应对高考的学习方法（五篇模版）

第一篇：应对高考的学习方法

为自己把脉不放弃课本 新高三生需规划第一步

新学期开学，又是一批新高三学子迈入了人生中至关重要的一个学年。高三年级对于每个学生意味着什么想必不用多言，开学的一周里，各校都已开了全年级的动员大会，每个班主任每个任课老师也纷纷为学生鼓舞士气。面对扑面而来的种种声音，学生或许反而会有些不知所措，陷入紧张不安之中。记者采访了本市几位非常有经验的高三老师，让他们为陷入紧张的学生们指点迷津，提出一些切实可行的建议。

建议1 为自己把把脉

进入高三，首先要在心中给自己打一个问号，为自己把把脉，自己的实际水平如何？自己处在一个什么样的位置？自己有多少潜力可挖掘？

高三学生正确地自我定位非常重要，对自己整体情况的正确认知将直接影响到整个学年的复习节奏。有些学生可能觉得考进好学校的希望不大，那么就可以集中精力掌握基础知识，不用把时间浪费在难题怪题上，更不用埋头“题海战术”，高考中基础分仍占很大比例，要确保不失该拿的分，况且基础题做熟练了，面对较难的题目时也会更灵活变通，有更多向上进步的可能性。

有些学生想要参加自主招生的，那么就应该提前做好准备。上海交大附中特级数学教师杨德胜老师提醒说，认为自己的能力达到自主招生水平的学生，首先要比别人更早进入第一轮复习，提前紧张起来。其次，要充分了解不同学校自主招生的不同要求，例如：复旦大学自主招生的笔试是一张10学科的“大考卷”，那么复习起来的面就要撒得很广，而上海交大的自主招生科目较少，但难度更大，复习的深度就非常重要，不同的学生可以根据自己的理想和目标，合理衡量，制定合适自己的复习周期。另外，杨德胜老师还提示说，对于成绩中等，自主招生考试没什么把握的学生来说，也可考虑在自主招生阶段冲刺一下，因为现在很多名校留给自主招生录取的名额越来越多，通过传统高考进入名校的名额相对就少了，高考进名校的路更加困难了，所以建议学生提前做准备，不放过任何可能的机会。

建议2 不放弃课本

不少学生甚至老师都会进入这样一个误区，进入高三后一头扎入各种模拟卷，做大量的题，却把课本丢到一边，这是不正确的。上师大附中英语特级教师、《新世纪英语》主编何林松特别强调，刚进入高三的时候，学业还未完成就盲目做综合练习是揠苗助长的行为，只学了80%的知识却要做100%的考卷，效果一定不会好，成绩不理想还会影响学生的信心，很不恰当，因此建议学生开学初的时候还是踏踏实实根据课本学习，一步一个脚印才能走得稳、走得远。

向明中学高三语文备课组长白杨老师也持同样观点，她强调语文学科更是如此，二期课改后尤其强调课文的重要性，高

一、高二的四册书也不能丢掉，重点课文、课文后面的注释、知识点都是复习中的要点，切不可放松。有些同学会很疑惑，作文能力该如何提高呢？白杨指出，从近两年的高考作文命题来看，如今对高中生作文能力的要求比较高，仅仅有良好的叙述能力是不够的，考试要求学生有良好的思考能力，这就要求学生对社会热点密切关注、敏锐洞察，并有自己独立的思考能力，其次，经典文学作品的阅读也能开拓思维，深化思考的深度。

建议3 复习注意缓急轻重

每个学生对知识点掌握情况的个体差异很大，因此应制订出最适合自己的复习计划，从最薄弱的环节入手。应在对自己的水平整体定位后，充分认识对各项知识点的掌握情况，如，英语的弱势是阅读还是完形填空、数学的弱势是立体几何题还是数形结合题等，有针对性的复习才是有效率的复习。学生千万不要畏惧困难而把薄弱点留到最后，留到最后的往往都是来不及的，弱势的部分只会更弱势，而高中学科知识点往往环环相扣，一个薄弱点会牵连到众多题型，也会影响到综合大题的解答。

另外，学生也可根据文理科考试的特点突出复习重点，例如，理科的考生数学一般都比较好，而语文成绩的区分度往往不大，那么如果英语成绩特别好就很占优势，同样的，文科考生如果有很好的数学成绩，也会“划算”很多。

