第一次学习滑单板

第一篇：第一次学习滑单板

第一次滑雪

人生有很多第一次，而这许许多多的第一次在人的脑海中将永远留下美好的回忆。

寒假里，爸爸带我去平谷渔阳滑雪场滑雪。在去的车上，我十分的激动，因为我今天可以学到我期盼已久的单板。

滑雪场建在一处山坡上，放眼望去，到处都是白茫茫的雪。山坡上像盖了一条长长的白地毯。我在爸爸的帮助下，穿上滑雪鞋，踏上滑雪板，我感到浑身不自在，脚就像被绑住了一样，不知该怎么去滑。这时爸爸来到我身边，对我说：“你把身子弓起来，腿稍弯曲，重心向前，然后用雪杖撑地，就可以了。你以前滑过旱冰，应该没问题。”

我听了爸爸的话，按照他说的要领去做，居然滑了很长的距离，而且还很稳。经过一段时间的练习，爸爸带我来到一个小山坡上。我望着那倾斜的雪道，没有犹豫就滑了下去。我仿佛飞了起来，耳边只听到风声。不一会就到了坡下。

我想再一次坐托迁上坡，就向托迁站滑去。由于我用力太大了，到了拐弯处我怎么也收不住脚，来了一个老头钻被窝，一下子就冲进了小树林。爸爸和几位叔叔赶紧跑过来，费了九牛二虎之力，才把我拽出来。有了这次的教训，我可有了经验，做什么事情都不能蛮干，要讲究技巧，从这以后我再也没有摔倒过。

时间过的真快，我们该离开滑雪场了，望着滑雪场上欢歌笑语的人们，我第一次滑雪的经历也该结束了。虽然摔得腰酸背痛，但我在一次次摔倒的过程中体验到了成功的喜悦与自豪，可真是“乐在其中”啊！

第二篇：第一次滑真冰作文

第一次滑真冰作文

在现实生活或工作学习中，大家都尝试过写作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编帮大家整理的第一次滑真冰作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于滑真冰，身处南方的我们，没有北国千里冰封，万里雪飘的天然冰场，只有室内的大型人造冰场。对滑真冰我心中充满了期待，因此对第一次滑真冰记忆犹新。

刚到真冰场，一股寒气向我袭来，我不禁打了几个哆嗦。看到冰场中，有自由滑行的青年，有原地打转的少年，有爸爸妈妈扶着的小屁孩，还有扶着栏杆前行的小朋友。我穿好溜冰鞋，佩戴好装备，迫不及待地踏入冰场，没想到的是我第一步就摔了个狗啃泥。我艰难地站了起来，双脚站不稳，还微微打颤，这下我小心谨慎地扶着栏杆一步一步往前行。过了一会儿，我渐渐适应了冰面行走，看着周围的人滑得很起劲，我暗下决心，一定要学会滑真冰。

慢慢地，我发现滑真冰和滑旱冰在技巧上区别不大，我可是滑旱冰的好手呢！顿时我信心大增，迈开腿，甩开手，越滑越顺。这是竟有几个小朋友找我比赛。我二话没说就答应了。我数“一、二、三，开始。”大家争先恐后地跑了出去，半圈过后我竟然领先了，最后我第一个冲过终点。我开心极了，可小伙伴们确不怎么开心。这是冰场上响起了音乐，我们学着其他人的样，一起吧手搭在别人的肩膀上玩起了火车接龙，大伙随着节奏，边滑行，边扭动，手舞足蹈，快乐极了。正当大家在兴头上，不知是谁摔倒了，把我们一对火车都拽到了。大家坐在地上笑着、叫着、闹着。

第一次滑真冰让我明白了要谦虚谨慎和胆大心细，第一次滑真冰让我快乐多多，收获多多！

第一次滑真冰是在爱琴海购物广场。

来到滑冰场面前，哇，这滑冰场好大呀。它的形状是椭圆形的，地上铺着厚厚的冰层。我们买了票，去租了鞋，便开始滑冰了。

一开始，我以为滑冰和轮滑差不多，挺容易的。可没想到，进了滑冰场后我连站都站不稳，要不是扶着栏杆，估计早就摔得鼻青脸肿了，而且脚上穿的鞋下面不是轮子，而是锋利的“刀”啊，这让我更紧张了。

