家长帮助孩子增强学习自信心

第一篇：家长帮助孩子增强学习自信心

家长帮助孩子增强学习自信心

学习的自信心能积极地开发潜能，面对学习困难无所畏惧，是考试取得佳绩的强大内因，所以学习自信心对学习非常重要。但是很多的高三学生学习上没有自信心，情绪自卑低迷，这严重影响了学习的热情和主动性。学习基础差、过低的自我评价、别人的讽刺挖苦、过高的期望目标、盲目的与他人对比等，这些都是导致学生缺乏学习自信心的主要原因。家长如何帮助孩子增强学习自信心呢？对策如下： 能真心感受到父母对自己的爱，产生强大的克服困难的心理动力和勇气。孩子在父母的理解和强大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困难，找回学习上的信心。

（4）家长对孩子的每一小步进步都进行及时地鼓励，鼓励鼓励再鼓励

孩子学习上的自信心从根本上说来源于孩子学习上的成就感。当孩子经过自己的努力使他的学习有所进步的时候，他会感受到成功的喜悦，这会大大地增强孩子学习的自信心。所以当孩子在学习上哪怕只有一点点的进步，家长都要抓住时机给予及时地鼓励，让孩子看到自己的每一小步的进步都能得到家长的承认和肯定，这（1）、辨证地看待综合考试或模拟考试的成绩

大多数的高三学生对学校组织的每次综合考试或模拟考试都非常看重。有的学生成绩考好了，受到了老师的表扬和同学的羡慕，沾沾自喜，开始狂妄自负，有的学生成绩考不好了，觉得自己很失败，灰心丧气，没有了学习的斗志，这两种心理状态都不可取。对待这些综合考试和模拟考试要辩证地看待，这些综合考试和模拟考试虽然能反映出大多数学生目前的学习水平，但并不是绝对的，考前的模拟考试和高考的成绩之间还有很大的弹性，有的同学可以相差上好几十分，所以，一次模拟考试成绩考好的同学不要太得意，而成绩没有考好的同学更不该丧失信心，而应该庆幸，因为模拟考试及早地暴露了自己在学习上存在的问题，能让自己及时补救，避免在高考时因出现类似错误而丢分。

（2）学会正确地归因

学生对每次考试的成败其实都自觉或不自觉地进行归因。正确地归因有利于学生更加努力，争取下一次考试的成功，可是有更多的学生不能正确积极地归因，总是把考试的失败归因为自己能力差等这些因素，这样的归因就调动不起自己学习的主动性，使自己更加自卑和失去学习上的信心。所以家长要让孩子在学习上学会正确的归因。

归因可以分为内因和外因，稳定性原因和易变性原因，可控性原因和不可控性原因。如果我们家长能引导孩子把考试的失败归结为是自己的努力不够等内在、可自我控制的因素，那么孩子就可以通过更多地努力来争取下次考试的进步。如果我们的孩子总是把自己考试失败的原因归结为是自己能力差、考试的题偏难、自己的运气不好等外在、不可控制也不稳定的因素，这显然使孩子对以后的学习仍然感到无能为力，不能激发孩子学习的主动性和学习的信心。

（3）家长要用积极乐观的心态影响孩子

家长和孩子生活在一起，彼此心态、情绪相互有影响，所以我们家长要有意识的用积极乐观的心态去影响孩子。比如：当孩子自卑、愁苦的时候，家长要用真诚积极的语言鼓励安慰孩子：“虽然你以前的基础不太好，但是爸爸已经看到你这阶段很努力的学习，确实掌握了很多以前遗留下来的知识点，不要急，爸爸相信你继续这样坚持下去，一定能赶上来的”；“你在爸爸心目中一直都是最棒的，爸爸一直很欣赏你解决困难的勇气，相信这次学习上的困难你一定会解决的，爸爸愿意帮助和支持你。”家长始终能给孩子鼓励和信任，这是给孩子巨大的精神支持，孩子

时他的学习成就感受就会放大，能感受到父母对自己学习的关心和鼓励，更能激发他学习的热情和主动学习的精神。

家长在孩子高三时，其实最重要的角色是啦啦队。你不停地喊加油，孩子的劲儿就会不由自主地使出来。少指责，少唠叨，多称赞，多鼓励。适当时可以运用一些良性心理暗示法，比如，“你今天（近来）的状态看起来不错！”，“你最近比较细心了，出错少了！”等等。还可以利用高三各学校召开家长会的时机进行良性启发，比如，“老师说你最近表现不错，成绩在稳步提升”；或者说“老师说你近来进入角色了，如果照此下去，相信考上理想大学应该没问题！”等。不过，这种心理暗示的话最好每次只说一遍，并在合适的时候说出来，否则会适得其反。

当然，我不是说要家长说假话，但借老师的话适当地进行变换语气对孩子进行良性暗示有时会比我们直接说出的话更有力，对孩子增强自信心，树立勇气战胜高考肯定是有益处的。

（5）帮助孩子明确切实可行的目标

帮助孩子制定一个切实可行经过努力、预计能达到的目标，比如，争取考上哪个层次的大学，名次进步达到他高中平均水平之上一点点。目标对一个人有勇气战胜困难起着非常大的作用。适当的目标，能够让人信心百倍。

（6）帮助孩子找准努力的方向

和孩子一起针对各科成绩进行深入分析，如果家长可以胜任可协助孩子进行此项工作，如果家长不能胜任，可请教老师或家里其他有能力的人协助孩子。找出各学科存在的薄弱点进行专攻，每提高一分就会增加信心一分，每搞懂一个环节，就是朝着目标前进了一步。

这就象人都会有的经历，外出时如果不知道往哪走，怎么走，就会信心不足，心里没底，尽管最终也到达了目的地，但总觉得花费了很长很长的时间。但同样的路在往回走时，就会觉得路很近了，时间也花的少了，这是因为家的方向在我们看来太清楚不过了。帮助孩子克服焦虑、浮躁情绪

