“我有一个好习惯”演讲比赛方案

第一篇：“我有一个好习惯”演讲比赛方案

闫楼小学第一届

“我养成一个好习惯”演讲比赛活动方案

为进一步深化中小学学生养成教育提高学生文明素养，引导学生养成良好的行为习惯。临泉教育局决定在全县中小学生中开展“我有一个好习惯”主题演讲比赛活动。现闫楼小学具体方案如下：

一、总决赛活动时间及地点

小学：2014年5月8日上午10点30分会议室

二、活动主题 我养成一个好习惯。

三、参加对象 全校学生。

四、活动步骤

本次活动分为两个个阶段：

1.初赛阶段。各班级内部进行比赛。

3.决赛阶段。在班级优秀人员在全校进行决赛

五、评选办法

1.比赛分为低年级组高年级。奖项设为一等奖、二等奖、优秀奖和指导奖。

2.比赛实行现场评分。

一、二等奖及优秀奖根据评委评分情况按照总分高低排名。

六、评分标准

1.内容（20分）。主题鲜明，层次清晰，详略得当，能结合实际切合主题，旁征博引。

2.语言表达（20分）。脱稿演讲，吐字清晰，普通话标准，表达流畅、生动，语速适中，语调抑扬顿挫，饱含感情。3.仪表风范（20分）。仪表端庄，表情自然，形体动作大方得体。

4.现场感染力（20分）。有较强的现场感染力，能引起观众共鸣。

5.时间掌握（10分）。演讲时间为3分钟。超过规定时间酌情扣分。

6.整体效果（10分）。总体印象佳，演讲效果好。

七、几点要求

1.领导高度重视，深入充分认识到良好习惯的重要性，通过这次演讲活动，力争使我校学生人人认识不良习惯危害、良好习惯好处，自觉向个人不良习惯宣战，形成一个良好的习惯培养氛围，展现闫楼师生的精神风貌。

2.各班级要积极发动学生踊跃参加，扩大学生的参与面，事先组织好学生在学校的初赛，进行选手的选拔，教师要保证选手取得好的成绩。

闫楼小学 2014年5月5日

第二篇：我有一个好习惯

我有一个好习惯

五（3）中队路紫蓉

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我是五（3）中队的路紫蓉。我今天演讲的题目是：我有一个好习惯。

有人说，好习惯是一副良药，能医好我们身上的很多不足。爱因斯坦有句名言：一个人取得的成绩往往取决与性格上的伟大。而构成我们性格的，正是生活中的好习惯。好习惯养成的越多，个人的能力就越强。养成的好习惯就如同为梦想插上翅膀，为人生的成功打下坚定的基石。

我的好习惯是什么呢？大家一定很想知道，那就是读书。小时候，妈妈给我买过很多书，可我大都是往书柜里一放，并不仔细去读，总觉得那些汉字他太过生硬与无趣。有一天，邻居的牛牛姐姐拿着一本书聚精会神的读者一本书，便纳闷的走过去一看，那鲜活的画面立刻激发了我的兴趣“是什么？我也要看！”原来是《丁丁历险记》，看着丁丁和可爱的小狗经过那么多磨难，终于凯旋而归，我的心竟也随着故事的情节上下起伏，我沉醉在这本书里，竟忘了时间，忘了回家。

从那以后，我爱上了读书，我在书的王国里自由翱翔！《汤姆索亚历险记》让我认识了机灵、勇敢的汤姆；《七色花的故事》让我知道了七色花的神奇和爱心的重要性。读书成了我的一个好习惯。

记得有一次，老师提问：“蜻蜓会走路吗？”同学们想了半天都

没想出来。我记得《十万个为什么》里有这个问题，马上举手：“蜻蜓不会走路，因为它的六条腿太细太小，连换个姿势都要重新起飞一下才能做到。”同学们都用羡慕的目光看着我，我别提有多高兴了：原来读书的用出这么大呀！

