班主任安全教育笔记（精选合集）

第一篇：班主任安全教育笔记

班主任安全教育笔记

一、开学初安全知识教育

1．在校内不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑。

2．严禁爬高或在窗外探身取东西，大扫除时科技楼二层以上在没有安全防护措施的情况下，不要探出身去擦外窗玻璃。在做卫生时，禁止打闹，以防滑倒跌伤。

3．学习用电常识，不要用硬的物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。不要用湿布擦电器开关。

4．做好秋季防病。秋季是多种传染病流行的季节，要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。

5．体育课要做好准备活动，以防拉伤身体。身体有某些方面疾病的同学一定提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。

二、防溺水教育 游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 急救方法

1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。

2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。

3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。

三、秋季传染病的预防

我们应该保证方方面面的卫生,防患于未然,养成良好的个人卫生和习惯,避免病菌的传播,从控制传染源,切断病菌的传播途径和增强人体抵抗能力着手。

1、搞好周围环境,房间的卫生,及时清除垃圾,消灭苍蝇、.蚊子、.蟑螂、老鼠等。

2、养成个人良好的卫生习惯。做到“五要”、“五不要”。“五要”即要按时作息,要睡前刷牙,要饭前。便后洗手,要勤洗澡洗衣服,要勤剪指甲勤理发。“五不要”即不要随地吐痰,不要随地大小便,不要乱扔果皮纸屑等废物,不要喝生水,不要饮食不洁食品。

3、注意食品卫生.不吃腐败变质食物,食物应防苍蝇、蟑螂、老鼠等叮爬,碗筷等餐具要严格消毒,不食用“三无”食品,做到饮食有节制,不暴饮暴食。

4、肠道传染病的普通症状:起病急,腹痛.腹泻,排稀便,一天可十次以上，,继之脓血便,偶尔伴有发热.四肢无力,严重的有恶心、呕吐、脱水等症状,一旦出现此类症状,应立即到医院就诊,及时向疾病预防控制中心报告,做到“早发现、早报告、早隔离、早治疗。”

四、交通安全教育

一、交通标线

小朋友，你看见马路上用漆划的各种各样颜色线条吗？这就是“交通标线”。道路中间长长的黄色或白色直线，叫“车道中心线”。它是用来分隔来往车辆，使它们互不干扰。中心线两侧的白色虚线，叫“车道分界线”，它规定机动车在机动车道上行驶。非机动车在非机动车道上行驶。在路口四周有一根白线是“停止线”。红灯亮时，各种车辆应该停在这条线内。马路上用白色平等线像斑马纹那样的线条组成的长廊就是“人行横道线”。行人在这里过马路比较安全。

二、隔离设施

交通隔离设施主要有行人护栏和隔离墩或绿化隔离带。

四、交通信号灯

在繁忙的十字路口，四面都悬挂着红、黄、绿、三色交通信号灯，它是不出声的“交通警”。

五、人车分流 各行其道

每当你走马路，就会看到许多行人和车辆来来往往，川流不息。

六、安全走路

走路，谁不会呢？其实不然。如果我们不注意交通安全，走路也闯祸。

七、汽车不是一刹就停的

有的同学认为乱穿马路没啥关系，反正驾驶员会刹车的。

八、不在车前车后急穿马路

有人总是喜欢在汽车前、后急穿马路，这是很危险的。

九、汽车的眼睛

汽车前面的两只“大眼睛”叫“大光灯”。

十、注意避让转弯的车辆

我们在通过马路时，除了注意来往直行的车辆外，还要注意避让转弯行驶的车辆。

十一、集体外出

集体外出活动时，要在领队的带领下组织好队伍，横列不易超过两人。

十二、让特种车辆先行

在马路上，我们经常可以看到警灯闪亮、警报呼叫的车辆，这些是警车、消防车、救护车或工程抢险车等特种车辆。

十三、不吊车 不玩车

有一些同学喜欢随便扳弄停在马路上的汽车，甚至在道路中间拦车、追车、吊车、向车辆投掷石块，以此作乐。其实这是十分危险和不道德的行为。

十四、文明乘车

当前，城乡道路上是机动车、非机动车、行人混合交通，交通事故频繁发生。

五、遇到洪水自救

洪水到来之前，要尽量做好相应的准备。

1、根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。

2、认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。

3、自保措施：

洪水到来时的自救

1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

5、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电

6、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行

六、预防拐骗

对青少年（尤其是对儿童）的拐骗是一种犯罪行为，对此，公安部门一贯全力打击。为了防范被拐骗的悲剧发生，青少年自身应提高警惕，掌握必要的反拐骗措施：

①青少年要知道自己和家长的姓名、家庭地址、家长工作单位或家庭电话号码，并学会怎样打电话。②不要接受任何陌生人给的东西，也不要接受他们的邀请。

③与父母一道出门购物、游玩时，如果失散了，要学会去找商店店员或交通警察、戴红袖章执勤的老奶奶、老爷爷。

④如果有陌生的成年人叫自己干什么事情，不要听从。

⑤如果陌生人告诉自己说家中某人受了伤，要把自己带到此人所在的地方，这多半不是真的，应该拒绝。

⑥放学后临时有事不能按时回家时，先要打电话或用其他方式告诉家长

七、饮食安全教育

日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意；

※

养成吃东西前洗手的习惯。人的双手干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

※

生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜早长期的生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、沙虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

※

不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很可难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

※

不吃腐烂变质的实物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变、苦；散发出异味，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

