心理学和我的大学生活

第一篇：心理学和我的大学生活

心理学和我的大学生活

在还没有学习心理学之前，以为心理学大都是一些枯燥的理论，对现实生活没有多大作用。接触心理学后发现这样的理解是多么的错误。回想，发现我的大学生活一直与心理学相伴，心理学为我的大学生活做出具有深远影响的指导。因为心理学，我学会了以更积极的心态和情绪去处理事情；因为心理学，我学会了怎样才能更好平衡好学习与工作的关系；因为心理学，我学会了更理智地看待和处理问题，让我逐渐成长，成熟；因为心理学，让我的大学生活充满阳光和缤纷色彩。

心理学是研究心理现象及其发生，发展规律的科学，也可以说是研究心理现象的事实，机制，规律和本性的科学。

心理学对于人类一切实践领域都是必需的。因为一切实践都是人的实践，而任何人的任何实践活动---学习，交往，适应等。都是在个人的心理调节之下完成的。心理学有助于自我调适，有助于人际交往，有助于提高生存智慧。

尤其在我们的大学生活，心理学起着重要作用。

随着社会经济的飞速发展、生活节奏日益加快，竞争不断激烈，人们的心理方面问题日益严重。大学生正处于青年时期，社会经验与社会阅历较缺乏，认知水平和心理成熟程度还不够，面临大学这个人才集中、竞争频繁的环境，更容易出现心理适应不良甚至导致心理疾病的产生。长期以来，人们心中的大学生是“天之骄子”，是“精英”，大学校园被认为是充满荣誉与欢乐、健康与文明的乐土。但是处在新旧观念更迭、生活节奏加快以及人际关系复杂、社会竞争加剧的时代，现代大学生产生了许多心理困惑。

从最近几年的调查情况分析，我国大学生多数处于青年中期(18～24岁)这一年龄阶段。在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大学生心理日益成熟，使其成为一个心理健康的成年人，是我们面临的一个主要问题。因为，青年中期是走向成熟的关键期，此时大学生的心理发展不成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱，缺乏挫折承受力。进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。大学生心理健康现状具体表现在以下几个方面：

1.对环境改变的不适应

在校大学生从小学、中学到大学，一直都是同龄人中的骄娇者，受社会的厚爱和赞誉。由于他们的顺利和受宠，形成了“一帆风顺，只有成功，没有失败”的心理定势，面对复杂多变的新生活，感到迷惑不解，无法得到解脱，在心理上和行为上难以适从，因而诱发产生不适心理。在调查中学生反映不习惯大学生活的大一学生为63.4%，大二学生为33.6%，大三学生为23.3%。在生活上，大学生要自己解决生活中的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，更是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上，学习方法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对于大学老师的教育方式很不习惯，以致课业落后，自尊心受到打击，出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。

2.择业压力造成的恐慌心理。

随着国家就业制度的改革，双向选择和自主择业已成为大学生就业的主要形式。面对求职就业的巨大压力，高年级学生在理想与现实，专业与爱好，职业与地域，经济实惠与发挥专业特长等方面无所适从，而且这种现象漫延到每个年级。调查显示，57.1%的二年级学生和68.3%的三年级学生最恐慌的是就业。提起就业学生普遍感到束手无策，既急于毕业，又害怕毕业，处于紧张、焦虑、怯懦状态，形成心理压力。在地方高校无论哪个年级的学生都在担心毕业后能否找到一个合适的单位，所选单位不如意怎么办？有的学生为将来的就业精神负担过重，心理不安，生活上食不甘味，长吁短叹，产生择业恐惧感。

3.恋爱受挫造成的苦闷心理。

大学生恋爱在高校已经成为普遍现象。青年大学生由于性意识的增强，渴望与异性交友恋爱，调查显示，有41.2%的学生谈过和正在谈恋爱。由于在“性”领域中外来文化与传统文化的差异，社会风气的宣染，婚外恋、婚外情、情人等时尚词汇不断的出现，使得大学生们眼花缭乱，学生性道德知识缺乏，有的视恋爱为儿戏。调查中学生普遍认同谈恋爱是“不求天长地久，只要曾经拥有”的格言，有23.1%的学生赞同男女同居。由于其心理未完全成熟，生活经验欠缺，性意识和理智感未完全形成，理想中的交友恋爱与现实中的具体问题经常发生矛盾，处理不好就会引发心理障碍。再者，由于大学生未来职业去向未定型，考虑问题简单，缺乏理智，脱离实际，恋爱成功率很低。失恋导致学生心理苦闷，有的影响学业，有的造成心理障碍，更有甚者出现心理变态或轻生心理。

