第一篇：体育伴成长快乐
体育伴我成长快乐
“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。”这句话在大学体育场都能醒目的看到，我们学校也不例外。这是国家对每位大学生的号召啊！体育让我们快乐；体育为人类做出了许多贡献；体育使人强健体魄；体育没有国界，它让世界融为一体。我为体育感到骄傲！
而我自己也是一个体育爱好者。体育锻炼于我而言，是提高身体素质、有益于身心健康的绝佳途径。但是，我却是在最近一两年才有了这样深刻的体会到这一点的。我喜欢的体育项目很多，比如跑步、打篮球、踢足球〃〃〃〃〃〃还有我最喜欢的游泳。上大学之前，我家住在一个水库边，它也是我嬉戏的一个好地方。在很小的时候，我就常和几个小伙伴在那里玩水，但那时只是知道好玩，夏天几乎没有一天衣服是干着回家的！回家后自然要被妈妈训，但自己只是调皮的笑笑，久而久之，我便喜欢上了游泳。那也成了我美好的回忆，有段时间，我每天都要去水库游泳，而且风雨无阻。这也让我有了一个健壮的身体。
同时，体育也可以舒缓心情！每当我心情不好的时候就会去游泳或者跑步，发泄之后就觉得心情舒畅很多，就如同雨后彩虹，又回到了开心、自信的自己。这样我以后的工作才会得到以好的身体来支持。用句通俗的话说：“为了钱我要工作，为了工作我要身体，为了身体我就要锻炼，锻炼就离不开体育。”无论什么理由，我们都应该要坚持锻炼身体，近年来，青少年体质不断下降，直至令人担忧。一次全国青少年体质健康调查报告中表明，青少年学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一城市中的男生是“胖墩”；眼睛近视比例：初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖正严重影的响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。这让我们不得不反思啊！
这不，我们学院针对这些问题开展了一系列体育活动，比如足球联赛、魅力篮球联赛、趣味运动会〃〃〃〃〃〃在场上比赛的时候，同学们的呐喊声、加油声、掌声、声声入耳。是多么的精彩啊！这样一来，我们的校园生活不但多姿多彩了，同时也促使同学们积极的锻炼身体，一个经常参加体育活动、积极锻炼身体的人，生病次数一定是相对很少的。我渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动了。体育运动不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以为学习生活带来欢乐、调节情绪、减少郁闷、舒展身心、陶冶情操，还有利人体肌肉的生长。
我们的学习也离不开体育啊，“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但一个好的身体素质也同样重要。因为只有身体强健了，才能够更好的去学习。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，去亲近阳光，去进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力、充满阳光、充满欢声笑语的。因为我们都有充足的课余时间，而且没有太多的思想包袱。哪怕是参加跳绳、皮筋之类的游戏，也是一种体育锻炼。因此，“阳光”和“快乐”其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一步，那么“阳光”的生活也会朝你奔来。
少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，强健体魄，好好学习。
体育也是磨练意志的一种方法。无论做什么事，我们都不能行九十不行十啊，那样我们怎么也不会成功的，而只有坚持才会胜利，只有拼搏才会赢，向左走，或者向右走，关键在于你想如何走。不轻言放弃，彩虹总会出现！
精彩的体育——校园体育活动，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，还让我们增强了团体意识，我喜欢让我们快乐和健康成长的阳光体育。阳光般的校园，阳光般的生活，我们是一群在阳光下成长的少年。阳光体育伴随你、我、他
