第一篇：一年级上册健康教育教案
一年级上册健康教育教学计划
一、班级情况分析
一年级小学生过惯了有吃有玩的生活，经过一个学期的学习，大部分小 学生适应了学校生活。但在卫生方面参差不齐，有的学生受家庭的影响卫生习惯良好，健康知识了解得也较多，有些则急待教师利用专用课进行教育转化。现在的低年级小孩的心理也比较复杂，一些孩子受家长的教育因素，心理不健康，变得自私、无理取闹，需要慢慢引导、改变。
二、教学内容
正确的坐立和行走姿势；正确的读写姿势；认真做眼保健操；早晚刷牙习惯好；养成饭后漱口的好习惯；从小懂得预防龋齿；适量饮水有益健康；吃好早餐营养足；一日三餐有规律；偏食挑食危害多。
三、教学目标
1．全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。
2．使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。
3．通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。
4.培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
四、具体措施与要求 1．认真备好每一节课，做到有教案上课。
2．采取多种教学手段，吸引学生参与到课堂教学中来。3．列举大量事实例子，与课堂教学相结合。
4．争取每堂课小结时，让学生说说自己的想法或感受。
5、在平时的午餐、课间等观察学生的卫生习惯，及时指导纠正，养成学生讲文明、讲卫生的习惯。
6、个人卫生:要求衣着整洁,做好“三勤”,桌箱勤清,物品勤摆,三操勤做.五、教学进度。
第2周：正确的坐立和行走姿势 第4周：正确的读写姿势 第6周：认真做眼保健操 第8周：早晚刷牙习惯好 第10周：养成饭后漱口的好习惯 第12周：从小懂得预防龋齿 第14周：适量饮水有益健康 第16周：吃好早餐营养足 第18周：一日三餐有规律 第20周：偏食挑食危害多
第一课 正确的坐立和行走姿势
教学目标
通过本课学习，让小朋友懂得养成正确的坐着、站立、行走姿势的重要性，知道这三种姿势的基本要求，从小培养良好的习惯，积极预防脊柱弯曲异常。教学重点 坐、立、行的姿势 教学难点 坐、立、行的姿势 教具（课前准备）教学挂图 教学过程
一、儿歌学习
今天我们一起学习一首儿歌！
坐要直、立要正 走抬头又挺胸。从小养成好习惯，做个健康好儿童。
二、为什么要养成正确的坐着、站立、行走姿势？
大家知道这首儿歌的意思吗？ 生：是教我们要坐好 生1：是教我们怎么样站
生2：还有，教我们走的时候应该怎么样
师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，为什么
要养成正确的坐着、站立、行走姿势呢？ 生：这样对我们的健康常有益的。
三、怎样是正确的坐、立、行姿势？
学生示范（出示挂图）
师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到上）
老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。走姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在上，过街要走人行道，靠右行。学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。
四、课堂小结 同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？
五、第二课 正确的读写姿势
教学目标
通过本课学习，让小朋友懂得养成正确的读写姿势对于保护眼睛的重要性，基本掌握正确的姿势，养成正确的读写姿势好习惯。教学重点 正确的读写姿势
教学难点 养成正确的读写姿势好习惯 教具 挂图、小黑板 教学过程
1、导入新课
师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的? 到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)
2、学习新课 ① 指导坐姿。
师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样。(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位)师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口
② 钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。指导站姿。(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么? 学生讨论 师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?(请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交叉放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。③ 指导行的姿势。
师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?(再请几个学生上讲台演示走姿)师：下面的同学注意看他们走得怎么样。
刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?(组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。可先让学生读一遍，如学生还未学完拼音，则教师先领着学生分句读、背，而后连起来背)
3、结束语
师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板)“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。”大家跟我读一读。(教师领读)平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。
第三课 认真做眼保健操
教学目标
通过本课学习，让小朋友知道认真做眼保健操可以保护视力，通过老师的指导，学会正确做眼保健操，逐步养成每日做眼保健操的习惯。
教学重点 认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。教学难点 认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。教具 教学挂图、录像 教学过程
1、导入新课
师：为了保护我们的眼睛，在注意了用眼卫生后，还应注意做好眼保健操。我们每天上课，读书，写字都在用眼，为了使眼睛消除疲劳，应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。
2、学习新课
师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。
①学习第一节“按天应穴。” 师：第一节，名称叫“天应穴。”
（对照脸部穴位图，在眉头处指出天应穴位置）
师：做操时用大拇指指面按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，（边说边示范）大家学着做一做。（教师巡视，纠正姿势）手放下。做这节操时，首先闭上眼睛，再按住天应穴，做操时用大拇指略用力压住天应穴，从内向外揉，揉一圈为1拍，先从内向外揉8拍，而后再外向内揉8拍，共做8个8拍。现在我们做两个8拍。②（喊口令或放录音，让学生试做。③ 学习第二节“挤按睛明穴”
师：第二节叫“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴），睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。（学生按要求做，教师巡视检查）
师：手放下。（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗？我请一个同学上来做做看。（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）师：大家一起做一次。（喊口令，让学生试做）③学习第三节“揉四百穴” 师：这一节叫做“揉四百穴”。四百穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。做这节操时，先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四百穴。做时再把中指收回。（边说边示范）
现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对（让一个学生在讲台上面对着大家找一找四百穴）现在大家把食指按在四百穴上，我来检查。（巡视检查，纠正错误）
好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四百穴，拇指支撑在下颌处（边说边示范）按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍，共做8个8拍。
大家做做看。（喊口令两个8 拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误）④学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。
师：第四节叫“按太阳穴，轮刮眼眶做这一节也要闭眼，做时用大拇指的指面按住太阳穴。太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。
大家找一找，太阳穴在哪儿？用手指一指。
做第四节时用双手大拇指的指面按在太阳穴上。（边说边示范）把食指弯成弓形，其它三个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。（教师巡视，纠正错误）
。这节操也是做8个8拍，做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼眶一周为4拍，共8个8拍。我喊口令，大家做做看。（喊口令让学生做，（教师巡视检查，并纠正错误）3.结束语
师：今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8 拍。（放录音或喊口令，让学生试做）
师：今天我们学的是眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视。
