二年级体育教案(修改)

第一篇：二年级体育教案(修改)

第二课

教学内容 体育常识：课堂常规 2 室内活动：猜人入座 教学目标 让学生了解体育课课堂常规的主要内容。2 能与教师配合，完成本课的学习任务。学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。4 能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。教学过程 一 准备部分 上课，起立，师生相互问好

2教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上室内课要求 二 基本部分 体育常识：课堂常规

（1）什么是体育课课堂常规？

体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。它包括课前常规，上课常规，下课常规等几个方面。（2）体育课课堂常规的主要内容： ①必须穿运动鞋上体育课。

②在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。

③上课前应取下衣服上的纪念章，校徽，口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。

④在课前二三分钟到达规定地点，准备集队上课。

⑤体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。

⑥爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。

⑦下课铃前要整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。2 室内活动：猜人入座

方法：全班学生按座位分成四组。游戏开始，先选一位同学上前背对同学们，然后再选一位同学在下面改变声调叫站在黑板前面的同学的名字，这时，前面的同学就开始猜是谁在喊他的名字，其余同学不允许提醒。只有一次机会。如果猜中，则可以顺利地回到自己的座位上。没有猜中，要表演一个节目，才可以回位。最后，在下面喊名字的那个同学到前面来，游戏继续。

三、结束部分

1教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺点。2布置课外作业

第三课

教学内容 队列练习（向中看齐）2 游戏：快快集合 教学目标 让学生知道向中看齐的动作方法，并且能迅速的做出正确的动作。2 让学生知道体操队形中路，列的名称和站法。学生能按教师的手势或者信号熟练的排好纵队和横队。4 向解放军学习，能做到排队迅速，遵守纪律。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习稍息

立正

4准备活动：拍手操（第二套）（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二

基本部分 队列练习（向中看齐）

重点：学会动作方法，迅速的做出正确的动作。

上课队形：

×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○

要求：精神饱满，动作整齐 2 游戏：快快集合

重点：按教师的手势或口令熟练的排好纵队或横队。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

要求：做到“快

静

齐”

第四课

教学内容 跑：400~600米自然地形跑 2 游戏：拍球比多 教学目标 1学生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑时姿势正确，呼吸自然。2让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。3能勤动脑，具有克服困难，吃苦耐劳的顽强意志。4游戏中能相互鼓励，积极进取。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习

4准备活动：拍手操（第二套）（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二

基本部分 跑：400~600米自然地形跑

重点：姿势正确，呼吸自然，动作协调。

要求：精神饱满，动作整齐

1）教师讲解和示范自然地形跑的方法。2）组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。

3）教师先带领全队随自然地形跑，体验呼吸自然，动作协调，学习各种自然地形跑的方法。

4）请小组长带领大家跑。

5）注意控制跑的速度，不宜太快。2 游戏：拍球比多

重点：原地运球的基本动作 三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第五课

教学内容 2分钟定时跑 游戏：老鹰捉小鸡 教学目标

1让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法，做到跑得轻松，呼吸自然，跑的持久。

2练习中能表现出勇于克服困难，坚持到底的品质。3游戏时能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪。4能相互合作，感受游戏的乐趣。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好 2安排见习生

3教师宣布本节课的内容，提出上课要求 4队列练习

稍息

立正

向中看齐 5准备活动（徒手操）二

基本部分 1 2分钟定时跑

重点：跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。2 游戏：老鹰捉小鸡 上课队形：

×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 教师讲解“老鹰捉小鸡”的游戏方法，并请几个学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵活的躲闪动作，带领学生模仿。教

学

内

容 组织教法和学练法 方法：将学生分成人数相等的若干队在指定的地方排成一路纵队。每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”，其余做“小鸡”。老鹰站在队前，距离排头2米左右，“小鸡”用双手搭在前一人肩上（或抱住腰）。教师发令后，“老鹰”开始追拍排尾的“小鸡”，“母鸡”可以张开双臂保护“小鸡”，“小鸡”灵巧的躲闪，不让“老鹰”拍着。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第六课

教学内容 1跑：直线跑

2游戏：传递实心球 教学目标

1学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着

地，脚尖向前，跑得直。

2能认真学习，再重复练习中获得体验和满足。3学生能正确地做出手递手的传，接球动作方法，积极参加游戏，和同伴相互合作。

教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习

4准备活动：拍手操（第二套）（1）伸展运动（2）下蹲运动（3）踢腿运动（4）体转运动（5）体前后屈运动（6）全身运动（7）跳跃运动 二

基本部分 1跑：直线跑

重点：上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。： 1）组织学生从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。

2）通过练习，体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。3）分组由小组长带领依次练习直线跑。4）练习几次后，进行“开火车”比赛。5）教师课前画好4~6根跑道。2游戏：传递实心球

方法：根据学生人数，将学生分成人数相等的4队。每队排头手拿一只实心球，听到老师的口令后，迅速的将球传递给第二个同学；第二个同学接球后，迅速的传递给第三个同学„„如此依次进行，以最先传完的队获胜。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材 教法：

第七课

教学内容

1跑：30米加速跑 2游戏：搬运接力 教学目标

1学生能知道加速跑的要求与方法。

2能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。3能接受老师的指令，练习中不怕苦，不怕累。

4懂得游戏的方法，掌握搬运的技能，遵守游戏的规则。教学过程 一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习稍息

立正

4准备活动（徒手操）二

基本部分

1跑：30米加速跑

重点：两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度

1）教师组织学生集体做自然站立式起跑练习，体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。

2）分组在有加速标志线的路段上进行从放松跑到逐渐加快跑的速度的练习。2游戏：搬运接力 方法：在长15~20米的跑道终点处画宽50厘米的圈，各队成纵队站在起跑线后，每组排头手抱2只实心球。

教师发令后，各组排头手抱实心球向终点跑去，到达后把两只实心球放在圈内，迅速跑回，拍本组第二人的手，自己站到队尾。第二人跑向终点抱起两只实心球跑回本队，交给本组第三人，自己站到队尾。第三人重复排头动作，如此依次进行，先完成的队获胜。

三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材 教法：

第八课

教学内容

1投掷：持轻物掷远

2游戏：传球接力（顶上，胯下传球）教学目标

1学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法，并且能做出肩上屈肘的投掷动作，做到挥

臂动作正确。

2能听从指挥，相互配合，相互帮助。3能正确地做出手递手的顶上，胯下传接球动作方法。能团结合作，为集体争光。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分 1投掷：持轻物掷远

重点：肩上屈肘的投掷动作，挥臂动作正确。2游戏：传球接力（顶上，胯下传球）

重点：手递手的顶上，胯下传接球动作方法。

1）教师组织做手腕，肩，肘等部位的准备活动。2）教师示范肩上屈肘，用力挥臂的徒手动作。

3）学生模仿练习，通过模仿，体会肩上屈肘的投掷动作。

4）分组成两列横队，前排正对投掷方向，正面站立，右手持投掷器材向上向后引伸，后排学生轻轻抓住投掷器材，听到投的信号，前排学生挣脱阻力，用力挥臂向前上方投出，前后排学生交换做。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第九课

教学内容

1投掷：持轻物掷准 2游戏：黄河

长江 教学目标

1学生能懂得持轻物掷准一定要眼看目标的道理，做出肩上屈肘，自然挥臂的投掷 动作。

2对练习有浓厚兴趣，能听从指挥，积极参与。

3游戏时能做到反应迅速，快速奔跑。能机智，果断，诚实地进行游戏。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1投掷：持轻物掷准

重点：眼看目标，肩上屈肘，自然挥臂。

1）教师组织学生分组对准前方5米处的标靶掷轻物，重点提示肩上屈肘，自然挥臂，动作协调。

2）学生根据自己的投掷能力，自我调整投掷距离。3）组织教学比赛，选出优秀小投手。

4）学生观摩优秀小投手的表演，通过比较，分析，找出自己的差距，在今后的练习中加以改进。

5）标靶可以用气球，足球，“四害”图像等。轻物可用小沙包。2游戏：黄河

长江 重点：反应迅速，快速奔跑。

1）教师组织学生复习游戏的过程，方法，重点练习反应迅速，快速奔跑。2）分组进行游戏。

3）游戏熟悉后，可组织学生边唱歌边向中线齐步前进，当看到举信号旗后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立即追拍。

4）教育学生注意转身后跑成直线；追拍时不可推人。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

第十课

教学内容

1跑：30米快速跑 2游戏：看谁投得远 教学目标

1学生能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑，提高跑的技能。2通过认真练习，从中获得动作正确，协调，快速的体验和乐趣。3学生能完成肩上屈肘，用力挥臂的投掷动作。4能按游戏规则进行游戏。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习

稍息

立正

向中看齐 4准备活动（徒手操）二

基本部分

1跑：30米快速跑

重点：两臂前后摆动，前脚掌着地。

1）教师组织学生原地摆臂练习，注意摆臂动作正确，并要快速摆动。2）进行原地高抬腿跑，注意动作速率。3）安排学生分散练习自然快速跑。4）分组做快速跑（20米左右），提示学生两臂前后摆动，前脚掌着地。

5）分组做自然站立式起跑的30米快速跑，提示动作正确，协调，达到跑得快速的要求。

6）教师课前画好跑道，标出起点，终点。2游戏：看谁投得远

重点：肩上屈肘，用力挥臂。

1）教师重点讲解示范肩上屈肘投掷动作。2）组织学生用自制的小沙包进行模仿练习。

3）请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第十一课

教学内容、1跑：30米跑（考核）2游戏：拍球比多 教学目标

1学生能说出快速跑最基本的动作要求，并能完成30米快速跑的考核任务。2考核中能勇敢顽强，努力进取。

3让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。4游戏中能相互鼓励，积极进取。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1跑：30米跑（考核）

重点：完成30米快速跑的考核任务。

1）教师带领学生做好充分的准备活动，原地快速摆臂，原地高抬腿跑。2）教师宣布考核标准及办法。

3）分组由小组长带领完整练习30米快速跑1~2次。

4）两人一组进行考核，考核过程中，相互鼓励，争取跑出好成绩。

5）考核结束后进行讲评。认真听教师的讲评，进一步理解掌握快速跑的要领，明确自己要改进的地方。

6）课前画好30米跑考核用的跑道，准备好秒表，登记表格等。2游戏：拍球比多

重点：原地运球的基本动作，提高运球技能。1）教师提出游戏的要求。

2）由小组长带领本组同学进行游戏，小组长负责本组的秩序以及安全等问题。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第十二课

教学内容

1投掷：持轻物投过2~3米高的横绳 2游戏：迎面接力跑 教学目标

1学生能理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。并能完成向前上方的投掷

动作，改进挥臂技术。

2学生通过观察和练习，获得正确投掷方向的体验和乐趣。3能做出用右手传递接力棒的迎面接力跑技术动作。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习稍息

立正

4准备活动（拍手操）二

基本部分 投掷：持轻物投过2~3米高的横绳

1）学生分散练习，体会尝试各种轻物抛接的协调用力 方法。

2）教师对准横绳示范三种不同出手角度（即偏高，适 宜，偏低）的投掷动作，提示学生观察。

3）教师重点讲解肩上屈肘，自然挥臂，向前上方投掷 的动作要领。

4）分组听信号练习投过横绳，初步掌握正确的投掷方 向，体验有力和协调的投掷动作。

5）分组进行比赛。看哪一组投过横绳的人数多。2 游戏：迎面接力跑

重点：用右手传递接力棒。

教师请一位同学配合，讲解示范迎面传递接力棒的两种方法（一种是由下向上的上挑法，一种是接力棒竖握着传给对方）。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第十三课

教学内容

1跳跃：助跑几步，在踏跳区（50~60厘米）起跳 2民间游戏：踢毽子 教学目标

1学生能了解在踏跳区起跳的方法，并能模仿助跑几步，一脚在踏跳区起跳的动作。2对练习感兴趣，练习时勇敢，果断。

3学生能说出对踢毽子的方法和动作要领，能用脚内（外）侧互踢毽子2~4对。4能相互合作，协调配合。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1跳跃：助跑几步，在踏跳区（50~60厘米）起跳

1）组织学生单脚交换向前跳，走一步，三步单脚起跳，跑三步单脚起跳等练习。

2）教师讲解示范助跑几步，在踏跳区起跳动作，提示 学生观察几只脚落在踏跳区上，几只脚落在沙坑内。3）学生分散，自我模仿练习。

4）教师巡回辅导，重点提示要踏准起跳区迅速起跳，注意助跑有节奏。

5）分组由小组长带领依次练习，体验助跑几步，用一 脚在踏跳区起跳，双脚落入沙坑（可用垫子代替沙坑）动作。

2民间游戏：踢毽子

1）组织学生复习“用脚内侧踢毽子”的动作方法，及时纠正不正确的动作。2）教师讲解示范“对踢毽子”的动作方法。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第十四课

教学内容

1投掷：持轻物掷远 2游戏：赶鸭子 教学目标

1学生能说出转体挥臂的动作要领，能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。2通过观察，进行自评，互评。3游戏时动作要迅速，灵活躲闪。4积极参加游戏，对游戏感兴趣。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好 2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1投掷：持轻物掷远

重点： 转体挥臂，动作协调。

1）教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。

2）学生分散徒手模仿练习，体会正确连贯的侧向投掷动作。

3）自由结对，分散持轻物模仿侧向投掷，体验协调动作，相互观察，相互指正。4)教师根据学生的投掷能力，分成小组进行投掷练习。5)进行投远比赛，学生相互观摩。2游戏：赶鸭子

重点：动作迅速，机智灵活的躲闪。

1)教师讲解游戏的方法，提示要领。2)请一组同学配合示范游戏。

3)根据游戏的情况，教师再次提示动作要领。4)正式进行游戏。

5)游戏到一定时间后，男女生交换。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第十五课

教学内容

1投掷：持轻物掷远（考核）2游戏：大鱼网 教学目标

1学生能回答出转体挥臂过肩侧向投掷的动作要领，并能完成转体挥臂过肩投掷的

考核任务。

2对考核认真负责，表现出勇于进取的精神。

3在游戏中能快速奔跑，做出灵敏躲闪动作。协同动作，团结一致的做游戏。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1投掷：持轻物掷远（考核）

重点：转体挥臂过肩侧向投掷，完成考核任务。

1）组织学生集体做准备活动，重点做转体和腰部活动，以及侧对投掷方向的转体挥臂的辅助练习。

2）分散做持轻物投远练习，重点提示侧向转体投掷，转体快速挥臂。

3）教师宣布考核标准和方法。男女生分别考核，不考 核的学生做游戏。

4）考核结束后，认真听老师讲评，明确自己需要改进 的地方。

2游戏：大鱼网

重点：快速奔跑和灵敏躲闪动作。

教师组织复习游戏的过程，方法，重点练习快速奔跑和灵敏躲闪动作。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第十六课

教学内容

1跳跃：助跑几步，屈腿跳过30~40厘米高的横绳 2游戏：拍球比多 教学目标

1能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法，能试做出起跳后屈腿越过一定高

度横绳的动作。

2通过观察，模仿，敢于自我表现。

3让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1跳跃：助跑几步，屈腿跳过30~40厘米高的横绳

重点：起跳脚积极蹬地的动作方法，起跳后屈腿越过一定高度横绳的动作。1）组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳的动作方法。

2）教师讲解示范助跑几步，屈腿跳过30~40厘米高的橡皮筋，重点提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作。3）组织学生分组练习。

4）教师巡视指导，及时纠错。

5）让学生自由结伴，相互观摩，进一步感知动作。2游戏：拍球比多

重点：原地运球的基本动作，提高运球技能。1）组织学生练习原地运球的动作方法。2）分组进行游戏。

3）组与组之间进行比赛，每组选出1~2个高手代表本组比赛，评出“最佳拍球手”。

三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第十七课

教学内容

1技巧：前滚翻

2民间游戏：跳橡皮筋 教学目标

1在复习前滚翻动作时，能掌握前滚翻团身滚动的基本技能。2在练习过程中，敢于自我表现。

3学生能模仿做出并脚跳皮筋的两种方法。4乐于重复练习，体验活动的乐趣。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分 1技巧：前滚翻

重点：团身紧，用后脑勺着垫。

1）教师组织学生做好头，颈，腕，肘，肩以及腰部的准备活动。2）进行垫上团身滚动，蹲立跳等辅助练习。

3）教师分别演示分腿和并腿前滚翻动作，通过比较，提醒学生两腿要并拢，前滚团身要紧。

4）在小组长的带领下，分小组练习。

5）可以采用两腿间夹一红领巾的办法进行练习感觉。6）同学之间相互观察比试，看谁两腿并得紧。

2民间游戏：跳橡皮筋 重点：并脚跳皮筋。

教师讲解示范“并脚跳皮筋”的动作方法，提示学生重点观察脚部的动作。动作方法：

双脚并拢，同时跳起。落地时，既可同时踩在皮筋上，也可落入两根皮筋的中间空当处，然后跳回原处。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第十八课

教学内容

1跳跃：助跑几步，屈腿跳过30~40厘米高的横绳 2游戏：托球走 教学目标

1学生能做出积极蹬地起跳，迅速屈腿提起双脚越过一定高度橡皮筋的动作。2能积极参与练习，相互观摩，相互学习。3学生能够稳住球拍，发展协调能力。4积极参与游戏，对游戏感兴趣。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1跳跃：助跑几步，屈腿跳过30~40厘米高的横绳。重点：积极蹬地起跳，迅速屈腿。

