第一篇：把握生命,做自己的主人!
把握生命，做自己的主人！
赣榆县黑林中学七（1）班谷绒娣
“防震减灾”，顾名思义，就是防止地震减少灾难。近几年来，“防震”这一个话题一直都是人们关注的焦点。例如：刚发生不久的舟曲玉树的大地震，使得许多原先美满的家庭变得支离破碎但究竟是什么原因使得“减灾”变成了“多灾”了呢？
一、虽然人们口头上说减灾，但这仅仅只是口头上的话而已，只是碍于面子问题，可背后有反道而行。如：麦场里放鞭炮；高压线旁边打电话；在草垛边扔烟头；湿手触电器等诸如此类的。由此看来，诸多灾难都是人们平日中看似不起眼的事情，却换来的是人财两失的局面。
二、人们太掉以轻心，一点防震常识都没有。在我国东面有一个多火山、地震的国家——日本，因位于板块交界处，所以发生地震也是家常便饭的事情。所以中国居民就有恃无恐，好似地震遥不可及，从而一点防震措施都没有，就差点被看似遥远却又危险的地震无情的摧毁了。
通过上面的了解，我们可以深刻的了解“防震减灾”的重要性。但我们不能只嘴上说说，还要了解方法并付诸行动。
当地震来临的时候，你先不要惊慌，尽量先躲在屋内的墙角处并且蹲下，把左手放在右手上，再把鼻子凹进去的地方趴在手臂上，尽量往墙角靠。因为墙角呈三角形状，物体从上边落下不会砸到人。因而墙角是最佳的逃生地点。如果有特殊情况，譬如地震来得猛，你来 1
不及逃到墙角边，那就尽量多在呈四边形或三角形状的地方。千万要记住，不要躲在床底下、桌子底下„„如若有庞大的东西砸下来，那你必定“难逃魔掌”了。
等到地震的余波过去了，你再跑向空旷的地方去。如果你想反过身救人的话。要按照一定的原则去救人。
一、就近原则，先救离你比较近的；
二、救比较容易救的；
三、救年轻力壮的。
掌握了正确科学的逃生方法，就可以从而更好地减少伤员，那么地震就不会左右你的生命了。所以地震其实并不可怕，可怕的只是你害怕地震来临的恐惧感而已！
把握住生命，做生命的主人！
第二篇：做自己生命的主人
做自己生命的主人
陈想玺睿，一个非常可爱的女孩。她还不满六岁就开始了小学生活。她那可爱的笑脸上些许多了份忧愁。
因为她年龄比正常的孩子小，所以对妈妈的非常的依赖。今天，她的妈妈又来到学校陪她吃早餐。
上课的铃声响起来了，她还是牵着妈妈的小手走到教室门口不舍得妈妈离开。“快进去上课吧。”妈妈温柔的说着。“我不要进去，我要妈妈！”孩子嚎啕大哭。拖着妈妈的衣襟，抱住妈妈的大腿，不肯放妈妈去上班。“妈妈要去上班，挣钱让你读书啊。”“不要，不要！我要妈妈。”妈妈真是无奈至极，无论说什么都是无用。妈妈气急之下撇下孩子转身离开。只听见孩子的哭声。
妈妈对孩子的爱是无私的，可是一味的宠着孩子也是对孩子的伤害，对孩子的成长也是无益的。应教会孩子学会自立，自强，这才是让孩子健康成长的秘诀，让孩子意识到自己的事情要自己做。做自己生命的主人。
第三篇：做自己的主人
做自己的主人
我要说的是，当你指望着别人时，你就只能是一个奴隶。
我们生而为人，在世上惟一能做的就是自己的主人，我们对自己发出命令，我们必须能够执行，我们对自己说，每天背下五十个英文单词，我们就必须完成它，我们说要去跑步，我们一定要跑，我们说要努力工作就必须努力，事实上，我们所有的失败都是自我欺骗的结果，我们骗完自己，再去骗别人，我们对别人说爱他（她），我们说我们有责任感，但我们的诺言一钱不值，因我其实知道，我们只是胡弄一下而已，我们不是需要别人的帮助，而是向别人骗取帮助，我们得意的便是连自己都骗不过的事，别人却信了，这不是成功，这是堕落——我们其实已沦落成为自我欺骗的奴隶。
