教眼操简报[大全5篇]

第一篇：教眼操简报

音德尔三中“外宣”工作

简报

音德尔三中2011年 9月 19日

音三中召开初一新生眼操培训会

9月19日上午9时在音三中会议室，由音三中体艺处主办的初一新生眼操培训会如期召开，校医邓晓敏老师从为什么要做眼保间操，怎样正确做好眼保间操以及做好眼保间操需要注意的事项几个方面进行了细致入微的讲解，并手把手教孩子们练习做眼保间操。

邓老师告诉同学们在做眼保健操时，要注意几点：

1、操练时要闭着眼睛，跟着广播的速度进行

2、经常剪短指甲，并保持两手清洁

3、按揉时穴位要准确，手法要轻缓，以有酸感为宜，不要过分用力，防止压迫眼球。

4、每天操练两次，上下午各一次。

5、在注意用眼卫生的同时，也要注意保护眼睛，平时不玩刀剪、笔、针、锤子等危险物品，不用脏手揉眼睛，预防红眼病、沙眼等传染性眼病，得了眼病应及时到医院诊治。

同学们还学会了一首眼保健操总领要歌：指甲短，手洁净。遵要求，神入静。穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。合拍节，不乱行。前四节，闭眼睛。后两节，双目睁。眼红肿，操暂停。脸生疖，禁忌症。做眼操，贵在恒。走形式，难见功。

第二篇：小学作文：教眼操

教眼操

今天大队组织开会，会上大队辅导员说：“我们要开展《大手拉小手》活动。

四、五年级每个班出三名同学，教一年级的眼操。”会上分配我们班负责教一年级五班。

我们班派出的三位同学是：郭浩通、林雨宣和我。我们三个商量好中午吃过饭一起去一年级五班。中午我们仨狼吞虎咽的草草吃过午饭，就向一年级五班飞奔而去。

按照事先的分工：郭浩通带领大家做眼操，我负责喊节拍，并和林雨宣一起检查穴位是否正确、节拍是否准确。开始时我先喊一个八拍，然后就认真地看一遍全班所有同学找到的穴位，并且为找错穴位的同学及时纠正，然后再喊一个八拍，再逐个纠正。我们就每个八拍都是这样，一节一节不厌其烦的纠正，直到每个同学的穴位都能准确的找到。先开始我们想到可是这个方法对这些初出茅庐的小同学一点儿也不管用。我们就又手把手地教。

功夫不负有心人，几个中午下来，他们竟然掌握了。看到他们感激的眼神，热情的话语：“谢谢，大哥哥、大姐姐”付出的时间和努力我认为值得。我很高兴!

第三篇：做 眼 保 健 操

做 眼 保 健 操

淮阳县朱集乡时集学校豆秀荣

教学目的要求

1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。

教材重点难点

认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

教 具

教学挂图

教学过程

1、导入新课

师：我们在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生，为了保护我们的眼睛，不仅要注意用眼卫生，还应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。

2、学习新课

师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

（1）、学习第一节“按揉天应穴。”（看挂图，找天应穴）

师：做操时首先闭上眼睛，用大拇指指面略用力按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，（边说边示范，教师巡视，纠正姿势）先从内向外揉，揉一圈为1拍，揉8拍，而后再由外向内揉8拍，共做8个8拍。现在我们做两个8拍。

（喊口令，让学生试做）

（2）、学习第二节“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴）师：睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。（学生按要求做，教师巡视检查）师：手放下。（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向

鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗？我请一个同学上来做做看。（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）

师：大家一起做一次。（喊口令，让学生试做）

（3）、学习第三节“揉四白穴”

师：四白穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四白穴。做

时再把中指收回。（边说边示范）

现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对。

现在大家把食指按在四白穴上，我来检查。（巡视纠错）

好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四白穴，拇指支撑在下颌处（边说边示范）按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍，共做8个8拍。大家做做看。（喊口令两个8 拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误）

（4）、学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。

师：太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。大家找一找，太阳穴在哪儿？用手指一指。

做第四节时也要先闭上眼，用双手大拇指的指面按在太阳穴上。（边说边示范）把食指弯成弓形，其它三个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。（教师巡视，纠正错误）这节操做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼眶一周为4拍，共8个8拍。我喊口令，大家做做看。（喊口令让学生做，（教师巡视检查，并纠正错误）

3.结束语

师：今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8 拍。（放录音或喊口令，让学生试做）

师：今天我们学的是眼保健操。眼保健操共有四节，第一节叫什么？生：按揉天应穴。

师：第二节呢？生：挤按睛明穴。

师：第三节呢？生：按揉四白穴。

师：第四节呢？生：按太阳穴，轮刮眼眶。

师：今天大家学的很好。今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，手要清洁，力度适中。患眼病时可以停做。

最后让我们一起读一读下面这首儿歌：“要让眼睛视力好，认真做好保健操。动作要轻穴位准，每天坚持定有效”（领着学生朗读）

第四篇：爱眼日简报

创 建 简 报

郑州经济技术开发区谢庄小学2017 年6月6日

“目浴阳光，预防近视”

2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动主题确定为“目浴阳光，预防近视”。谢庄小学为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，于近日开展了爱眼护眼宣传教育活动。

一、加强领导，明确分工，落实任务在爱眼日宣传和教育中，我校成立了爱眼日宣传领导小组，由校长负总责，政教处具体负责宣传教育，各班班主任及少先大队部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。

二、加强了爱眼日宣传和教育，利用学校广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼知识学习和宣传。具体工作主要有：学校电子屏打出“预防青少年近视，从一滴一点做起”宣传条幅;学校还利用国旗下讲话，对全校师生宣传，以营造眼睛保护的意识和氛围;同时政教处在校报和班报中进行宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病;同时班级利用班会课，开展以“爱护眼睛，保护视力”的主题班会。

学校对师生爱眼教育是一项长期任务，与教学工作同步进行，常抓不懈，更好的保护好青少年的视力。

学生的爱眼日手抄报 同学们在认真的做眼保健操

郑州经济技术开发区谢庄小学

2017年6月 6日

报：郑州经开区教文体局创建办公室 送：学校领导，各处、室、教研组

（共印 10 份）

第五篇：啦啦操比赛简报

多彩校园

闪亮青春

2017年11月22日，在大邑县银都学校举行了大邑县首届中小学生校园足球啦啦操比赛，本次比赛分为初中组和小学组，我校派出了九年级24名同学和五、六年级20名同学分别参加了这次比赛，在动感十足的音乐中，配以赏心悦目的服装，加上队员们整齐有序的技术动作，最终荣获了初中组一等奖和小学组二等奖的好成绩。

为了能够在比赛中取得较好的成绩，这些孩子放弃了午休及课外休息时间，进行刻苦训练、不畏辛苦、勤奋苦练。正式因为孩子们的付出，学校领导、班主任老师、教练员的大力支持与协作，才有了今天的收获！让我们共同为新场镇学校中小学啦啦操队的同学们在比赛中取得了好成绩表示祝贺吧，并感谢他们为学校争得了荣誉。