4.社交不适造成的忧虑心理。

在大学校园，学生们迫切希望得到了解，沟通信息，寄托情感，表现自我。大学生思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，人际交往的需要极为强烈，交往成为大学生生活的一个重要方面。但是由于大家汇集于四面八方，来自不同阶层，不同地域，各自成长的环境不同，有着不同的方言，不同的性格，不同的生活习惯，不同的行为标准，学生之间的磨合成为一个新的问题。由于地方高校的大学生社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面了解社会，了解人的整体面貌，因而人际交往中常常带有理想的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则产生障碍，心理出现忧伤。调查数据显示有23.2%的大二学生和21%的大三学有社交忧虑。个别大学生因受其特定的家庭背景影响，有的不懂得尊重他人，固执己见，自以为是，长期与同学不合而导致关系紧张。有的学生个性抑郁，缺乏自信，由于自我评价过低而产生自卑、自缩甚至自闭心理，长期处在忧虑之中。

当今大学生是二十一世纪的栋梁，他们的素质如何，他们的身心健康水平如何，关系到中华民族的兴衰荣辱。大学生的心理健康与成才有着密切的关系。

1．心理健康是大学生全面发展的基本要求。

心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是他们将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质为基础的，一个人的心理健康状态直接影响和制约着其全面发展。

2．心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。

高三学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代，跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，新的生活环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，尽快适应充实而有意义的大学生活。

3．心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，都采取供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势，大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中，做出适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

4．心理健康有利于培养大学生健康的个性心理。

大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

对大学生心理健康问题的讨论正在不断升温,大学生心理健康受到了各界人士的高度重视。我们要从加强人生观教育,加强自我认识,开设心理健康教育,建立心理咨询体系,提高心理健康教育人员素质,建立社会、家庭和学校一体的教育环境等方面进行解决。高等学校应把心理健康教育作为大学生思想教育的重要内容,要充分体现“以人为本”的思想,要以“八荣八耻”和科学发展观的理论来指导大学生的心理成长。虽然此项任务繁重,但是通过共同努力,一定会培养出学业优异、身心健康的和德智体全面发展的社会主义接班人.。加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分。因此他们需要做到一下几点：

1．培养良好的人格品质 2．建立科学的生活方式 3．加强自我心理调节

4．鼓励他们积极参加业余活动，发展社会交往 5．加大心理咨询的力度

学了心理学与生活这门课后，我认为进行大学生心理健康的培养从我们个人自身方面我们要做到以下六点：

一、认识自己，知道“我是谁”。

自我认识是指对自己的一些最基本情况的基本了解，包括自己的特点，如外貌、躯体健康状况知；自己的心理特点，如智力水平、性格、兴趣爱好、能力志向抱负等；自己的身份特点，如家庭背景、自己的学历、人际关系角色。

二、确立目标，知道“我到底想要什么”。

你可以在一张纸上按重要程度递次写上自己最想实现的五个目标，然后从第一个目标开始逐个问自己，这真是我的目标吗？如果没有外界的压力和影响，如果不是为了虚荣和面子，我还会要这个目标吗？自问以后，把不是你自己真想要的目标删去，然后认真想想自己到底想要什么？然后把它写下来。

当然，人对自己的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上学习一段时间后，你对自己的潜能又有了新发现，那就有必要为自己设计新更高的人生规划。人的需求与追求是无止境的，就像知识海洋一样，你永远都不会到达它的彼岸，即使你一直在努力，因为它本身就没有终点！

三、能建设性地满足自己的需要。

“我们知道，人们的禀赋各异，承受应付文化要求的能力，各有其不同的限度，苛求于己，超越其本性所能承担，则将为心里症所苦。如果人们能多容忍些自己的“不完美”，日子就会好过得多了。” ——弗洛伊德