考前适中的焦虑水平反映了学生对学习积极认真的态度和注意力集中的程度。这种焦虑水平可以调动身心能量，使学习的兴奋性速度与学习效率都有所增强，因此适度的紧张或称为适度的焦虑水平对学习是有利的。所以家长发现孩子有一些焦虑但强度不是很大，不影响学习时不必过于担心。

随着复习的深入，深度广度的加大，高考的临近，高三学生的心理压力越来越大，尤其是成绩中等的一些学生，他们整日的烦躁不安，忧心忡忡，萎靡不振，精神上疲惫不堪，学习上常常不能安下心来，进入不了学习的状态，对知识的学习不能深入，情绪随着每次的考试成绩波动。家长可以从以下几个方面来帮助孩子稳定情绪、平和心态：

（1）客观理智地看待高考

形成孩子心理过大压力的一个主要因素就是孩子把考大学作为了自己唯一的出路和目标，对高考期望值过高，超出了自己水平，这种压力超过了自身的承受能力。家长和老师也是这样要求孩子的。而实际上每个孩子的知识水平和能力千差万别，有些孩子能够做到，而对有些孩子提出这个要求可能就为难孩子了。所以家长应该有意识的为孩子减压，鼓励孩子认真积极备考，把高考作为对自己人生的一次挑战，但不要让孩子觉得自己的人生只有大学一条路，他仍然有其他的人生选择，让孩子尽力而为就可以了。家长对孩子学习上的要求要合理，不要强求实现过高目标，这样孩子心理压力就会减小，焦虑急躁情绪就会得到缓解，而平和冷静的心态才更利于孩子的学习。

（2）正确地进行自我评价

形成孩子情绪焦虑急躁的另一个主要因素是孩子过低的自我评价。孩子在面临高考时，如果总是看到自己的不足，就会形成自卑的心理，这种自卑的心理让孩子在学习上没有自我的控制感，总是觉得自己不如别人，看到别人学什么、什么时间学、怎么学，他也跟着人家学，宁可相信别人，也不相信自己，这样在学习上盲目地跟着别人跑，自己在学习上没有主要思路，弄得自己很慌乱而学习上又没有什么起色。

我们知道学习上要找到适合自己的学习方式和学习方法才能使成绩提高，而简单的模仿和跟随他人是无效的。所以家长有必要让孩子客观正确的看待自己，要看到自己在学习上的不足，更要帮助孩子寻找在学习上有什么优势，在哪些科目上有提高的可能。经过这样细致客观的分析，就会消除孩子的自卑心理，他们可以更客观的看待自己，心理更能明确自己应该怎样扬长避短，在学习上从哪些科目的哪些知识着手，采用什么样的学习方式更适合自己等。高三的孩子他们受神经系统的发展和生活经验的限制，他对自我的分析能力还是有限的，所以我们家长要主动帮助孩子客观冷静的对待自己和学习，消除忙乱和焦虑的情绪。

（3）学习是一个积累到释放的过程，不能急功近利

很多学生在学习上都急功近利，这个月觉得自己对学习投入了很多的时间和精力，下个月就要求成绩一定要有明显的进步，如果短期内看不到成效就灰心丧气，不再坚持或轻易的否定自己。学习是一个从积累到释放的过程，是将知识转化为能力的过程，学习效果的显现总是滞后于对知识的积累，是需要一个过程和时间的。所以家长要让孩子明白这个道理，不要轻易的否定和怀疑自己，而是需要鼓励孩子继续坚持和努力。

（4）帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划，并督促孩子认真落实

学习计划的制定应以孩子为主，学习时间和学习任务的安排要紧而不乱，必要时要提醒孩子及时修改学习计划。另外学习计划的安排一定配合学校的教学进度，家长要和学校教师保持良好充分地沟通，对学校的教学进度、教师对孩子学习上的要求、孩子在校的学习情况做到心中有数。家长最好能和孩子一同进行学习阶段性总结，帮助孩子分析学习上取得的进步和不足。

有的孩子学习原地踏步不是因为学习计划制定的原因，而是因为孩子没有自我的控制能力或没有坚持下来的学习品质，这时家长需要及时提醒、督促并鼓励孩子按既定的学习计划完成学习任务。

通过学习计划的制定，孩子在心理上就对每天的学习时间和学习任务心中有数，增添了紧张感和踏实感，既不会思想忙乱也不会对学习无从下手，心理保持紧而不乱的状态，这是备考中最佳的学习状态，这个状态也利于学习效率的提高。当孩子通过自身的努力，顺利完成一个阶段的学习任务时，他的心中也会充满学习的成就感和踏实感，这种感觉有利于稳定孩子的焦虑和急躁情绪，所以帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划，并督促孩子认真落实，无论从学习的科学性和稳定孩子焦虑紧张的情绪方面都是必要的。

（5）意念中断法

家长可以教给孩子一个简单方便的方法来帮助孩子降低焦虑水平，稳定情绪。这个方法就是考前不想像高考的后果，不要困扰于“我能考上吗？”、“如果我考不上我该怎么办?”、“如果我没有考好我该怎么面对我的父母？”、“考上的学校是个什么样子？ 我能喜欢吗？” 之类的问题。当孩子的脑中出现这些想法时，就要有意识的打断自己的这些想法，而用另一些想法来替代，这些想法是：高考前的任务就是如何做好复习，我要把担心、焦虑的时间用来学习，不要用现在时间去担忧未来，白白耗费现在学习的时间，我能做的就是紧紧抓住现在。高考以后的事情还是等到高考结束后再考虑也来得 及。这个方法简单易行，效果快。

第二篇：浅谈家长如何帮助孩子树立自信心

浅谈家长如何帮助孩子树立自信心

油田十三中

张春凤

家长如何帮助孩子树立自信心

什么是自信心，简单的说就是自己认为自己能行，自己相信自己的能力。自信心是孩子成才与成功的前提条件。一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会出现问题。自信心可使孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩现在不少父母存在一个共同的苦恼，就是孩子缺乏自信心。如何帮助孩子树立自信心，家长可以从以下几点做起：

