七年级上思想品德目录

第一篇：七年级上思想品德目录

目录 七上思想品德

第一单元

扬帆起航 2 第一课 走进中学 2 1校园风景线 3

1校园剪影

2校史寻踪

3校训感悟

2跨越陌生 7

1走进新同学

2您好 新老师

3让我们同行

第二课 昨天与今天 13 1适应新学习13 2遵守新规则 14 3承担新角色 15 第三课 新的起点 18 1放飞理想 18 2凡事预则立 不预则废 19 3千里之行 始于足下 21 第二单元

学会学习24 第四课 工欲善其事 必先利其器 24 1珍惜时间 合理安排学习时间25 2独立思考 自主学习28

3兼顾全面基础与学科特长 29 4从社会生活和社会实践中学习31

第五课 文武之道 一张一弛 33

1劳逸结合 33

2文明娱乐 健康休闲 35

第六课 聪明之外的智慧 38

1态度决定未来 39 2习惯造就成功 40 3合作带来共赢 42

1学会竞争

2善于合作

第三单元

成长中的我 46 第七课 成长的烦恼 46

1青春发育 46

1女孩长大了

2男生的成长

2直面烦恼 49

1生理变化

2青春的萌动

3闭锁与开放

4依赖与独立

第八课 正视自我 成就自我 54

1认识自我 54

1比较评价

2他人评价

3心理测量与评价

2悦纳自我 发展自我 60

1男孩女孩各有千秋

2每个人都是美丽的 3我的性格

4我普通 我快乐 我快乐 我优秀

第四单元

人与人之间 70 第九课 “人”字的结构 70

1心灵的呼唤 70 2发展的需要 74

第十课 假如我是你 76

1平等与尊重 76

1平等待人

2尊重他人

2宽容与理解 79

1宽容他人

2理解他人

3关心与互助 83

1关心他人

2互相帮助

第十一课 交往的艺术 85

1礼貌的力量 85

1语言文明

2行为文明

2表达与倾听 89

1学会表达

2学会倾听

第五单元

在分数的背后94 第十二课 考试的心情 94

1从容应考 95

1适度紧张是有益的 2过度紧张是有害的 3紧张的心理调节法

4做充分的准备

2平静看分数 99

1恰当的期望

2分数不代表一切

第十三课 分数的品质 103

1诚实的检验 104

1分数有真假

2作弊“利”弊辩

3偶尔抄袭一次不要紧吗

2公平的比较 107

1作弊与公平

2在“友谊”与公平之间

3在“集体利益”与公正之间

第十四课 分数之外的收获111

1分数之外的成绩 111 2一分耕耘 一分收获 114

第二篇：七年级上思想品德复习提纲

七年级上思想品德复习提纲

考点一：珍惜新起点

1、新学校，新同学

⑴初中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地等等。

⑵珍视新友谊：新的班级，我们应该主动结交新的朋友，一起分享成长的快乐。⑶与新朋友结伴成长：我们应该和谐相处，共同进步，让充满青春气息的初中生活充满阳光。

2、如何创建一个良好的班集体？ ⑴共同的目标，前进的动力 ⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体 ⑶团结协作，互助前行 考点二：把握学习新节奏

1、学习新天地 ⑴初中学习新特点？

初中学习与小学相比主要有任务不同，课程数量增多，难度加大，内容深化。老师讲课的方法变了。课外作业多了，要求高了。不仅在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。⑵如何做学习的管理者？

① 会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间。

⑶了解自己的学习方式：学习的方式多种多样，我们一定要摸索新的学习方式，在不断尝试的努力过程中，找到更适合自己的学习方式，把握学习的新节奏。同时，老师的教学方法也是多种多样的，我们还要学会尽量去适应老师的教学方式。

2、享受学习

（1）为什么说学习对我们每个人来说都是苦乐交织的？

①因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。②学习中有苦更有乐。如果在放弃学习的权利与摆脱学习的机会两者中选择，我们将会明白，享有学习的权利和机会，这是多么令人快乐。⑵学习的快乐有哪些：当好奇心在学习中得到满足的时候，通过学习发现自己的潜能的时候，我们享受学习的快乐。初中阶段，我们需要留心周围的世界，发现生活中还有更多有趣的现象和问题，需要我们不断地探索和发现。我们要把握好初中的学习生活，为我们将来奠定基础；我们要提升我们的精神境界，不断努力，不断自我超越。考点三：珍爱生命

1、世界因生命而精彩

⑴多彩的生命构成了缤纷的世界：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。

⑵为什么生命需要相互关爱：①地球上的生命丰富多彩，人类是自然界的一部分。②生命是顽强的，也是脆弱的。需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。③每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