※

不随便购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

※

不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

八、心理健康教育

一、常见的心理问题：

（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。（2）交往中的心理矛盾与冲突。

（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。如何克服心理障碍：

1、学会建立理性的价值观念 2.学会建立良好的自我观念

3.学会建立和发展良好的人际关系 4.学会提高调控情绪的能力 5.学会增强耐挫能力

九、室内外运动环境的注意事项

1.不要在过冷、过热或空气污染严重的环境中运动

为此，我们最好在环境优雅、空气清新、阳光充足，设施卫生的环境中进行体育锻炼。2.不要在污染的水域中运动

水体的污染物主要为有毒化学物、重金属、致病的生物性污染物等。若人在污染的水域中运动，就可能被传染疾病，如伤寒、痢疾及其他肠道传染病；病毒引起的疾病，如脊髓灰质炎病、传染性眼结膜炎等；寄生虫引起的疾病，如蛔虫、鞭虫等；同时还有引起急慢性中毒及其他毒害的可能。为此，我们一定要在清洁的水域中进行运动。

3.不要在不良的场地或器械上进行运动：

一般运动场地要求平整，软硬适度，光线良好；运动器械要求光洁、牢固、性能良好，尤其是室外的单、双杠等健身器械，在练习前一定要对其进行检查，避免伤害事故的发生。人体运动环境既包括自然环境，也包括人文社会环境，若要达到良好的锻炼效果，必须充分考虑各种因素，充分利用各种环境条件。

十、日常生活中如何注意饮食卫生

1、养成吃饭前洗手的卫生习惯。俗话说：“饭前不洗手，病菌易入口。”

2、生吃瓜果要洗干净。黄瓜、萝卜和水果营养丰富，谁都爱吃，但生吃时，一定要注意卫生。

4、不随便吃野菜、野果。夏秋是百果成熟的季节。有的同学喜欢采摘野菜野果尝一尝，这样做危险性很大。因为野菜野果品种多极了，哪些能吃，哪些有毒不能吃，同学们自己是很难分清楚的，万一吃了有毒的野果，后果轻则呕吐、拉肚子、手脚麻木，重则会昏迷不醒、甚至死亡。为了安全起见，千万不要乱吃野菜、野果。

5、饮水讲卫生，不喝生冷水。水干净不干净，光凭肉眼是看不出来的，即使看起来清澈透明的水，也不一定是清洁可喝的水，说不定里面藏着肉眼看不见的病毒、病菌和寄生虫卵。如果不经消毒就喝下去，就难免染上痢疾、肝炎、伤寒等传染病。所以喝水一定要喝经过消毒或烧开的水。农村中苦水井的水是不能饮用的，因为这种水亚硝酸盐的含量很高，饮用后容易发生中毒。

十一、学校及公共场所防火

①禁止学生携带烟花、爆伤、砸炮、火柴、气体打火机等易燃、易爆品进校。

②用过的废纸，旧书本等，不要随便乱烧。如非烧不可时，也要远离家建筑，并要有专人负责看守，等余火完全熄灭后再离开现场。

③实验用的易燃易爆品，要在专门库房存放，随用随领，用完即清理，不要在现场存放，更不能允许学生私自存放。

④注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。⑤伙房、锅炉房、库房、实验室要按照有关防火规定使用。⑥生产劳动中，坚决禁止学生在山林玩火。

⑦烧荒、上坟烧纸，也很容易引起山火，为了安全请同学们务必注意。

⑧发生火灾要迅速打电话“119”向消防队报警，同时中小学生不准参加森林火灾的扑救。

十二、拒绝 毒品、珍爱生命

一、保持心理防线，切记不要盲从。青少年由于社会阅历很浅，辨别是非能力较差，特别喜欢对同龄人的行为推崇和盲从。

二、培养不吸烟的良好习惯，杜绝不良嗜好。那些从中学开始吸香烟的人，最容易因好奇而染上吸毒的坏毛病。

三、慎重交友，杜绝攀比和赶时。“近朱者赤，近墨者黑”。许多吸毒青少年都是基于从众心理或迫于伙伴压力而染上毒瘾。

四、正确面对挫折。人的生活道路不会是一帆风顺的，人的一生可能要经历诸多挫折和考验，升学挫折、就业挫折、恋爱挫折、婚姻家庭挫折、事业的挫折随时可能出现，在挫折和失败面前，每一个人都应成为生活的强者，以理智、健康、积极的态度面对挫折，把挫折当成新的征程和垫脚石，从失败中吸取教训，总结经验，孕育成功。

青少年的好奇心是创造力及青春的表现，但在毒品上的好奇就象你想尝试火车从你身上压过而你自以为没有事情或从高楼上跳下去也没有事情一样，如果你确定上面这两种方法都相当危险，你都不能尝试，那么，记住，对毒品的尝试就象做以上事情一样，只不过你跳楼以后是在“慢放”，可能是几年你才落到地上，但一样可以摔得很扁。

十三、学法、知法、守法宣传教育

一、不带通讯工具进入校园，不准沉迷于网络。要充分地认识现代通讯和互联网给我们生活带来的利弊，认识小学生热衷于交往和娱乐、沉湎于虚幻世界，给身心健康成长、给成就学业带来的不良影响。自觉不将通讯工具带进校园，纠正网络游戏、网上养宠、网上装备、网上交友等危害身心健康、消耗家长钱财和影响学习的行为。

二、不乱抛乱扔，不准损坏公物。洁净的环境、完好的设施，能体现一个集体的精神面貌，也反映集体中的个体的文明素养水平。洁净的环境不能仅依靠打扫，完好的设施不能仅依靠装备，而要靠同学们的爱护。

三、不“说谎、小偷小摸、义气用事”。在这些不起眼的不良行为逐渐滋生、发展的青少年犯罪中，消费观念和生活观念的变迁成为重要的诱因。一些学生一味在生活上互相攀比，比高档、用名牌，过