眼保健操共有四节，第一节叫什么？ 生：按天应穴。
师：第二节呢？ 生：挤按睛明穴。
师：第三节呢？ 生：揉四百穴。
师：第四节呢？ 生：按太阳穴，轮刮眼眶。
师：今天大家学的很好。从今以后，每天上午，下午两节课后都要认真做眼保健操，以保护好我们的视力。
大家跟我读一读下面这首儿歌：“要让眼睛视力好，认真做好保健操。动作要轻穴位准，每天坚持定有效”。（领着学生朗读）
师：今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。患眼病时可以停做，一旦眼睛好了，就要继续坚持做。另外还要保持手的清洁，以免指甲划伤皮肤或脏手弄脏眼睛。
第四课 早晚刷牙习惯好
教学目标
通过本课学习，让小朋友了解刷牙对保护牙齿的作用，掌握正确的刷牙方法，知道如何选择适宜的牙刷和牙膏。
教学重点 学会正确的刷牙方法。教学难点 养成早晚刷牙的卫生习惯。教具 挂图、牙刷、杯子、鸡蛋、醋 教学过程
1．引入新课
师：请每天早晨起床后和吃饭前刷牙的同学举起你的小手。(教师表扬这些学生)师：你们每天刷几次牙?都在什么时候?(学生回答后给予肯定)师：还有一些同学晚上还刷牙，为什么要刷牙呢? 2．学习新课
①认识为什么要刷牙。
(发给每个小组一些洗净的蛋壳或让学生拿出自己准备的蛋壳)师：请同学们捏捏蛋壳，有什么感觉?(拿出课前用醋泡过的蛋壳)师：这个瓶子里装的是醋，酸酸的，我在醋里泡了一些蛋壳。我把这些蛋壳发给你们，你们也捏一捏，比较一下跟刚才的蛋壳有什么不同。(让学生充分地回答，不要怕重复)师：对了，用醋泡过的蛋壳变软了。
我们的牙齿和蛋壳一样，如果经常跟像醋一样的酸性物质接触，也容易被腐蚀，从而变软。我们每天要吃东西，吃完东西后总是会有些残渣留在牙缝里。这些东西在我们的口腔内被细菌分解成酸的东西，这些酸的东西对牙齿有腐蚀作用，会损坏我们的牙齿，所以我们应该经常清理口腔内的食物残渣。清理方法有两种，一种是漱口，一种是刷牙。你们会刷牙吗?(让几个学生说说他们怎样刷牙以及每天刷牙的次数)师：我们有的人光是早晨刷牙，有的人则一天刷两次牙，到底应该怎样来保持我们口腔的清洁，从而保护牙齿呢?请同学们跟我学一首儿歌。(出示儿歌：“早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口清洁，有益牙健康。”并领着学生读几遍)②指导刷牙方法。师：我们知道，每天最好是早晚都刷牙，特别是晚上更要刷牙，晚上睡觉时，食物残渣被分解成酸的东西，会和牙齿长时间接触，更容易腐蚀牙齿。那怎样刷牙呢?我请几个同学讲讲他们是怎样刷牙的，并请他们刷给大家看看。(请几个学生演示其刷牙方法)师：这几个同学差不多都是像拉锯一样刷牙的，这样的姿势不正确，不但不能保护牙齿，有时还会把牙龈弄伤。正确的方法是顺着牙缝刷，这样才能把牙缝中的食物残渣剔除。a．刷上面牙。(边做示范边指导)师：正面的牙，刷牙时刷毛要从上向下刷。大家照样子刷刷看。b．刷下面牙。(边示范边讲解)师：下面的牙，牙缝也是竖的，刷牙时牙刷应从下向上刷。大家照样子刷刷看。c．刷上下牙内侧。(边讲解边示范)师：牙面刷了以后，再刷牙的内侧，刷上牙内侧时要从上向下，这样牙刷刷毛应向外，从上转向下刷。刷下牙内侧要从下向上刷，刷时刷毛应从下转向上。看老师怎样转着刷的，会了吧?大家试试看。d．刷咬合面。
师：我们口腔两侧的牙像磨子一样，上面有一个面，不像门口的牙齿一样尖利、你们可以用舌头舔舔，看是不是这样。
师：里面的牙面不平，吃完食物后，上面更容易留下残渣。刷这一面时，我们可以前后推拉刷。(示范)像这样，你们会吗?大家试试。
师：刚才讲了怎样刷牙，刷上牙时由上向下，刷下牙时由下向上，刷内侧要转着刷，刷咬合面时要推拉着刷。牙刷好后还要用水漱口，把刷下的残渣漱出来并吐掉。
③认识饭后漱口的意义。
师：我们哪些同学吃过饭有漱口的习惯?吃过饭后，常会有些食物残渣留在牙缝里或者腮与牙之间。这时我们可以用漱口的方法把它漱出吐掉，以保持口腔清洁。你们会漱口吗?(请一个学生上讲台做漱口示范，告诉他把漱口水吐在桶里)(就学生漱口的示范动作介绍漱口方法)3．结束语
师：今天我们讲了刷牙与漱口可以保持口腔清洁，保护牙齿，还教了正确的刷牙方法，我们要改正过去那种拉锯式的刷牙方法，回去后，希望大家时时注意口腔卫生。好，我们一起把儿歌再读一读，背一背。(师生一起读儿歌，背儿歌)第五课 养成饭后漱口的好习惯
教学目标
通过本课学习，让小朋友了解饭后漱口的好处：保持口腔清洁，防止牙齿及口腔疾病；掌握饭后漱口的正确方法，养成饭后漱口的良好习惯。教学重点 知道漱口可以保护牙齿。教学难点 养成饭后漱口的好习惯。
教具 喝水的小花茶杯，数目和学生人数相等 教学过程
一、教师表演儿歌内容，激发幼儿学诗歌的兴趣。
⑴教师手拿小花茶杯，做漱口的动作，引起学生的注意。
⑵教师：“刚才你们看到老师在干什么？”
生：漱口。
⑶教师边动作过示范朗读儿歌。
手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭着嘴，咕噜咕噜吐出水。
二、提出儿歌的名称，提问儿歌的内容。
三、为什么要饭后漱口？
生说出饭后漱口的好处。
四、师演示正确的漱口方法，生模仿。
五、结束：
教师和学生一起小结，让学生知道要养成饭后漱口的好习惯。
第六课 从小懂得预防龋齿
教学目标
通过本课学习，让小朋友知道龋齿的成因，懂得保持口腔卫生，养成定期检查牙齿的习惯，预防龋齿。
教学重点 龋齿形成的原因。如何预防龋齿的形成，并学会正确刷牙方法。教学难点 龋齿是怎样形成的
教具
1、师准备牙刷、牙齿模型、龋齿图片、用醋泡好的鸡蛋。
2、学生准备小镜子、牙刷。
教学过程
一、创设情境，导入新课。
1、小品导入。
(一女生手捂腮帮，眼含泪花，面带愁容，哼哼唧唧地走上场)我叫明明，上三年级了。最近一段时间，我的牙疼得不得了，连课也上不了了，老师让妈妈来接我去看病，真是倒霉透了。现在，我得赶快去跟妈妈去看病了，再见。（向大家招手后，用手托下巴，走下台去）师：同学们，明明去看病了，你们知道她得了什么病吗？（学生议论纷纷，众说纷坛）
师：对，明明的牙生病了，她得了“虫牙”，也就是龋齿。龋齿是怎样得的呢？得了龋齿病对有人什么危害呢？今天，我们就来学习预防龋齿的有关知识。
2、板书课题
（创设情境，小品导入，简明扼要的引出课题，激发出学生的学习兴趣）
二、学习新课。
（一）认识龋齿、了解龋齿形成的原因。
1、师出示龋齿图片，让学生认识龋齿。
同学们，这就是龋齿，俗称“虫牙”，又叫蛀牙，一般是在牙的咬颌面上，先是形成黑斑，时间长了，变成空洞，肿胀发炎，引起疼痛。你们看，这就是龋齿的几个时期。（指图讲解）（1）早期：釉质破坏，形成黑斑。（2）中期：形成空洞能渗进水。
（3）晚期：继续坏下去，一阵阵引起疼痛。（4）根尖炎：碰到牙神经，引起持续性疼痛。
2、学习P30页课文了解龋齿发生的原因。（1）生自读课文（2）全班齐读。（3）指名汇报。生1：是由于吃糖太多。生2：因为不刷牙。生3：„„
（通过学生自学归纳出龋齿形成原因，提高学生的自学能力）
3、师总结学生汇报板书龋齿产生的化学过程。
食物残渣中的糖+牙齿表面的细菌 酸+时间 龋齿
4、龋齿的危害。
你的牙齿健康吗？得了龋齿对我们的健康有什么危害？（1）生拿出小镜子，观察自己的牙齿，有没有龋齿。（2）说一说得了龋齿会怎么样，对身体有什么危害？ 生1：非常疼，牙龈肿着，吃不下饭，晚上连觉都睡不成。生2：一吃酸的牙就倒了，吃豆腐都咬不下。
生3：牙齿会慢慢自己一点一点往下掉，最后就全掉了，食物都。生4：还会引起发烧，对身体不好。生5：„„（3）师总结。
同学们说的都很对，牙齿的主要作用是咀嚼食物，帮助消化，如果得了龋齿，牙齿的结构被破坏，便会产生疼痛和遇冷热酸甜时过敏的症状，严重影响牙齿的功能，影响嚼碎食物，增加胃肠负担，引起胃肠疾病，发炎时还能引起发烧、牙周流脓，严重者面部肿胀、发烧、张口受限。严重的龋坏还可成为一个病灶，变成细菌的大本营,细菌的毒素经血流可到全身的各个部位引起全身感染，细菌入血甚至可引起菌血症而危及生命。有资料显示：龋齿病灶可引起虹膜睫状体炎、类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等一些严重疾病。所以可不要小看龋病，要提早预防。
（学生的亲身经历与教师的总结结合，让学生理解龋齿的危害，明白保护牙齿的重要性）
（二）预防龋齿
1、现场实验，加深理解。
下面，老师来做一个小实验，让你们亲眼看一看，酸为什么会腐蚀和怎样腐蚀牙齿表面的 釉质的。
（1）将一只提前二天浸泡在醋中的鸡蛋与一只普通鸡蛋比较。（2）说一说：两只鸡蛋有什么不同？说明什么？ 生1：醋泡的鸡蛋壳变软了。
生2：醋泡后鸡蛋的壳用手一擦就掉下来了。生2：说明醋酸能破坏含有钙质的蛋壳。
（3）思考：为什么食物的残渣会对牙齿釉质产生那么大的腐蚀作用？
生1：食物的残渣会和口中的细菌产生酸，酸腐蚀牙齿。生2：牙齿的釉质也是由钙构成的会被酸腐蚀。„„
（醋蛋实验，让学生亲自尝试、比较，加深对龋齿形成原因的理解，为学生自主探究出预防龋齿的方法铺平了道路）
2、预防龋齿
（1）四人小组讨论：怎样才能有效的地防止酸性物质对牙齿的破坏？（2）学生汇报，并说一说为什么？
①早晚刷牙，饭后漱口。（可以减少食物残渣的残留，减少口腔细菌）
②健康饮食少吃甜食。（多吃鲜鱼虾、牛奶、水果等壮牙的食物促进牙齿的健康发育和萌生。）③使用含氟牙膏。（师讲解氟的护齿功能：增加牙齿硬度，免受酸性侵蚀；可以修补早期已遭酸侵蚀的牙釉质；可以减弱产酸菌的活跃程度）
④定期检查，半年一次。（早发现，早治疗，防止龋齿加重）
（三）、巩固、应用
1、复习预防龋齿方法。
2、正确刷牙。
坚持早晚刷牙是最常用、最方便的预防龋齿的方法，你们会刷牙吗？请一名同学上台演示。（1）生演示。
（2）师用牙齿模型演示正确刷牙方法。（3）学生用牙刷练习刷牙。①独自练习②同桌检查 ③指名上台表演（4）师出示刷牙儿歌，要求学生会背诵。讲卫生，要刷牙，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面要来回刷，里里外外全刷遍，刷得牙白顶呱呱。
（5）全班边背诵刷牙歌，边演示刷牙方法
（用刷牙歌来巩固、记忆刷牙方法，简单、易忆，使教学生动活泼，增加了趣味性。）
（四）小结
三、课外延伸
1、收集有关牙齿的资料，办一期手抄报
2、将今天这堂课学到的知识讲给你的家人或小朋友听。
第七课 适量饮水有益健康
教学目标
通过本课学习，让小朋友知道适量饮水有益健康，了解每日适宜的饮水量，提倡喝白开水，从小养成良好的饮水习惯。
教学重点 让小朋友知道适量饮水有益健康，了解每日适宜的饮水量 教学难点 提倡喝白开水，从小养成良好的饮水习惯。教具 挂图 教学过程
一、导入新课
