北京城市学院大学生就业辅导与职业生涯规划培训方案

第一篇：北京城市学院大学生就业辅导与职业生涯规划培训方案

北京城市学院大学生就业辅导与职业生涯规划培训方案

如何提升就业的品质，打造学校就业服务工作品牌，如何在发扬原有优良工作方式方法的基础上和在保持高就业率的前提下，转变就业观念，提升学生就业层次，多方位搜集就业信息，为毕业生就业广开渠道，实现我校毕业生从“好就业”到“就好业”的转变，将是今后的工作重点。因此校毕业生就业指导中心启动大学生就业辅导与职业生涯规划系列培训并将长期做下去。培训涉及就业工作人员培训；大学生就业岗位公共能力培训、职业生涯规划、公共岗位上岗前培训及考

研指导等（如表一）。

（表一）

大学生就业辅导与职业生涯规划培训2009-2010学年第一学期计划

学生培训

教师培训

备注： 启动“职业生涯规划大讲堂”，根据就业工作和毕业生的需要增加讲座和培训内容。

备注：活动时间、内容如有变动会及时发布在校就业网上（http://emp.bcu.edu.cn/），请关注！咨询电话：62322646

北京城市学院毕业生就业指导中心

2009年10月

第二篇：影视动画学院大学生职业生涯规划

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影视动画学院大学生职业生涯规划

影视动画学院大学生职业生涯规划 杨茂森

考上大学，对于一般人而言，是人生的一个重要转折点；大学生活，又是人生旅程中一个重要的阶段。那么，我们怎样才能让自己的大学生涯更有意义呢？首先我们要认同并喜欢自己的专业，形成良好的学习计划，到大学毕业时，才能拥有一套基础扎实、专业过硬的本领；除此之外，还要学会利用课余时间，对大学生活有一个整体、系统的安排；再次，要学会学习、学会实践，形成终身学习、养成理论联系实际的良好习惯；等到毕业时，我们就能 做到有方向的选择，做到有准备的选择。下面我们就先从认识自己所学的专业开始迈出我们大学生活的第一步。

一、影视动画学院专业业务培养目标

专

业

业 务 培 养 目 标 动画专业

立足于动画专业方向的艺术及相关技术的并重与整合，结合影视传媒综合性学科知识进行专业培养，使学生在毕业后能够独立承担具体的影视动画艺术和书版动画的创作和工程实施，并能扩展、创意运用于

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多种领域，成为广告、网络、通讯等行业复合型人才，广泛适应社会需求。本专业同时培养部分动画学科研究型人才运用于动画学科的建设和发展。摄影专业

为社会培养具有较全面、系统的专业技能和专业基础理论知识、广泛的文化艺术素养，能在文化艺术、科研机构、教育、设计、研究、新闻出版、商业、广告宣传部门、音像出版等企事业单位从事摄影和影视图像创作、研究和教学等方面专业工作的，具有较强能力的研究型和应用型高级专门人才。

值得一提的是，在专业培养方向这个大前提下，无论是动画专业还是摄影专业的学生都应该应该积极适应社会需求，了解党和国家文化艺术的方针、政策和法规，同时认清本专业的专业走向，只有认清形势才能更明确自己要成长的方向，才能在心目中更确定自己将要成长成为怎样的人。

二、影视动画学院专业业务培养要求和毕业生应具备的能力

影视动画学院两个专业对于学生的业务培养要求是不同的，这就直接决定了影视动画学院学生在经过大学四年的学习和实践之后在毕业时要具备不同的能力，那么两个专业的业务培养要求和对毕业生应具备的能力要求又是怎样的呢？

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专

业 业务培养要求 毕业生应具备的能力 动画专业 一、二年级主要立足于各项基础技能（造型基础和专业基础）的培养，三、四年级主要立足于专业艺术和技术的培养，整个教学必须强调讲授、赏析、评讲、示范、作业相结合（理论性和概念课程重在原理了解）。对于专业设计和制作课程，提倡与社会实践和对外合作项目结合。鼓励同学将与课程相关的实验性项目带入课堂，教师予以辅导完成。

1、了解党和国家文化艺术的方针、政策和法规；

2、掌握动画艺术相关技术；

3、掌握影视艺术语言的运用；

4、进行动画产品设计；

5、掌握影视动画技术（二维、三维）；

6、了解国内外艺术思潮及发展趋势。

摄影专业

要求学生培养一种精益求精、一丝不苟的学习态度和工作精神。必须要有技术的熟练和完美，才能达到视觉图像艺术表现的完美。同时要求学生具有较强的视觉艺术造型能力、审美判断力和美学修养。对构图学、色彩学和形式美感法则、广告学、营销学、商业心理学都应具