每个人都有多种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，又存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自己的需要，结果使自己陷入困境，比如以损害别人的利益的方式树立自己的威信，或者以搬开是非的方式去解决人际冲突。而所谓建设性地满足自己的需要是指用那种能使自己进入良性循环的方式去满足自己。所以我们要正视并建设性的满足自己的要求。

四、能与自己和他人友好相处。

对自己友好就是不苛求自己，学会以喜悦、欣赏的态度接纳自己，并在此前提下以扬长避短取长补短的方式发展自己；对他人友好指不苛求他人，能容忍他人的缺点，发掘他人的长处，能和他人友好合作共享生活，这不仅可以满足我们与人交往的社会需要，使自己多一份好心情，还有助于我们建立强大的社会支持系统。与人和睦相处的方法很多，最重要的是尊重、真诚、互惠、宽容，更多的是用心与别人相处交往，能舍身处地的为别人着想。

五、永远保持进取，保持开放心态。进取心是成功的起点！

这首先是指敞开心扉面对世界，让欣赏和选择多于批判和拒绝，这能使我们与世界保持良好的接触与交流，也有助于保持心情舒畅；其次也指应具备终身学习的理念，否则不要说成长与发展连生存都会出问题。对于我们在以后的工作有很大帮助。有了进取心，我们才可以充分挖掘自己的潜能，实现人生的价值，充分享受人生的甘美。我们才能扼住命运的喉咙，把挫折当做音符谱写出人生的激情之歌。我们才能像保尔?柯察金那样在死神和病魔面前保持“不因碌碌无为而羞愧，不因虚度年华而悔恨”的从容和自信，在生命中时刻充满青春的激情和朝气。企业需要具有高度进取心的人。

六、善于享受学习和生活。

其实，学习本身就是一种乐趣！我们应该把学习当作一种享受。再苦再累，浸透了汗水的花儿总会结出丰盛的果实．想想美好的明天，进步时的那种喜悦，你心中就不会充满动力吗？想想学习中苦苦无法求解，忽然茅塞顿开，峰回路转，那不是一种享受吗？想想有朝一日，能有同学向自己请教，那不是挺自豪吗？学习真的很有趣，只是我们每个人都把它在无意中给忽视了，更多的是唉声叹气！那就从现在开始吧，重新调整自己的心态，用心去找学习的乐趣，去享受这被忽视已久的的生活！不去尝试怎么知道结果？每个人都有进步的潜力，相信自己，努力去奋斗吧，明天只能靠自己去拼搏！最后我要说“学习原本就是一种享受，当你读完一篇篇课文，你的内心世界会感到富足而充实；当你攻克一道道难题，你会品尝到探索之乐；当你用简单的英语与人对话，你会觉得世界在你面前又大了许多，精彩了许多；当你学会一首新歌，画出一幅美丽的图画，学到一种新的本领„„这些都是你的收获，这样的收获每天都有，正是这样的日积月累，才造就了一个不同以往的你。”

现代社会充满挑战也充满机遇，对大学生而言，当今时代比以往任何时代更需要良好的心理素质。因此，加强对大学生心理素质的培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校面临的迫切任务，同时也是作为当代大学生的任务。我们相信，通过学校、家庭、社会和自身的密切配合、共同努力，一定能够营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境，形成良好的校风、学风和团结友爱的人际氛围，真正培养出不仅有良好思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且有良好心理素质的人才。

由此可见，心理学对于我们大学生的生活具有深远的影响，学了心理学，更要把心理学和实践结合。用心理学把而我们的大学生活推向更高的层次。

第二篇：心理学和我的大学生活

心理学和我的大学生活

在还没有学习心理学之前以为心理学大都是一些枯燥的理论对现实生活没有多大作用。接触心理学后发现这样的理解是多么的错误。回想发现我的大学生活一直与心理学相伴心理学为我的大学生活做出具有深远影响的指导。因为心理学我学会了以更积极的心态和情绪去处理事情因为心理学我学会了怎样才能更好平衡好学习与工作的关系因为心理学我学会了更理智地看待和处理问题让我逐渐成长成熟因为心理学让我的大学生活充满阳光和缤纷色彩。