同学们，如果我们要有精彩的人生、健康的体魄、多姿多彩的生活、丰富的经历、充实的世界〃〃〃〃〃〃那么我们就离不开体育，离不锻炼，趁现在这样的年轻时代，我们一起留下美好的回忆吧，让我们的一切都活在激情中吧。
贵州轻工职业技术学院 09机电3 王珣
第二篇：阳光体育伴学生成长
阳光体育伴学生成长、学习
东街小学张新桂
11月8日，我校语文、数学、英语近100名老师赴甘州区青东小学、北街小学、劳动街小学听课。我在青东小学听了3节数学课，一节40分钟的大课间活动，真的是耳目一新，感触颇深。尤其是他们丰富多彩、井然有序的大课间活动给我留下了很深的影响。
听了两节课，我的眼睛、手、脑一会儿也没闲着，可累坏了，感觉已经体力不支了。随着欢快的下课铃声，我走出教师，来到了操场上。伴着轻松、欢快的音乐声，老师们跳着、同学们跳着，我看着看着，顿时，我又神清气爽，浑身来了精气神。我真想走进他们的行列，跳一跳。课件舞跳完后，各年级学生在体育老师、班主任的带领下进行了各种各样的精彩活动。如：调皮筋、跳绳、踢毽子、滚铁环、丢手绢、老鹰捉小鸡、武术、还有弹古筝的、吹葫芦丝的、跳舞的等，活动期间，学生活泼跳跃奔腾的生命活力跃然于眼前。
阳关体育，我喜欢。这种强度适宜、内容丰富、形式新颖、学生喜闻乐见的课间活动，使每一个学生享受到快乐体育的成功和愉悦。这种特色鲜明的阳光体育运动，肯定为发展学生个性、素质教育的全面发展起到很好的促进作用。
阳光体育活动的开展营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的校园氛围，激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。
第三篇：与书为伴,快乐成长
与书为伴，快乐成长
白桑九年一贯制学校 九（2）班
周开元
“读万卷书，行万里路。”广阔的知识海洋，写满了我对过去的回忆。铭刻了的我对未来的遐思，是它让我成长，是它令我微笑。它让我学会了如何去感恩，它让我学会了怎样去做人。
生活中总会有烦恼，总会有微笑。回忆过去的青春年华，我颇感万分。记得小时候，我总喜欢与别人逗，开开玩笑啊等等。但是有一次我开玩笑的时令同班的一位同学哭了。当时我心里特不舒服，但并没有感到羞耻，并没感到恐慌，而是一副心不在焉的模样。接着我又去玩去了，晚上坐在房间里，窗外格外的黑暗，静谧的月光洒在我的脸上，我的脑海像奔腾的波浪时而翻滚，时而激昂。此时回忆起了今天上午发生的一件事，我弄哭了一位我的好朋友，为何我不向他道歉呢?唉!这时的我不禁感叹起来，我正在看着一本书，但现在记不太清了，可书上写的一句话却让我记忆深刻：“朋友是你一生中最甜蜜的知心好友。”就这微不足延的十几个字，让我勾勒起了对朋友真挚的流恋。从今往后，我变得真诚了，直率了。也许有人会说，难道就凭这短短的十几个字，就会改变你吗?我想我自己也不会。但随着日积月累，我的知识也逐渐多了起来。从每一本书中记下的每一句话语，字里行间传递的真情，都会让我为知深触。的确，知识的天空是无边无际的，摸不透也看不着，但它时刻跟随在我们的身边，时刻映入我的脑海中。它伴随着我成长的足迹，编着了一篇篇高亢的凯歌。
“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”这首脍炙人口的诗歌寄予诗人对故乡朋友亲人深刻的怀念。然而，我却要感谢知识带给我的情感升华，它改变了我，使我成为了一名优秀的中学生……命运往往掌握在自己手中，关键是靠自己如何去把握。或许人生中每一次细微的动作，都在改变着你，注视着你。
有人说，十五岁的天空稚嫩而娇艳。知识博士不单纯带给我的是潜在的知识，更重要的是带给我新的理念，带给了我新的人生准则。它为我谱写了人生又一曲青春的乐章，它为我打开智慧的心灵窗户。它永远激励着我，改变着我……我真的太感谢它了。
“轻轻的我走了，正如我轻轻的来。”九年的义务教育即将结束，然而我们的知识求知依旧不会停止。“条条大路通罗马”每一次生活的体会，每一次生活的感言，都将在知识的笔记本中编织细画，也许我不是知识的强人，但我是广袤知识海洋中的一分子，我会凭借着我的进取，我的奋斗，划出一片崭新的天空!