1）教师组织学生练习前脚掌着地的放松跑，跑几步一脚蹬地起跳，跑几步一脚蹬地起跳用手或头触悬挂物等。

2）组织跑几步跳起屈腿轻轻落在高40厘米的垫子上。3）组织跑几步跳起屈腿跳过30~40厘米高的橡皮筋。

4）教师提示在踏跳区积极有力地踏跳，迅速屈腿，轻巧落地。5）可采用分组比赛的办法进行练习。

6）练习结束后讲评，并请跳得好的学生示范表演。2游戏：托球走

重点：能够稳住球拍，使球不轻易掉在地上。

规则：球在哪儿掉下，捡起后，必须在哪儿重新开始，才能继续游戏。

1）教师讲解示范手握球拍的方法。2）学生模仿手握球拍。

3）教师示范游戏方法，讲解要领。4）学生分成4组，试做一次。5）正式进行游戏。三

结束部分

第十九课

教学内容

1技巧：前滚翻

2民间游戏：跳长绳 教学目标

1在复习前滚翻动作时，能掌握前滚翻团身滚动的基本技能。2在练习过程中，敢于自我表现。

3学生知道正面跑入长绳的方法，能做到跑入及时，跳进跳绳后能跑出。4同学之间能主动配合，合作愉快。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分 1技巧：前滚翻

重点：团身紧，用后脑勺着垫。

1）教师组织学生做好头，颈，腕，肘，肩以及腰部的准备活动。2)进行垫上团身滚动，蹲立跳等辅助练习。3)在小组长的带领下，分小组练习。

4)同学之间相互观察比试，看谁两腿并得紧。2民间游戏：跳长绳

重点：跑入及时，跳进跳绳后能跑出。

1)教师示范正面跑入和跑出跳长绳的动作方法。

2)教师提问“当长绳在摇动时什么时候跑入？什么时候跑出”，提示学生观察跑入和跑出的时机。

3)教师指导学生摇绳的方法，集体听摇绳打地的节奏，呼“1，2，3，跳”或“1，2，3，跑”提示跑入和跑出的动作时机。

4)组织分组练习，由原地跳长绳过渡到正面跑入长绳。

5）同学之间相互观察，交流动作体会，体验动作感觉，帮助“学习有困难的学生”。

6）分组比赛，看哪一组在规定的时间内跳的人数最多。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第二十课

教学内容

1跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑 2游戏：双脚夹球跳 教学目标

1学生能懂得在踏跳区起跳和踏准起跳区的方法。

2能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速屈膝上提，轻巧

落入沙坑的动作。

3乐于重复练习，并在练习中相互合作，相互帮助。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习稍息

立正 4准备活动 二

基本部分

1跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑

重点：在踏跳区起跳和踏准起跳区。积极有力地蹬地起跳，轻巧 落入沙坑的动作。

1）教师组织学生分散模仿青蛙跳，踏石过河游戏。2）分组做跑几步一脚蹬地起跳动作。

3）教师指导学生丈量步点的方法，做好起跑标志后练习助跑在踏跳区起跳，提示学生注意踏准踏跳区，积极有力的踏跳，落地轻巧平稳。4）学生相互合作丈量步点，反复助跑。

5）在教师的启发下，学会加长助跑距离，重新确定起跑点进行练习。6）教师帮助有困难的学生。2游戏：双脚夹球跳

重点：双脚并拢夹球向前跳。

1)教师讲解示范双脚夹球向前跳的动作方法。2)教师组织学生原地双脚并拢向上跳的练习。3)组织学生试做游戏一次。4)正式进行游戏。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第二十一课

教学内容

1跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑 2游戏：障碍赛跑 教学目标

1能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速屈膝上提，轻 巧落入沙坑的动作。

2让学生知道各种障碍物的名称和通过的办法及规则，要求。3掌握各种“钻”，“爬”，“跳”的动作方法，积极参与，不怕失败，勇敢地游戏。

教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑 重点：在踏跳区起跳和踏准起跳区。

1)在上次课的基础上，教师组织学生复习青蛙跳。2）分组做跑几步一脚蹬地起跳动作。

3）学生分组练习助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑。4）教师指导有困难的学生。5）请跳得好的同学示范表演。2游戏：障碍赛跑 重点：“钻”，“爬”，“跳”的动作。1）教师讲解示范游戏的方法，规则。（1）必须按规定的方法通过每个障碍。（2）发令或拍手后才能出发。

（3）碰倒障碍物，必须扶起放好后才能继续游戏。2)示范讲解通过各种障碍的动作方法及要领。

3)组织学生在安全牢固的器械上进行过障碍的练习。4)进行游戏比赛。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第二十二课

教学内容

1技巧：连续前滚翻 2游戏：快快跳起来 教学目标

1让学生知道连续前滚翻与单个前滚翻的相同与不同之处。

2初步掌握连续前滚翻的方法，乐于交流自我练习的体会。3游戏时能做出依次有节奏地并脚跳过横绳的动作。4能准确判断，反应迅速。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1技巧：连续前滚翻

重点：团身紧，能够连续翻。

口诀“连续滚翻也不难，两次滚翻一个样，注意团身和蹬腿，翻得连贯又漂亮。” 1）教师组织学生自行准备活动。

2）复习前滚翻，并演示前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。3）让学生自我尝试连续前滚翻动作。

4）教师演示连续前滚翻动作，重点提示学生观察连续的和单个的前滚翻有何相同和不同之处。

5）分组练习，边念口诀边练习，相互观察，相互交流练习体会。2 游戏：快快跳起来

重点：依次有节奏地并脚跳过横绳。

1)请几个学生配合示范，讲解游戏的方法和规则。重点提示依次有节奏地并脚跳过横绳。

（1）发令后持绳队员必须各拉绳的一端同时向后跑，如中途松手，必须从松手地点重新拉好绳继续比赛。

（2）拖绳必须贴地，每位同学必须双脚并脚跳过绳。2)组织学生分组进行慢节奏的尝试练习。

3)在小组长的带领下，进行游戏比赛，与同伴积极配合，不违反游戏规则，争取获胜。

4)教育学生注意游戏安全。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第二十三课

教学内容

1技巧：连续前滚翻

2民间游戏：单脚跳圈接力 教学目标

1改进连续前滚翻动作，能做到动作协调，连贯，方向正直。2相互交流时，敢于发表自己的想法。3能熟练的进行单脚跳圈，动作轻快协调。4能积极参与游戏，为本队争取胜利。教

学

内

容 组织教法和学练法 一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1技巧：连续前滚翻

重点：动作协调，连贯，方向正直。1）教师指导学生自行准备活动。2）两人一组进行“互推”，“一蹲一起”，“小皮球，跳，跳，跳”等游戏。3）在垫子上画一条直线，沿直线教师示范连续前滚翻动作，重点提示前滚翻时蹬地推手用力均匀，滚翻方向要正，衔接要连贯。

4）组织学生在自己的垫子上画一条直线，沿直线练习连续前滚翻。5）教师巡回指导保护与帮助。2民间游戏：单脚跳圈接力 重点：动作轻快协调。游戏方法：

胶圈每队10只，发令后，用单脚依次跳过本队所有的胶圈，到达对方。穿梭往返，先完成的队为胜。

1）教师组织学生充分做好下肢部位的准备活动，进行原地或行进间各种跳法的练习。

2）讲解示范游戏方法，提示学生重点观察，用单脚的什么部位跳进胶圈。3）组织学生试做，并提示游戏规则。

4）练习过程中，巡回指导，注意提示学生交接时的错肩方法，防止碰撞现象的发生。

5）可以让学生自行布置场地，进行比赛。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第二十四课

教学内容

1技巧：连续前滚翻（考核）2游戏：拍球比多 教学目标

1学生能说出连续前滚翻动作的要领，进一步改进连续前滚翻动作，完成考核任务。2积极参与考核，充满自信心。3让学生进一步熟悉球性。

4掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1技巧：连续前滚翻（考核）

1）教师指导学生自行组织准备活动。2）进行垫上滚动等辅助练习。

3）复习连续前滚翻，重点提示团身紧，动作衔接要连贯。4）教师讲解考核方法和标准。

5）进行考核。考核过程中，相互鼓励，争取考出好成绩。2游戏：拍球比多

重点：原地运球的基本动作，提高运球技能。

1)组织复习原地运球的动作。2)由小组长带领本组进行游戏。3)可以组与组之间进行比赛。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第二十五课

教学内容

1投掷：垒球

2民间游戏：扛圈赛跑 教学目标

1能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。

2让学生知道游戏名称，方法和规则。能熟练的进行游戏，速度快，交接有序。3能相互配合，为本队争取胜利而努力。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动

二

基本部分 1投掷：垒球

重点：能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。1）教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。

2)学生分散徒手模仿练习，体会正确连贯的侧向投掷动作。

3）自由结对，分散持垒球模仿侧向投掷，体验协调动作，相互观察，相互指正。4）教师根据学生的投掷能力，分成小组进行投掷练习。5）进行投远比赛，学生相互观摩。2民间游戏：扛圈赛跑

重点：速度快，交接有序。游戏方法：

每队一只胶圈。发令后，各队甲组排头立即扛圈跑向本队乙组，把圈交给乙组排头后，自己站至队尾。乙组排头接圈后，扛圈跑向甲组。依次穿梭往返，直到乙组最后一人跑到甲组，和排头共同举圈时 为止。先举圈的队为胜。

1)教师讲解游戏名称，方法和规则，组织4名学生试做，并提示注意事项。2）分组按指定场地，先练习扛圈走接力。3）再练习扛圈接力跑。4）进行比赛。

5）通过比赛，规范学生的游戏行为。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第二十六课

教学内容

1民间游戏：跳橡皮筋 2游戏：大鱼网 教学目标

1学生能了解并脚跳皮筋的动作要领。2能做出并脚跳皮筋的两种方法，3乐于重复练习，体验活动的乐趣。4积极参加游戏，遵守游戏的规则。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1民间游戏：跳橡皮筋 重点：并脚跳皮筋。

1）教师讲解示范“并脚跳皮筋”的动作方法，提示学生重点观察脚部的动作。2）教师列举“并脚跳起踩单根皮筋”，“跳起转身踩空当”，“并脚跳起移位踩皮筋”等方法。

3）男女生混合编成5~6人一组，分别模仿练习教师列举的动作方法，体验动作感觉。

4）在组长的带领下，自选场地，自选跳法，自编儿歌，自定规则进行练习。5）教师巡视，指导有困难的学生。2游戏：大鱼网

重点：快速奔跑和灵敏躲闪动作。要求：精神饱满，动作整齐

1）教师组织复习游戏的过程，方法，重点练习快速奔跑和灵敏躲闪动作。2）组织游戏，提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题，每次捕捉前“捕鱼人”商讨方法。启发学生运用“虚虚实实，实实虚虚”，“声东击西”，“一网打尽”等战术。

3）请小组长负责，注意游戏的安全，防止在奔跑中碰撞。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第二十七课

教学内容

1跳跃：立定跳远 2游戏：迎面接力跑 教学目标

1学生能说出立定跳远的正确方法和要求。

2能掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起，并有挺胸收腹动作。3对练习感兴趣，练习过程中能相互合作。

4掌握迎面跑动作技术，改进跑步姿势和传接棒动作。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习稍息

立正 4准备活动（徒手操）二

基本部分 1跳跃：立定跳远

重点：双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。1）教师组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵，双脚用力蹬地向上跳起摸高。2）分组依次从沙坑边向坑内立定跳远，体验上下肢配合协调和跳起后挺胸收腹动作。

3）在沙坑内设置橡皮筋，分组练习立定跳远。2游戏：迎面接力跑

重点：正确的身体姿势，传接棒动作。上课队形：

1）组织学生进行原地摆臂，高抬腿跑，原地压腿，原地活动膝关节与踝关节等练习。

2）分小组进行改进跑步姿势和传接棒的练习，提高跑的能力。3）分组进行游戏。

4）注意控制比赛时间和运动负荷。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第二十八课

教学内容

1跑：30米快速跑 2游戏：双人夹球走 教学目标

1能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能。2通过认真练习，从中获得动作正确，协调，快速的体验和乐趣。3在游戏时，两人配合协调，团结一致，齐心协力，争取游戏的胜利。教学过程

一

准备部分

1整队，检查人数，师生问好

2教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3队列练习4准备活动 二

基本部分

1跑：30米快速跑

重点：两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑。

1）组织学生原地摆臂练习，注意摆臂动作正确，并要快速摆动；原地高抬腿跑，注意动作速率。

2）组织学生分散练习自然快速跑。3）分组做快速跑（20米左右）。4）分组做自然站立式起跑的30米快速跑，提示动作正确，协调，达到快速跑的要求。

5）教师课前画好场地，跑道，标出起点，终点。2游戏：双人夹球走

重点：动作协调，配合一致。

1）教师讲解示范游戏的方法，规则及要求。2）请两个同学示范游戏的方法。3）每一组试做游戏一次。4）正式进行游戏。

5）教育学生遵守游戏规则。三

结束部分 1整队 2放松 3小结

4回收器材

第二十九课

教学内容 体育常识：怎样搬运体育器材 2 室内活动：拍拍手 教学目标

1学生能模仿出正确的搬运体育器材的动作。

2能认识爱护器材的重要性，并能联系实际，交流爱护公物的想法。3通过分析判断能掌握拍拍手的技巧和方法。

4在活动中能和同伴相互协调配合，并有愉悦的心情。教学过程

一

准备部分

1上课

起立

师生问好

2教师宣布本节课的教学内容，提出上课要求 3队列练习二

基本部分 体育常识：怎样搬运体育器材（1）为什么要搬运好体育器材？

在上体育课或进行课外体育锻炼时，有时需要使用各种体育器材。如进行球类活动时，需要许多篮球、排球；进行体操和技巧练习时，需要体操垫。有了这些器材，活动的内容才能丰富多样，才能完成体育教学的任务，才能丰富和活跃课余文化生活，才能全面的促进身体健康，有效的增强体质。所以，体育器材是我们上好体育课和开展课外活动的物质保证。（2）怎样搬运体育器材呢？

首先要把体育器材抬起来行走。其次，要轻拿轻放。第三，有些器材要先整理好再搬运。分发器材时，要有秩序一组一组地发。不可以一哄而上，前拥后挤地抢器材。（3）怎样使用好器材？

1排球不能踢；2篮球不能坐；3乒乓球不能压（踩）4球拍不能摔；5不能穿带钉的硬底鞋上垫子。

此外，要注意器材的卫生，保持器材的清洁，干燥，不把受潮的器材胡乱摆放，要晾干妥善保管。

三

结束部分

1教师小结本节课教学情况 2布置课外作业 教法：

1组织学生复习拍拍手的游戏方法，并请优秀合作者上来表演。2分组学练。提示学生相互协调配合，拍手速度由慢到快，逐渐增加拍手的次数。3组织游戏比赛，继续评选“最佳合作者”。

第三十课

教学内容 健康常识：认真做眼保健操 2 室内活动：传球比赛 教学目标

1使学生知道为什么要做眼保健操，知道按摩的穴位和动作方法。2使学生能逐步养成按时做眼保健操的习惯。

3学生能掌握传，接球的动作方法，并能在比赛中体验到集体的力量。4乐意进行传球比赛游戏，游戏中能积极进取。教学

一

准备部分

1上课

起立

师生问好

2教师宣布本节课的教学内容，提出上课要求 3队列练习二

基本部分 健康常识：认真做眼保健操（1）眼保健操的作用

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律，有节奏的按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力，预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领，按摩的穴位不准确，影响了做操效果。

（2）眼保健操的动作要领

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。第一节：揉天应穴

两手拇指尖分别按在左右上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，按揉面不要太大，按揉一下为1拍（8×8拍）。第二节：挤按睛明穴

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍。第三节：揉四白穴

先以左右手食指，中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈为1拍，4拍后换揉方向。第四节：按太阳穴轮刮眼眶

两手拇指分别按太阳穴，小指，无名指和中指蜷起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮刮，先上后下，轮刮一圈计4拍。2 室内活动：传球比赛 重点：传接球的动作方法。

1）复习游戏的方法，并请一个小组试做，加深印象。

2）分组学练，熟悉传接球方法。提示学生传接球要按规定动作完成，并注意依次传递。

3）组织游戏比赛。三

结束部分

1教师小结本节课教学情况 2布置课外作业

第三十一课

教学内容 健康常识：养成良好的卫生习惯 2 室内活动：传口令 教学目标

1使学生懂得个人卫生习惯的重要性，知道个人卫生习惯的内容。2培养学生养成良好的个人卫生习惯。能联系实际，改掉不良习惯。

3能说出“传口令”游戏主要方法和规则，能掌握迅速，准确地传达口令的能力。4积极参与游戏活动，并有愉悦的心情。教学过程

一

准备部分

1上课

起立

师生问好

2教师宣布本节课的教学内容，提出上课要求 3队列练习二

基本部分 健康常识：养成良好的卫生习惯（1）培养良好的卫生习惯的重要性

人们卫生习惯的好坏，就整个社会来说，是衡量社会进化程度的标准之一。就个人来说，则可以说明一个人的精神文明状态。儿童是祖国的新一代，从小养成良好的卫生习惯，可以树立社会新风，并对家庭卫生、学校卫生和社会公共卫生起到推动、促进作用。养成良好的个人卫生习惯，可以预防疾病，促进身体正常发育，提高健康水平。

（2）个人卫生习惯五要、五不要

“五要”是：①要定时作息。②要勤换勤洗。③要勤剪指甲。④要睡前刷牙。⑤要勤理发。“五不要”是：①不要喝生水。②不要吃不清洁食物。③不要吸烟。④不要乱扔果皮纸屑。⑤不要随地吐痰。思考题：

