作文教案 平凡中的美

第一篇：作文教案 平凡中的美

平凡中的美

生活中的美在于发现，于是我提着照相机去寻找生活中的美。

小巷中

这是一个常常出现美的地方。“爸爸，我们去帮帮那位爷爷吧！”一个幼稚的声音传入我的耳朵。“哦？在哪儿呢？”“那，在那里，爷爷一定很辛苦吧！我们去帮他一把！”“好呀！那你说说，我们为什么要帮他呢？”“我知道，老师说过应该尊敬长辈，人要互相帮助。”“对啊！爸爸的儿子长大了？走，我们这就走。”爸爸兴奋地牵着儿子去帮助那位需要帮助的爷爷。我举起相机，拍下了第一张“社会新风尚”。

街头中

走出小巷，来到市中心，那里人群熙熙嚷嚷。我在一个平台上坐下了。一位年轻的妈妈牵着蹦跳的儿子的手走过我的前面。突然，儿子挣脱开妈妈的手，捡起了一个易拉罐，把它扔进垃圾箱。儿子调头冲向了妈妈，妈妈兴奋地张开双臂抱住了儿子，带着灿烂的笑容。我举起相机，拍下了第二张“社会新风尚”。

朋友家

坐够了，我又来到朋友家。一位疲倦的母亲从外地工作回来，女儿立刻迎上去接过母亲手上的东西，并端来一杯温开水。“妈，您辛苦了，先喝杯水。来，我帮您揉揉肩。”说完便帮母亲揉起肩来。母亲满意地说：“我的女儿长大了，越来越懂事了。”带着幸福的笑容。我又用相机拍下一张“幸福的母女”。

归途中

暮色渐临，但太阳的余辉还洒在大地上。在途中，我拍下了一张又一张“永恒的笑”，有下班归来的父母满足的笑，有放学回来莘莘学子放松的笑，还有温馨的笑，友好的笑，开朗的笑„„一张又一张生活中的笑脸，一份又一份生活中的美。

那天，我发现了不少生活中的美，坐在窗前细细回味。其实，生活中的美无处不在，只要你善于发现，在每一个角落中都会有美好的存在。它们带给你的不是刹那的存在，而是永久的回忆„„

生活中，美有多种多样，雄浑阔大是美，激昂慷慨是美，热情澎湃是美，富丽堂皇是美，含蓄朴素是美，同样是美，而我认为平凡中的美是美的极致。

清楚地记得那天下午放学时，我收拾好书包准备离开时，忽然低头看见不知是谁扔到我桌子下面一团纸屑，我赶紧捡了起来，攥在手里。由于回家的心情迫切，出了校门，我一路小跑，快到家的时候才意识到手心里还握着一点东西，伸开手掌一看，才想起是拾到的纸团——垃圾。我怎么带了这么长时间，都没有把它扔掉？这时放眼望去刚好在离我2米的地方有一个垃圾箱，由于懒惰的思想占着主导地位，我突然心血来潮，就来了一个大投篮，嗖！“球”在垃圾箱口上滴溜溜打转了几圈，掉入了路边的花坛里，我想：算了，还是不捡了吧，反正没人发现，就这样走开了。“小朋友，不要乱扔垃圾！”远远地我听到后面有个声音在叫我，回过头去——啊，是清洁工。“城市是我家，美要靠大家！”他娓娓说道，此刻，我的脸火辣辣的，一直烧到耳根，简直羞得无地自容，我低着头不敢看他，赶紧跑去捡起纸团，扔进垃圾箱里。

这件事深深地印在我的脑海，从那以后我再也不曾随手丢弃过垃圾。

美，无处不在，只要用眼去观察，用心去感受，就会发现生活中有各种各样的美。

平凡中的美

“生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”带着一双不再挑剔的眼睛和一颗宁静的心，我发现了生活中的美。

“哗啦——哗啦——”随着一阵阵扫地声，我从香甜的梦中醒来。“什么人那么讨厌！大清早扫地打扰人休息！”我揉着眼睛坐起来，爬到窗台往下看，一位穿蓝色工作服的清洁工正在默默无闻的扫地。

她一米六几的个子，中等的身材，乌黑的头发高高的盘在头顶，脸被口罩挡着看不到，龟裂的手握着扫帚，正一丝不苟的扫着地。冷冷清清的早晨，几片被吹落的黄叶，显得是那么凄凉。