啊!是知识改变了我，哺育了我，沸腾了我；因为有书，我接受了生死启蒙；因为生命有书，一切的爱与美好，都有了存在的印记。书是我终身的伴侣，给我快乐，伴我成长。
第四篇：每天锻炼一小时 阳光体育伴成长
每天锻炼一小时 阳光体育伴成长
北京市昌平区百善学校
2011年5月17日
尊敬的各位领导、各新闻媒体的朋友们：
上午好！我代表百善学校全体师生欢迎大家的到来！能够借此机会向您们汇报我校开展阳光体育、每天锻炼一小时的工作情况，感到非常荣幸。不妥之处，请批评指正。
百善学校于2007年8月由原百善中学和百善中心小学合并而成，现为一所九年一贯制学校，占地52000平方米，教职工140多人，教学班37个，学生1200名。学校体育设施比较完善，建有亚田联体育产业联合会认定的400米标准塑胶跑道田径场、人工草坪足球场1个，塑胶篮球场4个，乒乓球训练比赛场地1个，配备相应教学设备和器材。
阳光体育、“每天锻炼一小时”工作的落实，不但是每一名学生健康成长的需要，而且是全面提升中华民族身心素质的战略需要。它利国利民、功在当代、利在千秋。因此，几年来，学校在各级领导的关怀支持下，一直坚持“让每个孩子健康成长，让每位学生全面发展”的办学理念，认真贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》等文件精神，努力实施《国家学生体质健康标准》，确保学生每天一小时体育活动时间，促进学生健康成长、全面发展。
一．加强组织制度建设和队伍建设，建立健全机制，确保经费投入，保证学校体育工作的正常开展。
1.建立由校长任组长，主管校长、教导主任、德育主任、总务主任、校医、体育教研组长为组员的学校体育工作领导小组，通过专门会议、专题研讨等方式，研究解决学校体育工作当中的问题，制定体育工作的发展思路、阶段性发展规划和计划，努力做到使体育工作有思路、有计划、有落实、有实效。
2.体育教师队伍建设。学校现任体育教师均为体育专业本科学历。我们通过组织体育教师参加各级专业培训、教研活动、外出学习、专家讲座，提高他们的专业知识水平；通过同伴互助、师徒结对、业务进修、学术交流、教学研究等形式开展校本培训，促进教师专业化发展；通过教学评优、教学反思等提高教育教学水平。一系列措施使体育教师队伍业务水平不断提升，体育工作得以有效开展。
3.制度保障。学校保证开齐课程、开足课时，在严格执行《昌平区落实学生每天一小时体育活动管理办法》等规定的基础上，制订了学校的《体育教师职责》、《体育安全规章制度》、《体育器材管理使用制度》等一系列制度和规范，并由专人负责落实，为学校体育工作的正常开展保驾护航。
4、资金保障。
按照教育部有关规定的要求，高标准配齐了所有场地及器材，并保证体育设施维修和补充易耗物品的经费，保证教师开展教学、课外活动、课余训练、专业培训、各级各类比赛所需的设施设备和经费，满足对体育图书、期刊、报纸、音像资料的需要，保证体育教师待遇。近年来，共投资100多万元。
二．坚持“健康第一”原则，上好体育课，开展大课间活动和体育课外活动，保障学生每天一小时体育活动质量。
1.体育课是促进学生体质健康水平提高的主渠道。因此，学校高度重视体育课教学工作，通过各种形式努力提高体育教师教学水平，严格管理和监督体育教学质量，使我校学生扎实掌握各项基本运动技能，养成了良好的体育锻炼习惯，浓厚的体育学习兴趣，意志品质不断增强，身体素质不断提高。
2.广播操是全民健身的主阵地。抓广播操的意义在于它不但可以强身健体，还能强化学生的规范意识、团队意识，培养良好的精神风貌。我们从开始就把做好广播操的意义向全校师生广泛、深入的进行宣传，选用最出色的教师进行训练、辅导。班主任、副班主任配合组织训练，校领导经常到场进行鼓励和指导。经过一段时间高标准的刻苦训练之后，我校广播操已成为学校一道亮丽的风景线，在很多大型活动中向领导和来宾进行展示，每次都获得高度评价。我们的学生也以做好广播操为荣。学校每年都要组织广播操比赛，常抓不懈使课间操质量不断提高，2009年，我校被评为北京市广播操优秀学校。
3.为了更好的利用大课间锻炼时间，确保学生锻炼的兴趣和效果，我校改变以往的课间操模式，将每天的三套操改为每天做一套操后，以年级为单位进行大课间体育活动，由体育组负责安排活动内容，班主任进行组织，进行20分钟的趣味体育活动（滚雪球、跳绳接力、运篮球接力等等），有效调动学生参与的积极性，提高了学生锻炼的实效性。
4.为确保学生每天参加体育锻炼的时间，学校规定每天下午都有一节体育活动时间，不准挤占挪用，并制定了课外活动管理制度。学期初由体育组制定本学期的课外体育活动计划，班主任依照计划开展活动。要求做到有计划、有组织、有质量、有检查、有记录，使师生认识到每天进行体育活动的重要性，从而积极主动的参与到体育活动中来。每当课外体育活动时，篮球场、足球场、田径场、乒乓球台旁等处均可看见学生生龙活虎的身影，加油声、呐喊声、裁判员的哨声此起彼伏，一浪高过一浪，形成了一支动听的交响曲。
