贵州卫视养生节目头道菜（精选五篇）

第一篇：贵州卫视养生节目头道菜

贵州卫视养生节目头道菜

贵州卫视养生节目2013年5月15日防癌药方2013年5月15日(昨晚)贵州台养生栏目播出的《防病时期我有招》让更多的观众朋友们了解了防癌抗癌药方以及一些治疗失眠的养生常识，同时李忠教授与北京中医刘学谦的同台精彩讲座也让更多的朋友结识了世界中医药学会联合会北京御方堂这二位肿瘤界泰斗级人物。在本期贵州台养生栏目中，李忠教授为我们讲述了如何早期发现癌症、如何通过舌象判断癌症等重要常识，刘学谦教授也为我们带来了一些绝妙的良方，下面我们一起来回顾一下。贵州卫视养生节目2013年5月15日防癌药方

北京中医刘学谦——御方堂李忠抗癌专家组的重要成员之一

刘学谦主任，副主任医师，御方堂肿瘤科中医状态疗法专家组成员。主要擅长治疗癌种：肺癌肝癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、肠癌等。曾任比利时传统医学中心中医专家，意大利罗马中医学院教授，是中国气功研究会特邀会员。刘教授在中国、比利时、意大利长期从事肿瘤和慢性病的临床和研究。精通中医针灸、中药、推拿、食疗、气功脏腑调理，有丰富的临床经验和独特治疗方法，多年来成效显著。尤其是在用药与针灸上有着极深的造诣。

做客贵州台养生栏目，刘学谦教授为我们带来了长期吸烟保肺方、固摄扶正抗癌方、一敷一饮治失眠方、盐热敷良方、不得乳腺病的良方等等。

对于长期吸烟的朋友戒烟是件极难的事情，刘学谦教授为您推荐长期吸烟保肺方，能够起到很好的防癌作用。

方法：乌梅肉8克，生甘草6克，沸水泡茶饮。

乌梅药性：酸涩味平，归肝，脾肺，大肠经，具有抗菌，消炎，止泻，抗过敏，抗肿瘤，提高免疫力功效，其所含梅酸可软化血管抗衰老。

此方功效：甘草味甘，性平。归心，肺，脾，胃经，补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛。具有降血脂，抗病毒，抗肿瘤，保肝，抗心律失常作用。

对于手术后的癌症患者，以及放化疗期间的毒副作用让人难以忍受，以及晚期患者，北京中医刘学谦推荐固摄扶正抗癌方。

贵州卫视养生节目2013年5月15日防癌药方固摄扶正抗癌方选用黄芪、乌梅、灵芝、枸杞、全蝎、炮姜、三叶青、红景天等组成固摄扶正抗癌方，具有温中补阳，养正防癌的功效。中药汤方固摄扶正抗癌方连同敷贴法——抑癌镇痛膏、针法、灸法——消瘤神火灸合并称为中医状态疗法四法合一抗癌新疗法，是李忠抗癌专家组数十年临床实践的结晶。

研究显示：该方可以明显提高免疫功能，调节免疫监控能力，改善体质状况。它对体质虚弱者有明显效果。特别适用于肿瘤术后及放化疗的病人，能有效改善癌状态，预防癌症的发生。

对于失眠的朋友，失眠不但让整个人憔悴，更让很多疾病趁虚而入，怎样调理睡眠，刘学谦教授带来一“敷”一“饮”。

“一敷”>>>吴茱萸贴敷

方法：吴茱萸9克研末加醋调成糊状敷于双足涌泉穴

功能主治：散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。用于头痛、疝痛、脚气、痛经、脘腹胀痛、呕吐吞酸、口疮。

“一饮”>>>山楂菊花枸杞茶

方法：山楂6克，白菊花9克，枸杞子6克，沸水泡茶

山楂药性：山楂味酸，甘，性温，消食化积，活血化瘀防治高血压，冠心病，高脂血症及消化系统肿瘤。

菊花药性：菊花味甘，苦，性微寒，归肺肝经，疏风清热，解毒消肿，疏肝明目。

对于一些患有妇科炎症的女性，应该用什么中药来调理、防止炎症变癌症呢?刘学谦老师推荐盐热敷。

做法：粗盐2公斤，放在锅里炒热，装进一个布袋中。将盐袋平放在下腹部冷痛或有肿块不适部位。每次敷30分钟至1个小时。每天一次。

此方功效：热盐的保温性、渗透性强，不仅能将温热渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可扩张毛细血管、增加汗腺分泌、促进血液循环、提高机体新陈代谢。有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛等作用，可用于慢性妇科炎症如慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等及腹部寒痛，痛经，也可用于肌肉关节疼痛，慢性胃痛、腹泻等并可以快速缓解身体疲劳。

最后，刘学谦教授告诉观众朋友们一个不得乳腺病的秘密，也是一剂预防乳腺癌的良方。

方法：柴胡15 香附12 海藻30g 昆布15g 贝母15g 半夏l0g 青皮6g陈皮l0g 当归15g川芎l0g连翘l0g。用法：每日1剂，水煎温服。

此方功效：功效：化痰软坚，理气散结。

另外，生姜具有防癌的功效，经常食用生姜制成的头道菜，有益健康。头道菜是一款与众不同的姜片小菜，清爽味的透亮、很薄，完全看不出是姜来，和日常用的调料姜，外形、口感都有很大突破。鲜香味的盛入盘中，有些琥珀色，因为配料中有酱油，更适合佐餐。头道菜，打破心目中生姜固有的老、辣、瘪，皮薄、肉细、丝少、低辣。。在大城市的料理店中，不难找到清爽味的原形，和略带颜色的姜片。本文引自：贵州台养生