霎时，我觉得好心酸。我悄声问妈妈：“妈妈，咱们矿上清洁工几点上班呀？”“五点上班。”五点?五点！那时天还没亮啊！我深深地感受到清洁工是多么辛苦。

哗哗的扫地声还在继续着，清洁工好不容易把地面扫的一尘不染，可树上又飘下了几片树叶，清洁工只好接着扫，扫完了，又飘下了几片树叶，扫阿扫，扫啊扫，这好像是永远都扫不完，可她没有一句怨言。“下雪喽！”一个七八岁的小男孩把雪白的纸撕成碎片向上一抛，天上立刻“雪花飘飘”。“小朋友，别乱扔纸。”清洁工对小男孩说。小男孩却一溜烟似的跑走了。清洁工看着这满地的碎纸片，摇摇头，又埋头继续扫了起来„„

啊！清洁工虽然那么平凡，却十分热爱劳动，兢兢业业的为人民服务，她虽没有美丽的外表，却拥有人类最美的灵魂，最美的心灵。

第二篇：初中美教案4 漫画

漫画

一、教学课时：一课时

二、教学目的：

通过对学生漫画知识的教学，让他们掌握基础的漫画知识，对未来理想的描绘也会对他们产生积极的影响。

三、教学目标：

学习漫画夸张、变形手法。

四、教学重点：漫画肖像画的变形、夸张手法。

五、教学难点：用夸张、变形的手法画出自己的特征。

六、教学过程：

（一）组织教学：

检查学生用具准备，并集中学生的注意力。

（二）讲授新课：

1、导入新课

出示一些人物的漫画像。师：这些人物你们都熟悉吗？ 你觉得他们的画像怎么样？ 跟平时的画像有什么区别？

小结：这些是漫画像。人们看了会想笑，并能留下深刻的印象。我们今天也来画一画漫画。

2、分析：

师：我们来看一看这些同学的照片，再看一看他们的漫画像。你能找出漫画的特点吗？（同学间可以互相讨论一下）。

小结：漫画的特点是把人物外形及表情夸张变形了。把人物最有特点的地方表现出来。

3、观察：

你想为自己画一幅漫画像画什么样的呢？ 小结：请几个同学说一说并画在黑板上。

4、演示：

教师示范画一幅漫画像，边画边告诉学生抓住突出的特点。从整体入手不要从小部分画。欣赏一些学生作品。

七、课堂练习：

学生练习，教师巡视指导。

八、总结

九、（随机提问学生的理想分别是什么，并鼓励他们为此而努力。）布置相关作业——

学生作业：

作业要求：以“我的理想“为题画一幅漫画。认真观察自己的特征，用夸张、变形的画法。

第三篇：平凡作文

让平凡开花

细品平凡，实乃非凡，简桢说：“向着阳光，一路播撒平凡的种子，期待它们开出非凡的花儿来„„”

是的，每个平凡人都能酿出不平凡的人生佳酿。周国平说：“人是被废黜了的国王。”诚然（显然），人人皆可成尧舜，每个人都是潜能无限的个体。上帝创造了你，那么世界上必有一处等待你的降临。因此，现在平凡无需担心，你令人咋舌的潜能正等待你的开启，去为世界的某片空白，涂抹靓丽的风景。

再者，严格意义上讲，伟大事业的开创全都起于不伟大的事中，真正的不平凡只能诞生于平凡。《老子》中讲：“潜龙勿用，见龙于田，终日乾乾，飞龙在天，亢龙有悔。”伟人只要到达巅峰，其结果也只能是下跌。因此，所有的“在天飞龙”必定源于“勿用之潜龙”！

明晓了为什么平凡之人可以创造非凡事业，我们才播下了平凡的花种，要让平凡开出欢欣忭悦的花儿来，还需细心的扶植和栽培。

事实上，我们中的大多数一直庸庸碌碌在红尘宦海无望奔波，自甘平凡沦落为平庸。如今队伍庞大的“蚁族”、“穴居动物”，了无生气，不禁让人唏嘘。

为了脱此困境，浅层次上，我们要做的是自信——深刻觉知个体的无限可能。的确，人人都是国王，可因为我们缺少了此方面的自信，我们便只能被废黜。此外，这种自信，能够帮助我们超越所处社会与时代的困宥，真正了解为何“非凡起平凡”，而不至于被大众同化，终生无为。