建议4 不被考试牵着走

经历过高三的学子都会对这一年里考试之频繁印象深刻：周考、月考、三次模拟考、毕业考、期中/期末考、联考等等，花样繁多。何林松老师提出，学生不要被这么多考试牵着鼻子走，模拟考也好、小测验也好，其实都只是一种评估手段，并不能完全代表实际水平，如果学生一切跟着考试走，每次大考小考都用劲准备，会打乱原有的复习节奏，反而达不到很好的效果，不如按照自己的复习节奏走，周考、月考顺其自然来得好。

建议5 爱惜自己的时间

高三学生的另一大困惑是面对琳琅满目的教参、教辅，难以选择，有些老师会一下子推荐好几本教辅，实际并不合理，各书之间有很多重合处，同时做三本教辅和做五本教辅所达到的效果差别不大，且浪费时间，何老师建议学生只用一本教辅作为核心，弄懂、吃透，其他只做参考和补充。但这本“核心教辅”务必选择专业出版社的出品（如：复旦大学出版社、上海外国语大学出版社、华师大出版社、交大出版社等），专业出版社的审核比较完备，不会有大的错误误导学生。高三学年的每分每秒都是珍贵的，把任何一分钟花在无用功的事情上都是一种浪费，爱惜自己的时间、爱惜自己的精力，是几位老师对高三学子们的共同建议。

高考学习法：每晚复习确定一个主题

“千里之行，始于足下”。说起来高三一年的复习，实际上从现在算起只有9个

多月、不到300天的时间。为此，考生也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，应注意合理安排每一天的复习时间。其实，在紧张的复习过程中，每天可供考生自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个小时左右。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。

-确定精准目标

李林敬老师的建议是不要在一个晚上把所有学科全复习到，这样做只会不分

主次、自找麻烦。李老师建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。比如在高三每天晚上复习时，周日定为生物日，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，周六则好好休息、放松。每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

-建立知识网络

经过高

一、高二两年分章分节逐步的学习，学生已经积累了很多的知识，但

这些知识是零碎的，不成体系的。高三复习的任务之一就是要将这些散乱的知识进行归纳整理，建立起各知识点之间的联系，形成知识体系和网络。

知识网络中的内容不是一盘散沙也不是所有知识的拼盘，而是一个相互间有

清晰逻辑关系的整体，其中的每个知识点都有特定的位置，都可以通过不同的连线与其他各知识点联系起来。

在一轮复习建立知识网络时学生应首先立足于各章节，每一章节的知识有其

自身的结构，同一章节的知识联系相对而言更紧密一些，具有一定程度的独立性。在第一轮复习中，应在弄清各章节的基本概念、基本规律的基础上，掌握各章节的基本方法和基本技能，理解知识方法之间的内在联系，建立起本章节的知识网络。

在一轮复习的基础上，到明年三四月份二轮复习时，学生在形成章节知识网

络的基础上，进一步形成跨越章节的内容之间的联系，建立某些板块知识的网络结构。

以网络形式建立前后知识联系，有助于学生扎实地掌握知识点，有助于学生在解

决问题时能快速、准确地提取相关知识，加快解题速度，更有助于培养学生综合运用知识去

分析、解决实际问题的能力。

复习不是炒冷饭 高考过来人四条成功经验总结

大大小小的复习，同学们经历过不少。通过复习，可以让遗忘的知识得到补拾，零散的知识变得系统，薄弱的知识有所强化，掌握的知识更加巩固，生疏的技能得到训练。简而言之，复习是考前知识与能力的储备。多年的学习活动，同学们已经体会到，复习十分有效还是效果欠佳，取决于复习的态度。把复习当作“炒冷饭”，还是作为“助推剂”，效果就截然不同。那么，怎样做才能使复习更有效？现归纳整理了一些同学的成功经验，供大家(特别是参加来年高考(论坛)的学子)参考。

一、要加强针对性

有的放矢，对症下药是有效复习最起码的。反之，主次不分，不顾轻重缓急，漫

无边际，往往收效甚微。这就是说，复习必须要加强针对性。具体地说：

1.针对遗忘的知识组织复习。哪些知识容易被遗忘？热学、原子物理等一些非重

点内容；不同年代科学家作出贡献的物理学史实；自以为不重要、不感兴趣的知识等。怎么知道遗忘？只需按课本目录默认相关知识，如果不知道讲什么，或者回忆不清如何定义某些概念、规律、有哪些物理公式等，即可检查是否遗忘以及遗忘的程度。在翻阅至相关章节的同时，重新审读理解体验一遍，便能起到有针对性复习的作用。

