健康知识手抄报电子版

第一篇：健康知识手抄报电子版

健康知识手抄报电子版(附内容)

时间：2011-2-28 8:52:15 点击：7061

健康知识手抄报《健康苑》内容：

旅游时应注意的饮食卫生

出门旅游图个乐，保持身体健康舒适最重要。俗话说“病从口入”，这里咱就给您提些意见：

1、注意饮水卫生

一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是由山泉和深井水，江河、湖水千万不能生饮。无合格水可饮用时，可以用瓜果代水。

2、瓜果要洗干净或去皮吃。

吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外。在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

3、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。

高中档饮食店一般可放心去吃。大排档可有选择的吃。摊位或沿街摆卖（推车卖）大多不太卫生。虽然您饥肠辘辘的不好受，但还是看好了再吃。

4、学会鉴别饮食店卫生是否合格。

合格的一般标准应是：有卫生许可证。有清洁水源，有消毒设备。食品原料新鲜。无苍蝇蚊子，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品并且钱与视频保持距离。

5、在车船或飞机上要节制饮食。

乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加肠胃的负担，引起肠胃不适。

童谣-食品安全真重要

食品安全真重要，病从口入少不了。

“三无”食品莫食用，有害物质在其中。

小摊小贩莫相信，卫生根本谈不上。

过期食品莫入口，吃了危害大又大。

变质食品入了口，中毒机率高又高。

油炸腌制要少吃，健康隐患已降临。

饮料、冷饮要节制，损害牙齿和肠胃。

良好习惯要养成，挑选食品要做好。

食品安全歌谣

小朋友，进学校，学知识，长本领。

文化知识要学好, 健康安全也重要。

病从口入危害大, 食品质量数第一。

食品挑选要细心，三无食品需留意。

苏丹红、吊白块，样样都是有害物。

看清厂家出厂期，切莫超过保质期。

小摊小贩莫相信，卫生更是难放心。

油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。

安全意识人人有，争当食品小卫士。

认识常见的食品安全标志

目前市场上的“QS”、“有机食品”、“无公害农产品”、“绿色食品”标志是由不同部门针对食品安全设置的不同认定标准。

一、食品安全标志。QS制度即食品质量安全市场准入制度，由国家质监总局在2002年推出，凡进入该制度范围内的食品生产企业要拿到食品生产认可证，并在销售单元上贴上QS标志才允许进入市场销售。

二、有机食品标志。有机农业是一种完全不用或基本不用人工合成的化肥、农药和饲料添加剂的生产体系，有机农产品是指根据有机农业原则和有机农产品生产、加工标准生产出来的农产品，它由质量技术监督部门认证、管理。

三、无公害农产品标志，这类产品生产过程中允许限量、限品种、限时间地使用人工合成的安全化学农药、兽药、渔药、肥料、饲料添加剂等，它保证人们对食品质量安全最基本的需要。其标志由农业部门认证，标志的使用期为3年。

四、绿色食品标志，突出这类食品出自良好的生态环境，对环境保护的有利性和产品自身的无污染与安全性。分为A级和AA级，称号由农垦部门评定，标志的使用期为3年。小学生饮食十二条原则

1、注意营养平衡。

2、多吃豆制品。

3、讲究食品加工方法。

4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。

5、愉快进食。

6、细嚼慢咽。

7、不过量饮食。

8、不乱吃加药食品。

9、不吃补品。

10、少吃糖。

11、早餐要吃好。

12、定时定量。

五种食物易中毒

1、大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。

2、腐烂的白菜。大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐，腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食，经肠道细菌作用，会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为头晕、呕吐等，严重的会出现呼吸困难、血压下降。为防止中毒，应避免蔬菜在高温下长时间堆放。

3、生豆浆。其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，饮用后容易中毒。所以，豆浆一定要彻底煮熟后饮用。需要提醒的是，豆浆加热到一定程度后会出现泡沫，这并不意味着它已经煮熟了，应继续加热5—10分钟，至泡沫消失才可饮用。