深层次上，我们要保持一颗平凡的心。不同于“自甘平凡”，这心境更多的是一个禅境，一种静默的观照，一种生命的飞跃。一方面，这种平凡心启示着我们超越对胜利的渴望，摆脱功利的心态，静默观照生命的点滴进程。“春来花自发，秋至叶飘零”，对种子顺时而育，不功利，不急躁，方能乘天地之正而育非凡之花。另一方面，这种平凡心更近于佛门的透达。它使我们熄灭了一切贪嗔痴，真正明白生命的意义——平凡也好，不平凡也罢，我的存在是为了存在，这样，我们才能在无心间成长，滋润达观的甘霖，从而开出非凡的成功之花。

平凡可以开花！请让平凡开花！

平地筑伟业

“用书店攻占人心，让阅读永不打烊”，凭此质朴之言，台湾诚品书店在短短十几年内由平凡书屋成为业界翘楚。守定信念默默耕耘，平地亦可筑伟业！

穿越历史的风烟，我们可以望见，世之伟男子、真丈夫，大都出身草莽，起于卑末。且不论那斩白蛇起义的亭长刘邦，那来自小岛的拿破仑，试问我开国主席毛泽东，起初可有世代簪缨之誉？可有万贯金铢之财？古人有仗书剑走天下者，豪气直言：“是英雄不问出处。”世人不论贫富穷通，归根到底都是等值的一抔黄土，起初平凡的人，凭借着质朴的一腔执念与果决的一份决心，极有可能实现生命的突围，以“立德、立言、立身三不朽”自立丰碑一座，以平地的基础筑成超拔的伟业，永垂千古。

许多人庸庸碌碌，平平一世，不成伟业，其症结不在于他起初就平凡，而在于他没有看出、或是不会利用自己平凡之身里已有的超凡潜力。影后张曼玉现今已被公认为“风华绝代”的最佳诠释，她的不凡之处与其说在眉目，不如说在味道。然而如果当初，身为商场售货小妹的她没有意识到或是不自信于自己独特醇永的那种味道，并毅然从艺，从小角色起日渐打磨，我们又怎能得见日后她风姿绰约的《花样年华》，她深沉旖旎的《青蛇》？很多时候，平地与伟岸之间仅一步之遥，从平凡的此处跨越到不平凡的彼岸，只需你的一念自信。

幽兰香百谷，而幽兰实不知其香，要成就伟业，我们需怀一颗平凡简淡之心。杨绛老人在百岁寿辰时说：“我没有登泰山而小天下之感，只在自己的小天地里过我平凡的生活。”抛却浓艳喧哗，老人的生命如一匹素锦，愈是平凡清淡，愈显超凡脱俗。是以，我们便能体悟，缘何大师巴赫要在莱比锡默默作曲二十载，缘何爱丽斯•门罗文风煊赫却依旧愿为平凡主妇，欲成大事者，必能俯眉低就，埋首躬耕，因为他们明白，平凡不平庸，平地筑伟业，以简淡之心击溃尘嚣蔽眼，则自是花中第一流。

聂鲁达曾在诗中说：“明艳之花如你，凭那素淡蓓蕾亦以走到今日。”平凡的人们，请坚信“我本非凡”，自平地铸就伟业！

于无声处起惊雷

台湾著名音乐人李宗盛在《凡人歌》里唱到：“你我皆凡人，生在人世间。终日奔波苦，一刻不得闲”，是的，生活中的我们，大多只是凡人一个，但千百年前，孟子却告诉我们“人皆可以为尧舜”，正如于无声处也可起惊雷，平凡的人生也能不平凡。

人生而平等，赤条条而来，赤条条而去，从生命的起点和终点来看，概莫如此。而在起点和终点之间，每一个人的生命轨迹却大不相同，有的平凡一生，有的流芳千古，但即使一生平凡如蝼蚁般的碌碌无为者，抑或生如夏花般的建功立业者，毋庸置疑的是，在生命之初，每一个人都是平凡如赤子。“王侯将相宁有种乎？”生命伊始，你我皆平凡，每一个人都是一颗生命种子，日后的精彩留待各自演绎。所以爱默生说：“完成伟大事业的人，起初并不伟大”，确实，没有人是上帝的宠儿，也没有人是上帝的弃儿，从这个角度来看，“人皆可以为尧舜”，因为命运对我们的态度是一致的，平凡的生命孕育着同样的可能。

