第一篇:五年级生命上册
第一课 生命因梦想而精彩
授课时间 月 日 第 单元第 课时 总第 节 课型
教学目标:
1.使学生通过学习知道如何树立正确的梦想。
2.激发学生有自己的梦想,并为实现自己的梦想而努力。教学过程:
一、互动场
我们的“梦想船”要扬帆起航了。请在折成船型的纸上写上你的梦想,然后与同学们交流。让我们拿起笔,写段话给未来的我。(1)明年的我_____________________(2)四年后的我___________________(3)十年后的我___________________(4)二十年后的我_________________ 未来的我__________________________
二、智慧树候鸟南飞,征途遥遥,它拍动翅膀,执著向前。虽然漫漫长路它飞得很累很累,但它的梦在远方——那是南方温暖的沃土。梦想赐给它另一对翅膀,带着它奋勇前行。人们因为有了梦想,才有了为梦想而奋斗的历程,生命之花才能绚丽绽放。梦想是成功的动力,没有梦想就没有奇迹。
三、训练谷 确定目标 我的梦想是:
我选择这个梦想的原因是: 制定方案
我可能会遇到的困难是: 我想到的解决方法是: 梦想实现
我的梦想将于____年__月实现。我打算这样展现我的成果: 我猜测我那时的心情是:
我想让________担任我梦想实现的见证人。
第二课
我来设计双休日
授课时间 月 日 第 单元第 课时 总第 节 课型
教学目标:
1.通过了解学生双休日的活动情况,正确 引导学生过健康、有益的双休日。
2.学会排解烦恼的方法,教会学生如何快乐地度过双休日。教学过程:
一、问号屋
双休日,你最喜欢的活动是什么?选出自己喜欢的项目。1.知识学习性休闲活动:
□书法 □摄影 □画画 □棋类 □雕刻 □做试验 □采集标本 2.运动性休闲活动:
□跳舞 □唱歌 □滑板 □踢足球 □打羽毛球 □_______ 3.服务性休闲活动:
□打扫、整理房间 □参加社区服务队 □参加敬老院服务队 □_______
其他感兴趣的休闲活动:____________________________
二、互动场
有些同学双休日参加了很多兴趣班,有的是他们自己喜欢的,有的是家长硬让学的。有些同学双休日里尽情的玩。有的同学双休日继续学习,在学校里落下的科目在这两天里好好补一补。
究竟哪一种安排是合理的呢?大家谈一谈自己的看法。
三、智慧树
合理安排双休日的活动,才能真正做到劳逸结合,过一个充实、有意义的双休日。
第三课
快乐是什么
授课时间 月 日 第 单元第 课时 总第 节 课型
教学目标:
1.能用丰富的语言表达自己的快乐。2.懂的快乐的心情有益于身体健康。教学过程:
一、互动场
今天你们快乐吗?咱们一起来做一个快乐的游戏吧!请小朋友拉起手,围成一个大圆圈。(播放音乐《假如感到快乐你就拍拍手》)
二、智慧树
快乐是什么?是口渴时喝到了一口清泉,迷路时发现了目标;是学校里听老师精彩的讲课,下课后和伙伴一起玩耍;是每天与爸爸、妈妈聊聊天,周末一起去大自然的怀抱中闻闻小草的芳香,感受花儿的绽放。快乐其实很简单,你不必寻寻觅觅,因为快乐就在我们身边。只要我们以乐观的心态面对生活,保持一颗 快乐的心,我们便能拥有和享受到人生的快乐。
三、训练谷
快乐在哪里?快乐是什么?和爸爸、妈妈、老师、好朋友交流,并记录下来。再填一填“我的快乐卡”。
第四课 用行动撑起一片蓝天
授课时间 月 日 第 单元第 课时 总第 节 课型
教学目标:
1.通过学习知道只有注意生活各个方面的细节,健康才能相伴我们左 2.通过学习养成良好的健康习惯。教学过程:
一、问号屋
放学后,经常有一些同学,到街边的小摊位上买零食吃,其实这些食品很多都是不合格产品。你自己和身边的同学,有类似的习惯么?放学的时候,如果你饿了,你会选择在哪些地方买哪些食品吃?
二、智慧树
卫生与健康是紧密相连的,讲卫生是我们拥有健康生命的前提。
生活中,我们会注意勤洗澡、勤剪指甲、饭前便后要洗手等最基本的卫生习惯,但是还有一些生活中的小细节也值得注意:有的同学喜欢在路边、小巷的小摊上买一些油饼、臭豆腐之类的食品吃;有的同学虽然不再玩玩具,但睡觉时喜欢抱着毛绒玩 具……其实这些都是健康的隐患。
三、训练谷
1.列举我们身边要坚决抵制的街头食品。
2.拿出你最喜欢的玩具,给它制作一个“身份证”,然后好好为它“洗个澡”。
第五课
学习小窍门
授课时间 月 日 第 单元第 课时 总第 节 课型
教学目标:
让学生们学会巧学,在巧学的秘诀中寻找方法。教学过程:
一、互动场 求助信
二、智慧树
学习的小窍门:
1、保证睡眠
2、学会预习
3、认真听见
4、不懂就问
5、注重积累
6、善于总结
7、持之以恒
三、训练谷
把每天做的事情分类。
四、拓展营
一天中四个学习的高效时段:
1、清晨起床后
2、上午八点至十点
3、下午六点至八点
4、入睡前一小时
第六课
天有不测风云
授课时间 月 日 第 单元第 课时 总第 节 课型
教学目标:
1.通过了解,让学生学会在灾难中如何保护自己。
2.教育学生面对灾害要有对生活的坚强信念、希望,生命就会出现奇迹,生命之花会如此美丽。教学步骤:
一、问号屋
1.你生活的地区发生过哪些自然灾害?_________________________________
2.曾经发生过的自然灾害给你身边的人打来了什么?_________________________________
3.你能讲一个你亲生经历过或听到过的发生在自然灾害中的故事吗?_________________________________
二、智慧树
面对灾难,我们更加敬畏生命。虽然,生命在大自然面前显得极其脆弱,但在灾难中,人类可以展现出披荆斩棘的意志。这种坚强来自人对生活的信念、希望,来自对生命的尊重。正是这种坚强,生命会出现奇迹,生命之花才会如此美丽。
三、训练谷
第七课 穿越逆境
授课时间 月 日 第 单元第 课时 总第 节 课型
教学目标:
使学生明白生命是伟大而崇高的,但又是渺小与脆弱的,只有化悲痛为力量,更加向上、健康地好好活着。教学过程:
一、互动场
老师准备三只杯子,分别倒入小半杯白开水,再准备一杯浓度较高的糖水。老师邀请四个同学一起做一个游戏。三个拿到白开水杯子的同学先尝一尝杯子里的水是什么味道,并告诉大家。然后,拿到糖水的同学倒一半的水给第一个同学。第一个同学摇均匀后,倒一半水给第二个同学,同时,拿糖水的同学也把杯中剩余的水倒一半给第二个同学。接着,拿糖水的同学和第一、第二个同学分别再倒半杯水给第三个同学,第三个同学摇均匀后,大家再尝一尝杯子里的水,并大声告诉大家水的味道。做完这个游戏,你会有什么感受?
二、智慧树
五月的四川,本应是鲜花绽放的季节。然而,2008年5月12日14:28,大地的一次震颤,让昔日的家园顷刻化为断壁残垣,成千上万的生命被埋入瓦砾堆中……当灾难突然来临,我们悲痛,我们哀伤,我们在灾难中奋起。任何艰难险阻,都不能阻挡我们救援的决心和脚步。解放军战士和指战员、武警部队官兵、民兵预备役人员、公安民警、医疗救护人员、来自全国各地的志愿者……他们迎难而上!中华儿女无论身在何方,心都紧紧地连接在一起。每一次落泪,每一次微笑,每一缕关注,都是爱的语言。那慌乱中的坚毅、悲恸中的坚持、危难中的凛然向前,永远地镌刻在了历史上,震撼了每一个中国人的心。大震中,母子有爱,师生有爱,朋友有爱,乡亲有爱,人间有爱……大悲更显大爱,大难更见真情!
三、训练谷
亲人、爱人、朋友……前一刻还鲜活的生命转眼被大地吞没,一瞬永诀。请给四川灾区幸存的同龄人写一封信,告诉他们,一切为了生命!
第八课 我是志愿者
授课时间 月 日 第 单元第 课时 总第 节 课型
教学目标:
1.明确参加志愿工作既是“助人”也是“自 助”既是“乐人”也是“乐己”。
2.增强学生互助意识,传递爱心。教学过程:
一、问号屋 认识标志
二、互动场
组织活动《信任之旅》,两名同学为一组,其中一名领着另一名带着眼罩的同学,穿越各种障碍。
三、训练谷
志愿者服务的方式可以多种多样,但把握的原则是服务他人,方便他人。让我们行动起来!