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备一定的知识能力。摄影应用于各种不同的领域有不同的职业要求，这就要求学生具有较全面的社会政治、经济、文化、艺术等各方面的丰富的素养和政治思想素质。

1、了解党和国家的艺术、新闻方针、政策和法规；

2、摄影专业所需的基本理论、基本知识；应建立起较强的专业意识。对摄影的观察、思维、表现、技术手段和基础理论、图像的解读以及摄影所具备的独特本体语言，都应该较为成熟地了解和掌握，并能正确指导、运用于摄影创作实践。

3、应熟练掌握摄影的一系列基本技术，能应用所学的知识和技能独立地进行各种类型（新闻摄影、纪实报道摄影、商业摄影、观念摄影等）的摄影创作，作品质量达到较高水准。

4、应对中外摄影发展史和当前国内外摄影发展的状况，以及重要流派、重要摄影家及有影响的重要作品有所了解和正确认识，并具有一定水平的摄影理论和评论能力。

5、了解电影、电视、广告艺术的理论前沿、应用前景和发展动态。

6、掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

三、影视动画学院大学四年主要课程设置 专

业

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主要专业课程设置 主要公共课程设置 动画专业

素描、色彩、动画流程与技术、形态构成学、描绘技法、卡通造型设计及表现、图形创意及图像表达、镜头语言及编导、二维动画艺术与创作、动画立体造型、三维动画艺术与创作、影视理论、影视综合技术、动画产品系统设计等相关技能性课程。

马克思主义哲学、思想道德修养、马克思主义政治经济学、法律基础、当代世界经济与政治、毛泽东思想概论、邓小平理论概论、形势与政策、古典文学、外国文学、现代文学、艺术概论、中国美术史、外国美术史、美学概论、英语、体育、计算机应用基础和自由选修课等相关基础性公共课程。摄影专业

素描、摄影基础、色彩、黑白摄影、黑白暗室技术、色彩构成、摄影技术概论、摄影构图、计算机基础、中外摄影史、人物摄影、影视摄影、广告摄影、新闻摄影。

四、影视动画学生各个年级阶段的课程设置和应掌握的基本技能

任何一个学生经过中学阶段的苦读考上大学之后，面对与中学阶段全然不同的学习生活方式都必定会经历一个过渡期，之后才会逐渐

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适应和找到自己的角色定位、找到自己的发展方向，一般来讲，大学阶段的学生成长成才教育可以依年级划分为四个阶段，分别是：一年级的试探阶段、二年级的定向阶段、三年级的冲刺阶段和四年级的分化阶段。下面我们仅就大学四个年级作为阶段划分学生在大学各个阶段的课程设置和应掌握的基本技能。

大学一年级--试探性阶段： 专

业 课程设置 应掌握的专业技能 应掌握的人际交往技能 动画专业

专业课程设置：素描、色彩、动画流程与技术、形态构成学

公共课程设置：马克思主义哲学、思想道德修养、马克思主义政治经济学、法律基础、形势与政策、古典文学、外国文学、中国美术史、英语、体育

掌握基本的写实造型能力，正确理性认识物象的形体结构，并予以生动准确的表现；掌握用色彩方式进行造型表现的基本规律及方法，尤其是色光原理及其变化规律与表现技巧的关系；掌握平面构成的基本原理和法则，同时了解立体构成及光学构成、动静、时间构成等多种构成手法，了解不同构成手法及元素对人的心里影响作用；

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完成从中学到大学的角色转换，养成“大学”的思考模式和学习生活习惯，养成自主学习、自我总结的良好习惯。开始尝试初步了解自身兴趣爱好所在、了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力，多参加学校活动，增加交流技巧，增强为人处事能力。摄影专业

专业课程设置：素描、平面构成、摄影基础、色彩、黑白摄影、黑白暗室技术、色彩构成

公共课程设置：马克思主义哲学、思想道德修养、马克思主义政治经济学、法律基础、形势与政策、古典文学、外国文学、中国美术史、英语、体育

解决形准和体感塑造以及某种材料技能的问题，同时注重观念的表达和对美及美的规律的认识；系统掌握二维空间中简单的、抽象的图形构成规律；学习摄影的基本技术和技巧；加强主观构图能力、主观控制色彩关系的能力；体验曝光的准确控制、影调的把握、光影的运用、构图的控制等技术技巧的训练；加强对黑白摄影中准确曝光、影调控制、用光等技术因素的深刻认识。