2、人的生命的独特性

⑴每个人的生命都具有独特性：每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点。

⑵人类生命的独特性表现在哪里：①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。⑶人的生命独特性给我们什么启示？

每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

3、珍爱我们的生命

⑴永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。

⑵肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

⑶延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。

考点四：欢快的青春节拍

1、青春期的身体变化主要表现在哪三个方面？

（1）身体外型的变化；（2）身体内部器官的完善；（3）性机能的成熟。

2、辨析：身体的成长变化是相同的。

这个观点是错误的。因为我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。

3、怎样正确认识青春期的心理矛盾？

青春期心理充满着矛盾。这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力，因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾是很重要的。

4、青春期心理矛盾的调控方式有哪些？

（1）可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，自己也要学会当自己的“心理医生”。（2）如听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。

5、在青春期，我们应如何表现自己的个性？

追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立不是故作姿态。真正的个性在于从内心散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。

6、男女同学之间的交往有什么重要意义？

男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

7、为什么说青春更多的是梦想，是激情，是幸福？

（1）因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；（2）因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；（3）因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。考点五：自我新期待

1、我们应如何正确认识自己？

答：（1）正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己；（2）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；（3）全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；（4）每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要通过不断改正缺点来完善自己。

2、认识自我的途径有哪些？

答：（1）通过自我观察认识自己（2）通过他人认识自己（3）通过集体了解自己。

3、内在美和外在美是什么关系？

答：一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。

4、我们应如何发掘自己的潜能？

答：（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。（3）只有在实践中才能激发潜能，要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

5、为什么说喜欢明星是很正常的心理现象？

答：（1）因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格；（2）“人无完人”，偶像也不例外。我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

6、我们应如何确立个人的成长目标？

答：我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。考点六：做情绪的主人

1、丰富多样的情绪 ⑴情绪是复杂多样的，通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。⑵情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

2、学会调控情绪

⑴情绪是可以调节的，是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。

⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

⑶喜怒哀乐，不忘关心他人。表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。考点七：品味生活

1、情趣与兴趣

⑴情趣是以兴趣为基础产生的，是通过兴趣表现出来的。高雅的情趣体现对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。情趣可以使我们得以放松，解除疲劳，还能使我们感受到生活中的美，让生活充满欢乐。

⑵情趣有雅与俗之分，高雅的情趣有益于身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。低俗的情趣的人，看不到生活丰富多彩的一面和生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐，这不利于身心发展，甚至有害于身心健康。

2、追寻高雅生活

⑴乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。⑵增强好奇心并善于探究，是培养高雅生活情趣的基础和有利条件

如何看待好奇心：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。如何看待“盲从”：要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

⑶丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们的基本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。

⑷提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚的情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。考点八：学会拒绝

1、身边的诱惑

⑴领奖台的诱惑：在成长的历程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌声。这是我们积极要求进步的重要表现，我们应通过正当的途径和刻苦努力来获得。⑵金钱的诱惑：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。

⑶游戏机的诱惑：青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

⑷黄赌毒的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。吸毒违法、贩毒有罪。赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到骗、偷，抢的违法犯罪。不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全的社会稳定的毒瘤。

总之，在我们周围存在着很多的诱惑。一些不良诱惑让人不知不觉中成为它的俘虏。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则，我们会为之付出沉重的代价。

2、战胜不良诱惑的方法：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确方法（如联想后果法；主动请人帮助；避开诱因法；婉言谢绝，提高自制力；专时专用，改正不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。考点九：保护自我

1、身边的侵害与保护

⑴受侵害原因：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。

⑵学会自我保护的必要性：身心尚未成熟、社会经验不足的青少年，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。必须加强自我保护。

（3）身边的保护有哪些：面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学校、家庭、司法方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。

2、防范侵害，保护自己

⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。对于女学生来说，保持高度的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。

⑵用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用最有效的求助办法。（例如P96）

⑶用法律保护自己：我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。

第三篇：七年级上思想品德复习提纲

七年级上思想品德复习提纲

考点一：珍惜新起点

1、新学校，新同学

⑴初中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的班集体，新的学习天地等等。

⑵珍视新友谊：新的班级，我们应该主动结交新的朋友，一起分享成长的快乐。

⑶与新朋友结伴成长：我们应该和谐相处，共同进步，让充满青春气息的初中生活充满阳光。

2、创建新集体

⑴共同的目标，前进的动力：新的班集体应该有严明的纪律，强大的凝聚力，应该成为每个成员为之自豪的集体。每个班级成员都要形成为新的班级建设添砖加瓦的共同目标，让良好的班集体成为大家团结奋斗的不懈动力。