三．落实《学生体质健康标准》，开展丰富多彩的群众性体育活动。
（一）《学生体质健康标准》是客观评价学生体质健康水平的重要手段，也是促进学生进行体育锻炼的良好措施。对于此项工作，我们积极动员，认真计划，在校长直接领导下，由德育处牵头，以班主任为组织者，以任课体育教师为指导，校医室协同配合，多方努力，齐抓共管，共同组织实施，带动全体学生踊跃参加体育锻炼，学生的身体素质不断提高。2010年参加昌平区《学生体质健康标准》测试，我校名列第一，代表昌平区参加北京市《学生体质健康标准》测试，获得全市初中组第三名；学生初三体育考试成绩连续四年列全区前三名。
（二）群众性体育活动蓬勃开展，促进学生健康发展。我校将群众性体育工作融入每天一小时锻炼内容当中，开展丰富多彩的阳光体育竞赛活动，“以竞赛促活动，以活动促素质”，促进师生健康成长。
1.每年春季举办一次全校性运动会，并打破以往田径运动会的形式，以全员参与为目的，安排集体项目和个人项目，要求每个学生至少参加一项比赛，真正做到了全员参与。上午进行师生的集体项目比赛（不少于12人），如集体过河、坦克兵、勇敢小伙伴、推火车、迎面接力等。下午进行教师和学生的个人比赛项目，如巧搬运、沙包掷准、赶猪、障碍跑、100米、800米跑、实心球、接力等。师生同场角逐使同学们更加投入，比赛更加精彩，也把师生的心紧紧贴在了一起。
2.采取每月一赛制度，除了学校固定的冬季长跑比赛、跳绳比赛，各年级组每月还要进行一次体育竞赛，项目由体育教师和年级组长商定。经常开展的有篮球、足球、拔河、跳绳、长跑等一系列体育比赛。通过竞赛，极大丰富了学生的课余生活，提高了学生的健康水平，也充分激发了他们团结进取、奋发向上的热情。
3.根据学生的身体条件，组建了田径、足球、篮球、乒乓球、健身操、定向越野、勇敢小伙伴等体育活动小组，在丰富群体活动的同时，积极参与各级各类体育竞赛。体育教师利用大课间、活动课时间科学训练，取得了非常优异的成绩。近年来，学生参加各级各类比赛一千多人次获奖，其中参加区春运会、冬季长跑比赛多次获团体前四名以上成绩，足球、篮球、乒乓球、健身操、定向越野、勇敢小伙伴比赛多次获全区第一名，学校足球队参加北京市“耐克杯”足球比赛获得第二名。尤其是我校的健身操，多次在北京市比赛中获得第一
名，并在2010年代表北京市参加了全国比赛，荣获特等奖第一名，并与人大附中组成团体为北京市赢得团体一等奖。
4.协办市区级赛事，运动场地开放，营造体育锻炼氛围。近几年，我校先后协办了北京市风筝比赛、足球比赛，昌平区的卫生系统运动会、老教协运动会、全区中小学生的春季和秋季运动会、冬季长跑比赛、风筝比赛、足球、篮球、定向越野、乒乓球、航模等比赛，百善镇的农民运动会、乒乓球、拔河比赛等等。学校遵循“资源社会共享、促进全民健身”的原则，免费向公众有计划、有组织地开放场地，每年达到两万余人次，被评为北京市学校体育设施向社会开放工作先进单位。
四.落实阳光体育、“每天一小时锻炼”工作成效显著。通过落实阳光体育工程，坚持每天一小时锻炼，使我校各方面工作的质量都得到了提升。我校把体育、德育、智育有机融合开展工作，你中有我、我中有你，使教育教学工作不断进步，教学质量始终处于全区前列，同时，还促进了群体工作的开展，营造了良好的文化氛围，师生精神面貌得到明显改善，学生体质健康水平大幅提升，学校特色项目快速发展，教师工作水平明显提高，服务意识、团队精神明显增强。我校也被评为北京市落实《学校体育工作条例》先进学校。
阳光体育工程是有利于孩子健康成长、有利于教育发展、有利于人民幸福、有利于民族振兴的利民工程，我校在现有工作基础上，将在区教委的领导下，继续认真贯彻有关要求，不断改进并创新工作，以阳光体育为契机，进一步促进学校办学质量的全面提高，为学生终身健康、为教育事业不断发展做出我们积极的贡献。
谢谢大家！
第五篇：伴着书香快乐成长演讲稿
伴着书香，快乐成长
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！我是五四班的，有幸代表五四班52名少先队员站在国旗演讲。我演讲的题目是《伴着书香，快乐成长》。
亲爱的同学们，春日的阳光多么灿烂，鲜艳的五星红旗多么耀眼，我们的校园春意盎然，我们的生活多么幸福！
亲爱的同学们，优越的物质条件可以让我们感受到生活的幸福，而徜徉在书海，却能够让我们的心灵充实，能够让我们的心头盛开幸福之花。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”苏东坡说：“腹有诗书气自华。”