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大学二年级--定向阶段： 专

业 课程设置 应掌握的专业技能 应掌握的人际交往技能 动画专业

专业课程设置：描绘技法、卡通造型设计及表现、图形创意及图像表达、镜头语言及编导、二维动画艺术与创作、专业选修课

公共课程设置：当代世界经济与政治、毛泽东思想概论、形势与政策、现代文学、艺术概论、外国美术史、英语、体育、计算机应用基础、自由选修课

掌握线语言艺术、动画形式的语言风格及表现、描绘实作结合动画创作进行实作演习；掌握动画造型语言的特征及表现优势、角色表情与表演、造型与表演等；掌握创造性进行信息投射和图形沟通的方式；掌握基本影视语言及卡通连环画的创作方式；全面掌握二维动画创作原理、要领、规律、技术。

应加强对专业的认知度，明确自身角色定位，考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。可以开始尝试兼职、社会实践活动，最好能从事与自己未来

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职业或本专业有关的社会实践工作，提高自身实际操作能力、自身责任感、主动性和受挫能力。摄影专业

专业课程设置：摄影艺术概论、摄影构图、计算机应用基础、中外摄影史、摄影用光、人物摄影、影视摄影、专业选修课

公共课程设置：当代世界经济与政治、毛泽东思想概论、形势与政策、现代文学、艺术概论、外国美术史、英语、体育、计算机应用基础、自由选修课

熟悉掌握计算机在图片处理中的运用，特别是图片的剪裁、修复、添加以及 图片的色调、对比度、明度等的调整；掌握摄影用光的重要性、熟悉运用摄影用光；掌握人物摄影、影视摄影的基本原理、原则和具体操作手段手法。

大学三年级--冲刺阶段： 专

业 课程设置 应掌握的专业技能 应掌握的人际交往技能 动画专业

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专业课程设置：描绘技法、动画立体造型、三维动画艺术与创作、影视理论、影视综合技术、专业选修课

公共课程设置：邓小平理论概论、形势与政策、美学概论、自由选修课

认识设计与工艺手段的关系，包括玩具、模型及相关的造型规律和制作方法，使学生具备立体的卡通产品造型设计的能力；了解三维动画语言，并掌握软件运用，能独立进行三维建模、材质运用、渲染、动画设计，并具备三维形式的影视创作能力；掌握影视工程的基本程序、要领和技巧，进行编导、摄录编全程实作，掌握多种相关技术及音频、视频合成运用。

因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上面。在这一阶段可以尝试大胆提出自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。参加和专业相关的社会实践工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。向已经毕业的校友、师哥师姐请教往年的求职情况。希望出国留学或准备参加研究生考试的学生，可多向相关部门咨询准备。摄影专业

专业课程设置：影视摄影、风光摄影、数码影像、彩色反转片摄影、广告摄影、纪实摄影、专业选修课

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公共课程设置：邓小平理论概论、形势与政策、美学概论、自由选修课

掌握影视摄影、风光摄影广告摄影、纪实摄影的基本原理、原则和具体操作手段手法；

大学四年级--分化阶段： 专

业 课程设置 应掌握的专业技能 应掌握的人际交往技能 动画专业

专业课程设置：动画产品系统设计、社会调查实践、毕业创作、毕业论文、专业选修课

公共课程设置：无

立足于市场、认识专业价值，深切体验动画产品从策划到设计到制作的完整过程，并在这一阶段衡量自身是否已熟练掌握并能运用大学四年所学的相关知识和技能。

这一时期不能再犹豫不决，应当帮助学生把目标锁定在工作申请及成功就业上。这时，可让学生先对前三年的准备做一个总结，检验自己

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已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分。积极参加招聘活动，着手工作的申请，在实践中检验自己的积累和准备。摄影专业

专业课程设置：摄影美学、影视摄影、新闻摄影、观念摄影、毕业创作、毕业论文、专业选修课

公共课程设置：无

通过对理论知识的巩固反观大学四年所学的相关知识和技能，立足于市场、认识专业价值，衡量自身技能熟练掌握程度和水平。

五、影视动画学院学生就业现状和前景展望

1、就业现状

（1）历年来影视动画学院学生就业率一览表 年 份 专 业 2003年 2004年 2005年 2006年 动画专业

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摄影专业

（2）影视动画学院学生就业领域一览表 专

业 就业领域 动画专业

广告、网络、通讯、动漫游戏设计创作、动漫游戏衍生产品创作、摄影专业

文化艺术、新闻出版、商业、广告宣传、2、就业前景

（1）当前就业形势

2007年全国普通高校毕业生就业工作会议公布了2007年全国普通高校毕业生情况，总人数将达到495万，比2006年增加82万，同比增幅达19.9%。

近几年来，参加艺术类考试的考生越来越多，因而艺术类的毕业

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生也随之多了起来。随着人才的增多，就业难的问题也渐渐凸显出来。相关专家表示，艺术专业就业渠道相对偏窄，要警惕“考艺热”背 后的就业风险。目前，市场对传统的美术类、音乐类人才需求出现了严重饱和，就业压力增大，前几年开始的艺考热带来的就业压力已经开始显现，而这种情况还将持续三到五年时间。