但平凡不是我们拒绝走向伟大的借口，而平凡更不等同于平庸。在那个曾经激情燃烧、理想饱满的时代，伟大是一个令我们肃然起敬的词。周总理的“为中华崛起而读书”的人生志向，温总理的“我仰望星空，它是那样辽阔而深邃；那无穷的真理，让我苦苦地求索追随”的人生情怀，犹令我们为之振奋，为之感动。是的，一个民族的发展与进步需要这样在平凡的大地上仰望星空、追求伟大的群体，但遗憾的是，尽管孟子告诉我们“人皆可以为尧舜”，时至今日，我们却不屑于伟大，甚至嘲讽之、怀疑之，而甘于成为一粒尘埃、一只蝼蚁。这是一个理想幻灭的年代，也是一个伟大缺失的年代。我们把平凡误解为平庸，习惯于自嘲自虐，我们以“屌丝”自居，以“矮穷矬”为荣，在平凡的借口下，消磨着自己的意志，消解着自己的精神，消灭着自己的青春，而伟大成为了不屑于言说，更耻于行动的事情。“以其昏昏，使人昭昭”，对伟大的轻视、漠视像慢性毒品一样成为一种时代病。

这是对平凡的误解，正如舒婷所说：“保持一颗平凡的心，做出不平凡的事业”，平凡并非是甘于平庸，更不是拒绝伟大。时代确实给我们带来诸多的怀疑，对成功的物质化、名利化理解，让我们对何为伟大产生了深深的疑惑，当缺乏路标指引之时，我们自然就会显得茫然不知所措。但正如《人民日报》评论部主任卢新宁在面对即将毕业的北大学子所言：“在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰”，而这其中，理应包括对伟大的信仰，即使平凡如你我，依然对伟大心向往之。“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明”，如此，社会才会进步，才不会在对平凡的误解中沉沦。

人生而平凡，但人生不应平凡，既然上帝给了每一个平凡的你我一颗生命的种子，那就让它生根萌芽开花结果，不辜负生命的馈赠，不抹杀生命的精彩，给世界留下一片绿荫，洒下一路花香。

第四篇：中美文化交流

1971年4月10日至17日，参加在日本名古屋举行的第31届世界乒乓球锦标赛的美国乒乓球代表团，应中国乒乓球代表团的邀请访问我国，打开了隔绝22年的中美交往的大门，被国际舆论誉为“乒乓外交”。

在第31届乒乓球赛举行期间，美国乒乓球代表团曾向中国乒乓球代表团表示，在比赛结束之后，希望到中国访问。4月6日，比赛已接近尾声，毛泽东主席断然作出决定，邀请美国乒乓球代表团访问我国。

4月10日，美国乒乓球协会主席、团长和运动员科恩、雷塞克等人抵达北京。周恩来总理对访问作了具体安排，指出这次访问对于打开中美关系的局面是一个非常好的时机。此举对中美关系的突破产生了影响，被誉为“小球推动大球”。

4月14日，周总理在人民大会堂会见了美国、加拿大、哥伦比亚等国乒乓球代表团，并同美国代表团进行了长时间谈话。中美两国乒乓球队举行了友谊比赛。美国朋友还游览了长城，参观了清华大学等地。同日，美国总统尼克松发表声明，就改善、松动两国关系采取一系列措施。

中美两国乒乓球队的友好往来，推动了中美两国关系正常化的进程。

2。肯德基1930成立公司,时隔22年后开始特许经营,1987年,肯德基进入中国.麦当劳1954年成立公司,时隔7年后开始特许经营,1990年,麦当劳在深圳开设第一家餐厅 1987年.肯德基进入中国,在北京前门开设了中国的第一家西式快餐连锁餐厅

1989年12月8日.上海肯德基第一家餐厅:东风店隆重开业

纽约最早的唐人街是1890年形成的。1848年，两男一女共3位台山人乘坐“流浪之鹰”号帆船到达美国，这是最早移民美国的中国人。到1851年，移入美国西海岸的五邑人已达2.5万人，以后逐年增加。这些先侨们在矿场、农场、雪茄厂、木材厂做美国白人不肯做的工作。1880年美国发生经济危机，白人大批失业，而中国人却有工开。于是，白人嫉恨中国人，无端地指责中国人抢了他们的饭碗。由此，加利福尼亚州通过了《排华法案》，被排挤和受迫害的中国人向美国东海岸迁移。首先进入纽约的华人在曼哈顿下城东南区的勿街（Mottstreet，意译丛林街）、柏克街（Parkstreet,意译公园街）落脚，随着人口的逐步增加，1890年唐人街形成。唐人街的英文名称是Chinatown，意译中国城。经营