后来，我就不满足只看一般的课内、课外书了，便又缠着妈妈去给我买书、借书。

妈妈常常告诫我：注意你的思想，它会变成你的言语；注意你的言语，它会变成你的行动；注意你的行动，它会变成你的习惯；注意你的习惯，他会决定你的命运！

习惯对一个人一生的成败起着决定作用。亲爱的伙伴们，让我们从我做起，从小事做起，从现在做起，从小买下各种好习惯的种子，长大后，让好习惯的果实给我们带来甘甜，带来芳香，让好习惯伴我们快乐成长！

第三篇：我有一个好习惯

我有一个好习惯

人人都有一些习惯，爸爸的习惯是爱工作，妈妈的习惯是爱干净，而我的习惯是爱看书。小时候，爸爸和妈妈给我念很多故事书，上幼儿园的时候，老师给我们看各式各样的图画书。

上小学以后，我认识的字越来越多，爸爸妈妈就给我买了很多书，如：《创新作文》、《爱的记忆》、《365经典童话》、《笑林观止》、《芭比之真假公主》、《名人故事》、《新人文作文小学生想象作文》、《作文大王》、《课堂内外》、《芭比之天鹅湖》、《小公主》、《温故知新学成语》、《唐诗三百首》等。

我每天都看着这些书，从书中，我学到了很多知识，开阔了视野，让我认识了世界的历史和文化，使我变得更加聪明，得到了不少乐趣。

我一定要把爱看书的好习惯坚持下去。

第四篇：我有一个梦想 演讲比赛方案

“我有一个梦想”

演讲比赛方案

一、目的意义

深入学习贯彻公司文化，营造良好的企业文化氛围；为了我们每个人内心深处的那一份梦想，我们生命的激情源自于对自己梦想的追求，让我们一起放飞心中的梦想。

二、征文和演讲内容

以“我有一个梦想”为主题，以认真学习贯彻公司文化，发扬三养文化为核心。为了我们生命中最重要的某些人、某些事，我们一生都在追求一个梦想。征文、演讲稿可以是散文、议论文、叙事文等体裁，要求主题鲜明，观点正确，切合实际，杜绝空洞，条理清晰，结构完整，表达生动，文字简练。

三、策划组织：人力资源部

四、比赛时间安排

初赛：

决赛：

五、比赛地点安排

初赛：

决赛：

六、决赛工作人员

主持人：

计分员：

计时员：

奖品礼仪：摄影：

七、评委

赵总、刘颖越、王巧玲、吴金平、孙晓慧、尹柱花、邵镜成、李宁、吴秋娴。

八、奖励设置

征文：“优秀征文奖”10名奖励精美礼品一份。

演讲：一、二、三等奖各1名，奖金分别为200元，100元，50元；

鼓励奖若干名，奖励精美礼品一份。

九、具体要求 1．征文

（1）征文字数约1000-2000字左右，使用A4纸型，首行写标题“我有一

个梦想”，次行写作者会所及作者姓名，另起一行开始写正文。（2）每人一篇，由行政主管收集整理（书面或电子档一份），并于11月

18日前交人力资源部，参加征文评选。

2．演讲

（1）初赛：会所自行组织，在11月26日前选出1名选手参加员工大会

上的演讲比赛决赛，并将选手姓名、演讲稿报人力资源部。（2）每位选手的演讲时间为3-6分钟（演讲稿约在1000--2000字左右），答问时间为3-5分钟。

（3）演讲比赛决赛将评出一、二、三等奖各1名，鼓励奖若干名。

十、决赛流程：

比赛前由主持人组织参赛选手抽签，决定比赛顺序。

1．主持人宣布：深圳市百丽雅美容有限公司2008“我有一个梦想”演讲

比赛开始；

2．主持人介绍参加演讲赛的评委及工作人员名单； 3．主持人宣布评分标准及注意事项； 4．主持人宣布演讲正式开始：

首先请1号选手▁▁▁上台演讲……演讲完毕，请评委自由提问，请评委亮分……(评委亮分、主持人报分、计分员计分、主持人公布去掉一个最高分和最低分，1号选手最后得分)如此依顺序向下，直到所有演讲者演讲完毕。