但是可以看到的是，数码艺术、动画设计及视觉艺术是近两年开设的新专业，由于专业人才奇缺，市场对这方面的人才需求一直呈上升趋势。总体上看，就业前景还是比较广阔的。

（2）市场对影视动画学院学生需求领域一览表 专

业 需求领域 动画专业

广告、网络、通讯、电影电视动画设计制作、动漫衍生产品制作、动画教学、游戏设计制作 摄影专业

文化艺术、科研教育机构、设计研究、新闻出版、商业、广告宣传部门、音像出版、电视制作部门、电视台、电影制片厂、电视剧及影视制作公司、电视广告制作公司、电视音像出版部门、电视研究机构

（3）正确认识就业、择业与创业

培养健康的就业心态，树立正确的择业观

※转变陈旧的就业观念，逐步树立创新择业的意识

※转变依赖学校、家庭的观念

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※转变一次就业定终身的观念

※转变狭隘的“专业对口”的观念

※转变择业盲目攀高的观念

毕业生择业七误区

※追热门，随大流

※过分强调职业的社会地位

※求高薪高酬职业

※片面强调就业地区

※图轻松，缺乏事业心

※一味追求个人兴趣满足

※狭隘理解专业

大学生创业：理性是船，激情是帆

相对其他专业而言，艺术学院的毕业生更加适合自主创业。相比于其他学科的毕业生为找一份“铁饭碗”挤破头皮的情况，掌握了一门艺术专业技能的艺术类毕业生们更偏向于灵活就业，也更有条件自主创业。而艺术类毕业生普遍存在个性张扬、崇尚自由的特点，也决定了他们中很多人不愿意被束缚，那么自己当老板确实是种不错的选择。

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第三篇：大学生职业生涯规划方案

大学生职业生涯规划方案

大学生职业生涯规划方案

姓名：

学号：

班级：

山东省青年管理干部学院

管理科学系会计专业

高职会计专业大学生职业生涯规划实施方案

一、职业生涯规划

【主要是结合价值观、世界观等谈谈对人生的认识，对自己人生的规划等。】

二、职业生涯规划

【主要是从职业的角度(工作)来谈谈自己对未来的设计，根据自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、适合的职业、可能从事的职业(仅仅是根据各方面的条件分析自己未来职业的可能性)。】

三、大学生职业生涯规划

【主要是站在大学生的角度来规划自己未来的职业生涯，结合自己的性格、各方面的能力和家庭情况谈谈自己喜欢的职业、适合的职业、可能从事的职业，明确该职业生涯过程中自己的发展规划和阶段性目标，为了这些阶段性目标在大学阶段应该完成的任务(需要培养的素质和能力，学习的知识等)。】

四、大学生职业生涯规划实施方案

【主要是根据上述大学生职业生涯规划，设计自己的实施方案，从而完成大学生职业生涯规划中的各项阶段性目标。】

(一)素质和能力分析

【结合自己性格、特长、缺点、家庭等各方面的条件(即自我认识和环境认识)，比较分析自己现在所具备的基本素质、能力和未来职业所需要的基本素质、能力，从而明确大学阶段应该培养的素质和能力(结合《20xx会计高职教学计划》中的第三条能力素质分析表)。该部分是下一步制定实施方案的基础，务必认真思考。】

(二)素质和能力培养

【主要是结合大学三年六个学期的课程学习和各项社会活动等，有针对性的对上述大学阶段应该培养的素质和能力进行有计划的安排，具体到学期。即明确每个学期自己要学习什么课程、掌握什么知识、参加什么活动、看什么书等等，并且说明这些是为了培养什么素质和能力。该部分是整个方案的核心部分，要结合自己特点明确每个学期的课程、考证、看书、社会活动等等，明确每个学期的目标和任务。可以以下表为例来表述出自己的实施方案，仅作参考，不拘一格。总之必须明确未来的目标和现阶段的任务，即每个学期的目标和任务，详细的说明每个学期要培养什么素质、提高什么能力，相应的要学习什么课程，考什么证，看什么书(包括名著等)、参加什么活动等等。】