纽约唐人街的居民以华人为主,华人的商业活动也集中于此。住在唐人街,就像在中国大陆、台湾和香港等其他华人小城一样。通用的语言主要是国语,也有各地方言。中餐为主食,许多街口有中文报摊。开车可以听到中文广播,晚间看的电视是中文电视。在美国,只有唐人街有这样的条件和氛围。

其特点是在这个区域的居民几乎全是中国人。同时,中国人也在此从事商业活动,主要是开商店、饭店和礼品店。居民的来源地主要是广东和香港,主要的语言为粤语。商店的三分之一是餐厅，街道两边摆放着堆积如山的水果、药材、海鲜摊位，卖百货的大婶及漂亮的中文招牌混杂在一起。想体会唐人街特有气氛德的游客，在运河街地铁站下车后，朝Mott街方向步行游览就可以充分体会。周末纽约的唐人都回来这里购物，而十分拥挤。该地区南面是象征中国人精神的领导者孔子的“孔子广场”。因这里人口过密，到这里需排很长时间的队伍才可到达。[1]

全世界都在过中国年 纽约帝国大厦换上“春节装”

2014年01月31日14:36 金羊网-羊城晚报 我有话说

新华社电 美国纽约市地标性建筑帝国大厦当地时间29日上午举行点灯仪式，将帝国大厦的景观灯切换成红、黄、红三层双色彩灯（见图），并于30日正式点亮，以迎接并庆祝中国农历马年。

中国驻纽约总领事孙国祥在点灯仪式上表示，今年是中美建交35周年，很高兴看到两国关系更加深厚，帝国大厦的彩灯不仅传递着和平、希望、合作和快乐，也象征着两国人民之间持久的友谊。他说，中美建交35年来，两国关系不断发展，各领域合作取得丰硕成果，马年象征坚韧和吉祥，希望马年成为中美关系发展的丰收之年。

帝国大厦观景台总监高齐表示，祝愿帝国大厦楼顶的吉祥彩灯为千家万户带来幸福和好运，期望2020年中国能成为美国最大的入境旅游国家。孙国祥大使对此间媒体表示，作为纽约地标性建筑的帝国大厦为中国新春佳节点灯，其意义在于，一是中美关系发展的一个标志，二是两国人民相互亲近的一个结果，三是中国传统文化在美国地标性建筑上的体现，意味着中美两国之间的文化交流不断增加，中国文化元素在美国得到越来越多的理解、认可和接受，越来越多的美国朋友认可和了解中国的春节。

为庆祝中国春节，帝国大厦还举办了“欢乐春节”中国文化橱窗展，展示了包含中国传统文化元素的绘画和陶瓷作品。

帝国大厦亮彩灯庆祝中国农历新年活动始于2001年。高达443米的帝国大厦矗立于纽约曼哈顿中城，自其建成80多年来，已经成为纽约乃至整个美国的标志和象征。编辑： 健龙

（原标题：全世界都在过中国年 纽约帝国大厦换上“春节装”）

美国罗格斯大学孔子学院举行中国学术传统研讨会

2012-11-19 16:11 来源：中国新闻网 T|T字号：

打印参与评论

罗大孔子学院创院院长涂经诒（立左五）和助理院长洪晨（立左三）带领团队，致力中美文化学术交流，不遗余力推广汉语教学。（记者刘亮吟／摄影）

中新网11月19日电 据美国《世界日报》报道，美国罗格斯大学孔子学院日前在该校会议中心举行为期三天的国际学术研讨会。来自欧洲、亚洲和美洲各地的知名学者，包括汉文学、史学及哲学专家应邀齐聚一堂，以“文学、历史与思想的互动：对中国学术传统中‘三位一体’新探”为研讨主题。

罗格斯大学前总校长麦考米克(Richard McCormick)一早就抵达会场，他在致词时表示欢迎来自各地的30多位与会学者专家，他们应罗格斯大学孔子学院教授涂经诒邀请，带来各自多年研究心得，三天研讨会发表数十篇论文，为国际汉学、史学和哲学界写下重要篇章。