第二篇:五年级上册《生命与健康》教案
1、人体的工作站
第一课时
教学目标:
通过学习,认识我们身体的各个部分。认真维护我们人体工作站。
难点重点:
通过观察理解我们的身体包含哪几个部分,他们是怎么样去工作的。
教具准备:人体模具
教学过程:
一
导入
同学们,我们能呼吸能消化能运动,我们有思想有感情有爱,这是怎么形成的呢?你知道我们的身体是怎样构造的吗?它又是怎样去工作的呢?今天老师就带你们走进人体的工作站,一起去认识我们的身体。板书课题
二
探求新知
1.认识我们的身体
我们的身体是由那几个部分组成的呢?(头,颈,躯干,四肢)
关节将这四个部分连接起来,不同的部分有不同的功能。(出示模具)
躯干是身体的中心部分,包含了心脏、肺、胃、肠、肝等器官。
你们知道我们人体的这些零件有什么作用吗?
肺——“大风箱”,把新鲜空气吸进去,把废气呼出来。
心脏——“大水辦”,推动血液不停地在全身循环流动。
胃和肠——“大忙人”,消化的场所。
2器官总动员
人体就是一部奇妙的机器,而心脏、肺等器官就像机器里的零件。不同的零件在大脑的统一指挥下,互相配合,互相协调,共同保证了人体这部机器的正常工作。
人体的“司令部”——大脑
大脑有
哪些作用?
看东西、听声音、闻气味、走路、打球……全都是由大脑来管理、指挥和协调。脑分为左右两半球,左脑控制身体的右侧,右半球控制身体的左侧。人脑的记忆、推理的潜力很大,常人只开发了潜力的几十万分之一,我们应该抓紧时间学习,脑子越用越灵活,多思多想多动手的人学的快,记得牢,就会越来越聪明。
输送血液的——心脏
你知道哪些地方能摸到脉搏?
心脏可以分为哪几部份?
心脏的有哪些工作?是怎样的工作过程?
人体的“气体交换工厂”——肺
人体的肺分布在哪里?
主要负责怎样的工作?
是一个什么样的过程?
三、巩固联系
实验操作。测一下自己的肺活量。
正确的操作顺序是:
(1)、用200毫升的烧杯向测量瓶中加水,每加入200毫升水在胶条上做一个记号,直到加满水。
(2)、深吸一口气,然后通过胶皮管或塑料管用力向倒置的测量瓶中呼出,呼气的过程不要停顿,呼气完成后,迅速封住管口,平中气体的体积就是自己的肺活量。
(3)、选择一个尽可能大的透明瓶子作为测量瓶,将胶条垂直粘在瓶子上。
(4)、找一个大水槽,向水槽中加入大约四分之三的水。
(5)、根据本组同学的肺活量,制成柱状统计图。
(6)、将装满水的测量瓶倒扣在水槽中,不让瓶中的水流出来。
四、全课小结
你能在抓紧身上指出心脏、肺的位置吗?它们各有什么功能?
第二课时
教学目标:
通过学习,认识我们身体的各个部分。认真维护我们人体工作站。
难点重点:
通过观察理解我们的身体包含哪几个部分,他们是怎么样去工作的。
教具准备:人体模具
教学过程:
一、复习导入
同学们,上节课我们学习了人体就是一部机器,那它是由哪一些零件组成的呢?那么这节课我们继续来探索人体的秘密。
二、探求新知
1、的身体是由几万亿个细胞组成的一个整体,形状各异功能也各不相同。血液中主要的细胞有哪些?
2、有哪些作用?它是怎样工作的?
3、胞有哪些作用?它是怎样工作的?
4、板有哪些功能?它是怎样工作的?
5、人体要安全健康的运行,需要休息更需要维护。
要怎么样去维护呢?
三、巩固联系
搜集人体之“最”的资料。
四、小结
2、生病了不用怕
教学目标:
1、知道生病是一件很正常的事情,生病也是生命的一部分,生病不可怕。
2、知道生病了应该及时就医,正规治疗;懂得安全用药的重要性,能在大人的指导下学看说明书,正确用药。
3.面对疾病,要保持乐观的心情,有勇气面对并战胜它。
4、明白疾病是可以预防的,了解预防疾病的一些方法,养成健康的生活习惯。
重点难点:
知道生病了应该及时就医,正规治疗;懂得安全用药的重要性,能在大人的指导下学看说明书,正确用药。
教学过程:
一、病不可怕
你生过病吗?当时的感觉如何?让我拉交流交流吧!
人体就像一台机器,再好的机器也有出毛病的时候,要经常维修。了也有生病的时候,生病很正常,千万别紧张。
二、生病了有办法
1、发现病民情,及时就医
生病了,千万别粗心大意,更不要隐瞒病情,一定要及时告诉家长或老师,迅速就医。
2、正规治疗
看病和购药应到正规的诊所和药店,不可轻信游医,擅自用药。
3、谨遵医嘱,安全用药
用药可不是儿戏,千万马虎不得。用药前要谨遵医嘱,读懂说明书,对症用药。
4、心情乐观,有助康复
面对疾病,要有良好的心理状态。
三、预防疾病保健康
疾病是可以预防的。只要多加强体育锻炼,养成良好的卫生习惯,合理饮食、睡眠充足、保持愉快的心情,我们就能远离疾病。
预防疾病你有什么好办法?
3、快乐旅行
教学目标:
1、知道旅行是一件快乐的事情,能给我们带来收获,喜欢旅行。
2、注意旅行安全,掌握必要的安全旅行常识,学习处理旅途中的一些突发事件。
3、出行前能做好健康安全的出行计划,做到快乐旅行。
重点难点:
注意旅行安全,掌握必要的安全旅行常识,学习处理旅途中的一些突发事件。
教学过程:
一、我喜欢旅行
1、读万卷书,行万里路。旅行不公能让我们视野更开阔,知识更丰富,还能锻炼我们的身体,磨练我们的意志,让我健康地成长。
2、旅行真好,你们去过哪些地方?在旅行中有什么收获呢?说说你在施行中的趣事吧!
三、平安四季游
1、去踏青
踏青的感觉真好,可别因为一些小事让快乐打折。
A、不喝生水
B、小心花粉过敏
C、外出时最好带一把伞
2、漂流去
漂流是夏天很好的一种水上活动。我们要注意安全。
A、听从工作人员的安排
B、一定要穿好救生衣
C、将随身携带的物品用防水袋装好
四、我们的秋游计划
金色的田野,飘香的丹桂,秋风卷着果实的香甜扑鼻而来。秋日旅行多开心啊!
1、秋游之前我们要做些什么?
2、去什么地方最合适呢?
3、要带哪些物品呢?
4、我们该怎么去呢?
5、大家一起讨论形成一个秋游计划
a)
我的施行背囊
为了快乐旅行我们要学会处理旅行中的一些突了事件。
i.中署了怎么办
第一步:移
第二步:敷
第三步:饮
第四步:送
4、不离家出走
教学目标:
1、引导学生感受家的温馨,激发学生对家庭的依恋之情。
2、明白家家有本难念的经,理解、体谅父母,努力营造和谐的家庭关系,培养初步的家庭责任感。
3、了解离家出走可能带来的严重后果,知道生命不仅仅属于自己,也属于家庭和社会,学会对自己的生命负责,不离家,不出走。
重点难点:
了解离家出走可能带来的严重后果,知道生命不仅仅属于自己,也属于家庭和社会,学会对自己的生命负责,不离家,不出走。
教学过程:
一、家是温馨的港湾
家是我们生命的摇篮,家是我们温馨的港湾。
1、说一说家人为我做的事,为我付出有爱。
2、看一看一个月中,家人为我做了哪些事?能否算是爸爸妈妈为我们付出的爱有多少?
二、家家有本难念的经
再温馨的港湾也会有起风浪的时候;再幸福的家庭也会遇到烦心的事。
生活中你一遭遇过其他不开心的事吗?你当时是怎样想的?
三、离开家的日子
离开出走的日子,你会感到孤独、饥饿、无助、恐惧….各种各样的危险各伤害会接踵而来。
1、讲一则离家出起孩子的新闻
2、看图说说小菲离家后可能遇上怎样的危险
3、出走的的途中遇到困难怎么办?
四、孩子,快回来吧
1、深情的读一读一位父亲的寻子日记
2、说一说离家出走会给家人带来怎样的伤害。
五、离家不出走
当我们遇到困难和挫折时,选择离家出走是解决不了问题的。向最新近、最信任的人敞开自己的心扉,说说自己的想法,音量和烦恼就迎刃而解了。彼此沟通、相互理解,家人会更快乐,家庭将更和谐。
5、赶时髦的危害
教学目标:
1、初步认识生活中时髦现象,认清赶时髦的危害,知道时髦不一定美。
2、面对时髦要冷静,不盲目追求时髦,不虚荣攀比。
3、提高学生明辨是非的能力,引导他们逐步形成正确的审美观、价值观。
重点难点:
认清赶时髦的危害,知道时髦不一定美。
教学过程:
一、时髦不一定美
你可知道,盲目追求时髦是要付出代价的。它不仅直接损害我们的健康,影响我们的学习,还容易助长我们相互攀比的、铺张浪费、爱慕虚宽松这些不良习气。
在你身边有哪些时髦的东西?
(有钱、大方、穿名牌….)
对于小学生来说,什么才是真正的美?
(朴素大方,朝气蓬勃,活泼可爱,有爱心,….)