大学生职业生涯规划方案

为了更好地把握大学三年宝贵的时间、达到当初来大学的目的、学有所成，我认真做了这一份职业生涯规划书，以使自己在学习与生活中有奋斗的方向。

一、职业方向及总体目标

初级教师——高级教师

二、社会环境分析

政治环境：国家不断提高教师待遇，提出最低工资标准。大力提倡大学生到农村、西部地区发展，并给予扶持。

职业环境:校园是一个相对较纯洁的地方，没有喧闹与勾心斗角；是一个全力培养下一代的文明场所。

三、自我分析

自身条件及性格：做了mbti性格类型与职业偏好的测试。这一性格类型系统分为四个维度，精神关注的方向，外向（e）—内向（i）；收取信息的方式,感觉（s）—直觉（n）;决策的方式，思维（t）—情感(f)；行事方式，判断（j）—知觉（p）。我的测试结果如下:

infj（内向直觉情感判断）——可能的职业兴趣是宗教工作，教学/图书馆工作、媒体专家，社会服务、研究与发展——可能适应的职业环境类型是关注人类的思想与心理健康，协调、安静、有组织的，有情感、喜欢有反省的时间和空间

自己的职业性格属于协作型（会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望自己能得到同事的喜欢）。

职业兴趣：认为教育工作是一项高尚的事业，让小孩子从小就能接受到良好的教育是我发自内心的希望。

职业技能：有良好的心理素质和高度的热情。教学技能还需要大力提高的，如专业知识的学习、口头表达能力

四、角色影响

父母：教师有稳定的工资、节假日、退休金，没那么辛苦

弟弟：当他说到他小学五年级的老师是如何体罚学生时，我很气愤。教育方法的不当，会影响到学生的学习兴趣，直接影响学习成绩，更加严重的会给他们的人生造成阴影。

朋友：说我很有耐心，也较细心，具有一名优秀教师的一些品质。大学生职业生涯规划方案大学生职业生涯规划方案。

五、目标定位以及目标的分解和组合

发展策略：在大学三年里学好专业知识、相关心理学理论知识。通过在协会里多组织活动，提高自己的组织能力；尽量抓住在大众面前演（体育专业 职业生涯规划范文）讲的机会，提高语言的组织与表达能力。毕业后，进行教学经验的总结与积累。

大学二年级为拿到教师资格证而努力考相关证书，如计算机二级、普通话和心理学等相关证书。为以后有更多的就业渠道、也是自己的兴趣爱好所驱使。

六、成功的标准

一分耕耘，一分收获。有了奋斗的痕迹，也希望看到奋斗的果实。尽最大的能力去做好自己喜欢的事业，并有所成就。在工作之余又能发展自己的爱好，达到工作与娱乐两不误。

七、现实与目标的差距

1、个人约束力不强，自制能力差，容易受缤纷的外部所干扰以至于注意力不集中、学习效率不高。

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2、表达能力差。有时难于将自己所想的通过语言表达出来，与老师、同学的交流较少。

3、办事的果断与考虑的周全性有待提高，以确保作为一名老师的高效率工作。

八、缩小差距的方法及实施计划和方案

1、探索出一套属于自己的学习方法，提高自学能力，以应对知识爆炸的现代社会。

2、有意识地在平时交流中，在大脑里组织语言，使说话有条理。

3、涉猎群书，参观名胜古迹，多做兼职，增广见识。加强体育锻炼，规定时间完成相关工作。

有了计划只是刚刚开始，最重要的是付诸行动，使之又成为现实的可能。这是我为在大学里能顺利拿到教师资格证主要做的事情，同时也为以后的事业发展打下坚实的基础和提供了必要的条件。学习好这个专业还可以有较多的其他就业渠道，如平面设计、影楼、相馆、企业文员等。以后，不排除其他就业方向的可能，不过，现阶段是主修教师这一行业，其余的是兼学、辅助性的。

大学生职业生涯规划方案

学业、就业、创业、事业、家业五者之间应当相互贯通。

在个性化时代，需要在高选择中以最简捷的方式进行独特选择；在多变的时代，需要长期准备与积累，透视未来，迎合未来；在感性化时代，需要把自己的深潜内涵浅表化，在最短的时间内展现自己的魅力。大学生职业生涯规划方案文章大学生职业生涯规划方案出自，此链接！。

只要我们本着把自已当 人 看的判断原则，采取组合法创新，分七大步骤规划自己的生涯，一学习；二锻炼；三交友；四恋爱；五考研；六就业；七创业，其中第六步骤非常重要，它包括选择老板、读懂老板、嫁接创意、包装发送、经验制造、拉销自我、优势创造七个子步骤，但需遵重老板，即可完成高质量就业，通过上述七大步骤的统筹安排，即可把握命运，平滑过渡，顺接人生。解释：

M：大学生活质量取决于对接未来的准确程度。

O：学业、就业、创业、事业、家业五者之间应当相互贯通。

E：在个性化时代，需要在高选择中以最简捷的方式进行独特选择；在多变的时代，需要长期准备与积累，透视未来，迎合未来；在感性化时代，需要把自己的深潜内涵浅表化，在最短的时间内展现自己的魅力。