4、发芽或未成熟的马铃薯。其中含有有毒物质龙葵素，摄入后易引起中毒。冬天应把马铃薯贮藏在低温、无阳光直接照射的地方；烧煮时可加入少许的醋，能够破坏毒素。

5、霉变甘蔗。其毒性非常强，进食2—8小时后会出现呕吐、头晕、头痛等症状，严重者还会昏迷、呼吸衰竭，病死率及出现后遗症率达50％。许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实，这些鱼、禽类的头很好吃，而且营养价值也很高。可是，这些“头”的害处也不少。就拿鸡来说，民谚道：十年的鸡头赛砒霜。意思是说，鸡越老，鸡头毒性就越大编辑推荐：为什么吃鱼头易中毒？

给未来一片绿色

轻轻地打开地球画册

山山水水都会在问我你想给未来的地球留下什么？ 是留下一棵树，还是留下一朵花？

是留下一个生命的夏天

还是留下一片永恒的绿洲？

我们说

给未来留下一个更美的地球，和一首绿色和平的歌！

深情地挥动七彩画笔，蓝天大海都会欢迎我；

你想给未来的世界画些什么？

是画出群山常青，还是画出绿遍沙漠？

是画出场开不败的花季，还是画出满园不落的春色？

让我们

给世界画出一个更美的未来，和一首爱护地球的歌！

选购食品时应注意的事宜

1、不买露天销售的食品。

因为各类食品的成分都很复杂，经过日晒、光化、发热分解，会引起内部变化而变质。如：有包装的糕点，经日晒水分蒸发不出来，容易发生霉变；含油食品经日晒会发生“酸败”；酒和饮料经日晒，会发生脱色、沉淀，出现絮状物；啤酒、汽酒经日晒会发酵产气，引起变质或爆炸；奶粉会潮解结块；罐头会胖听；糖果会发烊；茶叶会干枯；有的还会使细菌大量繁殖而发生食物中毒。特别是儿童小食品更容易发生变质。总之，露天销售的食品在保质期内也可能发生变质。

2、不买包装标识内容不全的食品。

国家《食品卫生法》和《食品标签通用标准》规定：“食品包装上应清楚地印上品名、厂名、厂址、生产日期（批号或代号）、规格、配方或主要成分、保质期、食用方法或使用方法等内容。”标识内容不全、不清楚者，质量无保障、检验合格出厂的定型包装食品，一般不会出现以上情况，因此发现这类食品不宜购买。

3、不买感官性状异常的食品。

感官性状异常是指变味、变色、沉淀、混浊、杂质、絮状物、发霉、生虫、结块、异物、酸败、发粘、返砂、腐败变质等现象。无论哪种食品，都有各自应有的色、香、味、型，感观不合格的产品都是变质的表现。

4、不买伪劣假冒、掺杂使假的食品。

伪劣假冒、掺杂使假的食品是指一些不法分于为谋取暴利对食品采取掺兑、替代、抽取、粉饰、混充、假冒等手段，使食品质量降低，有的甚至带毒，严重危害消费者的健康。

5、经营条件差的食品不能买。

指无证或露天经营而无防蝇防尘设施、无食品专用器具等摊点，其食品极易受到污染，直接影响消费者健康和合法权益，大家应高度警惕，一经发现，可就近到卫生监督机构举报。

6、不买过期食品。

各类新鲜食品，它的色、香、味等感官性状都很好，其保质期都是在科学的 试验基础上制定出来的，具有一定的科学依据和安全食用期范围。一旦过期，其感官性状就会发生变化，失去原有的风味和滋味，有的甚至会变质。消费者购买食品时，一定要注意标签上的生产日期和保质期。

第二篇：安全教育电子手抄报

交通安全顺口溜

（1）交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好

习惯，不在路上玩游戏。

（2）行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横

行道，横穿马路离不了。

（3）一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守

规则，不能心急闯红灯。

（4）乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸

窗外，扶紧把手莫忘记。

研究部门公布的调查资料显示：安全事故已成为14岁以下少年儿童的“第一杀手”。现在，中小学生意外伤害事故时有发生，有关专家指出，通过安全教育和预防，提高学生的自我保护能力，有80%以上的意外伤害事故可以避免。