第二篇：万家灯火-万家灯火养生-江苏卫视万家灯火-万家灯火节目视频

万家灯火-万家灯火养生-江苏卫视万家灯火-万家灯火节目

视频

《万家灯火》是江苏城市频道下的健康养生节目，节目针对最热门的健康养生话题，邀请国内最顶级、最受欢迎的健康养生专家，用轻松诙谐的方式、独特的健康视角，为观众带去最实用的健康养生知识。

《万家灯火》播出时间：江苏城市频道 17:00-17:30 本栏目提供当天播出的万家灯火节目视频全集在线观看、重点内容文字笔记等内容。

+1 137 为了健康，顶！

20130929万家灯火视频和笔记:王旭峰讲如何选购健康奶制品,补钙

意事项，适合喝酸奶的人群，喝骨头汤补不了钙等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...核心内容: 如何选购健康奶制品相关内容：补钙骨折骨质疏松营养营养不良骨头汤

蛋白质脂肪王旭乳糖不耐维生素矿物质牛奶酸奶王旭峰奶制品乳酸菌食品添加剂添加剂嗅觉乳饮料饮料茶如何选购健康奶制品

20130928万家灯火视频和笔记:王旭峰讲食品添加剂,人工合成色素

本页提供2013年9月28日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《解密饮料的真相》。主要介绍什么是食品添加剂,有害的食品添加剂有哪些，儿童食用人工合成色素的危害，多喝甜饮料的害处等相关内容，百年养生网万家灯火栏...核心内容: 食品添加剂相关内容：肥胖糖尿病痛风龋齿孕妇营养早产发育迟缓异食癖王旭慢性病三聚氰胺甜饮王旭峰性病吊白块食品添加剂甜味剂添加剂乳饮料饮料人工合成色素

20130927万家灯火视频和笔记:王旭峰讲食品标签,营养成分表

本页提供2013年9月27日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《你会看食品标签吗》。主要介绍食品标签背后的秘密，非油炸食品的真相，会带来热量的营养素，什么才叫无糖食品，防腐剂，非法添加物有哪些等相关内容，百...核心内容: 食品标签相关内容：糖尿病猪肉麦芽营养胆固醇蛋白质甲醛脂肪王旭血糖亚硝酸盐无糖食品三聚氰胺

酸奶王旭峰保质期罐头防腐剂吊白块味精蔗糖葡萄糖葡萄酱油醋鸡精油炸食品食品标签营养成分表

20130920万家灯火视频和笔记:刘绪舜讲胰腺,胰腺癌,癌症之王

本页提供2013年9月20日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘绪舜。主题是《腹部生命腺-胰腺》。主要介绍胰腺癌的分类，胰腺的功能，胰腺癌好发人群，胰腺癌早期症状等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主...核心内容: 胰腺癌胰腺相关内容：癌症高血脂肿瘤

胰腺癌癌体检胰岛素刘绪舜胰腺血脂

20130919万家灯火视频和笔记:刘绪舜讲乳腺,乳腺纤维瘤,乳腺增生

本页提供2013年9月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘绪舜。主题是《胸部生命腺-乳腺》。主要介绍等乳腺的功能，乳腺纤维瘤，乳腺纤维瘤特征，乳腺增生，乳腺增生的症状，乳房自检等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视...核心内容: 乳腺增生乳腺纤维瘤乳腺相关内容：乳腺增生癌疼痛致癌出血癌变按摩乳腺纤维瘤乳房运动肿块刘绪舜乳腺

20130918万家灯火视频和笔记:刘绪舜讲甲状腺,甲状腺功能减退

本页提供2013年9月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘绪舜。主题是《颈部生命腺-甲状腺》。主要介绍甲状腺的位置，甲状腺功能减退的表现，甲状腺疾病的高发原因，甲状腺结节，甲亢等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视...核心内容: 甲状腺相关内容：甲状腺癌癌甲亢甲状腺结节软骨辐射甲状腺甲状腺功能减退刘绪舜

20130917万家灯火视频和笔记:王旭东讲失眠,心脾亏虚,血虚肝郁

本页提供2013年9月17日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是《睡卧不宁巧食疗》。主要介绍失眠的类型，心脾亏虚型失眠症状，血虚肝郁型失眠症状，心肾不交型失眠症状，痰热内扰型失眠症状等相关内容，百年养生网万家...核心内容: 失眠相关内容：归脾丸失眠月经不调枸杞何首乌枸杞子百合食疗血虚多梦月经四肢无力心慌

心肾不交王旭肝郁王旭东 PS 芹菜痰热内扰心脾亏虚血虚肝郁

20130916万家灯火视频和笔记:王旭东讲脾胃,南瓜芋泥饺,胃肠炎

本页提供2013年9月16日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是《“肠”命百岁的秘诀》。主要介绍影响脾胃的因素，肠衰老，滥用抗生素的危害，胃肠不好的症状，南瓜芋泥饺的制作方法，细菌性痢疾的症状，急性胃肠炎的分...核心内容: 脾胃

第三篇：菜养生[推荐]