J：把自己当人看 不要把自己当成孩子，不要只把自己当成学生，自己就是一个 人，站在 月球 看自己，时刻考虑 天生我才有何用 ？时刻考虑 用我的人在哪里 ？

C：组合法 把学业、就业、创业、家业、事业组合在一起，把同一个努力变成多个成果，把一个经历变成多个经验。

P1：学习在保证毕业的前提下，只要知道知识的位置即可。不要为可能有用而学习，而是要为找到知识、领悟方法、开阔视野、加强修养而学习。不喜欢的专业不可能学好，将来就业也不可能干好。所以，对不喜欢的专业，作为业务爱好，掌握其理论方法。还要在网上开阔眼界，寻找喜欢的专业，业务学习，取得认证更好。只要自己的能力被企业领导认同，则可以迅速实现专业转换。

P2：锻炼 前半生肆无忌惮地锻炼，从短处表现自己；后半生择一业终其身，从长处发挥自己。所以，不要顾及自己的面子，增长了长处是硬道理，学校的环境是暂时的，不要在乎。

P3：交友 要好朋友交神，成为 固定资产 ；特色朋友交情，成为 递延资产 ；一般朋友交往，多多益善，成为 流动资产 ；树立友情形象，缔造 无形资产。有时，同学关系可以受用终身。

P4：恋爱 自然而然，真真实实，共赴未来，才有可能把恋爱转化成绿色的婚姻。遗憾源于强求别人，受伤源于强求自己，冲动只因年轻，过急只因从众。不要因为别人说漂亮，你就去追求，须知：给自己找爱人，不是与别人争爱人。

P5：考研 为了研究是必须的；为了包装是必要的；为了就业是幻想的；为了幸福是虚构的。无缘无故地考研，是在给别人就业让路，是在以耗费青春为代价换取劣质的成熟。

P6：就业 就业不等于就义；就业不等于就乎。

把就业托付给毕业时刻，那是自找风险；把就业主权托付给招聘企业，那是自找过剩；把就业托付给人力资源部门，那是自找偶然。

非得找大企业，没有必要；小企业好找，风险很大；找从小到大的企业需要把握老板面向未来的潜力。

企业的未来在老板的思维深处，我们需要引爆老板头脑深处的就业机会。

高质量的就业概念是：自己选择老板没有选错，老板选择自己没有选错。

P7：创业 创业在乎机会；创业在乎独特资源和独特本领。

不缺德，不违法，有十投一，这是创业的基本要领。

没钱者能想象有很多钱，有钱的能想象身无分文，把别人看来的吃苦当成自己的乐趣，这是创业者的思想境界。

没有张朝阳的机会，就不要模仿他创业；没有比尔、盖茨的独特技术手段就不要幻想；创业不分先后，姜太公钓鱼是耐心等待机会；创业先创造自我，史宪文统领策划业是潜心培养技术优势的结果。大学生职业生涯规划方案职业规划。

最好的就业就是创业，因为就业也能实现当老板的目标，殊途同归，美国艾科卡就是一个例子。怀着创业的意识去就业，就相当于自我创业。

大学生读懂老板的脑图，校园创业就有可能获得企业资本支持。

其中第六个决策点非常重要，分七个决策子点：

P6-1：选择老板 忘记自己的专业，选择中意的行业，考察行业的高地城市，选择活力企业，选择活力老板，活力在于老板的网上言论之中。

P6-2：读懂老板 把老板网上暴露出来的决策思路，进行规范化再造，使之能够便于理论考量，衡量其思想的好坏。老板最需要的是 知音，最有前途的员工是活跃在老板未来思想境界里的人，最有可能转化成老板的打工者是那些经常能站在老板高度谋商的人。

P6-3：嫁接创意 在老板的思想平台上，开发自己的创意，使两个头脑呈现和谐状态，把自己的小事能力与老板的大事安排紧密地联系在一起。

P6-4：包装发送 以合适的身份，书写文件。猜想邮箱，附加快递，双渠道发送，多企业联络。

P6-5：经验制造 沿着自己的创意脑图，在校园活动中纵向积累实践经验；沿着企业的上下游产业关系，在网上脑图对接中横向积累市场经验；沿着企业的竞争关系，利用脑图对接，有针对性地积累竞争经验。合成《我的工作经验》。

P6-6：拉销自我 在全国智慧联赛上全面展示自我才能，惊动一个行业，让老板联系自己；远程广发脑图，等待老板联系；针对招聘企业，送上特色资料，使老板另眼相看。

P6-7：优势创造 把低学历变成扎实，把 已通过策划研究生课程入学考试 作为学历弹性；把专业不对口变成高复合人才；把一般院校变成自我潜力。一切因为适合而变换了时空。