5．休息10分钟（其间由工作人员统计比赛名次）；

6．主持人宣布征文、演讲比赛最后结果（采用倒读数方式）：

（1）宣布征文比赛结果

（2）宣布三等奖选手名单（1名）、颁奖；（3）宣布二等奖选手名单（1名）、颁奖；（4）宣布一等奖选手名单（1名）、颁奖；（5）宣布鼓励奖获得者、颁奖。

7．请领导讲话。

8．主持人宣布演讲比赛结束。

十一、评分标准：

评分采用10分制，设评委9名，计分采用去掉一个最高分和一个最低分，评委给分之和除以7即为选手最后得分。

（一）形象分（1分）

1.容貌端庄：0.25分 2.衣着整洁：0.5分

3.礼貌大方：0.25分

（二）演讲内容（演讲稿）分（4分）

1．主题突出：1分 2．切合实际：1分 3．语句通顺：1分 4．结构合理：1分

（三）演讲技巧分（3分）

1．语言标准、口齿清晰：0.5分

2．鼓动和感召力：1分

3．感情丰富：0.5分 4．抑扬顿挫：0.5分 5．姿态变化：0.5分

（四）气质分（2分）

1．气宇轩昂：0.5分 2．飘然洒脱：0.5分 3．神采飞扬：0.5分 4．综合分：0.5分

十二、注意事项：

1．决赛演讲稿（电子文档）在决赛之前要上交人力资源部一份，以便评委评

分和归档之用；

2．演讲时间不得少于3分钟，控制在6分钟以内，超过6分钟和少于3分钟的，扣0.5分；

3．演讲时要脱稿，不得照稿宣读，否则取消比赛资格；

4．演讲时要把握好以下几个方面：主题突出、语句通顺、结构合理、符合逻

辑和修辞，同时注重演讲技巧的应用，演讲的效果要具有感召力，要起到感召、鼓舞和激励人的作用。

十三、附件

1． 演讲比赛评分表

演讲比赛评分表

2． 物资清单一览表

演讲比赛物资清单

第五篇：我有一个好习惯演讲稿

篇一：我有一个好习惯演讲稿

是什么伴我们形影相随?是习惯。是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯?是习惯，是好习惯!它无声地引导我们的行动，默默影响着我们的一生。大家对“鲁迅”这个名字不陌生吧，他是中国的文坛巨匠，他的很多作品还被选入语文课本中呢。知道吗?鲁迅从少年时代就养成了爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心地把它擦干净;他还学会了订书、补书的本领，备有一套工具，如发现书有破损，便及时细心整理，修补，使之面貌一新。因为“爱书”这个好习惯，帮助他在文学上取得这么大的成就。正如培根所说：习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。我这里还有一个故事：1920年，一位11岁的美国男孩踢足球，不小心碰碎了邻居家玻璃。邻居要他赔12.5美元，这在当时是一笔不小的数目，他向父亲求助。父亲说：我先借给你，但是一年后你要还我。从此，他开始了边上学边打工的艰苦生活。没到一年，就挣足了这笔钱，还给父亲。这男孩就是后来成为美国总统的里根。我们发现，是诚实守信的好习惯成就了里根总统的人生。好习惯是我们言行的导师，是描绘人生蓝图的五彩笔。

想想我自己，五岁起就开始了漫长的学钢琴生涯。磕磕绊绊,跌跌撞撞,期间不知经历多少的酸甜苦辣，曾经有几次差点放弃。因为坚持,练琴成了我日常生活中的一种习惯,成了我生命中的一部分,钢琴成了我亲密的伙伴;因为坚持,几年的努力没有白费,我现在已经达到钢琴九级的水平。明年暑假我预备通过十级考试。未来的生活我将一样执着地坚持,与音乐为伴!与好习惯同行!