度的高消费使他们产生不劳而获的寄生虫思想，得不到满足就去偷去抢，坠入违法犯罪的深渊。我们千万不要为了一时的享受、一时的痛快，而毁掉自己的一生。

四、不要因为“相互之间磕磕碰碰，就出现打架斗殴”只要我们心胸放得开阔一点，大事化小，小事化了，就能避免发生许多恶性事件，又何必逞一时之强，酿终身大错呢？而案件中因为讲义气出手帮忙的同学，同样受到了不同程度的处罚，他们的行为其实就是我刚才所说的“义气用事”，没有约束好自己的行为，导致发生如此后果。

总之，同学们，法律是神圣不可侵犯的，祝愿我们同学都能学法、知法、懂法、守法、用法，做一个守法的小公民，从而平安、健康、茁壮地成长！

十四、防范危险品教育

这里所说的危险物品，是指对我们一般人来说不太注意的，但又经常会用到的，像香水、摩丝、灭蚊剂、指甲油、冷烫液、白酒、罐头、易拉罐饮料、电池、啤酒瓶和打火机，以及微波炉、高压锅、吸尘器、电冰箱、电视机、电风扇之类的生活日用危险物品。

这里所说的危险物品，是指对我们一般人来说不太注意的，但又经常会用到的，像香水、摩丝、灭蚊剂、指甲油、冷烫液、白酒、罐头、易拉罐饮料、电池、啤酒瓶和打火机，以及微波炉、高压锅、吸尘器、电冰箱、电视机、电风扇之类的生活日用危险物品。

为有效地制止和预防生活中危险用品火灾爆炸事故的发生，营造一个良好舒适的安全生活环境，我们应做到以下几点：

一、选购时要购买正规厂家生产的合格产品，慎防假冒伪劣产品。

二、居民家庭中对一时用不着的危险性生活用品，最好不要放置在居住室内，可存放在贮藏室内，以防因管理不慎而造成灾难。

三、在使用香水、灭蚊剂、染发水和空气清新剂时，要远离火源、电源。如需要使用电吹风时，必须在使用摩丝、染发水后三至五分钟后进行，以防止其中的可燃性气体遇火源起火燃烧。

四、要教育小孩不要随便玩弄电池、打火机、灭蚊剂、空气清新剂之类的生活危险用品，使他们从小就懂得这些物品潜在的危险特性。

五、要充分利用多种新闻媒体，加大宣传力度，尽量多报道一些相关的典型案例，向广大群众多介绍一些预防此类事故的常识和防范措施，以避免类似悲剧的再次发生。

十五、外出或在公共场所自我防范要注意什么

外出或在公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意： 1．应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。

2．外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。3．外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。

4．不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。

5．不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。6．不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。7．不搭乘陌生人的便车。

8．外出的衣着朴素，不戴名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。9．携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品 10．不接受陌生人的邀请同行或做客。

11．外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。

十六、火灾自救要诀

在火势越来越大，不能立即扑灭，有人在被围困的危险情况下，应尽快设法脱险。如果门窗、通道、楼梯已被烟火封住，确实没有可能向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。如果浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近地面行进或者爬行，穿过险区。

当楼梯已被烧断，通道已被堵死，应保持镇静，设法从别的安全地方转移。可按当时具体情况，采取以下几种方法脱离险区：

一、可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。有些高层楼房设有消防梯，人们应熟悉通向消防梯的通道，着火后可迅速由消防梯的安全门下楼。

二、住在比较低的楼层可以利用结实的绳索（如果找不到绳索，可将被褥、床单或结实的窗帘布等物撕成条，拧好成绳），拴在牢固的窗框或床架上，然后沿绳索缓缓地爬下。

三、如果被火困于二楼，可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。这样可以缩短距离，更好地保证人身安全。如果被困于三楼以上，那就千万不要急于往下跳，因距离大，容易造成伤亡。

四、如果住在高层，可以转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上，耐心等待消防人员救援。

注意事项：

1．不管如何，最关键的是要保持头脑冷静，惊慌失措只会增加伤亡。

2．缺氧窒息是火灾的重要死亡原因，当被浓烟包围时，可用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿口罩或湿毛巾捂住口鼻，因为水中含有氧气，这样可延缓缺氧的发生。

3．当伤员被救离火灾现场后，应立即检查其生命体征，如呼吸、脉搏、血压等，如出现呼吸心跳停止，须立即就地进行心肺复苏。如伤员生命体征平稳，则应转送医院进一步检查救治。

十七、如何预防踩踏事故 您将需要:镇静,小心,观察

1、当发觉人群朝自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，或者躲到附近的商店、咖啡馆等一些可以暂避的地方，等待人流通过。

提示：躲避时不要奔跑，以免摔倒。

2、若不慎陷入人群中，一定要先稳住双脚。千万不要采用体位前倾或者低重心的姿势；也千万不要逆流而行，这样非常容易被推倒在地。

3、不要贸然弯腰系鞋带，即便鞋子被踩掉也不要弯腰去捡。自己的贵重物品被人群挤掉时，也不要弯腰拾起或低头寻找，这些动作都会使自己非常容易被推倒，以致被踩踏。

4、注意观察四周，远离一切可能伤害到自己的危险物品，比如玻璃、利器、滚烫的液体等等

5、如果有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱、电线杆、大树等等，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

十八、怎样避免陌生人闯入家中 怎样避免陌生人闯入家中

当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。

1、独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。

2．如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。

3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。

4、遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。

5、不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。

十九、假期外出游玩自我救护

1、遵守交通规则，注意交通安全，过马路要左右看，走人行道。路上靠右行走，不横穿马路，不翻越栏杆，不与机动车抢行，不在公路上玩耍，12岁以下儿童不骑车上路，以免发生交通事故。