【虾】别名：（无）。

营养价值：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

冬季吃，更加养生：冬季该多吃虾，以为虾如肝、肾二经，是补肾壮阳的佳品，能补虚温肾，且含丰富铁质，可养血活血、补虚养阳、增强体质，抵御冬季的寒冷。【茼蒿】

别名：打某菜、春菊、茼蒿菜、义菜（鹅菜）。

营养价值：平补肝肾，缩小便，宽中理气。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿频多，腹痛寒疝等病症。冬季吃，更养生：李时珍在《本草纲目》记载『九月份下种，冬季及明年春天采食，茎叶肥嫩。』冬季是茼蒿的上市季节，在火锅中加入一些茼蒿，可促进鱼类或肉类蛋白质的代谢作用，对营养的摄取颇为有益，同时还起到御寒的作用，能预防感冒。【笋】

别名：毛笋、竹肉、竹胎。

营养价值：笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋不仅能促进肠道的蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。笋含脂肪淀粉很少，属于天然低脂肪、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品，养生学家认为，竹林从生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃笋有一定的关系。

冬季吃，更养生：虽然竹笋冬春都有产，但以冬笋的味道最好，营养也最为丰富。【老母鸡】别名：（无）。

营养价值：老母鸡的补益功效更高，许多久病、瘦弱之人用来补身，尤其是畏寒风重，虚不受补者，老母鸡不但能补气补血，还可祛风，故比鸡项（指未生过鸡蛋的雌鸡）优胜得多。

冬季吃，更养生：冬季人体阳气内藏加之气候寒冷，容易出现虚损，此时人体需要更多的热量、更多的营养，老母鸡滋阴养阳、补虚健肾，以老母鸡煲汤是冬季进补的极佳选择。【卷心菜】别名：结球甘蓝

营养价值：据《本草纲目》中记载，甘蓝（包心菜），煮食甘美，其根茎东不死；春亦有英，生命力旺盛。故人们誉称为不死菜。冬季吃，更养生：卷心菜是冬季常见的蔬菜之一，性平味甘，有调和五脏、清热和胃的功效，能预防冬季阳气内藏而致的胃热、燥热、便秘等症状。卷心菜含丰富的维生素c以及氨基酸、胡萝卜素等，有助于增强人体抵抗力，预防风寒感冒。【芥兰】别名：甘蓝菜。

营养价值：芥兰菜含有丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血功效。

冬季吃，更养生：芥兰菜是冬季的重要蔬菜。中医认为，冬季为肾经旺盛之时，肾主咸，心主苦，咸能胜苦。当咸味吃多了，会使肾水偏亢，削弱心阳。所以有人主张『将苦涩进行到冬季』即在冬季适当的吃些苦味的食品，如冬季应食蔬菜芥兰。【鸡蛋】

别名：卵。营养价值：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品，能补阴益血除烦安神，补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲病后体虚，营养不良，阴血不足；失眠烦躁、心悸；肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。

冬季吃，更养生：冬季宜滋阴，蛋是最常见的滋阴补虚的食品，即使平时不吃的人士，到了冬天应适量吃一些。特别市在气候寒冷之时，蛋既能补充热量又能补充营养。【红枣】别名：大枣。

营养价值：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气，养血安神、缓和药性的功能；而现在的药理学发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C，微量该多种氨基酸等丰富的营养成分。冬季吃，更养生：寒冷的冬季由于阳气内藏而容易使人出现气血两虚，而平时血虚酌人士更会出现手脚冰冷，脸色苍白等症状吗，此时宜用红枣温补气血，以抵御寒冷。【红油菜】

别名：油菜、红菜苔、紫菜苔、芸苔菜。

营养价值：红油菜含丰富钙铁维生素C及胡萝卜素，对预防皮肤干燥及角质大有裨益，有很好的美容效果。

冬季吃，更养生：红油菜是冬季产的主要蔬菜之一，维生素含量丰富，是冬季人体摄取维生素的主要来源。李时珍把红油菜作为药物列入《本草纲目》中，认为肉菜有『行血破气消肿散结』的功效在寒冷的冬季食用，可行气活血，暖生御寒。【大头鱼】别名：鳙鱼头。

营养价值：鳙鱼也可入药，其味甘、性温，主入目及大肠，具有暖胃、祛头眩、宜脑髓、补虚劳、疏肝解郁、健脾利肥、祛风寒、益筋骨的功效。

冬季吃，更养生：冬季去吃鱼头火锅是最近年流行的养生食疗方法，皆因其滋补效果明显，常人吃能增强活力，体弱者吃补充营养、强健体质，女士吃更可滋阴养颜。【白萝卜】别名：莱菔、芦菔。

营养价值：萝卜味甘、辛，性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、贪多等症。

冬季吃，更养生：有『小人参』之称的萝卜是人们在冬季最长食用的蔬菜，素有『冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方』的说法，可见，『冬吃萝卜』自古便是人们的养生之道。萝卜性凉，味辛甘，可消积滞、化痰清热，下气宽中，冬季常食用可预防阳气内脏导致的痰热、胃热。【银耳】

别名：白木耳、雪耳，有菌中之冠的美称。营养价值：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。秋季吃，更养生：秋季天高气爽，是女士们保健的大好季节。身体较虚弱的女性可选用一些补而不腻的平补之品。【猪蹄】

别名：猪脚、猪手。营养价值：它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为美容食品和类似于熊掌的美味佳肴。秋季吃，更养生：民谚曰：『秋天润燥，猪蹄当先』，猪蹄中富含胶原蛋白，胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤干燥起皱，使面部皮肤更加丰满光泽，秋天吃猪蹄对预防皮肤干燥非常有好处。【芋头】