据调查，涉及学校青少年生活和学习方面的安全隐患达20多种，包括食物中毒、体育运动损伤、网络交友、交通事故、火灾、溺水等，这些都危害着青少年身心健康。调查结果还表明，家长担心孩子受到伤害的地方依次为：学校(51.44%)，公共场所(36.32%)，自然环境(10.44%)，家里(1.8%)，其中学校是家长们最担心孩子受到伤害的地方。调查分析认为，学生在校受到伤害事故中，相当一部分是由于学校防范意识不强、安全管理措施不到位、设施条件差造成的，也有由于学生自身行为不当造成的。

专家呼吁：保护学生安全，是学校、家庭和社会的共同责任。为了消除安全隐患，学校要把安全教育真正纳入教育教学内容，引导学生树立安全意识，掌握安全知识，提高自我保护能力。家长要切实履行对孩子的监护责任，把安全教育列为家庭教育的重要内容。

广大中小学生要认真学习安全知识，积极开展逃生演练，熟练掌握基本的自救自护技能，养成良好的安全行为习惯，主动遵守各项安全行为规范，做到“人人懂安全、人人讲安全”，使自己远离危险，平平安安，健康成长。

第三篇：六一儿童节电子手抄报材料

儿童节是为了悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童，反对虐杀和毒害儿童，以及保障儿童权利。一起来看看儿童节电子手抄报，仅供大家参考！谢谢！

儿童节的儿歌

记忆里永远的童年（儿童节贺诗,也是儿歌）

小时候妈妈对我讲

长大了你就可以去远方

走过很长很长的人生路

踏遍万水千山

那时候，我就盼呀盼……

盼望自己快快长大

长大了就可以像大人一样

去远方

走过很长很长的人生路

踏遍万水千山

童年 童年

记忆里永远的童年

常常在我的梦里展现

它美丽也温馨

它纯洁

也快乐

六一儿童节的来历

儿童节，也叫“六一国际儿童节”，每年的6月1日举行，是全世界少年儿童的节日。

1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议，中国和各国代表愤怒地揭露了帝国主义分子和各国反动派残杀、毒害儿童的罪行。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以每年的6月1日为国际儿童节。

“六”国际儿童节是全世界儿童的节日，也是全世界爱好和平，为争取儿童生存、健康和受教育的权利而斗争的日子?925年，“国际儿童幸福促进会”举行第一次国际大会，发表了有关儿童福利问题的原则以后，一些国家先后有了儿童节的规定，如美国定为10月31日，英国定为7月1日。

第二次世界大战结束后，世界各地经济萧条，成千上万的工人失业，过着饥寒交迫的生活。儿童的处境更糟，有的得了传染病，一批批地死去；有的则被迫当童工，受尽折磨，生活和生命得不到保障。为了给全世界儿童争取生存、保障和受教育的权利，加强各国儿童的友谊，国际民主妇女联合会于1949年11月在莫斯科召开了执委会，正式决定6月1日为国际儿童节。

在此以前，世界上的许多国家就有儿童节。1925年，国际儿童幸福促进会倡议建立儿童纪念日，英国、美国、日本等国积极响应，先后建立了自己国家的儿童节，英国规定每年的7月14日为儿童节，美国规定5月1日为儿童节。日本的儿童节很特殊，分男女儿童节，男儿童节5月5日、女儿童节3月3日。我国在1931年也曾经规定4月4日为中国儿童节。

我国儿童节，早期为每年的4月4日，是1931年根据中华慈幼协会的建议设立的。新中国成立后，劳动人民成为国家的主人，广大少年儿童也成了国家的小主人，为了培养广大儿童的国际主义思想，1949年12月，中央人民政府政务院发出通令，废除旧的“44”儿童节，将6月1日作为我国的儿童节。与“六一”国际儿童节统一起来。从此，每年的这一天，全国少年儿童都要举行各种活动，欢庆自己的节日。许多公共娱乐场所特地为孩子们免费开放，各机关、团体、企业在这天还向本单位职工的子女和幼儿园的小朋友馈赠礼物，这是孩子们最愉快的一天。