谈话:体育课上,同学们正在激烈地运动着,60米、100米赛跑,迎面接力赛,踢小足球„„个个热得满头大汗,口干舌燥。这时,有人喊了一声:“水来了,”是啊,这时候有水喝多好啊!同学们,你有过这样的感受吗? 讲述:水是人身体中很重要的一部分。我们每个人每天都需要喝一定量的水这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生,就会影响身体健康。
二、学习新课 不喝生水。
(1)谈话:水对我们很重要,水灾自然界分布得非常广泛。请看,电视录像播放自然水域里的水:分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活实用,我们把这些水称为淡水。可是这些淡水能直接饮用吗?为什么不能直接喝？有细菌、病毒„„
（2）讲述自然水域里的水是不纯净的；有的含有大量的泥沙、腐烂的东西；有的里面有大量的细菌、病毒；有的被工农业废水、污水污染过。城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往往又被二次污染，所以也不能生喝。
（3）让我们看一看一滴生水里有些什么吧。观察：显微镜下的生水中的细菌或观察放大的细菌图片
（4）讨论：根据观察到的事实，想一想，能喝生水吗？为什么？
（5）讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还会危及人的生命。
（6）小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病：如痢疾、肝炎、伤寒等等。为了身体健康，我们应当不喝生水。不能用饮料、矿泉水、纯净水代替白开水饮用。
三、讲述：适量饮水有益健康： 1.适时饮水有益健康 2.出汗后不宜大量饮水。3.早晨起床后要喝水。
四、提倡喝白开水。
提问：（1）讲述：为什么饮料不能代替白开水？（2）讲述：为什么清洁爽口的矿泉水、纯净水不能长期饮用？（3）讲述：为什么说水是人类的生命之宝？ 怎样喝水？喝什么样的水才有利于人体健康？注意科学饮水。
五、总结科学喝水的要点。
第八课 吃好早餐营养足
教学目标
通过本课学习，让小朋友知道吃好早餐对于健康的重要性，养成良好的饮食习惯。教学重点 让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。教学难点 养成良好的饮食习惯 教具 相关课件 图片 教学过程
（一）、导入新课
小朋友，我们上节课学习了怎样养成爱清洁、讲卫生的好习惯。做好它可以保护我们的身体不受病菌的侵害，可是想要有一个健康的身体还需要小朋友们注意饮食，尤其是吃好我们的早饭。
（二）、教授新课
1、出示图片1
提问：你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗？
小结：早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭，会影响同学们的身体正常发展。
2、教儿歌
同学每天要早起，吃好早饭再学习，干稀搭配质量好，身体学习大提高。
3、出示图2 提问：知道图上这些叫什么吗？
你每天吃早饭吗？经常吃哪几种？
早餐的营养在充足。
营养早餐注意以下几点：
1.牛奶不可不喝；2.吃含蛋白质和脂肪的食物；3.添加一些水果蔬菜；4.易消化。
（三）、总结全文
（四）、列举学生营养早餐食谱。
第九课 一日三餐有规律
教学目标
通过本课学习，让小朋友知道一日三餐有规律对健康的重要性，明白饮食习惯与健康成长的关系，培养良好的饮食习惯。
教学重点 通过资料分析，关注自身健康、养成良好的饮食习惯。教学难点 养成良好的饮食习惯
教具 老师 准备幻灯片及各种饮食习惯的资料、图片。
学生 写出自己的每日三餐饮食时间。教学过程
一、新课引言
创设问题情境。提问生活常识，我们为什么每天要在同一时间进食三餐？
通过找同学说出自己每日三餐饮食时间，指出进食时间的固定，能够成为条件刺激，从而保证食物正常的消化吸收。
二、我们一日三餐的时间
进行图片观看，讨论我们每天应该怎样养成饮食好习惯？
引导学生运用生活经验，试着说出一日三餐定时定量的好处。
引导学生进行资料观察与讨论。
通过说出自己一日三餐的进食时间，懂得这样做对健康的好处，每餐定量的进食，会让胃肠负担均衡。
通过阅读课文，掌握三餐热量的分配原则。
三、怎样分配三餐的热量？
通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
提问：我们每天为什么要吃好三餐？找到解释问题的突破口。
组织学生进行体验，从而了解到每天坚持吃三餐的好处——不但有利于生长发育，还能提高学习能力。
组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到三餐中的科学。演示幻灯片。提出问题：怎样吃好三餐？引导学生思考每日三餐的科学。思考分析：
①做游戏：分三组，各卖早餐、中餐、晚餐。
训练思维能力。通过生活常识了解到每天三餐的热量分配原则——早吃好，午吃饱，晚 吃少。
交流所知道的有关饮食的资料。②饮食好习惯包括：
进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成每天定时定量吃好饭，不调食、不偏食的饮食好习惯。观察调食和偏食的小朋友图片。
四、小结
师生共同总结本节教学内容：定时定量吃好饭的重要；怎样分配三餐的热量；培养自己不偏食、不调食的好习惯。引发学生关注自身饮食健康，加深对饮食健康问题的思考。
五、巩固练习讨论课后练习题。
教师给予引导、帮助、纠正、鼓励。
第十课 偏食挑食危害多
教学目标
通过本课学习，让小朋友知道偏食、挑食将会对健康产生危害，养成良好的饮食习惯。教学重点 让小朋友知道偏食、挑食将会对健康产生危害 教学难点 养成良好的饮食习惯
教具 老师 准备幻灯片及各种饮食习惯的资料、图片。
学生 写出自己的每日三餐饮食时间。教学过程
一、故事导入：
1、同学们，今天了老师为大家带来一则《猪妈妈的故事》。你想听吗？
2、有一个问题藏在故事中，只有认真听的孩子才能解答呀！（讲故事）
3、出示问题：二宝和三宝的力气都跑到哪里去了？
4、学生回答。
二、学习新课
板书课题，理解题目。（不挑食 不偏食）
1、你是怎样理解挑食和偏食的？
2、你有不喜欢吃的食物吗？
3、教师小结：看起来我们班挑食的孩子还真不少，但是你知道吗？在这些你不喜欢的食物中有维持我们学习生活所必需的营养物质，如果你经常挑食，就会像狐狸阿布一样，没有力气，甚至会有更严重的后果。
4、现在老师就为大家介绍我们一天都需要哪些营养。课件出示。
5、这些营养都藏在哪些食物当中呢？
请同学们观看一段视频，如果你知道就大声说出他们的名字。
6、检查巩固：
说一说哪些食物中有这些营养吗？如果你挑食偏食就会缺少其中的某些营养，会给我们的身体带来极大的危害。
7、组内讨论：
你知道挑食偏食会给我们带来那些危害吗？（图片展示）
8、请营养小博士举例说明缺乏维生素会出现哪些症状。维生素的种类 维生素A 缺乏时的症状 食物来源
皮肤干燥、夜盲症、干眼胡萝卜、蛋黄、肝、绿叶蔬菜、玉米症等
等
维生素B1 神经炎、脚气病、消化不
米糠、麦麸、蔬菜、酵母等
良、食欲不振等
坏血病、抵抗力下降等 蔬菜、水果等 佝偻病、骨质疏松症
蛋黄、鱼肝油、牛奶等 维生素C 维生素D
9、教师小结：这只是缺乏某一种营养素所造成的危害，如果长期偏食、挑食会导致更多营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱，可能出现食欲不振、免疫功能较低等。重者可引起营养不良，形成更严重的疾病，严重影响同学们的生长发育。
10、我们应该该养成怎样的饮食习惯呢？
11、介绍健康饮食金字塔。
12、送你一言：
挑食偏食会给身体带来极大的伤害，合理膳食，均衡营养才会健康成长。
三、课外拓展
1、怎样帮助身边的小朋友改掉挑食偏食的毛病。讨论回答。
2、学习儿歌： 同学们请牢记，挑食偏食不可取。蔬菜水果和肉类，营养全面强身体。
四、总结：
我们要从小养成不挑食，不偏食的好习惯，合理膳食均衡营养再加上适当的运动，我们就会更加健康快乐的成长，最后让我们以一首健康歌来结束这节课。
五、作业：
回家制定一份适合自己的合理膳食表，可以和爸爸妈妈一起商量
第二篇：一年级上册健康教育教案
总第一节
第一课 上好健康课
第一课时 新授课
教学目标：
1、让学生了解上学的意义，引导学生适应并喜欢上学。
2、教育学生有礼貌、爱惜新书。
3、知道上好健康课的重要性。
教学重点、难点：：
让学生了解上学的意义，引导学生适应并喜欢上学。
教学准备：多媒体课件
教学过程：
一、导入。
1、师自我介绍。
2、同学们，我们已经是一名小学生了，欢迎你们。你们喜欢上学吗？板题：我上学了。
3、“击鼓传花”——介绍自己。（让每个学生都有进行自我介绍的机会。）
二、点播课文彩图，传授新内容。
1、课件出示课文彩图，谁来说说图画上的小朋友们在干什么？
2、假设你上学了，你怎样向妈妈告别？你怎样 向老师问好？见到不认识的同学，你该怎么办？（组织同学讨论，讨论完毕指名发言，老师再创设情景说话，进行礼貌教育。）
3、来到学校，想不想看看我们的教室是什么样的吗？，谁来说说我们的教室里有什么呢？（联系实际指名发言）
4、参观完教室，小朋友快坐好，老师要发新书了，快看看老师发给你什么新书？我们要怎样爱护新书呢？（生讨论—指名回答—补充意见—师小结）
5、上学了，我们的生活发生了什么变化呢？
（生讨论—指名回答—补充意见—师小结）
二、动手制作课程表。
1、电脑出示课文插图，小朋友看，喜欢这张课程表吗？谁来说说课程表是用来干什么的？
2、老师示范做课程表。
3、学生动手制作。
三、总结全文。
活动延伸：课后开展“找朋友”游戏，引导学生通过做名片、交换或佩带名片以及多种游戏方式来交往。
总第二节
第二课 正确的读写姿势
第一课时 新授课
教学目标：使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。
教学重点：正确的读写姿势。
教学难点：自己要养成正确的读写姿势。教学用具：媒体、黑板 教学过程：
一、引入课题
同学们，你知道有哪些大哥哥大姐姐戴了眼镜？他们为什么戴眼镜呢？（因为不注意保护眼睛，他们近视眼了所以戴上了眼镜）。
你认为他们戴眼镜舒服吗？(不舒服)指名说一说
你愿意戴眼镜吗？（不愿意）那就需要我们来保护眼睛，要保护眼睛，就得有正确的读写姿势。板书课题，齐读课题，解释课题。
二、正确认识姿势
出示图片：有一位小朋友，他叫小明，最近他的视力也下降了到底是什么原因呢？同桌互性研究一下，找出答案。小明的视力下降了给他带来了那些烦恼？（指名说一说）教师介绍正确的读写姿势的好处:学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。
三、指导行为