⑵各尽所能、发挥所长，奉献集体：一方面，每个班级成员都有自己的个性和鲜明的特点。另一方面，新集体又需要把一个个的个性鲜明的同学拧成一股绳。每一个人都应该把自己的智慧和热情奉献给集体，并且发挥出最大的光和热。

⑶团结协作，互助前行：团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，才能建设一个美好的集体，才能充分展示每个同学的聪明才智。

考点二：把握学习新节奏

1、学习新天地

⑴初中学习与小学相比主要有任务不同，课程数量增多，涉及的知识面更广、更深。初中学习新特点主要是对学习的自主性要求更高，不仅要掌握知识本身，还要掌握探索知识的方法和技巧。

⑵做学习的管理者：①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间。

⑶了解自己的学习方式：学习的方式多种多样，我们一定要找到适合自己的学习方式，适合自己的方式最好的。同时，老师的教学方法也是多种多样的，我们还要学会尽量去适应老师的教学方式。

2、享受学习

⑴学习中的苦与乐：学习是苦乐交织的。我们要正确看待学习生活中的苦与乐，学会苦中作乐，明白苦尽甘来的道理，应该对学习始终充满饱满的热情，不留遗憾。我们还要了解到世界上还有很多少年儿童因各种原因失去了上学的机会。享有学习的权利是一件值得高兴的事。

⑵探索世界的奥妙：当好奇心在学习中得到满足的时候，通过学习发现自己的潜能的时候，我们享受学习的快乐。初中阶段，我们需要留心周围的世界，发现生活中还有更多有趣的现象和问题，需要我们不断地探索和发现。我们要把握好初中的学习生活，为我们将来奠定基础；我们要提升我们的精神境界，不断努力，不断自我超越。

考点三：珍爱生命

1、世界因生命而精彩

⑴多彩的生命构成了缤纷的世界：生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。

⑵生命需要相互关爱：①地球上的生命丰富多采，人类是自然界的一部分。②生命是顽强的，也是脆弱的。需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。③每种生命都有其存在的意义与价值，各

种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

2、人的生命的独特性

⑴每个人的生命都具有独特性：每个人老师独一无二的，有自己独特的风格和特点。

⑵人类的生命具有独特性：①人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。②人的生命独特性更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

⑶发挥自身的独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。

3、珍爱我们的生命

⑴永不放弃生的希望：珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。

⑵肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。

⑶延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。

考点四：欢快的青春节拍

1、走进青春

⑴青春悄悄来：①我们身体的变化，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年的过渡，进入青春期，开始人生最美丽的春天。②青春期是人一生中身体发育的关键期。我们的身体将发生显著的变化，主要表现在：身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。③在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。④我们身体的成长有着不同的韵律。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。

⑵成长不烦恼：①在我们的身体变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。②青春期心理充满矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。③解决内心矛盾，除了老师、家长、亲友以及社会的帮助外，还要自己学会当自己的“心理医生”。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。

2、感悟青春

⑴青春误读：①对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。②追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。③男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

⑵青春畅想：①青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉。②青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。

3、祝福青春

⑴青春的幸福：在青春期，我们会有苦恼，但更多的是梦想，是激情，是幸福。

⑵寄语青春：因为青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。

考点五：自我新期待

1、日新又新我常新

⑴自我新认识：①正确认识自己，就要做到：用全面的、发展的眼光看待自己。既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。②每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

⑵认识自我的途径：①通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。③通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。

2、发现自己的潜能

⑴认识自我的潜能：①自我是发展的，自我有着很大的发展空间。人的潜能是多方面的。②发现潜能，是取得成功的重要条件。我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向。

⑵发掘自己的潜能：①经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。②在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能。③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

3、自我新形象

⑴我心中的理想形象：①认识自己，发掘自身潜能，能更好地更新和完善自己，向理想中的自我

前进。②我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

⑵面对新期待：①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。②社会对不同职业的人也有一种期待。③我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标。

⑶未来新规划：①从现在做起，向着自己的理想前进。②青少年时期的主要任务是生存知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。

考点六：做情绪的主人

1、丰富多样的情绪

⑴情绪是复杂多样的，通常我们把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。

⑵情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

2、学会调控情绪

⑴情绪是可以调节的，是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。

⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

⑶喜怒哀乐，不忘关心他人。表面上，情绪似乎是个人的情感，实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，我们相互的感情会更加深厚。

考点七：品味生活

1、情趣与兴趣

⑴情趣是以兴趣为基础产生的，是通过兴趣表现出来的。高雅的情趣体现对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。情趣可以使我们得以放松，解除疲劳，还能使我们感受到生活中的美，让生活充满欢乐。