二、要时髦还要健康
我们正处在长身体的关键时期,盲目追求时髦,将直接影响我们身体的健康和正常了育。
专家建议,青少年不要一味追求时髦而忽视用耳健康,要尽量减低声音对耳朵的损害。用耳机时音量不要太大,每次不宜超过去时1小时。
化妆品往往由化学物质合成,并不是皮肤所必需的营养素,其中一部份成份还对人体有害,容易引起皮肤过敏,损坏皮肤,甚至引起慢性中毒。其实每个具有活力的女孩都有自己最自然、最真实的美,保持皮肤清洁和健康远比化妆重要!
三、赶时髦助长攀比风
染上赶时髦的心理,穿用讲名牌、吃玩讲名牌。把心思放在追求吃穿玩乐上,整天盘算着穿得时尚,琢磨着怎样才能穿上名牌于是上课走神,学习放松,成绩下降。更重要的是滋长了相互攀比、铺张浪费、爱慕虚荣等不良习气,那将贻害终身。
更可悲的是有些同学由于家庭经济条件不好,又要赶时髦,就连偷带抢劫,掉进了罪恶的深渊。
四、不盲目追求时髦
面对时髦要冷静,不要盲目追求时髦,更不能只追求物质上的享受和华而不实的外表。
想一想我能和同学比什么?
想一想,“追星”能给自己带来什么?
6、这种玩笑开不得
教学目标:
1、引导学生感受游戏和玩笑给生活带来的欢乐,知道不健康游戏和恶意玩笑的危害。
2、不开过分的玩笑伤害他人自尊,不搞恶作剧,防止乐极生悲。
3、能注意游戏中的安全,对惊险动作、特技不一味模仿。
重点难点:
不开过分的玩笑伤害他人自尊,不搞恶作剧,防止乐极生悲。
教学过程:
一、开心每一天
游戏是我拉的最爱,让童年充满了乐趣幽默是生活的调料,给我们带来了欢乐。俏皮的玩笑总能让人感到轻松、愉快,介玩笑过了火,可能会失去,甚至造成难以挽回的伤害。
你和朋友最喜欢玩什么游戏?说说游戏中的乐趣!
小伙伴中谁最幽默?他给我拉带来了哪些欢乐?
二、开玩笑别过火
如果开玩笑过火了,就容易乐极生悲,给他人和自己带来伤害。
“恶语”易伤人
“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”你被别人取笑过吗?你取笑过周围的同学吗?
小闹剧,酿恶果
生活中的小闹剧,有时是为了逗乐好玩,有时是想捉弄一下别人稍不注意就容易造成恶果。想想后果一定要三思而后行!
我们在生活有做过哪些小闹剧,造成过什么样的恶果?
游戏时,别逞能
开碰碰车,荡秋千,玩滑,踢毽子…滑稽戏给我们拉带来了无穷的乐趣。但游戏时冒险逞能后果不堪设想!
你玩过什么游戏?中有哪些问题要注意?
三、危险的模仿秀
电影、电视中的惊险动作,是靠特殊的技术拍摄、制作而成的。有的镜头用倒拍技术拍摄,有的镜头用专业人员做替身,还有的镜头用变速摄影技术,就是将缓慢动作拍摄下来后加快速度放映,产生惊心动魄的效果。也有些惊险的动作是专业人员的真功夫,但那绝非一日之功,是千锤百炼练出来的。如果模仿电视电影里的人物和危险情节,很容易了生危险。
电影、电视或生活中还有哪些是不能模仿的?如果模仿会造成什么样的后果?
四、这可不是玩笑
妨碍公共安全,扰乱公共秩序,触犯了《中华人民共和国治安管理处罚法》,要依法追究相应的法律责任。这可不是开玩笑!
7、安全游泳
谨防溺水
教学目标:
1.认识游泳的好处,感受水世界给我们带来的欢乐。
2.知道游泳时的注意事项,掌握安全游泳的基本知识与技能,积极锻炼身体。
3、了解儿童常见溺水事故及其危害,懂得如何防止溺水事故的发生,学习溺水事故的自救、互救。
重点难点:
知道游泳时的注意事项,掌握安全游泳的基本知识与技能,积极锻炼身体。
教学过程:
导入
你游过泳吗,玩过水吗?炎热的夏季,那水清清的水里多凉快啊!是的,我们生活离不开水,世界给人匀许多欢乐。但我们,在尽情一享受水中快乐时,可千万别忘了安全,因为这时候很容易了生溺水事故。
戏水几多欢乐几多忧
水是我们的生命之源,水给我们无尽的欢乐,游泳的好处可多了,你知道吗?
由于水中的情况千变万化,深不可测,很容易了生涨水事故。你身边有没有了生过类似的事件?
二、危险大搜索
不光游泳时容易了生涨水,还有很情况也可能造成涨水事故。
1、不要随便在水边玩。
2、乘船时要注意安全
3、抢救落水者时,应讲究方法,自己不会游泳,就不要下水救人,应在岸上想办法抢救。
4、水沟、下水道等也是容易发生溺水事故的地方。
三、溺水者救护站
安全游泳有高招
第一招:泳前热身
第二招:时间适宜
第三招:集体游泳
第四招:场所安全
溺水自救锦囊
锦囊一:水中抽筋自救法
锦囊二:身陷旋涡自救法
锦囊三:水草缠身
8、好习惯伴我一生
第9节
教学目标:
1.知道好习惯是人一生的财富,坏习惯会给我们的生活与健康带来影响,甚至造成严重的后果。
2.知道习惯是可以养成的,也是可以改变的,好习惯重在养成。
3.引导学生改掉不良习惯,远离陋习,逐步养成良好的生活和行为习惯,促进学生健康成长。
重点难点:
知道好习惯是人一生的财富,坏习惯会给我们的生活与健康带来影响,甚至造成严重的后果。
教学过程:
一、好习惯好人生
好习惯是财富,它能够提高生活的质量,让你终身受益。而不良的习惯往往影响一个人的身心健康和外在形象。你有哪些好生活习惯和学习习惯?
(睡觉前看一会儿书、每次用完东西后都放回原处、晚饭后散步…)
说说你的好习惯?
二、小毛病,大问题
好习惯可以成就好人生,小陋习也能造成严重的后果。
许多小习惯会直接影响我们的健康,给我们的身体带来危害,你知道吗?
(睡懒觉易引起人的惰性、在别人面前抠鼻子很不雅观、睡前吃零食)
三、好习惯重在养成好习惯可以养成,坏习惯也可以改变。
你知道哪些养成好习惯的方法?
(自我赏罚法、榜样对比法)
你认为一名优秀的小学生应该具备哪些好习惯?
我们一起来制定我的计划书。
教学反思:
9、这点挫折算什么
第10节
教学目标:
1、知道困难和挫折是生活中的一部分。
2、能正确面对生活中的压力和挫折,掌握一些基本的应对挫折的调控方法。
3、勇于接受挑战,积极面对生活,学做生活的强者,学会坚强。
重点难点:
能正确面对生活中的压力和挫折,掌握一些基本的应对挫折的调控方法。
教学过程:
一、挫折与我们同行
在学习、生活中,我们经常会遇到考试失利、希望落空、被人冤枉…这些不顺心失败或“碰钉子“会使我们的幼小心灵产生挫败感,这就是人们常说的“挫折”。
在学习生活中,你遇到过哪些困难和挫折呢?
二、面对挫折有办法
1、再坚持一下
挫折不可避免,但也不可怕,可怕的是我们没有战胜它的勇气。彻底放弃,不再努力,成功将与你擦肩而过;再坚持一下,或许你就能与成功相拥。
许多成功者他们与失败者的区别,往往不是机遇或是更聪明的头脑,只在于成功者坚持了一刻。
2、尝试改变一下
如果事情本身难以改变,再坚持也不能实现自己的目标,那为什么不尝试改变一下自己的想法和行为呢?说不定你有意想不到的收获。
3、学会自我调节
A、自我安慰
B、幽默对待
C、适当宣泄
D、学会转移
三、我们尝试我们成功
当你每件事都做到时,请为自己喝采吧!
阅读
《微笑面对人生的桑兰》
教学反思:
10、善待自然
呵护健康
第11节
教学目标:
1.情感、态度与价值观:
了解神奇的生命世界,欣赏生命的奥妙,感受生命之美;认识世界万物是相互依赖、相互联系的,学会尊重生命,善待生命;建立起对生命的责任意识,从小养成欣赏自然、保护环境的行为习惯,达到与他人、社会、自然的良好互动关系。
2.能力:培养爱护自然、鉴赏自然、保护环境的能力;学会珍惜生命,善待生命。
3.知识:了解生命世界的美丽与神奇,欣赏生命的奥妙,感受生命之美。懂得珍惜自己的生命,对自己的生命健康负责,尊重他人的生命和健康。
教学重点:善待自然
呵护健康
教学难点:正确认识人与自然的密切联系,树立环保意识。
课时安排:2课时
教学过程:
一、生命世界美丽神奇
老师:世界是由生命组成的,我们身边存在很多生命体。请同学们举例!