1）养成良好的卫生习惯应做到哪“五要五不要”？

2）想一想自己的行为，哪些符合卫生要求？ 哪些不符合卫生要求？ 室内活动：传口令

重点：迅速，准确地传达口令。

规则：注意保密，防止别的组听到，同时要依次传下去，不要隔人传，也不要下座位传。

1）复习游戏方法，熟悉游戏要求。2）按教师所提示的要求练习“传口令”，体验游戏方法。练习中自我锻炼迅速，准确地传达口令的能力。3）组织游戏比赛。

4）比赛1~2次以后，分组讨论，交流，总结经验，然后继续比赛。三

结束部分

1教师小结本节课教学情况 2布置课外作业 教法：

第三十二课

教学内容 安全常识：识别几种交通标志 2 室内活动：开火车 教学目标

1学生能了解几种常见交通标志的意义，能识别出几种交通标志。2能与教师配合，对做练习感兴趣。

3能熟练的完成“开火车”的游戏，对游戏中的动作能有所创新。4能积极参与游戏活动，并乐于自我表现。教学过程

一

准备部分

1上课

起立

师生问好

2教师宣布本节课的教学内容，提出上课要求 3队列练习二

基本部分 安全常识：识别几种交通标志

（1）道路交通标志分为主标志和辅助标志两大类，100多种。本课介绍的仅是与学生行路安全有关的交通标志。

主标志包括：警告标志，禁令标志，指示标志，指路标志。（2）课文中所列举的几种标志的意义：

①注意危险标志。遇到这种标志出现，说明前边道路存在不安全因素，应小心行走或绕道而行。②禁止通行标志。凡是道路上出现这种标志，说明禁止车辆和行人通过，小朋友也应该严格遵守。③禁止行人通行标志。这种标志出现，行人应绕道而行。④环岛行驶标志。此标志是为车辆和行人行进指示方向，要求行人应按图示方向绕行，不得从中间穿过。⑤人行横道标志。此标志是行人通过的指示标志，小朋友应按标志所示通过马路。2 室内活动：开火车

重点：反应迅速，口齿伶俐，不卡壳。

1）让学生回忆并复习游戏方法，熟悉游戏要求。2）在教师的带领下，练习“开火车”游戏。3）组织游戏比赛。4）结合司机“开火车”，启发学生创编意识。这样既形象，又可使学生的身体得 三

结束部分

1教师小结本节课教学情况 2布置课外作业

第三十三课

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质；培养吃苦耐劳的精神。学习内容：障碍赛跑和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组 织：

以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习

重 点：游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助 教师活动：

1.教师带领学生进行一些准备活动。2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质 组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。组 织：

场地器材：篮球场、垫子、短绳43根

第三十四课

学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。

学习内容：踢毽子和跳短绳 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。学生活动：

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何才能与其他同伴保持一致。

2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。组 织：四列横队

二、愉悦身心，快乐练习

重 点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性 教师活动：

1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。3.组织学生相互间进行各种比试练习。4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。5.组织学生进行短绳练习。学生活动：

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

第三十五课

学习目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低的要领。

学习内容：后滚翻 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.组织学生队列常规练习。2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图：

二、合作探究掌握技能

重 点：团身、低头、推手的动作要领。教师活动：

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好速完成任务，并积极争当小老师。

组 织：、三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。学生活动：积极思考回答老师的问题。

第三十六课

学习目标：在活动中，学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作，并且在活动中相互配合，体现出良好的团队精神。学习内容：侧手翻

学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，体委整队，报数报告老师。2.宣布课的任务和要求。3.组织学生进行队列练习（四列横队成二列横队的上步学习，老师先示范，然后组织学生自主和集体练习）。

学生活动：

1.迅速集合队伍，做到快、静、齐。

2.细心观察老师的讲解示范，积极找自己的伙伴相互练习。3.在集体练习中，勇于展示自己。组 织：四列横队和分散练习：

二、合作探究、掌握技能

重 点：侧手翻的动作方法和要领（强调手一定要用力来推）。教师活动：

1.组织学生自主进行游戏和准备活动，要求要充分活动好自己的身体，老师巡视学生的活动情况。

2.老师先做出侧手翻动作，要求学生观察，看老师的动作有什么特点，手脚的位置和其是怎样配合的。

3.询问学生的观察情况，老师进行总结，再示范，强化技术要求，使学生能够有一定的动作概念。

4.组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的问题。

5.集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织学生两人一组，共同完成学习任务。

6.技术展示，侧手翻接力比赛。

7.总结该课，进行自评和老师点评。学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。2.积极投入练习，密切与同伴合作，反复尝试，不

怕苦不怕累。

3.积极进行比赛活动，充分战时自己，有集体荣誉 感，能把集体的利益放在第一位。

4.通过评价，对自己的表现有一种成就感。

第三十七课

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。

学习内容：篮球活动 学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

二、合作探究掌握技能

重 点：几种不同运球的动作方法和要求。教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）学生活动：

1.掌握规则，全力投入游戏中去。2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

组 织：四列横队

第三十八课

学习目标：

1、初步学习行进间的运球，使学生产生浓厚的兴趣。

2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的精神。学习内容：玩篮球 学习步骤：

一、篮球小游戏 教师活动：

1、体育委员整队，师生问好。

2、组织学生集体猜谜：“圆圆像个大西瓜，人们爱玩它，没

人去吃它，抢了又丢它”引出本堂课。

3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。

4、组织学生表演并交流、评价。

5、组织学生分散两人一组继续游戏，进一步熟悉球性。学生活动：

1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。

2、注意听老师讲谜语，踊跃猜谜。

3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。

4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。

5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。

二、行进间运球 教师活动：

1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。

2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。

3、组织学生行进间运球比赛。

学生活动：

1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价，且认真观摩老师的动作。

2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。

3、积极参加行进间运球比赛，气氛活跃。

组 织：二人一组分散

三、绕物运球比赛

教师活动：

1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。

2、组织学生表演行进间绕物运球。

3、组织学生行进间绕物运球比赛，并穿插表演。学生活动：

1、各小组放置障碍物，争取做到“最快、最佳”。

2、认真观看同学的表演具有强烈的比赛欲望。

3、积极参与比赛为同伴加油、喝彩且认真观摩小组表演。

四、快乐放松

教师活动：组织学生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。学生活动：与老师一起跳舞蹈，快乐的放松。

组 织：围成四个圈 场地器材篮球场1片、篮球20个、圆锥物12个、录音机1台。

第三十九课

学习目标: 能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风

学习内容: 综合练习学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。

3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求

2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。

二、合作探究、掌握技能

重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领。教师活动：

1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。

2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。

3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。学生活动：

1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。

3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。

组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况

第四十课

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；在活动中充分调动学生活动的积极性。学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动:

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的快速跑动作。

教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速

奔跑能力。

组 织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。学生活动：

1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。场地器材：篮球一个田径场

第四十一课

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。学习内容：短绳和仰卧起坐 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习.2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

二、合作探究、掌握技能

重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。教师活动：

1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。

2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。学生活动：

1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。

2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

三、创新延伸、展示技能

教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。

组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。场地器材：短绳36根 田径场一片 垫子若干

第四十二课

学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。

学习内容：立定跳远和50米跑 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。

3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。

2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评。

3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法，组织学生进行尝试练习，后进行测评。

学生活动：

1、积极投入各种跳的游戏活动，在活动中获得快乐。

2、谦虚认真，积极果敢，全力进行立定跳远和50米跑的测评，争取获得较好成绩。

三、总结回顾

第四十三课

学习目标：

1、通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，2、在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑和垒球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。

4、垒球活动，在场地上事先插好旗子，组织学生进行投掷垒球的练习。学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

三、总结回顾

第四十四课

学习目标：利用各种评价标准对学生的练习给予有力的鼓励，使得学生不断提高自己的运动成绩。

学习内容：短绳、仰卧起坐、立定跳远 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极的学习态度，拿好绳子充分做好活动。

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。在测评中采用先每人一次，然后在按每组学生跑的成绩进行分组测评，看看哪那位同学是相同水平中最快的一名。

学生活动：学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

三、总结回顾

第四十五课

学习目标：通过合作练习不断改进和提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。学习内容：短绳、仰卧起坐、50米跑 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，进行常规练习。

2、分发绳子，自由分散进行短绳活动。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、体现出积极上进的学习态度，拿好绳子充分做好活动。

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、进行一分钟短绳及时测评练习，总结鼓励学生。

2、组织仰卧起坐的一分钟测评练习。

3、进行50米跑测评练习。（每人两组）学生活动：

1.学生积极投入练习，在练习中表现出良好的奋斗拼搏刻苦团结鼓励等的精神。并且能够毫不气馁，反复练习。

2.学生在练习中能够按老师的要求进行活动，并具有一定的安全保护意识。

三、总结回顾

第四十六课

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力。学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：抢位子。

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

二、积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。

3、采用多种游戏比赛方式组织学生快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。

4、游戏：你追我赶（追逐跑）。

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

第四十七课

学习目标：1.知道50米考核的方法和要求。

2.能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平。学习内容：50米快速跑(考核)学习步骤：

一、有趣的游戏 教师活动：

1.集合队伍宣布课的内容，检查了解学生学生情况。2.组织学生进行简单的队列练习。

3.组织学生进行慢跑练习，然后由学生自行进行各个关节的准备活动，老师巡视监督。

学生活动

1.快速地精神饱满地集合队伍，要求积极上进。2.认真进行队列练习。

3.积极进行慢跑活动，在跑动中展示出较好的精神

面貌并主动的进行准备活动练习。

二、认真考核、创造新高 教师活动：

1.老师针对学生所做的准备活动，再带领学生做好必要的准备活动。2.讲解考核的具体方法和要求，提高学生重视程度。3.组织学生进行考核（为使学生能够取得良好的成绩，考核前强调跑动中的动作要求，强化学生的技术意识。）

4.总结学生考核情况。学生活动：

1.认真随老师进行准备活动练习，懂得做好准备活动的意义。2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待。

3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌。

4.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定自己的打算。

第四十八课

学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。学习内容：各种运球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。学生活动：

1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神

2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。

二、合作探究、掌握技能

重 点：掌握各种运球的方法和要领。教师活动：

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）

3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。

学生活动：

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。

3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。

教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。

二、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材。学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。场地器材：篮球场一片、篮球25个、短绳45根

第四十九课

学习目标：1.能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作。

2.记住并说出该次课的动作要求和注意事项。3.在练习中培养学生相互合作帮助的能力。

学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生进行游戏活动（网鱼）。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够遵守游戏规则，密切配合，灵活躲闪。

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、原地带领学生进行各种准备活动练习。

2、老师讲解示范跳跃的方法要求，强调四点（1.在绳子的侧面开始2.用靠近绳子的那条腿先跳3.两腿要伸直向前踢，依次过竿4.在绳子中间不到的地方开始起跳，防止踢到对方同学，注意安全）。

3、组织学生进行练习（三个人一组，一根绳子相互自主体验）。

4、集合，分组练习，了解学生的练习效果，找出学生存在的问题，及时指导纠正。

5、再分组练习，巩固提高学生的动作质量。6.集体跳跃横竿，发扬学生果敢的奋斗精神。7.总结该课，组织学生回收器材。学生活动：

1、认真随老师充分做好准备活动。

2、细心观察聆听老师的讲解示范，积极和自己的小伙伴进行尝试活动，密切配合。

3、乐于在老师的面前展示自己，并能够虚心接受老师的指导。

4、积极改进自己的动作，提高自己的熟练程度。5.敢于尝试过竿，发扬果敢的精神。

6.对自己在课上的表现进行客观的评价，并谈谈自己的收获和感想。

第五十课

学习目标：1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量。

2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。

学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、小游戏（老鹰捉小鸡）。

3、组织学生自行进行准备活动练习。

4.巡视学生的活动情况，进行适当的提示和调控。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。

2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。

3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。

4、再次练习。

5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务。6.组织学生回收器材。学生活动：

1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。

2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。

3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。

4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。

第五十一课

学习目标：1.初步了解乒乓球的一些基本常识，知道颠球的要领，并能够用心体会与自己的伙伴密切合作。

2.能够在合作中相互观察学习，相互鼓励提高。学习内容：乒乓球 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生认、识记球拍，并想想怎样做在相互比赛时才比较合理。

3、分发球拍，提示学生拿到球拍时应当注意的问题。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、在老师的讲解和启发，积极开动脑筋。

3、懂得老师强调事项的意义，并能够严格遵守。

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、老师讲解持拍的方法要求，并询问学生原因，组织学生进行持拍练习（要求快速到位）。

2、组织学生进行原地正面挡球和侧面挡球练习。

3、组织学生进行移动的正面挡球和侧面挡球练习。

4、分小组（自由组合固定人数），进行相同数目的颠球练习。

5、询问学生在颠球时应当注意些什么？在组织学生坐在草坪上和小伙伴合作，每人颠球一次轮换，比比谁颠的最好最多。（规定不可以站起来，并且一次一换）。6.组织学生回收器材。

学生活动：

1、认真随老师进行各种挡球练习。

2、在颠球练习中，能够细心体会颠球的方法要领。

3、在展示自我小组颠球中，能与自己的伙伴密切合作，并共同分享进步的快乐。

4、积极回收器材。

第五十二课

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力。培养学生团结合作的精神 学习内容：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤：

一、游戏活动，激发兴趣

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节

二、黄河长江练反应 教师活动：

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己站的位置）组织学生分组

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏

4、向学生阐述这个游戏的作用 学生活动：

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。

三、绕物接力练奔跑 教师活动：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。

第五十三课

学习目标：在活动中培养学生好学的品质；同时知道做好准备活动的重要性，并能够自行进行各种压腿练习。学习内容：快速跑 学习步骤：

一、情景导入 教师活动：

1.集合队伍，宣布课的内内容。

2.组织学生复习四列横队和二列横队的转换练习，对学生的表现给予各种评价。

3.讲解示范游戏（黄河、长江）的方法规则，组织学生进行游戏活动，提高学生的放映能力。

学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。3.全神贯注，以自己最好的状态进行游戏。

二、合作探究掌握技能

重 点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑。教师活动：

1.组织学生原地学习小步走和高抬腿跑练习（先组织学生观察，再让他们说出老师动作的特点）。

2.组织行进间小步走和高抬腿走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。

3.快速跑练习50米（1-2组）。4.评价学生的练习情况 5.素质练习（大鱼网）学生活动：

1.细心观察老师的动作，开动脑筋积极思考，认真模仿老师的动作。2.全力跑完全程（拿出自己的拼劲来）

3.欢快进行素质练习，发展自己的灵巧和果断的精神及与小伙伴的合作。

三、回顾总结

1、师生共同回顾该课，总结这节课所学内容，然后对积极进行评价。

第五十四课

学习目标：1.不断提高自己的颠球水平；并知道推挡球练习的方法要求和注意事项。

2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识。

3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全 学习内容：复习乒乓球颠球练习学习推挡球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。

3、巡视观察学生的活动情况。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面。

2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。

3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1、老师讲解持推挡球练习的持拍方法，组织学生随老师模仿练习。

2、组织学生两人一组，在地面上进行推挡球练习。

3、老师观察学生的练习情况，对学生出现的问题及时讲评纠正。

4、各小组在老师的组织下，积极进行推挡球比赛活动，要求学生表现出良好的团队精神。

5、组织学生回收器材。

6.总结该课，对学生的表现进行自评和老师评价。学生活动：

1、认真随老师进行各种徒手的挡球练习。

2、能够与小伙伴密切合作，在合作中表现出互相督促的意识。

3、在比赛中勇于展示自己，有为本队的胜利而全力奋斗的集体精神。

4、配合老师，积极回收器材。

第五十五课

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生动手动脑和创编游戏的能力。学习内容：多种游戏 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

二、小组探究，熟练技能

重 点：正确的快速跑动作。教师活动：

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

三、延伸拓展、展示才能 教师活动：

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编关于跑的游戏活动。

2、引导学生展示，并组织学生共同活动。

3、小结。

学生活动：

1、小组商量，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。

第五十六课

学习目标：1.能够熟练说出正面推挡球的手臂动作和身体姿势及知道移动推挡球的方法要领。

2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识，并相互鼓励，共同提高自己的技术水平。

3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全。学习内容：学习乒乓球推挡球练习学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。

3、巡视观察学生的活动情况。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。

3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、老师询问学生推挡球的方法要领，然后找学生和老师一起进行示范演示，再次让学生明确推挡球的要领要求。

2、组织学生两人一组，进行推挡球练习。（密切合作，注意安全）。

3、按男女分组，在乒乓球台上进行推挡练习，老师观察学生的练情

4、组织学生回收器材，总结该课。学生活动：

1、认真思考回想推挡球的方法要领，并积极参与回答。细心观察老师的讲解示范。

2、能够与小伙伴密切合作，在练习中不断改进和提高自己的推挡球动作方法。

3、在移动练习中，做到配合默挈，不给对方出难题。

4、配合老师，积极回收器材。

第五十七课

学习目标：1.知道跳长绳的动作方法和跑动路线的要领。

2.能够与小伙伴在练习中，相互讨论总结，来提高自己的跳绳能力。3.积极参与老师组织的比赛，对自己课上的表现感到满意。学习内容：跨越式跳高 学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪 教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生进行游戏活动（老鹰和小鸡——要求学生自己制定游戏规则）。

3、组织学生自行进行准备活动练习。学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够合理改变游戏规则，密切配合，相互合作。

3.积极进行身体各部分的准备活动练习。

二、合作探究、掌握技能 教师活动：

1、分组，组织学生自行进行跳长绳练习，并在练习中观察思考，怎样做才能跳的好。

2、集合，学问学生自己的见解，老师总结示范，强调练习的要求和注意事项。

3、组织学生进行练习，老师巡回观察指导，跳高学生练习的成功感受。

4、结合，优秀小组表演。

5、再分组练习——集合，比赛。6.总结该课，组织学生回收器材。学生活动：

1、积极进行尝试练习，并开动脑筋，积极思考老师的问题。

2、全力参与，大胆发言，细心聆听，熟悉知道跳长绳的方法要领。

3、与自己小组的同学密切合作，积极练习，并要求学生会处理和同伴间发生小矛盾。

4、全力参与比赛，并在总结中能够进行深刻的思考！

第五十九课

学习目标：1.熟练单脚起跳，双脚落地动作，并能够做到在空中把腿抬高。2.通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神。学习内容：空中腿高抬 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1.集合队伍，宣布课的内容。