2、不乘坐超载车辆，不坐非法营运车辆。在乘车、转车途中一定要遵守交通规则，注意人身、行李安全。如遇恶劣天气更应加强安全防范措施，防止意外伤害。

3、遵纪守法，不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所，不结交不良青少年，不打架斗殴。不欺负比自己弱小的同学，如有不良青少年向自己要钱要物，要及时告诉家长或向警察求救。

4、独自在家时不玩火，不玩电,以防引发事故。陌生人来访问清情况后决定是否开门；如果发现坏人到安全的地方后赶快打“110”报警电话并与爸爸妈妈联系。

5、合理安排作息时间，保证充足睡眠，不要长时间沉迷于电视或电脑。不随意模仿电视或游戏中的暴力行为。

6、不明情况时不要随便服用药物，在外时地上散落的食物也不要拣起来食用。

7、注意饮食卫生，不暴饮暴食，做到饮食平衡；不买街头或小店“三无”食品，不吃腐败变质的食物，以免食物中毒。

8、低年级同学不要独自出门，高年级的同学出门要向爸爸妈妈说明去向和同伴姓名，按时回家，不外宿，不留同学在家过夜。

9、不把家庭情况、电话号码、父母及自己的姓名随意告诉陌生人。不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，以防上当受骗。

10、每个同学要记住自己的家庭住址，记住父母电话号码，一些亲戚的情况也要熟知。记住110（匪警）、119（火警）、120（救护）电话。

二十、安全燃放烟花爆竹教育

正确燃放烟花爆竹的方法

一、烟花爆竹产品都应在室外燃放。

二、严格按照产品上的说明，选择符合要求的场地正确燃放。

正确选择烟花爆竹的燃放地点。严禁在繁华街道、剧院等公共场所和山林、有电的设施及靠近易燃易爆物品的地方燃放。

烟花的燃放不可倒置。吐珠类烟花的燃放最好能用物体或器械固定在地面上燃放，若需手持燃放时，用手指掐住筒体尾端，点火后，将手臂伸直，烟花火口朝上，尾部朝地，对空发射，不要在楼群和阳台上燃放；喷花类、小礼花类、组合类烟花燃放时，平放在地面上，燃放中不要出现倒筒现象，点燃引线后人必须马上离开；燃放旋转升空及地面旋转烟花，必须注意周围环境，平整放置地面，点燃引线后，离开观赏；燃放手持或线吊类旋转烟花时，手提线头或用小竹竿吊住棉线，点燃后向前伸，身体勿靠近；燃放钉挂旋转类烟花时，一定要将烟花钉牢在墙壁或木板上，用手转动烟花，若能旋转好，才能点燃引线离开观赏；手持烟花不应朝地面方向

燃放；爆竹应在屋外空处吊挂燃放，点燃后切忌将爆竹放在手中，双响炮应直竖在地面上，不得横放。

三、燃放烟花爆竹产品要保持警觉、清醒的头脑，意识不正常或喝酒后，千万不要燃放烟花爆竹。小孩慎用烟花爆竹。

四、点燃方式：明确点火部位，采用用烟或香点，侧身点燃后（不要将身体的任何部位正对产品的燃放轨迹方向），人立即离开，到安全位置。

五、万一出现异常情况，如熄火现象，千万不要再点火，更不要伸头、靠近观看，也不要马上靠拢产品，停止燃放其他产品，15分钟后再去处理。

六、千万别在下水道井口和化粪池附近燃放烟花爆竹，以免引起爆炸。

第二篇：安全教育笔记（本站推荐）

第一次（交通安全）

1、不得乘坐“三无”车辆上学放学。

2、在马路上不得并排骑自行车。

3、放学后学生须及时按时回家，有事外出须回家跟家长打招呼后方可外出。

4不准驾摩托车、电动车上学。5横过马路先看清是否有来车，并要按交通指示灯行走人行道；不准在车辆临近时，突然横-穿硬闯。

第二次（消防安全）

1、严禁用电设备周围堆放易燃易爆物品。2加强学习《消防法》，提高消防意识。

3、学生不玩火，不动电，不到危险的地方、随手关闭用电设备。

4、发生火灾时不慌张，要在老师的指挥下有秩序的逃生。

5、发现火情应及时拨打119电话报警，并且准确报出火灾单位或家庭详细地址。

第三次（如何拨打110报警电话）1、110免收电话费，公用电话可以直接拨打。

2、报警时讲清案发的时间，方位，你的姓名和联系方式等。

3、要保护好现场，以便民警赶到现场提取物证。

4、未成年人遇到刑事案件、治安案件时，应首先保护好自己。

5、随意拨打110是违法的。

第四次（如何拨打119报警电话）

1、发现火情应及时拨打119电话报警。

2、报警时必须准确报出发生火灾单位或家庭的详细地址，高层建筑要讲明楼层。

3、讲清燃烧物品（如化工原料、油类等），讲明存放的位置、数量、性质。

4、耐心回答火警服务台的提问，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话。谎报火警是扰乱社会秩序、妨害公共安全的违法

