《七彩阳光》作文集

第一篇：《七彩阳光》作文集

指导教师：赵霞

2016.12

序号

题目

作者

景物篇

美丽的腊山 董峻毅 2 美丽的大明湖 王子恒 3 美丽的刘公岛 刘若希 4 5 水果篇 动物篇 8 9 10 11 童话篇 13 书信篇 15 导游词

人物篇 叙事篇 看图作文

下雪了 我爱秋天 我喜欢的水果 我的宠物—水蛙 警觉的小白兔 我的乌龟“五仁” 小狗“仔仔” 可爱的小乌龟 长眼睛的小木屋 袋鼠找妈妈 给奶奶的一封信 给王虹同学的回信 云南丽江古城导游词 我可爱的弟弟 捐书 胜似亲人 李幼琳 蒋浩东 李怡蓉 王兆瑞 杨皓冉 杨靖豫 杨玉欣妍 臧艺斐 沙孝寒 张义菲 杨博文 杨传铭 张爽儿 杨玉卿 李孟 王笑晴

美丽的腊山

董峻毅

我从小生活在腊山脚下。腊山上一年四季风景优美，景色宜人。

春天，树木长出了新的树芽。迎春花绽开了金色的美脸，好像对人们说：“春天来了！春天来了！”美丽的桃花悄悄地展开了粉色的花瓣，引来了“黄色的工作人员”——蜜蜂。蜜蜂在花丛中新亲地劳动着，要给它传送花蜜。

夏天，因为郁郁葱葱的树遮挡着太阳，山上格外的凉爽。有许多游客和小鸟都来这里乘凉。

要说最美丽的季节就是秋天了。枫叶变成了“红蝴蝶”，银杏叶变成了“黄蝴蝶”。秋风送爽，美丽的“红蝴蝶”和“黄蝴蝶”翩翩起舞。最招人喜欢的要数那满山上的山枣了。那一个个山枣红的像玛瑙，绿得像宝石，挂满了枝头。游人一边吃着酸甜可口的山枣，一边欣赏着美丽的风景。站在腊山山顶，向北面看，山脚下的腊山河犹如一条玉带。极目远眺，有好多高楼大厦。

冬天，雪爷爷领着雪娃娃们来到了腊山。雪娃娃淘气的打了一个滚，树上就结满了冰花，到处一边洁白。天晴了，太阳公公出来了，它把山分成了两个季节，南面是柏柏青翠，北面是白雪皑皑。

这就是美丽的腊山。我爱腊山。

美丽的大明湖 王子恒

在我们泉城济南，我去过地方真不少，有千佛山、趵突泉、大明湖、动物园„„要说我最喜欢的就是一年四季风光秀丽的大明湖了。

大明湖位于我们的市中心，那里湖水碧绿。湖中央有一个小岛，叫“湖心岛”。岛上有一个亭子叫“历下亭”。大明湖名胜古迹有很多，一年四季游人不断，是个令人神往的地方。

如果你春天走进大明湖，你会看到一颗颗柳树抽出新枝条，长出嫩绿的叶子，像一位少女的长头发一样随风舞动。太阳照在湖面上波光粼粼。有很多人在湖面上划着各种各样的船游玩。

如果你在夏天走进大明湖，你会看湖面上象大圆盘似的一片片荷叶。荷叶上绽放着美丽的荷花仙子，有的穿着雪白的衣裳，有的穿着粉色的纱裙。微风一吹，她们就翩翩起舞。荷花还伸出了一个个内黄色的小莲蓬。荷叶上还坐着一只只小青蛙。不过大明湖的青蛙从来不叫，也是“四怪”之一。你在秋天走进大明湖，大部分的树叶都黄了。秋风吹来落叶像一只只蝴蝶，落在地上，又像一层黄金。叶子落在湖面上像一条条小船飘荡，美丽极了！

如果你在冬天走进大明湖，湖面上结了一层冰。下雪后，湖面上像盖了一层洁白的棉被。湖边的柳树像穿上了白色的外衣。房子上、地面上都覆盖了一层洁白的雪，漂亮极了！

“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”。是对大明湖美丽景色的真实写照。我多么喜欢我们泉城济南的大明湖啊！希望全国各地的朋友来我们泉城济南大明湖游玩。

美丽的刘公岛 刘若希

刘公岛是国家AAAAA级景区。刘公岛也是威海著名的景点之一。

进入景区大门，首先见到的就是甲午战争陈列馆。里面有很多战争时期的武器，比如：枪、子弹、大炮、船。爸爸告诉我说：甲午海战时，清政府腐败落后，日本军事装备先进。日本人欺负我们中国人，强占了我们的刘公岛，还逼迫清朝政务签订了丧权辱国的《马关条约》，让我们中国割地赔款。日本人太可恶了！我不禁这样想。

想着想着，我们就到了甲午战争博物馆。它通过文物、图片、蜡像等形式，生动地再现了当年的历史，使人身临其境。我置身于黄海大战中，仿佛看到邓世昌指挥中国海军战船撞向日本“吉野”战舰。甲午战争博物馆之所以闻名遐迩，享誉海内外，是因为它先后被共青团、国家教育部、局政部、文化部、文物局联合公布为全国中小学“爱国主义教育基地”。

过了甲午战争博物馆，就是鲸馆。鲸馆内存放着目前世界上最大的抹香鲸（长19.6米，体重50.1吨）的表皮、骨骼以及重要器官标本。这条抹香鲸创下了四个“最”：原始鲸体保存最好；表皮切片最少，只有3片；骨骼位置数据最齐全；制作时间最短。

出了鲸馆，走了一会儿就到了英租文化区。它通过大量的历史照片、蜡像、雕塑等展示手法，真实再现了一百多年前的威海和刘公岛。

远眺大海，我的心情久久平静，一百多年前发生在刘公岛身上的悲剧，几乎可以说是近代历史上的缩影。如今，当年的悲剧已经成为历史陈迹，却给我们一个发人深省的道理：落后就要挨打，强盛才能自立，古往今来，我们还有什么道理不团结奋斗，大展宏图呢？

下雪了 李幼琳

今天早上，下了一场雨夹雪。我真是又激动又兴奋啊！

在去学校的路上，我一边漫步在雪中，一边欣赏着这美丽的雪景。只见一片片晶莹的小雪花慢慢地飘落下来，可是地上湿湿的，一落到地上就化了。哎，真可惜！雪花好像是上帝派来的小天使，带给人们欢乐；又像是一只只洁白的蝴蝶，在空中翩翩起舞；还像一片片轻盈的鹅毛，从天而降。我伸出手，一片小小的雪花飘落到我的手上，差不多跟米粒那么大。雪花亲吻着我的脸，凉丝丝的，舒服极了。

来到学校，同学们显得格外高兴，一个个都笑眯眯的，大概是这一片片洁白的“小精灵”带给他们的快乐吧。我的心情也很舒畅。上课了，我真想把40分钟压缩成20分钟啊。终于盼到下课了，同学们像潮水一样冲到走廊上，欣赏着这一番美丽的景色。雪越下越大，雨慢慢地小了。一阵狂风吹过，小雪花们横冲直撞，歪来扭去，好像一群孩子们在玩游戏呢。