一、家长和周围人的赏识和鼓励，增强孩子的自信心。

心理学家威廉.杰姆士说过：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏”。家长对孩子信任、尊重，承认，经常对他说“你真棒”“你真行”“你真了不起”，孩子就会看到自己的长处，肯定自己的进步，认为自己真的很棒。例如：采油五厂有一女孩的家长在欣赏孩子方面就做的很好，孩子刚上初中家长和老师们并不很熟，但这位家长一到学校了解孩子情况，就一直在老师面前赞美自己的孩子，无论孩子是否在场，在她眼中她的女儿是完美的。其实我们老师认为她的女儿也有很多的缺点，如：不能很好的和同学搞好关系，接受问题的能力较差且成绩平平，礼貌意识差等等，并不是令老师满意的学生。等家长走后我们老师们总会议论一番，认为家长不能实事求是的评价孩子。后来我了解到这位妈妈在家人、同事朋友面前也是这样夸奖自己孩子的。实际上这位妈妈是善于夸大孩子的优点，淡化孩子缺点的家长，很会赏识自己孩子，孩子在初中的四年学习生活中，勤学好问，积极向上，成绩优秀，她身上的缺点越来越少，而优点越来越多，在妈妈 的赞赏声中，在老师的耐心引导下，孩子得到了健康成长。再如：我的一名学生，特别喜欢篮球，篮球打得特别好，就是因为一次偶尔的表扬。体育课学习三步上篮，在老师示范后的练习中这个孩子动作规范，老师表扬了他，从此以后这个孩子一有时间就练习打篮球，篮球技术有了很大的进步，比同龄的孩子篮球打得好又受到了小伙伴们的追捧，老师们的欣赏，他从此喜欢上了篮球运动，并且还带动了班级的一批孩子从事这项运动，记得那个班的很多孩子篮球打得都很好。老师一次不经意的表扬、小伙伴们的追捧、周围人的赏识，可能会改变孩子的一生。还有一位出租车司机朋友，小学文化程度，他有四个儿子，都考上了名牌大学，并且有二个儿子正在读研究生，一个读博士。当记者、教育专家问起他是如何教育引导孩子时，他说：“我没有怎么教育他们，只是我每天都喜欢听听他们说说学校发生的事，我感到孩子们知道的可真多，我听完后，经常挂在嘴头的也是发自内心的话就是：你小子真行、你知道的真多、儿子你真棒、我的儿子一个比一个棒。我也为此经常向朋友们炫耀，朋友也很羡慕我，经常让他们的孩子向我的孩子学习”。很明显这位家长虽然不懂高深的家教知识，但他会欣赏孩子、会向周围的人表扬自己的孩子，使自己的孩子得到了家长、周围人的赏识，并成了同龄人的榜样，孩子们会越来越自信，越来越优秀。可见，家长、周围的人的评价对孩子产生自信心理的重要。家长要学会赏识和鼓励孩子，尽量找孩子学习和生活中的闪光点进行表扬，经常当着孩子，把孩子的点滴进步告知奶奶、爷爷、姥姥、姥爷以及关心孩子成长的亲戚朋友，如：孩子今天的作业全对得到了老师的短信表扬；孩子今天的外语单词听写100分得到了老师 的短信表扬；孩子最近起床速度快了；孩子最近计划性学习搞的很好，学习效率明显提高；孩子交了个好朋友，对他影响很大，最近学习劲头很大；孩子参加了篮球比赛，打得不错；今天在家长会上，老师表扬了孩子；孩子今天在外语课上课文背诵流利，语音语调标准得到了老师表扬和同学们的掌声等等。如果没有这样的机会可以在电话里告知亲戚朋友。有这样一位妈妈，丈夫在国外工作，孩子一有点滴进步他就当着孩子面电话告知丈夫，丈夫把这些好消息记录下来，一有时间就打电话给孩子，总是拿自己了解到的孩子的进步作为话题，说自己知道孩子进步的兴奋心情、自己为有这样的儿子自豪和骄傲等等，孩子在父母亲的表扬和鼓励声中得到了健康成长。

孩子做事之前，家长鼓励的话语也能起到积极作用“我相信你一定能行、你一定能做好、你一定能做到”当他们进步时，我们要给予肯定，并及时表扬、赏识“你果然做到了，你真棒，真了不起，我真替你高兴”的话。如果家长给与他们激励性的评价，他就认为自己确实是这样，慢慢的就有了信心去做事。

二、家长帮孩子充分认识自身价值和潜力，发现自身长处，增强孩子的自信心。

孩子的自信心建立在充分认识自己的基础上，认识不到自身拥有的潜力或低估自己都不利于自信心的确立。要增强孩子的自信心，必须帮助他们认识到自身拥有的巨大潜能，使他们深信：只要自己努力，持之以恒，坚持不懈，就一定能取得比较突出的成绩，成为一名老师、家长欣赏，同学追捧的优秀学生。