研讨会主题为“文学、历史与思想的互动：对中国学术传统中‘三位一体’新探”。罗格斯大学教授詹富国表示，这是一个现今遍布全世界学术的研究潮流。中国古时候的学者是接受全方面的教育，文史经书都要研读，上知天文下知地理，并不“分科”做学问。

詹富国指出，有鉴于西方学者在18、19世纪盛行文学、史学与科学研究，都有分门别类人才来攻读，渐渐地东方学术界也开始提倡以“专攻某方面学科”方式来教育下一代。这次罗大孔子学院特别邀请世界各国研究文学、史学和哲学等不同领域学者远道而来，提供各自在不同学科的研究心得，相互讨论，并对中国自古以来“三位一体”(Trinity)探讨学问方式做新解。

吉林大学文学院院长张福贵教授会后表示：“这次的国际会议意义非凡，与会学者来自欧、美、亚洲，大家做学问的方式、环境背景都不同，钻研的时代也不一样，能有这种机会跨学科、时间、空间深入探讨交流，对各家学术价值观的进化有很大帮助，也对全球各地做学问方式提供有利比较。

香港大学教授张隆溪也表示，自古中国人做学问很注重“三位一体”的观念，近年来，西方国家也开始注意到“跨学科研究”的重要性，因此，在这方面，中国的传统学术方式可以提供全世界另一种思维方式。(刘亮吟)

今日热点

第五篇：中美饮食习惯比较

中美饮食习惯比较:谁吃得更科学?

美国营养学家赫尔曼教授在对中美两大民族完全不同的饮食习惯作了长达一年的深入研究后指出：中美饮食习惯都各有其长处和短处。

中国饮食习惯的十大优点在于——

一、中国每天进食的新鲜蔬菜要比美国人多得多，而美国人虽每天摄入大量蛋白质，但肠胃功能却因进食纤维素太少而受到影响，因此消化系统的患病率及患癌率均大大超过中国。

二、中国人喜食粗粮，而美国人偏爱精白粉等细粮。而实际上，粗粮所含营养物质要比细粮多。

三、中国人爱吃植物油，而美国人做菜喜用含胆固醇较高的动物油，此外每天还摄入大量黄油。怪不得美国人心血管发病率特别高。

四、中国城乡居民都喜豆浆、豆腐、豆芽等豆制品，而美国人却往往“敬而远之”。

五、中国人饭后、迎客都沏一杯热茶。喝茶能减低血中胆固醇含量，相反，美国人喜喝的咖啡，却有可能提高血脂并刺激心脏。

六、餐毕，中国人爱吃点瓜果，而美国人往往再加一分甜食。瓜果自然要比甜食更利健康。

七、中国人大部分家庭习惯于每天买新鲜食品，而美国人喜从超级市场一次性大量购回，然后每天食用冷冻食品。美国人食用的罐头食品(含种种不利健康的化学添加剂)及腌腊食品(含有多种可能致癌的物质)分别为中国人的15倍和6倍。

八、中国菜名多富吉利色彩，席间互说祝福话，餐毕往往心情愉快、心弦放松。

九、中国人用筷时需动用数十条肌肉和10余根关节，因而称之为“健身活动”并不夸张。

十、中国人用餐时爱加醋、姜、蒜、葱、辣椒等佐料，能起杀菌、消脂、增进食欲、帮助消化等作用。

美国人的饮食习惯也有十大优点——

一、美国人做菜放盐量只及中国人的一半，而摄入太多食盐有可能在中老年期引发种种疾病。

二、美国人做菜不爱放味精——味精含钠，摄入过量有损健康。

三、美国人做菜放的食油比中国人少。

四、美国人的分餐制自然比中国人的合餐制卫生。

五、美国人不吃猪肝、腰子等内脏，因为动物内脏无一例外地含有高量胆固醇。

六、美国主妇不爱用大火炝锅，厨房通风条件也较好，因而避免了吸入大量易致肺癌的油烟。

七、美国人喜一日多餐，这比中国人的一日仅二、三餐科学。

八、美国人喜清蒸食品(营养物破坏较少)，而中国则偏爱热炒(营养物破坏较多)。

九、美国人过节或请客不喜暴饮暴食，这与中国人的大吃大喝形成了鲜明对比。

十、要是把吸烟列入广义的饮食习惯，那么，美国人中的戒烟者与日俱增，相反中国人却仍把吸烟当作一种“时髦”。