别名：青芋、芋艿等。营养价值：具有益胃、宽肠、通便、解毒、不中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、填精益髓等功效。秋季吃，更养生：民谚：『七月七秋凉，八月番薯芋头娘』。秋季是芋头的成熟季节，芋头是秋补素食一宝，有益胃、宽肠、补益肝肾、填精益髓的功效。【平菇】

别名：侧耳、北风菌。营养价值：平菇含有的多种维生素及矿物质卡哇伊改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱多病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防止尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用。秋季吃，更养生：平菇性味甘平，营养全面而容易吸收，有很好的补虚作用，适宜在秋季进食。【螃蟹】

别名：蟹。营养价值：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复打有补益。秋季吃，更养生：『秋高气爽，吃蟹赏菊』。每年重阳过后正是螃蟹黄多油满之时，也是吃螃蟹的最佳时机。这是因为秋季是螃蟹生长最好的时期，此时的螃蟹肉厚肥嫩，味美色香。膏蟹、肉蟹、大闸蟹等，都在秋天长的最好，秋季吃蟹能为寒冬的到来打下坚实的身体基础。【南瓜】

别名：倭瓜、番瓜、北瓜。营养价值：据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。秋季吃，更养生：秋天食吃南瓜的号季节。秋天气候干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，且秋季又是『流感』高发季节，适当增加含维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状打有益处。【葱】

别名：芤、鹿胎、菜伯、四季葱、和事草、葱白、大葱。营养价值：发汗解表，散寒通阳，解毒散凝。主治风寒感冒轻症，痈肿疮毒，痢疾脉微，寒凝腹痛，小便不利等病症。春季吃，更养生：春初，人体正处于除尘布新阶段，此时吃葱能提高消化功能，有助于消除胃肠一年来积下的污垢，并可增强人体免疫能力，有强身健体之功。葱里含有一种叫前列腺素A的成分，若经常食用，积累的前列腺素A就会起到促进血液循环的作用，从而有助于防治血压升高所致的头晕。【桂花鱼】

别名：鳜花鱼、季花鱼、桂鱼、鯚鱼。营养价值：补五脏，益脾气，充气血，疗虚损，适用于气血虚弱体质，可治虚劳体弱、肠风下血等症。春季吃，更养生：唐代诗人张志和的诗篇名句『桃花流水鳜鱼肥』，意思是说桃花盛开、江水猛涨的春天，中国农史桂花鱼长的最肥美的世界，也是吃桂花鱼的最佳时节。

第四篇：卫视电视栏目节目说明

《美女美女向前冲》节目说明

一、节目概述

《美女美女向前冲》是一档创新的以美女做游戏为基点，加入男女互动元素，针对女性展开的大型棚内游戏闯关的综艺娱乐节目。在每一期中，各色美女挑战选手、型男帅哥帮帮团的倾力助阵、关卡游戏设置的趣味刺激、男女搭档游戏的情感冲突、争夺终极圆梦基金的紧张激烈，都将是这档节目的最大看点。青春活力、趣味刺激的节目定位，《美女美女向前冲》将吸引大量中青年观众的眼球，是一档具备高收视率潜力的优质节目。

二、节目基本阐述

 播放平台及时段：河北电视台3套都市频道周一-周五时长45分钟  主持人：待定(3~5人) 嘉宾团：10位型男帮帮团

 录制时间：3月26～29日，每天录5集。以3个月为一季，一季60集

三、节目架构

每期节目邀请4位美女挑战者。她们将依次参加三关的游戏闯关环节，采取末尾成绩淘汰制。每一关游戏中成绩排名最后的选手遭淘汰，获得纪念品离场。

从第二关开始女选手可以邀请现场10位男嘉宾中的的任意一位，搭档完成游戏。每一关女选手都可以选择保留或更换搭档男嘉宾。期间将放大男女交流间产生的情感元素增加节目看点。

第一关：美女大考问，以抢答问题形式，考验美女选手的智慧。第二关：心动百分百，增加男嘉宾的参与，设置“亲密接触环节”。第三关：齐心大作战，设置肢体夸张，有舞台表现力的游戏环节。

三关结束后，获胜美女选手获得3000元助业基金，进入“奖金对对碰”环节。抽取“奖金+2000”、“奖金除以2”等牌面，得到最后奖金数额。

四、嘉宾要求

型男帮帮团：10位（固定班底）。谈吐风趣、气质非凡的花样美男，风格不同，但个个都是迷死人不偿命，简称“高富帅”！

美女参赛者：每期4位（4×20集=80人）。容貌娇美、身材一流，性格开朗、爱说爱笑，屌丝心中的女神！

第五篇：江苏卫视节目策划

《江苏卫视节目的成功之处》

一,江苏卫视节目获得成功的原因

1节目定位今年江苏卫视重新确定了自己的综艺节目定位，提出了“幸福中国”的概念。据江苏卫视制片人袁浩介绍，幸福的内容涵盖亲情、友情、爱情等诸多方面，可以肯定的是今年的节目将更加快乐、轻松。并且从《非诚勿扰》《情感剧场》等节目上定位了自己的核心方向，那就是以情感做主打，在观众群体中得到了很高的关注，并且取得了认可。

2节目内容要更具深度

据悉，经过长期的市场调研和业内探讨，江苏卫视确立了综艺节目新目标。今后的节目要根据广大观众的收视需求来发展，随着市场的变化在调整中创新。节目内容做到三有：“有情节、有故事、有情境。”节目形式不能只做简单的重复，必须是具有关注度和深度，能够引起思考和探讨，而不再是单纯的搞笑。3对制作团队的支持