2.针对薄弱环节进行复习。所谓薄弱，就是面对具体的物理问题，力不从心，无

能为力。突出的是审题不清楚、题意理解不深不透是个薄弱环节。为什么这样说，因为很多同学都说看不懂题目，无从下手，导致做不来。有的是解题丢三拉

四、稀里糊涂，很不规范成为薄弱环节。解决的办法是加强阅读训练。通过读报、读课文，提高语速，体会语境。针对物理问题，要看懂题目说件什么事情，有哪些物体参与物理过程，受力情况、运动情境、做功与能量变化情况、用图示帮助理解。至于逐步养成规范的解题习惯，可以参照高考试题解答过程的书写格式，体会如何把题中的已知量、中间量、隐含量、待求量表示出来，如何把涉及的定理、定律、表达式与之前呼后应，是否图文并茂、一目了然。可以从模仿开始，逐步使解题思路纳入规范化轨道。

当然，由于平时对实验重视不够，也成为薄弱环节，这更需要集中时间作为专题

进行针对性复习。

二、要考虑渐进性

考前复习切忌一步到位，要螺旋式上升，循序渐进，这才符合认识规律。围绕复

习内容，我们可以从理解概念入手，解剖典型例题找感觉，由浅入深，由简单到复杂，递进式进行，这样基础才能夯得更实。

譬如：我们不因为电磁感应是高考的重点和热点，一上来就挑高考题作为讲练内

容，因为这方面试题有较难的，物理情境理解和图像应用能力，很难让同学们适应。不妨先讨论一根导体棒在U形导轨上切割磁感线问题，或者穿过单匝线圈磁场均匀变化的问题，只计算感应电动势大小，判断回路中电流的方向。然后变换导体棒运动方位(水平——竖直——斜向——圆弧)，导轨光滑变为粗糙，导体棒由一根变为两根，回路有三角形、圆形等。进而研究磁场对电流的作用，联系牛顿定律分析棒的运动规律，联系电路中的电功以及系统的能量；导体棒由匀速变为变速，由不受外力到受外力作用，磁场有恒定到变化；可以结合图像分析电磁感应问题等。这样由基础入手，逐渐逐点融入中档要求，需要拓展，综合提高的内容，争取在每个环节上有所收获。

要做到渐进性，就得认真选题，由易到难的排列进行训练，可以先看(例题)后做

(习题)再探究，不断强化提高。要做到渐进性，采取先个别后整体的策略，即先单元后专题再模拟的复习模式。

三、要注意综合性

复习区别于平时的新授。通过复习能使你站得高看得远，观察问题不再孤立，思

考问题不再狭隘，形成前后呼应、上下贯通，纵横交替的思维空间。所以，要提高复习的有效性，必须在知识与技能的系统性、综合性上下点功夫。

首先要注意知识的综合性。因为是复习，所以不是单一的认识一个问题，应该将

接触的原始问题向综合性方面拓展。譬如：原始的力学平衡问题，可把研究对象设置于不同情境中，达到综合热学、电场、磁场的众多力学问题。也可以改变对象的受力情况，演变为牛顿动力学问题，进而综合运动学知识。注意知识的综合，能将一个问题引出一串问题，潜移默化地掌握更多知识。

其次要注意方法的综合性。一类问题有一种方法，但并不是所有问题只有唯一方

法。那些探究性，开放性问题需要我们用不同的方法处理，只有复习时注意方法的综合性，才能避免“知识用时方恨少”的烦恼。譬如，牛顿定律与运动学综合问题，可以综合运用平均速度，动能定理，动量定理，图像方法等，若在复习中多种方法都体现过，处理问题综合能力就可提高。至于涉及到数学方法，可以用合成与分解、相似比例、临界法、极值、判别式、不等式等，调动一切数学知识解决，同样能提高用数学工具处理物理问题的能力。

当然，知识与方法的综合要针对具体问题，牵强附会是不行的。一般可参照历年

高考的试题，透视出哪些内容可以综合的，而且出现的频率又很高，关注并加强这方面训练。

四、要培养创新性

物理问题千变万化，新款试题不断涌现，我们必须以创新的思维面对。在分析和

解决问题时，也只有培养创新精神，才能提高思维品质，使复习更有效。

要培养创新性，就得认真疏理陌生问题。因为陌生问题含有丰富的新信息，隐藏

解决问题的新思路。另辟蹊径，用习惯思维、常规方法以外的方法思考问题。譬如：连接体问题，可考虑整体与隔离结合的方法分析。对运动学中的对称性问题，可用递向思维研究。伏安法测电阻，用电流表替代电压表，或用电压表替代电流表。对于估算问题，可以用数学的近似计算，也可以用图像“数方格”等。总之，等效、替代、类比等一些巧思妙解的创新方法在分析某些问题时，能有机地渗透，对提高复习质量十分有益。