心理学是研究心理现象及其发生发展规律的科学也可以说是研究心理现象的事实机制规律和本性的科学。

心理学对于人类一切实践领域都是必需的。因为一切实践都是人的实践而任何人的任何实践活动---学习交往适应等。都是在个人的心理调节之下完成的。心理学有助于自我调适有助于人际交往有助于提高生存智慧。

尤其在我们的大学生活心理学起着重要作用。

随着社会经济的飞速发展、生活节奏日益加快竞争不断激烈人们的心理方面问题日益严重。大学生正处于青年时期社会经验与社会阅历较缺乏认知水平和心理成熟程度还不够面临大学这个人才集中、竞争频繁的环境更容易出现心理适应不良甚至导致心理疾病的产生。长期以来人们心中的大学生是“天之骄子”是“精英”大学校园被认为是充满荣誉与欢乐、健康与文明的乐土。但是处在新旧观念更迭、生活节奏加快以及人际关系复杂、社会竞争加剧的时代现代大学生产生了许多心理困惑。

从最近几年的调查情况分析我国大学生多数处于青年中期(1824岁)这一年龄阶段。在这个阶段个体的生理发展已接近完成已具备了成年人的体格及种种生理功能但其心理尚未成熟。如何促使大学生心理日益成熟使其成为一个心理健康的成年人是我们面临的一个主要问题。因为青年中期是走向成熟的关键期此时大学生的心理发展不成熟情绪不稳定很容易造成心理冲突如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决久而久之会形成心理障碍。特别是当代大学生在高中阶段为了在激烈的高考竞争中取胜几乎是全身心投入学习家长的过度保护、学校的应试教育使这些学生心理比较脆弱缺乏挫折承受力。进人大学后在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受以致出现心理疾病甚至离校出走、自杀等。从环境因素看竞争的加剧、生活节奏的加速使人产生了时间的紧迫感和压力感随着个人对生活目标的选择机会增多难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起极易造成大学生心理发展中的失衡状态。

现代社会充满挑战也充满机遇对大学生而言当今时代比以往任何时代更需要良好的心理素质。因此加强对大学生心理素质的培养全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校面临的迫切任务同时也是作为当代大学生的任务。我们相信通过学校、家庭、社会和自身的密切配合、共同努力一定能够营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境形成良好的校风、学风和团结友爱的人际氛围真正培养出不仅有良好思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质而且有良好心理素质的人才。由此可见心理学对于我们大学生的生活具有深远的影响学了心理学更要把心理学和实践结合。用心理学把而我们的大学生活推向更高的层次。

第三篇：大学生活和我的理想

大学生活和我的理想

和每一个新入学的外地大学生一样，下了火车，当自己走入一个全新的、甚至是陌生的城市，当迈进大学的校园，融入真正的集体生活时，便会产生很多感慨„

现在回忆自己刚来到天津的印象，我感受最深的便是天津人很热情、很亲切——至少我与遇到的是这样。当你微笑着面对别人的时候，也许收获收获最多的也是对方来自心中的微笑吧，于是，我答应自己，要一直开心地“笑下去”，让生活的镜子折射出自己的笑容，放大身边的快乐。

刚刚开学，很多东西都是崭新的，也就意味着一切从零开始。走进人生的另一个门，在南开大学里，我们浸润着悠久而古老的历史，体会着深厚而独特的文化，凝聚着奋发而向上的精神…这里的“美丽”与“魅力”，让我们每一个南开学子都会情不自禁地说上一句：我是爱南开的。

看到老师、同学——他们也是那样的亲切而友好，尤其是我们的“小窝”，每一天宿舍中都会充满欢声笑语，充满生机活力，充满温馨甜蜜…我想，只有一份源于心底的真诚才会铸造出真正的友谊吧，那我就希望着用自己的真诚去感染更多的人，我喜欢交朋友，喜欢与善良的人相处，喜欢这种温暖的感觉——虽然离开家，但在远方也不会孤单„„