妈妈告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语;注意你的言语，它们会变成你的行动;注意你的行动，它们会变成你的习惯;注意你的性格，它会决定你的命运。”

老师告诉我：播种一个行动，你会收获一个习惯：播种一个习惯，你会收获一个个性;播种一个个性，你会收获一个命运。

同学们，我们人生的旅途还很漫长,让我们从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，让“好习惯”的果实为我们的明天带来芳香!让“好习惯”伴我们快乐成长!让好习惯永远成为我们的心灵之灯!谢谢大家！在我的成长历程中，有很多好习惯伴随着我...我有早睡早起的好习惯，所以从来都没有迟到过，而且在一年级时班主任赵老师还把我们班里的钥匙交给了我，因为我每次都来的很早，所以直到三年级我一直担任着我们班开门的任务。

在我心中有一个信念——认真做好每一件事，写作业时一个字没写好就重新写，记得在一年级时我刚学会写字，总是写不好，我为这件事曾经哭过，我就不信我写不好，于是我就每天放学回家就练字，果然，在一年级期末的操行评语上我被老师喻为“小书法家”，直到五年级，我这个好习惯一直坚持着，每次刘老师留组词的作业时，让每个字组至少两个词，而我却组二十个，在组词的过程中不知不觉地积累了词汇量。就因为这个好习惯我每次考试都能考出一个理想的成绩。

我的书包什么时候都很整齐，记得在一年级时，我总是找不着东西，而且有时的作业，因为书包太乱找不着，然后妈妈就教给了我一个方法，各种书籍分类放置，大书和大书放在一个地方，小书和小书放在一个地方，文具放在一个地方等等，自从妈妈教了我这个方法以后，我一直坚持在现在，所以找什么东西都得心应手。

我所有的东西都都非常爱惜，不管是衣服、鞋子、还有书籍，我都非常爱惜，有一次我过9岁生日，妈妈送给我的一本书《未解之谜》，直到现在那本书还是崭新的，但是绝对不是没有看呀，爱读书，“书中自有颜如玉”的甜头，我早就知道了。所有物品干净、新新的，看着心里都舒服。

我希望这些好习惯能伴随着我，直到中学、大学、工作?

篇二：《我有一个好习惯》演讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我是安光小学 年 班的ⅹⅹⅹ。今天我演讲的题目是《我有一个好习惯》。

古人说：“一个坏习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人”这句话说明了习惯对于人的成长是十分重要的。习惯是什么？是在长时期里逐渐养成的、不容易改变的行为。习惯可分为好习惯和坏习惯。我们每个人身上都有许多好习惯和坏习惯。有人问我，你有什么好习惯？我可以自豪地告诉大家，我有好多好习惯呢！例如：向人主动问好的习惯、倾听他人讲话的习惯、上下楼梯靠右行的习惯等等，在这里我就不一一列举了，今天，我只想和大家交流一下我身上的一个好习惯—那就是用完东西放回原处的好习惯。有人还会问我那你是怎样养成这个好习惯的呢？那还得从我小时候说起，小时候妈妈发现我有一个不好的习惯，就是用完东西随便乱放，弄得屋子里乱七八糟，妈妈每天上班、那么辛苦，回到家里还要操持家务，是多么的不易呀！然而我还給妈妈添乱，真是太不应该了。由于我随意乱放东西，有一天竟把作业忘家了，受到老师的批评、同学们异样的目光，我感到非常的尴尬。为此我暗下决心改掉这个缺点。可是我试了好几次，也没成功。哎！养成一个好习惯可真不容易呀！正当我感到很迷茫的时候，老师发现了我情绪不对，关切的问我：“你怎么了？”于是，我趁机把我的想法告诉了老师，老师对我说：“你不要灰心，要想成功改掉一个坏习惯，不是一件轻而易举的事，你必须下决心，真正想改掉这个坏习惯，你还要坚持，现在不是正在开展21天养成一个好习惯活动吗？我希望你在这项活动中改掉这个坏习惯，我相信你会成功的。”老师的话增强了我的自信心。从这以后，我就试着按老师说的方法去做，从一点一滴开始，在家里做完作业、看完课外书我都要有意识的把用过的东西整理好放回原处;在学校里做完之日后我都会把用过的洁具放到指定地点摆放整齐，我还请家长、老师、同学监督、提醒我。久而久之，在21天养成一个好习惯实践中，居然真的见效了，我养成了一个用完东西放回原处的好习惯。至今我依然拥有这个好习惯，它已成为我生活中不可缺少的习惯了。同学们，你如果有不好的习惯，不妨试试我的方法。相信一定会对你有帮助的。