孩子对自己的自身评价和发展潜力的认识需要家长和老师的帮助。初中孩子年龄小，凭他自己的能力很难判断自身的发展潜力，这需要家长、老师在和孩子共同生活、学习过程中细心观察、认真总结，才能得出的结论。如有的孩子记忆能力强、有的孩子表达能力强、还有的孩子理解能力强、有的孩子绘画能力强、有的孩子乐感强、有的孩子有较强的运动天赋等等。例如：2005年9月份我接了一个初四毕业班，这个班级有十几个孩子已经放弃了自己，上课说小话、打闹直接影响了老师讲课和其他孩子的听课。有四个女孩因为整天打扮、涂脂抹粉，同学们送外号“四大妖精”，有四个男孩软硬不吃同学们送外号“四大金刚”。老师们提到这些孩子就头痛，班主任老师也被他们弄得焦头烂额，无计可施。我接过班主任工作后经过走访任课老师、了解班干部和同学，再加上我的观察，发现他们都有优点或特长，如：女甲学生有喜欢绘画的天赋，课堂上偷偷给老师画一些素描还很像，女乙同学很喜欢唱歌，小时候还学过乐器。还有二名女生有运动天赋，在每年运动会上都有很突出的表现，四个男孩子也各有特长，于是召集他们开会，鼓励他们充分挖掘自己的潜能，要求他们积极参加特长班辅导，准备报考艺术高中和体育班，刚开始他们还没有信心，会后有五个学生主动找我，他们问我同一句话：老师我能行吗？。为了让他们树立自信，我用数字说话，艺术高中的分数线一般为330分左右，体育班分数线更低300分左右，当年考试科目语数外各120分，政治100分，物理70分，化学50分，史地生100分，体育30分，英语口语10分，总分640分。艺术高中和体育班的录取分数是总分的一半，你们据自己实际情况给自己每门功课定个目标，看能不能达到分数线。结果他们认为自己都有能力考到分数线以上，由此增加了信心。我又召开了这部分孩子的家长会，用数字增强家长对孩子的信心，并分别指出每个孩子的特长、优势和家长达成共识，最后交给家长一项任务：向孩子强化他们的特长和优势、传递考取特长高中一定能行的信息，坚定孩子的自信心。这些难以教育的孩子有了目标，逐渐规范自己的行为，课上课下都发生了很大的变化，我据他们的特长每人送了一个绰号“小画家”、“音乐天才”、“小乔丹”“飞人王”“小达芬奇”“小贝多芬”，老师和同学叫他们绰号时，他们的表情是喜悦的，他们的内心是骄傲的。在家长的鼓励下，在老师的耐心引导下，他们在中考中无一落榜。考试成绩公布以后孩子和家长纷纷来到我办公室，孩子们搂着我，家长们拉着我的手，激动地直流眼泪，张老师谢谢你！是你帮助我们发现了孩子特长，并鼓励他们使其有了自信，孩子才有了今天。现在这些孩子绝大部分在大学读书，读的也是他们喜欢的专业，发展的很好。可见家长、老师们帮助孩子获得这方面的认识，使他们学会善于分析自己的长处，同时针对孩子的特点和优势，帮助他们及早确立正确的奋斗目标和远大理想，用美好的前景激励他们形成顽强的自信心。往往可以改变孩子的一生。

三、家长帮助孩子树立合理的目标，让孩子体验成功的喜悦，增强孩子的自信心。

人的潜力很大，只要充满自信，努力奋斗，绝大多数人都可以成才，在某些领域有所成就。但人们的天赋及后天条件毕竟存在差异，不能期望人人都拿世界冠军。对孩子来说，也不能期望人人都成绩优异，出类拔萃。家长要针对孩子的实际情况，帮助他们树立合理的目 标，让孩子不断的体验成功的喜悦，增强孩子的自信心。目标可小可大，小到单词的记忆、课文的背诵、一道数学题的解答、部分数学公式的记忆和理解、单元测试等等都可以算是一个目标。在规定的时间完成了任务就是达到了目标，家长、老师及时的表扬鼓励会让孩子感受到成功的快乐，自信心逐渐增强。这样的小目标的实现可以每天都有，频率高，对孩子自信心的增强更有利。大的目标有期中、期末考试、中考等等，制定这类目标一般参考上一次的考试成绩和孩子的潜力，最好是家长、老师和孩子共同制定，这个目标孩子跳一跳就够得着才行。孩子达到目标后，一家人可以庆祝一下，如在饭桌上举杯为孩子庆祝，并让孩子总结达标的经验。如果没有实现目标也不要一味的指责孩子，要安慰孩子，鼓励孩子总结教训，接受教训，继续努力。有这样一位家长给我的印象很深：孩子上初一时学习跟不上，成绩基本上都是倒数，孩子胆子小没有了自信，并产生了厌学情绪。每次开家长会家长都要自责一番如：我文化程度低，不能辅导孩子等等，从来没有指责过孩子，实际上在一旁的孩子已经陷入了深深的自责中。为了帮助孩子树立自信，我给家长支招，家长每天把孩子的点滴进步用短信告诉我，如：在规定的时间完成单词听写（错误率的下降）、课文的背诵（熟练程度）数学作业的完成率提高等等，这位家长甚至把孩子吃饭时不再磨蹭、起床提高了速度、主动听英语磁带都发给我，我利用课前教育时间及时表扬、课间时间鼓励性谈话相结合。家长和老师密切配合，老师、家长在表扬鼓励的同时也强化了孩子的优点，孩子的自信心逐渐增强，学习成绩也有了明显进步，最后孩子考试了理想的高中。家长要知道孩子学习成绩的好坏，是在于平时的学习过 程。有很多家长只重视考试成绩而忽视了学习过程，前一次段考完，就有的孩子因为成绩不理想而挨打，家长重视考试成绩而忽视了学习过程的做法易挫伤孩子的自尊心，更不利于自信心的形成。

四、鼓励孩子展示自我，体验成功，增强孩子的自信心。敢于展现自我，是人生的价值所在，是每一个自信的现代人所应有的品质。孩子通过展现自己获得成就感，对于他们树立自信显得尤为重要。但是，有些孩子学习成绩不好，过多的失败体验，往往使孩子对自己的能力产生怀疑，在头脑中形成一定“不行”的自我评价，他们总是以失败者的心态出现在集体中，对自己没有信心。还有些孩子由于胆小、害羞和缺乏自信不敢表现自己。

