第一篇：没打算要宝宝的我怀孕了,该怎么办
没打算要宝宝的我怀孕了，该怎么办
如果决定要这个宝宝的话，那么从现在开始就一定要认真准备了。
(1)在饮食方面要全面均衡地补充营养，最好能到检查一下身体，看自己缺乏哪种营养成分，要重点进行补充，同时也要注意营养的全面性。
(2)从现在开始戒掉一些对胎儿不利的习惯，如抽烟、喝酒等。另外，现在一定要注意自己的休息情况，这段时间内要保证自己有良好的睡眠，同时要时刻保持心情的舒畅。
(3)等到怀孕中期，一定要到进行全面的检查，确保宝宝的健康。在此，不需要过于担心，虽然没有做好孕前的准备，假如你身体上不存在大的健康隐患，生一个健康的宝宝是没有问题的。
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第二篇：为什么要读书你有多久没读书了散文
“为什么要读书？”
“书是读了很多，但是里面的内容很快就忘记了！”
“读书究竟有什么好处？”
你是否也有这样的疑问，我们究竟为什么要读书。每天工作已经很辛苦了，为什么回到家，还要花上一个小时的时间去读书？
如果我跟你说，读书能给你带来财富，你读还是不读呢？
对于你的人生来说，什么是最重要的？健康？金钱？时间？亲情？爱情？还是自我价值的实现？
所有你想要的这些，读书都可以帮你实现。
前两天，我刚读了一本书，是桦泽紫苑著的《过目不忘读书法》，曾经一度，我也问过自己，为什么要读书？读书究竟能给我带来什么？而如今，我在这本书中找到了答案。
现将自己的心得体会和大家分享一下。
读书能让你实现所有人生重要的东西
1、知识
这个毋庸置疑，读书必然会带领我们探索到一些未知的领域。但是有些人会说，现在是网络时代，信息资源这么发达，我想知道什么都可以通过网络搜索来获取，那为什么还要读书呢？
桦泽将网上的信息比作商场中可以让人试吃的食品，那些食品或是一些新品种，或是搞活动促销，让人觉得新奇，并且方便人们品尝。但是那些事物都是被分成一小块一小块供人们品尝的，再好吃，也没办法达到饱腹的效果。
所以，“信息”和“知识”是有区别的。即便报纸上和网络上的信息也会给我们一定的启发，但毕竟是碎片化的，而书本正是将这些碎片化的信息加以分析和整理，使之系统化，让学习变得更高效。
读书不是意味着要放弃网络，而是将两者有效地进行结合，效果会更好。
2、时间
说到读书难以实现的最多借口就是，没有时间。每天工作忙的要死，哪有时间去读书呢？那么同样的条件下，你是否有时间逛街、追剧、打游戏呢？
其实，读书是会帮我们节省很多时间的。你有没有发现，有时候你在做某些事情的时候，是在故意拖延时间的，因为你不知道下了班之后要做什么，似乎生活完全没有计划。
如果你把发呆、彷徨、犹豫的时间拿出来读书的话，你会发现，你每天赚到的时间至少会有30分钟，那一年会有多长时间呢。
之所以说读书会节省时间，除此之外是，我们总是利用前人的经验在解决问题。生活和工作中一些技术性的东西，在书上会很好地找到答案，节省了我们去苦思冥想的过程。
而将前人的经验和自己的实际生活相结合，说不定还会找到更加便捷、更加适合自己的方式，思考才会让人不断进步。
3、工作能力
说实话，我不相信有任何一种工作不需要知识的输出的，除非你自己认为就是不需要。
在工作中，你是否有这样一种紧张感，希望每次在开会的时候，能够比对手更快地说出答案。这答案不是你现场组织语言，而是它早已形成体系在你的脑海里。
不要奇怪为什么每次升职加薪的都不是你，因为在第一次老板问谁会英语的时候，没有人举手，你觉得理所当然，第二次老板再问的时候，有人举起了手，而这些人中没有你的时候，机会自然也不会到你的手上。
鲁迅先生是我们熟知的文学家和思想家，是中国现代文学的一面旗帜。当有人说他是写作天才的时候，鲁迅说：“哪里有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在了看书和写作上。”