第五次（家庭火灾的预防）

1、家中无人时，应切断电源、关闭燃气阀门。

2、不要围观火场，以免妨碍救援工作，或因爆炸等原因受到伤害。

3、家庭应备火灾逃生“四件宝”：家用灭火器、应急逃生绳、简易防毒面具、手电筒。

4、火灾发生时，任何情况下，救人第一。

第六次（灭火器的分类）

1、家用灭火器主要有干粉灭火器、二氧化碳灭火器和小型家用灭火器。

2、使用方法：先拔出保险销，再压合压把，将嘴对准火焰喷射。

3、喷射时，应始终压下压下压把，不能放下，否则会中断喷射。

4、喷射时应采用由近而远、由外而里的方法。

第七次（食物中毒）

发病者通常感觉肠胃不舒服，伴有恶心、呕吐、肚子疼等症状。急救措施：

1、立即停止食用可疑食品。

2、用筷子、勺把或手指压舌根部，轻轻刺激喉部引起呕吐。

3、用塑料袋留好可疑食物、呕吐物、供化验使用。

第八次（流行性出血性结膜炎（红眼病））

1、红眼病是有病毒引起的传染性很强的眼病。

2、症状：眼部充血肿胀、眼病、有异物感、眼部分泌物多。

3、主要是通过接触被病人眼屎或泪水污染的物品二被传染，夏季容易流行。

4、红眼病患者应少看电视，防止眼睛疲劳二加重病情

第九次（流行性出血热）

流行性出血热又称肾综合征出血热，是有流行性出血热病毒引起的自然疫源性疾病。早期症状是发热、“三痛”（头痛、腰痛、眼眶痛）、“三红”（颜面、颈上胸部泛红），多数病人出现蛋白尿。主要通过鼠类传染。

第十次（溺水急救）

溺水是指人被水淹以后，出现窒息和缺氧。往往表现为脸部青紫、肿胀、眼睛充血、口吐白沫、四肢冰凉等，甚至呼吸、心跳停止。

注意：

1、未成年人及水性较差者不宜下水救人，可采取报警求助的方式。2不要到坑、河、湖等非正式场所游泳。

3不要到冰面上玩耍，儿童及水性较差者游泳时要有人陪伴。

第十一次（公共场所险情）

1发生拥挤或遇到紧急情况时，应保持镇静，在相对安全的地点做短暂停留。

2、人群拥挤时，要用双手抱住胸口，防止内脏被挤压受伤。

3、切勿逆人流行进或抄近路。行走时尽量靠边，保护好自己。

4、服从现场工作人员引导，尽快就近从安全出口有序疏散。

第十二（校园安全事件）

1发现有同学打架时，不要袖手旁观，更不能火上浇油、避免打群仗现象。

2提高警惕，做好准备，正确看待，慎重处置。面对违法青少年挑起的流氓滋扰，千万不要惊慌，而要确对待。要问清缘由、弄清是非，既不能避而远之，也不能随便动手，一味蛮干，而要晓之以理，以礼待人，妥善处置。

第十三次（地震）

应急要点：

1在平房，抱头迅速向室外跑，来不及可躲在牢固的桌子下、床下及坚固家具旁。2在街上，抱头迅速跑到空旷地蹲下，避开高楼、立交桥、高压线。3在郊外，避开山脚、陡崖，防止滚石、滑坡、山崩等，特别要保护好头部。

第十四次（高温）

日最高气温达到35℃以上，就是高温天气。高温天气会给人体健康、交通、用水、用电等方面带来严重影响。1保证睡眠，多喝白开水、盐开水、绿豆汤等防暑饮品，饮食以清淡为宜。2白天尽量减少户外活动时间，外出要做好防晒应对，避免被阳光灼伤皮肤。

3如有人中暑，应将病人移至阴凉通风处，给病人服用防暑药品。如果病情严重，应立即送医院进行就诊。

第十五次（雷电）

雷雨天气常常会产生强烈的放电现象，如果放电击中人员、建筑物或各种设备，会造成人员伤亡和经济损失。1关闭门窗，远离门窗、水管、煤气等金属物体 2关闭家用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵 3远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌等 4立即停止室外游泳、划船、钓鱼等水上活动。

第三篇：安全教育笔记

安全教育笔记

时间：2013年2月25日 地点：学校操场

会议主题：开学第一课 内容:安全教育

一、关注课间安全。

请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯要靠右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼过道跳绳、打球、踢毽子。

二、遵守交通规则和交通秩序。

在来校、回家的路上做到文明行路；不骑自行车，不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆；不得设置路障，两人成行，三人成队，靠公路右边行走。

三、讲究饮食卫生，养成良好习惯。

拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不得在校外的摊点上吃早餐，不偏食，不暴食暴饮；不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

四、强化“防火、防触电、防侵害”意识。

不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物；不随意触摸各种电器，不私拉电线。不接受陌生人的物品，不接待陌生人来访，遇到形迹可疑的人要及时报告教师。