“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”少年儿童时期是养成好良好习惯的最佳时期，衷心祝愿我们每个小学生都能养成良好的行为习惯、学习习惯和生活习惯，为我们精彩的人生夯实基础！

我的演讲完毕。谢谢大家！

篇三：我的好习惯演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！

今天，我演讲的题目是：<<播种微笑的习惯，收获多彩的人生>>。

中学生道德准则中，增加了“微笑待人”这一条，我们要自觉遵守,养成微笑待人的好习惯,去迎接新的挑战。

微笑是沙漠里的一眼清泉；微笑是黑夜中的航标灯；微笑是雨天里的一把伞；微笑是心灵之间的桥梁。那么，有一抹微笑至今使我难以忘怀。

记得在小学时，有一次县教育局领导来到我们学校，并且选在我们班听一节课。在课堂上，同学们积极举手回答老师提出的问题，课堂气氛很活跃。突然老师问了一道题没人能回答，教室里一下子鸦雀无声。尽管老师一再的提示，同学们个个都束手无策，这道题我能回答，可是我似乎缺乏自信，再加上胆小，我没有勇气站起来回答。但是，当我看到老师那焦急的神情，便鼓起了勇气，可是手刚一举起，便又像触电似的立刻缩了回来。老师看到了，便微笑着探问我，我站了起来，心里真的特别紧张，老师那微笑是那样的亲切，那样的温馨，那样的充满渴盼。正是那个微笑，增添了我的勇气，我勇敢地把答案说了出来，这时，教室里响起了掌声。

从这件事后，我的自信心大增，每当我遇到什么困难想退缩时，一想起老师那个亲切的微笑，我便满怀信心的去克服。

每一个人以微笑对待别人，自己也会快乐。如果你给失败者一个微笑，那他就会重新站在起跑线上，去迎接新的挑战；如果你给成功者一个微笑，那他就会产生超越自我的念头，决意更上一层楼。不是吗？微笑使人自信，微笑给人希望，微笑给人力量。

在中学时的一次作文竞赛课上，面对陌生而又严密的作文题，我紧张极了，手心在不停地冒冷汗，别人都已经开始起稿了，而我呢？脑子里如同一团乱麻，不知从何下笔，我扔下手中的钢笔，像泄了气的皮球一样坐在椅子上，望着作文题目发呆，我想到了放弃。正在我着急的时候，一只大手拍了拍我的肩膀，我抬起头，看到老师正朝我微笑，那微笑仿佛在对我说：“不用紧张，加油！别放弃！你能行！”一缕阳光透过窗户照在了我的卷纸上，对！我能行！于是我重新看了一遍题目，经过细心的分析，再次拿起笔开始构思，我的手运笔自如地书写着，思如泉涌地列出了提纲，行云流水地写出了层次清晰而语言流畅的文章。脑海中仍然浮现着老师的微笑。我从微笑中读出了希望，读出了鼓励，读出了力量。我永远不会忘记那饱含希望与鼓励的微笑，那一抹微笑已经深深地刻在了我的心中。

现在，微笑也是生活中必须的一部分，待人接物时要微笑，上台表演节目时要微笑，微笑是世界上最美的语言。面对陌生人，一个真挚的微笑不仅能给对方带来暖意，也是自身素养的体现。中国形象设计协会礼仪学讲师万里红表示，微笑是一种国际礼仪，它代表了亲切、友善。2010年上海世博会期间，作为东道主的上海市民就是用既简单又实用的微笑方法展现热情与友好，塑造了整个上海人的好客形象。

啊！微笑待人是多么的可贵。它既温暖了他人，也快乐了自己，为了明天更美好，那就让我们一起播种微笑的习惯，收获多彩的人生吧！

谢谢大家!