走进了，才会发觉，大学生活中琐碎的点滴，并不仅仅是像很多女孩憧憬中那样美好，也并不会清闲到每天都充满“吃喝玩乐”，它 1

是一个学习与工作的集合体，比起自己手中的任务来说，生活也会暂时成为了“附属品”。

还记得我们文化节排练的日子，真的很不容易，背台词、练舞蹈、拉琴„时间很紧，甚至有时吃不上晚饭就会赶去排练，每天晚上会到十点钟，呵呵，我们总是会被宿管阿姨锁到门外…这些幕后的故事，真的很让人感动，但，那一天，当我们演出地很精彩、很成功时，一切的辛苦都化为了心中的甜蜜，当大家欢聚一起，开心得举杯庆祝时，我的心中真的感觉很温暖，作为“大家庭”中的一分子，我们彼此鼓励、支持，相互学习、进步，收获了很多，也进步了很多，我真的很珍惜曾经排练的日子――怀念那些充满欢笑的时光…

大学中的活动有很多，也很有意义，那是自我锻炼与发展的平台，要想在工作与学习间协调好，其实很不简单——大学的课程虽然不像高中那么多，但专业性很强，而且自主性学习要求很高，听课这一个多月来，我最大的感觉就是“快”，每一天都在知识的高速上奔跑着，一节课中，老师可能会讲解一章甚至两三章的内容。很多人会把学习成绩作为衡量一个人优良的标准，那么我希望在这个“标准”里我是“合格”并且优秀的——追求卓越应该是每个人的天性吧，所以，我努力着做到最好。虽然经常很忙、很累，但每一天都很充实、很快乐。在自我学习与管理中，我感觉到自己在慢慢成长„„

大学是成长的摇篮，更是梦想起飞的地方。于是，前进的路上，要心怀希望，此时的理想在我心中，已并不再是单纯的口头文字，也不仅仅是小学作文中的“明灯”，它变得更实际，更有意义，更加深

刻而立体。因为从走进大学的那一天起，我便告诉自己要做一个“有用的人”，希望自己真的可以做好，对得起自己的理想，对得起家人与朋友的期望，我也相信自己可以做到，因为只要追求理想的脚步不停止，就会不断前进，只要心儿向着未来，就能够感受到光明和温暖。

还记得，小时候，自己的心愿是让“世间充满爱”，也许听起来这是一个小孩子单纯而美好的想法，但这确实是我最远大的“理想”，因为我一直相信，人间的温情可以融化一切冰寒，既然生活在同一片土地上，那么我们便有义务去帮助、去关爱身边的人，更要感谢、珍惜生活的每一天，未来是光明的，未知的美丽需要我们用心去感受，用心去珍惜。既然上天赐予了我一颗感恩的心，我便要将心中的信念坚持下去——真希望每个人都能用自己的善良去创造一个“大爱”世界，让“世界和平”不再成为奢望。

我时常感叹——生活真的很美好啊，用一颗平和的心去迎接每一个清晨，便会感到幸福和快乐，在未来的大学生活中，我期许自己：要一直奋斗下去，拼搏下去，为自己的理想、自己的明天而加油，用不放弃！

第四篇：大学生活和我的理想

大学生活和我的理想 初闻这个题目，想起刚拿到录取通知书的时候，盛夏时节，看着上面荷叶连连的图画，心里充满着对南开的向往；迫不及待地上网查着各种资料，看校区的平面图，看交通的分布，看新生手册，在校内网上跟尚未见面的校友聊天，跟大二大三的学姐学长们了解校园，心里充满着无限的憧憬。

直到开学，六人的小集体，我真实的感受到我的大学生活正在扬帆起航。同室友在一起的感觉 是那么那么的温暖。我想，这就是大学给我们最宝贵的财富。和一群有着共同理想的朋友在一起奋斗，和一群有着不同文化背景的朋友在一起交流，和一群互相依靠互相扶持的朋友在一起工作，这是一种情感上的寄托。我们的小家很温暖，经常，为了一个大型的活动，我们一起通宵；为了一个细节的落实，我们一起奔波；当我伤心时，除了亲人旧友，还有一群人也会来主动地关心、安慰我；当我兴奋时，还有一群人会来分享我的快乐和幸福。我们的性格都是不一样的，但是大家都能融合到一起，这就是我大学生活最温暖人的地方。大学生活是成熟独立的，走进大学，我们都要独立起来，因为每个人都有每个人自己的事要做。我要学着自己整理自己的床铺，每天打理自己的一切，自己洗衣服，再没有爸妈在耳旁的叮嘱，好多事都要靠自己的自觉。再不能够受了委屈就找爸爸妈妈诉苦，我学会的坚强的自己去面对一些事情，身体难受的时候会自己到医院去看病，学会了对家里报喜不报忧，懂事起来，不想让爸爸妈妈再为自己操心。遇到事情的时候也会自己去想解决的办法，学着争取自己想要的东西，学着处理问题。