五、学会自护自救，提高防御能力。

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

时间：2013年2月26日 地点：学校操场

会议主题：春季流行传染病预防及食品卫生知识讲座 内容:安全教育

春季流行传染病预防及食品卫生知识

一、传染病 流行性感冒 麻疹 水痘 风疹

流行性腮腺炎

流行性脑脊髓膜炎 手足口病

二、小学生了解食品安全的必要性 三、一般食物中毒的种类、原因、特点

四、食物中毒的处理

时间：2013年2月27日 地点：本班教室

会议主题：班级开学第一课 内容:安全教育

时间：2013年2月28日 地点：学校操场

会议主题：法制教育 内容：

一、未成年人为什么必须学习法律知识？

二、未成年人如何加强自我防范意识。

（一）、未成年人应当遵守国家法律法规及社会公共规范。

（二）、树立自尊、自立、自强的意识。

（三）、增强辩别是非和自我保护的能力。

（四）、加强未成年人用法律维护自身合法权益意识。

时间：2013年3月1日 地点：教室至学校操场 会议主题：火灾逃离演练 内容：

1、宣读方案。

2、演练前讲话。

3、演练开始。

4、清点人数。

5、宣读结果、总结。

第四篇：安全教育笔记

回家须知

初三（6）班

一、人身安全要求：

1、放学后及时离校回家，最好联系家长迎接回家，严禁回家途中长时间在外逗留。

2、离校回家途中乘坐合法交通工具，严禁坐任何非法营运车辆和任何非法载客车辆（如：“黑”面包车、组合车、摩托车等等）。

3、回家途中严禁在河边、池塘边、水库边等地玩耍嬉戏，遇见落水求救人员应及时向附近大人求救并立即拨打110报警，严禁贸然下水施救。

4、离校后若遇到雷雨天气，严禁在大树下、变电器周围、高压线附近躲雨和接打手机。

5、路遇坏人做坏事，严禁逞能擅自与坏人搏斗，应在保证自己人身安全的情况下及时拨打110向公安机关报警。

6、回到家后及时与家人报到，并要求家长给我打个电话报平安。向家人报到后若要出门玩耍必须征得家长同意后方可出家玩耍。

7、在家期间严禁夜不归宿，严禁到网吧、KTV、酒吧、游戏机房等娱乐场所玩耍，严禁抽烟喝酒，严禁做违反国家法律、校纪校规、道德伦理的各类事情。

8、放假结束后平安归校，最好家长陪伴归校！

二、学业要求：

1、回家后应按时按质按量完成学校各科老师安排的家庭作业。

2、每天安排时间读书（晨读和晚读）、练字。

3、语文、外语、政史地要多读多记多理解，数学、理化生要多想多做多练习，不懂得地方做标记。

三、家庭活动要求：

1、在家中要听父母和爷爷奶奶的话，遇事多与家人沟通和交流。

2、在家要积极为家人分担家务活：种地、打水、做饭、烧菜、洗碗、打扫卫生等等。

3、在家中要勤快，自己能做的事自己做：自己的衣服自己洗、自己的鞋袜自己洗，自己的书包自己背......4、在家中要孝顺孝敬父母和爷爷奶奶，有心事和难事要主动与父母沟通交流聊聊天，要主动与爷爷奶奶谈心摆龙门阵，做到与家人和谐相处、关系融洽，学会与家人一起营造一个温暖温馨充满爱的大家庭。

5、当与家人和他人发生矛盾时切忌冲动生事，须三思而后行，先静下心来后再慢慢沟通交流。四：思想认识要求：

1、每个同学无论在何时何地何种情况下，都应记住父母和爷爷奶奶对我们的恩情，虽然有的父母没有在身边，但是大家要理解父母的无奈与艰辛，时刻谨记父母是为了整个家庭的美好生活以及儿女的前程未来才不得已远离家乡、远离亲人独自奋斗和拼搏。

2、每个同学应做父母、爷爷奶奶的小帮手，努力学习报答父母和爷爷奶奶、勇担家务体贴父母和爷爷奶奶，学会为家庭的美好生活做出自己的努力和贡献！

第五篇：班主任笔记

2011/12/6 幽默化解“课堂小意外”

课堂，正如生活，也会有“小意外”，一个智慧的教师，一定会用幽默巧妙的话语让“小意外”的负面影响降到最低，甚至让它变成课堂的一种“小欢喜”。

课堂情境一：气球爆了

正在上课，突然教室里“嘣”的一声，我和同学们都被吓了一跳，环视全班，聪儿满脸惊慌的表情，他附近的同学看看他，看看我，似乎在等待着什么发生。我走到聪儿的身旁，发现一个烂掉的气球，我猜，这个爆了的气球一定也把他自己吓坏了，看着这个惊魂未定的孩子，我拍拍他的肩，轻轻说：“吓着了吧！”然后又微笑着对全班同学说：“孩子们！咱们应该感谢小聪啊！他一定是怕谁在课堂上精神不振，所以才牺牲了自己的气球给大家提提神。”同学们都笑了，笼罩在整个教室的紧张气氛消失了。继续上课，我敏感地发现这件事不但没让同学们分神，大家反而学的更专心了。而下课的时候，聪儿跟在我的身后，他跟上我说了一句话——老师，我错了。对于一个已经主动认错的孩子，还需要再进行教育吗？

课堂情境二：七七四十九

我们正在学习《卢沟桥的狮子》一课，当时，我正要说“七七事变”四个字，刚说出“七七”，“事变”二字还没出口，小文马上接了一句“四十九”，这时全班同学的目光一下集中在了小文身上，小文低着头，像一只等待审判的犯罪羔羊，看着这情形，我笑着对同学们说：“小文真用功啊！上语文课还在背乘法口诀．”同学们都笑了......一次次经历之后，我想：当我们无法预测的“课堂小意外”发生的时候，当事人可能已经产生了后怕，一个真正爱孩子的老师一定不忍心再去批评一个心怀怯意的孩子；退一步说，即使“课堂小意外”的制造者是个调皮的孩子，即使他是有意这样做的，但是做过之后也许他已经后悔了，因为同学们的目光已经对准了他，他一定知道自己错了，何必再去批评他呢？后来，好多同学在作文里提到过上面的两件事，从中，我发现孩子们已经读懂了老师幽默里的宽容和理解。当然也包括聪儿和小文，而且，他们把这两件事写的最生动。