今年江苏卫视任然坚持引入竞争机制，对制片人的选拔将依据栏目的收视率的数据来定夺。对于好的创意，及时抽调资金和技术力量支持，采取样片的形式呈现创意，同时也为团队积累了经验。在节目管理方面采取“先发展，后管理。”的理念，在初期制片人可以集中精力考虑如何做好节目，在节目成熟之后再逐步去做管理规范。《非诚勿扰》的主持人孟非成了很多人追看这档节目的原因。4主持人的长期培养

据江苏卫视副总监王培杰介绍，在主持人方面江苏卫视将以男主持为主，将采取一个长达十年的发展规划。对主持人的发展倾向采取美国谈话类节目对主持人所采取的“明星”策略，直接以主持人的名字命名，将其包装成名人，主持人的个人魅力、人生阅历和观察力是节目的重要吸引力。自李好、李响、彭宇加盟江苏卫视后，这个计划将一步步实施，未来十年或二十年后，江苏卫视出现诸如美国热播的《奥普拉~温弗瑞秀》连续23年火爆荧屏的节目也并非纸上谈兵。

二, “情感节目带”配合频道定位语“情感世界,幸福中国”,2010年，江苏卫视情感升级化身“幸福卫视”。为了把更多的幸福洒向千家万户，江苏卫视打造了《非诚勿扰》、《幸福晚点名》等一系列以“幸福”为定位的节目，均获得了史无前例的成功。9月，江苏卫视再掀“幸福”冲击波，全新打造国内首档婚姻幸福秀节目《欢喜冤家》，和《幸福晚点名》、《非诚勿扰》完美呼应。从婚前的甜蜜恋爱到婚后的磨合相守，真实的呈现中国人的婚姻情感生活，形成全新的“幸福节目带”。正2010年,江苏卫视再度集合全部电视节目发力,推出以《非诚勿扰》为代表的“情感节目带”配合频道定位语“情感世界,幸福中国”,又在电视剧、综艺节目、新闻栏目中放大情感因素,使整个频道的节目互相配合。改版后的江苏卫视收拾率再度飙升,一度赶超浙江卫视、安徽卫视紧追湖南宣布将频道定位从“情感”升级为“幸福”，2010年将力推《人间》《世间》《幸福晚点名》三档情感类节目。《幸福晚点名》是专为晚睡的“夜猫族”开辟的情感节目，紧扣时尚潮流，谈论恋爱、买房、减肥等年轻人关注的话题。

江苏新时空><万家灯火>情感剧场;幸福剧场,<老公看你的><非诚勿扰><人间><职莱职往><欢喜冤家><天才爱美丽><晚间新闻>转播<新闻联播>

江苏卫视江苏卫视频道是江苏省广播电视总台的新闻综合频道，是宣传江苏的主阵地，具有强烈时代特色和鲜明苏派文化特色。2004年，江苏卫视频道以其

独特的情感定位脱颖于全国省级卫视频道，2008年上半年收视排名成长最快的卫星频道，全国卫视排名第二，其率先覆盖全国31个省会直辖市，并覆盖全国337个地市级单位中的333个只有4个城市没有覆盖，地市综合覆盖率达到98%，即将达到100%，牢牢把握全国市场。江苏传媒实力，传递江苏地方热点的新闻综合频道，在节目中充分强调新闻的时效性，政治性，益智综艺节目的独创性，整体版块编排的系统性，将浓郁的江苏地方特色与现代化传媒特征相融合，成为面向全国、全世界展示江苏经济、文化发展的窗口。

巨资打造的首档婚姻幸福秀《欢喜冤家》将打响第一炮。这档以年轻小夫妻为主体的节目将为观众呈现又酸又甜的完美婚姻。而后，另一档夫妻闯关博弈节目《老公看你的》也将近期推出。

爱情遭遇婚姻婚后生活更精彩

定位“幸福中国”后的江苏卫视，在节目类型上和其他卫视开始出现差异化，不再只重视综艺节目，而是关注和观众的情感生活，因为爱情是幸福的极为重要的一部分。据江苏卫视品牌推广部工作人员介绍：“《非诚勿扰》只是新节目研发的第一阶段，体现的是婚前的浪漫邂逅，甜蜜恋爱。”工作人员透露，下一步，江苏卫视决定将爱情战线延展开来，首先亮相的是全新打造婚后幸福秀《欢喜冤家》：“对于观众而言，婚姻是爱情很重要的一部分，其实更多的爱体现在婚后真实平凡的生活中，《欢喜冤家》的对象就是已婚夫妇，在《非诚勿扰》邂逅浪漫缘分，在《欢喜冤家》展现又酸又甜的完美婚姻。从婚前到婚后，江苏卫视计划全面呈现了爱情婚姻生活的幸福，正在打造全新的‘幸福节目带’。” 小矛盾衬托大幸福折射国人婚姻现状

据介绍，在《欢喜冤家》中，夫妻将来到节目中就日常生活中的小矛盾设立赌约，让嘉宾和现场的观众点评分析，由主持人裁决。工作人员介绍：“虽然《欢喜冤家》是以夫妻间的小争执、小摩擦、小矛盾为节目的切入点，不过这些矛盾全都是无伤感情的问题，参加节目的夫妻彼此都十分恩爱，对婚姻的满意度基本达到90%以上，上节目的目的就是为了排解生活中那10%的小摩擦，整档节目的是为了展示一个个又酸又甜的完美婚姻，这些小争执只是夫妻在日常生活中的一些小情趣而已，比如老公受不了老婆总是爱收集毛绒玩具，老婆责怪老公在外学跳舞冷落了自己。”

在节目中，夫妻双方将婚姻生活中的困扰通过短片的形式呈现，然后由嘉宾团进行评判，最终胜出的一方将可以向另一方提出任何要求。不管结果如何，都不会干扰他们的幸福。江苏卫视表示：“《欢喜冤家》节目力求以小矛盾衬托大幸福，让观众在感受他人恩爱幸福的同时，发现其实他们身上也有这些未曾留意的幸福和美好!”