看着滑冰场里的人滑得又快又好，我想：我也不能落后呀。于是，我鼓足了勇气，把手放开栏杆，可谁知道一没站稳，便摔了一跤。自从摔了这一跤之后，我就接二连三不停地摔跤，手还摔出血了呢。

妈妈见了，连忙给我请了一个教练。教练说我滑冰的姿势不对，他教我：身体微微前倾，脚要成八字，滑出去，再收回来。我按照教练教的`方法，小心翼翼地练习，中途差一点就又摔了，可我都站稳了。渐渐地，我掌握了平衡，我发现，我会滑冰了，这感觉就像一只小鸟在自由的飞翔一样。

时间不早了，我离开了滑冰场，可走起路来，感觉还是穿着冰刀鞋在滑冰一样，身体轻飘飘的。从那以后，滑冰已经成了我爱好的一部分。

在生日的前一天，爸爸带我和我的好朋友葛之翮一起去益田假日世界玩。

我们来到益田的时候，还差几分钟才开门。在平时，我觉得几分钟很快就过去了，但为了快速冲向冰场，我怎么觉得这几分钟变得很长很长。终于，益田的铜锣敲响，门开啦，我飞一般地奔向滑冰场。

到了冰场，我们先办卡，然后穿上鞋，带好护具，立刻冲进了冰场。由于冲的太快，我像小乌龟一样摔了个四脚朝天，哈哈哈，引来了一阵笑声…我红着脸扶着墙慢慢的爬起来，老老实实地沿着墙边小心翼翼地向前迈步。我的伙伴虽然也是第一次滑真冰，但她表现的可比我老练多了，在她的帮助下，我逐渐掌握了滑动的技巧。爸爸在场外看见我俩滑的越来越好，向我们竖起了大拇指。有了爸爸的鼓励，我们滑的更加带劲了。时间一点一点的过去，我们一点也不觉得累。我一看手表，天呐！竟然滑了五个小时！可见，快乐的时光过得总是很快！

虽然我在冰场上不停的摔跤，但是我觉得这是爸爸送我的非常好的生日礼物，因为我不但学会了滑真冰，还和好朋友度过了快乐的时光。我真的非常快乐。

今年春节，妈妈带我去了杭州的万象城。

一走进万象城，看啊！里面人来人往把通道都堵得水泄不通。突然，我看到在楼层中央有个真冰滑冰场。我就拉着妈妈的手直奔真冰场，不过，站在边上就感觉凉凉的呢。冰场滑冰的人可真多呀，有大人，有小孩，还有许多不同肤色的外国朋友呢，只见她们有的快速地在人群中穿梭，不时地做着旋转的动作，在冰面上翩翩起舞；有的三五成群地手拉手在冰场上飞奔；还有的可能不太会吧，就慢慢地在边上往返练习，还不时地摔倒……看着我脸上流露出一种马上想滑的冲动，妈妈就立刻给我买了票。

等我换好滑冰鞋子，进了真冰场，一股冰冷的冷气迎面向我扑来，真冷啊！真冰鞋和旱冰鞋不同，它的底部不是轮子而是刀片：看着锋利的滑冰鞋，我的心里一下子没了底。不过，我溜了四年的旱冰，平衡能力自我感觉已不错，所以一上场感觉还是非常的轻松。此时此刻，栏杆后面的妈妈正喊着给我加油呢，这使我信心倍增。所以我就越滑越快，感觉和旱冰一样滑得自如了。毕竟是第一次滑，一不小心，我就摔在真冰场上了，而且还摔得好惨，漆盖上皮都擦破了，血也快流出来了。