同学:动物、植物、微生物、人。
老师:你心目中最精彩的生命是什么?理由是?同学发言。
1.认识生命世界的独特性
观察探究园“精彩的生命”(P2-3)中的五张图片。
思考:从这五张图片中,你感受到了什么?结合平时的观察,说说你对生命的理解。(同学们发言)
小结:生命是如此的多彩、美丽和神奇!套用恩格斯的一句话说:生命是地球上最美丽的花朵!
“生命是自然界最珍贵的财富,世界因生命的存在而精彩动人。”(划线)
过渡:人、动植物和微生物都是生命。那么,在这个世界上,是否人类生命的价值高于其他生命呢?
2.认识世界中各种生命价值的平等性——其他一切生命和人都有同等的生存权利。
老师:“人类生命的价值是否高于其他生命?”同学发言。
老师:“我们人类是自然界的一部分,是生命世界的一员。”(划线)人类的生命只是生命世界的一个组成部分而已,还有其他的动物、植物,甚至微生物,它们都有生命,它们的生命也是十分重要的。甚至可以说,如果没有它们的生命,就没有我们人类的生命!(想想为什么?)(学生回答)
因为人类依赖大自然而生存,从大自然中索取物质和能量,从而满足自己的需求。可以说“人类来自于大自然,是大自然进化的结果”。(划线)没有了大自然的恩赐,人类就丧失了存在的可能。
“每种生命都有其存在的意义与价值,各种生命相互依存,相依为命。”(划线)。所以,其他一切生命和人都有同等的生存权利,生命需要彼此尊重。
二、生命需要彼此尊重
老师:但遗憾的是,由于人类的无知、肤浅和贪婪,我们曾经美丽的家园却在不断遭到破坏,如今已满目疮痍……请同学们举一些例子。
同学:砍伐树木,乱扔垃圾、污水乱排、动物锐减等。
(老师再找一些具有震撼力的图片和漫画,了解环境破坏的严重性,以及保护环境的迫切性)
老师:这些现象会发生的原因是什么?
同学:人类的破坏,人类为了自己的利益任意改造自然的结果,违背了自然规律。
老师:人类的破坏使许多的物种不断消失,破坏了大自然原有的和谐与平衡,这一苦果由我们人类自己品尝,我们受到了大自然的惩罚。树木的大量砍伐,导致水土流失,洪水泛滥,沙尘暴肆虐;工业文明的发展,导致垃圾如山、污染加剧;动物的锐减,使人类越来越陷于孤独的境地。
小结:生命是顽强的也是脆弱的,已经有很多的动植物在不断地从我们的身边消失了,它们是与我们人类同住地球家园的朋友,可是人类对它们并不友好,这是值得我们好好反思的。人类如果把自己的好朋友都消灭了,最后也只能走向灭亡。如巴普洛夫说的:破坏自然,等于埋葬人类自己。
老师:那么,我们人类应该怎么做呢?
同学:人类必须尊重自然规律,善待大自然,与大自然共生共存、和谐相处。
老师:那么,作为一个中学,我们在日常生活中应怎样保护环境呢?
同学:节约用水、用电,不用一次性饭盒、筷子,节约粮食,垃圾分类,不使用塑料袋,尽量使用充电电池等。
以小组为单元,以“尊重生命、善待地球”为主题设计一条广告语。
10、善待自然
呵护健康
第12节
教学目标:
1.情感、态度与价值观:
了解神奇的生命世界,欣赏生命的奥妙,感受生命之美;认识世界万物是相互依赖、相互联系的,学会尊重生命,善待生命;建立起对生命的责任意识,从小养成欣赏自然、保护环境的行为习惯,达到与他人、社会、自然的良好互动关系。
2.能力:培养爱护自然、鉴赏自然、保护环境的能力;学会珍惜生命,善待生命。
3.知识:了解生命世界的美丽与神奇,欣赏生命的奥妙,感受生命之美。懂得珍惜自己的生命,对自己的生命健康负责,尊重他人的生命和健康。
教学重点:善待自然
呵护健康
教学难点:正确认识人与自然的密切联系,树立环保意识。
教学过程:
一、珍爱生命、善待生命
1、为什么要珍爱生命?――人的生命的独特性
情境体验:《是爱给了我第二次生命》(P3)
结合事例谈谈:为什么在任何情况下都不能放弃生命?
①人的生命的独特性:人的生命是独特的,是宝贵的,它属于我们只能有一次,我们应该珍惜自己的生命,永不放弃生的希望。
“每个人都是独一无二的,每个人的生命只有一次,生命是宝贵的,也是脆弱的,人生短暂,生命弥足珍贵。”(P5,划线)
思考:自杀轻生给自己、家庭、亲友和社会带来什么危害?
②人的生命不仅仅属于自己,珍爱生命,永不放弃生的希望,也是对家庭、对社会负责任的表现。
读一读名言(P3):人活着,就意味着一定的责任和义务,不仅仅为自己,也为亲人、他人和社会。——佚名
小结:每个人的生命都是有价值的。我们能够做许许多多有益的事,我们能够为他人带来欢乐,能够为他人减轻痛苦,能够为国家和社会做贡献。这就是我们生命的价值所在。所以,我们要珍爱生命,善待生命。
2、如何珍爱生命、善待生命?
(1)正确认识人与自然的关系。与大自然和谐相处,保护自然环境。
(2)珍爱自己的生命,对自己的身心健康负责。人生不如意之事十有八九,在面对人生中的困难和挫折时,要顽强奋斗,决不屈服,决不放弃,展现生命的光辉。
故事:《生与死的抉择》
巴尼·罗伯格是美国缅因州的一个伐木工人。一天早晨他照常去森林里伐木,就在他用电锯将一棵粗大的松树锯倒时,树干反弹回来重重地压在他的右腿上。剧烈的疼痛使他觉得眼前一片漆黑。他努力地保持着清醒,并试图把腿抽回来,可树太重了,腿抽不回来。于是,他拿起身边的斧子,狠命地朝树干砍去,砍了三四下后,斧柄断了。他又拿起电锯开始锯树,但他很快发现一个很糟糕的情况:倒下的松树呈现45度角,巨大的压力随时会把锯条卡住,如果电锯出了故障,这里又人迹罕至,时间一长,就没有生还的希望了。要保全生命,惟一可行的办法:自行截肢。
思考:
(1)当这位伐木工人遇到生死攸关的时候,他是怎样做的?
(2)假如是你,你会怎么选择吗?
小结:一个真正珍爱生命的人,无论何时何地,遇到多大的挫折,都是不会放弃生的希望的。
人的一生中不如意的事情很多很多,世界上没有十全十美的生命。热爱生活、珍爱生命的人就应该敢于悦纳人生中所发生的种种不如意甚至是不幸事件,勇敢地面对。
然而,有些人遇到生活中的“不如意”就轻易地结束了自己的生命,让生命之花过早地凋谢了。这些都是很不理智的。
国家卫生部门发布的一份报告表明:中国没2分钟就有1人死于自杀,每年有28.7万人死于自杀,每年有200万人自杀未遂。
小结:自杀,不是解决问题的好方法。因为生活中的困难与挫折是难以避免的,我们应该有勇气去面对,选择自杀是一种逃避,这样做不仅不能解决问题,反而还会给国家、社会和亲人带来更多的麻烦。
(3)善待其他生命
“无论是亲人,朋友,还是陌生人,……都应以珍爱之心去对待,去呵护”(P6,划线)
讲事例:2004年,云南大学学生马加爵杀害四名同学一案震惊全国。四名同窗好友的宝贵生命,在马加爵眼里如同草芥,他可以毫无顾忌地用杀戮泄愤。最终,他受到了法律严厉的制裁。
思考:看完这个新闻后,你有什么感想?我们应该怎样对待他人的生命?
平时,同学们之间会打闹,如果伤害到别人的身体,也是一种不尊重他人生命的行为,希望同学们能杜绝这种现象。
小结:我们自己的生命是宝贵的,我们应该珍爱自己的生命。同样,其他人的生命也是宝贵的,因此,我们在珍爱自己的生命的同时,还应该尊重他人的生命。
为了保护每个公民的生命不受侵害,国家制定了相关法律,对于侵害人的生命健康的违法犯罪行为,我国的法律将给以严厉的制裁。
二、课堂总结:
当自己的生命受到威胁或遭遇困境时,我们要勇敢面对,不轻言放弃生的希望;
当生命不再完美时,依然肯定、悦纳生命;
当他人的生命遭遇威胁和困境时,我们应尽可能伸出援助之手;
无论何时何地,绝不伤害他人的生命……
板书设计
一、生命世界美丽神奇
1.认识生命世界的独特性
2.认识世界中各种生命价值的平等性――其他一切生命和人都有同等的生存权利
二、生命需要彼此尊重
教学反思:
珍爱生命
预防溺水
第13节
教学目标:
情感目标:提高安全意识,愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。
知识目标:初步了解防溺水安全的有关内容,知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。
能力目标:自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
重点难点:学习溺水安全的基本知识,培养学生的防范意识。
教学过程:
一、谈话交流生命的意义
1、请同学们说一说在炎热的夏季你最喜欢干什么事情?