想输出大量有价值的东西，前提是必须大量的输入。因为你看了80%的东西，可能记住的也不过是10%，这世上确实是没有什么天才，有的只是执着的少数人，少数人铸就了奇迹。
我们所谓工作能力包括很多方面，像营销能力、沟通能力、决策能力、问题解决能力、时间管理能力、演说能力、人才培养能力、领导能力等等。你说，哪一种，书上没有呢？
4、健康
读书可以缓解人心中的压力和不安。
这个世界是急躁的，这个世界里的人也是步履匆匆，总感觉是要追赶着什么，一旦闲下来，似乎就失去了前进的方向。
其实，在此之前，我也有很长时间没有读书了。我是无法让自己的内心安定下来，感觉什么事情都没办法吸引到我，让我变得开心快乐起来。
然后我就去知乎上查，为什么会出现这种情况，但是我发现有这样问题的人有很大一部分群体，内心的自我焦虑其实是精神的匮乏导致的，因为有很长的一段时间，我们没有去探究自己，问问自己想要什么了。
5、更加聪明
读书会使大脑变得更加聪明。
桦泽老师说他之前不是一个非常聪明的人，但是现在他已经出版了十几本书，并且到处进行演讲，就连他的同学知道了，也惊讶不已，为什么他可以有这样的成就。
如果不是因为阅读了大量的文字，只要一提起笔就会感到无助，因为真的是没什么东西可写。
并且在阅读的过程中，大脑会不断地思考，会讲自己带入情景，去分析问题，并试图解决，让大脑始终保持在活跃的状态。
为什么我们都有一种感觉，就是高中的时候，似乎是达到了人生知识的顶端，上了大学之后，知识面开始变得狭窄，工作之后，对于基本的问题，都没有办法准确地表达出来。就是因为那些不经常碰触的知识和领域，渐渐的在大脑中封存了。
人在什么时候会开始变得迟钝，就是当你停止学习和思考的那一刻。
6、改变人生
其实我觉得这种说法是有些夸张的，如果把读书放在我们上学的那个时候，那么说改变人生是没错的。因为读书确实让很多人实现了自己的梦想，甚至获得了财富。
但如果放在工作以后，让读书成为一件丰富生活的事情，那说改变人生似乎有些夸张，但是也确有一定的道理。
因为如果对于现状不满，确实可以凭借自身才华谋取更好的出路，希望时光的流逝，在我们身上增添的是光芒，而不是陈旧和腐朽。
当初开始写作的时候，其实我没觉得这件事情对于我的生活会有怎样的改变，但是一旦开始做，一旦有人关注你的文章，就迫使你想要坚持下去。
或许这件事情会给我的生活增添一些不一样的色彩，但是说到改变人生，倒不是我不屑一顾，而是其实我没那么努力，算算已经很久没有写文章了，所以坚持其实是一件特别难的事，尤其是你并不知道这件事情会带给你什么，除非你特别喜欢。
读书如何做到过目不忘
很多人不爱读书的原因是因为记不住，看过的东西没多久就忘了，似乎读了，对于自己来说也并没有多大的帮助，下面我就把桦泽老师总结的过目不忘读书法的基本原则和大家分享一下。
1、一周输出3次来强化记忆——“三次读书法”
其实这个方法更多的比较适用于学生，就像我们记英语单词，要根据书上对单词的讲解先背诵一遍，然后第二天回过头来复习，第三天再复习一遍，一周后再复习一遍，背诵过的内容基本上就不会忘记了。
读书也一样，事实上，那些喜欢读的书，总应该翻来覆去的看一看。
2、加强记忆的4种输出法——输出读书法
第一种：一遍读书一遍做笔记。
其实这个比较常见的就是在书上做标记，在比较重要的句子，或者特别喜欢的句子下面划线，下次再看的时候，会觉得划线的内容特别现眼，特别容易映入脑海中。
第二种：给别人讲解书中内容，向别人推荐你度过的这本书。
第三种：讲读书的感想、发现和名言写到社交软件上和别人分享。
第四种：写下书评或摘要。
3、打动内心能够强化记忆