这一切必须改变，我们必须对自己有一个最基本的要求，首先，我们在二十二岁时必须取得经济独力，且在十年之内，彻底还清父母为我们的经济投入，我们在成家立业决定生育之前，必须赢得抚养孩子的经济及教育能力，且使这个能力可以持续到孩子二十二岁之时，不然，我们就是视婚姻为合法色情，我们还必须在退休时挣够自己的养老金，以使不麻烦别人，不然，我们就是视工作为儿戏。我们只有努力才能做到这一点，惟有做到这一点，在世俗范围内，我们才可勉强配称得上是自己的主人。
若是我们更努力，那么，我们会积累一些自己的财富用于购买别人的服务，我们还可突破时间与空间强加于个人的限制，使自己能拥有一点自己的自由，行动的自由及思想的自由，而我们若是进行超级努力，且有一点运气的话，那么我们可有得到幸福的机会——我们可用自己的体力享受这个世界的山山水水，以及不同的文化，我们可用我们智力，享受世界上那些天才的为我们开创的精神世界——科学的，宗教的，艺术的。
对于我们的幸福，我们的最大的敌人是懒惰与自怜，我们最难克服的困难是我们缺乏环境及老师，我们只能依靠不停息的自我教育才可达成自我发展，我们必须获得的能力是跃出自我及环境，且获得理性，我们必须一点一滴地用挫败来理解真理，我们真正的不幸在于，我们的成功，只能是一路击败竞争者才可获得，我们很难获得喘息的时间去同情被我们击败的人，我们的道德能力即使得到提升，也很难惠及他人，因我们只能向前走。
有人问，难道生活即是如此艰难残酷吗？
我说是的。
另有人问，你没有觉得你的发言很可笑吗，因那么多人都无法做到？
我说我对我的发言只有一个要求，那就是，第一是真话，第二是真话，第三还是真话，不然那发言便无意义，我不是针对态度发言，我只针对真实发言。
也许，我们这几代人中国人的命运是有一个界限的——我没有看到，也很难相信，我们可能有更高的目标，因我们的能力不支持我们的非分之想，我们的一生大致上只能如此，这是我们生而为一个二十一世纪的中国人真实状况，我们的叹息迫使我们承认时空的局限，当然，世上遍布各种不同的价值观与理由，我以为，那都是每个人为自己的行动寻找合理性的言论，我相信，有些人即使什么也不做也可能很幸福，更有些人一生都可从索取中得到莫大的快乐，但我肯定那不是属于我的幸福，对于陌生人，我试图平等相待，力争不占丝毫的便宜，对于亲人，付出可为我带来一种真实的快乐，当亲人们因我的努力而获得快乐之时。
第四篇：做自己的主人
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做自己的主人
作者：马长根
来源：《高考进行时·高三语文》2012年第10期
马长根连云港市中学语文教研员，市中语会秘书长，连云港师范专科学校特聘研究员。曾获“省优秀教育工作者、市优秀教研员、市优秀教育园丁”等荣誉称号。
2012年，纽约，一个寻常的清晨。晨曦初露，光线刚刚透进房间时，一个年轻人就醒了。他从沙发上坐起来，伸了伸懒腰，活动活动筋骨，就麻利地穿上了训练服。这是队友兰德里家的客厅——他刚从哥哥家的沙发上搬来这里。他拿起篮球抛了抛，脑子里可能还在思考着如何才能上场打球。做完祷告，他叫上兰德里一起赶往训练馆。球还得练，比赛还得打，无论是寂寞地坐在场边还是在垃圾时间登场。他知道自己无力改变世人对黄种人体质的歧视，也无法扭转教练经理们心中对他的鱼腩认识，他可以改变的只有自己每分钟每秒钟的表现，他可以主宰的只有自己对梦想的坚持，他可以相信的只有自己对苦难的豁达。
事实上，一个令人难以置信的变化已经以一种NBA历史上都未曾有过的迅猛态势，开始在这个几近绝望的年轻人身上出现。而仅仅三四场比赛之后，他就稳定了自己在纽约更衣室的地位。他挎上背包，盯着那些在上周前从未瞥过自己一眼的二十多台相机和它们的主人，说道：“这些都超出了我的想象，一定是神的眷顾吧！”
这个年轻人就是NBA纽约尼克斯队23岁的控球后卫哈弗小子林书豪。