大学生活不同高中的紧张，它给了我们大块大块的时间去做自己想做的事，去为了自己的理想而努力。进入大学，我特别想做好自己，改掉原来的毛病，让自己更加完善起来。那些不切实际的想法渐渐淡去，我的理想变得简单起来，我想做一个让大家觉得有价值的人，更加理解生命的意义，来到这个世界上是多么大的一种幸运，因此我要做好自己，不能白白的浪费生命。我要开阔自己的视野，学习更多的知识，储备更多的力量。作为当代的大学生，我们应该做到德、智、体、美、劳全面均衡发展，在大学里不断提高个人的思想道德修养，增强法制意识，学会知法、守法、用法。在现实的基础上不断地迎接挑战，在不断地挑战中实现自己的理想，并有信心有能力在新时代的起点上继往开来。我要好好的努力，抓住各种锻炼自己的机会，好好的发挥自己的才能，我坚信我会努力在金融工程领域有所建树，为中国的发展做出自己的贡献。

或许，现在的我翅膀还过于稚嫩，羽翼还尚未丰满，但我想，一个人，无论在哪个位置上，只要有着不想虚度人生的态度，有着对社会做出一些贡献的抱负，那么他的存在就是有价值的，我也要如此，不虚度人生，做一个对自己负责任，对社会有贡献的人，从充实的大学生活开始，实现理想，绽放光芒。

第五篇：心理学与我的大学生活

心理学与我的大学生活

高中的时候，老师总是对我们说，踏进大学的门槛，就正如走进天堂。当时，我真的信以为真。可是，当我满怀欣喜来到大学，并身临其中学习一年之余，我才发现大学生活并不是老师说那样那么美好。后来，我也发现别人告诉我有关大学的一切并不是真正的大学。于是，我学会了在大学之路中亲自摸索，亲自探讨，亲自体会，因为我知道唯有经过自己的切切实实的体验，我才能找到大学的真正的内涵。

我们都知道，大学阶段是自我意识形成的重要阶段，健全的自我意识，是我们大学生塑造健康人格，培养良好情绪的基础，更是我们大学生全面发展的重要条件。在自我的探索过程，我离不开心理学。心理学不仅有助于自我调适，有助于提高生存智慧。同样,我们也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。心理学与我的大学生生涯息息相关，主要体现在三方面 ：

第一方面： 科学并高效地学习

大学大学的教学方法与中学有显著的差别，要求大学生有不同的学习方法。由于大学缺少了日常和具体的督促和指导，使不少学生难以从中学学习方法中解脱，从而不知所措。同时，大学生活不像高中生活那么简单，比如，不再是老师追着学生，而是要学生主动求教老师；大量的时间需要自己去安排，而不是被老师占有；要学会研究性学习，善于发现和提出问题等等。大学的学习是变被动为主动，并非仅仅是听课和读教科书，和老师同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等等，都是学习，关键是要充分利用这些校园中的特殊资源，并将学到的知识很好地整合。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。

刚开始的时候，我非常不适应大学的学习方式，这也经常成为造成我的苦恼。首先，我无法接受老师的教学方式，于是我承袭过去在高中阶段的学习方法，可是问题就出现在这里，不管我怎么勤奋用功好像难以获得全面的提高。那时候我甚至怀疑过“天道酬勤”这句活的真实性。但是，因为我天生好强，不肯轻易甘休。我去跑去图书馆，借了很多有关如何有效学习的书，并且日夜琢磨。终于我深刻认识到不是我的勤奋没有回报而是我的学习方法的不正确。我兴奋极了，把我从书上学来的方法结合个人实际付之于行动。皇天不负有心人，我在学习上获得了从未有过的进步。正确认识到角色的改变，尽早做好思想准备，适应新的学习方法，才能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力，促进学业成绩的提高。