亲爱的同学们，让我们伴着书香，快乐成长吧！我们只有遨游于书海，方可读出李白的潇洒，苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。
亲爱的同学们，让我们伴着书香，快乐成长吧！因为读书可以带给我们生活最隽永的乐趣，幸福最恒久的动力。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴；时光不断流逝，阅读让我们充满智慧！
亲爱的同学们，让我们伴着书香，快乐成长吧！因为书中藏有广褒的世界，书中含有着不朽的精神。虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远带给我们一个鲜活可爱的世界。
所以，亲爱的同学们，热爱读书吧，就像饥饿的人扑到面包上，去享受读书的乐趣，去品味读书带给我们的一种暖暖的幸福。
哈佛大学图书馆里有这样一则标语 “此刻打盹,你将做梦；此刻读书,你将圆梦。”亲爱的同学们，让我们此刻从睡梦中惊醒，打开书本，紧握开启智慧大门的金钥匙，向书籍的海洋扬帆远航！
亲爱的同学们，我们应该如何与书相伴呢？世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，增长智慧。
读读经典名著吧，去唤醒沉睡其中的一个个鲜活历史人物；读读科普著作吧，去揭开大自然无数的奥秘；读读名人传记吧，去和那些高尚的人谈话聊天，去领略那些屹立于世界之巅的伟人风采。
现在，请允许我代表五四中队52名少先队员，向亲爱的同学们提出“伴着书香，快乐成长”读书倡议：
1、每天认真读书30分钟；
2、每月精读一本书；
3、全班每学期共读一本书。
周恩来总理12岁时，中华不振，他曾立志“为中华之崛起而读书”！亲爱的少先队员们，“一年之计在于春”，让我们沐着和煦的春风，从今天起，做一个爱读书的中华好少年！
五四班中队 2013-04-09
伴着书香，快乐成长
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！我是五四班的，有幸代表五四班52名少先队员站在国旗演讲。我演讲的题目是《伴着书香，快乐成长》。
亲爱的同学们，春日的阳光多么灿烂，鲜艳的五星红旗多么耀眼，我们的校园春意盎然，我们的生活多么幸福！
亲爱的同学们，优越的物质条件可以让我们感受到生活的幸福，而徜徉在书海，却能够让我们的心灵充实，能够让我们的心头盛开幸福之花。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”苏东坡说：“腹有诗书气自华。”
亲爱的同学们，让我们伴着书香，快乐成长吧！我们只有遨游于书海，方可读出李白的潇洒，苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。
亲爱的同学们，让我们伴着书香，快乐成长吧！因为读书可以带给我们生活最隽永的乐趣，幸福最恒久的动力。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴；时光不断流逝，阅读让我们充满智慧！
亲爱的同学们，让我们伴着书香，快乐成长吧！因为书中藏有广褒的世界，书中含有着不朽的精神。虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远带给我们一个鲜活可爱的世界。
所以，亲爱的同学们，热爱读书吧，就像饥饿的人扑到面包上，去享受读书的乐趣，去品味读书带给我们的一种暖暖的幸福。
哈佛大学图书馆里有这样一则标语 “此刻打盹,你将做梦；此刻读书,你将圆梦。”亲爱的同学们，让我们此刻从睡梦中惊醒，打开书本，紧握开启智慧大门的金钥匙，向书籍的海洋扬帆远航！
亲爱的同学们，我们应该如何与书相伴呢？世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，增长智慧。
读读经典名著吧，去唤醒沉睡其中的一个个鲜活历史人物；读读科普著作吧，去揭开大自然无数的奥秘；读读名人传记吧，去和那些高尚的人谈话聊天，去领略那些屹立于世界之巅的伟人风采。
现在，请允许我代表五四中队52名少先队员，向亲爱的同学们提出“伴着书香，快乐成长”读书倡议：
1、每天认真读书30分钟；
2、每月精读一本书；
3、全班每学期共读一本书。
周恩来总理12岁时，中华不振，他曾立志“为中华之崛起而读书”！亲爱的少先队员们，“一年之计在于春”，让我们沐着和煦的春风，从今天起，做一个爱读书的中华好少年！
五四班中队 2013-04-09
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