在教育生活中，有的老师因为一点小事经常在课堂上发脾气，也许，是他们的心情不好，但是我记得一位名师说过：好教师是课堂上显得比平时更漂亮的人。那么，哪个人会在发脾气的时候显得更美丽高雅？所以，一个教师，特别是一个真正钟爱教育的教师不要因为自己的心情而影响了在学生心目中的美丽！有的老师在课堂上非常注重自己的“师道尊严”，不能容忍学生在课堂上有一点“风吹草动”，见了就想“镇压”，有时甚至大发雷霆，其实，这样不但维护不了自己的面子，反而会让学生觉得老师没有胸怀，更谈不上佩服和尊敬。因为，急躁的情绪跟理解和宽容比起来，孩子们更容易接受后者。

智慧的教师一定会巧妙化解教育问题，因为，真正有用的教育往往无形无痕。

2011/12/6

外国优秀教师最有效的建议

从即日起开始学习《外国优秀教师最有效的建议》一书，将有关部分

摘录在此，与大家共勉。

1、幽默是一种魅力

一个教师能娴熟地运用幽默的语言，可以使叙事更加具体、生动；说理更加深刻、透明；抒情更加真切、动人。可以随机应变地解决课堂教学过程中出现的各种情况，既加深了学生的印象，又达到寓教

于乐的境界。

——格瓦列夫(苏联优秀教师、著名生物学家和教育家。)

2、微笑真的很重要

我们对学生微笑，生活就会对学生微笑，学生也会微笑着面对生活。对于教师来说，微笑就是一种欣赏、一种简单、一种坦荡、一种宽容、一种幸福的体验、一种诗意的享受.....微笑就是一种激励、鼓励和关爱。微笑真的很重要，它能使我们教师达到最佳的教育效果。

——蒂莉.布朗（美国密苏里州独立城高级中学英语教师）

3、让每个学生都成为你的“最爱”

师爱是一种力量、一种品质、是教育成功的秘诀。如果没有爱，教师的工作就失去了意义和价值。当然，教育之爱未必非得那样轰烈。如果教师善于在日常教育中去播种这份爱，你就会发现，最伟大的爱其实往往产生在最平凡之处，最深的感动其实就在每一个平淡而平

凡的教育细节中。

——布莱恩（美国优秀教师，教育学和心理学双硕士）

4、做一名“阳光”教师

教师要学会管理好自己的情绪，以豁达开朗、积极乐观的健康心态对待教学工作，对待学生。只要教师的言行、底蕴、心灵都像阳光一样纯洁、公正、热情了，我们的学生就会时时处处感受温暖。

——桑尼（澳大利亚优秀教师）

5、教师要有一种奉献精神

我常常告诫自己：我是一位教师，我的职责就是教书育人。作为教师，就应该毫无保留地奉献自己的精力、热情、才能和知识，使学生更好地受到教育，在知识上、精神上和品德上取得做好的结果。

——丁大卫（一个来自美国中产阶级家庭的普通教师，扎根于我国西北教育事业11年之久，在黄土高原连续兴建了10所学校，直接影响了当地人的教育观念。）

6、教师应该成为一名演说家

如果一位教师具备优秀的讲演能力，他必定是一位受学生欢迎的好教师，他会用他的激情去感染学生，用他的热情去追求教育，用

他的思想去实践探索。

——艾索克拉底（古希腊优秀教师、教育家，他曾创办了一所教授雄辩术的学校，这是西方教育史第一所有固定校址和修

业年限的学校。

7、要有自己的精神空间

我边教边学，因为我感到，一个勤学者是最好的教师。我希望我的学生认识到，一个时代的文学创作，与同时代发生的历

史、文化事件有着紧密的联系。

——莎伦.德雷珀（美国辛辛那提市沃尔.西尔斯公立学校的优秀教师，也是

知名的教育家。）

8、努力使自己成为一名研究型的教师

作为一名教师，只要他走上了专业研究的道路，他就会自觉地关注自己的课堂、自己的学生，他就会对自己和教育教学工作有更深刻的认识。他体验到工作的乐趣，不会把教学看成一种单调的、乏味的、没有创造力的机械劳动。——维尔霍汶尼娜（苏联小学教

师）

9、教师，请注意你的仪表美

为人之师，一举一动，一言一行都会对学生起着潜移默化的教育作用。一个好的老师，不但要有渊博的知识，还应该有正确的审美观，注意自己的仪表美，学生除了向老师学习知识外，教师的仪表也时刻影响着学生的审美观的形成。——布鲁肖（美国优秀教师，是专门针对教师岗前培训项目——FIRST的负责人）

10、切记，教师要信守承诺

教师对学生的教育影响，重在身教。因此，我们教师必须言行一致。信守承诺、言而有信是一种品格，承诺一旦做出就必须兑现。作为教师，我深知“一诺千金”的重要性，因此，我一定要爬着去上班。

——路克（美国优秀小学教师、校长）

1998年11月9日，美国犹他州土尔市的小学校长——42岁的路克，在雪地爬行1.6公里，历时3个小时去上班，受到了过路人和全

校师生的尊敬。

原来这学期初，为了激励全校师生的读书热情，路克公开打赌：如果你们在11月9日前读书15万页，我就在9日那天爬行去上班。”全校师生猛劲读书。连下班幼稚园大一点的孩子也参加了这一活动。终于，在11月9日前，全校师生读完了15万页书。

与每天一样，路克于早晨7点离开家门，所不同的是他没有驾车，而是四肢着地地爬行上班。为了不影响交通，他不在公路上爬行，而是在路边的草地上爬。过往车辆向他鸣笛致敬，有的学生索性和校长

一起爬。

经过3小时的爬行，路克磨破了5副手套，护膝也磨破了，但他终于到达了学校。全校师生夹道欢迎这位令人尊敬的校长。当路克从地上爬起来时，孩子们蜂拥而上，吻他......11、管理好你的时间