除了学习，我还参加了许多学院或者学校组织的活动，担任班干和加入社团。因为这也是很好地锻炼能力，例如组织能力，社交能力，领导能力等。可是我并没有意识到要平衡这一切要付出很多，包括泪水汗水。我不加选择地参加过多的活动，占据了我大部分的时间，每天的工作和活动让我忙碌而无法抽出时间顾及课堂学习。更糟糕的是因为没有休息好，所以我总是在上课的时候打盹，严重影响学习的效率。每当我看到别人在争分夺秒地学习而我却无暇顾及时，我就会感到很压迫。后来，竞选疯狂英语干部的成功改变我的认识。我能从中几百人中脱颖而出就说明我能力已经得到很大的提高。其实，一直以来我在忙碌中受益匪浅，只是我没发现我在全面地发展，这也是一种成长的方式。

第二方面：自我价值的认识

经过高考激烈残酷的竞争，我感到精疲力尽，在饱尝了成功喜悦的同时，认为进入大学可以好好的放松，以之补偿十几年来的寒窗苦读。可到了大学，仍然要面临繁重的功课，这让我不知所措。在十多年的苦读生涯中，我的学习目的就是为了考上大学，且是在家长和老师的双重推动下向这一目标冲刺的，学习上带有非常大的被动性。进入大学后，这个目标已实现，我感觉好像一下子失去了奋斗目标、生活的重心，再也没有太多的激情和动力去投入到新的学习中去，在学习上很被动，积极性不高，对知识的渴望不强烈，出现了徘徊和迷茫的心理。

考进大学后，突然发现在“高手如云”的班集体中，我发现自己原来的优势不复存在了，这种“失落”感的造成是因为在中学里面，学习成绩的好坏，一直是学生自我评价的重要标准。但是进入大学后，竞争的内容不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等等，都成了比较的内容。在这种比较之下，我常常低估自己的才智和能力，使自我评价过低，造成长时间的情绪低

落。其实，“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处。要学会对自己做出公正的全面的评价，不要死盯着自己的短处，善于挖掘和发展自己的优势，也可以补偿自己的不足。在大学里，我们并不能要求自己精通一切，只要找准自己的位置，并且朝着预定的目标，勇往直前，我们一样能够实现个人价值。第三方面：人际交往

由于大学同学来自“五湖四海”，学生的“异质化”程度很高，地区的差异使他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显的差异，因此，在遇到实际问题时往往容易发生冲突。那么在大学里学会与不同背景的同学相处，学会处理同学间的矛盾和冲突，无疑会有利于今后走入社会。

我在人际交往中问题首先出现在我们宿舍我们宿舍有六个人，都是来自不同的地区，甚至还有河南省的，天南地北的人住在一起，可想而知，和谐相处并不是一件容易的事情。我们有着不同的家庭背景，不同的价值观，不同的生活习惯，总而言之，矛盾就在差异中产生。经过一次次的矛盾，我们想出一个方法解决问题，那就是开一个宿舍心理舍会，让所有人都把心里面的不满通通说出来，果然这个办法很奏效。让我们真的能够了解宿舍他人。有时候不是我们有矛盾，只是我们未能换位思考总是想着自己。

四年的同学感情真的来之不易的，我们要好好珍惜这份缘分，好好相处。在实践当中，我学会了很多处理好同学关系的方法。首先我学了承认各人有各人的生活习惯和价值体系，你与别人生活在一起，你就应该连同他们的生活方式一起接爱。如果感觉别人的生活方式有碍于你，可以与其进行沟通，委婉地提出，并适当地进行自我的调整。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。然后，要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽，对己严，切忌以我为中心。在平时的生活中，做到三主动：即主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。此外，要主动去做一些公共的工作，以增加同学们对你的好感，同学间的关系也就会融洽了

一眨眼，一年时间过去了。回顾自己走过的痕迹，我心里就像五味瓶一般，酸甜苦辣，人生百味填满了我的大一时光。在这个过程中，也许我曾经因到处碰壁而失落，也许我曾今我被打败过，也许我曾今偷偷地掉过眼泪，也许我因为学习与工作无法平衡而苦恼过„„但是，现在那一切已经不重要了。重要的是，我收获了，我成长了，我快乐了。

伟大诗人屈原曾说：“屈原路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”在大学这条路上，我将借助心理学的翅膀，上下而求索。