因此，家长应调整教育方法，为孩子搭建展现自我的舞台，鼓励孩子勇于表现自己。学习成绩不行并不代表他其他的能力（如体育运动、文艺水平）也不行，鼓励孩子积极参加学校各种活动。例如，有些孩子在体育比赛中是“佼佼者”，或是文艺演出获得成功，我们可以从他参加活动取得的成绩方面去表扬、鼓励他，指出其有过人的特长，让其感受到成功的喜悦，从而产生进取的内在动力，希望成才的热切追求，成功者的心态，从而增强自信心。例如我曾经有一位学生，学习成绩平平，自信心不足。有一次班级组织跳绳比赛，获得男子组第一名，我们在班会上给他发了奖状和奖品，并让他总结获得冠军的经验，他很骄傲的说：我每天都练，熟能生巧，跳起来速度快坏的次数少了，简短的总结赢得了大家的热烈掌声。我借此机会动员全体学生借用他的经验应用到学习方面，我们在学习方面也一样，只要勤学苦练也熟能生巧，提高学习成绩成为学习拔尖生。后来我也短信公告 家长表扬取得优秀成绩的孩子，并个别谈话告诉他的潜力很大，自己应该从哪些方面着手，才能更好地提高学习成绩。从此以后这个孩子发生了很大的变化，学习成绩不断地攀升，自信满满。再如，对于胆小怯懦的孩子，要有意识地让他们在家里或班级上担任一定的工作，在完成任务的过程中培养他们的大胆自信。有很多家长认为孩子担任职务要为班级服务，会耽误孩子的很多时间，影响孩子成绩。其实不然，孩子在班级为大家服务的同时，常常会得到老师的表扬和鼓励，也往往得到同学的羡慕，体验到成功的喜悦，孩子的成功体验越多，自信心就越强。例如：有一位顾姓学生（十几年前）学习成绩很差，上课经常违纪，但他很热心为大家服务，我任命他为“劳动委员”，他很高兴接受了，在我的指导下他一次又一次的带领同学们出色的完成了劳动任务得到了老师的表扬、同学们的羡慕，从此他的干劲越来越大。班级卫生、各种劳动任务再也不用我操心。为了让顾同学全面发展，我找他和他的家长谈话，希望他能在干好班级工作的同时，提高学习成绩，更好的得到同学们的承认、尊重。希望家长看到孩子的点滴进步及时表扬鼓励。从此孩子听课也认真了，不会的问题经常问老师、同学，在家长、老师的表扬鼓励下，学习成绩不断提高，自信心增强。

五、家长学会爱心沟通，增强孩子的自信心。

有家长告诉我：试过许多家教方法，付出了很多艰辛，读了很多家教方面的书籍，听了不少专家的报告，可是对孩子的教育往往是收效甚微。孩子认为家长很唠叨、烦人，听不进家长的劝告，家长心灰意冷，放弃教育。各位家长孩子才十几岁，他们的人生才刚刚起步，轻 易放弃，是对孩子的不负责任，也是对社会的不负责任，有的家长以前没有认识到家庭教育的重要性，咨询现在重视对孩子的教育晚不晚。我认为对孩子的教育从什么时候开始都不算晚，只要你重视了就一定有收获，十年树木、百年树人，教育孩子不要急于求成。青少年正是人生观、世界观形成阶段，只要我们用一颗赤诚的爱子之心，多与孩子沟通，学会倾听，学会欣赏，学会恰当的表扬鼓励，就像我前面讲过的出租车司机朋友一样，把倾听孩子们的学习生活感受当着一种乐趣，在倾听中欣赏、在倾听中鼓励、在倾听中感受幸福。也让孩子们在倾诉中发泄、在倾诉中感动、在倾诉中自豪、在倾诉中增强自信、在倾诉中得到家长的及时点拨更快的成长。在沟通和交流中帮助孩子点燃起希望烈火，满怀信心和勇气去面对学习和生活。现实生活中，孩子年龄越大越不愿意和家长交流，但他们愿意和好朋友交流，原因就是家长和孩子交流的不平等造成的，孩子一件事没有说完就被打断了，全盘否定孩子的想法、做法，甚至挨一顿批评。还有的家长虽然没有这么偏激，但不能用心听孩子倾诉或者听着听着就起身离开，去忙其他事。久而久之，孩子有事也不告诉你，出现了回家后和家长无话可说的现象。由此可见，沟通不是简单的说教，而是自己成为孩子的知音。我的一位品学兼优的学生，他的家长每天都和孩子交流，有时候是家长正在做饭孩子放学了，孩子站在厨房门口说，家长一边做饭一边听，如果还没有说完再边吃边说，家长告诉我孩子的话没有说完我从来不插话，不发表意见，从来不催促孩子写作业。等孩子说完首先肯定孩子好的观点或做法，然后再说出自己的观点仅供孩子参考。久而久之的民主交流形成了一种习惯，这位家长骄傲的告诉我：张老 师你们班发生的很多事情我都知道，孩子回家就给我叨唠，今天得到了哪位老师的表扬，今天什么作业全对，什么作业做错了一道题原因是什么等等，我在听的同时不断地点头、语言肯定，使孩子充满自信和自豪，通过不断的点拨孩子，他的很多观点也不断地趋向成熟。还有一类家长孩子在倾诉过程中屡屡被打断，孩子的这个观点不对，那个做法不行或者干脆不让孩子说完就发火，弄得孩子、家长都不愉快，不但挫伤了孩子的自尊心，更不利于孩子自信心的培养，实际上就是欲速则不达。还有部分家长认为孩子说东说西太耽误时间，不给孩子说话的时间，孩子还没有说几句话就催促孩子：快点写作业去，别浪费时间了。孩子憋在肚子的话或委屈没有发泄出来，能安心做事吗？这样家长不但失去了了解孩子的机会，也失去了教育孩子、鼓励孩子的机会，更不要说帮助孩子树立自信心了。

