跳绳、踢毽子比赛规则

第一篇：跳绳、踢毽子比赛规则

跳绳比赛规则

一、跳绳比赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每队4人

比赛规则：两分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。四人最后总成绩为团体成绩。团体跳绳次数总数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。

二、踢毽子比赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每队4人

比赛规则：两分钟的时间内，单人踢毽子次数，两脚对踢一次为一个。踢毽子过程中可以停顿，以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。四人最后总成绩为团体成绩。团体跳绳次数总数多的为胜，如果总次数相同，那么则以两队跳绳失败次数少的为胜。

三、集体赛规则： 比赛时间：三分钟

比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。

比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。

四、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

第二篇：跳绳踢毽子比赛策划书

北郭一中跳绳踢毽子比赛计划

一、活动名称：“庆元旦 迎新春”文体艺术节

二、活动宗旨: 致力于丰富同学们的课余文化生活，为了营造一个积极，健康，热烈，朝气蓬勃的校园文化，为了打造一片挑战自我，肯定自我，超越自我的天地，提高同学的竞争意识，加强内部团结与默契，增进同学之间的感情和合作精神，体现团队精神，互助互进。

三、活动目的：增强同们的身体素质，培养同学的课外兴趣，发掘有跳绳踢毽子才能的同学。也为了丰富学生的校园生活，增强同学之间的互相了解，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃。

四、活动对象：全体师生

五、活动时间：2012年12月30（或31）日下午1点30分

六、活动地点：校田径场

七、主办单位：北郭一中体育组

八、参赛要求：

1> 踢毽子及单人跳绳以个人为单位组成比赛队伍，每项每班出5人。班级集体跳绳每班出10人（包括5人摇绳及5人跳绳）

2> 每个班要选一名领队，负责当天的比赛安排

九、活动流程：

1> 2> 12月20号向各班级发通知，12月25日报名结束。单人跳绳、踢毽子比赛规则：比赛均分10组，每组5人同时进行比赛。采用定时计数制，在一分钟内单人跳绳、踢毽子数多者胜。比赛分别由大

一、大二选手互相监督对方选手跳绳、踢毽子（如商英101与商英111的选手互相数个数），陶秋来记录好选手的姓名、学号、成绩，并监督整体情况。以此方法继续进行比赛，直至所有比赛选手结束。安排一名干事计时。

3> 班级集体跳绳比赛规则：以班级为单位进行比赛，每班5人摇绳，5人排队循环依次跳过去。计时1分钟，按跳过的次数多少排名。每个班安排一名干事数个数。安排一名干事计时。

4> 比赛后，由记录的成绩决出选手的名次。

十、注意事项：

1> 比赛中，体育组应对选手进行简单解说下安全事项，避免比赛中出现异常。

2> 比赛负责人应对比赛现场进行简单的管理，维持比赛现场秩序。

3> 4> 三项比赛分开进行。

需要长短跳绳各至少10根，需要毽子至少10个。

十一、比赛奖励：凡参加此次比赛的选手均能加综合测评分。冠、亚、季另外分别颁发奖状。

北郭一中

第三篇：跳绳踢毽子比赛总结

育红小学冬季跳绳踢毽子比赛总结

11月10日下午育红小学举行了冬季跳绳踢毽子比赛。这次比赛凝聚了老师们、同学们的热情。同学们积极参与，踊跃参加比赛。

比赛中同学们团结协作，没有上场的同学在一旁呐喊助威，比赛气氛十分热烈。队员们在场上努力地踢着、跳着，拉拉队在旁边齐声呐喊。当出现失误时同学们毫无怪罪之意，反而安慰说：“不要紧，继续努力！”这一刻充分体现了同学们对班级的热爱，充分体现了班级的凝聚力。