通过这次滑真冰，让我认识到无论游戏有多好玩，零食有多美味，安全才是最重要的！

第三篇：轮滑学习心得体会

轮滑学习心得体会

在进来大学之后便开始对轮滑有了一个全新的认识，对轮滑的一些基本技术也很期待自己能够掌握。大二第二学期就开始报选专业选修课，毫不犹豫的选了这门选修课，便跟着班里面轮滑好的同学一起出去练习，好为大三上课打下一定的基础。

开始上课时，因为已经掌握了一定的轮滑基本技术动作，一些隐性的错误动作往往被忽略，常常利用之前掌握到的不怎么科学的熟练技术动作耍酷。不过看到老师的动作很优美，自己却怎么都做不出来，接下来自己还不怎么主动去问老师，渐渐地才被老师发现一些不科学的动作，之后才有意识地积极主动去修改。在接触轮滑运动到上轮滑课，都没有做过热身准备，更没有做过陆地模仿练习，也就是在模仿练习这块没有做好，才导致一些不必要的技术动作搀和其中。开始跟着老师做陆地模仿时并不是很认真，慢慢地，感觉到陆地模仿练习作用挺大的，特别是一些细节上的技术动作要领。比如说：轮滑前进时，迈出去的脚，应该在后引到滑行脚的一旁时，膝关节要在脚尖垂直线的稍前位置滑出去，这样才能在快速滑行中保证身体重心的稳定以及重心的左右脚交接。我一直做不好的就是直行中的后引腿，因为接触时并没有注意到这样的细节动作，慢慢得形成快捷方便的不稳定动作，以后的轮滑运动中还需继续纠正。陆地模仿中的交叉步学习更是不可忽略，交叉步的重心移动与交换是重点，交叉步的交换脚必须在支撑脚脚尖前切入，在陆地上模仿时应该用心去体会，保证重心的平稳交换。这个时候我又得做出具体的比较了，因为在上课学习之前我已经大体上掌握这些技术动作，只是在没做陆地模仿之前，靠的是自己的感觉，去慢慢摸索，经过了很多次不必要的摔跌，才很辛苦且小有成就感的掌握。不过在老师的带领下，认真做陆地模仿练习的同学们可以很快的掌握动作要领，并能在实践中做出来，如果能够怀着一颗不怕摔不怕疼的勇敢之心去学习的话，我相信那些同学可以掌握得更快更好。而我只是在一些细微的技术要领上做出修改，在以后的学习中懂得认真对待陆上模仿动作。

要掌握一门技术动作其实并不难，但是要掌握好一门技术动作的精髓却有点难，需要不断的去练习一些看似简单又枯燥无味的技术动作。从进入大学到现在，我们的学习能力的确是很可以的，并没有任何疑问必要，不过作为体育教育专业的我们，要掌握的远不止这些，更需要掌握的是如何去把我们已经掌握到的知识技能传授给我们的学生，所以我们必须用心去感受以及总结老师教会我们技能的方法。从我的角度去看，则需要做好示范动作，再者，陆地模仿时以身作则去认真对待，每个技术要领要不断重复强调。鼓励同学们根据自己的学习情况提出问题，并能细微地观察同学们技术要领上出现的问题，针对性给予解答与示范。以上则是我这个学期学习轮滑所得的总结，在很多方面的理解上可能会有偏差，还望老师能够给予纠正，理解不到位的地方还望老师能够指明。谢谢。

第四篇：学习轮滑心得体会(原创)

定 向 轮 滑 论 文

学院：***学院 专业： 班级： 姓名： 学号： 指导老师：

学习轮滑心得

轮滑，一直是我向往的一项运动，为此，我选了两次，终于在本学期选中了。很幸运，我遇到了很多热爱这项运动的同学，在原颜东老师的精心指导下，我不仅学会了轮滑，还了解到许多关于轮滑的知识。