雪，它带给我们快乐。大自然可真奇妙啊！

我爱秋天 蒋浩东

人们都说春天美，但我觉得秋天更美。

早上，我来到果园。果园里有红彤彤的苹果，有黄澄澄的梨，还有橙色的桔子......我最喜欢吃晶莹的紫葡萄，因为它玲珑剔透，就像是用水晶和玉石雕刻出来的。

我又来到花园，看到花园里有许多花都凋谢了，只有菊花在竞相开放。红的如火，粉的似霞，白的像雪，美不胜收。在花园边上，枫数穿上了一件红色的衣服。枫叶慢慢的飘落，像一只只蝴蝶在天空中翩翩起舞。

看，天上的大雁排成一个个“人”字，好像在说：“勤劳的人们画出秋天的图画。”

秋天，我喜欢秋天的美，更爱秋天无私的奉献。

我喜欢的水果 李怡蓉

人人都爱吃水果，我也不例外。我喜欢的水果是桃子。它又香又甜，可真好吃。它的形状是圆的，下面有一点凹进去，上面很尖很尖的。它的形状像大人的拳头一样大小，更像一颗爱心。它的颜色白里透红，像害羞的小姑娘羞红的脸蛋。让人看了就垂涎欲滴，特别想吃。

桃子全身长有细细的绒毛，像穿了一件毛茸茸的外衣。吃桃子的时候，不要削去外面的皮，因为皮里有丰富的叶绿素和花青素。桃子里面有个果核，核上有很多的花纹。听妈妈说，把果核砸开，里面有果仁，果仁能够入药，用处可大了。桃子果肉鲜美，咬一口嚼起来很脆，味道甜津津的。我总是一小口一小口慢慢品尝它的美味。桃子香甜可口，水分饱满，营养丰富，可以做水果沙拉，也可以做果汁，还可以做水果蛋糕。

每当烈日炎炎的夏季，妈妈经常给我买来又大又甜的新鲜的桃子。我爱吃桃子。

我的宠物—水蛙

王兆瑞

一天，我和爸爸去买金鱼。忽然，我看见一些水蛙挺可爱的，就让爸爸买了两只。

水蛙的样子和青蛙差不多，只不过身体是金黄色的，头是三角形的，两只突出的大眼睛，眼球也是金黄色的，眼睛下面是大大的嘴巴，嘴巴是微笑的，不过它的嘴巴总是闭着。两只胳膊又短又瘦，前爪有四个手指。腿又长又壮，平时都是Z字型的。当它们游到水面，腿就变成直的了。它的脚上有四个脚趾，有点像鸭子的脚趾，是连在一起的，水蛙就靠它们才能在水里游来游去。我给它们取了好听的名字，胖的叫“胖胖”，瘦的叫“瘦瘦”。

一回到家，我就给胖胖和瘦瘦布置它们的家。我先把长方形的小鱼缸洗干净，再放入三分之二的水，然后在中间放假山，在假山的四周放翠绿的水草，光滑圆润的鹅卵石。我怕它们寂寞，又把玩具小鱼、河马、海星、乌贼放在里面。最后，我把胖胖和瘦瘦放进去，小水蛙的家就做好了！

它们有时在新家里玩游泳比赛，有时玩捉迷藏，一会儿藏到假山下，一会儿藏到水草里，有时露出水面呼吸新鲜空气。它们玩得可开心了。

这就是我的宠物—水蛙，你们喜欢它们吗？

警觉的小白兔 杨皓冉

前几天，妈妈从外面买了一只可爱的小白兔。它长着像雪白的毛，一眼看去真像一个白色的毛球。它的头上长着一对长长的耳朵，像一对棉花棒。它有一双像红宝石一样闪闪发光的眼睛，眼睛下面长着一个三瓣嘴。还有一个像小绒球一样的尾巴，又短又粗，可好玩了。

我们家的小白兔可警觉了呢!有一次，我看到小白兔睡着了。我心想:小白兔应该饿了吧，要不然我给它准备一些吃的，等它睡醒了让它吃。我像箭一样地跑到了厨房里，让妈妈给小白兔切了一些青菜和胡萝卜。我悄悄地走到小白兔的身边，把食物放到小白兔的面前。我就轻轻地走开了，可我不小心碰到了旁边的椅子。小白兔立刻就把耳朵竖的直直的，把眼睛睁的大大的，在笼子里乱蹦乱跳的，像出了什么大事一样。它好像在说:“谁呀？谁呀？”我一看它这样警觉，我就飞快地跑了出去。等我出去，它才安静下来。

小白兔不仅睡觉很警觉，吃饭一样警觉。

有一次，我把胡萝卜放在小白兔的面前，我本来想看小白兔是怎样进食的，可是小白兔就是不让我看。我不走，它不吃。所以，我只好走出去了。走出去之后，我从门缝里看，小白兔先闻了闻，觉的没什么问题，然后就把它吃掉了。

我喜欢我家的这一只警觉的小白兔。

我的乌龟“五仁”

杨靖豫

我家的小乌龟，是妈妈生我妹妹的时候，爸爸送给我的。

小乌龟的眼睛是黑色的，晶莹剔透，像两颗黑宝石。鼻子有两个小鼻孔，像两颗沙粒。它的头上有条纹，是黑绿色的，像西瓜的条纹。它的爪子尖尖的，看到乌龟的爪子就想到图画上蛟龙的爪子。它的壳硬硬的，像勇士的盾牌一样，敲几下，就会发出“咚咚”的响声。乌龟的尾巴小巧玲珑。

乌龟的脾气很暴躁。一把手伸过去，它就咬我。

乌龟很挑食，每顿饭必须吃肥肉，其它都不吃。如果哪一顿没有给它吃肉，它就会无精打采的。有一次，我把一块肥肉放在它的面前。它先伸出头，警觉地向四周张望，然后一口咬住肥肉。它想把肉咬下来，可特别难，就咬住不松口，头左右摆动。它咬着肉一缩脖子，竟然把肉和它的头一起进到壳里。见了它的“囧”相，我笑得前仰后合。还是妈妈有办法，用筷子把肥肉从乌龟壳里夹了出来。在我的精心呵护下，小乌龟渐渐地长大了，也长得壮实了。

乌龟胆小如鼠，一有人走路，它就缩起脖子来。有一次，我想吓唬吓唬它。于是，我把毛绒玩具突然放在乌龟面前。只见它一步一步地往后退，好像在说：“天哪！这是什么怪物呀？”它把头和脚缩进了“铠甲”里。“五仁！五仁！”任凭我怎么呼唤它，它也不肯理我。过了好一会儿，它才把头偷偷地探出来。我把毛绒玩具在它面前晃了几下，它又赶紧把头缩进去，好久不愿“现身”。

乌龟的耐性很好，每次在盆里爬来爬去，一点儿都不急，一点儿也不怕辛苦。有一次，它要爬出来的时候，一下子又掉到盆里了，还翻了个身，四脚朝天。乌龟好像在说;“宝宝努力了那么久，还是爬不出来，宝宝心里苦。”我见了，都笑趴在地上了。妈妈立刻把乌龟翻了回来。可是它还继续沿着光滑的盆壁往上爬。我觉得它的劳动一定没有白费。

我的乌龟很有趣。一次我和妹妹洗澡，我的乌龟伸出头来看了看。妈妈就说乌龟是一个“小流氓”。一听，可把我吓坏了。妈妈笑着说：“乌龟听到水声，以为下雨了，才会伸出头来看”。