一、工作成绩

1、在人员的分工和合作上，有了新的提高，工作效率有了提升

2、每组的负责人及记分员在工作中非常负责，使比赛井井有条

3、比赛分工细致，考虑周到，合理

4、比赛中出现的突发状况较少。

二、经验教训

1、工作人员工作时，不太积极，以及同学没有配合好体育教师的工作，开始有点乱

2、没有和班级达成一致，出现了不必要的漏洞，如比赛场地的划定，人员的安排。

这次跳绳踢毽子比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。

第四篇：跳绳踢毽子比赛策划书

商务外语学院

商务外语学院跳绳踢毽子比赛策划书

一、活动名称：商外冬季体育运动竞赛

二、活动宗旨: 致力于丰富同学们的课余文化生活，为了营造一个积极，健康，热烈，朝气蓬勃的支部文化，为了打造一片挑战自我，肯定自我，超越自我的天地，提高同学的竞争意识，加强内部团结与默契，增进同学之间的感情和合作精神，体现团队精神，互助互进。

三、活动目的：增强同们的身体素质，培养同学的课外兴趣，发掘有跳绳踢毽子才能的同学。也为了丰富学生的校园生活，增强同学之间的互相了解，促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃。

四、活动对象：商务外语学院10、11届学生

五、活动时间：2011年12月7日下午1点30分

六、活动地点：校田径场

七、主办单位：商务外语学院学生会体育部

八、参赛要求：

1> 踢毽子及单人跳绳以个人为单位组成比赛队伍，每项每班出2人。班级集体跳绳每班出7人（包括2人摇绳及5人跳绳）2> 每个班要选一名领队，负责当天的比赛安排

九、活动流程：

1>

2> 12月5号向各班级发通知，12月6日报名结束。单人跳绳、踢毽子比赛规则：比赛均分6组，每组6人同时进行比赛。采用定时计数制，在一分钟内单人跳绳、踢毽子数多者胜。比赛分别由大

一、大二选手互相监督对方选手跳绳、踢毽子（如商英101与商英111的选手互相数个数），体育部干事记录好选手的姓名、学号、成绩，并监督整体情况。以此方法继续进行比赛，直至所有比赛选手结束。安排一名干事计时。3> 班级集体跳绳比赛规则：以班级为单位进行比赛，每班2人摇绳，5人排队循环依次跳过去。计时2分钟，按跳过的次数多少排名。每个班安排一名干事数个数。安排一名干事计时。4> 比赛后，体育部由记录的成绩决出选手的名次。

十、注意事项：

1> 比赛中，体育部应对选手进行简单解说下安全事项，避免比赛中出现异常。

2> 比赛负责人应对比赛现场进行简单的管理，维持比赛现场秩

序。

3>

4> 三项比赛分开进行。需要长短跳绳各至少6根，需要毽子至少6个。

十一、比赛奖励：凡参加此次比赛的选手均能加综合测评分。冠、亚、季另外分别颁发奖状。

商务外语学院学生会体育部2011年12月3日

第五篇：跳绳、踢毽子比赛方案

跳绳、踢毽子比赛规则

一、活动目的：

通过每学期开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活, 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神

二、活动时间：

三、活动地点：

四、比赛规则 1.单人跳绳

参加对象：3——6年级 比赛时间：一分钟

比赛规则：、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩

名次设定：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名 2.长绳集体赛 参加对象：3——6年级 比赛时间：不限 比赛人数：7人

比赛规则：由7人组成，其中2人负责摇绳，其余人进行跳绳。比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。

录取方法：完成次数多的为胜利，每班三次，取成绩最高的 3.踢毽子

参加对象：3——6年级 比赛人数：每班男女各4人

比赛规则：比赛分男子组和女子组。各班选派8名学生（其中男4人、女4人）代表本班参赛人，比赛以个数为单位，时间均为一分钟。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。（一次踢毽子数少于三次的不计数，三次以上的记成绩）。

奖励办法：（1）设个人奖（男、女）和团体奖。（2）个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。（3）团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。（4）年级个人奖（男、女）各设一等奖2名、二等奖2名、三等奖3名