阳光心态 成就快乐工作

第一篇：阳光心态 成就快乐工作

阳光心态 成就快乐工作

在教育教学不断深化改革的的今天，各种纷繁复杂的工作越来越多，要求越来越高，压力越来越大。如：学生安全教育、问题学生的管理、留守儿童的教育、年度考核、职称评定等，时时、事事纠缠着我们作教师的。我想：如果没有一个良好的心态，对我们的身心与工作都是不利的。

人从低层次需求都或多或少地依赖于工作。不工作，人的温饱如何解决；从高处说，不工作，人用什么来实现自己的价值。作教师不仅让工作成为谋生的手段，同时也应成为我们享受生活的一种载体。

人生不如意的事情十有八九。当我们受到了领导批评后，会思想低落；当我们在工作中遇到问题学生时，会精神不振；当我们的辛苦工作却没有得到认可，会怅然若失„„诸如此类的事情，让我们活的很累、活的很不开心。既然工作不能不干，生活也还是得继续下去，那就给自己减减压，让工作与生活都快乐起来吧!拥有一个“阳光心态”吧。既然选择了这个职业，那就淡泊明志，宁静致远。面对学生，面对家长时，应有祥和的心态去面对。十个手指有长短，每个学生都存有个体差异，我们不如抓住学生的闪光点，如善良，诚实，爱劳动，拾金不昧，助人为乐等，从学生的闪光点作为切口，抓住时机，真诚交流，坦诚相处，用关心、用爱护去抚慰他们。只要我们善于发现，就觉得每个学生都那么纯净，那么可爱。师生关系就会变得温馨、和谐，不对抗了。这样我们的教育教学才能互动，形成活力、默契。当我们遇到家长无理取闹时，我们大度些，原谅他们的过错，双方都以学生的思想、学习、成长为话题，再大的分歧也可平息的。

有时候，我们难免会去羡慕别人所拥有的东西，唯独忽视了一点，我们自己也是别人所羡慕的对象。有的人的确值得我们羡慕，那不完全是因为他们位高权重，而是因为他们优秀勤奋。我们可以通过观察别人的长处来修正自己的短处，与其仰望别人，不如学习别人好的方面；与其羡慕别人，不如借鉴别人努力的过程。我们会发现我们所拥有的，绝对比没有的要多出许多；想清楚自己真正想要的，我们才会真正地快乐！

我踏上教学岗位已三十多年了。三十多年来，当我每天打开教室门时，看见一个个鲜明、活泼、可爱的孩子蹦蹦跳跳地跨进教室门，我就用欣赏的目光，阳光的心态对待他们。与孩子一起学习，一起思考，常把学生的冷暖挂于心间，喜怒哀乐藏于心田。用爱、用真诚与善良去与孩子交流、沟通;用发现、用宽容对待学生的优点与不足。放学了，我用留恋、期待的心情与他们告别。三十多年来，我迎送一批又一批孩子，在与孩子的交往过程中。建立了深厚的师生感情，那些纯真、无私的友谊照亮我们彼此前进的路。三十多年来，我与无数家长在共同关注孩子的成长道路上互相信任，真诚相见。这些真诚信任让我常被温暖与感动包围着。我曾用自己微薄的薪水资助许多家庭贫困面临失学的孩子，为他们在求学的道路上走得更远，在未来的人生路上实现自己的人身价值做出力所能及的事儿，见证他们从小学、初中到大学，到工作岗位，见证他们步入婚姻殿堂。作为老师，我很幸福，骄傲与满足。几十年来，我年年被学校评为“优秀辅导员”，多次评为“优秀教师”、“优秀班主任”：也曾被区团委评为“优秀辅导员”：被区委、区政府评为“优秀教师”。2010年教师节有幸被广安市委、市政府评为“十佳教书育人楷模”教师，现已取得了“中学高级教师”资格。三十多年来，作为一位小学教师，我热爱我的工作，忠诚我的事业。我将不遗余力，继续我所热爱的事业。