时间就是生命，作为律师，管理好自己的时间，更是在为很多人“节约生命”。能否科学地管理好自己的时间，有效地利用时间是衡量每个管理者工作成效的基本标志之一。时间管理对于教师的工作、学习和生活具有非凡意义。

——班杰明（美国优秀教师、著名教育家）

12、请记住学生的名字

如果我力图显示出自己对学生真正的爱，我就必须以最完美的形式去显示它。而这“最完美的形式”不一定要指多没激动人心的方式，更多的恰恰体现在一些似乎不经意的细节中，其中就包括新学年第一天，就能够叫出学生的名字。

——阿莫纳什维利（苏联著名教育家，教育博士，在教育第一线奋斗了29年）

13、别把孩子的特点当缺点

每个学生都具有自己的特点、个性，教育的真正的意义就是要发展人的个性。因此，教师需要尊重学生、发展其个性，最大限度地调动他们的积极性，激发其巨大的潜能，让每个学生都闪烁着个性的光芒。

——多伦斯.斯莱顿（美国优秀教师，在一所小学教英语）

14、学会倾听学生的声音

教师要学会倾听学生的心声，设身处地地感受学生的喜怒哀乐，在解决问题的过程中享受师生友好相处的快乐。教师学会了倾听，就能够深入了解学生的内心世界，这样才能更好地教育学生，更好地帮助学生。

——小林宗作（日本优秀教师。1937年他以有限的家资创办了巴学园——一所开放、自由、没有束缚的学校。他的教育理念主要体现出三个方面：其一是了解并理解孩子的心理，呵护孩子们的心灵；其二是充分尊重每一个孩子的个性，因材施教；其三是热爱关心每一个孩子，对每一位孩子的发展负责。）

15、教师要懂得尊重学生

教师不光是在教学生阅读和算术，教师还能给予学生知识以外的更多的东西。如果我们怀揣着一种爱走近每一个学生，去关心、了解学生的并不遗余力地尊重他们，懂得维护他们的自尊，相信他们一

定会成为一个自信而有用的人！

——汤姆森（一位充满慈爱的美国教师）

2011/12/8 高中生自慰猝死 如何看待手淫的危害

台湾今日新闻报道，日本宫城县一名男高中生日前被发现下半身赤裸的在家中身亡，经县立医院诊断后发现，疑似是精囊分泌过度，过于兴奋导致心肺功能停止。也就是说，该名少年在家自慰过度，害自己“精尽人亡!”

根据宫城县立医院验尸结果显示，该名少年在一天内至少有超过5次以上的自慰射精，或是长达10多个小时的马拉松式自慰，过度刺激下，造成他的心肺功能不堪负荷而身亡，堪称“精尽人亡。”

根据日本媒体报道，事实上，“精尽人亡”这样的死法在日本不算少见，占12岁到16岁之间的青少年死因0.3%，换算成实际数字，每年约有200至300余人，而且还有成长的趋势。但也由于这种死因通常会被判定为猝死，因此应该有更多的日本青少年可能死于“自慰过度。” 【注释】 自慰：尴尬的隐私。

·性 学 家：每月自慰1-2次，并不会有碍健康。

·心理学家：自慰的危害并不在自慰本身，而是由于它引起的心理负担。

·对待自慰的正确态度：不以好奇去尝试，不以发生而懊恼。

小贴士

手淫是用手抚弄自己的生殖器官满足性欲的自慰行为，也包括不限于生殖器官的自我性刺激。通过手淫可以释放内心积聚的性冲动的能量，以缓解性冲动的矛盾。手淫在青少年中极为普遍。据日本一位学者的调查表明，男青少年手淫的初始年龄集中于14-17岁，最早为9岁，17岁的男性和19岁的女性大都有过手淫史，到20岁时几乎100％的男性都有过，女性略少些。而美国的一份调查资料统计，15岁的男孩80％有手淫史。国内的一项调查指出，中学生有手淫行为的约占35％，但考虑到我国文化传统较保守，这个数据可能低估了。既然大多数人都曾有过手淫，而临床上因手淫致病的人极少，这说明手淫本身并无多大害处，偶尔为之，不必担心。但过分的话，则会使中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，身体疲乏，可能引起失眠，注意力不集中和记忆力减退等不良反应。

而心理学家认为手淫的危害并不在手淫本身，而是由于它引起的心理负担。长期以来，由于传统观念的影响，人们一直认为手淫是罪恶之源。小至身体不好，大至流氓犯罪，似乎都与手淫有关。从而使得手淫的人容易产生羞愧感，内疚感，受到良心和道德的谴责。

从以上分析我们可以看到，对待手淫的正确态度，应是不以好奇去尝试，不以发生而懊恼。至于过度手淫的情况，则应从以下方面加以改变：

1．注意起居卫生，养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。青少年要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。学习要认真，要有计划而充实，同时要积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变手淫行为是很有好处的。

2．多与外界接触，转移注意力。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。

3．要注意培养自我的分析鉴别能力。青少年时期可以说是人生最重要的、最关键的一步，此时的他们好奇心重，思想感情不稳定，自我控制能力差，易受外界影响。所以青少年要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。不能良莠不分，对黄色书刊、淫秽影视要自觉抵制，以免诱发性刺激。

4．制定改变手淫的目标应循序渐进。实践表明，最佳方案是计划具体，逐渐增加间隔时间，不必急于求成，完成后，给予自我奖励。

个别手淫特别严重的青少年还可求助专科医生治疗，或去心理门诊进行咨询。

本篇文章来源于 中学班主任资源网(http://new.mjhgz.com:8008)转载请以链接形式注明出处 网址：http://www.xiexiebang.com:8008/xl/ShowArticle.asp?ArticleID=671