要看最重要的书 过来人教你学算高三时间账

赢在高考(论坛)：要看最重要的那本书

高考，就好像一个大书架，上面密密麻麻地摆满了书本。你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览，在读这本书的时候也不要想着别的书。只有读完一本之后，才能去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。

高三时间有限，但我们要看的书是永远看不完的，要做的题目是永远做不完的，要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷，就不能再做一张物理试卷。即使你的计划完美无缺，但是有一天突然感冒发烧要去看医生，那么计划就会被打乱。

所以，无论怎么样计划，都不可能把所有要做的事情计划完，无论怎么样计划，都不可能把一切安排得天衣无缝。所以我们的对策就是：只做最重要的事情。

确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被

高效地利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语(论坛)、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

赢在高考：要做最适合的题

我曾经算过一笔高三学习的时间账：同样的题目，学习好的同学可以在一个小时

里面做12道，而有些差的同学则只能做6道，于是产生了巨大的效率差异。而对于一些难

题，很多人可能想一天也没有什么结果，这就会产生更加惊人的效率浪费。

然而，“好奇害死猫”，学生总是有挑战高难度题的冲动，我只想说，如果你在做

完高考试卷前面的题之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的题做起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还会让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题。

要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提

高自己的解题能力。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。

同样，用做题的思想来制定时间计划也对我们大有裨益。有的人喜欢头脑发热的时候制定时间表，排得密密麻麻，从计划表上看，连上厕所的时间都挤不出来了。原计划用半小时背一篇英语课文，谁知用了40分钟还没有背完。这才发现时间不够，连忙放下英语课本，拿起数学题做了起来，还没有做几道题，发现看物理的时间又到了„„一天下来忙了个半死，计划的任务还是没有完成。这样就会产生一种挫折感，一来二去的就对自己没了信心，总感觉计划赶不上变化，于是越来越难以按照计划学习，不久又过起了原来那种杂乱无章的生活。

所以，对于那些刚开始制定计划的人来说，计划应该定得适度地低于而不是高于

自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟，让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都完成了的成就感是非常“爽”的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢地提高标准，才可以真正高效地利用时间。

赢在高考：要在合适的时间做对的事

在24小时里，我们的心情、状态都是不一样的，因此我们必须学会让不同的学习内容和时间相契合，做好自己的时间管理。

对于那些需要大量阅读、理解、背诵的东西，一般要安排时间比较长、精力比较

充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢？因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃的那顿火锅呢。而且看书从翻开书本到进入状态需要大约五到十分钟的时间。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了，突然被其他事情打断，比如接个电话之类，再回到书桌前看书，你又需要花五到十分钟来集中注意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰(包括父母推门送水果加衣服视察“学情”)。

那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因

为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿又提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的是什么就上课了。

赢在高考：要知道自己不是不用休息的超人

美军的陆军守则里面有这么一条：“记住，你不是超人。”意在警告那些年轻的陆

军士兵 “孤胆英雄”不是那么好当的，在学习中，每个人也都要明白：“你不是超人”，只有休息好才能学习好，长时间超限度地学习会将你击倒。

我曾算过拼命地挤时间能多挤出来50%的时间。但是这50%的时间实际上是有

水分的，因为一个人在睡眠不足的情况下，强行多挤出来的5个小时，是不可能与休息得好的5个小时的时间的学习效率相提并论的。

在我自己的高三学习阶段，我总保留着睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡

觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神状态，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此对于大多数普通人来说是吃不消的。

浙江省理科状元陆文在演讲中曾经说过这么一句话，非常经典：

“不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。”

这句话的意思很明确，不是你每天学习24个小时你就一定能学好，而是你可能

每天只学习十个小时，甚至八个小时，但你能保证在这学习的八个小时中，你是精力充沛的、专心致志的、富有效率的，就能真正学好。

高三生心理调节很重要 看淡成绩可增加动力

考生原本应该信心满满、冲劲十足地迎接高考(论坛)，但是一些考生却反映学习

动力不足，难以进入备考状态。有关老师建议，高三生现在应该看淡成绩，增强学习动力。

高三生小王日前致电本报，说自己上了高三之后，学习动力反而不足。她原来爱

说爱笑、活泼开朗，现在变得少言寡语、眉头紧锁，只要一有测验就会很紧张。小王觉得高三的日子很难熬，“烦人”、“没意思”等字眼儿也成了她的口头语。她说：“只要成绩有变动，我的心情就随着上下起伏。我感觉学习动力不足想放弃高考，可面对老师、父母的期望，又不能退缩。”