我们会发现，很多事情只要和情感挂钩，一般记忆保持的时间都比较长。那是因为我们脑内的物质被刺激，我们习惯性的去回忆这些事情，所以当我们看到类似于身边故事的时候，我们更容易投入到阅读当中，对于这段文字内容的记忆时间也会较长。
4、利用碎片时间阅读
如果每天把我们生活中的碎片时间整理起来，你会发现这个数字会让人大吃一惊。
比如交通时间，尤其是在大城市，住的地方与工作单位距离较远，那么这段车程其实就要花费掉较长的时间。
5、深读而不速读——深度读书法
什么时候我们读过的书能够达到与人讨论的水平，证明这本书确实是读进去了。
记得研究生的时候，每个月导师要开一次读书沙龙，来讲一下最近读了哪些书，感受是什么。
对于印象深刻的书，不仅仅是能够说出这本书所讲的主要内容是什么，还能说出自己的感受和从中的收获。
小结：我们都渴望在奋斗的人生中，获得一定的财富和地位，但是有时候又太过放纵自己。我写这篇文章，其实是因为我很久没有更文，有读者留言问我为什么好久不更新，我觉得惭愧，所以不得不审视自己，读书和写作这件事情对于我来说究竟意味着什么。
如果将所有的事情做个排序，读书这件事总被排在最后的话，那么说明这件事一定是不被重视的，不是因为没有时间，不是因为忙，而就是不想去做。
所以今天是写这样一篇文章来提醒自己，也将自己的心得分享给大家，如果对于读书这件事你有心得体会，有好的方法，也可以留言，和大家分享！
愿你我诗书展桌案，不负那一盏灯光。
第三篇：我想确定自己是否怀孕了,该怎么办
我想确定自己是否怀孕了，该怎么办
(1)夫妻双方如果身体健康，又没有采取任何的避孕措施，在女性排卵期前后有正常的性生活，平时女性的月经周期规律正常，如果突然出现5天以上的停经，就有可能是怀孕了。
(2)排除引起呕吐的肠胃疾病，如果在停经之后出现恶心、呕吐，并且在早晨感觉头加重同时伴有头晕、四肢乏力、嗜睡等症状，一般就是早孕的反应。
(3)女性在停经之后突然喜食酸味，且比较讨厌油腻的食物，那么就应该考虑怀孕的可能。
(4)如果女性在停经之后，出现了乳房发胀的感觉，有轻微的疼痛感，乳晕颜色加深，并会小范围的出现褐色结节，通常是怀孕的表现。
(5)女性在停经50～90天之内知果发生小便次数增多；这种情况与泌尿系统感染表现不同，没有尿痛、尿急、发热的感觉，那么就可能是怀孕了。
(6)在正常的情况下，女性的基础体温是月经自来潮到中期低体温、之后高体温的典型双向型体温，如果女性在后段时间的体温一直处于高温度，并超过21天月经仍不来潮，就可能是早孕的表现。这是衡量女性怀孕与否的一个重要标志。
当以上的方法仍然难以判断时，可去进行检查。
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第四篇：我长大了要当科学家
我长大了要当科学家
繁荣小学六（2）班陈晓指导老师：张留玲
我最喜欢读《100个科学家的小故事》这本书了，它在我心中播下了理想的种子。我们每个人都有自己的梦想，而梦想，则是许多人前进的动力。我的梦想是长大后当一名伟大的科学家。
我想在未来时，带领我国的科学家们，先发明一个超级高倍的天文望远镜，并通过火箭将它送到太空中，以发现更多类地行星。光发现类地行星还不够。现在不是中国的人口过多，人均资源少吗？那我还要和我国科学家们联合起来，用从宇宙中提取的“猛码”超合金纳米金属来制造一艘“时空战舰”。用这种金属来制造的“时空战舰”那可是坚硬的无与伦比，就算用十枚原子弹同时轰炸都无法在上面留下痕迹。这“时空战舰”还是用宇宙中看不见、摸不着但能量巨大，特活跃的暗物质作动能的，只要少许，便可驱动战舰飞行数百年。它还装备了“离子大炮”，只要一炮，就连像地球一样的行星都能毁灭。大家别惊慌，我们可是热爱和平的人，这“离子大炮”是用来自卫的，不到十分危险的时候是不会使用的。我们也不会挑起战争。这“时空战舰”的主要功能是移民，它的内部可供上万人居住，这里的一切都是仿地球的：有重力、氧气、有白天黑夜、有水、有太阳月亮和星星，还有四季和各种各样的天气。完全可供人们在这里居住十几年呢！还有就是我们的“时空战舰”的运行速度可快了，每十秒可以行驶一光年呢！更何况，它还可以穿越时空。