2、用图片和统计数字,使学生感受生命的重要性以及溺水事故的高发性。
出示图片;看完这些图片,我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹,是否惋惜,一个生命就这样在世界上转瞬消失?你能想象的出这三位妈妈为何如此的伤心?看完这些统计数字,你又有生命想法?此刻,你的心情是怎样的,你有什么想说的?请同学谈一谈。
小结:人,应该珍爱生命,我们的生命不仅属于自己,同样也属于自己的亲人。今天这节课我们就来学习珍爱生命预防溺水安全教育
二、学习游泳的安全常识
1、游泳的危险性
引导学生思考,我们应该怎么样做才能保证游泳的安全性,不发生或少发生安全事故?
2、总结如何预防溺水事故发生及自救措施
(1)无成人带领不要私自去游泳。
(2)不要去不知水情,偏僻的地方游泳。讲解如何应对水草和漩涡
(3)不做准备活动时不要游泳。讲解示范游泳前的热身运动及如何预防抽筋。
(4)不要在水边或水中嬉戏玩闹逞强好胜
(5)不要到有“禁止游泳”标志的区域游泳。认识“禁止游泳”标志。
3、根据以上几条措施遍唱防溺水儿歌。
我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳危险多,不去深水极重要。
我防溺水有高招,游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。
我防溺水有高招,解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。安全二字记心中,远离危险身体好。
三、学习溺水施救措施
1、当我们不慎落水时该如何自救?
具体方法是采取仰面位,头顶向后,口向上方,努力使口鼻露出水面,进行呼吸。呼气浅而吸气深,因为深吸气时,人体比重比水略轻,可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气,以免呛水。不可将手上举或挣扎,因举手反使人下沉
2、当看到有人溺水时,我们一定要想方设法的去施救,然而对于溺水者的施救要讲究科学的方法和措施,不要就不了别人,反而自己也发生危险。播放溺水施救视频
强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”
四、交流收获及感想
同学们,珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。
五、布置作业
1、以小组为单位办一期以“珍爱生命预防溺水”为主题的手抄报。
2、把你学到的预防溺水的方法和措施告诉你身边的同学或朋友。
教学反思:
网络安全
第14节
教学目标:
1、认识网络不良信息的危害,学会识别网络不良信息。
2、自觉遵守道德和国家法律,预防违法犯罪。
3、正确认识网络的作用,对“网瘾”说不。
重点难点:正确认识网络的作用,对“网瘾”说不
教学过程
导入新课:
因特网作为一个巨大的资源库,为我们提供了浩如烟海的各种信息,同学们,你们在浩瀚的因特网上畅游时,是否想过信息技术在给我们带来便利的同时,是否也给我们带来了一些困扰?网络上的各种信息真假难辨,我们如何识别不良信息,享受健康的网络呢?
活动探究:
活动一:小调查,你上网都遇到过哪些不良信息?又是如何识别不良信息的?遇到不良信息你又是如何处理的?
活动二:案例分析,(1)小齐网上发表的评论被屏蔽(2)小高为了升职,利用网络技术盗窃对方公司的高层机密(3)网上看电视只要扫描二维码即可获取精美礼品一份
活动三:我来测一测(网瘾评估标准)学生对照选项判断自己是否有网瘾
小组讨论:如何控制时间,戒掉网瘾
多媒体展示中学生安全上网的30个法则,以此自律
课堂小结:
五年级下册生命与健康常识期末测试题
第15、16节
一、填空题。(每空2分,共20分)
1、水是生命之源,要维持理想的身体含水量,健康的成年人每天一般需要
__________升的水。我们要科学饮水,应做到__________,不要等到
___________时才喝水。
2、焦虑是少年儿童中常见的一种性格特征。它主要表现为莫名的________、________和________。
3、健康情趣能培养我们良好的品性。不良情趣则有损我们的_________,使人消
极,丧失志向,滋长不良行为,甚至走上________的道路。
4、当火势越来越大,无法逃离火场时,______________、_____________是最好的方法。
二、判断题。(对的打“√”,错的打“×”)
(每空2分,共20分)
1、夏天应注意多喝水,尤其是淡盐水,以补充水分和盐分。
()
2、发生火灾时,我们要大胆的等待他人来救我们。
()
3、发生火灾时我们在几层楼高处时赶快乘电梯逃生。
()
4、劳动时手被镰刀“咬”了,要用热水冲洗伤口。
()
5、在野外没有正常食物的情况下,可以食用蚂蚁、蜻蜓等昆虫。
()
6、见到有人失足落水,立马不顾一切跳水救人。
()
7、在禁止吸烟的场所看到有人吸烟,我们应礼貌地提出来。
()
8、伤口小的出血,局部可用生理盐水冲净,用三角带或绷带加压包扎止血。
()
9、发生火灾时迅速离开火灾区,应向顺风方向逃跑。
()
10、公共场所发现有人持刀抢劫,立马勇敢地站出来与歹徒搏斗。
()
三、简答题。(每题10分,共60分)
1、请你设计一条禁烟标语。要求文字精炼、简短。
2、不同的物品起火,要用不同的灭火方式,油锅起火、酒精火锅起火、电器设
备起火、沙发、床铺等家具起火,你分别该如何灭火?
第三篇:五年级上册生命与安全教案
五年级上册生命与安全教案
第九课
我健康吗
教学目标:
一、让学生理解健康的含义。认识健康的十大标准。
二、让学生明白健康的生活方式包括:合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理健康。
三、能拟定自己的健康行动计划,并能遵照执行。
教学重难点:
拟定自己的健康行动计划,并能遵照执行。
教学时间:一课时。
一、组织教学:
二、谈话引入:
你觉得自己健康吗?理由是什么?
三、新授:
1、让学生读书32至33页的内容,说说健康的含义是什么?
衡量健康的十项标准是什么?
2、对照标准,看看自己健康吗?
3、了解小知识:情绪也能致病。
4、阅读书34页的内容,说说健康的生活方式包括哪些内容?
四、导行:
结合自己的生活实际,想想我们应该怎样做才能成为一名身心健康的小学,拟定自己的健康行动计划,并遵照执行。(书上35页)
第十课
绿色食品与健康
教学目标:
一、让学生知道绿色食品的含义,知道绿色食品的质量标准。
二、让学生知道食用绿色食品好处多。
三、让学生从自身做起保护环境,向身边的人宣传环保知识,使人人都能吃到绿色食品。
教学重难点:
知道绿色食品的含义,知道食用绿色食品好处多。
教学时间:一课时。
教学过程:
一、组织教学:
二、谈话引入:
你知道什么是绿色食品吗?
三、新授:
1、了解为什么越来越多的人意识到,只有绿色食品才是安全可靠的?
2、让学生阅读36页的内容,回答:绿色食品指的是什么样的食品?
绿色食品有哪些严格的质量标准?
3、以绿色食品鸡的生产过程了解绿色食品的质量标准。
4、让学生了解食用绿色食品有哪些好处?
5、认识绿色食品的等级,标志。
四、健康大行动:
讨论:怎样才能吃上更多的绿色食品?一起发出倡议书。
第十一课
预防食物中毒
教学目标:
一、让学生了解哪些东西本身具有毒性。认识食用不法生产、加工不当和被污染的食品,也会引起中毒。
二、让学生知道防止食物中毒的关键是要把好“食物入口“这一关。
三、让学生了解并掌握一些发生食物中毒时的处理方法。
教学重难点:
认识有毒性的一些东西,掌握一些发生食物中毒时的处理方法。
教学时间:一课时。
教学过程:
一、引入:
请一学生读健康小问号的内容,一起来谈谈感受。
二、新授:
1、说说你知道哪些东西本身具有毒性?
2、除了东西本身具有毒性,还有哪些做法可能引起中毒?
3、了解知识:冰箱内放久了的食物也能引起中毒。
4、一起探讨如何做到防中毒的关键“食物入口“这一关?养成良好的卫生习惯。
三、实践导行:
1.当发生食物中毒时,千万不要慌张,只要处置得当,就会化险为夷。让学生掌握以下一些方法:
自我催吐法
大量饮用开水、茶水或者糖盐水
催吐、导泻后适当补液
2.食物中毒较重者,要及时关医院治疗。
第十二课
我怎么会贫血
教学目标:
一、让学生了解青少年贫血的症状及危害。
二、让学生了解造成贫血的原因,从而改善膳食结构,多吃含铁丰富的食物,就可以远离贫血。
教学重难点:
让学生改善膳食结构,多吃含铁丰富的食物,远离贫血。
教学时间:一课时。
教学过程:
一、引入:
请一学生介绍健康小问号中的一系列数据,让学生谈感受。
二、新授:
1、让学生了解青少年贫血的危害。
2、让学生知道贫血指的是血液中红细胞的数量减少和血红蛋白的含量低。
3、请一学生介绍健康小链接中的内容,让学生明白青少年贫血主要是缺铁性贫血;了解缺铁性贫血的概念。
4、结合学生实际,让他们了解造成缺铁性贫血的原因。
5、指导学生改善膳食结构,多吃含铁丰富的食物,就可以远离贫血。
6、认识哪些食物中含铁比较丰富?