1、谁知道怎样就是正确的读书姿势，找同学演一演，那你以前有过哪些读书的的姿势，哪是正确的，哪是错误的，（让同学确定答案）
2、正确的写字姿势是怎样的呢？找同学演一演（老师趁机指导姿势）
3、你打算今后怎样做？老师这儿有个保护眼睛的好办法送你们，(把三个一说给大家听)
正确的读写姿势：头正肩平后背直，身体放松脚放平，读写做到“三个一”，一寸、一拳和一尺。记住歌诀，并且做一做，教师示范，学生做。
4同学们，有了正确的读写姿势，才有一双明亮的眼睛，才有一个健康的身体，希望大家今后要努力做到正确的读写姿势。
四、反馈行为
通过今天的学习你知道了什么，让同桌互相说一说，做一做
五、课后延伸，养成习惯
课后，请同学们做调查访问，看看不正确的姿势对身体还有哪些危害？我们应该怎么做？还要请同学们互相监督，养成良好的习惯。
总第三节
第三课 眼保健操
第一课时 新授课
教学目标：
1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。
2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法
教学重点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。教学难点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。教学过程：
一、导课。
同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）
二、学习新课。
1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）
2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）
议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后闭目片刻。）
3、请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。
4、大家试做第一节眼保健操。
5、同样方法教第二、三、四节眼保健操。
6、看插图。
图上的小朋友做得对不对，为什么？
三、总结。
今天我们学会了找准穴位做眼保健操，以后，看谁做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。
四、作业：做眼保健操时要注意什么？
总第四节
第四课 讲卫生勤洗手
第一课时 新授课
教学目标：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。教学难点：自己正确洗手。教学用具：媒体、黑板 教学过程：
一、介绍手的作用
1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法分三步，并示范给学生看。老师边示范边念儿歌：
“搓搓搓，搓手心，搓搓搓，搓手背，换只手，再搓搓，冲冲冲，冲冲手，冲冲冲，冲干净，关上水龙头甩三下，一二三。”
4、勤洗手
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
总第五节
第五课 快乐的课间
第一课时 新授课
教学目标:
1、使学生懂得课间十分钟到室外进行一些适当的活动,有利于身体健康。
2、教育学生知道怎样利用课间开展一些有利用消除疲劳的活动或游戏。
3、培养学生良好的个性心理品质。
教具准备:一组介绍学生课间游戏的投影片、挂图（或影碟)教学过程: A、导入课题
1、谈话：同学们，你们都喜欢做游戏吗？会做哪些游戏？我们来做一个“老鹰捉小鸡”好吗？
２、组织室外游戏：《老鹰捉小鸡》 Ｂ、授新课《游戏与健康》 １、游戏能促进健康
①谈话：刚才我们做了老鹰捉小鸡的游戏，能说说做游戏时你的心情及感受吗？
②结论：做游戏不但能使人心情愉快，而且还对我们的身体健康有好处。
２、理解课文内容（１）提问：刚才你们在外面玩的高兴吗？为什么这样高兴？
①充足的阳光、新鲜的空气使我们感觉怎样？
②游戏时追、跑、跳跃、躲闪、欢笑，这些行为使你们的哪些器官得到锻炼？
③冬天在室外做游戏、活动，对我们的身体还有哪些好处？（２）小结：游戏不仅能使我们心情愉快，还能促进脑的发育、强壮呼吸器官、增强抗病能力，使我们健康地成长。３、游戏要注意安全
（１）谈话：游戏是叫人开心的，但如果不注意安全，也会给人带来危害。
（２）分组讨论：游戏中不注意安全，会给我们的身体带来什么损害？
（３）小结：如果做游戏时不注意安全，会使我们的身体遭受骨折、扭伤、皮肤划伤、流血等损害，因此，必须注意安全。（４）提问：如果游戏时不小心摔伤了怎么办呢？（５）讨论
①自己不小心摔痛怎么办？
②别人不小心把你摔倒或碰痛怎么办？ ③如果摔得长时间不能动怎么办？ ④摔痛了，可过一会就好了，该怎么办？ ⑤看到别人摔倒，你该怎么办？
（６）小结：如果出了意外，赶紧报告老师。Ｃ、教后反馈：
说一说课间我们以哪些游戏为主？为什么？
总第六节
第六课 吃好早餐 多喝水
第一课时 新授课
教学目标：
1、让学生知道不吃早餐有哪些危害？
2、教育学生从小就要养成吃早餐的好习惯。
重点、难点：让学生知道一定要吃早餐。教学准备：图片 教学时间：一课时 教学过程：
一、谈话导入
小朋友们，你们今天吃早餐了吗？有没有同学没有吃早餐？你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗？今天学习了健康教育第8课就知道了。
二、学习课文
1、师范读课文
2、听后指名说说你听到了什么？
3、生自由读课文。
4、师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。
三、巩固练习：
1、今天你吃早餐了没有？不吃早餐有什么危害？、课文图中哪个小朋友做错了，为什么？
总第七节
第七课
礼貌大方人人爱
第一课时 新授课
教学目标：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备：
1、课件设计
2、小品编排
教学过程：
一、导入：
你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！
二、活动：
1、找朋友游戏
要求：以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五”数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团
（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了____次，我输了＿次。）
2、谈一谈
（1）我找到朋友时心里感到______。（2）我没找到朋友时心里感到_____。（学生谈心里感受）
3、交朋友的秘诀
（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）看课件：
课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）
课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）（2)你的交友秘诀呢？
快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（学生归纳：交朋友的秘诀。）（3）请看小品：
问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？ 问题3:请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
16（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）
三、总结：
有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友
总第八节
第八课 行路安全
第一课时 新授课
教学目标：
1、通过学习使学生明白我们的身边经常有不安全的事发生，我们要学会保护自己。
2、结合教材交给学生保护自己，作为人更应该懂得保护自己。
3、让学生明确动物、植物都会保护自己，作为人更应该懂得保护自己。
教学准备：一些动植物保护自己的资料，以及生活中最容易发生危险的事的资料。
教学过程：
一、学生自由说。
小朋友，日常生活中你们有没有碰到一些有危险的事？如果碰到这样的事你会怎么做呢？
二、教师讲解。
是啊，日常生活中我们总会遇到一些有危险的事，所以今天我们就要学习一些有关怎么预防危险的方法。
三、展示动植物保护自己的资料。
我们大自然中的许多动物和植物，它们也会遇到危险，你知道它们是怎么保护自己的吗？
四、出示一些有关危险的图片，学生讨论。那么，在生活中当我们遇到危险时我们该怎么办呢？
五、教师小结。
小朋友，通过今天的学习，我们明白了我们身边的危险很多，但并不可怕，只要我们认真学习知识，动动你那聪明的脑袋，你就能解决许多的问题。
第三篇：一年级健康教育教案__上册
一年级体育健康教案 第一课 教学内容 人的器官 教学目的 学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。教材分析
重点初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。难点认识身体的各部份。教 具 酒精、水、醋电化教学 教学过程
一、你认识我们的身体吗？看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。
二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。
三、我们的身体各部分有什么用呢？（说说做做）
1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）
2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。（说说鼻子的作用。）
3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。
4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。
四、教读课文。背诵人体4个部分的名称。
五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。
六、作业：人的身体分拿几个部分？ 板书设计 眼、头、耳、颈、躯干、四肢、鼻、口 教学后记
第二课 教学内容 预防近视 教学目标