《人间》是江苏卫视一档日播新栏目,以独特的形式、结构和节目流程呈现一个个情感故事。“正在发生的事件,不同寻常的情感”!,以深度视角关注不同寻常的人间情感。

它的节目时围绕幸福来做，尤其是现在全国最火的“非诚勿扰”，还有“幸福晚点名”，它又大打自制剧牌，一连自制海岩的三步作品，爱情剧么，当然与幸福有关。

炒作几乎是一个媒体博取收视率和浏览量的必杀技。无论是浏览网站，翻看报纸、收看电视节目，炒作的痕迹真是无处不在。中国网民太无聊了，太需要这些炒作来娱乐一下自己了。来剖析一下《非诚勿扰》这个节目的炒作策略吧。美“色”

经济，眼球效应：这个看过节目的人都知道，24位容貌上佳、身材一流的美女一排站开，堪称壮观。这个网游企业早就用过了，往年的chinajoy大会，哪家网游公司不是挑选众多美女在展台前吸引人群目光的。俗话说，食色性也，这乃人性之本能，抓住人性的本质，事情就便的简单了。与此同时，这个节目也大打帅男牌，虽然也有歪瓜裂枣之流，但占据主流的还是那些相貌中上等的俊男。别忘了，如今已经进入男色时代了。

三,以“操作化”理论为指导及年轻的装作团队

1)省级卫视频道明确各自定位，走特色之路，是避免同质化竞争的一种可行办法。关键是在从定位到实际运作过程中以“操作化”理论为指导，将抽象的概念转化为可观察的具体指标，电视工作者就能够立足实际，明确目标，少走弯路。这是江苏卫视在突出品牌特色，营造“情感”亮点上的积极主动的营销活动。在操作阶段就把每一个节目的定位明确细化，突出节目的个性化特征，同时在制作中力求节目形式的多样化，根据细化的定位选择合适的题材，从而可避免节目间的趋同。

2)《非诚勿扰》节目流程 80后撑起幕后团队制片人王刚将《非诚勿扰》的成功归结于“天时地利人和”，其中“人和”的部分说的就是组中年轻的幕后团队。《非诚勿扰》从男女嘉宾筛选到现场录制、再到后期制作，都与这些年轻的幕后人员的工作分不开。

《非诚勿扰》组共有八位编导,录制现场一般有三个导演，分别是现场导演;女嘉宾导演张铭铭以及男嘉宾导演郭俊涛。现场导演陈辰同时兼任着主编，是一位非常年轻干练的女孩，负责掌控场上的全局，处理突发状况、与主持人以及幕后人员沟通等等。偶尔会有主持人、嘉宾现场需要补妆，或者仪器出现故障的时候会短暂停顿，陈辰就会出来解决场上的各种小状况。除此之外她还对男嘉宾面试时的VCR资料进行把关,结束后还会参与后期制作的部分。

揭秘二配乐与现场音效

负责音效的是一个年轻的小伙子，名叫蔡昆言，此前还担任过《全民超人》、《谁敢来唱歌》等的现场音效。场上所有的配乐都是他精心挑选的。蔡昆言,接受采访时也承认，选择音乐前会对歌词所表达的意境先分析一番，然后反复挑选一首最适合的用作场上的固定配乐。而对于场上的一些突发状况，靠的则是临场发挥。他工作台边上的电脑中的素材按照情绪划分成“悲伤”、“轻快”、“搞笑”等类别，应对场上突发状况时可以快速调出。中必不可少的加分项

揭秘三服装与化妆

? 整个化妆团队大约有十多个人，每个化妆师负责一个女嘉宾，每个女嘉宾化妆大概需要一个小时的时间，还有很多女嘉宾自己就非常会化妆，她们都会带妆来上核销单。除去化妆以外还有一个造型团队，各种造型工具可以很快地打造各种发型。有时候Message Boards核销单中看到，所有女嘉宾都是盘头或者卷发，造型师解释说，并不是刻意安排，而是女嘉宾们的一种“从众心理”，有时候看到某个女孩子这个发型好看，自然的也会要求发型师给自己也弄一个看看。? 揭秘四嘉宾甄选与搭配

善于表达和敢于表达者优先

内容主要涉及职业收入、兴趣爱好、家庭背景、感情经历、择偶标准等等。一般来说，编导会Message Boards面试的时候，对职业特殊、身份特殊和经历特殊的嘉宾做相应标记，Message Boards资料核实后编导会联系嘉宾拍摄短片，内

容主要是嘉宾的生活状态以及朋友对其评价。

甄选嘉宾时，希望从年龄、职业、婚姻状况、收入都呈现出“多样性”，而且场上嘉宾能否“表达”是重要的挑选标准。“《非诚勿扰》的相亲不是普通的网站交友，贴照片和资料就可以了，嘉宾需要面对镜头，所以勇于表达和善于表达是最重要的。”