我为乌龟的不懈努力点赞。乌龟“五仁”闹出了不少笑话，给我们家里增添了很多乐趣。

小狗“仔仔” 杨玉欣妍

两颗黑黑晶莹的眼珠，像两个玻璃珠一样。胖嘟嘟的脸，像嘴里放了一两个汤圆一样。圆嘟嘟的身子，灵活的四肢，还有那黑白相间的毛，这就是我家的小狗---仔仔。我很喜欢它。

仔仔很淘气。有一次回到家的时候，我刚想要换鞋，仔仔就把我的的鞋子叼走了，我连忙追了起来。大约十分钟左右，才把鞋抢了回来。还有一次，我在写作业的时候，仔仔总会朝我扭扭屁股，好像再说:“哈哈，我不用写作业，可你得写这么多的作业。活该！活该！”

仔仔不但淘气还很可爱。仔仔会用可爱的表情对着你，好像再说:“我很可爱，也很温顺的。”可是我心里并不这么想。每次吃午饭的时候，仔仔都会先吃将近半个馒头，再吃一块肉，再喝一口水，再去睡觉。仔仔睡觉的姿势很奇特，耳朵贴在地面上。我却不懂他是不是在睡觉。

仔仔嬉戏的时候更可爱。它从桌子下面钻来钻去。去草坪的时候，仔仔从那里蹦来跳去，滚来滚去，可有趣了！那里还有几个大雕像，我爬上一个雕像的台子上拍个照。仔仔看见了，也要上来拍个照。于是，我抱起仔仔让爷爷给拍个照，拍完了，仔仔就跑下来坐在地上休息了。休息的时候它还哼着小曲，可好玩了。我真喜欢又可爱又淘气的仔仔！

可爱的小乌龟 臧艺斐

我家养了三只既有趣又可爱的小乌龟。它们已经成为了我的好朋友。

我的好朋友都长着尖尖的脑袋，绿豆般的小眼睛滴溜溜地转，最有意思的要属小乌龟的嘴巴了，它们的嘴角都向上扬，嘴巴闭得紧紧的，只能看出一条白线，总像是在笑，我便给它们起了一个名字“笑龟”。坚硬的外壳上呈现出有规则的花纹，笨拙的四肢，短短的尾巴，让人一看就觉得十分滑稽可爱。

经过几年的相处，我发现最有趣的是乌龟翻跟头。没事的时候我经常逗我的好朋友玩，我把它们翻个四脚朝天，然后就耐心的等待，看看它们都有什么反应，过了一会儿，乌龟就开始活动了，先是把头伸出来悄悄看一下周围的环境是否安全，然后靠在地上再把一侧的前腿和后爪伸出来靠在地上，头撑着地，两只脚用力一蹬，一骨碌就翻过来了。不过，它们有时身子一晃又躺下了。但是我的小乌龟们不灰心，经过几次努力，还是翻过去了。真想不到笨重的小乌龟有一个巧妙的绝招。

乌龟进食从不挑食，平时给它们米饭、馒头、饲料„„我把食物投到乌龟缸里，一开始乌龟先用鼻子碰一下，确定食物不动之后，它们就大胆了，它猛地咬一口，然后细嚼慢咽或囫囵吞枣。它们从不你争我夺。

我爱我家的三只小乌龟。虽然它们来自三个不同的地方，但是它们经过长时间的相处，现在和睦得像一家人。

长眼睛的小木屋

沙孝寒

冬天快到了，天气一天天冷起来，熊妈妈在忙着造一座小木屋，等到冰天雪地的时候住进去，暖暖和和的睡一觉，做个长长的梦。

不久，一座漂亮的小木屋造好了，没留一个窗子，四周严严实实的。熊妈妈说，这样既防风，又防大雪。

小熊嫌房子太暗了，什么也看不见。他发现后壁的一块松木板上有个大结巴，就用小锤子轻轻的敲掉了，出现了一个圆圆的小洞。外面的光线射进来，屋里亮了一些。

转眼冬天到了，北风呼呼吹，大雪纷纷下。风和雪从小洞里钻进来，屋里好冷好冷。熊妈妈找了块木板要钉上。小熊说 ：“妈妈不用钉，我有个好办法。” 小熊砸了一块冰，磨的圆圆的，像面小镜子。他把它嵌在小洞上。风雪被挡住了，再也钻不进来了。远远望去，小木屋就像长了一只明亮的眼睛。整个冬天，它们睡得好香好香

一天早上，他们醒来了。小熊看见小木屋上的那只眼睛在流泪，小镜子慢慢不见。他急着要在去嵌上，熊妈妈拉住他，说“孩子，冰化了，春天来了，不能再贪睡了。”

小熊快活地跳出了小木屋，跑进了春天的怀抱。

袋鼠找妈妈 张义菲

在一个阳光灿烂的早晨，有一只刚生下来的小袋鼠，因好奇外面的世界，偷偷跑出来玩。它蹦蹦跳跳地向前方走去，又向左面走去。在路上，它看到路上有许多树上掉的果子。它捡起来，它刚想把果子带给妈妈的时候，它突然发现，自己找不到家了。

小袋鼠心里很害怕。它找来找去，可还是没有妈妈的踪迹。就在这时，突然传来一阵可怕的叫声，原来是野狼来了。它追了小袋鼠半天，突然有一只可爱的小兔子在草丛中伸了一下腿，把野狼绊倒在了地上，它这才逃脱了危险。

小袋鼠想了一个办法：以前，妈妈都是用肚子带着我的，我找可以带着我跑的不就可以了吗？小袋鼠千辛万苦地找，终于找到了长颈鹿。它刚想到长颈鹿的身上去，可长颈鹿一脚就把它踢开了。还好长鼻子大象，用它的鼻子把小袋鼠拉回来了。小袋鼠遗憾地说：“这个不是我妈妈。”

小袋鼠绝望地走在阴森森的小路上，从穿着一身花衣裳的壁虎中得知妈妈就在前面不远处的那片草地上。小袋鼠赶紧跳过去，惊讶得见到了自己的妈妈。

妈妈住的那个地方，是一片美丽的草地。天空湛蓝深远，空气清新甜润，有许多花草树木。小袋鼠高兴地说：“妈妈，我懂得了遇到困难的事要勇于思考。”

给奶奶的一封信

杨博文

亲爱的奶奶：

您好！

奶奶，您最近身体还好吗？上周，我因为参加郑老师教育的WMO比赛，没有去看您，您想我了吗？ 奶奶，告诉您一个好消息：今天，我们学校开家长会了。英语老师在家长会上特别表扬了我呢！英语老师说我，学习认真，背诵比较积极，记忆力好。我现在想起来还乐得像朵花似的呢！如果用宋小宝的那句名言说：“四二班同学这么多，英语老师怎么就夸我一人儿呢？”（夸张而已，其实老师表扬了三个人，我只是之一。）语文和数学方面，虽然进步不少，但是仍然不够优秀，尤其是上课回答问题不够积极啦！下课纪律不够好啦！写作业太马虎啦！书写不够认真啦！自理能力太差啦！奶奶，我一定把这些缺点一一改正，您瞧好吧！