第二篇：阳光心态快乐工作

听《阳光心态，快乐工作》讲座有感

疼痛中心

郝利民

听了《阳光心态，快乐工作》讲座，让我感触颇深。阳光心态、快乐内涵和对人生的影响，以及我们应有的人生观、价值观和工作心态，提出了“带着快乐去工作”的职业理念，其实人的一生大半时间是在工作中度过的，工作不仅是养家糊口、解决生存问题的必要手段，也是实现自我价值，创造社会财富的重要途径。

高尔基曾说过的“工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱”。快乐工作是一天，不快乐工作也是过一天，那为什么不快快乐乐的工作呢。特别是我们医务工作者，本来面对的就是让痛苦缠身，为疾病愁心的患者，我们就应该为他们带来快乐和希望，因为我们是“白衣天使”。曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是每天9.1小时，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：阳光心态→快乐工作＝快乐生活！

快乐是一个人心理健康的表现，也是一种精神上的愉悦。工作是一个施展自己才能的舞台，我们所学的专业知识，我们的应变能力，我们的决断力，我们的追求力以及我们的协调能力都将在这样的一个舞台上得到展示。除了工作，没有哪项活动能提供如此高度的充实自我、表达自我的机会，以及如此强的个人使命感和一种活着的理由。没有明确的工作目标，就永远无法获得成功的喜悦。对待工作要有热情的态度，对待工作、生活的态度是否充满着热情将决定你在工作中是否快乐。态度决定一切，一个人如果用积极的心态去工作，就能够激发自己工作的积极性、主动性和聪明才智；如果用消极的心态去对待工作，那就会以消极的心态去做事；总是习惯性地去发现事物的缺点，也就盯住自己的缺点不放。这种心态就会直接导致你看任何事物越来越没有信心，越来越自卑。所以只有用快乐积极的心态对待工作，你才可能现实地把握住自己的机会，才能使你各方面都称心如意，做什么事情都会比别的人更容易从心里感到快乐。

为他人工作的同时，也是在为自己工作。为什么我们想不到？人生离不开工作。工作不仅能赚取养家糊口的薪水，同时，困难的事务能锻炼我们的意志，新的任务能拓展我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格。由此看来，工作也是为了自己。有了正确的答案，就该调整心态，重燃工作激情，使人生从平庸走向杰出。丢掉过去工作中互相推诿、不负责任、得过且过的思想。心平气和地将后中的事情做好，从自己工作的点点滴滴做起。有了健康的心态，才会对工作心怀感恩，才会认识到工作为你展示了广阔的发展空间，工作为你提供了施展才华的平台。

让我们用阳光的心态对待每一个人，做每一件事，快乐的工作每一天，细细品味幸福的生活，就让我们携手一起快乐地工作吧！

第三篇：阳光心态,快乐工作

阳光心态

快乐工作

一次偶然的机会，在网页中看见一本题为《阳光心态，灿烂人生》的书，查看书的推介后，我就被它被深深吸引着，在几经周折后，终于在网上找到了中国教育电视台“师说” 节目中《阳光心态灿烂人生》的视频。我花了2天时间认真的听取了孙健升教授的讲座。讲座中通过大量的心情故事、趣闻轶事以及专业知识，向读者娓娓道来“阳光心态，灿烂人生”的真谛。作者在讲座中给出了调节各种心态的小方法和小心得，恰似一扇窗、一缕阳光，温暖心怀。我聆听后如饮甘霖，如阳光照耀心房，给心灵以温暖，给灵魂以震颤，受益匪浅。现将所学的感悟与大家一起分享。

书的简介是这样的：阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心。而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异。

每一个人都渴望拥有灿烂的人生，但真正能够活得精彩无限，有滋有味儿，却是那些始终以积极的方式回应生活的人。生活就是一种态度，你能驾驭自己的心态，其实就开始了你的精彩人生。

孙教授这样论述 “阳光心态”：“它是健康的，积极的，进取的，充满关爱的。本书以心态决定一切为基础，宣扬了只要有阳光心态就有灿烂人生的哲理。我从讲座中感受到知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人改善心智，心境良好，人际关系和谐，人格健康。具备阳光心态可以使人自信而亲和，深刻而不浮躁，谦和而不张扬。

讲座告诫人们：人生在世，不如意之事十有八九，这不以人的意志为转移。人生苦短，高高兴兴的过时间会一天一天的走，郁闷痛苦的过时间依然会流逝，那么我们何不选择开心过好每一天，享受窗外的阳光，享受大自然给予我们的恩赐。其实快乐是很简单，也是很容易做到的，生活中并不缺少美，缺少的是我们用什么样的心态去对待这一切。