学生了解引起近视的原因，掌握预防近视的方法。培养学生卫生用眼的良好习惯。教学重点 预防近视的方法 教学难点 引起近视的原因 教学准备 课件 教学过程 导入：你想拥有一双明亮的眼睛吗？ 患近视后，你的眼睛看东西有什么感觉？学生发言。
一、师小结：视远物模糊，看不清黑板上的字，阅读时间较长时，出现头痛，眼发胀或视觉疲劳感。
二、形成近视的原因 学生四人小组讨论，汇报。师小结：主要是由于平时不注意用眼卫生造成的。1.读书、写字姿势不端正，眼睛与书本距离太近，眼睛疲劳，久了就形成近视。2.看书、写字时间太长，或看电视，长时间得不到休息，日积月累而形成近视。3.在行车中或走路时看书，也容易形成近视。4.躺在床上看书，歪斜身体，日子久了也会形成近视。5.在光线过强或过弱的地方看书写字。
三、近视眼的预防 怎样预防近视眼呢？生讨论，汇报。师小结： 1.注意用眼卫生，坚持“三要二不要三个一”。“三要”：读书写字姿势要端正，眼睛与书本距离保持一市尺左右，连续看书半至一小时要休息片刻，或向远处眺望一会；要坚持做眼保健操。“二不要”：一不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字，二不要躺在床上或在走路时和动荡的车厢里看书。三个一：眼离书一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。2.坚持认真做眼保健操。眼保健操通过自我按摩眼睛周围的有关穴位，疏通经络，促进血液循环，解除眼睛的疲劳，有保护视力和预防近视的作用。眼保健操要经常操练，穴位动作准确，持之以恒。做眼保健操注意事项： 注意力要集中，两眼要闭合； 两手保持清洁，剪短指甲； 血位准确，按揉手法轻缓，以感觉酸胀为适度，不过分用力以免擦伤皮肤。每天上、下午各操练一次； 脸部有疮节或眼睛发炎时，暂时停操。练习：做眼保健操。师巡视。
第三课时 教学内容：保护牙齿 教学目标：
1、了解牙齿的作用，牙齿对人体健康的重要性，同时对学生进行美的熏陶。
2、掌握牙齿的种类极其各自的功能；了解牙齿生长发育的两个阶段；学习保护牙齿的牙防五步曲和正确的刷牙方法。
3、引导学生对照镜子观察牙齿，培养学生的观察能力，还注重听说能力的训练。教学重点：怎样保护牙齿，及正确的刷牙方法。教学难点：牙齿生长发育的两个阶段：乳牙-----恒牙。教学准备：
1、投影仪、幻灯片、(4张)、小黑板、小卡片（4张）、录象带及放像设备。
2、烧杯、醋、鸡蛋。
3、牙齿模型、牙刷 教学过程：
一、谜语导入、揭示课题。
二、知识传授、理解课文。
1、（出示镜子）观察牙齿的形状。
2、牙齿的功能：学生吃东西亲自体会牙齿是怎样完成进食过程。教师小结。
3、牙齿的生长发育。（1）牙齿分乳牙和恒牙，从六、七个月起长出的牙叫乳牙，六、七岁时开始换牙。讲解换牙，换上的牙称为恒牙。（2）说说换牙时应注意些什么？
4、保护牙齿。（1）观看录象，回答问题。保护牙齿应怎么做？（2）学习正确的刷牙方法----竖刷法。小结并板书：牙防五步曲
早晚刷牙，饭后漱口 使用保健牙刷 保护牙齿
使用含氟牙膏
定期检查 健康饮食，少吃糖果
第四课时 一年级 教学内容：少吃零食、偏食 教学目标：学生懂得少吃零食、偏食的好处，从小养成良好的饮食卫生习惯。教学重点：学生知道少吃零食不偏食 教学难点：良好的饮食卫生习惯。教学准备：教学投影片 教学过程 导入
一、我们每天为什么要吃饭？
二、教师讲解每天吃三餐的意义 人体每天从食物中摄取必须的营养，才能维持身体的正常活动。
三、吃零食的害处 零食中的色素对身体有害，零食吃多 4 了，会影响我们的一日三餐。
四、偏食的害处 人体需要各种养料：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、水等。人每天吃饭、吃菜是为了吸收这些养料。但任何一种饮食里，不是什么养料都有，有的缺少这种，有的缺少那种。为了满足身体需要，吃这样不吃那样，就是偏食。经常偏食就会营养不良，影响健康。
五、指导学生从小养成良好的饮食卫生习惯 吃饭定时定量，可促进胃肠的消化功能，预防消化不良和胃肠疾病。少吃零食，不挑食可使身体得到多方面的营养，促进身体发育。
六、课堂总结 思考题：为什么说吃零食会影响健康？
第五课时 一年级 教学内容：提倡“五勤” 教学目标：学生了解“五勤”对增进身体健康、预防疾病的意义。培养学生良好的卫生习惯。教学重点：了解“五勤” 教学难点：养成清洁卫生的习惯。教学准备：课件 导入
一、同学们，今天老师想看看大家是不是清洁卫生的孩子，请大家把手伸出来。师检查学生手后小结：有部分同学手干净，但有个别同学卫生不够，今后我们要做到“五勤”。板书课题“五勤”
二、提问：什么是“五勤”？（勤洗头、勤理发、勤洗澡、洗手、勤剪指甲、勤换衣服）
三、总结 今天我们了解了什么是“五勤”，知道做好“五勤”能增进身体健康，预防疾病。今后，我们要养成来年搞好的卫生习惯吧。
三、作业 养成“五勤”的卫生习惯有哪些好处？（增进健康，预防疾病）板书设计： 勤洗头 勤理发 提倡“五勤” 勤洗澡 洗勤手 勤剪指甲勤换衣服 6 第六课时 一年级 教学内容：手的卫生 教学目标：学生认识细菌、寄生虫及其危害；掌握卫生四步曲；学习正确的洗手方法。了解到讲卫生、养成良好卫生习惯的重要性。教学重点：洗手五要决；致病菌的危害；除菌香皂的抑菌作用。教学难点：为什么要勤洗手和使用除菌香皂。教学准备：课件 教学过程 引入
一、同学们，把你们的双手伸出来老师看看好吗？你们的手看起来都很干净。有没有都洗手呢？今天老师给你们讲一个洗手的小故事。
二、展示《郊游历险记》故事，播放录音磁带。
三、结合故事，祥讲洗手方法。同学们，你们看细菌大王多可怕呀！如果你们不养成除菌香皂勤洗手的好习惯，细菌大王一样会占领你们的身体，让你们肚子疼。展示洗手方法，板书：
1、冲水再用除菌皂 内含抑菌成份的除菌香皂不仅能在洗手时除去细菌，还能在随后的几小时内抑制细菌再生。
2、揉搓指缝不能少
3、手心手背要搓洗
4、再把泡沫都冲掉
5、清洁毛巾檫干手
四、复习洗手方法
五、教唱《洗手歌》
第七课时
教学内容：学习要专心 教学目标：学生理解和掌握学习要专心的科学道理和科学方法，逐步养成专心致志，注意力集中的良好学习习惯。教学重点：懂得学习要专心，养成专心学习的好习惯。教学难点：逐步养成专心的好习惯。教学准备：挂图，电化教学。教学过程：
一、导入新课： 今天我们学习第三课：学习要专心。为什么学习要专心呢？学习课文以后你们就知道了。（板书课题）
二、学习新课
1、提问，让学生思考讨论：（1）工人叔叔在开机器的时候，如果不专心，会怎么样呢？（2）农民在种田时如果不专心又会怎样呢？（3）解放军战士不认真操练，又会怎样呢？
2、提问：我们学习要不要专心呢？能不能一心二用呢？
3、做实验：（1）请两个同学手持电子游戏机玩电子游戏，老师念4句的儿歌，共念3遍，过两分钟后，请两位同学停止游戏，背诵儿歌。（2）请两位同学一边画画，一边听老师讲故事，过两分钟后，再复述故事。（3）小结：学习不专心是不行的。
4、讨论：（1）专心学习有什么好处？你专心学习吗？（2）看图，这些小朋友做得对吗？为什么？
三、作业： 不专心学习会造成哪些不好的后果？ 板书设计 学习要专心 一心不能二用
第八课时 教学内容：饮水卫生 教学目标：学生知道我们日常生活离不开水，饮用水的卫生直接关系着人们的身体健康。掌握饮用水卫生应注意的问题。教学重点：饮用水卫生应注意的问题 教学难点：既重点 教学准备：课件 导入
一、我们日常生活离不开水，饮用水的卫生直接关系到人们的身体健康。如果引用水不卫生，可以引起许多疾病，如伤寒、痢疾、肝炎、急性肠胃炎和寄生虫等。
二、饮用水的卫生应注意哪些问题呢？ 学生小组讨论。汇报。师小结： 第一、使用经过净化和消毒的自来水。第二、在没有自来水的地方，提倡用井水，但要防止污染。并在晚上不用时，用漂白粉进行消毒。第三、不直接引用河水和塘水。在无法建立自来水或打井的地方，若用河水、塘水；则用沙滤缸过滤或经沉淀消毒后使用。第四、饮用水要先烧开后再喝。
三、巩固知识： 今天学习了什么？怎样注意饮用水的卫生？
四、全课总结
第九课时 教学内容：什么是心理健康 教学目标：学生初步了解什么是人的心理，什么是健康的心理，从小懂得心理与行为健康的重要性，并努力去做。教学重点：健康心理的表现 教学难点：什么是健康的心理 教学准备：灯片 导入 一、一个人不生病就是很健康呢？不是的。一个人的健康包括身体和心理两个方面。今天我们学习：健康的心理。
二、新授
1、什么是健康的心理呢？ 学生讨论，发言。师： 我们生活在班级中，与同学和睦相处，互相关心，互相帮助，尊敬师长。能做到这样，就是心理健康的表现。
2、看图提问：图上的小朋友心理健康吗？讨论：分别请同学说一说四副图的意思。
3、读课文，想一想文中讲什么？ 小结：通过今天的学习，我们懂得了身体和心理都健康才算健康，让我们做真正健康的人吧。
4、看课后插图，讨论：图中小朋友的心理和行为有什么不好？
5、作业：怎样做一个心理健康的人？ 板书：健康的心理 和睦相处 尊敬师长 互相帮助 互相关心
第十课时 教学内容： 水痘的预防 教学目标
学生掌握水痘的预防知识。教学过程：
一、水痘是什么？ 水痘是由带状疱疹病毒引起。是婴幼儿很常见的呼吸道传染病，发生在脸上、躯干，以红色斑、丘疹、疱疹和痂疹为特征，大多轻疹，预后良好。
二、临床表现： 潜伏期一般1-2天，大多为14—15天。骤然起病，往往先见皮疹，可同时伴有发热，体温多在39度以下。少数患者先有发热和周身不适，1-2天后出现皮疹。
三、流行病学
1、传染源：水痘急性病人是唯一的传染源。水痘传染性极强，出疹前2-5天至5-6天（疱疹全部结痂），易感者与接触后约90-96%发病。
2、传播途径：主要由空气飞沫传播，经呼吸道侵入人体。在新鲜的庖夜中含有完整病毒颗粒，故生活接触易有可能传播。
3、人群易感性：人对水痘带状疱疹病毒普遍易感染，但主要是在婴幼儿和学龄前儿童。
4、流行特征：水痘全年散发，冬春季较多。
四、预防：
1、一般水痘病人应在家中隔离，不要用手瘙痒，直至疱疹全部干燥结痂，尽量减少与易感者接触。
2、对已接触水痘的易感染着在接触后3天内到医院注射丙种球蛋白，可以减轻疾病。
3、教室要每天开窗通气，每个同学要注意个人卫生。
4、没有感染水痘的同学可以吃板蓝根预防，同时加强体育锻炼，增强体质，以提高身体的免疫力。
第四篇：一年级上册健康教育教案
一年级上册健康教育教案
课题1：快乐地学习
教学目的：通过一阶段的学习，让学生明白快乐地学习，才能学得更多的知识，才能创造出一个更加丰富多彩的世界。
教学重点：快乐地学习，能创造出一个更加丰富多彩的世界。教学难点：为什么要快乐地学习？ 教学用具：媒体、黑板。教学内容和过程：
一、创设情境，明确目标
1、从你进入学校，你有收获吗？你快乐吗？
2、引出课题。
二、研究交流，分类梳理 小组讨论：你为什么要学习？
为了快乐。只有学得更多的知识，才能创造出一个更加丰富多彩 的世界。
学习让我长大„„ 学习让我有智慧„„