据了解，进入高三后，考生的学习负担加重，老师和家长对他们提出的要求也变

高，学习上的竞争更是越来越激烈。不自信或有过失败经历的考生很容易产生畏难情绪，导致紧张焦虑，有人面对学习任务拖着不去做，久而久之就容易造成学习动力不足。

北京宏志中学心理教师张霞认为，高三一年是一个在考试中反复挣扎的较量过

程，谁都无法保证做常胜将军。不论学习成绩处于哪个层次的考生，都可能出现成绩波动情况。因此，考生们不必过分看重成绩，要从自我认识上进行减压，要认识到高考是一条通往成功的路，但不是唯一的路。高三才刚刚开始，考生要增强学习动力，用积极的心态对待平时的复习与考试;要看到自己的每一次进步，树立信心。

现阶段，考生要先与自己最信任的老师进行交流，根据自己的学习基础、发展潜

力制订一个切实可行的高考目标，并根据这一目标，仔细分析各学科的学习情况，将高考总目标进行学科分解，还要适当留一点余地，这样才不会因为目标过高而导致精神压力过大。为预防焦虑，考生还可设定一高一低两个目标，再将目标分解成若干个小目标，最后将小目标分解到每一天、每一个小时，这样考生就能轻松地找到学习的动力。只要按照计划认真执行，成绩的提高也就指日可待了。

第二篇：高考学习方法

自己静下来思考一下自己的情况。适合自己的才是最好的，别邯郸学步。做任何事情都要弄明白三件事：目标、条件、行动。如此可以做到：泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。

首先，静下来思考自己的最终目标是什么，要达到什么水平；然后，分析一下自己现在各科的情况，哪些是强项，哪些是弱科；最后，要达到目标各科应该做的努力，用“信心恒信决心，毅力意志”（三心二意）去完成目标。

行动贴士：

【小贴士1】不要被老师牵着走

高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄；譬如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！

【小贴士2】别忙着查词典

做英语试卷时常会碰到不认识的词，不要立刻查！陌生的词多碰到几遍，反复记忆后，它就成了你词汇量中的“库存”了。比如做阅读的时候，可以边做边标注出现频率高的、重要的陌生词，做完之后先分析错题，再查生词，注的解释最好是英文的（根据自己的情况而定，以免注的英文最后自己看不懂）。一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感，另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。

【小贴士3】保存各科试卷，有错题集

在行动的过程中，重要的是做到有心，经常作总结，总结不是单单把题抄下来，正确答案写下来就算完事了，要养成写周记的习惯，把一周的所做的来个总结，并写出下周计划，这样会进步很快的。至于操作性，就一点：避免眼高手低。此法适合各科学习。遇到的题大概分为三类：

1.一看就会，但是还做错的。这类题尤其要注意，对我们来说是一个提醒，提醒我们下次小心；

2.自己感觉会，但是一做就乱的。这说明你知识点有漏洞，需要做补充。这会中最需要再错题集中研究，把相关的知识要点，分析方法记录在案；

3.一看就没思路，一看答案恍然大悟的。这些知识点是你容易遗忘的，也分类记下。如此做到总结一道胜做十道，而不要在题海中游泳。

到了高三后期如果没有错题集，那也没关系，拿出每次考试的试卷，以及平时做过的试卷，将上面1、2类错题做标记，并在必要的错题旁边注解，列出分析思路；买一个订书机，每科的试卷整理好钉在一起，这样临考前拿出来复习，一目了然。

【小贴士4】精选讲座、补课班

在高三后期，各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座，要选择针对自己水平的去听，十分关键的一点是要当个“包打听”，询问有经验的老师，一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来！没有也没关系，补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班，一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的，先基础后提高。先打听补课的内容，如果根据自己的情况没必要参加就不去，把时间用在急需的马上能见效的地方。

【小贴士5】老老实实地背诵

高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵（看、背结合）——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实实地背吧！

【小贴士6】参考书的使用应求“精”

《高中历史怎样学》、光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案，这种做法的效果几乎是零。不对答案，意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行，而应在“看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。