儿童节句子

1、眷恋有如海洋，一次又一次起伏的浪。在白发时重温那起帆的船，将没有人能记得你的一切，像我记得的那么多那么好。

2、儿童是我们的未来，是我们的希望，是我们国家最宝贵的财富。

3、呵呵，今天是个好节日，有心事的朋友们，忘掉烦恼吧！让今天只有透明的欢乐，让今天只有“甜”的愉悦！来吧，朋友，祝福“六一”，相聚“六一”！

4、哼一段童谣，把童年叫醒；看一个童话，把童趣叫醒；发条儿童节短信，把童心叫醒。儿童节将到，愿你脸上常挂满孩子般的纯真笑容，生活像孩子般无忧无虑。

5、立凌云之志，做栋梁之材。宝贝，祝你六一节快乐！

6、人人都是儿童。儿童属于你，儿童属于我，儿童属于他，儿童属于我们大家。六一儿童节来啦，祝福你，祝福我，祝福他，祝福我们大家！

1、孩子的眼睛最无邪，看到的全是快乐，孩子的心灵最纯净，感觉的全是幸福，六一到了，超龄儿童们今天不防用童眼看看生活，用童心悟悟日子，愿六一快乐，幸福永在！

2、找一找童年把同伴诚邀，唱一唱童谣把忧愁甩掉，换一换童心就没有烦恼，想一想童真把快乐拥抱。六一儿童节到了，愿你童心大悦，幸福来到，事事如意，开心不老！

第四篇：卫生与健康小报健康与生活手抄报A4电子小报

“四勤”是指勤洗手、剪指甲；勤洗头发，勤洗澡；勤换衣服；勤刷牙漱口。“五不”指不喝生水：不吃腐烂变质和不清洁食物；不随地吐痰；不随地大小便；不乱丢果皮纸屑。

正确的洗手方法

1、开水龙头冲洗双手。2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。4、用流动的水冲洗至少10秒钟。5、完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。7、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

正确的刷牙方法

正确的原则是要清洁牙齿，不损伤牙体和牙周组织。提倡竖刷法，即将把牙刷的刷头助于牙齿的近牙龈部位，刷毛与牙面成45°倾斜。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，刷牙时要刷牙的内侧面，外侧面，还有咬合面，每个部位都要按一定顺序，从左到右或者从右到左，每个牙面至少刷十次，刷全口牙齿约三分钟，每日早晚各刷牙一次，睡觉前进行一次彻底地刷牙非常必要。

个人卫生四勤五不

第五篇：小学卫生健康知识手抄报竞赛活动方案

小学卫生健康知识手抄报竞赛活动方案

为进一步加强学校健康教育工作，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式，根据市教育局开展活动的通知精神，经校委会研究决定，在全校开展小学生健康知识手抄报竞赛活动。

活动实施方案如下：

一、指导思想

以《中小学生健康教育指导纲要》精神为指导，认真落实健康第一的指导思想，切实提高我校小学生的健康素质，增强学生的自我保健意识，提高防病能力，促进学生健康成长。

二、参赛人员： 在校小学生

三、活动安排

（一）竞赛形式

1、一、二年级为口头抽测，2、三至六年级举行以年组为单位以“卫生小常识”为题目的手抄报比赛。（每班推荐10人参加全校总决赛。）

（二）竞赛内容

1、预防近视等卫生健康小常识

2、传染病防治知识

3、安全应急与避险

各班级可到网站下载。

四、时间安排及实施办法

（一）宣传发动（11月15日—12月15日）

学校利用广播站、校园网站、宣传栏等阵地加大本次活动的宣传，号召所有学生积极参加本次活动，普及日常卫生健康常识，提高健康行为能力。

（二）初赛（11月25日）

初赛由各班级自行组织，从班级所有学生优秀作品中选取10幅作品参加全校评比。

（三）决赛；（12月5日）

组织艺术老师，对各班所上交作品统一评选，评出一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。对所获奖项参赛者颁发纪念品。

五、活动组织

成立竞赛活动领导小组 组长：安

革

组员：王晓伟

徐宏彦

曹喜军

范瑞霞

高亚梅

韩

颖

李欣良

韩艳华

希望各班主任，看到此方案后，严格按照方案具体时间执行！

2017年11月14日 孟家岭镇中心校教导处