以下是本人在学习轮滑过程中的一些心得体会，简单与大家分享一下，但愿在以后的学习中能够帮到大家，希望在以后的学习中，共同进步，更上一层楼。

第一步，穿好鞋。一定得把鞋带系好，系紧，扣子扣紧，那样脚会舒服点，自己滑起来也容易控制方向，并且，在做一些小动作的时候不易摔倒。

第二步，站姿打的练习。这里，我学会了两种站法，一种是两脚平行站，使他们间距和肩齐；另一种站法是垂直站法，即两脚后跟相接触，垂直90度，这样稳当。

第三步，重心的掌握。我觉得这是学好轮滑最关键的地方，尤其对于初学者，这是最难的，却是最重要的。不过，有句话说得好：“干一行，爱一行”，你得勤下功夫，重心的掌握也就很easy了。做好这一步对于你以后练习跑，单脚滑行，倒滑是非常有帮助的，特别是我们学习画弧时，很多人都觉得很难，其原因就是没有掌握好重心，要想应用自如，就得练习，再练习！

第四步，不怕摔。在学习轮滑的过程中，很多人的心理反应是怕摔，所以放不开，自然也就做不好动作了，对于这项运动，我觉得你必须克服心理这一难关。只有克服自我，才能谈挑战。在你每次轮滑前，先给自己打气，学会勇敢，你才能把每一个老师交给你的动作做好，也能做完美。

总之呢，对于每一位学者，上课认真听讲是首当其冲的。上课时，听好老师说过的每一句话，也许，也许，这句话就是做好某一动作的要诀；再者，课下勤于练习，反复琢磨上课内容，打好基础，对每一个小小的细节都不能疏忽；同时，我们要做到行动和思想上的统一，在心中，我们要坚持不懈，每天坚持，不要因为暂时的技术不好而失去信心，我们一定得有耐心。学好每一小步，我们才能前进一大步！

希望以上小小心得能对广大初学者有所帮助和启发，最后喊出我们的口号：相互学习，共同提高！

第五篇：第一次滑滑板日记600字

我的课余生活丰富多彩，有游泳、跆拳道、玩滑板、玩电脑……其中我最喜欢玩滑板……小编带你了解更多相关内容，接下来要给大家提供的是：第一次滑滑板日记600字，希望你认真看完，会对你有帮助的!

第一次滑滑板日记600字1

一年级暑假，爸爸妈妈给我买了一副滑板，浅灰色的外衣，结实修长的身形，滑动的时候会闪出彩色的光芒，漂亮极了!

我们一家人带着滑板兴冲冲地来到街角的广场。广场上的人真多啊!终于找到一点人稀少的地方，我迫不及待地跳上滑板，只听“扑通”一声，还没反应过来，就一屁股坐到了地上，惹得几个旁观的小朋友哈哈大笑。唉!真丢人。于是我暗下决心一定要学会滑板。

我找到几位大哥哥向他们请教。他们告诉我不能太心急，要先扶着墙或者由大人扶着，找找平衡……刚开始我双手紧紧地拽着妈妈，身子向前倾，生怕再摔一次，可是滑板就像故意跟我作对，向我身后溜去。这样反反复复好多次。可是我并不灰心，我相信我能学会。在妈妈的鼓励下，我不断练习，开始能扶着妈妈滑一小段了，妈妈渐渐放开一只手，我的腿也不象以前那样僵了，脚腕有意识地开始扭动，滑板似乎也听话了，不只不觉妈妈放开了另一只手，我兴奋地大喊：“我能自己滑了!”

我趁热打铁，又滑了几圈，靠摆臂的力量，没滑几圈就满头大汗了。可我一点都感觉不到累，所有的累全被激动代替了。

现在又一年过去了，我已经是个滑板好手了。星期天，我会带着滑板穿梭在人群中，像在人海中游泳的鱼，那感觉棒极了!

第一次滑滑板日记600字2

童年的趣事就像天上的星星，多的不计其数。其中有，学骑自行车、学旱冰等，但天上最大最亮的一颗星星就是我第一次学习滑滑板，虽然已经过了很多年了，但好像还是记忆犹新。

看着朋友们滑着滑板，我的心中产生了一个奇怪的念头。我也想让妈妈给我买一个滑板，让好朋友来教我滑滑板。因为他们滑滑板都好威风，好酷噢!