【小贴士7】通过“玩”进行“学”

一整年毫无休歇地学估计没人撑得住，即使身体不垮，心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说，不知不觉中提高英语阅读能力；听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵，我保证那决不会比流行音乐差；看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》……在紧张枯燥的高三学习中，这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起：“有没有什么学习捷径？”我想说的是：学习没有捷径，只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心，以技巧结合切实的努力，成功便有可能为你所得。

第三篇：高考学习方法

1天天看高考梦想板的习惯(坚持21天，就变成习惯性想法)

2每天早上激励自己的习惯(会用多种不同的自我暗示方法)

3每天晚上睡前放松、暗示自我的习惯(让睡眠更充足)

4每周制定小目标的习惯(善于分解小目标（多杈树层层分解法）

5汇集错题的习题(高考状元的看家法宝)

6汇集疑问的习惯(弄懂一个疑问，梳清一大块知识)

7考后一百分的习惯(必须做到，考后暴露出的复习盲区最真实)

8文理交叉左右交替用脑学习的习惯(高效的用脑方式)

9课间积极放松的习惯(充沛脑力，放松神经)

10每天坚持体育健脑锻炼的习惯(坚持下去，健体又健脑，一举多得)

11每天积累回味学习快乐感的习惯(刺激大脑神经分泌脑啡肽)

12每天保持成功自信积极心态的习惯(进入良性循环的高效率学习状态)

13每天模仿高考状元信念模式的习惯(发挥95%的学习潜质)

14每天定量做小题的习惯(小题大做，小题精做，积累题感)

15记录解题及学习心得的习惯(一点心得，代表一点思维的智慧火花)

16与同学交流的习惯(虚心请教，双赢探讨思考，付出一份，收获两份)

17形成睡眠休息节律的习惯(熬夜伤神，熬夜的收获无法弥补白日的涣散损失)18每天静心30分钟的习惯(静心养神，安稳自我精神状态，放松一下绷紧的神经)19每周回顾检讨反省的习惯(经自己照镜子，发现前进途中的方向偏差)

20每天制订小计划的习惯(小计划让你每天的学习井井有条)

21每天编制小时间表的习惯(大块时间、零碎时间要善于利用)

22上课全神贯注的习惯(无上的重要！课堂十分钟，课外半天功)

23每天书写十遍高考梦想的习惯(坚持到高考结束那一天！激发潜能！)

24每天科学用脑的习惯(进入高效用脑、全脑清醒的用功状态)

25考前自我放松的习惯(放松是打开灵智思维的窗户)

26每天欣赏大自然美景的习惯(调节身心，休息紧张用功的大脑)

27彻底搞清自己每一个疑难问题的习惯(扫清高考成功之路上的一个个障碍)28课后科学整理笔记的习惯(智慧的结晶，收获的仓库)

29剪辑小题库的习惯(分类剪辑，考前翻阅，熟悉题感)

30动手梳理书本知识的习惯(一定要亲自动手，不要抄袭他人)

31读完题目后先闭目静心一分钟的学习(静心一分钟，让潜意识酝酿解题的思维火花)32不对自己说灰心消极其字句习惯(励志向上，永远自我激励)

33发生意外之事时对自己说“真好”、“太棒了”的习惯(积极寻找解决意外问题的方法与途径)

34每天使用行动力21黄金表的习惯(饱满的行动力永远是成功的第一大秘诀)

第四篇：高考语文学习方法范文

一、系统学习法

只有系统的学习才能打牢自己的知识根基,形成较为完整的知识架构,形成联系紧密、调动迅速的知识网络,才能有在此基础上的对知识的运用自如,才能有创造和创新.我们现行的小学、初中、高中语文教材在现时说来,就是一套比较系统的教材.语文学习首先就要把这套教材学习好,掌握好,利用好.这个完整的知识系统需要靠自己的努力、老师的引导、同学的切磋,一个长期的过程才能掌握好.这个系统的学习事我们整个语文学习最主要的内容.其次,其他各科的教材也都自有它们完整的系统,对其他各科知识系统的掌握其实也都是语文学习的内容.语文学习的内容是无所不包的,语文学习的外延和生活的外延相等,语文学习的内容和整个学习的内容相等.另外,你还可以系统地读一些书,以期对某一科、某一类有完整的系统的了解.例如系统读一些历史的、哲学的等等方面的书.这样长期以来,你才能有深厚的语文功底,深厚的文化底蕴.阅读,洞明一切；写作,有思想,有文采.你首先有系统学习的意识、意向,然后有系统学习的行动,才能达到理想的目标.二、零打碎敲法