奶奶，最近天挺冷的，前两天还下雪了呢！您腿疼的老毛病是不是又犯了？现在好些了吗？平时您一定要多穿衣服，注意保暖，天冷了就少出门，尤其是雨雪天，注意防滑，上次下雪出门，我还摔了一跤呢！天气好有太阳的时候，您就到公园散散步，晒晒太阳，别老闷在家里看电视连续剧。外面的世界多精彩啊！

另外，爷爷最近身体好吗？最近又画什么新作品了吗？我好期待啊！我们家的小狗“麦可”，您经常给它洗澡了吗？修剪毛发了吗？是不是麦可现在更加可爱了？还有一个月我就要当小哥哥了，现在还有些小激动呢！

好啦！就写到这里了，下次我们见面再聊。好想你，奶奶！祝您

身体健康，工作顺利，万事如意！

您的帅孙子：杨博文

2016年12月1日

给王虹同学的回信

杨传铭

王虹同学：

你好！

看了王同学的来信，我非常乐意帮你解决，因为你能勇敢地给我写信。我知道你现在的心情，你知道吗？以前我也遇到过类似的事情，那时候我和我的朋友闹得也不愉快。

记得读小学二年级的时候，我的一个非常要好的同学过生日并邀请我一起参加了，我二话没说一口答应了。当时我拿着亲手做的贺卡满心喜悦地来到了好朋友的家里，看到好多同学送给朋友的礼物都是书本、钢笔，还有豪华的铅笔盒什么的，我却送他那么不起眼的贺卡。我的礼物是我亲手做的，觉得很不起眼很寒酸，当时我就觉的很丢面子，没好意思当同学面把它拿出了。于是我趁着大家玩耍的时候，悄悄地把贺卡放到最下边。有同学问我送的什么礼物时，我说我什么也没带，大家也没再追问我送礼物的事，当时觉得自己很丢脸，趁他们玩耍的时候自己悄悄的走回了家。

自从那件事以后，我对那个同学很冷淡了，也很少跟他说话，之前我们是无话不谈的好朋友。过了好久我家信箱里发现了一封信，是我那个最好的朋友给我写的，我很认真的看完信件，信里说那天生日，他收到了我的礼物是最珍贵的，还说最喜欢我送的贺卡。从那以后，我们俩又在一起玩耍了，又做回了好朋友。

王虹，你可以想一想爸爸妈妈为什么不让你参加生日Paty吗，是因为爸爸妈妈不想让你学会这些铺张浪费的坏习惯，并不是爸爸妈妈经济不富裕，而是觉得小孩子没有必要收礼物，搞这些不必要的活动。这也是父母的苦心。你还在信上说，自从这件事以后，有好多同学和你的关系疏远了。我觉得你应该找个时间和这些小伙伴说清楚，是不是觉得因为你答应了他们去生日会，结果你没到，他们觉得你不守信誉，也没表示礼物，所以大家会误会你。你就应该找个时间给小伙伴们解释一下你的理由。这样，大家就会明白你的心思，你一定会和他们和好如初的。你愿意试一下吗？请相信我！

好了不说了，就说到这吧。祝你

学习进步 生活愉快！

杨传铭

2016年12月1号

云南丽江古城导游词

张爽儿

今天，我带领大家游览云南丽江古城。

我先做一下自我介绍，我姓张，大家可以叫我张导。如果大家有什么不明白的，可以随时问我，现在大家跟我走吧，我们去参观美丽的丽江古城吧！

我们现在所处的位置丽江，地处金沙江上游。这里历史悠久，风光秀美，自然环境雄伟，是古代羌人的后裔，纳西族自治县的中心城市，国家重点风景名胜区。往前走，就要到古城的中心，也就是最热闹的地——四方街，走近了大家会感受到浓浓的乡村古朴气息。那么，现在大家就自由活动，尽情地去感受吧，但是希望大家都能爱护环境，注意安全哦。

我们大家现在可以到前面小吃街。这里各种特色小吃应有尽有，大家一边吃一边听我给你们讲讲丽江的建城历史。丽江古城始建于宋末元初，也就是13世纪后期，大约八百年历史了，体现了中国古代城市建设的成就，成为古城风貌整体保存完好的典范。

下午我们要到依山傍水的大研镇，那里既无高大围城，也无轩敞大道，但它古林如画，处处透着自然和谐。镇内屋宇因地势和流水错落起伏，人们以木石与泥木筑起美丽的景物，请游客们自由活动，可以拍照留念，来记录丽江古城的美景吧！

我可爱的弟弟 杨玉卿

我的弟弟很可爱。弟弟的眉毛浓浓的，嘴巴小小的。鼻子是高鼻梁，眼睛像两颗小葡萄。

每次我在写作业的时候，弟弟都会在我身边。有时候还会冲我做鬼脸，弟弟总是把我逗得哈哈大笑。我做作业，他就会抢我的铅笔。我转呼啦圈，他就不玩球了，立刻过来抢我的呼啦圈。真是又气又好笑。

弟弟是个聪明的宝宝。他很会模仿别人的一些行为动作，比如我打舌头响，他也会打响他的小舌头“哒哒哒”„„我学海豚音，他马上就跟着叫出海豚的尖叫声，逗得大家哈哈大笑。

弟弟还是个讲究卫生的宝宝。每当他看见地上有纸屑，就会马上捡起来扔进垃圾桶里。弟弟的手上要是有脏东西的话，他就会说：“粑粑”。我就马上给他洗一洗。

这就是我可爱的弟弟。

捐书 李孟

7月3号下午，妈妈带我去参加了我们中韩跆拳道举报的“爱心小天使”捐建爱心图书馆的活动。

天下着小雨，我们来到道馆，发现这里好多人啊，人山人海。我看到捐赠台上已经有好多学员们捐的书了。我小心翼翼地把我要捐的书拿出来，在后边排队。等了一会儿，终于轮到我了，好开心啊！教练接过我的书，给我登记，我去签字台上写上我的名字，感觉好自豪！捐完书，我们就去训练室排队了。教练组织我们和学员们一起宣誓“我们团结自强，热心帮助需要帮助的人”„„这时候雨越下越大，我们在大雨中和学员教练一起大声宣誓，声音洪亮整齐，家长们看着我们这么坚强勇敢，给我们满意的微笑。宣誓完，我们就回到训练室。教练告诉我们我们捐的书会通过红十字会捐给那些大山里面的小朋友们。

活动结束后，教练一直给我们道歉说，这次考虑不周，让我们都淋雨了。我们说没事的，我们能用自己的力量献出我们的爱心，我们很高兴，也很荣幸。教练让我们参加这么有意义的活动！

晚上，我梦到了，我捐的书送到了大山里小朋友的手上。他认真地看着，我开心地笑了。我以后会继续献出我的爱心，用我小小的力量帮助更多的人。

胜似亲人 王笑晴

在一个边远的苗族村寨里，住着一个汉族小姑娘。她的邻居是一位苗族老奶奶今年七十多岁了，出出进进就她一个人。毕竟上了年纪，走路拄着拐杖，两腿颤颤巍巍的。该买的不能及时去买，该做的不能及时去做。