我的滑板买回来了，我心里高兴极了。就赶紧找好朋友们来教我滑。记得第一次，我左脚一放上去，右脚快要放上去的时侯，滑板一下子就翻了，就让我的屁股重重的摔了一跤。这可恶的滑板就像一个调皮的小宝宝，顿时我心想：这滑板也太难了，我不想学了。

好朋友们也一定猜到我的心思，知道我不想学了。这时，妈妈走过来，温和的说：“孩子，不要吃了一点苦头就要放弃，男子汉大丈夫，说出去的话可是收不回来的哟，相信你是可以的。”

我听到妈妈对我的鼓励，顿时我信心百倍，这点苦头是吃得了的。我再次走上滑板，一摇一摆的前进着，顿时我已兴奋不已，因为我已经超过了上一次的路程。这时我已经眀白了要慢一点，不要太快，太快了就会失去平衡，就会摔跤。还要仔细观察前面有没有小石子，这样就可以快速的学会滑滑板。

又一次上去，一摇一摆，有一个小小的石头出现在我的前方，我的心就像晴转雷阵雨，害怕极了。这太可恶了，才刚刚有点诀窍，就要重重的摔在我的屁股上。我灵机一动，左脚微微偏一下，就成功的转了过去。我心想，我还没学习转变就会了转弯，我心里暗暗对自己说太棒了，没有什么事情可以难倒我的。不但没有摔倒，还学会了转弯，我跳下来，好朋友们都赞叹到我太棒了。之后，我学会了滑滑板，世上无难事，只怕有心人，只要大胆地去尝试，就一定会成功的。

通过这次学习学滑板，我知道了宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来的真谛!

第一次滑滑板日记600字3

我们人类有许多本领需要学习，而我学习了滑滑板。

一天，我和妈妈去超市买东西，在琳琅满目的商品中，一个滑板吸引了我的目光。这个滑板十分酷，它的轮子是天蓝色，板是蓝白相间，又点缀一点黑色，组成一个超级漂亮的滑板。于是，我兴高采烈地抱着它走到妈妈身边，对妈妈说：“我能买这个滑板吗?”妈妈说：“可以。”我高兴地抱着它回到了家。

我一回家就找了一片空地滑了起来，我才刚上去，就滑倒了，起来后又倒了。我的兴奋劲一下子不知被吹到了哪里，心情沮丧极了。这时妈妈来了，说：“学滑板要放松，一只脚先放前面，另一只脚再放上去，开始滑。”

我一站上去，就摔倒了，又经过了一段时间的练习，我终于能在上面滑了，但是我滑得不久，因为我转弯时都要跳下来，把滑板转一下，才可以继续滑。

我又让妈妈教我转弯，妈妈说：“要转弯，就得保持平衡。”我得意地说：“我的平衡能力很好!”我又说：“妈妈，快教我吧!”妈妈说：“你向左转时，身体就向左倾斜;向右转时，就往右倾斜。”我滑了一会儿，在转弯处又倒了，我问妈妈：“为什么我会摔倒呢?我明明保持的平衡很好啊?”妈妈说：“你太得意了，你在地上平衡很好，但是你在滑板上平衡不一定好。”

妈妈又帮我锻炼了平衡力，她先拿几块砖堆在一起，妈妈让我站上去，我上去后，妈妈又让我在砖上单脚站立，没过多久，我就能在上面保持平衡了。我在滑板上试了一下，果然比之前好多了。

我从学习滑板的过程中知道了，无论做什么事，都不能心急，“心急吃不了热豆腐”这句话真对!