语文学习是一个长期积累的过程,需要在生活中、学习中不断的积累.因此,你可以利用生活中的零碎的时间去学习,看一点,记一点；同时积累一些零碎的知识,在不经意中建造自己知识的高塔.鲁迅先生就善于翻览,各门各类的书都翻一下,随时随地积累自己有用的知识.“要知学问难,在乎点滴勤”,“聚沙成塔,集腋成裘”, 微小的量的积累,会带来质的飞跃.对于语文学科来说,只有知识的广博积累,才有语文听说读写能力的提高；只有学富五年,才能才高八斗.做生活的有心人,做语文学习的有心人,用零打碎敲的学习方法,可以把语文学习变成非常有趣味的事情.当人们很随意地学习东西的时候,依着自己的兴趣学东西的时候,学习的时候,学习从来都是乐事.三、读写结合法

语文学习,必须阅读、思考、写作结合,才有高效率.一个是阅读伴随写读书笔记,把书中最有价值的内容记下来,同时,把自己阅读中的新思考、新想法记下来；二是阅读、生活伴随写日记,记下自己阅读的体会、对生活的感悟.三是阅读、生活伴随文章的写作,以具体规范的形式表达自己的思想,逐渐形成自己的思想体系,形成自己的文章风格.这样长期下来,近处,才能提高自己的语文听说读写能力,远处说,才能成就事业,才能自成一家,成大家.四、强化记忆法

俗话说“挖到篮子里才是菜”, 意思是说,很多知识,你只有记住了才对自己管用.因此,必须想方法记住知识.记忆知识,可分为内储和外储.记在大脑里为内储,记在大脑以外,书本中、读书笔记中、日记中、摘抄本中、电脑里为外储.大脑是储存知识的仓库,据科学家们讲,大脑储存记忆知识的功能开发利用不到10％, 应开发和充分利用大脑的储存功能,记忆储存更多的知识.但对一般人来讲,大脑即使记住知识的能力是弱的,过目不忘的人毕竟是少的,很多人记住知识要靠反复的记忆,因此,要在大脑之外建立知识的仓库,这种知识的仓库,可以是书本、乐乐笔记、日记、摘抄本、电脑,可以是分门别类的对知识的整理,平时经常翻看检阅,就可以把外储变为内储,真正转化为对自己有用的东西.很多知识只有经过不断的反复的强化记忆,才能在自己大脑里扎根.知识积累的多了,才能从根本提高自己的语文能力.

第五篇：高考冠军学习方法

计划的重要性

1、目标的重要性(学期目标、奋斗目标)

2、学习目的性要加强，意识到学习的重要性，并积极地采取行动。

养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率

1、高效听课――课堂45分钟是学习中最重要的一环。

积极思考，紧跟老师思路，如果老师讲的某一个问题没有听懂，先快速地用简单的几个字记下问题，课后再找同学或老师帮助解决，一定要跟着老师的思路往前走，否则的话，一旦被其个别问题所困惑，就会影响整堂课的听课效果。

养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率

2、记笔记（要提纲挈领）

⑴在教师指导下记

⑵课本上有的如公式的适用范围、使用时的注意事项必须记

⑶老师指出的特别容易混淆和出错的地方必须记

⑷巧用笔记本（分出一列提示、补充处）

⑸利用课堂的间隙，见缝插针（与教师同步写，利用教师做

运算的时间）

⑹对典型例题，一定先听分析讲解，简单记下方法即可，千

万不要因为记笔记而面影响听课，否则，就是丢了西瓜捡

芝麻

⑺借用好同学的笔记补遗漏、借鉴

⑻一定要阶段性地总结

粗心

 其一，粗心和知识掌握不扎实有关，2+3等于几，你随口答来一定不会错，但一年

级孩子就可能错，因为他还没形成自动反应。所以，基础知识的掌握，到了能自动反应的程度，粗心会大大减少。其二，粗心和习惯有关，比如平时作业马虎，粗心惯了，考试时便不由自主地犯老毛病。所以，平时杜绝粗心，考试才能不丢分。其三，粗心与性格有关，你大大咧咧的性格有可爱的一面，但不拘小节办事粗心，反映在学习上，容易增加失误。