《非诚勿扰》的编导分为A、B组，一组甄选嘉宾拍摄素材，另外一组则会开始录制。为保证一期核销单所反映的丰富性，录制核销单之前，会根据拍摄的素材对嘉宾进行搭配。每期5个男嘉宾中，必然有一个形象不错的，有一个职业不错的，一个曾经有过丰富情感故事的，还有一个敢于表达某种价值观的，这样会让有限的时间内有更多可看的内容。

所有的嘉宾都是自愿报名，没有任何酬劳，也不收取报名费，节目组只负责报销车旅费，一般来回也是火车。嘉宾资料都是编导组尽可能地进行验证的。我们操作流程是这样的，节目组选嘉宾都是经过短信和网

络报名，填写个人简历，提供基本信息，随后编导会对选手进行面试，深入询问一些个人、家庭背景等信息，是否单身、以及上节目的动机等等，面试也是录制下来的。更关键的是会和嘉宾有一个协议，保证对方提供的信息都是真实准确的，随后的嘉宾VCR拍摄更是一个验证的过程，我们会深入嘉宾的家庭和朋友圈进行拍摄。至于协议的约束力：这条协议主要规定了如果嘉宾提供的信息有假，产生的后果都将由其承担，比如已婚人士谎报单身上台征友，那么家庭纠纷都是要其自己承担的，另外如果对节目造成损害，我们也要对造假者进行追究。

四.准确的的受众分析

大家普遍归结为话题内容大胆、表现出位、参与者养眼亮丽、主持气氛活跃等，不过业内人士则指出，这些因素只是最基本的条件，真正让《非诚勿扰》大红大紫的，是节目开放的策划运作思路，以及对互联网和网民参与的尤其重视

这是一个资讯泛滥的时代，注意力被极度稀释，电视节目要想博得关注度，必须有2.0的思维。自“超级女声”以来，重视与观众互动，让他们的种种反应能够真正影响到节目的组织策划，这种全新的电视节目理念百试不爽。《非诚勿扰》也深谙此道，将互动营销做到了极致，成就了自己新霸主的地位。，《非诚勿扰》与网民的互动十分深入，据了解，该节目安排的每一个饱富争议话题、参与者的背后往往都有网民推波助澜的影子，网民的争论能够直接影响节目组接下来的策略和部署。可以说，互联网和贴吧平台已经被《非诚勿扰》完美地调动起来，既成为与粉丝沟通互动的平台，又成为节目创意灵感的源泉。以开放的思维办开放的节目，当传统媒体结合互联网，越来越多的火花持续迸发

一、找到消费者的兴奋点,好的产品卖点来自对客户兴奋点的发现。江苏卫视策划人员发现，让观众在屏幕中看到自己的生活和观点,才是现在的趋势。剩男剩女问题如同高涨的房价一样，俨然已成为一个热点社会问题。金钻战略不是简单的搞差异化，不是刻意的细分市场，不是简单的定位，更不是拼价格、拼质量的简单，而是从有形和无形两个层面寻找符合社会大势的客户需求，设计客户“认为”最值、企业付出的成本最低的产品和服务，实现价值共振，取得可持续和效益。江苏卫视把大众关心的热点话题，真真实实的摆在每个观众面前，作假也好、炒作也好，我们看到的是正在成为主流的80后面对爱情婚姻的不同观点，而这些有别于父辈们的婚恋态度却是整个社会价值观念的一个投影。观众在看腻了各种各样的综艺节目、娱乐选秀之后，开始心灵的回归，开始关注每一个

平凡如你我的个体。对社会热点的真实透视和对观众心态的准确把握是《非诚勿扰》成功的决定性原因。

“如果有一个电视节目，能把经济、民生、时尚、欲望、隐私、亲情等等元素一锅端，那么，这个节目绝对不是新闻类节目不是电视剧，而是江苏卫视的相亲节目“非诚勿扰”。一个相亲节目之所以得到了大于一个相亲节目的关注效应，全因为后面有整个时代在衬底”。

所以，传统媒体主动嫁接网络媒体，利用双媒体传播的优势互补，这将是近几年内综艺、娱乐节目的发展趋势传统的媒体与网络的结合，即“台网一体化”“双媒整合”，走的将是互动营销的路子。

五,成功的原因市场分析

一、)找到消费者的兴奋点

没有定位的产品是没法显示优势的。江苏卫视的频道定位“情感立台”。江苏卫视有一档开播三年的谈话节目《人间》,以家庭矛盾中当事男女的“面对面冲突”为卖点,获得较高收视率，情感是赢得观众的黄金手段。好的产品卖点来自对客户兴奋点的发现。江苏卫视策划人员发现，让观众在屏幕中看到自己的生活和观点,才是现在的趋势。

江苏卫视把大众关心的热点话题，真真实实的摆在每个观众面前，作假也好、炒作也好，我们看到的是正在成为主流的80后面对爱情婚姻的不同观点，而这些有别于父辈们的婚恋态度却是整个社会价值观念的一个投影。观众在看腻了各种各样的综艺节目、娱乐选秀之后，开始心灵的回归，开始关注每一个平凡如你我的个体。对社会热点的真实透视和对观众心态的准确把握是《非诚勿扰》成功的决定性原因。

