付出，就会有收获的道理。我虽然累，但我感到快乐。

在我们的小学生活当中，回忆所有的点点滴滴。不禁发现，快乐就像一只美丽的七彩凤凰发出圣洁的光芒净化着我们的心灵；快乐像一座座遮风挡雨的校舍默默无闻地为人们奉献着；我们每天都在快乐的生活，每天都在健康的生活。我们就像一只只快乐的小蜜蜂，去采着属于自己的花蜜，采集着属于自己的知识与才华。

我们正在在健康快乐中茁壮成长！