林书豪告诉我们，如何面对寂寞是每个人都要面对的人生课题。人通常都难以忍受长期的寂寞。意志薄弱的人为了摆脱寂寞，便去寻找安慰和刺激；意志强韧的人却去追寻充实与超脱。他们的出发点一样，结局却有着天壤之别，前者因为寂寞而沉沦，后者因为寂寞而升华。寂寞可以是易安居士的“凄凄惨惨戚戚”，因为“满地黄花堆积，憔悴损”，因为“守着窗儿，独自怎生得黑”；寂寞也可以是柳柳州的“独钓寒江雪”，因为人生境遇中那种彻骨的寒冷和无尽的悲凉；当然，寂寞也可以是李太白的“举杯邀明月，对影成三人”。
不同的人对待寂寞的方式不同，可以是排遣，可以是承受，也可以是享受，这取决于不同的人生境界和站立的高度。如果让自己拥有一颗安静而开阔的心，宠辱不惊，淡泊静定，那么，寂寞就可以是枕边的一朵小花，是你餐间的一杯清茶，是你人生路上一段又一段的美好时光。
第五篇：学做自己的主人
学做自己的主人
（一）导入
通过询问同学们对自己的考试成绩是否满意，教师注意观察学生的反应并总结，带学生做一个小调查－－《学习诊断》来导入新课。
请大家拿出本子记下下面的题目，包括序号：
1.家里无人指导我学习2.学习课目太难 3.家里环境差没法学习
4.父母不关心我的学习5.班级里学习风气不好 6.学校令我厌烦 7.老师的教学方法不适合自己 8.自己运气不好，复习的内容总不考
9.考试题目太难 10.不喜欢一些任课老师 11.我比较懒，不愿学习
12.没有好的学习方法 13.情绪不稳定，常被情绪困扰 14.缺乏毅力 15.不会妥善安排学习时间 16.学习基础不好 17.自己努力不够
18.身体状态不好，无法集中精力学习19.对学习没有兴趣 20.本身的能力不够
如果你认为符合或比较符合自己的，请在上面相应的题号上做一个标记，然后在你所选择的内容中再选出5个最主要的，按照重要性有大到小的写下来：
如果你认为还有其他原因的请写下来：
（二）交流反馈
1.小组交流：请你和你前后左右的同学交流一下看自己所选的和他们的一样吗？为什么自己这样选？
2.学生反馈：还有没有其他原因？
3.教师反馈：我们现在来认识一下什么叫归因？
（三）联系实际
不同的归因特点，反映一个人对事情的不同看法，它会影响到你的行为方式。不合理的归因就像戴了有偏差的眼镜，那么它产生的效果是对人对事的看法与实际产生很大的偏离。
什么是不合理的归因？（学生讨论）教师总结：
总是外部归因后总是内部归因是不妥当的，前者让人消极被动，不愿意做出个人的努力来改变；后者容易让人自卑、无自信心，什么事都做不好。
利用事例来让学生明白什么是不合理的归因以及怎么样进行合理的归因
（四）巩固提高
正确的归因是过去的事情的完美结局，更使下一次成功的良好开端；通过下面的小故事中来告诉学生怎样正确归因。
1、正确归因的要诀：
1)要客观分析你的成败原因，不要主观臆断。
2）在任何情况下都要先从自己内部找原因，不要一味的埋怨外部环境。3）要尽量找自己可以控制的原因，不要多归于自己不可控制的因素。
总结：
在学习和生活中，你要不断为自己每一次成功与失败找出合适的理由，也许你刚刚遭遇考试的失利，也许你在为成绩总是不理想而发愁，也许你正痛苦于和好朋友有些误解不能沟通；可是人每一天下的生活都会经历无数的事情，只有勇敢面对真实生活的人才能成为生活的强者，正确的归因是生活的第一步。
（五）课后作业：
仔细分析自己生活中的优势与劣势，看是否存在不合理的归因，可以找同学、朋友、老师、家长和你一起分析。
板书设计：
学做自己的主人 1.归因的概念 2.归因的分类
3.掌握正确归因的原则
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