小姑娘都看在眼里。她想起了老师说的：“要帮助有困难，需要帮助的人„„”想到这儿，小姑娘决定去帮助老奶奶。

就这样，每当小姑娘写完作业就去帮助老奶奶洗洗碗筷，衣服等，还定期帮老奶奶买米买面等生活用品。寒冬的一天，小姑娘写完作业，到老奶奶家里去，这是小姑娘发现，老奶奶的床单脏了，于是她就帮老奶奶洗床单。冰冷的水把小姑娘的手冻得通红，她也不觉得凉，坚持帮老奶奶把床单洗完晾上。这时老奶奶回来了，看到小姑娘通红的双手，她的眼角不禁湿润了，半天没说出话来。当小姑娘回头起身时，那泪水变成了微笑，老奶奶脸上的皱纹集聚了，像一朵盛开的菊花。她一把把小姑娘揽在怀里，说：“多好的孩子，谢谢你，我该怎么感谢你呢？”小姑娘不好意思了，两手绞着围裙，小声说：“奶奶，您看您说的，帮助您是应该的”

人间有真情，真情暖人心。她们不是亲人，胜似亲人。

第二篇：《七彩阳光》说课稿

小学生广播体操《七彩阳光》说课稿

牟行斌

一、指导思想：

根据《体育健康》标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。

二、教学内容：

1、《七彩阳光》第六节腹背运动

本套操《七彩阳光》共分9节，68个八拍。而本节课以复习前面学过的几节，新学第六节腹背运动，要求学生学会，力求大方、美观、整齐。这套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。

三、学情分析：

1、教学对象：水平一的学生

2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

3、心理素质、身体素质特点：学生心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体处于生长发育旺盛阶段，但同时也呈现出身体素质发展不均衡的个体差异性。

四、教学目标：

认知目标：

1、使学生了解动作概念以及完整动作的要求，学会自我评价他人评价的方法。

2、通过织网捕鱼的游戏，既改善了学广播体操枯燥的学习，又增强了娱乐性，提高了运动量，又使学生充分的得到了锻炼。技能目标：

1、较好地掌握《七彩阳光》前六节，能够较稳定、高质量地完成动作。

五、教学过程

（一）、蛇形跑导入

充分地利用学校资源，采用学生做课间操所站的点，让学生进行蛇形跑。改变以往的围绕操场跑几圈的常规传统教学，开发了课堂教学资源，增强了学生学习的趣味性，加大了学生的运动量。

（二）、集中注意力游戏

“屈”、“飞”、“腹”、“蹲”这四个看似简单的动作，实际是将第六节腹背运动中的一些难点动作细化、简单化，为本节课的学习打下一个伏笔，使学生在游戏中不知不觉的进行了新知的学习。

（三）、复习旧知识与学习新知识有机结合

伴着口令，看着投影仪，教师和学生一起互动，巩固复习前面学过的几节操，然后请学生来谈谈学习体会，如你最喜欢那一节，哪一节做得最好，还有哪一节或者是哪一个动作需要进一步练习的地方等等。充分发挥学生的主体性，还学生一个本真的课堂。而不是老师看到的，老师来评价。

在复习旧知以后，进一步学习新的一节《腹背运动》，先让学生观看投影仪，在脑海中有一个直观形象思维，教师再进行分解教学，降低学习难度，激发学生学习兴趣。在教学中教师采用镜面、背面示范，让学生从不同的角度进行学习。学生有了一定的认知了解后，分组进行练习，这样更利于小组内同学之间的交流，加强了同学间团结互助、互帮互学的学习能力。

分组练习后，再让学生进行分组展示，并在每组请出一个评委，对每组的学习进行点评。这样也是培养学生发现问题解决问题的能力，更是让学生在共同的活动中体验到团结协作完成对学习任务的重要意义。

（四）、放松游戏《织网捕鱼》把本课推向高潮

游戏的目的既是放松，也是使本课从比较沉闷的体操学习中得到一种释怀——愉悦身心、锻炼身体、提高奔跑、躲闪的能力。这个游戏的设计是《织网捕鱼》，考虑到5年级学生的身心特征，我把平时的《网鱼》这一游戏加入了情境教学，先让学生织网，网织好了后在进行捕鱼，这样即增加了课堂学习的趣味性，又提高了学生的运动量，确保每个学生得到充分地锻炼。

结束部分，我仍是结合本课的教学目的来进行放松运动的，选取学生在平时较难掌握的几节操，让学生跟着老师一起游戏，即改变了平时枯燥的纠错练习，增加了学生学习的趣味性，又起到了放松的作用，得到了事半功倍的效果。

另外，本节课我始终把激励性的小鱼儿作为小组奖励，这样即增加了小组的凝聚力，又提高了学生的学习兴趣，还与本节课的游戏《织网捕鱼》息息相关。

总之，本节课在充分利用学校课程资源的同时，还以民主平等的教学方式来进行这堂课的教学。目的就是为了培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，引导学生通过体育活动增强自尊、自信、克服困难的意志品质，学会与人合作，以及发现问题解决问题的能力。

第三篇：七彩阳光主持词

七彩阳光广播体操比赛主持词

亲爱的老师、同学们：

大家好!为增强学生体质，培养争先创优的团队精神，我校全体师生欢聚在一起，认真贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念，举行七彩阳光广播操比赛，这将是各个班级集体力量团结、健康、向上的一次展示。我希望各班同学能齐心协力，在比赛中赛出优良的风格，赛出最好的水平，赛出最佳形象。

一、比赛要求

1、比赛内容为“七彩阳光”广播体操。

2、以年级为单位进行比赛，按六到一年级的顺序进行比赛。

3、各班按纵队进场，服装统一。

4、每班必须有一名以上领操员。

5、随音乐节奏做操，动作准确、整齐到位。

6、各班全体参与，有特殊情况要提前登记并说明情况。

二、评分标准

1.比赛前集合要求“静、快、齐”。(5分)

2.进场要求各班排成纵队，由体育委员或班干部组织带队进场，有口号，要求口号响亮。(5分)

2.服装是否统一，精神面貌要求做操时精神饱满。(10分)

3.队列要求各班队伍整齐，横竖对齐，走路要有精神。到达规定的地点后，原地踏步，准备做操。(10分)

4.领操员：看领操员的动作是否优美、规范。(5分)

5.广播操首先要求动作要正确，重点是动作的质量，然后是音乐与动作的结

合要一致。(60分)(广播操动作准确合拍30分、整齐30分)

6.广播操做完后退场。(10分)

二、评分与评奖办法：

首先，我介绍担任本次比赛的评委：

他们分别是：

本次比赛总分为100 分，去掉一个最高分和一个最低分后，再取平均分为最后比赛成绩，根据比赛的成绩按年级设奖，本次比赛分4 个项目，指挥、领操10 分，精神面貌占10 分，队列表演25 分，体操汇演55 分

各班副班主任担任评委，但不参与本班比赛打分。请各班对照比赛细则，认真组织学生参训，确保比赛取得优异成绩。

三、宣布比赛结果：

1、老师们，同学们，比赛到这里就先告一段落，现在评委们正在总分，等一下我们再公布比赛成绩和颁奖。下面，让我们用热烈的掌声请 校长为我们这次比赛做总结讲话。

2、比赛成绩已经出来了，请 校长为大家颁奖。

3、让我们再次为获奖班级表示衷心的祝贺。

四、结束语：

尊敬的各位老师、同学们：

经过紧张的角逐，沙沟镇中心小学七彩阳光广播体操比赛圆满结束了，让我们再次为获奖班级表示衷心的祝贺。这是一个团结的盛会，这是一个胜利的盛会，这次比赛充分体现了学校和谐进取的主题，我们的同学在训练比赛的过程中，体现了一种顽强的意志、一种持久的定力，如果迁移到今后的学习、生活中，定会绽放出绚丽的成功之花。

最后，我宣布中心小学七彩阳光广播操比赛圆满结束!