二、)找到征服一亿人的元素

从一开始，为了避免国内观众对于“真人秀”定义的无法理解，《非诚勿扰》将节目定位为“一个新派交友节目，只提供邂逅不包办爱情”。“如果有一个电视节目，能把经济、民生、时尚、欲望、隐私、亲情等等元素一锅端，那么，这个节目绝对不是新闻类节目不是电视剧，而是江苏卫视的相亲节目“非诚勿扰”。一个相亲节目之所以得到了大于一个相亲节目的关注效应，全因为后面有整个时代在衬底”。

让年轻人自主选择之余，“非诚勿扰”也会采用专家团提意见这种形式，讨论现在网络上和社会上非常流行的切合实际的话题：房子、孩子、婆媳关系等等。节目中拜金女的毫不掩饰，富二代的显摆臭屁，孔雀女的撒娇发嗲，凤凰男的自卑自尊，杭州极品婆婆的农民鄙视等等，无论是否是他们的真实看法，一经电视节目播出，这一切都构成了非常具有看点的娱乐元素。

三、)找到深藏在大众心中的渴望

作为市场策划人员，通过转换思维方式，找到深藏在大众心中的渴望，并利用好它，也就找到了盈利杠杆和支点。

四、)对内容的多次开发

五、)符合主流消费者的习惯

各类主题帖的引导性显而易见。对于观众的意见和观点的反馈也通过帖吧的提问进行了引导和统计。通过投票的方式来获取大众的取向性，从而可以指导后续节

目的策划和组织，这是将网络的互动性完全发挥出来的一种优势。

网络互联网的普及及贴吧平台的讨论被《非诚勿扰》纳入节目策划过程，是网络媒体互动营销与电视媒体的有机整合：一方面，把网络作为与粉丝沟通互动的平台，有助于节目的迅速、广泛传播；另一方面，又能以网络调查数据反馈的结果来指导节目策划。

六)关于炒作

首先睁一只眼闭一只眼在嘉宾甄选上放大尺度，无限量的放那些明显带有目的性想通过节目平台进入娱乐演艺圈的嘉宾进来，甚至完全请托做到不留痕迹，因为她们肯定都会拼命秀自己，在节目上演绎一个和自己真实性格完全不一样的人，故意说一些刺激不合常理和逻辑的很犀利的语言言辞，更大程度和广泛的引起大众的争议，节目自然就火了，结果双方都达到了目的。再在交友配对规则上做的非常符合逻辑和现实来掩饰和转移嘉宾作秀的内容，然后在环节音乐搭配上做到非常契合和唯美，在气氛渲染节目的真实性，在感情上让大众在潜意识里接受。炒作几乎是一个媒体博取收视率和浏览量的必杀技。无论是浏览网站，翻看报纸、收看电视节目，炒作的痕迹真是无处不在。中国网民太无聊了，太需要这些炒作来娱乐一下自己了。来剖析一下《非诚勿扰》这个节目的炒作策略吧。美“色”经济，眼球效应：这个看过节目的人都知道，24位容貌上佳、身材一流的美女一排站开，堪称壮观。这个网游企业早就用过了，往年的chinajoy大会，哪家网游公司不是挑选众多美女在展台前吸引人群目光的。俗话说，食色性也，这乃人性之本能，抓住人性的本质，事情就便的简单了。与此同时，这个节目也大打帅男牌，虽然也有歪瓜裂枣之流，但占据主流的还是那些相貌中上等的俊男。别忘了，如今已经进入男色时代了。

最后把节目中一些可能产生争议的点，通过各媒体渠道无限制放大引起公愤达到传播最大化最深入，更多的还利用了负面传播手段，听说请托的争议就是节目组自己放到网上去的。节目火爆后，我预测他们下一步该是收的时候了，在嘉宾甄选上会紧一点，做到满足大众真实感的需求，不然节目的生命力很难维持，以及还要做很多负面传播的危机处理。当然，他们肯定还会继续创新，以免节目审美疲劳。

首先，江苏卫视《非诚勿扰》导演对交友思路和观众诉求把握准确，有一个符合逻辑符合常理很真实的配对规则，另外无论在舞美设计还是气氛音乐的选择上。其二，这显然已经让这个节目定位很清晰。从一开始，为了避免国内观众对于“真人秀”定义的无法理解，《非诚勿扰》将节目定位为“一个新派交友节目，只提供邂逅不包办爱情”。

其三，让男女嘉宾面对面。通过VCR展示男士的职业，家庭背景，婚恋观，交际圈的朋友等。中间如有疑问可以及时反映，主人翁可以解释，有事乐嘉黄菡，孟非也会参与其中，缓解了男嘉宾紧张的心理，比较人性化，及时反馈意见，避免了一些不必要的误解，最后，好多期了这节目现在还在靠何炅撑起收视，我为《我们约会吧》的制片人及编导反复强调“我们的节目是何炅主持的，我们真的很幸运！”感到羞耻，这节目不是脱口秀娱乐，不是看主持人秀，而要注重内容建设，尽管大家看这个节目主要是看何炅，何炅也撑起了大部分收视。一个节目不能带给受众新鲜感新视

角新的价值发现和体验，就是杯具。

贵州卫视养生节目头道菜（精选五篇）

第一篇：贵州卫视养生节目头道菜

第二篇：万家灯火-万家灯火养生-江苏卫视万家灯火-万家灯火节目视频

第三篇：菜养生[推荐]

第四篇：卫视电视栏目节目说明

第五篇：江苏卫视节目策划

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