如何对待事业，怎样感受生活。孙教授在《工作且快乐着》一讲里是这样阐述的：法国哲学家伏尔泰说：工作是美好的，它可以使人避免陷于三大罪恶：无聊、恶习与困窘。

大家想一想，如果真的没了工作，你会怎么样，就业以后，你是如何对待这个事业，在这个事业中你如何去感受你的生活？很多同志是这样认识自己的工作的：早晨起来一出门想去工作，就开始嘀咕了，又得去上班去工作，真烦、都累死了。但我们不去想一想：当你迈出家门想去工作却没有工作的时候，你会怎样；然后到了单位后，一看大家，这人，今天又见这人、今天又是这事，烦，老是这一套，老做这些事；但我们没自问一问：每天都做的事情里头，每天都重复的事里头，这说明什么？说明这世界缺少不了它，如果缺少的了它，今天就没有必要去做，既然不可缺少，那么你是在做世界上绝对不可缺少的事，你是世界不可或缺少人，那你为什么还不快乐呢……

作者告诉我们：世界上什么事情一切都是可以转换角度的。

阳光心态语录：就像那个石头一样，你踩上它是石头，它就是垫脚石，抬高了你自己；你把它放到脚前去踢它，它就是绊脚石阻挡你。踩上去舒舒服服，成就你的人生，踢它让你疼痛不已，每天受煎熬。我们要转换一下角度，让自己快乐的工作，为快乐而工作。所以孙教授说：工作是快乐的，为快乐而工作；那工作是快乐的，是我们认识到工作的意义；为快乐而工作，让我们认识了生活的意义。把两个结合起来，快乐随之而来！

《工作且快乐着》这集讲座里列举了2个具体生动的事例《希尔顿的微笑服务 》《修鞋人的快乐》。故事告诉大家：一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。我们要用感激和感恩的心去珍惜和对待我们所拥有的这份工作，并从中寻找到工作的乐趣和生活中的快乐。

不能改变环境就适应环境；不能改变别人就改变自己；不能改变事情就改变对事情的态度；不能向上比较就向下比较，这是阳光心态诠释的理念，它教会我们在变动、忙碌、浮躁的社会中，拥有一颗平常、积极、知足、感恩、达观的心，并为着人生理想而快乐地生活。正如作者所说：“我们无法事先判定事物的好坏，但我们可以带着好心情去创造成功，体验过程。”面对紧张的工作、繁忙的生活，拥有阳光一般温暖而灿烂的心态，用一颗感恩的心处世，那么，我们获得的将是内心的平静和幸福。

在我看来、阳光心态是一种积极改善心智、达观、健康的生活态度。阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就只有黑暗而没有光明。所以阳光是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏滋味，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。当我们拥有阳光心态的时候，总是能从阳光中吸取到能量，我们就能迎接挑战、战胜一切困难。让苦变甜，让单调变丰富，让消极变乐观。这是一种精神的追求和期待，是一种心境的胜利和收获。

当痛苦悲伤时，以另一种心态去看现实、看世界，就会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。5.12地震给了中国人刻骨铭心的体会。面对这场大灾难，相信我们心底里流淌的绝不仅仅是悲伤和眼泪。更重要的是一种坚强的精神和一种好好活着的责任，毕竟生命只有一次，生活还要继续。在我们面对现实生活中的困难时，想一想在地震灾难中失去生命、失去亲人、失去家园和工作而幸存的人们；我们应该万分庆幸自己拥有固稳定的工作、健全的身体和幸福的家庭，我们是多么幸福的人。

如今金融危机席卷席卷整个煤炭行业，作为一名为矿井供电的公司的员工，与之相关的矿井和其它单位发生了减薪、放假的风潮。我们现在仍有一份稳定的工作和收入，应该从内心感激企业，更应珍视现在的这份工作，爱岗敬业，保持良好阳光心态。因此，我们要牢固树立大结局意识，与企业同舟共济，共同面对危机与挑战，共克时艰，共谋发展，做一名忠诚企业的落实型员工。