祝同学们健康成长、快乐学习!

祝老师们青春永驻、身体健康！

首先上场的是六年 班：这是一个团结奋进的班集体、这是一个温馨和谐的大家庭。让我们掌声欢迎六年二班的同学登场。

五年二班：是一个团结、活泼、上进的班级。33名同学，人人喜气洋洋，精神抖擞。他们将以整齐的步伐、优美的动作展示班级的风采。

六年一班：是个充满活力的集体，他们热爱体育、热爱生命，积极投身于广播体操的训练中。我要阳光、我要健康、我要上进、我要成长，这是他们追求的理想，学会求知、学会审美，学会健体，更是他们希望达到的目标！

五年一班：接下来入场的是充满活力的五年一班的同学。看，他们迈着矫健有力的步伐，精神饱满，意气风发。让我们满怀期待的把最美好的祝愿送给他们。

四年三班：快看！一个步伐整齐，精神抖擞，斗志昂扬的方阵向我们迎面走来，他们是四年三班的同学。他们有着满腔的热情，拼搏的决心和必胜的信念。今天，他们踏着轻快的节奏，迎接着广播体操比赛的胜利。

三年一班：接下来上场的是三年一班的同学们，他们个个精神焕发，迈着大胆而自信、整齐而有力的步伐，向我们走来了。

二年级：接下来将要展示在大家面前的是二年级充满活力和时代气息的广播体操表演。他们活泼可爱，共同成长；他们意气风发，蓬勃向上；他们勇往直前，放飞理想。让我们一睹他们的风采吧！四年二班：他们坚定信念，坚守原则；同一个目标，同一个心愿；成绩不是目的，超越才是目标！他们勇往直前，他们永不止步，因为他们是勇敢、真诚、团结的四年二班。

三年二班：现在是三年二班同学将为大家展示充满活力和时代气息的少儿广播体操，他们将以整齐的队列和矫健有力的动作，充分展现本班奋发向上的精神风貌。

四年一班：他们的笑脸如阳光般绚烂，他们的脚步如春风般轻盈，他们昂首挺胸，精神抖擞。他们就是正在健康成长的四年一班班全体同学。他们的脸上洋溢着童年的快乐，他们的动作彰显着成长的魅力。一年二班：的同学，他们虽然人小，可是志气高，从走进校园那天起，就立志成为刘小的骄傲，他们是初升的太阳，朝气蓬勃；他们是祖国的花朵，茁壮成长。希望他们在此次的比赛中，赛出风格，赛出水平。

一年一班：班是一个生机勃勃、健康上进的班集体。孩子们天真活泼、充满朝气，他们热爱集体、坚强自信。我们坚信在这次的体操比赛中，他们一定会发挥更高的水平。

第四篇：七彩阳光少年

七彩阳光少年

---师大二附小二年级19班 袁欣蕾 事迹资料

袁欣蕾，师大二附小二年级19班学生，班级干部、三好学生、文明标兵。两年的学习生活之中，她勤奋好学，积极进取，团结向上，是父母眼中的乖孩子、老师心目中品学兼优的好学生，也是同学们学习的好榜样。是一名平凡中透露着不平凡的七彩阳光少年！

一、品学兼优、积极进取

“工夫不负有心人”。这正是袁欣蕾同学的座右铭。在学习中，她有着一股钻劲儿，从来不向任何难题低头。课堂上她是最活跃的分子，总是跟着老师的思路走，总是积极举手回答问题，总是能把其他同学的热情带动起来。课下，她积极主动地做复习和预习。

她喜欢读书，喜欢发表自己的见解，喜欢讲故事给妈妈听。喜欢自己编写小故事。

彩虹经风雨方显美丽，梅花历寒霜始蕴芬芳。经过不懈努力，袁欣蕾的学习成绩一直非常优秀。

二、孝亲敬长、团结同学

袁欣蕾在学校是个好学生，在家里是父母喜爱的好孩子。父母给的零花钱，她都是一点一点的积攒下来，从不乱花，小朋友之间不攀比，衣着整洁朴素、大方得体。她从小坚持自己的事情自己做，还帮助家长做一些力所能及的家务活。对待长辈，她彬彬有礼，关爱孝顺。予人玫瑰，手有余香。袁欣蕾同学深刻体会着助人为乐的快感。同学有了困难她总是及时伸出友爱之手，谁的笔没有拿，她把自己的送给他；谁的橡皮没有带，她一声不响地递过去；同学生病没来上课，她会主动打电话过去告诉今天讲了什么新知识，老师布置了什么作业……

三、全面发展、多才多艺

袁欣蕾活泼开朗、兴趣广泛。

她喜欢运动、喜欢在运动中沐浴阳光。积极参加学校组织的各项体育活动，在校运动会上，连续2年评为年级组立定跳第一名呢！课外的艺术修养上，她坚持练习电子琴，2年时间，已经通过国家级3级考试。

同时因为爱好广泛，她在主持、英语方面也有所涉猎，取得小小成绩。

在日常的游戏中，学习了国际象棋、五子棋、跳棋的各种玩法，喜欢利用扑克牌玩各种计算游戏，在游戏中思考，充分利用智慧体验游戏的乐趣。

四、热爱集体、关心集体

袁欣蕾是一个关心集体、热爱集体、责任心很强的好学生。她说“班级就是我们的家，我们每一个人都要爱护它”。班里组织的各项活动她都积极参加，班级没有花，她就从家里搬来一盆，班里的清扫工具需要更换时，她主动要求妈妈用自己的零用钱为班级购买，黑板没有擦她总是主动拿起板擦，主动维持着自己负责的小组的纪律……她用实际行动影响着同学们，带动者同学们，赢得老师和同学们的喜爱。

在袁欣蕾同学身上，我们看到了新时代少年的神采和风貌，也看到了祖国的未来和希望。她在阳光下健康快乐的成长，不愧是新时代的阳光少年！衷心祝愿她充满爱心、恒心、信心的走向更加灿烂辉煌的明天！

第五篇：七彩阳光_教案

本册教学目的和目标

教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标：

进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。教师方面：

认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善排。

在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。学生方面：

学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

一年级体育教学进度表 周次 起至日期 计划进度

一 ——

引导课

体育常识：做早操的好处

1、队列队形;