三、自主尝试，合作探究
在我们学习时，要注意些什么？ 要保持乐观的情绪，积极向上。
把点滴的知识汇聚成未来幸福生活的源泉。
四、扩展运用，回归生活 每天完成作业之后，多花15分钟时间学习一下课外知识，看看到了学期末有什么收获？
五、归纳总结，完善提高
1、让学生谈一谈是怎样快乐学习的？
2、师生互评。
课题2：自己的事情自己做
教学目的：了解自立的表现和重要性，知道依赖的危害。培养学生的自立意识，增强学生生活、学习的自立能力。教学重点： 培养自立能力。教学难点： 知道依赖的危害。教学用具：媒体、黑板。教学内容和过程：
一、创设情境，明确目标
教育家陶行知说：“滴自己的汗，吃自己的饭„„都不算是好汉。” 师生对话，引出课题。
二、研究交流，分类梳理
1）随机抽取3-5名学生参与活动。2）比赛项目：穿鞋子，整理书包
三、自主尝试，合作探究 活动评价：谁做得最好？
采访：看到别人获得成功时，你有何感想？你打算怎么做？
四、扩展运用，回归生活
订个小计划，看看那些事情可以自己做？在父母的帮助下，每天学一样，看一个学后会有怎样的变化？
五、归纳总结，完善提高 在现阶段，你的自立有何表现？ 学生讨论，教师参与讨论。
课题3：常锻炼，身体好
教学目的：通过交流课间活动，使学生明白体育锻炼对身体健康的重要性。
教学重点：明白常锻炼身体的好处。教学难点：为什么要进行体育锻炼？ 教学用具：媒体、黑板。教学内容和过程：
一、创设情境，明确目标
1、说说图上的小朋友在干什么？
2、锻炼身体有什么好处？
二、研究交流，分类梳理
1、平时你们进行哪些体育锻炼活动？
2、在小区里、在学校里、在家里可展开哪些活动？
3、全班交流，生答师板书。
三、自主尝试，合作探究
1、学生做一些活动。
2、师生评价。
四、扩展运用，回归生活
1、说下列情况中的小朋友对或错？为什么？你该怎么劝他们？（1）小明觉得天气太冷了，宁可在家睡懒觉。
（2）小兰的脚两星期前扭伤了，妈妈劝他多锻炼可恢复得快，他却怕疼，不愿去锻炼。（3）小乐常生病感冒，爸爸要他早起去锻炼，他却说“多给我些补品吃就行了。”
五、归纳总结，完善提高
1、从这堂课中明白了什么？
2、对身边的朋友说些什么？
课题4 ：挖鼻孔不是好习惯
教学目的：使学生知道挖鼻孔不是好习惯，有害身体健康。教学重点：从小养成讲卫生的良好习惯。教学难点：能对挖鼻孔的现象指出。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：
一、创设情境，明确目标
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁挖鼻孔的时候吗？
2、这样的行为好吗？我们应该怎样？
二、研究交流，分类梳理
1、说挖鼻孔影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。
2、挖鼻孔是一个人的不卫生的标志，也显示了一个人的文明程度，也不会赢得他人的尊重。
三、自主尝试，合作探究 我们小学生该如何做？（1）不能在任何地方挖鼻孔（2）要用餐巾纸等来清理鼻孔
四、扩展运用，回归生活
在生活中，遇到挖鼻孔又该怎么做？
五、归纳总结，完善提高 师生小结。
课题5：刷刷刷
教学目标：
1、明确牙齿是重要的器官。
2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。
3、掌握正确的刷牙方法。
教学重点：练习并掌握正确的刷牙方法 教学时间：20分钟 教学过程：
一、创设情境，明确目标
1、师：小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。仔细听，你从故事中知道了什么？（师讲故事）
2、师：谁来说？（指名说）
3、师：小朋友们，张大嘴巴跟我说“a”。（生齐说）
4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮；有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿；有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做——蛀牙！（生齐说）谁来告诉大家蛀牙的危害。（指名说蛀牙的危害）。
二、研究交流，分类梳理 教学刷牙方法
1、我们如何保护牙齿健康呢？正确的刷牙方法是关键。
2、请大家眼睛看，耳朵听，用心记。（出示图片）师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：
3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟
4、掌握刷牙的正确方法非常重要。小牙刷动起来，师生配合念儿歌。（四组分别起立）
三、自主尝试，合作探究
师：唰唰唰，上边的牙齿怎么刷？
生：唰唰唰，上边的牙齿向下刷。（第一组）
师：唰唰唰，下边的牙齿怎么刷？
生：唰唰唰，下边的牙齿向上刷。（第二组）
师：唰唰唰，牙齿的咬合面怎么刷？
生：唰唰唰，牙齿的咬合面来回刷。（第三、四组）
四、扩展运用，回归生活
每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳《刷牙歌》）齐读儿歌
小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；从下往上仔细刷，里里外外都要刷；爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。
五、归纳总结，完善提高
在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。
课题6：我是小学生
活动目的
⒈通过同幼儿园小朋友比一比、同爸爸妈妈比一比、同其他成年人比一比，让学生从情感上认识到自己长大了。
⒉通过活动让学生懂得自己的主要任务是在成年人的指导下进行学习。
活动形式：看录像、小组讨论。重点难点
⒈重点：让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。
⒉难点：让学生懂得自己的主要任务是在成年人的指导下进行学习。
一、创设情境，明确目标
小朋友们，从你背上崭新的书包，蹦蹦跳跳地去上学的那一天起，你已经长大了。你将从此离开那无忧无虑的幼儿园生活，进入另一个崭新的天地。一开始，你也许会感到不习惯，但你会慢慢地适应小学生活地。
二、研究交流，分类梳理
（全班学生以四人为一组排列就坐）
1、播放录像㈠
内容：小学一年级学生严格地遵守校纪校规，有着良好和规范地行为，努力地学习科学文化知识。如：学生们很有秩序地进校；升国旗时庄重的神态；上课聚精会神地听讲；上下楼梯靠右走；认真地做好值日工作„„
2、小组讨论 ：
⑴录像里，高年级的大哥哥大姐姐们在干什么？
⑵他们的行为好不好？好在哪里？
⑶我们和他们比一比，应该向他们学习什么？
3、教师小结：
高年级的大哥哥大姐姐们严格地遵守校纪校规，这是他们进入小学后多年训练的结果。我们也要像他们一样，好好学习，天天向上。
三、自主尝试，合作探究 播放录像㈡
内容简介：
⑴一组各行各业的人们辛勤工作的镜头。
⑵访问班里的一个小朋友父母的情况。
小组讨论：
⑴先放前半段录像。每天，当我们在学校里上课时，各行各业的人们都在辛勤地工作。当然，这中间也有我们的父母。
⑵播放后半段录像。我们来看看这位小朋友的父母的工作是否也非常辛苦。
四、扩展运用，回归生活
家长对这位小朋友有什么希望？ ⑶你们的爸爸妈妈对你们有什么希望？ 爸爸妈妈和千千万万的劳动者一样每天都在为祖国的四化大业辛勤忘我地工作。他们对我们抱有很大的期望。我们应该做听话的好孩子，在老师、父母的教育培养下努力学习，健康地成长。
五、归纳总结，完善提高
今天我们作了三个比较，同幼儿园的小朋友相比，我们的主要活动已不是游戏，而是学习。我们已不能光凭兴趣做事，而要学习各门知识。同高年级大哥哥大姐姐们相比，我们应该向他们学习，遵守各项制度和行为规范，争当一名合格的小学生。同父母和成年人相比，我们还不能直接参加祖国建设，我们要靠父母、靠劳动人民的哺育、培养。这说明我们应当对父母、对人民负责，努力完成学习任务。
课题7：塑造成功的自我
活动目的
⒈通过回顾，让学生看到自己取得的进步。
⒉在此基础上，进一步树立信心，扬气成功的风帆，去实现更高的学习目标。活动形式
填写表格，讨论评议。重点难点
⒈重点：通过学生的自我肯定来树立自信心，塑造成功的自我。⒉难点：教师要引导每一位学生，特别是平时有自卑心理的学生发现自己的闪光点，并善于肯定每一位学生的进步。活动准备
本活动可在“夸夸同伴的进步”、“优点轰炸”这两课的基础上进行，使学生在肯定自己的成绩和进步时有所依据。
一、创设情境，明确目标
这一段时间，老师特意观察了全班同学，高兴地发现你们每一位同学通过自身的努力有了很大的进步。特别是在学习上，很多同学都改掉了自己身上的不足，学习成绩也有了提高，那么自己有没有发现呢？现在，让我们大家一起来找找自己有哪些进步，好吗？
二、研究交流，分类梳理 ⒈学生分组畅谈自己的进步。⒉填写表格： 有一张表格，上面列有十二个项目，分A、B、C三个档次，请每位同学在符合自己的情况的档次中打上“√”；课本上另列有九项内容，也能说明同学的进步，同样可在符合自己的情况的括号内打“√”。⒊教师巡视有组织学生进行小组交流： 要求每一位学生在小组内都能说一说自己的进步。
三、自主尝试，合作探究
全班交流：在学生交流的同时，教师可选择巡视中所发现的“典型”学生，让他们登台介绍，其他同学们课鼓掌以表示祝贺。对个别自认为“较差”的学生，教师可引导全班同学帮助他找出自己的进步，并予以充分的肯定。
四、扩展运用，回归生活
1、让另一部分在活动中未能“亮相”的学生谈谈自己在各方面的点滴进步，教师引导全班同学为这些同学的进步鼓掌以表示祝贺，并送上一朵小红花以资鼓励。
2、教师选择1-2名得到过小红花的学生谈谈自己的感受，并发给奖品。奖品重在精神鼓励，也可以发给一些小礼品。
五、归纳总结，完善提高
同学们通过回顾，发现了自己在这段时间内各方面取得的进步，大家高兴不高兴？这说明我们每一个人一定要相信自己，相信自己能克服缺点，相信自己能获得成功，相信自己经过努力能出色地干好每一件事，能取得各种各样的进步。我们每一个人都是能上进的孩子，都是大有希望的孩子。
8、看电视要讲卫生
教学目标：
1、让学生知道看电视要注意些什么？
2、养成看电视要讲究卫生的好习惯。重点、难点
养成看电视要讲究卫生的好习惯。教学时间： 一课时 教学过程：
1、谈话导入
师：同学们，你们喜欢看电视吗？ 生：喜欢。
师：那你平时是怎么样看电视的？ 让学生同桌相互说说。说后指名说一说。师：那么你们知道看电视要注意什么吗？学了课文就知道了。
2、学习课文 听老师范读课文。听后说说你知道了什么？
3、说一说
看电视要注意什么？你平时做到了吗？