六、家长对孩子自尊心的保护，增强孩子的自信心。

自尊心是一种值得肯定的品质，是人们进取的动力。心理学家威廉〃杰姆士说过，在人的所有情绪中，最强烈的莫过于渴望被人重视。由此可见，孩子有强烈的自尊心，他们希望得到周围人（特别是家长、老师）的重视和尊重。因此，家长要尊重孩子，用真情实意为孩子创设一个民主、融洽、和睦、协调的家庭环境是很重要的。有人说：当面教子、背地教妻，我认为无论教子还是教妻都要给当事人留有余地，给他们留面子，也就是保护他们的自尊心，这样才会有较强的教育效果。如果孩子连自尊心都没有了还谈什么自信心呢？有这样一位家长在保护孩子自尊心方面做得很好，给我留下了很深的印象：他的孩子一周内多次没有写数学作业，其他作业也写得很不认真，让家长到校 了解情况时，家长也说不知道原因，于是班主任把孩子也叫到办公室，家长没有当着老师的面问孩子原因，而是征得老师同意把孩子领到了外面，询问孩子原因。父子俩谈了20多分钟后，父亲领着孩子才进入办公室，老师还没有询问原因，父亲就开口了，作业没有写完，孩子已经认识到了错误，今后再也不这样做了，并让孩子告诉老师今后怎么做。在老师看来这位家长虽然有护孩子之嫌，但是他很好的保护了孩子的自尊心。这样处理问题的方法比家长当着老师们的面狠狠地批孩子一顿效果要好的多。事后和这位家长谈起这件事时，家长是这样说的：孩子要面子，当着老师们的面问孩子原因他不一定实话实说，上课他没有听懂，他可能要说没有带回去等等，孩子不说实话，家长也无法帮助他。我单独和他谈，他会实话实说，回家后我也和孩子深谈，帮助他找到课堂听不懂的原因，及时改进预习方法，这样孩子的学习基本上没有受到影响，老师及时发现孩子的问题并和家长沟通，帮助了孩子。我也经常看到一些家长和老师结合解决孩子问题时，家长往往对孩子大喊大叫，甚至还动手，极不利于孩子自尊心的保护，起不到预期的教育效果。同时，也要教育孩子尊重自己、尊重他人、尊重社会、尊重知识，学会做人、学会求知、学会生活。

七、家长和老师们的联系沟通，形成教育合力，增强学生的自信心。

在学生自信心的培养中，家庭教育是培养学生自信心的一个重要环节。家长和老师配合的好坏，直接影响学生自信心的培养。有的家长孩子出现问题一味埋怨、批评孩子，这给孩子的心理造成了极大的压力。因此，家长要通过学校常规的家长会，上门家访，开放课堂，电话沟通，“校信通”等交流平台，及时向老师了解和反映学生在校的日常学习和生活的情况，双方共同发现和解决问题。通过家校密切配合，形成强有力的教育合力，共同促进学生自信心的培养，使学生自信心得到全方位的培养，以收到更好的效果。前面我讲到一位家长坚持不懈的和老师保持联系，把孩子的点滴进步告诉老师，老师家长双重表扬，强化了孩子的优点，孩子自信心增强。有部分家长不和老师联系沟通是怕给老师添麻烦，老师不了解孩子在家的情况，家长也不清楚孩子在学校的表现，不但不利于孩子的教育，更不利于孩子的健康成长。特别是现在班额较大的情况下，班主任老师面对70多名孩子，语数外老师面对两个班的孩子，史地生政面对4个班的孩子。老师们对每个孩子教育都特别全面是比较困难的，所以家长经常和老师保持联系，更有利于老师关注这个孩子，及时发现孩子身上存在的问题，帮助孩子改进和提高。2009年6月份毕业的那届孩子，有这样一位家长给我留下了深刻的印象，家长当时没有上班，是专门从前线到总部租房子照顾孩子上学的。孩子在初三时，成绩较好但并不属于优秀之列，孩子的特点是：明显缺乏自信心，没有恒心，积极性不高，家长是希望孩子考上一中，但孩子考取一中还有一定的距离。是家长的恒心改变了孩子，初四一年孩子挤进了尖子学生的队伍并顺利考取了一中。他的妈妈每天都到校和老师们交流，有时帮助老师做一些力所能及的班级工作，由于我们的课堂对家长是开放的，她经常帮助老师监督自习课纪律，孩子们做实验时她帮助忘带实验器械的孩子买些实验用品如西红柿、玉米、吸管等等，有时候实验做的时间长她还主动组织部分家长给孩子们买一些吃的等，时间长了老师们就把她当作 我们自己人，交流起来更畅通。她很方便的就了解了孩子在校的情况，老师们也及时的了解了孩子在家的表现，孩子一有进步或出现问题，老师及时表扬或和孩子谈话交流，指出孩子的进步及存在问题使孩子及时改进提高。这个孩子初四学年虽然也有情绪、成绩方面的上下颇动，但整体是向上的，家长特别的关注，及时和老师沟通，老师及时的表扬鼓励使孩子越来越自信、及时的引导使孩子更清楚自己的问题，及时改进不断提高。孩子良好的表现，使家长充满希望，老师看到孩子的进步有了成就感。老师和家长形成的教育合力，使孩子信心满满的扬起了生活的风帆。现在孩子在油田一中读高三正在信心百倍的冲刺高考。由此可见家长和孩子密切配合形成的教育合力，对孩子成长的巨大影响。

科学家研究发现“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85％。”自信是成功的保证，是相信自己有力量克服困难，实现一定愿望的一种情感。为了孩子的将来，为了国家的明天，让我们老师、家长从孩子的长远发展着想，用耐心呵护孩子的自尊心，用爱心培养孩子的自信心，用恒心呵护孩子健康成长。让我们用责任心托起我们明天的希望。

第三篇：如何增强孩子的自信心

如何增强孩子的自信心

发布者： 王韶飞（发布时间： 2013-10-23 9:37:09）

如何增强孩子的自信心

自信心是孩子在成长的过程中一点点的锻炼出来的，要想孩子能够在长大后有更强的适应和判断能力立足于快速发展的现代社会，从小提高孩子的自信心是最重要的。那么如何能提高孩子的自信心呢？步骤/方法