2、游戏；块块集合

二 ——

1、基本体操：

2、队列：排纵队，横队；

1、基本体操；

2、游戏：块块集合；

三 ——

1、基本体操；

2、游戏：一切行动听指挥

1、复习基本体操；

2、游戏：挑战应战

四 ——

1、队列；原地转法；

2、复习基本体操；

1、技巧；前后滚动；

2、游戏：障碍赛跑；

五 ——

游戏课：

1、端水平衡；

2、障碍赛跑；

1、技巧：复习前后滚动；

2、游戏：绕木棒接力； 六 ——

1、韵律活动；

2、走：各种姿势的走；

1、用各种正确姿势的走；

2、游戏：迎面接力；

七 ——

1、队列：报数；

2、复习，各种姿势的走；

1、韵律活动；

2、队列：报数；

八 ——

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：跳垫子游戏；

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：换物接力；

九 ——

1、劳动模仿操；

2、游戏：迎面接力；

1、劳动模仿操；

2、游戏：换物接力；

十 ——

1、队列：齐步走-立定；

2、复习劳动模仿操；

游戏课：

1、蹦蹦跳跳；

2、猎人猎枪老虎；

十一 ——

1、队列：走圆形；

2、十字接力；

1、技巧：立卧撑；

2、游戏：换物接力；

十二 ——

1、基本体操；

2、游戏：“8”字接力；

1、徒手操；

2、游戏：改换目标；

十三 ——

1、跳小绳；

2、游戏：迎面接力跑；

1、走跑交替；

2、复习跳小绳；

十四 ——

1、走跑练习；

2、游戏：跳进去拍人；

1、韵律活动；

2、找自己的家；

十五 ——

1、跳小绳；

2、游戏叫号赛跑；

1、跳双绳；

2、游戏：迎面接力

十六 ——

1、走跑交替；

2、游戏：单脚跳接力；

1、30秒跳小绳；

2、期末总结 第一周第1节引导课 时间

第一周?? 第一节 课时 一课时

教材

（室内课）?引导课??

1、体育常识：做早操的好处

2、教学常规

目的

1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。

2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

3、培养学生能够经常做早操，养成课堂专心听讲良好习惯。

顺序 教学内容 场?地 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

一、讲故事：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名； ? ? ? 教?室 ?

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? ? 学生坐在教室里按自己的座位坐好。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、学生讲述暑期见闻

二、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

三、讲解做早操的好处。

1、能够清醒头脑，有利于学习。

2、能够呼吸新空气，有利于健康。

3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。

4、能够养成经常锻炼身体的 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教?室 ? ?

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到不旷课，不迟到，有事要请假。? ? ? ? ? ? ? ? 学生坐在教室里按自己的座位坐好。? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 18 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小

? ? 顺序 教学内容 场?地 教师活动 学生活动 数 时 强

? ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分习惯

重点；了解做早操的好处。

难点；养成良好的做早操的习惯。

一、小游戏：（抓手指）规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才 能抓手指。? ? ? ? ? ? ? 教?室 ? ? ? ? ? ?

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。? ? ? ? ? ? ?

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。? ? ? ? ? ? ? 3/4 ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? 小

结 束 部 分

一、总结本次课的情况。

二、下课。? 教?室 ? 教师总结本次可的情况。? 学生按教室的座位坐好。? ? 1 ? ? 2 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教?室 教 学 回 顾 ? ? ? ? ? ? ?第一周第2节 队形队列 时间

第一周?? 第2节 课时 一课时

教材

1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；

2、游戏；块块集合目的

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

顺序 教学内容 场?地 教师活动 学生活动 数 时 强

? ? ? 准 备 部 分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏； “抓人”

2、做二到三节简单徒手操。

3、专项准备活动。组织： ? ××××××××× × ? ◎ ? ? ? ? 同上队列 ?

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏。

4、教师做徒手操的讲解和示范。

5、师生一同练习。?

1、学生站成四列横队。

2、学生和教师一同做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。? ? 1 ? ? ? ? ? ? ? 3 ? 4*8 ? 1 ? ? ? ? 15 ? ? ? ? 小至中

基 本 部 分

一、队列队形

立正、稍息、集合、解散： ? 重点；挺胸抬头。

难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。? 组织： ? ? 同上队列两列横队。? ? ?

1、教师讲解动作和要领。

2、教师做完整正确示范。

3、教师个别指导。

1、生认真听动作方法和要领。

2、学生练习，分组练习。

3、学生练习时精神饱满整齐一致。? ? ? 2 ? ? ? 9 ? ? ? 中

? 顺序 教学内容 场?地 教师活动 学生活动 数 时 强

基 本 部 分 ?

二、游戏 块块集合 ? 规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。组织： ? 同上队列两列横队。? ? ? ? ? ?

1、教师将游戏规则。

2、教师做示范。

3、学生进行游戏活动。? ?

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。? ? ? ? 3 ? ? ? ? 8 ? ? ? ? 中

结 束 部 分

一、放松； ?

二、小结； ?

三、下课 组织： ? ?

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? ? 教 学 回 顾 ?

第二周七彩阳光 时间

第五周?第一节 课型 一课时

内容

1、《七彩阳光》手部几个方位的举

2、《七彩阳光》预备节

目的

1、通过本次课的学习，使学生了解《七彩阳光》手部几个方位的举。

2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》预备节，以及熟悉《七彩阳光》基本动作方向。

3、培养学生身体协调能力。

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、几个手部方位的举:前平举（掌心相对、朝下）、上举（掌心相对）、侧上举、侧平举（掌心朝下、掌心朝上）、侧下举。

二、《七彩阳光》预备节：（8×4）预备姿势：直立 第一个八拍：

1--4：两臂经侧至侧上举，抬头

5--8：起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次 第二个八拍：

1--4：两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）

5--6：起落踵4次，同时两手五指分开经外内旋4次 第三个八拍：

1--2：左脚向内侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度 3--4：还原成直立

5--8：同1--4，但方向相反 第四个八拍：

1--2：起落踵1次，同时两臂侧举

3--4：起落踵1次，同时两臂还原成直立 5--7：起落踵3次，同时两手叉腰 8--：还原成直立 ??

? 教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

结 束 部 分

总结本次课的情况。下课。? 教师总结本次课的情况。学生集队，认真听讲 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教 学 回 顾 ? ? 第三周 时间

第五周?第二节 课型 一课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节

2、《七彩阳光》第一节

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节动作。

2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第一节伸展运动。3、培养学生身体协调能力以及身体方向认知能力。

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? 基 本 部 分

一、? 复习预备节??

二、? 第一节：伸展运动（8×8）预备姿势：直立 第一个八拍：

1--2：左脚向前一步成前点地，同时两臂前举，掌心相对 3--4：还原成直立

5--6：两腿屈，同时左臂侧举、右臂经侧至上举，头左转90度 7--8：还原成直立

第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反 第三个八拍：

1--2：起踵立，同时，两臂经侧至上举

3--4：两腿屈，同时两臂经侧绕至腹前交叉（左臂在前），低头 5--6：左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至侧上举，抬头 7--8：还原成直立

第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍 教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

结 束 部 分

总结本次课的情况。下课。? 教师总结本次课的情况。学生集队，认真听讲 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教 学 回 顾 ?

第四周时间

第六周?第一节 课型 一课时 内容

1、复习《七彩阳光》预备节与第一节

2、学习《七彩阳光》第二节

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与第一节

2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第二节扩胸运动

3、培养学生身体协调能力与上肢力量

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、复习《七彩阳光》预备节与第一节

二、学习第二节扩胸运动（8×8）预备姿势：直立 第一个八拍：

1--：两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳（拳心相对）2--：直立，同时两臂前举，握拳 3--4：两臂胸前平屈后振，握拳

5--6：左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振（拳变掌，掌心向上）7--8：还原成直立

第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反 第三个八拍：

1--2：左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前平屈90度，两手互握，头向前方

3--4：头左转90度，同时两臂胸前平屈后振

5--6：左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振（掌心向上）7--8：还原成直立

第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍

? 教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

结 束 部 分

总结本次课的情况。下课。? 教师总结本次课的情况。学生集队，认真听讲 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教 学 回 顾 ? ?