⑵情趣有雅与俗之分，高雅的情趣有益于身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。低俗的情趣的人，看不到生活丰富多彩的一面和生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐，这不利于身心发展，甚至有害于身心健康。

2、追寻高雅生活

⑴乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。

⑵好奇与从众：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。

⑶丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。我们的基本任务和主要生活内容是学习、全面发展和提高自己。我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化活动内容，从丰富的文化活动中，领略生活的真正意义和情趣。

⑷提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的过程中，我们的情感会受到陶冶，提升为情操（一种价值追求的情感）。追求美的情趣，我们的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚的情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。

考点八：学会拒绝

1、身边的诱惑

⑴领奖台的诱惑：在成长的历程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌声。这是我们积极要求进步的重要表现，我们应通过正当的途径和刻苦努力来获得。

⑵金钱的诱惑：对待金钱，要取之有道，通过合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染不良行为习惯，更不能触犯刑法。

⑶游戏机的诱惑：电子游戏集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力有一定的好处。但对青少年有一定的诱惑。青少年可能通过玩游戏来适当放松和调节自己，但并不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。

⑷黄赌毒的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。吸毒违法、贩毒有罪。赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，上瘾就很难回头，可能会发展到骗、偷，抢的违法犯罪。不健康读物和信息也侵蚀着人的肌体、毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全的社会稳定的毒瘤。总之，在我们周围存在着很多的诱惑。学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活，否则，我们会为之付出沉重的代价。

2、学会拒绝不良诱惑

⑴不良诱惑能战胜：勇敢的人取悦于战胜不良诱惑，聪明的人能想出各种办法抗拒不良诱惑。

⑵战胜不良诱惑的方法：结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确方法

（如避开诱因法；婉言谢绝；提高自制力；专时专用，改正不良习惯等），摆脱不良诱惑，避免对自己的危害。

考点九：保护自我

1、身边的侵害与保护

⑴种种侵害：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。

⑵青少年在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。必须加强自我保护。面对突发的事故和侵害，应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。

2、防范侵害，保护自己

⑴提高警惕：保持高度警惕是避免侵害的前提。对于女学生来说，保持高度的警惕、文明行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。

⑵用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。遭到意外险情时，需要冷静，要学会运用最有效的求助办法。青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，更要有保护自己的智慧和方法。

⑶用法律保护自己：青少年是国家的未来、民族的希望，党和国家重视对青少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益。

第四篇：七年级思想品德教学计划(上)

七年级思想品德（上）·工作计划

一、教学目标：

根据现代教育精神，突出“学会做人、学会做事、学会合作、学会学习”的育人要求和“学会关心”到21世纪教育主体，引导学生确立“尊重、关爱、团队、权利、义务”的基本价值目标，引导学生 珍惜初中生活，适应新的学习环境。引导学生珍爱生命，正确、客观地认识自己，主动把握自我、发展自我。引导学生认识理解社会的复杂性，具有基本的道德判断和辨别是非的能力，能负责的作出正确选择，形成自我调适、自我控制的能力。

二、教学主要内容：

本册书分五个单元。

第一单元“走进中学”，要学生认识一个人的“新的起点”，把握学习新节奏，引导学生适应初中学习新的特点，珍惜学习机会。

第二单元“学会学习”，懂得学习的重要意义，找到适合自己风格的学习方法，认识和理解进入初中后面临的压力和竞争。

第三单元在“成长中的我”，学习这单元是要引导学生从认识心理的角度认识自我，从了解青春的角度认识自我，从发展新自我的角度鼓励学生创造新自我。使学生养成坚韧、果敢、自制、独立的品质。增强学生的忍耐力。

第四单元“人与人之间”，使学生通过了解、体验与自己生活中最贴近的人交往，来理解、领会与人相处的道理，学习、掌握在不断拓展的生活中与人交往的艺术。第五单元“在分数的背后”学习本单元让学生知道，1、面对考试，会产生不同程度的紧张心理会产生不同的影响；

2、学会调节考试过度紧张的心理的方法。

三、教学重点：

引导学生尽快适应初中学习生活，珍惜初中生活和学习机会，感悟生活和学习的快乐，学做学习和生活的主人，初步确立“尊重、关爱、团队、权利、义务”的价值目标。

四、教学难点：

会学生自主学习，引导学生学会学习和做人的方法，学生优良品质的培养，引导学生珍惜初中生活，学做生活的主人。

五、学情分析：

本期所教七年级四个班级，这届学生刚进入新的学校，有一定的学习积极性，据了解学生的基础不一，但只要教师严格要求学生、转变教学观念、改变教学方法，就能使学生尽快进入学习状态。但也要注意有一部分学生在小学就不认真学习，成绩较差，要做好他们的工作。