J6-1：尊重老板 自始至终本着尊重老板的原则，尽量多地提供支持性观点，尽量少地发表批评言论。

第四篇：大学生职业生涯规划方案

大学生职业生涯规划方案

【姓名】郑金洋学号：0707100321班级：计网073

【规划时间】2009-3-20

【起止时间】2009到2011

【年龄跨越】2009，2010，2011

【阶段目标】（1）大一大二努力学好本专业知识的的同时，并加强各方面素质的提高。学会与人交流，加强与人合作的精神，加强团体意识。

（2）大三大四，多接触社会，积极锻炼，加强动手能力，勤于实践。

（3）毕业后，找到一份喜欢的工作，努力奋斗，不断提高，做出好的业绩。

【总体目标】1．掌握计算机科学与技术的基本理论、基本知识；

2．掌握计算机系统的分析和设计的基本方法；

3．具有研究开发计算机软、硬件的基本能力；

4．了解与计算机有关的法规；

5．了解计算机科学与技术的发展动态；

6.掌握文献检索，资料查询的基本方法，具有获取信息的能力；

7.懂得基本的职业素质，有很强的社会适应能力。了解各行各业的基本的职业

规则。

8.能在IT行业担任数据库项目管理员。

【个人分析】本人的专业知识水平还没真正形成，知识结构混乱，知识体系不明朗，对一些基本的计算机技能都不能自己解决，明显不能适应社会的要求。在各方面的素质也是处于低水平状态。我是一个诚实正直的人，因此结交了很多的朋友；由于自身条件的缘故，偶尔也会产生自卑的心理，我没有开放性思维的创新，只有守规矩的勤奋，因而我的学习成绩总是处于中等水平；我的情绪容易波动，但我会努力克制，不让它表现出来。本人的性格不够开朗，很少与人交流，在这方面是不太利于将来就业的，我知道长期的处于不交流的状态不太利于自身的交际水平的提高。本人的兴趣爱好也不够广泛，没什么特长，对于就业竞争是完全处于劣势状态的。不过，我并不会因此而放弃努力，我会用努力来填补。我做事有点优柔寡断，主要是考虑事情太多，以致于办事时不够果断，虽然有那份能力却没有那办事的勇气。因为我从小生活在农村，让我体验到了什么是艰辛生活，从而培养了我吃苦耐劳的精神，也让我看清了社会是多么的现实。

个人优势：性格外向，有较强的交际能力，敢于接受挑战，友善待人，做事仔细认真，锲而不舍，持之以恒。勤奋学习，敢于面对自己的不足和缺点，并吸取教训及时改正，能很好的团结周围的人，并互相帮助，有较强的责任心和集体主义精神。

个人劣势：缺乏自信心，为人有点古板，缺少创造性，思维单一，不够灵活。专业知识水平不够高。

【社会环境分析】目前，国内外就业的形势异常严峻，加之大学生数目在速度上升，社会对大学毕业生的要求也越来越高，导致许多大学生面临着毕业后无去向的问题。特别是计算机专业的毕业生越来越多，就业竞争非常激烈，使我们面临着巨大的就业竞争压力。就业与创业的政策，也为大学生提供了很多就业与创业机会，比如鼓励大学生走向基层，走向农村等。现在经济发展速度奇快，对各种各样的专业需求也高，但是要求专业知识必须过硬，企业要求毕业生有一定的工作经验。从1999年起，我国高校连续扩大招生规模，高校毕业生数量呈跳跃式增长，2006年全国普通高等学校的毕业生将突破420万人。而实际上，社会对高校毕业生的需求量增加幅度并不明显，大学生就业竞争空前激烈。目前，人才市场上被企业一致看好的抢手人才，90% 以上都是既有较高学历又有工作经验的人才，而刚刚走上社会的大学生

由于缺乏工作经验，更出现令人尴尬的“疲软”状态。

【职业分析】现在的计算机专业就业率特别低，能一次就业的都是有很强的专业技能和专业动手能力。在计算机专业领域发展特别迅速，更新速度快。对毕业生的要求更高，必须要有工作经验，并且专业技术过硬！在这专业知识日新月异的社会，更要有快速获取知识的能力，自主学习能力强，能不断的关注行情。不紧要学好硬件的知识还要有过硬的编程能力，要求软硬件兼优。IT业的飞速发展要求计算机专业大学生改变在某一行业或领域从业的旧观念，不断学习新知识、新技术，具有广泛和多层次的适应性。IT业的飞速发展要求计算机专业大学生改变在某一行业或领域从业的旧观念，不断学习新知识、新技术，具有广泛和多层次的适应性。

【目标分解与目标组合】大二：继续努力学好本专业知识，提高各种能力，英语过四级。大三：选好专业方向，巩固专业知识，深入的学习专业方向的知识，使专业知识提高到一个更高的层次，接触社会，了解社会就业信息扩展各方面的素质能力。大四：做好毕业设计，开始走进社会全方面了解社会就业信息，决定就业方向的路线和区域，了解行业情况，做到知彼知己，方能找到满意的工作。