第五周 时间

第六周?第二节 课型 一课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节

2、学习《七彩阳光》第三节

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节、第一节、第二节

2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第三节踢腿运动

3、培养学生身体协调能力与下肢力量

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节

二、学习第三节踢腿运动（8×8）预备姿势：直立 第一个八拍：

1：左脚向前一步重心前移，成后点地，同时两臂前举（掌心向下）2：右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂后摆 3：同1 4：还原成直立

5：右脚侧伸（脚尖点地），同时左腿屈膝，两臂胸前平屈 6：还原成直立

7--8：同5--6，但方向相反

第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反 第三个八拍：

1：左脚踏步，同时两手叉腰 2：同1，当方向相反

3：左腿向侧踢至水平（直膝，绷脚尖）4：还原成直立

5：屈膝高抬右腿，同时左臂前举（掌心向下），右臂侧举，头右转90°（稍屈膝）6：还原成直立

7--8：同5--6，但方向相反

第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍 教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ?

? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

结 束 部 分

总结本次课的情况。下课。? 教师总结本次课的情况。学生集队，认真听讲 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教 学 回 顾 ? ?

? 第六周第一节 时间

第七周?第一节 课型 一课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节

2、学习《七彩阳光》第四节

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节

2、通过本次课的学习，使学生初步掌握《七彩阳光》第四节体侧运动

3、培养学生身体协调能力与躯干力量

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? ? ? ? ? 基 本 部 分

一、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节

二、学习第四节体侧运动（8×8）预备姿势：直立 第一个八拍：

1--2：起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩 3--4：起落踵2次，同时手臂胸前平屈，击掌2次 5--6：左脚侧伸（脚跟点地），同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰 1--8：还原成直立

第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反 第三个八拍：

1--2：左脚向左侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举 3--4：左臂上举，右臂落于体侧

5--6：左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举 7--8：还原成直立

第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反 第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍 教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

结 束 部 分

总结本次课的情况。下课。? 教师总结本次课的情况。学生集队，认真听讲 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教 学 回 顾 ? ? ? 第七周时间

第七周?第二节 课型 一课时

内容

复习《七彩阳光》预备节与前四节动作

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与前四节动作，加深记忆。? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

一、预备节（8×4）

二、第一节：伸展运动（8×8）

三、第二节：扩胸运动（8×8）

四、第三节：踢腿运动（8×8）

五、第四节：体侧运动（8×8）

? 教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

结 束 部 分

总结本次课的情况。下课。? 教师总结本次课的情况。学生集队，认真听讲 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教 学 回 顾 ? ? 第八周 时间 第八周? 课型 两课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节与前四节动作

2、学习第五节体转运动

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与前四节动作，加深记忆。

2、学习掌握体转运动，发展躯干力量。

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

预备节（8×4）

一、第一节：伸展运动（8×8）

二、第二节：扩胸运动（8×8）

三、第三节：踢腿运动（8×8）

四、第四节：体侧运动（8×8）

五、第五节：体转运动（8×8）

教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

结 束 部 分

总结本次课的情况。下课。? 教师总结本次课的情况。学生集队，认真听讲 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教 学 回 顾 ? ? 第九周 时间 第九周? 课型 两课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节与前五节动作

2、学习第六节腹背运动

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与前五节动作，加深记忆。

2、学习掌握腹背运动，发展腰腹力量。

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

预备节（8×4）

一、第一节：伸展运动（8×8）

二、第二节：扩胸运动（8×8）

三、第三节：踢腿运动（8×8）

四、第四节：体侧运动（8×8）

五、第五节：体转运动（8×8）

六、第六节：腹背运动（8×8）

教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中

? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

结 束 部 分

总结本次课的情况。下课。? 教师总结本次课的情况。学生集队，认真听讲 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教 学 回 顾 ? ? 第十周 第一节 时间

第十周?第一节 课型 一课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节与前六节动作

2、学习第七节跳跃运动

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与前六节动作，加深记忆。

2、学习掌握跳跃运动，发展下肢力量。

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

预备节（8×4）

一、第一节：伸展运动（8×8）

二、第二节：扩胸运动（8×8）

三、第三节：踢腿运动（8×8）

四、第四节：体侧运动（8×8）

五、第五节：体转运动（8×8）

六、第六节：腹背运动（8×8）

七、第七节：跳跃运动（8×8）结合音乐口令练习

教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习? 注意音乐节奏，动作节奏 ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? 中 ? ? 强

? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

结 束 部 分

总结本次课的情况。下课。? 教师总结本次课的情况。? 学生集队，认真听讲 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教 学 回 顾 ? ? 第十周 第二节 时间

第十周?第二节 课型 一课时

内容

1、复习《七彩阳光》预备节与前七节动作

2、学习第八节整理运动

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》预备节与前七节动作，加深记忆。

2、学习掌握整理运动，发展身体协调能力。

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

预备节（8×4）

一、第一节：伸展运动（8×8）

二、第二节：扩胸运动（8×8）

三、第三节：踢腿运动（8×8）

四、第四节：体侧运动（8×8）

五、第五节：体转运动（8×8）

六、第六节：腹背运动（8×8）

七、第七节：跳跃运动（8×8）

八、第八节：整理运动（8×8）结合音乐口令练习

教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习? 注意音乐节奏，动作节奏 ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22 ? ? ? 中 ? ? 强

? 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

结 束 部 分

总结本次课的情况。下课。? 教师总结本次课的情况。? 学生集队，认真听讲 ? ? 1 ? ? 3 ? ? 小

场 地 设 计 ? 教 学 回 顾 ? ? ? 第十一周时间

第十一周? 课型 两课时

内容

1、复习《七彩阳光》动作

2、熟悉《七彩阳光》广播口令

目的

1、通过本次课的复习，使学生进一步掌握《七彩阳光》动作要领，加深记忆。

2、掌握广播口令节奏。

顺序 教学内容 教师活动 学生活动 数 时 强

? 开 始 部 分

1、课堂常规，师生问好。

2、热身运动：三路队形绕操场运球走熟悉球性练习。

3、体操队形集队。

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。? 学生集队：快、静齐。? ? ? 1 ? ? ? 10 ? ? ? 小

? ? 基 本 部 分

预备节（8×4）

一、第一节：伸展运动（8×8）

二、第二节：扩胸运动（8×8）

三、第三节：踢腿运动（8×8）

四、第四节：体侧运动（8×8）

五、第五节：体转运动（8×8）

六、第六节：腹背运动（8×8）

七、第七节：跳跃运动（8×8）

八、第八节：整理运动（8×8）? 结合音乐口令练习

教师镜面示范示范：口令顺畅、动作到位。? ? 教师检查学生动作，纠正错误动作。学生模仿教师动作 ? ? ? ? 学生听从教师指挥，按口令练习注意音乐节奏，动作节奏 ? ? ? ? ? 5 ? ? ? ? ? 22