篇四：优秀是一种习惯演讲稿

各位老师、同学们：

大家早上好！

今天，我演讲的题目是：优秀是一种习惯！

生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己成为一个优秀的人，但是又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远。

培养好习惯就是在追求优秀。追求优秀是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的你。

那些优秀的人之所以能够创造出令人瞩目的成就，是因为他们在日常生活、工作和学习中养成了各种各样良好的习惯。

习惯是什么？词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、是一种比较确定的思想和行为方式，是不容易改变的行为。习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期培养历练而形成的自然而然的状态，一种无需思考即可再现的回忆。

古希腊哲学家亚里士多德说过：“优秀是一种习惯”。

一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。好习惯是树立理想，别人可以睡的懒觉自己不能睡；好习惯是勇于承受，别人可以敷衍的责任自己不能推；好习惯是坚持不懈，别人可以视而不见的事情自己不能躲。

在学习上，习惯的重要性尤为明显。决定一个人学习成绩的因素主要有三方面，一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。现在，人与人之间智力差异并不是特别大，大家的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。勤奋是一种习惯，专注是一种习惯，投入是一种习惯……当优秀成为一种习惯时，机会自然会青睐于这样有准备的人。

怎么才能养成好的习惯呢？

第一、有计划地制定具体的目标。

有个名叫约翰·戈达德的美国人，在他15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做‘生命清单’。在这份排列有序的清单中，他给自己制定了127个具体目标。比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了其中106个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。计划习惯，就等于计划成功。如果你不希望碌碌无为地度过一生，如果你希望获得某些东西，请你也制定一份‘生命清单’吧！

第二、要刻苦。

我给大家算个数字：每天背10个单词，加上复习不超过10分钟，三年下来就是一万多。有些事情你觉得难，其实很简单，只要你坚持做，积累起来，效果绝对超过你的想像。

第三、要讲究方法，要少走或者不走弯路。你再用力，花的时间再多，如果方法不对，尽走弯路，效果也不好，还会影响信心，打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢？就是起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习

惯，不要稀里糊涂，不假思索地就开始，等发现错了再改，肯定浪费时间。

第四、开好头不开坏头。

习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。

第五、要坚持。

开了好头就要持之以恒，培养自己快速高效的习惯，可以给自己规定：早上提前10分钟起床，上课早到5分钟，回答问题第一个举手、10分钟洗漱完毕，等等。动作越明确、越细化，就会越好操作，越好坚持。遇到困难要坚持，千万不能松劲。比如写日记，一天都不要间断过，如果有时累得实在不想动的时候，怎么办？顶住。写一句也要写。事后，你甚至将会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就会养成好的习惯。第六、不找借口。

据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。

行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运。尝试一下吧，每天改变一点点，让我们习惯性地勇于创造，善于思考；习惯性地吃苦耐劳，把困难踩在脚下；习惯性地认真做好每一件小事，坚定不移，乐此不疲，你就具备了成功者的品质。不经意间，你也许会惊喜地发现：你的优秀已经成为一种习惯。

篇五：培养良好习惯演讲稿

各位老师，各位同学：

早上好。今天演讲的题目是《养成良好习惯，争做优秀学生。》 我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”

故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？这家公司为什么不录用他们呢？

是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。

今天同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他

人的东西，相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西，是吗？可是，明天，后天，一星期以后，一个月以后呢？是不是大家都还能做到这一点呢？可能已经忘了这个故事，又会不经意翻别人的东西了吧？

但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯，不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。

因为，习惯是忘不掉的，它是一种稳定的甚至是自动化的行为。比如，做作业，一旦养成了良好的习惯，就会自然而然地，可以说是自动化地按时完成，不需要别人的提醒和督促，更不会拖拉了。

可见，良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情。一般地说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。

那么哪些是良好习惯呢？学校每周都有一项重点常规养成训练，比如，穿戴整洁，物归原处，学会倾听，认真作业，按时就寝不迟到。等等，都是我们应该养成的好习惯。

只有养成了这些良好的学习和生活习惯，才是真正优秀的学生。本周常规养成训练的重点是：文明安全进行课间活动。那么，就让我们从现在开始，坚持良好行为，养成良好习惯，争做优秀学生吧。