主要在以下一些食物中:菠菜、木耳、芹菜
黑芝麻
猪肝
猪肉
海带等。
三、实践:让学生学做补血菜:菠菜猪肝汤和猪肝瘦肉粥。
第十七课
发明让生活更美好
教学目标:
1.知道发明给我们的生活带来的便捷,并能举例说明发明使生活更美好。2.认识到发明来源于生活,感受发明并不神秘,激发学生进行发明创造的欲望。
教学重点:让学生知道发明改变了我们的生活,并能举例说明发明使生活更美好。
教学难点:激发学生进行发明创造的欲望,为后面的学习做好铺垫。教学过程:
一、情景引入
教师出示杜牧的诗句“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来,”并提问:你知道这句诗所讲的故事吗?(学生自由讨论交流)教师小结:看看我们现在的超市,南方的,北方的水果应有尽有。这么巨大的变化,主要得益于交通工具的发展。
二、主题活动
1.教师引导学生理解教材中图画的含义,让学生讨论:随着交通工具的发展,哪些变化使我们的生活更美好?
2.教师小结:这些工具的出现和发展都让我们的生活变得更美好。我国伟大的“四大发明”就推动了人类文明的发展。
3、学生自己阅读教材后。小组交流:你还知道哪些发明给我们带来了便捷,让生活更美好?
4.请学生自己阅读雨衣的发明故事,并思考:马辛托斯受到什么启示才发明了雨衣?
5.学生自己独立思考:从雨衣的发明和改进中,你可以体会到什么? 6.小组交流自己的体会,并全班展示。
三、小结:还有很多来源于生活的发明故事,回家留心搜集,下次交流。
四、交流导入:1.请同学在小组上交流回家搜集的资料,然后全班汇报交流。
五、主题活动
1通过学习“发明小博士”的故事,让学生总结生活与发明的关系。了解“卫生筷子盒”的发明过程。学生边阅读教材,边思考:这个发明来源于生活中的什么问题?发明过程中,小发明家得到了什么启示?哪些改进使“卫生筷子盒”更卫生?
2、小结:留心关注生活,就可能得到发明创造的灵感。发明创造并不像我们以前想象的那么神秘,一般人也可以搞发明创造,这样的例子还有很多。
第十八课
发明创造方法多
(一)教学目标:
1、知道发明创造需要掌握一定的方法,了解主体附加法和组合法。
2、通过训练能初步掌握主体附加法和组合法,产生发明创造构想1-2项,树立对发明创造的信心。
教学重点:知道发明创造的两种基本方法:主体附加法和组合法,能掌握主体附加法和组合法的思维方式。
教学难点:了解主体附加法和组合法的思维特点,并能通过发明思维训练,产生发明创造构想1-2项。
教学过程:
一、谈话引入谈话:大家通过上节课的学习,一定感受到了发明创造其实并不神秘,哪么,是不是轻轻松松就可以搞发明创造呢?(学生分组自由讨论,交流。)
二、发明小故事
1、师谈话:你知道吗?这家电子产品生产和销量都居世界前列的跨国集团,曾经面临倒闭的境地,它是如何起死回生的呢?(引导学生阅读故事。)
2、学生分组讨论思考:这些发明创造运用了什么方法?
三、发明小博士 1.主体附加法。
结合前面学生汇报故事的情况进行总结:像这样一个主要的物品加上一种或几种附加物品,从而产生新的物品或功能的方法就叫主体附加创造法。
2.组合法结合前面交流的情况,分析瑞士军刀是由哪些工具组合在一起的。总结:这种相同的、相似的或不同的物品组合在一起,产生新功能的方法就叫组合创造法。
3、结合书上插图,让学生小组讨论、分析:他们分别是将哪些物品组合起来的,在功能上有什么改进?
4、教师提问:今天我们介绍了主体附加法和组合法,请大家回家看看,在我们的生活中,有哪些物品是用主体附加创造法发明创造出来的?有哪些物品是用组合创造法发明创造出来的?
四、交流导入请同学在小组内交流:生活中的哪些物品是用主体附加创造法发明创造出来的?哪些物品是用组合创造法发明创造出来的?
六、发明创造训练
1.通过主体附加法的训练,掌握这种方法的思维方式。2.通过组合法的训练,掌握这种方法的思维方式。3.学生互相启发,完成1-2个发明创造构想。
第十九课
发明创造方法多
(二)教学目标:
1、了解扩大、微缩法和联想法。
2、通过训练,能初步掌握扩大、微缩法和联想法,形成1、2项发明创造构想,树立发明创造的自信心。
教学重点:知道扩大、微缩法和联想法的思维特点。
教学难点:通过发明创造训练,产生1-2项发明创造构想。教学过程:
一、情境引入
教师出示老式座钟、怀表、手表的图片,并提问:你认识他们吗?你知道它们是怎么发明出来的吗?
二、主题活动
1、发明故事让学生分组阅读故事,然后思考并讨论:这些故事中的发明用了什么方法?
2、发明小博士(1)、扩大、微缩法。让学生阅读教材中提供的资料,再进行小组讨论:“扩一扩”的特点是什么?“缩一缩”的特点是什么?
(2)联想法。学生自己阅读相关内容,并讨论联想法的思维方式。
三、交流
先请同学们小组交流在生活中观察到的结果,说说哪些物品用了扩大、微缩法,哪些物品用了联想法。
四、发明创造训练营
1、“扩一扩”方法训练
2、“缩一缩”方法训练。
3、综合运用前面所讲的发明创造方法,进行再创新训练。
4、学生相互启发,完成1-2项发明创造构想。
第二十课
人人争做小发明家
教学目标:
1、知道“问题”是发明创造的入口,逐渐形成勇于探究的精神和发明创造的意识。
2、体会发明创造的艰辛和快乐,形成不畏艰辛、持之以恒的科学精神。
3、通过启发、训练,激发学生人人都当小发明家的愿望。
教学重点:利用训练营,引导学生经历一个完整的发明创造过程,体会发明创造的过程充满了艰辛和坎坷,树立敢于挑战的决心,最终将前面的发明创造构想变为可实施的方案。
教学难点:利用训练营,引导学生经历一个完整的发明创造过程,体会发明创造的过程充满了艰辛和坎坷,树立敢于挑战的决心,最终将前面的发明创造构想变为可实施的方案。
教学过程:
一、交流导入
教师出示各种弯曲吸管的图片或实物。谈话:这些漂亮、实用的吸管你在哪里见过?它有什么作用?你知道它是怎样发明的吗?
二、主题活动
(一)发明小故事
1、师:普通人之所以也能发明创造,主要是建立在细致观察、善于发现问题、捕捉灵感和科学思考的基础上。
2、师引导学生思考:吸管、拉链的发明者都是普通人,为什么他们能及时敏锐地把别人看来微不足道的现象同发明创造联系起来呢?这对你有什么启发?
3、学生分组讨论:早在他们之前,有人就不止一次的碰到过类似的不起眼的事,为什么就没有人从中想到发明创造上去呢?
(二)发明小博士
1、通过阅读教材资料,学生讨论:当时的社会中,人们对于发明载人飞行器的看法是什么?莱特兄弟是什么态度?
2、在看完资料后,引导学生思考、交流:在发明飞机这个过程中,你感受最深的是什么?
3、教师小结:从飞机发明的过程中,我们充分体会到发明创造的艰辛和快乐,只有不怕挫折、持之以恒的人,才能最终品尝到成功的巨大幸福和快乐。
4、学生月的教材提供的资料后,可以进行小组讨论:一项真正的发明必须具备的条件是什么?自己在进行发明创造时要注意什么?
三、交流展示
一个发明家需要具备以下素质:
1做个有心人,善于发现问题,从问题中捕捉发明的灵感。
2多个角度思考问题,有时甚至反过来做逆向思考,并灵活运用发明创造方法,深入进行研究。
3不怕困难,不怕挫折,坚持不懈,持之以恒,在发明中体会快乐。
四、完成发明创造训练营的训练。
第四篇:五年级上册生命与健康教案
五年级上册《生命与健康》教案 好习惯伴我一生
教学目标:
1.知道好习惯是人一生的财富,坏习惯会给我们的生活与健康带来影响,甚至造成严重的后果。
2.知道习惯是可以养成的,也是可以改变的,好习惯重在养成。3.引导学生改掉不良习惯,远离陋习,逐步养成良好的生活和行为习惯,促进学生健康成长。重点难点:
知道好习惯是人一生的财富,坏习惯会给我们的生活与健康带来影响,甚至造成严重的后果。教学过程:
一、好习惯好人生
好习惯是财富,它能够提高生活的质量,让你终身受益。而不良的习惯往往影响一个人的身心健康和外在形象。你有哪些好生活习惯和学习习惯?
(睡觉前看一会儿书、每次用完东西后都放回原处、晚饭后散步„)
说说你的好习惯?
二、小毛病,大问题
好习惯可以成就好人生,小陋习也能造成严重的后果。
许多小习惯会直接影响我们的健康,给我们的身体带来危害,你知道吗?