4、全课总结。
9、身体的外形
教学目的：
通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。重点：初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。难点：认识身体的各部份。教具：酒精、水、醋 教学过程
一、你认识我们的身体吗？
看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四 肢。头部又有眼、耳、鼻、口。
二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部 分。再请同学指出同学身体的各部分。
三、我们的身体各部分有什么用呢？（说说做做）
1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）
2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。
（说说鼻子的作用。）
3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。
4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。
四、教读课文。
背诵人体4个部分的名称。
五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。
10、计划免疫好
教学目的
使学生懂得大预防针可以预防多种传染病，使之消除对打针的恐惧心理，做到按时打预防针。
重点：懂得大预防针可以预防多种传染病。难点：消除对打针的恐惧心理。教具:电脑
教学过程
一、板书课题。
同学们，你们都打过预防针了，谁能说一说打预防针的感觉呢？ 表扬勇敢地打预防针的同学。
二、为什么我们要打预防针呢？
打预防针可以预防多种疾病：卡介苗可以预防结核病；白百破制剂可以预防百日咳、白喉、破伤风；脊髓灰质炎糖丸疫苗可以预防脊髓灰质炎；麻疹疫苗可以预防麻疹。所以我们要勇敢地打预防针。
三、打预防针要注意什么？
1、有些疫苗只需要接种一次就可以达到预防的目的；而有些则需接种3次，并不断强化。至于那些人该届中，那些人不该接种，一定要遵从卫生部门的安排。
2、打预防针前要洗澡或洗胳膊，保持皮肤清洁。
3、切勿空腹接种，以防晕针。
4、打预防针后，一般3天内部做剧烈运动，不吃辣食物。
5、打针处发痒时不要用手抓，以免感染。
四、作业：为什么要打预防针？
11、礼貌大方
教学目的
要求学生学会社会交往的简单技巧，学会与同龄人交朋友，更好的适应学校的集体生活。
重点：学会社会交往的简单技巧，学会与同龄人交朋友。难点：学会与同龄人交朋友。教具: 挂图电化教学 教学过程
一、导课，板书课题。
为什么说同学都是好朋友？你在班里跟同学相处得好吗？ 讨论同学之间互相帮助的事。
二、朗读课文。
三、看图。
图上的两位同学相处得好吗？
四、你是怎样跟同学相处的？
五、“角色扮演”游戏。分小组扮演，评比。
1、早上上学路上，两位同学相遇，互相问候。
2、课间时，一位同学生病，送他去医务室看病。
3、学习中遇到困难，没有笔写作业，主动把文具借给别人。一位同学的奶奶生病了，同学关心询问。
六、总结：在集体中，大家要亲密相处，像兄弟姐妹一样，互相关心爱护，使自己有很多好朋友，使同年更快乐。
12、行路安全
教学目标：
通过本课学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。教学用具：相关课件 教学过程：
一、导入新课
小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。
板书课题：行路安全
二、教授新课
1、出示图片1 提问：小朋友你们认识这些标志吗？
小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。
2、出示图片2 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能翻越栏杆。
3、出示图片3 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。
4、出示图片4 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，骑车时不能打伞。
5、出示图片5 提问：图上的小朋友做得对吗？ 小结：他做得不对，不能在马路上踢球。
二、总结全文
13、不玩火
教学目标：
通过本课学习，使学生知道不能玩火。教学用具：相关课件 教学过程：
一、导入新课
小朋友，你们知道火灾是怎样引起的吗？我们小朋友能做到的就是不能玩火。
板书课题：不玩火
二、教授新课
1、看一看，做一做 出示图片1 提问：图上的哪些做法会引起火灾？
图上哪些做法会引起火灾，将它和救火场面连起来。
小结：不能在床上吸烟；不能点蜡烛找东西；不能在没人的情况下开煤气；不能在木柴旁玩鞭炮。
2、出示图片2 提问：图上的小朋友在干什么？
小结：图上的小朋友在认真地做值日，有的小朋友受伤了要及时到医务室治疗。
3、儿歌 火能发光还散热，合理利用好处多，柴边纸旁不放炮，室内料场不玩火。
三、总结全文
自己不玩火，还要劝别人不玩火。
14、课题：求助电话110、120、119
教学目的：明白生活中遇到某些特殊的情况该拨打求助电话。教学重点：明白各求助电话的不同作用。
教学难点：怎样拨打求助电话，该怎样最快速地把话说清楚.教学用具：媒体、黑板。教学内容和过程：
一、求助电话知多少
1、生答师板书
报警电话 110 救护电话 120 火警电话 119
2、说说各求助电话的功能
二、紧急问题的解决
1、什么时候要拨打110电话，你该怎样像电话里的警察讲清楚情况？
2、什么时候要拨打120电话，你该怎样像电话里的医生将情况讲清楚？特别说清:你所在的地址
3、什么时候要拨打119电话，你该怎样像电话里的医生将情况讲清楚？
三、情景应急表演
1、如果遇到这些情况，你会怎么做？（指名上台演）（1）一个小朋友用湿手碰电器，触电躺地上不能动了。
（2）小明在家玩火柴，不小心点燃了被子，大火慢慢地少起来了。
2、总结：临危不乱，沉着应对，及时打电话求助。
15、课题 ：挖鼻孔不是好习惯
教学目的：使学生知道挖鼻孔不是好习惯，有害身体健康 教学重点：从小养成讲卫生的良好习惯。教学难点：能对挖鼻孔的现象指出。教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程：
一、说说生活中挖鼻孔的现象
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁挖鼻孔的时候吗？
2、这样的行为好吗？我们应该怎样？
二、了解挖鼻孔的坏处
1、说挖鼻孔影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。
2、挖鼻孔是一个人的不卫生的标志，也显示了一个人的文明程度，也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动
1、我们小学生该如何做？（1不能在任何地方挖鼻孔（2）要用餐巾纸等来清理鼻孔
2、到挖鼻孔又该怎么做
16、怎样睡得好
教学目标：
1、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。
2、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点：
学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。教学难点：
1、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
2、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。教具（课前准备）投影片 教学过程：
一、导入新课
表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡，教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。
教师：今天我们就来研究一下，为什么说“睡眠好，身体好“。
二、学习新课
（1）学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉，按时起床的好习惯。1)按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。2)早起有利于锻炼身体。
3)早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说：“早起三光，迟起三慌。”
2、怎样才能睡眠好？提高睡眠质量很重要。
3、认识睡眠的重要性。（1）讲述：睡眠的重要性。
（2）讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？（3）提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）（4）讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）
1)为什么睡觉前不能吃得过饱？
2)为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？
3)为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？ 4)为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？
4、了解睡姿与睡眠的关系。（1）看图说话：哪种睡姿好？（2）讲述：蒙头睡觉害处多。
第五篇：一年级健康教育教案上册
第一课
教学内容人的器官
教学目的学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
教材分析重点初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。难点认识身体的各部份。教具酒精、水、醋电化教学 教学过程
一、你认识我们的身体吗？看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。
二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。
三、我们的身体各部分有什么用呢？（说说做做）请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）