毕业后：找到一份有关数据库管理的满意的工作。并努力提高行业知识，加强工作力度很好的适应工作的需要。【具体实施方案】 大二

学习：学好专业课程，加强英语的学习，主要是在线学习和口语锻炼，做好四级准备，多看新闻，多了解市场动态。

工作：这一年主要是通过工作来克服上一年总结和发现的自己存在的不足，继续班委和部门的工作，需求新的突破。在部门里近期小目标是竞选部长，徐汇带领和管理一个部门。

生活：多运动，注意饮食，多跟朋友交流，多参与活动，抽空去画画，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。

大三

学习：当英语四级一过去就立即准备英语六级，为相关的等级考试做准备，学习写简历，求职信等求职技巧，向已毕业的校友或老师了解求职情况，争取实习机会。

工作：继续班委的工作，部门工作视情况而定。

生活：学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题轻重。

大四

学习：进行预习货模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时候，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。

工作：继续班委的工作，到企业去实习，写实习总结和报告。

生活：学会适应社会，适应参与工作之后的生活，建立自己的生活模式。总结：大学的生活是丰富多彩的，每一个足迹都是我们成长的印记。通过对职业生涯的管理，考核与修正，使职业生涯具有科学性，合理性和可操作性，使自己时刻把握自己的职业生涯的目标方向，进而可以更容易实现自己的人生目标。

【检查与反馈】要时刻提醒自己不要懒惰，始终坚持不懈，一步一步做好，坚持实践，不断创新。

第五篇：北京城市学院义工(志愿者)培训办法(试行)

北京城市学院义工（志愿者）培训办法（试行）

第一条

对义工进行培训是义工组织的一项主要工作，培训是强化义工队伍素质的关键，强化素质也是义工队伍生存发展的必要条件。因此，北京城市学院建立义工培训办法，使义工能在培训学习的过程不断提高自身素质，更好地投入到志愿服务中去。

第二条

北京城市学院义工服务学校、各级义校分会负责本校区义工的培训工作。第三条 北京城市学院义工培训方式主要包括新义工培训、普通义工培训和骨干义工培训。

（一）新义工在完成登记后，必须接受培训，培训时间按新义工登记累计数确定，就近安排时间进行培训。

（二）普通应该培训。可通过除此培训、阶段性培训和临时性培训等方式，进行权利义务、服务理念、服务态度、服务技能等方面的基础性培训。

（三）骨干义工培训。可通过集中轮训、参观学习、经验交流、考察观摩等方式进行提高性拓展培训，不断加强和改进服务工作，提高服务质量和水平。

第四条

北京城市学院义工培训内容包括通用培训和专业培训。

（一）通用培训

通用培训是指所有义工，包括新义工、普通义工和骨干义工都必须接受的培训，内容往往较为浅显，易于教授和学习。通用培训要求在义工手册上做记录，未能参加培训的义工不能通过年审，未能通过年审的义工取消年终晋星评定资格，对因故不能参加培训的义工要安排补训。培训时间不少于4学时，其内容包括：

1、义工组织性质、任务、组织架构。

2、进行有关规章制度、纪律等方面的教育。

3、义工服务理念培训。

4、义工服务礼仪培训。

5、应急救援、义工自护、医疗常识培训。

6、义工服务心理培训、团队意识培训。

7、重点介绍义工组织目前开展的项目活动，帮助义工找到适合自己的项目活动。

8、介绍优秀义工的先进事迹。

9、慈善理念。

（二）专业培训 专业培训主要是对于所开展的具体的义工服务工作相关的技能、技术，针对不同的服务对象，如老人、儿童、妇女、残疾人等，或是不同的服务领域，如精神病服务、环保服务、医院探访等需要掌握相关的专业服务技能的培训。培训时间不少于12学时。

1、义工开展项目活动前，原则上都要经过项目培训，即使是没有专业技能要求的，也要通过培训把项目意义、活动内容、时间、地点、要求、注意事项等讲解明白，保证让每名参与该项目的义工有一个全面的了解。

2、对专业性较强的项目，需聘请有关方面的专业人员或有培训资格的义工，使项目开展过程中能够保证按要求做细做好。

3、在项目进行中，如有需要强化培训的，需及时组织好。这样一方面可以是参加培训的人员进步得到提高，另一方面也可以使培训进一步深化，使之跟的上项目的深入发展。

第五条

义工培训经历计入义工服务记录卡。

第六条

义工在接受完专项培训后需接受问卷形式的考核，考核合格者才能继续进行义工服务。

第七条

本办法自公布之日起施行，北京城市学院义工服务学校负责具体解释。