(睡懒觉易引起人的惰性、在别人面前抠鼻子很不雅观、睡前吃零食)
三、好习惯重在养成
好习惯可以养成,坏习惯也可以改变。你知道哪些养成好习惯的方法?(自我赏罚法、榜样对比法)
你认为一名优秀的小学生应该具备哪些好习惯? 我们一起来制定我的计划书。
2、这点挫折算什么
教学目标:
1、知道困难和挫折是生活中的一部分。
2、能正确面对生活中的压力和挫折,掌握一些基本的应对挫折的调控方法。
3、勇于接受挑战,积极面对生活,学做生活的强者,学会坚强。重点难点:
能正确面对生活中的压力和挫折,掌握一些基本的应对挫折的调控方法。
教学过程:
一、挫折与我们同行
在学习、生活中,我们经常会遇到考试失利、希望落空、被人冤枉„这些不顺心失败或“碰钉子“会使我们的幼小心灵产生挫败感,这就是人们常说的“挫折”。
在学习生活中,你遇到过哪些困难和挫折呢?
二、面对挫折有办法
1、再坚持一下
挫折不可避免,但也不可怕,可怕的是我们没有战胜它的勇气。彻底放弃,不再努力,成功将与你擦肩而过;再坚持一下,或许你就能与成功相拥。
许多成功者他们与失败者的区别,往往不是机遇或是更聪明的头脑,只在于成功者坚持了一刻。
2、尝试改变一下
如果事情本身难以改变,再坚持也不能实现自己的目标,那为什么不尝试改变一下自己的想法和行为呢?说不定你有意想不到的收获。
3、学会自我调节 A、自我安慰 B、幽默对待 C、适当宣泄 D、学会转移
三、我们尝试我们成功
当你每件事都做到时,请为自己喝采吧!阅读
《微笑面对人生的桑兰》 注意饮水健康
教学目标:
1、了解人生命中水的重要性;到底应该喝什么样的水;怎样科学饮水;
2、引导学生了解饮水的健康与安全; 教学方法:归纳法、举例法
教学课时:二课时 教学过程:
第一课时
一、学生自由看书:
二、新授:
1、水,生命之源
A、问:人体内大概含多少千克水呢?
明确:儿童体内的水约占体重的80%,成人占体重的70%。B、了解水的重要性;
问:你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗?
学生回答。
C、问:如果人体内失去2%的水,就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴?当时感觉怎样?
学生填表P2。
归纳。
2、健康饮水有学问
A、小调查:你的饮水健康吗?
现场做调查,做记录。P3 B、总结:水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水,还要注意饮用健康的水。
C、怎样的水才是健康的水?
没有污染,无色、无异味、无菌; 含有人体所需的天然矿物质和微量元素; 呈中性或弱碱性,具有生命力;
小结:(白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”)
第二课时
一、水的重要性我们已经学习过,那么怎样做到科学饮水,适时适量呢?
二、新授:
1、明确:
健康成年人一天需要2.5~3升的水。
在适度活动适宜温度的情况下,每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。
吃含水分较多的蔬菜、水果,也可以补充体内的水。
2、问:能不能用咖啡或酒精等代替水呢?
明确。
3、问:你还有哪些健康饮水的好建议?
填空。P4 4呵护清洁水源
明确:地球表面的大部分被水覆盖着,但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是,这数量极有限的淡水,正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。
5、保护水源,节约用水,你有什么好建议?
填表P5
6、号召:
呵护水资源不受污染,节约用水,是我们每个人义不容辞的责任。教学后记:
通过一节课的学习,同学们了解人生命中水的重要性;到底应该喝什么样的水;怎样科学饮水;他们能举出一些实例。我的性格我了解
教学目标
了解自己的性格,进一步提高认知能力,能够初步较全面、正确地了解自己,确立自尊自信的前提。教学重点:
正确认识自己的性格,走出性格缺陷的阴影,使自己成为一个受欢迎的人。教学课时:一课时 教学过程:
一、多彩的性格:
二、性格优点受人欢迎
我们每个都有理由相信自己是有长处的,这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势,就是自尊自信的支撑点。同学们想一想,如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受?如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢?
(学生议论后,教师归纳)
如果找到自己的优势、长处,会使人产生自尊自信,如果找不到自己的优势、长处,就很难自尊自信起来。因此,培养自尊自信,关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢?(请学生看书,回答这个问题)
(学生回答后,教师归纳)
第一,要正确地认识和评价自己。(板书)
第二,要全面地看待自己。(板书)
第三,学会用发展的眼光看待自己。(板书)
三、走进性格诊断室
1、克制多动
2、告别孤僻
3、远离焦虑 教学后记:
正确认识自己的性格,走出性格缺陷的阴影,使自己成为一个受欢迎的人。让生活更有情趣
教学目的:
1、培养广泛、健康的兴趣爱好,生活更加丰富多彩;
2、激发学生的学习热情,做一个有情趣的人; 教学重、难点:培养兴趣的方法; 教学课时:二课时 教学过程:
第一课时
一、健康情趣让生活更美
导入:健康情趣能够丰富我们的生活内容,让我们的生活多姿多彩、乐趣无穷。
二、新授:
问:你有哪些健康的生活情趣?它们给你带来了哪些收获和快乐?
小结:
1、丰富生活内容
2、愉悦身心
用小故事说明健康生活情趣的重要性: A、减缓压力,调剂精神 B、广交朋友,分享快乐 C、乐观向上,享受生活 D、放松心情,恢复健康
填表P14
3、激发创造灵感
4、陶冶良好品性
三、总结。
第二课时
一、复习导入:
健康的生活情趣可以培养,如何培养呢?
二、培养健康生活情趣的方法:
1、看书
2、学生发言。讨论。
3、小结:方法如下: A、多尝试,多练习; B、喜欢就坚持 C、加入兴趣小组 D、大胆展示自己
三、举例,过渡:
在培养自己的兴趣爱好时,我们也有可能走进误区,如果把握不当,将会有害身心健康。兴趣爱好应该有度!吸烟有害健康
教学目的:
了解吸烟的危害性,懂得如何防治; 教学重、难点:
做通思想工作,不受外界环境干扰。了解吸烟的危害性,懂得如何防治。教学课时:二课时 教学过程:
第一课时
一、导入:
众所周知,吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者,吸烟量越多,肺癌死亡率越高。
二、新授:
1、小小一支烟,危害万万千
了解:尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中,通过口、鼻、支气管黏膜,很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁,可“渗”入人体内。
香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。
吸烟与老年腰背痛,吸烟可导致腰背痛,是因为吸烟时,大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。
吸烟催人老,日本科学家指出,吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制,从而导致皮肤出现皱纹。
吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情,不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁,吸烟会导致人体内白蛋白大量流失,血管壁可能受到了损伤。
吸烟易患14种癌症
2、问:吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害?
填表P20
3、小结。
4、调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的?
第二课时
一、复习导入:
这些年来,尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟,并限制烟草制品的广告和促销活动,烟的毒害越来越多地被人们发现,被认可,但很多烟民仍抱着一种侥幸恒,殊不知吸烟除了等于慢性自杀外,也毒害自己的亲人和朋友。可以说,人一旦开始吸烟,就等于把癌请进生命。吸烟是一种害人害已的行为,为了您和他人的健康请勿吸烟。
二、新授:
1、看书P22~P24
2、我们的禁烟行动 A 设计禁烟标语 P23填表
B 我想帮助 戒烟!P23填表。
三、阅读与拓展
酗酒的危害
四、小结:让我们一起来开展禁烟行动,创造一个清新的无烟世界。
7课 火场逃生ABC 教学目标:
1、知道火灾消防的一般常识,学习扑来初起火灾。
2、学习几种简单可行的火场逃生的方法与技能,知道突遇火灾时,要沉着应对、紧急避险。教学重点
掌握火场逃生的几种方法
教学过程:
第一课时
一、揭题导入:
火在给人类带来光明与温暖的同时,用之不当也会带来灾难。每个人都在祈求平安。但天有不测风去,人有旦夕祸福。一旦火灾降临,在浓烟毒气和烈焰的包围下,不少人葬身火海,也有人死里逃生幸免于难。“只有绝望的人,没有绝望的处境。”面对熊熊烈火,只要冷静机智运用火场自救与逃生知识,就有可能拯救自己。
二、扑灭小火有妙招
1、自己学习“扑灭初起火灾”
2、交流课外收集的有关扑灭小火的其他妙招。
3、教师小结。
4、自主阅读小资料:“发生火灾后如何报警?”
5、活动:119,快救我。
三、模拟拨打报警电话。
第二课时
一、导入:
火灾在一瞬间发生后,我们不能惊慌,要冷静沉着,根据现场的实际情况,采取一些有效的办法,来保护自己。
二、火场逃生有办法:
1、熟悉环境,记住出口
学生自由读文、读图
反馈:你知道了什么?
动手设计教学楼逃生线路图。
评议。
2、防止烟雾中毒
了解:在火灾中死亡的人,许多都是因为吸入有毒烟雾中毒而死,或者是在浓烟中窒息而死。因此,在火场上防止烟雾中毒是非常重要的。怎样才能防止烟雾中素呢?我们一起来学习。学和自主阅读。
交流:被大火围困,我们应该怎样防烟?应该注意什么?