2.组织学生常规训练。

3.组织学生自行进行游戏活动。4.带领学生进行准备活动。

学生活动：

1.体育委员整队，检查出席人数。

2.积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。3.积极进行游戏。

4.由小老师带领做准备活动。

二、小组探究，熟练技能

重点：单脚跳起后，在空中把大腿高抬。

难点：动作连贯协调并在练习中培养学生团结合作的精神 教师活动：

1.分发绳子，每人以最快的速度，完成50个短绳。

2.原地坐下，观察老师的动作，并说出老师的动作有什么特点，组织学生进行尝试练习。

学生活动：

1.积极进行短绳练习，发扬刻苦的精神，完成老师的任务。2.开动脑筋，积极思考，并在活动中勇于尝试。组织：四列横队

三、延伸拓展、展示技能 教师活动：

1.组织学生一个一个的练习，强化练习学生的动作，纠正其错误动作

使学生初步掌握空中腿高抬动作的方法和要领。

2.组织学生分组进行练习活动，提示帮助的同学其帮助的方法并使所

有学生知道如何注意安全，加强合作练习和安全意识的培养。

3.组织集体比赛。学生活动：

1.展示自己积极进行练习，并能够虚心接受老师的指导。

2.积极踊跃进行分组合作练习，在练习中表现出良好的合作精神和安 全意识。3.利用比赛，把自己组在该课中获得的本领向大家展示，并且和老师 一起对自己的表现进行评价。

第六十课

学习目标：让学生在走和跑中体验不同感受，并欣赏校园景色。学习内容：校园地形走和跑

学习步骤：

一、活跃气氛、调动情绪

教师活动：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、教师提出本堂课的内容

第二篇：二年级体育教案

二年级体育教案

1教学内容：

1、行进间队列（齐步走）

2、游戏：你追我躲

教学目标：

1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。

2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。

3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。

教学步骤：

一、开始部分（6-5）

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、复习前几节课的内容。

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分（25）

（一）行进间队列（齐步走）

1、齐步走：

（1）复习原地踏步走的动作（强调摆臂与节奏）。

（2）教师找出做的比较好的学生做示范，再练习。

（3）教师讲解齐步走动作的要领和练习的要求

（4）下达口令集体练习（随时提示，强调步幅与步频）

（5）选优示范并进行鼓励表扬

（6）教师巡视指导学生分散练习

（7）激励学生再次集体练习

（8）分散再练

（9）验收成果

注：在练习的间隙适当安排象形模仿游戏吸引学生注意力。

（二）游戏：你追我躲

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、进行游戏

三、结束部分（5-4）

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

课后小结：

二年级体育教案

2教学内容：

1、体操基本动作（前举、侧上举）

2、柔韧性练习（正压腿）

教学目标：

1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。

2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。

教学步骤：

一、开始部分（10-9）

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分（20）

（一）体操基本动作（前举、侧上举）

1、侧举（上举）：

（1）教师下达前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作。

（2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。

（3）教师讲解前举、侧上举动作的要领和练习的要求

（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）

（5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬

（6）教师巡视指导学生分散练习

（7）激励学生再次集体练习

（8）分散再练

（9）验收成果

（二）柔韧性练习（正压腿）：

（1）讲解示范动作要领和练习方法

（2）教师指导学生分组练习

（3）选优示范并鼓励表扬

（4）教师巡视指导学生分散练习

（5）激励学生再次集体练习

（6）分散再练

（7）验收成果

三、结束部分（5-4）

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

第三篇：二年级体育教案

二年级体育

课题 第一课时

教材 早睡早起身体好

教学要求 懂得早睡早起的好处、并能在日常生活中做到早睡早起。课的部分 开始部分

1、体育委员整队报告人数。

2、教师宣布本节课的训练内容。

基本部分

1、在班内上课。（内堂课）

2、讲明新学期开学后的主要任务。

3、讲解本节课的主要内容。

4、让学生自己发言，谈谈良好习惯的认识。

5、组织学生讨论。

6、根据学生实际情况，了解学生日常生活习惯。

7、表扬生活习惯好的同学。

8、将一下本学期体育课的安排，并提出具体要求，考核项目。

9、进行编组，指定组长。

1、教师运用具体事例来加以说明养成良好的生活习惯的好处：如果不这样做有那些害处。让学生展开讨论，列举事例。

2、请同学们讲一讲，我们应该什么时候起床，什么时候活动？晚上什么时候睡觉，临睡前应该做什么？

教后记：通过教学，学生明白了早睡早起的好处，自己制定好任务，按时做好并且能坚持。

课题：第二课时

教材

一、压腿

二、排球比赛

三、运球接力

教学要求 使学生基本掌握原地拍球的基本要领，初步学习进行间运球的方法，并能在运球接力中运用。

开始部分 3分

1、体育委员整队报告人数。

2、教师宣布本节课的训练内容。组织学生：四列横队 教法：要求学生站两列，横队、快、静、齐。师生问好，安排好见习生

基本部分：25分

一、压腿：组织集体做准备活动。压腿教师讲解示范压腿的基本要领，压腿时由慢到快，侧压正压都要做到姿势正确听教师口令进行。可以在肋木上压腿

二、拍球比赛

三、游戏《运球接力》比赛。

（一）原地单手拍球

1、原地左右手拍球

2、一分钟拍球、看谁拍的多。

（二）组织游戏《运球比赛》教法：放松充分自然

1、整队，教师示范讲解行进间运球的方法。

2、分组进行，动作协调，速度要快。结束部分5分

一、集合做放松活动。

二、总结本课内容，布置下节课的任务。场地布置 分组进行 器材 篮

球

教后记 通过教学使学生基本掌握原地拍球的基本要领，初步学习进行间运球的方法，并能在运球接力中运用。第三课时

教材

一、加大步伐地走

二、游戏《单腿跳接力》 教学要求 使学初步掌握加大步伐走的动作做法，培养正确的自然步法姿势，明确游戏的方法规则。

开始部分 3分

一、体育委员整队，汇报人数，检查服装。二安排见习生。教法：站队快、静、齐

准备部分 7分

一、围操场中速跑两圈。

二、准备活动准备活动要充分防止肌肉损伤

拍拍手、压压腿等活动。组织：

一、体育委员带领围操场跑两圈。

二、教师带领做准备活动。

基本部分 25分

一、集体活动后分组做加大步幅的走。

二、组织好游戏《单脚跳接力》

组织：把学生平均分成四组。教法：

1、教师讲解示范加大步幅的走。

2、学生依次进行练习。

3、要求抬头挺胸眼看前方。

4、组织好游戏。游戏过程中要注意安全 结束部分 5分

一、放松活动

二、总结本课，收缴器材。场地布置 分

组

轮

换 器材 接力棒两根 教后记 通过教学使学生初步掌握加大步伐走的动作做法，培养正确的自然步法姿势，明确游戏的方法规则，起到了锻炼身体的作用。

课题 第四课时

教材 仆步压腿、侧压腿、手触脚、游戏《换物赛跑》

教学要求 发展柔韧、协调素质、增强肌肉、韧带的伸展性、掌握《换物赛跑》的游戏方法。准备部分 10分

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课任务。

4、安排见习生。

二、队列对形

1、起步走-----立定。

2、绕场地慢跑两周。准备活动中学生可以分组练习。

三、徒手操

1、伸展运动。

2、腕关节运动。

3、展髋屈膝，后仰触脚。求：集合快、静、齐。体操队形。示范、讲解、领做。

要基本部分 25分

一、侧压腿、仆步压腿、手触脚。

1、示范讲解

2、集体练习

3、肋木练习侧压腿

4、教师巡回指导可以找好的学生示范。

二、游戏《换物赛跑》

1、讲解游戏的方法与规则。

2、分组比赛： 结束部分 5分

1、整理放松

2、总结

3、送器材宣布下课。

场地布置 田

径

场 器材 篮球、沙包 教后记 通过教学，发展了学生的柔韧、协调素质、增强肌肉、韧带的伸展性、掌握《换物赛跑》的游戏方法，课后安排一定的作业。

课题 第五课时

教材 压腿、横叉、仰卧推成桥、游戏《青蛙过河》

教学要求 初步学习仰卧推成桥的动作和做法，能在帮助下完成动作，提高协调能力，发展柔韧素质，组织好游戏。准备部分 10分

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课任务。

4、安排见习生。要求集合做到快、静、齐。

二、队列对形

1、四面转法

2、绕场地慢跑两周。

三、徒手操

1、肋木压腿

2、弓步压腿

3、侧压腿

4、关节运动

要求：集合快、静、齐。体操队形。动作规范，充分活动 基本部分 25分

一、横叉：

1、示范讲解

2、分组练习

二、仰卧推起成桥

1、示范讲解

2、在保护帮助下练习

3、找动作好的学生示范。

要求：屈膝分腿蹬地，挺髋伸膝，用力推垫，手向脚靠，抬腿挺胸成桥的练习。

三、游戏《青蛙过河》

1、分组进行比赛。注意安全

结束部分 5分

1、整理放松

2、总结本次课的情况

3、送器材宣布下课

器材 垫

子 场地布置 田径场 教后记 通过学习初步掌握了仰卧推成桥的动作和做法，并且能在帮助下完成动作，提高了学生协调能力，发展柔韧素质，游戏提高了学生的积极性。

第六课

设计理念：培养“创新精神”与“实践能力”具有鲜明个性且善于合作的一代新人，是时代对教育的要求，是社会对教师的期望。教学内容

1、柔韧：各种压腿练习

2、跳跃：立定跳远

3、舞蹈：简单舞蹈的身体基本姿势练习

教学目标

1、初步学会立定跳远的动作，发展学生的跳跃能力。

2、初步掌握各种正确压腿的练习方法，简单舞蹈的身体基本姿势练习。

3、发展孩子柔韧、灵敏、反应和协调能力。

4、培养学生吃苦的精神，自觉、能动、主动学习的意识和团结协作意识。教学重点、难点 立定跳远中双脚蹬地起跳，动作配合协调。一4′ 运动模仿操生动形象

1、教师提示要模仿的动物名称：大象、小兔、小鹿、鸵鸟――由走过渡到跑再到跳

2、学生进行模仿练习

组织教法： 1教师提出要求

2、与学生一起做，起到示范作用

二6′ 各种压腿练习方法正确

1、出发前的准备工作：活动筋骨

2、青蛙怎么跳，引导出活动下肢

3、学生练习

4、小组间评价

组织教法

1、引导学生采用多种方法完成压腿 引导讨论可以采用几种方法 指导学生练习，评价

利用报纸在想象中练习

2、三18′ 立定跳远协调有力

1、学生交流、讨论跳得远的方法

3、学生在音乐的伴奏下进行立定

组织教法：跳远的练习

4、跳得好的学生表演

5、学生自我评价

1、引导学生小青蛙找家开始

2、引导学生尝试跳跃报纸练习

3、质疑：小青蛙怎样迅速找到家

4、学生讨论练习的方法

5、练习，教师巡视指导

6、学生表演

7、师生评价

四8′ 简单舞蹈的身体基本姿势练习动作协调

1、小青蛙跳到家后高兴，开始庆祝

2、学生自己想象用简单的动作完成3、找学生演示

4、学生在音乐伴奏下练习

5、鼓励学生根据学习的基本姿势串联简单舞蹈片断 组织教法：

1、教师提示历尽艰苦到家怎么做

2、引导学生自己找出要学习的内容

3、与学生总结练习的方法

4、教师引导学生进行简单动作的连接

5、师生点评

放松小结轻松愉快

1、师生共同完成2、交流学习心得

3、师生讲评 指导学生共同完成 引导学生进行自我评价

器材 录音机一架，铁锹一把，废报纸45张，长凳4条，小垫子4块。

教后反思 初步学会立定跳远的动作，发展学生的跳跃能力。初步掌握各种正确压腿的练习方法，简单舞蹈的身体基本姿势练习。发展孩子柔韧、灵敏、反应和协调能力。培养学生吃苦的精神，自觉、能动、主动学习的意识和团结协作意识。

第七课

设计理念：给孩子一些权力，让他自己去选择；给孩子一些机会，让他自己去体验真实的生活。

教学内容

1、体操：小学生广播体操

2、投掷：持轻物投准

3、跑：沿地面上窄道自然跑 教学目标

1、初步学会广播体操，知道自己身体的部位，培养学生协调性、节奏感。

2、初步学会持轻物投掷的方法，发展学生投掷能力和身体的协调性，培养学生对他人的关爱之心。

3、使学生掌握正确的自然跑的方法，提高奔跑能力。

4、遵守规则、团结协作的集体主义精神。

教学重点、难点 学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的方法。一4′ 徒手操 动作协调

1、头部运动

2、上肢运动

3、下

培养学生肢运动

4、体转运动

5、全身运动

6、跳跃运动

7、整体运动

8、学生模仿练习

1、教师提出规则、要求、注意事项

2、边口令，边与学生一起做，起到示范作用

调动学生学习的在音乐的节奏学生模仿

教积极性，使学生迅速进入学习状态 二9′ 小学生广播操

动作协调

1、教师动作

2、纠正练习过程中错误动作

3、学生练习

1、师边讲解边示范

2、指导学生练习，师生评价

3、看谁学得快

4、巡回指导

创设情境

2、学生交流、三18′ 持轻物投准 协调有力

1、讨论“小鸟回巢”的方法，回不去的后果

3、学生练习

4、学生自我评价

1、引导学生创设“小鸟还巢”情景

2、引导学生讨论练习的方法 质疑：怎样会？回不去怎么办？

练习，教师巡视指导，师生评价

学生按照自己四5′ 沿窄道上自然跑愉快主动的接受学习

1、想象，成两路纵队进行练习

2、对学生明确规则要求

3、与学生共同讨论自然跑的方法，动作要领

1、教师提示游园注意的事项

2、遇到累的问题怎么办

3、教师引导学生克服困难、继续前进

4、边练习边讲解自然跑的方法

五4′ 放松小结轻松愉快

1、师生共同完成2、交流学习心得

3、师生讲评

1、指导学生共同完成2、引导学生进行自我评价 全课平均心率 120次／分左右 全课练习密度 分练习密度 62％左右 心理负荷

62％左右 基本部

良好

器材 录音机一架，小沙包45个，塑料桶八个。

教后小结 通过教学，初步学会广播体操，知道自己身体的部位，培养学生协调性、节奏感。

初步学会持轻物投掷的方法，发展学生投掷能力和身体的协调性，培养学生对他人的关爱之心。使学生掌握正确的自然跑的方法，提高奔跑能力。培养学生遵守规则、团结协作的集体主义精神。

第八课

设计理念：给孩子一点困难，让他自己解决；给孩子一个问题，让他自己找答案；给孩子一种条件，让他自己去锻炼；给孩子一片空间，让他自己向前走。教学内容

1、跳跃：助跑几步，一脚踏跳在50－60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑

2、游戏：“投篮比准” 教学目标

1、初步学会助跑几步，一脚踏跳在50－60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑的动作方法，发展学生的跳跃能力。

2、初步学会“投篮比准”的方法，学会简单的投篮技术，发展孩子的反应能力和协调能力。

3、培养学生主动学习的意识和团结协作意识。

教学重点、难点

1、使学生学会动作过程。

2、不断提高助跑与踏跳紧密衔接，一脚用力踏跳，双脚轻巧落地的能力。

3、培养学生练习的果断性。

一4′ 做早操协调用力

9、头部运动

10、伸伸懒腰

11、上肢运动

12、下肢运动

13、全身运动

14、跳跃运动

15、整理运动 教师创设情境

5、与学生一起做，起到示范作用

6、表扬奖励

二15′ 助跑几步一脚踏跳„双脚落入沙坑 贯

4、勇敢果断动作连

4、提出要求，通过讲解、示范，使学生初步了解急行跳运完整动作的全过程

5、双脚跳过小河

6、学生练习

7、小组间评价：即时

5、讲解示范动作要领

6、师生共同讨论跳得远、稳的方法

7、教师巡回指导

8、鼓励学生确定更高的目标，即时评价5′左右

O 三15′ 投篮比准 协调有力 在学生想象后看教师的示范动作完成6、学生投进后自己原路返回，投不进捡球后返回

7、边练习边讨论学习中优缺点

8、师生即时评价6、5、教师示范动作引导学生在规定的区域内投球

7、二、三两项穿插交替进行表扬鼓励表现好的同学 师生即时评价

每人都练习后，小组讨论四4′ 返回创想 小组协商后完成

4、依据现有的器材可以组合成什么

5、学生讨论组成图形的含义

6、共同完成小组的创意作品

5、说明目的要求

6、巡视学生完成情况，要求学生能解释组成图形的意义

7、师生点评，充分肯定学生自己的劳动成果，表扬表现好的小组，鼓励表现一般的小组

五4′ 欢庆胜利 轻松愉快

4、在轻松的音乐伴奏下师生共同完成欢庆的舞蹈

5、交流学习心得

6、师生讲评，告别“极地”，结束活动

3、指导学生共同完成放松活动，师生共舞

4、引导学生进行自我评价，教师小结讲评活动情况

全课平均心率 120次／分左右 全课练习密度

45％左右 基本部分练习密度 33％左右 心理负荷 良好

器材 录音机一架，塑料桶4个，小皮球45个，小体操垫32块。教后小结 初步学会助跑几步，一脚踏跳在50－60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑的动作方法，发展学生的跳跃能力。初步学会“投篮比准”的方法，学会简单的投篮技术，发展孩子的反应能力和协调能力。培养学生主动学习识和团结协作意识。