怎么样，我的“时空战舰”厉害吧！不过光在这儿想有什么用？
我们一定还要好好学习，为我们的未来打下一个坚实的基础，让我们的未来更加美好！
第五篇：我要上二年级了教案
我要上二年级了教案
主题一
我的这一年 教学目标：
1、通过教学，使学生感知自己一年中在身体发育方面、知识、能力方面等的变化，并试着用不同的方法记录自己的成长过程。
2、培养学生敢于发现问题、善于总结、乐于交流、勇于创新的思维习惯。教学重点：学生从不同方面感知自己一年中的成长历程。教学难点：学生学会用有创意的方法记录自己的成长历程。教学准备：课前安排学生整理好自己展示的材料 教学过程：
一、激趣导入
1、播放录音：歌曲《小小的我》
2、师生同唱
师：小朋友，歌曲中的小小的我就是指的你们大家每个人。经过一年的学校生活呀，老师发现你们的变化特别大，你有这样的感觉吗？说给大家听听。
二、学生感知自己不同方面的变化
教师针对学生的看法加以引导，使学生能够较全面的衡量自己。
生1：老师，我的身体长大了，长高了，去年现在我1米10厘米，现在1米15厘米。去年我30公斤，现在我35公斤。生2：老师，我现在会整理书包了。师：给大家做个示范。
学生当场整理书包，教师学生给以评价
生3：我知道了好多交通知识，会安全过马路了。学生具体说知道了哪些交通知识。生4：我学会了交朋友。
学生之间互相说说交了几个朋友。生5：我学到了不少知识。
学生之间交流自己掌握了哪些知识。……
三、展示记录成长的方式
课前学生用不同方法记录自己的成长的历程。
1、展示。
（1）学生拿来自己的衣服，来展示自己的变化。（2）展示成长记录袋中的材料，证实自己的成长。（3）拿照片来展示自己的成长变化。……
2、学生之间互相评价。
四、课外延伸
课后继续充实自己的成长记录袋。课后反思：
主题二
二年级生活什么样 教学目标：
1、通过教学，使学生初步感知，体会二年级的生活
2、学生从中学会与人交往，培养学生积极向上的生活态度 教学重点：学生从多方面感知二年级生活
教学难点：合理、有效地让学生自发地去活动，体会二年级的生活的快乐。教学准备：课前取得二年级老师及学生的配合。教学过程：
一、直接导入
师：小朋友，一年级生活快乐吗？你想了解二年级哥哥姐姐的生活吗？ 生：想。
师：今天老师就和小朋友走出教室来个快乐大行动，去了解一下二年的哥哥、姐姐们的生活。
二、感知体会二年级生活
教师将学生合理分组，有秩序地进行活动。
1、首先了解二年级的清洁区
这一小活动可提前与二年老师或学生取得联系，让她们在活动帮助学生了解二年级值日的具体情况。
2、了解二年级的专栏。
校园内每个年级都负责一块专栏，先让学生观察二年级专栏与一年级专栏的不同点，体会随着自己年龄的增长，专栏应越办越好。
3、了解实验田
每个年级都负责一个小花池，与二年级学生交流种花的益处，从中增长友谊。
4、了解二年级的学习情况。（课前取得二年级学生的配合）（1）观察哥哥、姐姐的画，写的字，看看他们的成长记录袋…… 体会他们掌握的知识真多，要向他们学习。
（2）看课程表，看课本，体会二年级与一年级的不同点。（3）除此之外，学生还可以从其它方面了解哥哥姐姐的生活。教师加以提示。……
5、学生小结。学生之间互相交流。
6、想对二年级的哥哥姐姐说点什么呢？ 学生畅所欲言……
三、课外延伸
1、从现在起就要向他们学习，认真做值日，刻苦学习……
2、把自己想做的
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