第一次滑滑板日记600字4

前几天妈妈刚给我买了滑板车，昨天下午，妈妈带我去学校大厅练习滑板。

开始的时候，我总是滑不好，哪怕是手扶着墙也坚持不了几秒。不管我多努力控制，滑板就是不听我使唤，我总是从滑板上掉下来，我开始变得急躁和不耐烦起来。妈妈在一旁耐心的指导我，教我怎么练习，还一直鼓励我。后来，妈妈想要亲身示范给我看，结果一上滑板“啪”的一下，摔了一个大跟头。可是，妈妈没有喊疼，没有放弃，爬起来继续教我。为了鼓励我，妈妈还用手机给我录像，妈妈不停地说：“你好棒哦，刚开始只能坚持三四秒，现在可以坚持的更久了啊!”就这样，听了妈妈的鼓励和建议后，我开心用心练习。开始的时候很容易摔跤，后来我渐渐掌握了平衡感，可以滑一小段了。

今天，我依然想去练习滑板，可是雨一直在下。无奈之下，妈妈带我去了双层广场的二楼练习滑板，这里空间很大，人也不多，地面光滑干净，是个练习的好地方。起初，我扶着墙上滑板，并且借助墙的助力，可以滑几米了。慢慢地，我能滑十几米了，有一次竟然不知不觉绕了广场小半圈。

后来我想要挑战自己的极限。双层广场二楼一整圈大概了有两百多米，以我现在的水平，想要一次性滑到头，我不是很有信心。于是，我决定先挑战三分之一长度，没想到很快便挑战成功。接着，我便开始挑战三分之二长度，这对于初学的我来说有点儿困难，但是想到妈妈摔的那一跤，想到我的几个朋友都可以自在玩滑板，我想试试。我先找到平衡感，然后努力抖动双腿，专心致志，努力前行，终于在三次失败后完成了挑战。后来，我开始挑战一整圈。短暂的休息之后，妈妈允许我吃了根冰激凌，我觉得体力充足的情况下，开始滑了。开始时，一切都很顺利，哪知中途遇到了“障碍物”——一个飞奔而来的孩子，亏得我巧妙避让才免于落地。我全神贯注，脑海中只有一件事：加油滑，冲到终点!“十、九、八、七......二、一!”终于到终点了，我真的成功了，我激动地扑向妈妈，和妈妈来了一个大大的拥抱。

学习滑板不仅让我收获了快乐心情，更让我明白了学什么本领都离不开刻苦练习。在练习的过程中，他人的帮助、鼓励很重要，相信自己，不怕苦，不放弃更重要!

第一次滑滑板日记600字5

每当看见许多小朋友踏着滑板从我身旁飞快地划过，心里非常羡慕，自己也想学，于是就让爸爸给我买了一台滑板。

我知道表哥滑滑板很棒，于是就让他教我，哥哥爽快地答应了。记得那一天，我们来到广场，哥哥首先热情地告诉我滑滑板的要领和技巧，然后拿起滑板示范给我看，只见他先将左脚站在滑板上，右脚使劲地在地上蹬几下，然后就稳稳当当当地踏上了滑板。他一边做示范一边告诉我，滑滑板最主要是保持平衡，腿晃动的时候，身体不能晃动，否则就会摔跤。看见哥哥轻松自如的样子，我决定试一试。不料，我刚踏上滑板就连人带板摔了个仰面朝天。这时，哥哥走过来说：“林昊，没事吧?”当时，我的膝盖疼的像被针扎过似的，便说：“没事，才怪!我不学了。”哥哥一边扶我起来一边说：“遇到一点点困难就轻易放弃，怎么能取得成功呢?在哪里摔倒就要在哪里站起来!”

听了哥哥的话，我决定重新踏上滑板。接着哥哥又给我做了一次示范，只见他一边做示范一边重复滑滑板的要领与技巧。哥哥示范完，我决定再试一试，我又重新踏上了滑板，努力揣摩着动作要领，在滑板上，寻找感觉，跌倒，再滑······最终我学会了滑滑板。

通过滑滑板，我明白了一个道理：从哪里摔倒就要从哪里站起来，因为失败乃成功之母。

第一次滑滑板日记600字5篇精选