第九次

设计理念：教师应当体会学生生命的最大丰富性和主动性，关注学生成长和发展的每一点进步，帮助学生发现自己、肯定自己。教学内容

1、教学目标

1、游戏：“青蛙过河”

2、跑：快速跑（30米）初步学会蛙跳的动作方法。

2、上课对跑的活动努力完成，能较完整地作快速跑动作。

3、发展孩子灵敏和速度素质，提高快速奔跑和跳跃能力。

4、培养学生吃苦的精神，自觉、主动学习的意识和不对困难低头意识。教学重点、难点 较完整地作快速跑动作

一4′ 运动模仿操 生动形象

1、学生在音乐伴奏下进行模仿练习

2、头部运动

3、上肢运动

19、提膝运动20、体侧、体转运动

21、全身运动

22、跳跃运动

23、整理运动

7、教师提出模仿的规则、要求

8、教师与学生一起模仿，起到示范作用 二16′ 青蛙过河方法正确动作协调

8、各组学生在教师的引导下创想跳跃动作，自己组合体操垫的形状

9、采用游戏竞赛的方法进行练习

9、引导学生创想跳跃动作

10、引导学生讨论可以采用几种方法

11、指导学生练习，三16′ 快速跑方法正确

9、学生交流、讨论快速跑的方法

10、以比赛的形式进行练习

11、学生自我评价

10、教师引导学生过河后，快速跑过一定距离绕圆木柱返回

11、教师提出比赛规则

12、练习，教师巡视指导

13、师生评价

四4′放松小结 轻松愉快 7小青蛙跳到家后高兴，开始庆祝 学生自己想象用简单的动作完成9、找学生演示

10、学生在音乐伴奏下练习教师引导学生自己找出要学习的内容

9、与学生总结练习的方法

10、师生点评

全课平均心率 135次／分左右 全课练习密度

40％左右 基本部分练习密度 31％左右 心理负荷 良好 器材 录音机一架，小体操垫32块，圆木柱4根。

教后小结 通过学习，初步学会蛙跳的动作方法。上课能对跑的活动努力完成，能较完整地作快速跑动作。发展孩子灵敏和速度素质，提高快速奔跑和跳跃能力。培养了学生吃苦的精神，自觉、主动学习的意识和不对困难低头意识。

第十次

设计理念：能使学生生动活泼主动发展的教育，才是成功的教育；育人为本，应当成为全体教育工作者的基本理念。教学内容

“钓鱼”

教学目标

1、能正确自然的挥臂做动作，体会正确的身体姿势和掷远时的动作感觉。

2、初步学会各种跳短绳的动作方法，培养学生的协调能力

3、体验集体和个人活动的区别：发展灵敏、快速移动、奔跑、躲闪、投掷、思维敏捷性和应变、创新能力。

4、培养学生自觉、主动、愉快学习的意识和集体主义精神。

教学重点、难点 学会肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的投掷方法。提高动作协调、连贯性。一4′ 徒手操

4、准确有力

1、头部运动

2、上肢运动

3、下肢运动投掷：持轻物掷远 跳跃：各种方式跳短绳 游戏：体转运动

5、全身运动

6、跳跃运动

7、整理运动

9、教师提出徒手操的要求

10、教师与学生一起练习，起到示范带头作用

二12′ 持轻物掷远 动作协调方法正确 要求、学生根据教师的讲解徒手练习对墙或静物练习讨论可以采用的方法 学生练习小组间评价 教师讲解示范动作要领 引导讨论可以采用几种方法 教师巡回指导学生练习，及时评价纠正错误动作

三10′ 各种方法跳短绳 动作协调

1、学生交流、讨论跳短绳的方法

2、学生分组练习

3、跳得好的学生表演

15、学生自我评价

4、教师讲解示范各种动作

5、学生讨论练习的方法和形式

6、练习，教师巡视指导 7师生评价 四10′ 游戏钓鱼 思维敏

1、学生进行适应性练习

2、学生分组练习捷创新能力强

3、比较各组情况

4、及时总结学习情况 组织教法：

1、教师讲解游戏的规则和要领

2、引导学生自己找出练习的重点

3、师生点评 五4′ 放松小结 轻松愉快

1、师生共同完成2、交流学习心得

3、师生讲评

5、指导学生共同完成 引导学生进行自我评价 全课平均心率 120次／分左右 全课练习密度

60％左右 基本部分练习密度 58％左右 心理负荷 良好

器材 录音机一架，短跳绳45根，小沙包45个，钓竿4根。教后反思 能正确自然的挥臂做动作，体会正确的身体姿势和掷远时的动作感觉。初步学会各种跳短绳的动作方法，培养学生的协调能力、体验集体和个人活动的区别：发展灵敏、快速移动、奔跑、躲闪、投掷、思维敏捷性和应变、创新能力。培养学生自觉、主动、愉快学习的意识和集体主义精神。

第十一课

教材内容：考核30米跑；游戏《投沙包》。

教学任务：认真进行考核，争取好的成绩，检查教学效果；安排好学生的游戏活动，培养学生自觉驻守纪律的好品德。教学重点：考核30米跑，记录成绩。准备部分 10

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本次课的任务。

4、检查服装安排见习生。

二、队列队形：

1、绕场慢跑2周。

2、四面转法。

教师讲解示范动作要领 教师巡回指导学生练习，及时评价纠正错误动作

三、徒手操：

要求：集合迅速，精神抖擞。

要求：队形整齐，动作一致。体操队形要求：动作规范。基本部分

1、分男女两大组轮换进行30米考核：（1）在教师的组织领导下进行男生的考核；（2）女生在游戏场地投沙包，待男生考核结束相互交换；（3）考核30米跑时采用站立式起跑，每次测验两人，每人测验三次，将其中最好的一次成绩为考核成绩。

2、在游戏活动中，发挥小组长的作用，充分调动学生的自制、自我服务的积极性。

3、考核结束，教师根据实际情况，小结本课的优缺点，提出今后的具体要求。结束部分

一、整理放松。

二、总结本课情况。

三、收器材，宣布下课。集合队形

器材 场地 田径场

课后小结：通过考核比出好的成绩，检查了教学效果；安排好学生的游戏活动，培养学生自觉驻守纪律的好品德。

第十二课

教材内容：跑几步一脚踏跳，双脚落地；游戏《拍球接力》。教学任务：在慢跑中完成一脚踏跳，双脚落地的动作，初步掌握行进间运球的方法。

教学重点：跑几步一脚踏跳，双脚落地。准备部分 10

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本次课的任务。

4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。

二、队列队形：

1、绕场慢跑2周。

2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。

三、徒手操：

体操队形要求：动作规范。动作要领 教师巡回指导学生练习，及时评价纠正错误动作 基本部分

教师讲解示范

1、在队列练习时做二列成四列、四列成二列的队列动作。

2、在准备活动时复习武术操。

3、跑几步一脚蹬地踏跳双脚落地：

（1）集中讲解示范后，全班具体做练习A、一脚提起屈膝，另一脚蹬地向前跃起，接着双脚落地屈膝缓冲；B、向前走两步做一脚蹬地踏跳双脚落地；C、向前跑3—5步做一脚蹬地踏跳双脚落地。（2）沙坑应事先刨松，如不够用时，可用小垫子代替。

4、拍球接力。

（1）在教师的指导下先做原地运球的练习。

（2）进行游戏比赛，比赛的场地应保持平坦，平整好地面。结束部分

一、整理放松。

二、总结本课情况。

三、收器材，宣布下课。集合队形

器材 场地 田径场

课后小结：通过教学在慢跑中完成了一脚踏跳，双脚落地的动作，初步掌握了行进间运球的方法。

第十三课

教材内容：模仿不同形象的走；一脚蹬地跳上，双脚跳下；投过3米高的横绳。

教学任务：提高跑几步一脚蹬地踏跳的技能，培养投掷的正确动作。教学重点：学习一脚蹬地跳上和双脚跳下。准备部分 10

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本次课的任务。

4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。

二、队列队形：

1、绕场慢跑2周。

2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。

三、徒手操：

体操队形要求：动作规范。师生同练，共同活动 基本部分

1、准备活动时全班集体在音乐的伴奏下做模仿不同形象的走，其教法同模仿不同人物的走。

2、一脚蹬地跳上，双脚跳下：（1）集中讲解示范，简要讲明跑3—5步以有力的一脚蹬地另一脚随之踏上跳箱盖的顶面上。

（2）蹬地跳上的器材不要超过30厘米，教学中应以发展活动能力为主。

（3）分若干小组一个接一个的做动作，教师随时进行辅导。（4）练习结束各组按指定位置集合。

3、投过3米高的横绳。分好小组，组织好安全。结束部分

一、整理放松。

二、总结本课情况。

三、收器材，宣布下课。集合队形

器材 场地 田径场

课后小结通过教学，学生提高跑几步一脚蹬地踏跳的技能，培养投掷的正确动作。

第十四课

教材内容：跳过20厘米高的皮筋；游戏〈冲过战壕〉；韵律舞蹈〈猜拳游戏舞〉。教学任务：改进一脚起跳，双脚落地的动作，并使腾空有一定的高度；组织好游戏，提高学生的灵活性和躲闪能力。

教学重点：跳过20厘米高的皮筋。准备部分 10

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本次课的任务。

4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。

二、队列队形：教学基本部分前准备活动中可采用游戏教学，提高学生的积极性。

1、绕场慢跑2周。

2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。

三、徒手操：

体操队形要求：动作规范。基本部分

1、跳过20厘米高的皮筋：

（1）集中讲解示范跳过20厘米高的皮筋的方法，要面对皮筋，助跑3—5步用一脚蹬地起跳，另一脚屈膝上摆，接着双膝上提，越过20厘米高的皮筋，双脚落入沙坑或垫子上。练习过程中学生注意安全

（2）先做在原地将右脚提起，左脚蹬地向前跳，双脚同时落地的练习。

（3）向前走3步跳起双脚落地的练习。（4）正面助跑3—5步越过20厘米高的皮筋。

（5）练习时可用垫子代替沙坑，皮筋应多设几条，其高度可按学生的实际情况逐渐提高。

2、游戏〈冲过战壕〉。

3、韵律舞蹈〈猜拳游戏舞〉。结束部分

一、整理放松。

二、总结本课情况。

三、收器材，宣布下课。

集合队形

场地 田径场 器材

课后小结 通过教学，学生改进一脚起跳，双脚落地的动作，并使腾空有一定的高度； 游戏提高学生的灵活性和躲闪能力，提高学生的积极性

第十五课

教材内容：模仿不同形象的走；跳过40厘米高的横绳。教学任务：改进一脚起跳，双脚落地的动作，并适当提高腾空的高度。教学重点： 准备部分

一、课堂常规：

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本次课的任务。

4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。

二、队列队形：

1、绕场慢跑2周。

2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。

三、徒手操：

体操队形要求：动作规范。基本部分意安全。

1、在准备活动时集体练习模仿不同情绪的走其教法同模仿不同人物、形象的走。

2、助跑3—5步一脚起跳，双脚落地，跳过40厘米高的皮筋：（1）教师讲解一脚起跳，双脚落地的动作做法，要求学生用有力的腿起跳，起跳后起跳腿屈膝与摆动腿并拢，然后双脚同时落地。（2）集体做上一步起跳，双脚落地的练习，练习时不要过分用力和跳的太远主要是体会动作，练习2—3次。

（3）慢跑3—5步做一脚起跳，双脚落地的练习可分成几组利用沙坑或垫子依次进行。

练习过程中分好组，找号组长，注

3、投沙包。

4、在游戏场地做放松活动，然后讲评本课的主要优点。结束部分

一、整理放松。

二、总结本课情况。

三、收器材，宣布下课。集合队形

场地 田径场 器材

课后小结 通过教学学生改进了一脚起跳，双脚落地的动作，并适当提高腾空的高度基本掌握本次课的任务。

第十六课时

教学内容：投过横绳，游戏《叫号赛跑》。

教学目的：改进投掷技术，发展投掷能力，组织好游戏，掌握适当的运动量。教学过程： 一：开始部分：

1、体育委员整队，报告人数。2宣布课的内容、任务、目的。3检查着装，安排见习生。要求集合快、静、齐。精神焕发，二、准备部分：

1、原地做准备活动。准备活动可以分组练习2头、颈、腰、膝各关节运动。3蛙跳。

三、组织教学：

1、在投掷区集体做高抛沙袋击掌。

2、侧对投掷区，将投掷臂伸至存放投掷物的凳子上，听到预备的口令立即将投掷物握好，手仍在放掷物的原处，教师喊：“投！”立即蹬地转体肩上挥臂将投掷物投过横绳。练习次数视情况而定。

3、游戏前整队报数，必要时可做原地的叫号示意练习。

2、每队的队员不要站在跑道内，控制活动量，注意做好安全教育。

四、结束活动：

1、韵律舞蹈《猜拳游戏舞》 讲评本课优缺点，师生再见。

教后记：通过学习，学生改进投掷技术，发展投掷能力，游戏中掌握适当的运动量，增加学生的学习兴趣。

第十七课时

教学内容：站立式起跑；爬越障碍；游戏《头上、胯下传接球》。教学目的：了解站立式起跑的过程，能按教师口令完成起跑动作，学会爬越障碍物的方法。教学过程：

一、整队入场：

1、体育委员整队，报告人数。

2、宣布课的内容，任务、目的。

3、检查着装，安排见习生。

二、准备活动：

1、绕场地慢跑两圈。

2、做全身各关节运动。

3、游戏《双人跳》。准备活动要充分，防止关节损伤，采用游戏提高兴趣

三、教学新课：

1、听到“各就位”的口令立即到起跑线后两脚前后站立。当下达“预备”的口令时，前脚靠近起跑线，但不能踏在线上，上体稍前倾，两腿微屈，听到“跑”后，迅速向前跑出。

2、跳横杆的练习，考虑到安全因素，练习时暂不进行教学比赛。

3、头上、胯下传球。分组练习组织有续

四、结束本课：

1、放松慢跑。

2、讲评本课优缺点，师生再见。

教后记：学生了解站立式起跑的过程，能按教师口令完成起跑动作，学会爬越障碍物的方法。

第十八课时

教学内容：一脚起跳双脚落入沙坑，爬越障碍，游戏《运球接力》。教学目的：在跑动中较协调地完成一脚起跳，双脚落地动作，提高爬越障碍的能力。教学过程：

一、整队入场：

1、体育委员整队，报告人数。

2、宣布本课内容，任务、目的。

3、检查着装，安排见习生。

二、准备活动：准备活动要充分，防止关节损伤，采用游戏提高兴趣

1、原地做准备活动。

2、做全身各关节运动。

3、游戏。分组练习组织有续

三、教学新课：

1、一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，在沙坑的周围做走两步第三步立即起跳双脚落地的练习，分两大组在同一个沙坑做正面自然的助跑3-5步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑练习。

2、在踏跳区80厘米处设一条20至25厘米的横绳，做跑几步一脚蹬地跳起越过横绳双脚落入沙坑的练习。

3、爬越障碍向前绕过场地上所设置的物件一周，继续沿着小旗的中间穿过。

4、游戏《运球接力》。

四、结束课程：

1、放松活动。

2、讲评本课优缺点，师生再见。

教后记：学生在跑动中较协调地完成一脚起跳，双脚落地动作，提高爬越障碍的能力。

第十九课时

教材：双脚跳上；一脚前滑或纵入；爬越障碍。课的任务：学会双脚跳上跳下的方法。教学过程：

一、整队入场：

1、体育委员整队，报告人数。

2、宣布本课内容、任务、目的。

3、查着装，安排见习生。

二、准备活动：

1、原地做准备活动。

2、做全身各关节运动。

3、游戏分组练习组织有续

准备活动要充分，防止关节损伤，采用游戏提高兴趣

三、教学新课：

1、讲解示范动作。全体学生集中做前滑动作。

2、一脚前滑的过程中，双手在身体两侧地面上支撑，防止发生事故。本课不要求所有的学生都能完成纵叉动作，只要求一腿前滑使双脚尽量靠近地面。

3、双脚跳上跳下20厘米高的垫子。

4、钻过栏架爬越障碍的练习。

5、教师应在越障碍处作保护。

四、结束本课：

1、放松慢跑。

2、讲评本课优缺点，师生再见。

教后记：学会双脚跳上跳下的方法。发展学生的弹跳性

第二十课时

教学内容：一脚踏跳屈腿越过一定高度的横杆；持轻物掷远；游戏《推人出圈》。

教学目的：改进踏跳，空中屈腿和落地缓冲动作，提高完整动作的协调性，完成原地侧向投掷方法。教学过程：

一、整队入场：

1、体育委员整队，报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致

2、宣布本课内容、任务、目的。

3、检查着装，安排见习生。

二、准备活动：

1、原地做准备活动。

2、做全身各关节运动。

3、双人跳接力。

三、教学新课：

1、面对沙坑或垫子，正面助跑3—5步，一脚踏起后脚起跳屈腿越过30厘米高的横杆，落地时要屈膝缓冲。

2、用同样的方法跳过40厘米的横杆。

2、面对投掷方向，双脚前后站立，投掷物的手臂由前平举经同侧向前向后引伸，转体成侧对投掷方向，蹬地转体时，引伸臂立即经肩上挥臂出手练习，持轻物用上述方法向远处投。

3、做《推人出圈》的游戏。

四、结束课程：

1、放松慢跑。

2、讲评本课优缺点，师生再见。

课后小结：学生改进踏跳，空中屈腿和落地缓冲动作，提高完整动作的协调性，完成原地侧向投掷方法。

第二十一课时

教学内容

双脚跳；垒球（沙包）投远和投准；游戏《冲过火力网》。教学要求

学会双腿向不同方向跳和连续跳的方法，发展弹跳能力；改进投掷垒球技术，掷过一定远度并提高准确性；掌握《冲过火力网》游戏的方法。

教学重点

正确的投掷姿势和出手角度。准备部分 10

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致、2师生问好

3、宣布本节课任务

4、安排见习生

二、队列队形绕操场跑两圈

三、徒手操

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、跳跃运动

5、仆步压腿体操队形要求：动作规范

基本部分 25

一、双脚跳

1、原地双脚做向前、后、左、右跳的练习；

2、用前和侧跳的方法跳过一定高度的横竿或皮筋，注意向不同方向跳过时身体重心的移动和落地的缓冲动作。

3、双脚跳过不同高度的横竿或皮筋。

二、垒球投远和投准注意正确的投掷姿势

1、教师讲解动作要领；

2、做原地侧向投掷的徒手模仿练习，注意蹬腿、转体和挥臂动作的协调配合；

3、分组持垒球投掷

三、游戏《冲过火力网》

2、分组比赛。讲解游戏方法和规则后，进行游戏比赛，以得分多者为胜。

结束部分 5

一、整理放松

二、总结本课情况

三、布置下节任务 要求：放松时动作协调。

分组轮换 器材 垒球若干个 场 地布置

课后小结： 学生学会双腿向不同方向跳和连续跳的方法，发展弹跳能力；改进投掷垒球技术，掷过一定远度并提高准确性；掌握《冲过火力网》游戏的方法。

第二十二课时

教学内容

斜身引体；跳短绳；游戏《冲过火力网》。

教学要求

掌握斜身引体的练习方法，发展上肢力量；采用多种跳短绳方法，提高弹跳和协调能力；按规则进行游戏，注意安全

教学重点

斜身引体的动作做法。

准备部分 10

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致

2、师生问好

3、宣布本节课任务

4、安排见习生

二、队列队形

1、绕操场跑两圈

2、练习四面转法

三、徒手操

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、弓步压腿

5、仆步压腿

体操队形要求：动作规范

基本部分 25

一、斜身引体

1、示范讲解动作的做法和要求；

2、适当调整低杠高度，使杠面基本与练习者的胸部平齐；

3、学生分组练习，教师指导，注意纠正仰卧悬垂时身体不能挺直的错误 补充:

4、规定次数练习。

二、跳短绳

1、教师介绍跳短绳的几种方法，如对面双人跳、并排双人跳、横摇绳跳、双摇跳等；

2、学生两人一绳用多种方法练习

三、游戏《快快跳起来》

1、讲解游戏方法和规则；

2、分组比赛。

结束部分

5一、整理放松

二、总结本课情况

三、布置下节任务，要求：放松时动作协调。场 地布置 分组轮换 器材 跳绳若干

课后小结：学生掌握斜身引体的练习方法，发展上肢力量；采用多种跳短绳方法，提高弹跳和协调能力；按规则进行游戏，注意安全

第二十三课时

教学内容 考核25米往返跑或25米跑（男生）；推抛实心球（女生）；跳跃练习

教学要求

掌握快速跑的完整技术，认真考核，争取较好成绩；改进推抛实心球动作，发展上肢力量；进行跳跃练习，提高快速反应和跳跃能力。

教学重点

考核25米往返跑或25米跑。

准备部分 10

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致

2、师生问好

3、宣布本节课任务

4、安排见习生

二、队列队形

1、绕操场跑两圈

2、练习四面转法

三、徒手操

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、弓步压腿

5、仆步压腿 体操队形要求：动作规范

基本部分 25

一、考核25米往返跑或25米跑

1、考核前做高抬腿跑（10——15米）×3，站立式起跑

2、讲解考核方法和标准，安排法令员和重点裁判员，3、两人一组进行考核用站立式起跑，教师计时并记录成绩。

（男生）

二、女生做推、抛实心球

三、跳跃练习教师讲解练习方法和要求，由组长带领练习。男生考核结束后，全体集合进行跳跃练习

结束部分5

一、整理放松

二、总结本课情况

三、布置下节任务 要求：放松时动作协调。

分组轮换 器材 实心球5—6个 场 地布置

课后小结： 学生掌握快速跑的完整技术，认真考核，争取较好成绩；改进推抛实心球动作，发展上肢力量；进行跳跃练习，提高快速反应和跳跃能力。

第二十四课时

教学内容

投准；游戏《拦截球》。

教学要求

以正确的姿势进行投准练习，提高投掷的准确性

教学重点

投掷的正确姿势和力量与方向的控制。

准备部分 10

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致

2、师生问好

3、宣布本节课任务

4、安排见习生

二、队列队形

1、绕操场跑两圈

2、练习四面转法

三、徒手操

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

活动上肢各关节下肢各关节。要求：集合迅速队形整齐动作一致体操队形要求：动作规范

基本部分 25

一、投准练习教师讲解投准的动作要领及注意事项。

1、教师提示投准的正确姿势讲明投准时要控制好投准的力量和方向；

2、集体模仿侧向投掷的动作3——5次；

3、分组成圆队形，做投球入筐练习

4、两组相对站立，投击悬挂在一定高度的球用比赛的方法看哪一组击准的次数多

二、游戏《拦截球》 讲解游戏方法、规则和要求，让学生试做1-2次，进行比赛。分组练习结束部分 5

一、整理放松

二、总结本课情况

三、布置下节任务

要求：放松时动作协调。

分组轮换 器材 球若干个。场 地布置

课后小结： 学生以以正确的姿势进行投准练习，提高投掷的准确性

二年级25课次 教材 学习跳的练习

课的任务

一、发展学生速度，促进下肢力量发展；

二、培养学生勇敢，顽强，吃苦耐劳精神。开始部分 3’

1、体育委员整队，师生问好；

2、宣布课时任务、目的，安排见习生。补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。

准备部分7’

1、队列练习：立正，看齐，四面转法。

2、做徒手定位操上肢，腰肢，小肢，跳跃，全身运动。要求：动作准确，节奏协调。

基本部分25’补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、踏跳（上一步踏跳）

要求：（1）全掌着地，过渡道歉脚掌；（2）快，有力，摆动腿向前提起。

2、助跑与踏跳(1)利用踏跳板,沿直线跑；(2)复习学过的立定跳运动作。

组织：集体讲解，分组练习。

步骤：（1）讲解示范；（2）用踏跳板；（3）动作协调；（4）沿直线跑；（5）学会一步踏跳。要求：学生认真听讲解示范的动作 结束部分 5’

1、做放松活动；

2、总结；

3、布置下课内容。要求：放松时动作协调

分组练习器

材

踏跳板一块 场 地布置 后记 通过练习发展了学生速度，促进下肢力量发展；培养学生勇敢，顽强，吃苦耐劳精神。

二年级26课次

教材 跳短绳，小足球比赛

课的任务 进行多种形式的短跳绳练习，发展腿部力量和身体的灵活性；了解足球比赛的简单规则，组织好小足球比赛。

开始部分3’ 补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。

1、整队集合，清点人数；

2、宣布课的内容；

准备部分7’

1、双脚起跳；×202、双脚交换跳；×203、原地徒手操一套×4×8 基本部分28’ 补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.一、跳短绳15'

1、由一人摇绳，带一人的双人跳绳；

2、两人各握绳的一端，同摇同跳，注意两人动作的协调配合；

3、用并脚跳的方法计时一分钟，看谁跳得次数多。

二、游戏：小足球比赛

1、教师讲解游戏方法和简单规则；

2、分组比赛。

结束部分 2’ 身体放松活动

场地布置 小足球场 器

材 短跳绳，小足球

后记 通过进行多种形式的短跳绳练习，发展了学生腿部力量和身体的灵活性；是每位学生了解足球比赛的简单规则，并很好的进行了小足球比赛。

二年级27课次

教材

1、跳绳跑；

2、接力

课的任务 发展学生身体素质，提高协调等素质；复习传接棒的方法。开始部分 3’ 精神饱满。

1、整队集合，清点人数；

2、宣布课的内容；(1)跳绳跑；(2)接补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，力。

全体学生由体育委员带领，按四路横队集合，要快、静、齐。准备部分7’

1、慢跑400米；

2、做徒手操；(1)振臂运动×4×8(2)扩胸运动×4×8(3)体转运动×4×8(4)体侧运动×4×8

5'

教师提出要求后，有体育委员带领跑，然后在教师监督下做徒手操。

基本部分28’补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、接力跑10'

男女生分成实力相等的四组，每组分2队，站在操场跑道四个标志一次练习。将以上所分四组，相距50米，两端各迎面站两队，跳绳跑迎面接力，按教师所讲规则做。早跑到终点者为优胜组。

2、跳绳跑 18' 身体放松活动

1、接力棒8根；结束部分 2’

场地布置

1、操场环跑道；

2、直跑道。器

材

2、短跳绳4根。后记 通过练习, 发展学生身体素质，提高协调等素质；复习传接棒的方法。

二年级28课次

教材

1、身体素质练习；

2、游戏（长江、黄河）。

课的任务

1、培养学生顽强的毅力，使学生全面得到锻炼；

2、发展学生灵敏、协调和速度。

开始部分3’

1、整队集合，清点人数；

2、宣布课的内容；(1)身体素质练习；(2)游戏（黄河、长江）。全体学生由体育委员带领，按四路横队集合，要快、静、齐。

准备部分7’ 徒手操； 补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。

(1)振臂运动×4×8(2)扩胸运动×4×8

(3)体转运动×4×8(4)体侧运动×4×8 要求：（1）上臂要伸直；（2）振幅要大；（3）尽力侧屈。基本部分28’补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、身体素质练习（1）深蹲跳起；（2）抱膝跳；（3）蛙跳。要求：

1、身体下蹲后用力向高处跳。

2、跳起必须抱膝拼紧。

2、游戏：长江黄河

要求：当教师发出“黄河”口令后，“黄河”队须转向自己的场地跑，长江队追击，在限制线内被捉住者，罚做徒手操等。

结束部分 2’ 身体放松活动

场地布置 操场 器

材 后记 通过练习,培养学生顽强的毅力，使学生全面得到锻炼；

发展学生灵敏、协调和速度。

第二十九课

教材内容：双脚跳、单脚跳、并步、交叉步、前滚翻。

教学目的：学会交叉步和并步的动作做法，完成综合练习；改进提高前滚翻动作质量，独立完成动作，掌握纵叉的练习方法。教学重点：交叉步做法；前滚翻动作要灵。教学过程：

一、开始部分：

1、课堂常规：（1）体育委员整队，报告人数。（2）师生问好。（3）宣布本课任务。

2、队列整队：（1）绕场慢跑两周。（2）四面转法。四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。

补充组织：

二、基本部分：补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、练习双脚向前，左右跳、单脚向前跳。

2、学习并步与交叉步。（1）并步与交叉的分解练习。

（2）在教师的口令下，连续做并步与交叉步。

3、复习前滚翻。

（1）教师提示前滚翻的动作要领；低头含胸，两手推垫要用力一致。

（2）分组做前滚翻练习，要求滚翻蹲立后，起立站好再离开垫子。

三、结束部分：

1、整队放松。

2、总结本课情况。

3、送器材，宣布下课。后记:通过练习学生学会交叉步和并步的动作做法，完成综合练习；改进提高前滚翻动作质量，独立完成动作，掌握纵叉的练习方法。第三十课

教学内容：屈腿跳过皮筋，游戏《投地靶》。

教学任务：改进屈腿跳动作，发展弹跳能力，提高投掷的准确性。教学重点：屈腿跳过皮筋。

一、开始部分：

1、课堂常规：（1）体育委员整队，报告人数。（2）师生问好。（3）宣布本课任务。

2、队列整队：（1）绕场慢跑两周。（2）徒手操。补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。

二、基本部分：补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、进行屈腿跳过皮筋的练习。

（1）要求必须用一脚踏跳，腾空屈腿，双脚落地。（2）集体做上一步踏跳，双脚落地的练习。

（3）分组站成纵队，依次助跑，3—5步屈腿跳过36—40厘米高的皮筋练习。

2、游戏《投地靶》。

（1）要求学生必须用肩上投掷的方法投目标。（2）分组进行游戏，用垒球、沙包、小皮球均可。

三、结束部分：

1、整队放松。

2、总结本课情况。

3、送器材，宣布下课。后记:通过练习,学生改进屈腿跳动作，发展弹跳能力，提高投掷的准确性。第三十一课

教材内容：抛接球、单手和左右手交换拍球：钻、爬、越、跳起的综合练习游戏《滚翻接力》。

教学目的：提高钻、爬、跳跃等基本活动能力，完成综合练习和接力游戏，加强安全教育。

教学重点：综合练习和滚翻接力的方法。教学过程：

一、开始部分： 补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。

1、课堂常规：（1）体育委员整队，报告人数。（2）师生问好。（3）宣布本课任务。

2、队列整队：

（1）绕场慢跑两周。（2）徒手操。

二、基本部分：补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、按指立地点何等抛接球的练习。

（1）用单手、双手将球向空中抛起后转身一周将球接住。（2）用在手把球向空中，用右手接球，左手向上抛球，用右手接住球。

2、钻过栏架，爬越障碍触悬挂物的综合练习。

3、组织好游戏《滚翻接力》。

三、结束部分：

1、整队放松。

2、总结本课情况。

3、送器材，宣布下课。后记:通过练习,提高学生钻、爬、跳跃等基本活动能力，完成综合练习和接力游戏，加强安全教育。第三十二课

教材内容：爬越、起跳、奔跑、游戏《看谁传得快》。

教学任务：运用爬越、起跳、奔跑、完成综合练习，组织好游戏。教学重点：爬越障碍的综合练习。教学过程：

一、开始部分：

1、课堂常规：（1）体育委员整队，报告人数。（2）师生问好。（3）宣布本课任务。

2、队列整队： 补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。

（1）绕场慢跑两周。（2）徒手操。

二、基本部分：补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、爬越障碍的综合练习。

（1）分两大组先爬障碍，跑15米做一脚踏跳、屈腿越过横杆，再跑15米单脚起跳用头触悬挂物，继续跑至爬越障碍处。（2）以小组不单位，一个接一个地做，看哪组做得好。

2、传球比赛。

（1）分组排成纵队由排头开始做胯下传球至排尾，接着头上传球到排头。

（2）成横队站立由排头双手持球自右向左传球至排尾，然后由排尾自左而右地传回来。

三、结束部分：

1、整队放松。

2、总结本课情况。

3、送器材，宣布下课。后记:通过运用爬越、起跳、奔跑、完成综合练习，组织好游戏,提高学生协调能力.

第四篇：二年级体育教案

[小学二年级体育教案]二年级体育教案

教学内容：

1、行进间队列（齐步走）

2、游戏：你追我躲

教学目标：

1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯，小学二年级体育教案。

2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。

3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。

教学步骤：

一、开始部分（6-5 `）

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、复习前几节课的内容。、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分（25`）

（一）行进间队列（齐步走）

1、齐步走：（1）复习原地踏步走的动作（强调摆臂与节奏）。（2）教师找出做的比较好的学生做示范，再练习。（3）教师讲解齐步走动作的要领和练习的要求（4）下达口令集体练习（随时提示，强调步幅与步频）（5）选优示范并进行鼓励表扬（6）教师巡视指导学生分散练习（7）激励学生再次集体练习（8）分散再练（9）验收成果

注：在练习的间隙适当安排象形模仿游戏吸引学生注意力。

（二）游戏：你追我躲

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、进行游戏

*注意安全

*

三、结束部分（5-4`）

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

课后小结：

二年级体育教案

教学内容：

1、行进间队列（走成各种图形）

2、游戏：你追我躲

教学目标：

1、通过各种图形的转换提高学生的学习兴趣，让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。

2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。

3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。

教学步骤：

一、开始部分（6-5 `）

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、复习前几节课的内容。

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分（25`）

（一）行进间队列（走成各种图形）

1、走成各种图形：（1）复习齐步走的动作（随时提示，强调、步幅与步频）。（2）教师找出做的比较好的学生做示范，再练习。（3）教师讲解走成各种图形动作的要领和练习的要求（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）（5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬（6）教师巡视指导学生分散练习（7）激励学生再次集体练习（8）分散再练（9）验收成果

（二）游戏：你追我躲

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、进行游戏

*注意安全*

三、结束部分（5-4`）

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

课后小结：

二年级体育教案

教学内容：

1、体操基本动作（侧举、上举）

2、柔韧性练习（压肩）

教学目标：

1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。

2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。

教学步骤：

一、开始部分（10-9`）

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、学习1—2报数

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分（20`）

（一）体操基本动作（侧举、上举）

1、侧举（上举）：（1）教师下达侧举（上举）口令让学生凭自己的想象感觉做动作。（2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。（3）教师讲解侧举（上举）动作的要领和练习的要求（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）（5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬（6）教师巡视指导学生分散练习（7）激励学生再次集体练习（8）分散再练（9）验收成果

（二）柔韧性练习（压肩）：（1）讲解示范动作要领和练习方法（2）教师指导学生两人一组练习（3）选优示范并鼓励表扬（4）教师巡视指导学生分散练习（5）激励学生再次集体练习（6）分散再练（7）验收成果

三、结束部分（5-4`）

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

课后小结：

二年级体育教案

教学内容：

1、体操基本动作（前举、侧上举）

2、柔韧性练习（正压腿）

教学目标：

1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。

2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。

教学步骤：

一、开始部分（10-9`）

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分（20`）

（一）体操基本动作（前举、侧上举）

1、侧举（上举）：（1）教师下达前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作。（2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。（3）教师讲解前举、侧上举动作的要领和练习的要求（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）（5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬（6）教师巡视指导学生分散练习（7）激励学生再次集体练习（8）分散再练（9）验收成果