“人之幸福在于心之幸福”，我们不妨打开心灵的窗户，让智慧、和谐的阳光根植于我们的心田。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会有一种异样的感觉，那就是阳光心态。用阳光拨开心灵的阴霾，用阳光的心态去快乐工作吧，你的生活就会充满阳光的温暖和色彩，面朝大海，春暖花开！

第四篇：阳光心态 快乐工作（推荐）

阳光心态 快乐工作

随着铁路改革的不断深化和人民群众对铁路服务行业的关注越来越多，要求越来越高，与此同时我们的压力越来越大。没有一个良好的心态对我们的身心与工作都不利。

我们常常不能改变世界，唯一能改变的就是自己，人生充满许多不如意的东西，但是有不少东西自己完全可以把握，那就是我们对工作和生活的态度。

工作对每个职工来说其实是一项责任。如果真正理解了责任的意义，就不会把责任看成负担而是视为人生神圣的使命。人的一生就是在不断履行责任的过程中感受快乐。当我们在年迈的父母前尽孝的时候，虽然辛苦可我们快乐，因为这是儿女应尽的责任；当我们照顾呱呱落地的婴儿的时候，虽然劳累可我们快乐，因为这是为人父母应尽的责任。我们是汉口车站的一份子，那么为汉口站工作对于我们来说是否也是一项责任呢？我尝试着把各种繁琐的工作看做我人生中应尽的责任，用心对待。当看到一个个难题迎刃而解的时候我心中油然升起一种成功的满足感，发自内心的感到快乐。

在工作中我发现良好的身心状态能够明显提高工作效率，因此我力争做到张弛有度，通过工作之余的各类文体活动缓解和放松压力，既能够锻炼和健康身心，满足文化生活需要，又起到很好的调节作用，使自己能始终保持充足的精力快乐的进行工作。高尔基曾说过“工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱”。快乐工作是一天，不快乐工作也是一天，那么为什么不快快乐乐的工作呢?

每个人的人生旅途不可能一帆风顺，尽管“人生不如意十有八九”，但因为拥有阳光心态，我相信我们一定能超然、洒脱的活，能带着好心情享受人生，愿每一个汉站人能带着阳光的心态，谛造一个阳光般的工作和生活环境，从而在这样一个美丽而幸福的汉站大家庭里拥有阳光般的笑容和阳光般的人生！

陈庆磊

第五篇：阳光心态快乐工作

阳光心态快乐工作

----参加中年员工续航力提升培训班的体会

茂港支行双山支行 陈桂青

本人有幸参加了广东省分行举办的《2013年中年员工续航力提升培训班》，这次培训的内容是中山大学管理学院针对员工在工作、生活中的一些状态、心态进行专门的培训，培训了《职业化素质修炼与职业竞争力提升》、《服务营销与客户管理》、《国学与管理智慧》、《自我管理中的心理学智慧》、《当前宏观经济分析》等5节课程，让我受益匪浅。三天的学习和培训感觉不错，没白来，一个字----值。

人到中年，压力山大。上有老，下有小，家庭压力、工作压力，一样都少不了。如何放下包袱，轻松工作，这是我们这些中年柜员面临的一道难题。通过这次培训，教授们除了帮助我们如何化解日常工作压力、家庭压力、社会压力外，还对业务技能进行培训，使我明白了一分压力就是一分责任，要树立责任心态，勇于担当。对团队负责就是对自己负责，主动沟通比一味埋头苦干更具有责任感。从而有了提高自身业务素质，正确对待自身的职业的方向，使自己保持良好的生活状态，与同事们创造美好的生活。

在三天的学习中，让我了解工作压力，如何把握和控制压力，化解压力为动力，发现工作、生活美好的一面，树立阳光般的心

态，建立积极乐观的工作和生活态度，让我常怀一颗感恩的心，感谢分行、支行领导和同事们给与我的机会和平台，从而树立正确的人生观、价值观，真正做到快乐工作和生活，能在工作中发挥自己的光和热。

感谢各级行领导对我们中年员工的关心，起初一听到培训，非常紧张，以为又要考试了，没想到，培训课程如此的放松，又有很多的收获，希望今后分行举办更多这样的培训，让所有的员工都能受益。