逃生预演:
小结。
三、总结课堂,布置作业。
8、劳动中注意安全
教学目标:
1、感受劳动的美好,培养学生热爱劳动的品质。
2、认识常用的劳动工具,学会安全地使用劳动工具。
3、掌握一些基本的安全劳动的方法。
4、学习一些常见的简单劳动伤害的处理办法,学会在劳动中保护自己。教学过程: 第一课时
一、感受劳动的美好
1、你参加过哪些劳动?
2、教师引导学生分类:家务劳动、集体劳动、公益劳动、生产劳动。
3、劳动中你有什么感受?劳动有什么好处?
4、引导学生归纳劳动的好处:A有成就感;B锻炼了身体;C创造了财富,有物质收获;
5、读P36
6、学生写下自己的“名人名言”
二、认识劳动工具
1、出示劳动工具图。
2、认学生辨认劳动工具
三、正确便用劳动工具
读P32 自由回答。
会读说明书
完成劳动工具使用说明书。
第二课时
一、劳动方法有讲究
我们在劳动中,应该掌握正确的劳动方法,遵守操作规程和劳动纪律,时刻将安全记在心中,否则就有可能使我们的身体受到不必要的伤害。
1、学生阅读
2、学生自由说出自己身边发生的劳动伤害事件。
3、简单分析一下事故的原因?
4、你还知道哪些劳动注意事项?
二、家务劳动不简单
导语。
1、你会做哪些家务活?做这些家务活有哪些需要注意的地方?
2、小组交流
3、指名发言,介绍经验。
三、制作班级劳动安全手册
1、出示P34教材集体劳动的场景。提问:这样做可能会有什么后果?
2、学生讲述可能会出现的情况。
3、教师用事例证明这样做存在的风险。
4、提问:参加班级劳动时要注意哪些事项?
5、学生回答,补充。
6、制作班级劳动安全手册。
四、劳动伤害巧处理
1、你在劳动中遇到过哪些小伤害?是怎么处理的?
2、学生自由说出自己的处理办法。
3、出示包扎伤口图。
4、模拟包扎伤口。
5、你还知道哪些劳动伤害的应急处理办法?
6、补充、归纳。
7、课堂小结。、野外生存有办法
教学目标:
(1)掌握一些在特定的环境中避险求生的基本知识。
(2)学习在野外辨别方向、寻找水源和食物、寻求救助的方法,提高学生在艰苦环境中的生活能力和生存能力。
(3)培养学生的动手实践能力和创新精神,做生活的强者。教学过程:
第一课时
一、故事讨论
(1)教师讲述“夏令营”的故事。
(2)学生讨论:当我们被困野外的时候,我们会面临哪些困难,怎样克服这些困难呢?
(3)教师:在野外,我们可能遇到无法想象的困难,当我们遇到这些困难的时候,我们需要一些野外生存的知识和本领,让我们一起走进生存训练营,一起学习一些生存的技能,学会在野外保护自己。
二、走进生存训练营
教师:嗨!大家好,我是你们今天生存训练营的教练,欢迎进入我们的生存训练营。
第一营:方向训练营
(1)教师:辨别方向是我们生存训练营的第一站,同学们,假如你在野外迷了路,你会怎样辨别方向?
(2)学生汇报自己知道的辨别方向的方法。
(3)教师:同学们说的都不错,今天我们方向训练营中教给大家一个比较准确的辨别方向的方法——“立竿见影”的方法,请同学们仔细看清楚了。
(4)教师:同学们,学会了吗?用“立竿见影”的方法,和你的同学到教室外面辨别方向。
第二营:找水训练营
(1)教师:找到干净的水源是我们生存的一种重要的技能,怎样才能找到水呢?我们训练营给大家介绍四种找水的方法。
(2)拓展:你知道哪些寻找水的方法?
(3)课堂小实验
第二课时
一、谈话导入
二、走进生存训练营
第一:食物训练营
(1)教师:食物是我们生存之本,在大自然中有许多可以食用的东西。许多动物、植物都可以食用,它们会帮助我们延续生命。
(2)教师:你知道在你的身边有 哪些动植物可以食用?
(3)开火车:学生说出自己知道的可以食用的动植物。
第二营:求救训练营
(1)教师:求救他人是我们生存训练营重要的技能训练,在紧急的情况下,你会如何寻求救助?
(2)学生说出自己求救的方法。
(3)讨论:学生分小组,讨论假设自己身在孤岛,你会如何求救?
(4)活动
三、总结
在我们遇到困难的时候,我们都不要放弃求生的信念,我们要勇敢地面对困难,保证自己的生命安全。父母不在身边的日子
教学目标
1、了解那些父母不在身边的孩子,了解他们生活中将遇到的困惑。
2、懂得这些孩子的父母虽然不在身边,但是他们依然生活在来自父母、亲戚朋友、社会等各方面的爱的海洋中。教学过程:
一、情景导入
二、自主探究:了解留守儿童
(1)图文对照,阅读教材43---44页。
(2)汇报读书所得:读了两个主题,你懂得了什么?
(3)用小记者采访的形式,采访父母不在身边的小伙伴,问问他们在生活、学习等方面遇到过哪些问题。
(4)学生思考讨论
三、布置作业,引出新知
同学们,今天大家走进了这样一群父母不在身边的小伙伴,初步了解了他们的困难与迷惑,也懂得了世界上亲情常在,爱心常在。希望同学们在课后,多接触这些小伙伴,多关心和帮助他们。教学后记:
通过一节课的学习了解那些父母不在身边的孩子的痛苦。孩子们懂得了要孝敬父母。第二课时 教学目标
1、让学生懂得在父母不在的日子里,要学会自己照顾自己,要学会自理和自立。
2、教育学生不要面对挫折与困难,要学会坚强。教学过程
1、激情导入,质疑促思
2、学习新知,指导方法
(1)学习“生活学习能自理”
(2)学习“学会坚强”
3、课堂小结
4、布置作业
(1)出一期“关注留守儿童”的黑板报
(2)开展“手拉手,一帮一”的活动。带领同学们每人帮助一个父母不在身边的小伙伴。教学后记:
让学生懂得了在父母不在的日子里,要学会自己照顾自己,要学会自理和自立。做生活的强者
教学目标:
(1)知道生活中总会遇到各种艰难困苦,人生路上苦难可能是财富,残缺也可以美丽。
(2)懂得正确面对生命中的残缺,能承受疾病、贫穷等人生的意境,做生活的强者。
(3)懂得有生命就有希望,没有生命就没有了一切,珍爱生命,对生命永不言弃。教学准备
(1)采访身边的残疾人或贫穷家庭,了解他们的故事。
(2)收集残奥会和你喜欢的残疾运动员的资料。教学过程
1、关注“被上帝咬过的苹果”
2、让苦难成为人生的财富。
3、寻找生命残缺后的美丽。
4、发扬强者精神。
5、结束语
要成为一个强者,是需要勇气和付出代价的。人,最大的困难是要战胜自我。希望同学们能牢记“强者精神”。在实际行动中发扬这种精神,迎接各种挑战,做生活的强者。见义巧为
教学目标
(1)引领学生树立见义要有为的意思,培养学生的正义感,做到见义有为。
(2)让学生明白生命至高无上,不做无谓的牺牲。
(3)了解和掌握一些见义巧为的方法。教学准备
布置学生通过网络或其他途径收集见义有为、见义巧为的事例。教学过程
1、谈话导入,从生活切入课题。
2、路见不平,吼出正气。
3、无私救援,真情助人
4、尊重事实,说出真相
5、我们的见义巧为宝典
6、珍爱生命,精心呵护
7、总结 教学后记:
通过学习培养了学生的正义感,做到见义有为;让学生明白生命至高无上,不做无谓的牺牲。
第五篇:五年级上册生命与健康教学总结
五年级上册生命与健康教学总结
本学期,在五年级《生命与健康》常识教学工作中,能以上级精神为指导,以提高课堂教学质量,提高学生卫生保健意识为目标,并结合本班实际情况,严格按照期初工作计划顺利开展。
课前,我能认真钻研教材,根据五年级学生的特点,备好每一节课。教学时,能尽量采用最好的方法,提高学生学习的兴趣,提高课堂效率。
《生命与健康常识》这门课程与学生的身体健康与生命安全息息相关,但有的学习内容比较枯燥无味,为符合儿童形象思维的特点,在教学中我利用了直观教具,如挂图、幻灯片、多媒体等进行教学。学生学起来比较有趣,对知识的掌握比较容易,这样就充分调动了学生学习的积极性。同时,我在教学过程中注意面向全体学生,注意培养学生的思维,发现学生的闪光点,多表扬和鼓励,让每个学生在轻松、愉快的气氛中学到更多的科学知识。为了更好的巩固所学知识,把课堂延伸到课外,我根据具体教学内容布置了适当的作业,使学生把课堂所学贯穿到自己日常的行为,真正做到学以致用。在期末测试中,学生都交上了一份令人满意的答卷。
本学期我虽然尽了自己的责任和能力去完成了教学工作任务,也取得了一定的成绩,但仍有许多需要改进的地方,今后我将继续加倍地努力工作,为全面提高学生的素质而努力。
王小 2012年元月