（二）柔韧性练习（正压腿）：（1）讲解示范动作要领和练习方法（2）教师指导学生分组练习（3）选优示范并鼓励表扬（4）教师巡视指导学生分散练习（5）激励学生再次集体练习（6）分散再练（7）验收成果

三、结束部分（5-4`）

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

课后小结：

二年级体育教案

教学内容：

1、复习体操基本动作

2、柔韧性练习（侧压腿）

教学目标：

1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。

2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。

教学步骤：

一、开始部分（10-9`）

1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。

2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）

3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）

二、基本部分（20`）

（一）体操基本动作（上举、侧举、前举、侧上举）

1、上举、侧举、前举、侧上举：（1）教师下达上举、侧举、前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作，教案

《小学二年级体育教案》(http://www.xiexiebang.com)。（2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。（3）教师讲解上举、侧举、前举、侧上举动作的要领和练习的要求（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）（5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬（6）教师巡视指导学生分散练习（7）激励学生再次集体练习（8）分散再练（9）验收成果

（二）柔韧性练习（侧压腿）：（1）讲解示范动作要领和练习方法（2）教师指导学生分组练习（3）选优示范并鼓励表扬（4）教师巡视指导学生分散练习（5）激励学生再次集体练习（6）分散再练（7）练习压肩、正压腿的动作（8）验收成果

三、结束部分（5-4`）

1、复习本课内容

2、象形游戏，放松

3、小结

课后小结：

二年级体育教案

教学内容：

1、跑（各种姿势启动的自然跑）

2、游戏：迎面接力

教学目标：

1、通过各种启动姿势（站、坐、蹲、撑、跪）的自然跑使学生初步了解正确的自然奔跑方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。

2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。

教学步骤：

一、开始部分（10-9`）

1、散点站位，师生问好。

2、游戏：碰碰车、石头剪子布

3、象形走

二、基本部分（20`）

（一）各种姿势启动的自然跑（站、坐、蹲、撑、跪）（重点、难点：反应灵敏，起动快）

1、各种姿势启动的自然跑：（1）把学生分成小组分散站立按照教师的提示模仿做出各种小动物跑的动作。（2）教师讲解各种姿势启动的自然跑动作的要领和练习的要求（3）教师下达各种口令（站、坐、蹲、撑、跪)。（4）教师示范讲解动作的要领（5）由小组长下达口令分组练习（教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。（6）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬（7）教师巡视指导学生继续练习（8）个性发展

（二）游戏：迎面接力

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、分组练习

4、进行游戏

5、注：分组站成一路纵队

三、结束部分（5-4`）

1、复习本课内容 课后小结：

2、游戏：我们都是木头人。

3、放松，小结

二年级体育教案

教学内容：

1、跑（各种姿势启动的自然跑）

2、游戏：迎面接力

教学目标：

1、通过各种启动姿势（站、坐、蹲、撑、跪）的自然跑使学生进一步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。

2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。

教学步骤：

一、开始部分（10-9`）

1、散点站位，师生问好。

2、游戏：踩影子、摸尾巴

3、象形走

二、基本部分（20`）

（一）各种姿势启动的自然跑（站、坐、蹲、撑、跪）（重点、难点：反应灵敏，起动快）

1、各种姿势启动的自然跑：（1）把学生分成小组分散站立按照教师的提示模仿做出各种小动物跑的动作。（2）教师讲解各种姿势启动的自然跑动作的要领和练习的要求（3）教师下达各种口令（站、坐、蹲、撑、跪)。（4）教师示范讲解动作的要领（5）由小组长下达口令分组练习（教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。（6）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬（7）教师巡视指导学生继续练习（8）个性发展

（二）游戏：迎面接力

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、分组练习

4、进行游戏

5、注：分组站成一路纵队

三、结束部分（5-4`）

1、复习本课内容 课后小结：

2、游戏：我们都是木头人。

3、放松，小结

二年级体育教案

教学内容：

1、跑（30米直线跑）

2、游戏：迎面接力

教学目标：

1、通过各种直线跑的练习使学生初步掌握正确的直线跑方法，培养正确的身体姿势良好的方向性，发展灵敏、速度和爆发力，提高奔跑能力。

2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。

教学步骤：

一、开始部分（10-9`）

1、散点站位，师生问好。

2、游戏：踩影子、摸尾巴

3、象形走

二、基本部分（20`）

（一）30米直线跑（重点、难点：跑直线）

1、30米直线跑：（1）把学生分成小组分散站立按照教师的提示模仿做出各种小动物跑的动作。（2）分组练习沿直线走（3）教师提示鼓励。（4）由沿直线走逐步过度到沿直线慢跑。（5）选出做得最好的学生做示范，让学生自己总结出好在哪。（6）教师示范讲解动作的要领（7）由小组长下达口令分组练习（教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。（8）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬（9）教师巡视指导学生继续练习（10）个性发展

（二）游戏：迎面接力

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、分组练习

4、进行游戏

5、注：分组站成一路纵队

三、结束部分（5-4`）

1、复习本课内容

2、游戏：我们都是木头人。

3、放松，小结

课后小结：

二年级体育教案

教学内容：

1、跑（30米直线跑）

2、游戏：迎面接力 教学目标：

1、通过各种直线跑的练习使学生进一步掌握正确的直线跑方法，培养正确的身体姿势良好的方向性，发展灵敏、速度和爆发力，提高奔跑能力。

2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。

教学步骤：

一、开始部分（10-9`）

1、散点站位，师生问好。

2、游戏：踩影子、摸尾巴

3、象形走

二、基本部分（20`）

（一）30米直线跑（重点、难点：跑直线）

1、30米直线跑：（1）把学生分成小组分散站立按照教师的提示模仿做出各种小动物跑的动作。（2）分组练习沿直线走（3）教师提示鼓励。（4）由沿直线走逐步过度到沿直线慢跑。（5）选出做得最好的学生做示范，让学生自己总结出好在哪。（6）教师示范讲解动作的要领（7）由小组长下达口令分组练习（教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。（8）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬（9）教师巡视指导学生继续练习（10）个性发展

（二）游戏：迎面接力

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、分组练习

4、进行游戏

5、注：分组站成一路纵队（5-4`）

三、结束部分

1、复习本课内容

2、游戏：我们都是木头人。

3、放松，小结

二年级体育教案

教学内容：

1、跑（30米快速跑）

2、游戏：迎面接力

教学目标：

1、通过各种蹬地的练习使学生初步感受快速跑方法，培养正确的摆臂与蹬腿姿势和良好的方向性，发展速度和爆发力，提高奔跑能力。

2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。

教学步骤：

一、开始部分（10-9`）

1、散点站位，师生问好。

2、游戏：踩影子、摸尾巴

3、象形走

二、基本部分（20`）

（一）30米快速跑（重点、难点：蹬地有力，上下肢动作协调）

1、30米快速跑：（1）把学生分成小组分散站在肋木前手扶不同高度的肋木做后蹬动作的练习，体验后蹬的感觉。（2）两人一组做推人游戏（推后背）（3）分散练习后蹬跑（4）教师提示鼓励。（5）选出做得最好的学生做示范，让学生自己总结出好在哪。（6）教师示范讲解动作的要领（7）由小组长下达口令分组练习（教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。（8）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬（9）教师巡视指导学生继续练习（10）个性发展

（二）游戏：迎面接力

1、介绍游戏的方法和要求

2、教师领学生练一遍

3、分组练习

4、进行游戏

注：分组站成一路纵队

三、结束部分（5-4`）

第五篇：二年级体育教案

一、课程目标：

增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； 培养运动的兴趣爱好，形成坚持锻炼的习惯；

具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； 提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； 发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

二、学习领域目标：

运动参与： 具有及参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。运动技能： 获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动。身体健康： 形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体健康的意识；懂的营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

心理健康：了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系； 学会通过体育活动等方法调控情绪； 形成克服困难的坚强意志、品质。

社会适应： 建立和谐的人际关系具有良好的合作精神和体育道德点

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道保护身体健康的简单常识和方法；

2、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈,发展身体素质基本活动能力；

3、形成正确的身体姿势；

4、发展柔性、反应、灵敏和协调能力；

5、具有关注身体和健康的意识；

6、学会通过体育活动等方法调控情绪；

7、形成克服困难的坚强意志、品质；对其进行组织纪律性的教育；

8、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作；

9、加强常规训练，培养纪律观念；训练身体的协调能力，强身健体。

二年级体育教材分析 教 学 进 度 表

科目 体育 教学班级 二年级 每周节数 3 总授课节数 上课日期 教科书名称及册数 二年级体育下册 周次 时间起讫 预 定 进 度

9月4日—3月15 日 分析教材 制定进度 9月18日—3月22日 队列队形：向左、右、后传 队列队形：原地踏步走、立定；跑：400—600米耐力跑 9月25日—10月13日 走：沿地面上直线用前脚掌走 基本体操：各种压腿、踢腿；游戏：传球比快 投掷：双手从体前向前抛实心球

10月16日—10月27日 小学生广播体操

11月6日—11月17日 走：看远处目标用前脚掌走 跳跃：各种形式跳长绳基本体操：基本部位操

11月20日—11月30日 跑：自然站立式起跑、各种姿势起动的跑 队列队形：左右转弯走 游戏：双人倒走队列队形：跑步—便步 12月1日—12月8日 跑：自然站立式起跑 游戏：“找朋友 小球类游戏：投篮比准滚翻：纵叉与横叉

12月11日—12月18日 小球类游戏：小篮球各种运球练习投掷游戏：投击活动目标跳跃：快速跳短绳小球类：篮球运球 12月19日—12月29日 投掷：持轻物投准 游戏：跑跳接力 基本体操：各种压腿、踢腿

课 题 队列队形：向左（右）转，向后转 课时 第 1 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 识别前后左右方向，掌握左右转的方法 教学重点 脚跟、脚掌转动地方法 教学难点 脚跟、脚掌转动地方法 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1.集合站队，报告人数。2.师生相互问好。

3.教师宣布教学内容和要求。

二、教学向左右转、向后转 1.讲解：动作方法

向左（右）转：听到动令后，左右脚跟与右（左）脚掌前部同时用力，向左（右）转体90度，重心落在左（右）脚上，接着右左脚向左（右）脚靠拢。转动时，两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。

向后转：听到动令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，从右向左转体180度，重心落在右脚，然后左脚向右脚靠拢，成立正姿势。2.示范、练习

分小组进行示范，小组长组织练习。3.集体练习，个别纠正、规范动作

三、游戏：老鹰捉小鸡 课 题 原地踏步走--立定；齐步走--立定 游戏 课时 第 2 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.使学生初步学会原地踏步走---立定； 齐步走----立定的动作方法。2.培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。

教学重点 1.踏步抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致。

2.齐步走第一步的出脚要“迈步”，脚尖自然伸直，脚跟先着地，动作协调一致。3.立定时，左脚继续前迈一小步，右脚迅速跟拢。

教学难点 1.上体正直，左脚起步，落地较轻，上下肢配合协调，有节奏感。2.立定时节奏鲜明，但落步较轻。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1.集合整队，检查人数；师生问好 2.宣布本课的教学内容，提出相应的要求。3.检查服装组织上课。

二、准备活动

1.蛇形跑：将学生分成男、女两路纵队进行蛇形跑练习。2.练习集合、解散。

三、学习新课

（一）学习“原地踏步走---立定” 口令：“原地踏步--走！”“立---定！” 动作方法：辨认自己的左、右脚。

1.先分解练习，老师喊“一”，学生踏左脚。老师喊“二”，学生踏右脚。进行反复练习。2.完整的练习。在集体操练中，可让学生随踏步发出“左、右”或“

一、二”的呼声；发出“立定！”口令后，可集体发出“

1、2”的声音。

3.练习形式：集体练、小组练、个人练。在教师口令下进行踏步练习。

（二）学习“齐步走----立定” 口令：“齐步-----走！”“立——定！”

1.先分解练习，老师喊“齐步走-----！”，学生集体用左脚向前自然迈出一步，同时，右臂前摆、左臂后伸的动作。反复多次练习后，再做连续的走步。2.老师示范动作

3.学生练习，练习形式：集体练、小组练、个人练。

四、趣味游戏：小兔跳。

游戏方法：将学生分成人数相等的四个小组，老师发令后，各小组第一个同学向前小兔跳，返回时单脚跳回，拍本组第二个同学的手，依次进行。距离：20米。

五、集合；小结；下课

课 题 跑：400-600米一般耐力跑 课时 第 3 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。

2.在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。教学重点 保持正确的走和跑的姿势

教学难点 控制速度，量力而行，跑的自然、轻快、持久，相互鼓励不掉队 教学准备

教 学 过 程 设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规

1.整队、检查人数、师生问好 2.宣布本次课教学任务

3、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

二、400—600米一般耐力跑。

1.按照操场自然地形，器材情况设置起终点

2.讲解跑的方法、要求、注意事项，让学生合理分配体力 3.进行练习跑：(1)讲解“极点”产生原因

(2)中速跑300米，体会“极”现象并克服（3）小组练习1次150米

（4）跑长龙：教师领头，学生跟着跑300米

（5）400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米；变速跑练习：快跑100米后慢跑100或200米

三、放松运动

1.手臂放松 2.腿部放松 3.小结本课4.宣布下课 教学板书

课 题 沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走 课时 第 4 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 体会沿直线走的正确姿势，做到用前脚掌着地走；乐于反复练习，有进取精神。

教学重点 动作规范

教学难点 行进间由一

（二）列横队成二

（四）列横队 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、统一规章，身体力行

1.集合队伍，组织学生进行队列队形练习。

2.组织学生进行反应练习--“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。

3.及时点评学生的表现。

二、合作探究，掌握技能

1.组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。

2.利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直走”，的口诀，提示学生用前脚掌着地走成直线。

3.组织学生分组沿线直线走。分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。教师巡视指导。

4.及时总结学生的练习情况，并提出要求。

5.组织学生分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪一组走得直，学生互相观摩，互相评比。

6.及时总结学生的游戏情况，并提出要求。

三、活跃身心，快乐放松

1.组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。

2.分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。3.点评各组情况。

四、交流评价，总结经验

1.总结评价整节课。

2.宣布下课。课 题 柔韧性联系：各种压腿、踢腿 课时 第 5 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展柔韧系性和协调能力，培养吃苦耐劳、顽强的意志 教学重点 动作到位 教学难点 身体协调性 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规：

1.整队、检查人数、宣布本课任务。2.进行徒手操练习

二、柔韧性联系：各种压腿、踢腿 1.教师讲解示范动作要领

2.指导学生练习，并指出优缺点，加以改正。3.指导学生练习4.听口令集体练习。

三、游戏：拍球比多 1.教师讲解示范动作要领 2.学生根据教师的讲解进行练习3.学生分组练习

4.比赛练习：在规定的时间内看谁拍的多

四、结束部分 1.进行放松练习2.总结本节的优缺点 3.提出要求 4.下课

课 题 双手从体前向前抛实心球 游戏：超级运送 课时 第 6课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握双手从体前向前抛实心球的动作方法;能够运用完整动作，比较准确的练习;提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质;培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质.教学重点 用力顺序 教学难点 上下肢用力协 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规

1.整队，报告人数，师生问好，宣布内容。2.准备活动：操场慢跑两圈、齐步走---立定 专项准备 ：“指腕肘关节”挥摆练习二、双手从体前向前抛实心球 1.教师讲解动作方法 强调：蹬地有力，伸展迅速充分

动作方法：两脚左右开立，上体稍前倾，两腿弯曲，两手直臂持球于体前；然后两腿用力蹬地、顶髋、上体抬起向前、向上，两臂用力向前上方挥臂，将球向前抛出。

2.学生徒手模仿练习，徒手模仿体会。3.学生持球练习，教师巡视指导 4.纠正易犯错误：

抛球时蹬神不够、身体协调用力顺序差

三、游戏：超级运送

游戏方法：全班分成两组，以横队站立（见队形）。听老师哨声，各队排头迅速跑出，至球圈持球返回队尾，并依次传递至新排头，新排头再返回队尾继续传递，先完成者获胜。

规则：

1、谁掉谁捡

2、依次传递 1.简介示范，明确方法和规则 2.强调安全 3.教师指导游戏 要求：遵守规则 团结合作

四、总结评价整节课.宣布下课。

课 题 基本体操：小学生广播操（1—4）节； 课时 第 7 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。2.培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。3.培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教学重点 各节的动作要领及要求。

教学难点 动作与节拍一致，动作的准确性和优美大方有节奏感。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规：

1.整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。

4.教师讲解课堂要求和任务。

三、小学生广播操（1—5）节： 预备动作

第一节，伸展运动。第二节，扩胸运动。第三节，踢腿运动。第四节，体侧运动 1.教师讲解动作方法和要求。2.教师做完整正确的示范。3.教师个别指导。

四、放松；

五、小结；下课

课 题 基本体操：小学生广播操（5—9）节 课时 第8课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 培养学生身体的正确姿势和节奏感。培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。教学重点 各节的动作要领及要求。

教学难点 动作的准确性和优美大方有节奏感。教学准备 教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规：

1.整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。

二、准备活动： 1.复习广播操的前四节。2.专项准备活动。3.讲解课堂要求和任务。

三、小学生广播操（4-8）节；

第五节 体转运动 第六节，腹背运动。第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生认真听讲动作方法和要领 5.学生集体练习。6.学生分组练习。

四、小结；下课

课 题 看远处目标用前脚掌走 课时 第 9 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.培养学生行走的正确姿势； 2.对体育活动表现出较高的热情；

3.培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。

教学重点 前脚掌自然放松

教学难点 动作连贯，蹬摆配合，双脚同时轻巧落地，上下肢协调配合 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规