把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。（说说鼻子的作用。）
请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。
四、教读课文。背诵人体4个部分的名称。
五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。
六、作业：人的身体分拿几个部分？ 板书设计
眼、头、耳、颈、躯干、四肢、鼻、口 教学后记 第二课
教学内容预防近视
教学目标学生了解引起近视的原因，掌握预防近视的方法。培养学生卫生用眼的良好习惯。教学重点预防近视的方法 教学难点引起近视的原因 教学准备课件 教学过程
导入：你想拥有一双明亮的眼睛吗？
患近视后，你的眼睛看东西有什么感觉？学生发言。
师小结：视远物模糊，看不清黑板上的字，阅读时间较长时，出现头痛，眼发胀或视觉疲劳感。
二、形成近视的原因
学生四人小组讨论，汇报。
师小结：主要是由于平时不注意用眼卫生造成的。
1.读书、写字姿势不端正，眼睛与书本距离太近，眼睛疲劳，久了就形成近视。2.看书、写字时间太长，或看电视，长时间得不到休息，日积月累而形成近视。3.在行车中或走路时看书，也容易形成近视。
4.躺在床上看书，歪斜身体，日子久了也会形成近视。5.在光线过强或过弱的地方看书写字。
三、近视眼的预防
怎样预防近视眼呢？生讨论，汇报。师小结： 1.注意用眼卫生，坚持“三要二不要三个一”。“三要”：读书写字姿势要端正，眼睛与书本距离保持一市尺左右，连续看书半至一小时要休息片刻，或向远处眺望一会；要坚持做眼保健操。“二不要”：一不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字，二不要躺在床上或在走路时和动荡的车厢里看书。三个一：眼离书一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。
2.坚持认真做眼保健操。眼保健操通过自我按摩眼睛周围的有关穴位，疏通经络，促进血液循环，解除眼睛的疲劳，有保护视力和预防近视的作用。眼保健操要经常操练，穴位动作准确，持之以恒。做眼保健操注意事项： 注意力要集中，两眼要闭合； 两手保持清洁，剪短指甲；
血位准确，按揉手法轻缓，以感觉酸胀为适度，不过分用力以免擦伤皮肤。每天上、下午各操练一次；
脸部有疮节或眼睛发炎时，暂时停操。练习：做眼保健操。师巡视。第三课时
教学内容：保护牙齿 教学目标：
了解牙齿的作用，牙齿对人体健康的重要性，同时对学生进行美的熏陶。掌握牙齿的种类极其各自的功能；了解牙齿生长发育的两个阶段；学习保护牙齿的牙防五步曲和正确的刷牙方法。
引导学生对照镜子观察牙齿，培养学生的观察能力，还注重听说能力的训练。教学重点：怎样保护牙齿，及正确的刷牙方法。
教学难点：牙齿生长发育的两个阶段：乳牙-----恒牙。教学准备：
投影仪、幻灯片、(4张)、小黑板、小卡片（4张）、录象带及放像设备。烧杯、醋、鸡蛋。牙齿模型、牙刷 教学过程：
谜语导入、揭示课题。知识传授、理解课文。
（出示镜子）观察牙齿的形状。
牙齿的功能：学生吃东西亲自体会牙齿是怎样完成进食过程。教师小结。牙齿的生长发育。
牙齿分乳牙和恒牙，从六、七个月起长出的牙叫乳牙，六、七岁时开始换牙。讲解换牙，换上的牙称为恒牙。
说说换牙时应注意些什么？ 保护牙齿。
观看录象，回答问题。保护牙齿应怎么做？
学习正确的刷牙方法----竖刷法。小结并板书：牙防五步曲 早晚刷牙，饭后漱口 使用保健牙刷
保护牙齿使用含氟牙膏 定期检查
健康饮食，少吃糖果 一年级第四课时
教学内容：少吃零食、偏食
教学目标：学生懂得少吃零食、偏食的好处，从小养成良好的饮食卫生习惯。教学重点：学生知道少吃零食不偏食 教学难点：良好的饮食卫生习惯。教学准备：教学投影片 教学过程 导入
我们每天为什么要吃饭？
二、教师讲解每天吃三餐的意义
人体每天从食物中摄取必须的营养，才能维持身体的正常活动。
三、吃零食的害处
零食中的色素对身体有害，零食吃多了，会影响我们的一日三餐。
四、偏食的害处
人体需要各种养料：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、水等。
人每天吃饭、吃菜是为了吸收这些养料。但任何一种饮食里，不是什么养料都有，有的缺少这种，有的缺少那种。为了满足身体需要，吃这样不吃那样，就是偏食。经常偏食就会营养不良，影响健康。
五、指导学生从小养成良好的饮食卫生习惯
吃饭定时定量，可促进胃肠的消化功能，预防消化不良和胃肠疾病。少吃零食，不挑食可使身体得到多方面的营养，促进身体发育。
六、课堂总结
思考题：为什么说吃零食会影响健康？ 一年级第五课时
教学内容：提倡“五勤” 教学目标：学生了解“五勤”对增进身体健康、预防疾病的意义。培养学生良好的卫生习惯。教学重点：了解“五勤”
教学难点：养成清洁卫生的习惯。教学准备：课件 导入
同学们，今天老师想看看大家是不是清洁卫生的孩子，请大家把手伸出来。师检查学生手后小结：有部分同学手干净，但有个别同学卫生不够，今后我们要做到“五勤”。板书课题“五勤”
二、提问：什么是“五勤”？
（勤洗头、勤理发、勤洗澡、洗手、勤剪指甲、勤换衣服）
三、总结
今天我们了解了什么是“五勤”，知道做好“五勤”能增进身体健康，预防疾病。今后，我们要养成来年搞好的卫生习惯吧。
三、作业
养成“五勤”的卫生习惯有哪些好处？（增进健康，预防疾病）板书设计： 勤洗头 勤理发
提倡“五勤”勤洗澡 洗勤手
勤剪指甲勤换衣服
一年级第六课时
教学内容：手的卫生
教学目标：学生认识细菌、寄生虫及其危害；掌握卫生四步曲；学习正确的洗手方法。了解到讲卫生、养成良好卫生习惯的重要性。
教学重点：洗手五要决；致病菌的危害；除菌香皂的抑菌作用。教学难点：为什么要勤洗手和使用除菌香皂。教学准备：课件 教学过程 引入 同学们，把你们的双手伸出来老师看看好吗？你们的手看起来都很干净。有没有都洗手呢？今天老师给你们讲一个洗手的小故事。
二、展示《郊游历险记》故事，播放录音磁带。
三、结合故事，祥讲洗手方法。
同学们，你们看细菌大王多可怕呀！如果你们不养成除菌香皂勤洗手的好习惯，细菌大王一样会占领你们的身体，让你们肚子疼。展示洗手方法，板书： 冲水再用除菌皂
内含抑菌成份的除菌香皂不仅能在洗手时除去细菌，还能在随后的几小时内抑制细菌再生。
2、揉搓指缝不能少
3、手心手背要搓洗
4、再把泡沫都冲掉
5、清洁毛巾檫干手
四、复习洗手方法
五、教唱《洗手歌》 第七课时
教学内容：学习要专心
教学目标：学生理解和掌握学习要专心的科学道理和科学方法，逐步养成专心致志，注意力集中的良好学习习惯。
教学重点：懂得学习要专心，养成专心学习的好习惯。教学难点：逐步养成专心的好习惯。教学准备：挂图，电化教学。教学过程： 导入新课：
今天我们学习第三课：学习要专心。为什么学习要专心呢？学习课文以后你们就知道了。（板书课题）学习新课
1、提问，让学生思考讨论：
工人叔叔在开机器的时候，如果不专心，会怎么样呢？ 农民在种田时如果不专心又会怎样呢？ 解放军战士不认真操练，又会怎样呢？
2、提问：我们学习要不要专心呢？能不能一心二用呢？
3、做实验：
请两个同学手持电子游戏机玩电子游戏，老师念4句的儿歌，共念3遍，过两分钟后，请两位同学停止游戏，背诵儿歌。
请两位同学一边画画，一边听老师讲故事，过两分钟后，再复述故事。小结：学习不专心是不行的。
4、讨论：（1）专心学习有什么好处？你专心学习吗？（2）看图，这些小朋友做得对吗？为什么？ 作业：
不专心学习会造成哪些不好的后果？ 板书设计 学习要专心 一心不能二用 第八课时
教学内容：饮水卫生
教学目标：学生知道我们日常生活离不开水，饮用水的卫生直接关系着人们的身体健康。掌握饮用水卫生应注意的问题。
教学重点：饮用水卫生应注意的问题 教学难点：既重点 教学准备：课件 导入
我们日常生活离不开水，饮用水的卫生直接关系到人们的身体健康。如果引用水不卫生，可以引起许多疾病，如伤寒、痢疾、肝炎、急性肠胃炎和寄生虫等。
二、饮用水的卫生应注意哪些问题呢？ 学生小组讨论。汇报。师小结：
使用经过净化和消毒的自来水。
在没有自来水的地方，提倡用井水，但要防止污染。并在晚上不用时，用漂白粉进行消毒。不直接引用河水和塘水。在无法建立自来水或打井的地方，若用河水、塘水；则用沙滤缸过滤或经沉淀消毒后使用。饮用水要先烧开后再喝。
三、巩固知识：
今天学习了什么？怎样注意饮用水的卫生？
四、全课总结 第九课时
教学内容：什么是心理健康
教学目标：学生初步了解什么是人的心理，什么是健康的心理，从小懂得心理与行为健康的重要性，并努力去做。教学重点：健康心理的表现 教学难点：什么是健康的心理 教学准备：灯片 导入
一个人不生病就是很健康呢？不是的。一个人的健康包括身体和心理两个方面。今天我们学习：健康的心理。
二、新授
1、什么是健康的心理呢？ 学生讨论，发言。师：
我们生活在班级中，与同学和睦相处，互相关心，互相帮助，尊敬师长。能做到这样，就是心理健康的表现。
2、看图提问：图上的小朋友心理健康吗？讨论：分别请同学说一说四副图的意思。
3、读课文，想一想文中讲什么？ 小结：通过今天的学习，我们懂得了身体和心理都健康才算健康，让我们做真正健康的人吧。
4、看课后插图，讨论：图中小朋友的心理和行为有什么不好？
5、作业：怎样做一个心理健康的人？ 板书：健康的心理 和睦相处尊敬师长 互相帮助互相关心 第十课时
教学内容：水痘的预防
教学目标学生掌握水痘的预防知识。教学过程： 水痘是什么？
水痘是由带状疱疹病毒引起。是婴幼儿很常见的呼吸道传染病，发生在脸上、躯干，以红色斑、丘疹、疱疹和痂疹为特征，大多轻疹，预后良好。
二、临床表现：
潜伏期一般1-2天，大多为14—15天。骤然起病，往往先见皮疹，可同时伴有发热，体温多在39度以下。少数患者先有发热和周身不适，1-2天后出现皮疹。
三、流行病学
1、传染源：水痘急性病人是唯一的传染源。水痘传染性极强，出疹前2-5天至5-6天（疱疹全部结痂），易感者与接触后约90-96%发病。
2、传播途径：主要由空气飞沫传播，经呼吸道侵入人体。在新鲜的庖夜中含有完整病毒颗粒，故生活接触易有可能传播。
3、人群易感性：人对水痘带状疱疹病毒普遍易感染，但主要是在婴幼儿和学龄前儿童。
4、流行特征：水痘全年散发，冬春季较多。
四、预防：
1、一般水痘病人应在家中隔离，不要用手瘙痒，直至疱疹全部干燥结痂，尽量减少与易感者接触。
2、对已接触水痘的易感染着在接触后3天内到医院注射丙种球蛋白，可以减轻疾病。
3、教室要每天开窗通气，每个同学要注意个人卫生。
4、没有感染水痘的同学可以吃板蓝根预防，同时加强体育锻炼，增强体质，以提高身体的免疫力。
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