六、本学期主要教学工作：

1、继续钻研学习新课程标准，学好教学改革新理论，努力提高自身教学教研理论水平。

2、把握好新教材的编写目的和教学要求，提高驾驭新教材的能力。

3、加强教研活动，积极参与集体备课，做到多听课、多总结。认真学习他人、他校的先进教学经验，做到互相学习，取长补短，努力提高教学能力。

4、积极开展课堂评优活动，不断优化新课程标准的教学模式和教学方法，大胆开拓创新。

5、自觉做好教学各项常规工作，按质按量完成备课、上课、改作、单元测验等常规教学任务，尤其认真实施课堂目标教学法。

6、切实抓好学科培优工作，通过会议、辅导、谈心等方法努力提高优秀率，把学科成绩跃上新台阶。

7、认真组织开展第二课堂活动，培养学生学习兴趣和学习热情，提高学生学以致用的能力，充分体现思想品德课的知识、能力、践行三位一体的教学目标。

8、认真组织开展社会实践活动，帮助学生认识社会、了解社会，提高学生分辨是非的能力，提高学生的综合素质。

七、教学措施：

1、重视学生自主学习，注意学生的接受性，注重学生的互动合作，强化学生学习的建构性。激发和提升学生的体验，用活动激发和提升学生的体验，在亲身体验中发展。

2、注重学生的互动合作；互动活动蕴涵着人文关怀，在学生的互动活动中提高教学的实效性。突出探究式学习，主题探究是每一个单元的灵魂，如何组织主题探究。

3、加强学生的道德实践；讨论社会现实与自我成长的问题，根据学生实际和教学条件。

八、教学进度：

第一周 第一课

走进中学

第二周 第二课

昨天与今天

第三周 第三课

新的起点

第四周 第一单元复习检测

第五周 第四课

工欲善其事，必先利其器

第六周 第四课

工欲善其事，必先利其器

第七周 第五课

文武之道，一张一弛

第八周 第六课

聪明以外的智慧

第九周第二单元复习检测

第十周第七课

成长的烦恼

第十一周第八课 正视自我，成就自我 第十二周 期中测试

第十三周第九课、“人”字结构

第十四周 第十课、假如我是你

第十五周 第十一课、交往的艺术

第十六周 第四单元测试

第十七周 第十二课、考试的心情

第十八周 第十三课、分数的品质

第十九周第十四课、分数之外的收获

第二十周第五单元测试

第二十一周 期未考试

第五篇：山东版七年级思想品德教材目录

山东人民版七年级思想品德教材

目录

思想品德(七年级上册)

第一单元珍爱生命热爱生活 第一课生命最宝贵多彩的生命世界

生命属于我们只有一次 第二课让我们的生命更有价值热爱生命从点滴做起迈好青春第一步

第二单元走进新的学习生活

第三课不一样的环境不一样的“我”新生活新起点新集体新面貌新自我新认识

第四课知识让人生更亮丽学习--成才的阶梯

受教育--法律赋予的权利和义务学会学习

第三单元相逢是首歌 第五课友情伴我同行播种友情

让友谊之树常青 第六课师爱助我成长我爱我师

我与老师交朋友

第四单元生活告诉自己“我能行” 第七课做自尊自信的人做人要自尊成功需自信

第八课走自立自强之路自己的事情自己做描绘自强人生

第九课风雨中我在成长生活中的风风雨雨挫而不折积极进取 第十课宝剑锋从磨砺出

坚强意志是成功的保证在生活中磨炼自己

思想品德(七年级下册)

第五单元青春的脚步青春的气息 第十一课人们说我长大了悦纳自己的生理变化消除心理烦恼快乐长大 第十二课花季中的男孩女孩把握青春珍爱友谊荡起友谊的双桨 第六单元让生活充满阳光

第十三课让快乐时时围绕在我身边你了解自己的情绪吗调节和控制好自己的情绪

第十四课追求高雅情趣品味美好生活生活处处有情趣过富有情趣的生活 第七单元学会依法保护自己

第十五课抵制不良诱惑预防违法犯罪面对生活中的不良诱惑

预防违法犯罪从杜绝不良行为做起第十六课撑起法律保护伞我们受法律特殊保护未成年人的自我保护

第八单元分辨是非对自己行为负责 第十七课看社会辨是非生活中有是非善恶面对生活中的是非善恶

第十八课做一个对自己行为负责的人行为不同结果不同

如何做到对自己的行为负责