一、家长正确的教育。孩子自信心的提高和家长的正确的教育有直接关系。在平时教育孩子的时候，家长要摆正态度不能强制性的要求孩子，很多父母以为用自己的权威可以让孩子服从自己，这是不行的。孩子虽然可能因为怕被父母责怪只能选择服从，但是给孩子的内心只能带来让孩子失去自信心，觉得自己不行，要是行为什么爸妈还这样强制的要求自己呢，长久以来就会降低孩子的自信心。家长可以把教育观念摆正，在想引导孩子做事的时候调整一下态度，俯下身来和孩子讲一下为什么要这样做，这样做能怎样。孩子明白啦原由自然会更努力的去做，也许做得更好，对孩子自信心的提高有很大帮助。

二、多与孩子交流。在生活中家长们多关注一下孩子，不要因为工作的繁忙而减少与孩子的交流和沟通。家长要时常的与孩子进行一下交谈，了解一下孩子内心深处的想法，知道孩子在家里或是在学校里都有这什么样的想法，对身边得人和同学都有怎样的看法。看看孩子在与人接触的时候存在什么样的态度，如果发现孩子的想法和看法有弊端的时候，家长这样就可以给予及时的纠正，不要让孩子的思想误区影响孩子与身边人的关系，让孩子失去与人相处的信心。把孩子的思想误区纠正过来，孩子换个思想看待事物，内心就会透亮起来，更加喜欢与人之间的接触，更有信心与他人相处好的。

三、适度的表扬批评。在孩子有什么事情没有做好或者是开始成绩什么的不理想的时候应该适度的表扬和批评，不能只在做好的时候表扬孩子，做不好就批评。这样会使孩子低落的，影响下次做事或者是考试时的自信心。孩子表现好啦也不要过度的表扬，这样会使孩子自傲的。应该在表现好的时候给予孩子适度的表扬，一方面表扬这次的成绩，另一方面要鼓励下次要做还，要让孩子知道只有继续努力才能取得更好的成绩。在表现不好的时候不要一味的批评孩子要让孩子知道自己没做好，下次要继续努力。让孩子有足够的信心做事。

四、让孩子接受到真实的锻炼。如果家长在发现孩子有什么不对的地方的时候阻止孩子的行为，孩子不听，如果不是太严重的话，可以让孩子尝试一下这样做了会是怎样，孩子感觉到真的做的时候就会自己记住教训下次注意。

五、为孩子创造锻炼的机会。在生活中，家长们要经常的为自己的孩子多创造点锻炼的机会，让孩子在锻炼中提高自己的自信心。

第四篇：如何让孩子增强自信心

如何让孩子增强自信心

望子成龙、望女成凤是每个中国人根深蒂固的观念，家庭对子女的教育都是为了子女能够成才，相信每位家长都希望自己的孩子能成为祖国的栋梁，这不仅有老师的教导，家长自身同样是非常重要的，那么如何让孩子增强自信心呢？

首先要仔细探明孩子没有自信的真正原因，然后再对症下药。例如，有的孩子缺乏自信是因为天资欠缺，这时，应慎重挑选儿童参与的活动类型。要善于发现孩子身上存在的某些长处，哪怕是很不起眼的长处，并寻找与儿童的这些长处和潜在能力相联系的活动任务，让儿童在完成这些任务的活动中体验到快乐和成功，并及时予以鼓励和表扬。这样，孩子品尝到了成功的喜悦，进而就有信心去完成过去不能完成的任务。如果儿童解决了过去自己解决不了的困难，就会进一步增强信心。

因此，为孩子挑选合适的活动任务非常关键。要选择那些难度适中，或者是难度稍大一点，但经过自己的努力或成人的帮助或经过提示孩子可以完成的任务。在对孩子的教育中操之过急，或越俎代庖都是强化儿童自信心的大忌。

相信孩子，赏识孩子，循序渐进地培养孩子的自信心。有位教育家说过：“赏识带来愉快导致兴趣，兴趣带来干劲，干劲带来成就，成就带来自信，自信带来更大的成就。” 只要我们仔细观察，每个孩子都有他的长处，家长要学会赏识，用赞赏、相信的眼光看待每一个孩子，给他们信心和力量，使他们能进行大胆的想象、创作活动。

幼儿离不开成人对他们的赞赏，因为幼儿最能敏锐地感觉到成人对他们的态度，成人的态度是幼儿对自身言行做出价值判断的依据。赞赏则是激发幼儿内心张力的不可缺少的外部驱动力。

不少家长总认为孩子年纪小，这也不行，那也不行，不相信孩子。家长的这种认识会直接影响自己的教养态度和教养方式，关系到孩子的发展。所以，作为家长，要相信自己的孩子，这一点至关重要。首先要相信，孩子虽小却具有巨大的学习与发展的潜力，这是现代科学研究所证明了的。持这种认识的家长一般都能比较放手地培养孩子，并经常会对孩子说：“孩子，你行！”幼儿是以别人对自己的看法来认识自己的，只要家长认为他行，孩子就自然会产生自信，能主动去动手动脑，勇于探索、尝试，从而获得较快发展；另外，家长还要相信，每个孩子都有一颗向上的心，这一认识也很重要，它能使家长在教育孩子时持积极的心态，去支持、鼓励孩子，从而使孩子在其发展过程中始终保持一种乐观向上的情绪，并充满自信。许多教子有方的家长，都总结过这一条宝贵的经验。

在生活中多对孩子进行夸奖，给予他们肯定，这样孩子的自信心就会增加，其实孩子是非常聪明的，只要给他们机会表现，一定会给您带来不一样的惊喜。

第五篇：1如何帮助学生增强自信心

一、自我介绍

当前的中小学教育更关心的是学生的学习成绩，而忽略了学生的心理发展和心理需求。这使我感到中学生心理健康教育这个工作是非常重要和必要的，做心理健康辅导老师是个很有意义的事情。