1.集合整队，检查人数 师生问好。

2.教师宣布本课的学习任务及要求 要求：服装整洁，精神状态好。3.准备活动：队列队形、复习广播体操。

二、学习看远处目标走练习

1.教师讲解示范看远处目标走的方法和要求。

2.学生认真看、听老师示范和讲解，并进行模仿练习。3.教师引导学生进行练习。4.要求学生看准目标前进。

5.教师口令引导学生进行练习。6.将学生分小组进行练习。

7.在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作。8.同伴之间相互观察相互学习。

三、放松活动课堂小结宣布下课 1.示范领做徒手放松操，深呼吸放松。2.学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松。3.点评本课的学习情况。4.听老师点评并思考。5.师生道别、归还器材。课 题 各种方式跳长绳 课时 第 10 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.通过练习跳长绳，进一步提高学生跳长绳的水平。在学生花样跳长绳的基础上，发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和灵敏素质。

2.掌握摇绳、协作跳长绳的方法。99%以上的学生能将绳子摇得圆滑顺畅，能与同伴合作跳绳。

3.通过练习和比赛，能够提高学生的团结协作，互帮互助的意识。教学重点 摇绳的力度与配合 教学难点 起跳、摇跳协调一致 教学准备 长跳绳4根 教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规

1.集合整队，检查人数 师生问好。

2.教师宣布本课的学习任务及要求 要求：服装整洁，精神状态好。

二、跳长绳

1.我们开始分组跳长绳，各组原地练习1分钟，然后老师计时1分钟，看那组跳的最多，开始练习。

2.教师讲解上绳的最佳位置、时机、范围。

讲完以后，各组分开练习1分钟，然后计时1分钟。与上次跳的成绩比一比，成绩是否提高。

三、花样跳长绳

1.提问：长绳除了这样跳以外，还可以怎样跳？ 2.老师在学生回答的基础上，介绍几种跳法。多人一起跳 长绳带短绳 双人跳 我行我素跳 跳双长绳 单脚落地跳 3.组织学生进行分组练习，4.小结：同学们跳长绳的水平有很大的提高，创造的跳长绳的花样也很多，同学们在课间活动展示给大家，把这些花样推广出去，让更多的朋友参与其中。

四、总结，宣布下课

课 题 奔跑游戏

课时 第 11 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.通过各种姿势起动的自然跑，使学生初步掌握正确的自然跑方法和由静止到快速起动的动作，培养正确的跑的姿势。

2.发展学生灵敏、速度和奔跑能力。提高学生对游戏的兴趣。3.培养学生机智、友好合作和遵守规则的良好品质。教学重点 反应灵敏，启动快。

教学难点 迅速摆脱静止状态到快速起动。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规

.整队，师生问好，宣布教学内容和要求。

二、准备活动 1.队列队形 2.模仿动物的走跑：

小兔子跳、小鸭子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鹅走、小猴子走、小马儿跑

三、自然站立式起跑 1.教师示范。

2.教师讲解动作要领：两脚并立，身体前倾，后腿快速前抬，前脚用力后登，两脚交互登地两臂用力摆动。

3.分小组比赛：分为四个小组运用自然站立式起跑看谁跑的快。

四、各种姿势起动的跑：

采用正对、背对、侧对跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势起动，向指定目标方向快速跑出。1.教师示范、讲解各种姿势。

2.组织学生练习：正对的站立跑、坐着后起立跑等 3.对学生的起跑进行简要评价。4.组织学生用最佳的起跑姿势。

五、小结讲评，鼓励表扬，下课，师生告别

课 题 跑：自然站立式起跑 各种姿势起动的跑 课时 第 12 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.通过各种姿势起动的自然跑，使学生初步掌握正确的自然跑方法和由静止到快速起动的动作，培养正确的跑的姿势。

2.发展学生灵敏、速度和奔跑能力。提高学生对游戏的兴趣。3.培养学生机智、友好合作和遵守规则的良好品质。教学重点 反应灵敏，启动快。

教学难点 迅速摆脱静止状态到快速起动。教学准备 教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规

.集合站队，检查人数，师生问好，宣布教学内容和要求。

二、准备活动 1.队列队形 2.模仿动物的走跑：

小兔子跳、小鸭子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鹅走、小猴子走、小马儿跑

三、自然站立式起跑 1.教师示范。

2.教师讲解动作要领：两脚并立，身体前倾，后腿快速前抬，前脚用力后登，两脚交互登地两臂用力摆动。

3.分小组比赛：分为四个小组运用自然站立式起跑看谁跑的快。

四、各种姿势起动的跑：

采用正对、背对、侧对跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势起动，向指定目标方向快速跑出。1.教师示范、讲解各种姿势。

2.组织学生练习：正对的站立跑、坐着后起立跑等 3.对学生的起跑进行简要评价。4.组织学生用最佳的起跑姿势。

五、小结讲评，鼓励表扬，下课，师生告别

课 题 左（右）转弯走 游戏：双人倒走 课时 第 13 课时 中心备课人 二次备课人 教学目标 使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。

2、通过队形队列，让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。

3、通过游戏，发展学生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培养学生的意志品质。教学重点 动作要舒展，挺拔。教学难点 体转运动转体时上肢要端平教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规

1.集合整队、师生问好 2.宣布本课内容提出要求 3.检查人数 4.队列练习：齐步走

二、左（右）转弯走

1.讲解右转弯动作要领，并示范。2..学生学习向左转弯动作要领 3.集体模范练习，教师指导。

4.分小组练习，一组4人，教师个别指导 5.集合，展示个小组成果

三、游戏：双人倒走 1.教师讲解游戏规则 2.组织学生进行游戏活动

四、结课

1.集合整队，本节课进行讲评 2.组织学生做放松操

3、师生再见 教学板书

课 题 跑步------便步

课时 第 14 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 通过教学，使学生熟练掌握动作方法，进一步 训练学生的动作协调性。教学重点 掌握动作方法

教学难点 跑步变便步，动令落在右脚上，左脚开始便步走 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、准备部分

1.集合整队，课堂常规检查。

2.宣布本节课教学内容。

3.组织做准备活动。

二、基本部分

1.口令： “跑步------走！”、“便步------走！”

动作方法： 听到预令，两手半握拳提至腰间，拳心向内，肘部稍向里合，两脚跟提起，上体微前倾；听到动令，两腿微曲，同时左脚利用右脚掌的弹力向前跃出，前脚掌着地，两脚依次交替进行；两臂自然前后摆动。

便步要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆，上体保持良好姿态 2.听到便步走动令后，左脚开始便步走。

3.把学生分成若干小组或自由 结组，让学生边喊口令边做动作练习。4..进行反复练习：集体—小组—集体

三、结束部分 1.教师组织学生做放松性练习。

2.小结本节课，组织下课。

课 题 自然站立式起跑 游戏：“找朋友 课时 第 15 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.通过教学，使学生初步掌握正确自然站立式起跑的动作方法。2.培养学生跑的正确姿势，发展速度，提高快速奔跑能力。教学重点 教会学生起跑方法，发展学生起跑的敏捷性

教学难点 在练习起跑时，听到动令后能迅速地摆脱身体静止状态，快速向前跑出 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规

1.集合站队，报告人数。2.师生相互问好。3.教师宣布教学内容和要求。

二、.做游戏：“找朋友”

绕圈慢跑当听到教师口令，如：“3”时在运动中的学生马上三个人组队。看谁反应快。

三、自然站立式起跑

1.教师讲解动作要领：两脚并立，身体前倾，后腿快速前抬，前脚用力后登，两脚交互登地两臂用力摆动。

2.教师示范自然站立式起跑的动作方法。

3.集体练习自然站立式起跑，并向前跑出5米左右距离，反复体验起跑的身体感受。4.分组练习。按”预备-----跑”!的口令，快速跑出10--15米距离。5.在练习中，指导与纠正出现的典型错误动作

四、放松练习

五、小结讲评，鼓励表扬，下课，师生告别

课 题 小球类游戏：投篮比准 课时 第 16 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.学生对篮球产生浓厚的兴趣，初步了解篮球行进低手投篮的动作方法, 2.通过学习，使学生主动学会双手或者单手投篮的方法。

3.通过教学，初步培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自评的能力和创造性思维的能力，培养集体荣誉感，体验成功感。教学重点 投篮动作正确，方向准确，身体各部分协调配合

教学难点 使学生懂得双手或者单手投篮动作要点，投篮方向准确，身体各部分协调配合。

教学准备 小篮球4个 教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规：

1.集合整队，检查人数，引入课题

二、激趣导入，活跃情绪

比比谁的玩法多，学生分散在篮球场进行自主活动。学生展示

三、投篮比准”

1.讲解双手或者单手投篮的动作方法, 2.组织学生进行投篮练习： 把学生分成人数 相等的4组，游戏开始后，各队分别从排头依次在本篮筐投球。前面的同学投中后，后面的同学接着投。3.游戏规则：

投篮时，前面同学投中，才能交给后面的同学。可在篮下的任何位置进行投篮。可自捡球，也可同队队员帮捡

4.巡视指导。教师引导学生比一比篮球最听谁的话。看看谁是班级的篮球“小明星”？ 教师点评发现典型

四、技能拓展延伸

1.投活动篮圈 2.分组活动 3.小组竞赛 课 题 滚翻：纵叉和横叉 课时 第17 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.使学生初步学会纵叉、横叉的技术动作，掌握动作要领，能够独立完成纵叉、横叉动作。

3、通过练习，发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生坚持不懈、刻苦锻炼、互相帮助、积极进取、良好合作的优良品质 教学重点 膝关节伸直，绷脚面。

教学难点 双脚左右分开坐在一条直线上，上体挺胸、微收腹。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规：

1.整队，检查人数，师生问好

2.教师宣布本节课的内容，提出上课要求 3.队列练习：稍息 立正 向左右转

二、准备活动：各种方式的压腿 1.教师讲解、示范。

2.指导学生做各种方式的侧压腿、踢腿练、侧搬腿练习。3.学生听讲、观察，自主练习，教师指导学生改进动作。4.学生之间互助学习，教师进行点评。

三、学习纵叉：

1.师讲解动作方法和要领，分解和完整动作示范。2.先练习压腿，然后在有帮助保护下练习。3.学生集体练习，教师个别指导。4.学生分组练习

四、学习横叉

1.教师讲解、示范，强调动作要点和安全注意事项。2.进行柔韧性的练习：踢腿、摆腿。3.指导学生分组学习横叉动作。

4.指导学生两手撑地，两腿左右侧滑，上体向下振压练习。5.学生练习动作，教师巡视指导、纠正。6.学生自主练习，相互展示。7.优生示范动作，教师讲评。8.学生在帮助下完成动作。

9.学生独立完成动作，互相展示，教师点评。10.教会学生横叉的练习方法和保护帮助方法。11.学生互相评价、纠正动作，教师组织表演、点评。

五、结束部分

整队，放松练习，小结，回收器材。课 题 小球类游戏：小篮球各种运球练习课时 第 18课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 在球类活动中，培养集体主义的精神和自我管理的能力；积极参与球类活动，从活动中得到快感。教学重点 知道动作的方法和名称

教学难点 做到坚持不懈，严格要求自己，并能从练习中体验乐趣 教学准备 篮球场一片 篮球18个 教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、情景导入

1.老师讲述一个优秀的班级，它的学生应该有一种，精神饱满，纪律严明，团结一致的作风，那么我们要不要做一个优秀的班级，下面组织男同学去拿球，女同学游戏等候。

2.借助球的吸引力，进行队列评比练习，表现出色的组先进行球类活动。

二、合作探究、掌握技能

1.分别讲解示原地左、右手高运球和低运球的动作方法和要求，并组织学生分别观察模仿练习，以及比比看，谁排得又多又好。

2.讲解示范原地左右手交换运球练习，组织学生分组观察模仿练习。

3.讲解示范行进间运球急停急起的方法和要求，在老师的统一指挥下，积极练习，并提示看看谁在整个练习中没有掉球。

三、总结经验、追求更快的进步

通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。

课 题 投掷游戏：投击活动目标 课时 第 19 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标

1、运用正面单手肩上投掷的方法进行投击活动目标的活动，掌握正面单手肩上投掷的方法。

2、让学生感受投掷活动的快乐，发展身体灵敏、协调能力。教学重点 掌握正面单手肩上投掷的方法 教学难点 投掷的准确性，快速躲闪 教学准备 沙包 教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一.课前准备

1.体育委员整队，检查人数，并报告教师。2.师生问好。3.教学宣布本课内容。二.热身部分

1.慢跑2圈，走1圈。2.复习广播操： 三.投击活动目标

活动的总要求：必须用正面单手肩上投掷的方法进行练习。怎样躲闪？怎样才能击中？

1.复习正面单手肩上投掷的方法。

2.学生自由练习10次，教师巡视，并讲清投掷的方向，提出安全要求。3.两人一组做投击练习，一人投一人接，自由选择伙伴。4.每三人一组完成投沙包活动，5.每十人为一组进行投掷沙包的活动。6.教师巡视，指导。四.结束部分

小结本课情况，下课。

教学板书

课 题 快速跳短绳

课时 第 20 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 1.巩固跳短绳技术，提高跳短绳技能，发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。

2.了解巧用绳的方法，学会应用绳发展体能和灵敏的素质，促进智力开发

3.激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

教学重点 摇绳的速度与起跳的节奏吻合，动作协调边贯。

教学难点 在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼 教学准备 24根短跳绳 教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。

2、提高动作的协调性和动作的准确性。

3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。

一、课堂常规： 1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.队列：慢跑 2.徒手操。

三、自主跳绳，熟练动作 1.提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。2.组织进行不同的跳绳比快、比多的练习

3、组织学生进行半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多

4.分散练习：2人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。

5.花样跳绳：按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务。

五、小结，下课

教学反思

课 题 篮球运球 课时 第21 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 通过学习使95%的学生初步掌握篮球的基本知识、基本技能 通过教学，使学生掌握控球、运球的技能。

在学习和比赛中，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。

教学重点 学生掌握基本运球技能，能完成行进间运球 教学难点 运球时学会用手指运球，而不是手掌 教学准备 篮球10个 教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

通过运球比赛，不仅激发了学生主动学习的热情，更让学生在比赛中巩固所学内容

一、课堂常规 1.师生问好 2.宣布课堂内容

二、复习控球

分组练习： 5人一组，纵向排列，每排第一个拿球，在原地拍球5次，然后马上跑到队伍后面，第2个在球弹起后落地前接上去拍，后面的同前面一样。

三、运球要点讲解示范

1.运球要点讲解：应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。去断球，谁被断了就跟断球的人互换位置.(游戏注意安全，不要被球砸中，不要与同学撞到一起,注意保护自己)2.运球难点：运球时手指如何放松，以及拍球时力度的掌控

3.动作示范：注意采用正面与侧面示范相结合，在示范过程中提醒学生容易出现的错误动作。

四、运球比赛

1.分组：把全班男女均分成4组

2.讲解规则： 4队全部站在篮球一端线，每队第一个拿球，听到老师哨声响后同时运球向篮球场另一头运去，越过路线后马上返回，当返回到原来位置时马上把球交给站在第2 的同学，第2个同学应做与第一个同学一样的运球，最后看哪队最快完成，最慢的一队全队做15个俯卧撑，第三的10个，第二的5个

3.组织比赛：用哨声宣布比赛开始，监督学生遵守比赛规则，对没有越过中线或底线的同学必须要重新越过线后才能继续比赛

五、结束 1.用哨声集合

2.对课堂进行小结，小结学生课堂中运动参与以及课堂纪律的表现情况。3.带领学生做放松运动 4.安排学生回收器材

课 题

1、持轻物投准

2、游戏：跑跳接力 课时 第 22 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标

1、通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展学生基本活动能力和上下肢力量及协调、灵敏等素质。

2、培养学生机智、协同合作的心理品质和安全意识。教学重点 学会肩上屈肘、背后过肩的动作

教学难点 全身协调用力，姿势正确，动作协调，挥臂迅速，力度适中 教学准备 沙包每生1个 教 学 过 程 设计意图 教 学 流 程

解析与拓展

一、课堂常规

1、整队、检查人数、宣布本课的内容能要求

2、准备活动：头部运动、上肢运动、腰部运动

二、抛掷轻物体（沙包作轻物）

1、讲解示范持轻物投准的动作要领：侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持轻物向侧后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左转体，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将轻物向远处目标投准。

2、指导学生进行徒手练习，巡视指导。

3、分组学生持轻物（沙包）自主练习。

4、集体练习，教师巡回指导。

5、师讲解并示范侧对投掷方向进行掷远。（左脚在前，侧向站立）。

6、教师口令，全体学生持“沙包”肩上屈肘，快速用力掷过横绳。

7、在规定时间内掷过横绳6-8次。

三、游戏：跑跳接力

①兔跳→单脚跳→跑 ②跑←单脚跳←兔跳 当①起跑后做三种动作传给②后，做相反动作

四、小结：整队做放松练习，小结本节，下课

教学板书 教学反思

课 题 各种压腿、踢腿 游戏：排球比多 课时 第 23 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展柔韧系性和协调能力，培养吃苦耐劳、顽强的意志 教学重点 动作到位 教学难点 身体协调性 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、课堂常规：

1.整队、检查人数、宣布本课任务。

2.进行徒手操练习

二、柔韧性练习：各种压腿、踢腿 1.教师讲解示范动作要领

2.指导学生练习，并指出优缺点，加以改正。3.指导学生练习4.听口令集体练习。

三、游戏：排球比多 1.教师讲解示范动作要领 2.学生根据教师的讲解进行练习3.学生分组练习

4.比赛练习：在规定的时间内看谁拍的多

四、结束部分 1.进行放松练习2.总结本节的优缺点 3.提出要求 4.下课