我平时喜欢看书和上网，信息面比较全面，爱好也非常的广泛。同时性格比较开朗，随和，平时与学生的关系很融洽，学生尊敬并且信任我，心里有什么想法愿意与我交流。而且我善于倾听，在与学生聊天时，我会以学生为中心，耐心听学生讲，暂时不做任何评价，给学生充分的时间表露自己。在充分倾听之后，乐意帮助他们，与他们一同去面对生活中的烦恼与苦闷。能站在学生的立场理解他，并将这种理解反馈给学生，拉近和学生的距离。尊重学生，不轻易进行批评。同时进行有效的提问，促进学生自己的领悟，让学生自己产生批判性的自我知觉。

三年的班主任工作经验，每天都会与学生进行思想沟通，关注他们的心理状况帮助他们解决学习、生活中遇到的各种问题。同时，作为一名党员，我每年都会和专门的问题学生结对，在这个过程中就需要对学生进行相应的心理辅导。辅导员工作千头万绪，纷繁复杂，需要花费大量的时间和精力。但是我对这份工作有一腔的热忱，也具有这样的耐心。相信一个对学生、对工作满腔热忱的我一定能胜任辅导员这份工作，并赢得学生的热爱，所有我申请做心理健康教育教师。

二、本堂心理健康活动课的主题： 如何帮助学生增强自信心。

三、主要目的：

1）引导学生正确认识自我。

2）通过训练逐步消除学生的自卑心理。

3）指导学生学习培养自信心的方法，增强自信心。

四、课前准备的主要内容： 1）准备自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。2）制作辅助课件。3）自制“微笑”贴纸 4）准备小品

五、活动过程：

（一）教师简述

一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够有较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。学生经历几次失败后，很容易会失去信心，害怕再受到类似的遭遇，最后产生讨厌、贬低自己的情绪，并躲避与别人交往，这就是交往中的自卑心理。自卑心理一旦形成，如不及时化解，促成转化，将会严重妨碍我们的学习、工作和生活。而自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。要建立和增强自信心，关键是不断地自我激励与自我训练。通过本堂活动课，希望大家相信，“丑小鸭”总有一天会变成一只美丽动人的白天鹅。

（二）认识自卑

自卑，就是自我评价过低，自己瞧不起自己，自己不如人的感觉，担心自己笨拙，对自己价值的怀疑，是一种人格上的缺陷，一种失去平衡的行为状态。自卑常以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。自卑使人变得十分敏感，经不起任何刺激。自卑感是在自己内心作比较（自己的想法与自己实际价值比较之后产生）。

（三）小品：一个自卑者的独白

我是一名高三学生。高一时，成绩还不错，对学习也充满了信心，认为保持优异成绩如囊中取物，易如反掌。可谁知，可能由于初中时的基础不扎实，或者是不适应高中老师的教法，在胜利的自豪还记忆犹新的时候，就感到与别的同学有了明显的差距。同学们不仅个个聪明，而且都有各自的特长，如唱歌、跳舞、琴棋书画等，而我除了死读书，样样比别人差，且家中经济拮据，连套像样的衣服都没有，这些都无形中挫伤了我的自信心。最令他苦恼的事是学习上的相互竞争，昔日被称为“秀才”的我尽管花了比别人更多的时间，但成绩总是上不去。我感到压力越来越大，觉得处处低人一等，感到无限的忧伤、压抑、烦恼和痛苦，以致整天心神不宁，注意力不能集中，晚上失眠。已经高三了，离高考越来越近了，可我现在无法正常学习，我想退学，可父母坚决不同意。他们培养我到现在已经相当不容易，而且我中途退学面子上也过不去。我痛苦而无奈，我该怎么办呢？

（四）组织学生分组讨论（4人一小组，围圈而坐）

自己是否有过类似经历，为什么会这么想，其主要原因是什么？如果是自己该怎么做？是身边的同学的话，怎么帮他？

教师小结，自卑的主要原因有以下几点：

1.自我认识不足，过低估计自己；

2.消极的自我暗示抑制了自信心；

3.挫折的影响；

4.生理方面的不足。

（五）从自卑走向自信，保持良好的心态

听闽南歌曲《爱拼才会赢》，请同学说说歌曲的意思，教师讲解歌曲的含义，引导学生归纳主题——相信自己、勇于拼搏才能赢得最后的胜利。

正如歌词所说的那样，“一时失志不免怨叹，一时落魄不免胆寒”，如何摆脱自卑阴影，保持良好心态去迎接挫折和挑战，对我们每个高中学生来说是非常重要的。

但是，每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同，脾气、性格都不尽一致。无论哪种人，过度自卑都是不正常的心理活动，应及时清除掉。

1.警惕消极用语

2.从另一个方面弥补自己的弱点 3．用行动证明自己的能力与价值 4．全面了解自己，正确评价自己 5．从成功的回忆中建立成功的自我形象 6．转移注意力 7．用微笑对抗逆境

（六）了解自己，悦纳自己

分组活动（同上分组）：每人先想自己有哪些优点，然后站到圈中心说出自己的优点，后小组成员补充，每补充一个可为其贴上一个“微笑”贴纸（预先备好的自制“微笑”贴纸）。

教师小结：理解自我是否恰当，自我理想能否实现，关键在于你对自我的评价正确与否。那么，如何正确评价自我呢？不妨按下面的方法试试：

首先，可以通过将自己与社会上其他人，尤其是与自己条件相类似的人作比较来了解自己、评价自己。

其次，积极悦纳自我，树立健康的自我意识，培养自信、自立、自强、自主的心理品质。

在美国一间黑人教堂的墙上，刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，生下来你是什么这是上帝给你的礼物，你将成为什么这是你给上帝的礼物。”你是什么，是上帝给你的礼物，你无法选择；你将成为什么，则是你给上帝的礼物，全由你作主。

（七）总结

在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排好现在的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。打破自卑的困扰并不难，只要我们冷静下来，理智地对产生自卑的原因进行客观正确的分析，并对自己的行为进行有效的控制，每天给自己一个希望，让自己的心情放飞，不知不觉中自卑也就随风而去。总有一天，丑小鸭将变成美丽的白天鹅。

六、活动中应注意的问题

引导、调动学生大胆地说出自己的优点