 把“再做25分钟”，改为“再做6题”。这样，孩子的劲儿就来了，从“必须忍耐25分

钟”的消极状态，转变为“快把练习做完”的积极状态。这种积极状态能帮助孩子集中注意力，不知不觉中克服了粗心的毛病

 提出要求：1.放慢作业速度；2.自己必须检查；3.检查方法是做一道检查一道，确信

没错再做下一道。

 心理学“目标倾斜”原理：人们努力工作的前方应安排有快乐的报酬。“目标倾斜”表

明，人在接近目标之前的时刻，工作学习的曲线会显著地上升。运用这个原理，我把儿子的作业时间，定在他想看节目播映前的1小时，效果很好，即使作业量比平时多，他也能高质量地完成。这就是“先苦后乐”的“目标倾斜”；倒过来，“目标倾斜”还可以“先乐后苦”，如儿子已经开始看电视了，强迫他去做作业，他肯定心不在焉，错误百出，长期以往，更会养成粗心习惯。与其如此，不如采用“先乐后苦”的“目标倾斜”，看完电视再做作业，这时，他心定了，作业质量就保证了。我从资料上看到美国新近兴起“好好玩耍，好好读书”的教育模式，让孩子自主拟订游戏与读书计划，其原理即在此。据报道，孩子拟订的计划，几乎都是先玩再做作业，结果作业粗心

现象大有改观

要防备做功课疲劳

和许多孩子一样，女儿作业前半部分质量好，后半部分字迹潦草，错字别字很多，大多数家长会说孩子粗心，我以为这是疲劳所致。心理学认为，疲劳是由于长时间持续活动，导致学习能力减弱、效率降低、错误率增加的心理状态。疲劳不能恢复，粗心问题就难以纠正。若适当休息，疲劳得以解除，学习“引擎”再度起动恢复效率，粗心问题便能解决。

我总想方设法帮女儿缓解疲劳。许多父母担心孩子好不容易定下心学习，休息了心不容易收回来。于是，送些点心，让孩子缓解一下就算休息了。殊不知，保持与做功课一样的状态休息，心理的紧张是无法消除的。因此，即便休息5分钟，也要离开书桌，最好忘掉功课。这样，心理紧张才能得以缓和。

我特别反对父母过多批评指责孩子作业粗心，特别是低年级儿童，因为他们需要依赖父母的“眼睛”看自己。家长渲染错误的严重性，主观上想引起孩子注意，克服粗心大意，而客观上不仅不能解决粗心问题，还严重地强化了孩子内疚、惊慌、恐惧，进而形成自我否定的消极心态。

我认为，作业做错了，就事论事、有错改错，是孩子最直接的心理反应和最强烈的学习动机。心理科学研究和教育实践都表明，及时纠正错误效果最好。粗心是低年级孩子的通病，父母不必太计较，只要教给孩子自我反思和改正错误的方法，就是根本。因为，孩子改正错误的过程也是探索成功的过程，随着他们身心发展，粗心问题是能克服的。

做一些需要耐心的事（枯燥简单的劳作等）；督促她提高平时作业质量。此外，还教她预防粗心的技巧，如写张提醒条放桌上；复查时用反向代入法检验；编一本错题集，了解自己易出错的地方，以便提防，重点检查。

掌握好学习的步骤

⑴课前适当预习

⑵学习主动性加强

⑶精读（学会思考钻研）⑷培养自学能力

⑸对于课外知识要多积累，做到厚积薄发。

了解各学科的特点

学习数学一定要重质量而不是数量，也就是说，做一道题一定弄懂吃透，可以反复几次来回思考，从各个角度考虑，这样做会一题胜过做十题，也只有这样才能做到举一反三，触类旁通。

学习理科认识的方法大体上类似，只是在各科上稍做调整。学习科学时一定要掌握好基础知识，该记的东西必须记劳，注意结合实际。

总之，学习数理化，关键是要抓基础，有了好的基础，难题不愁解不出来，因为难题也是由基础题演变而来的，所谓“万变不离其宗”。

了解各学科的特点

语文、英语的学习习近平时应注意量的积累（从字

词到句子），可以准备一个小本子，平时看书读报，看到好的词汇、句子记下来，平时自己有了什么感想也应该写出来，这样坚持一段时间，语言知识自然丰富了，阅读分析能力也会提高，写作时也有话可说了。学习文科，应注重数量到质量的飞跃。

复习整理

――对知识消化、整理的过程

⑴回忆当天的重点、难点

⑵看笔记，把自己对知识的领悟记下来，对笔记做一些圈注

⑶对新学的公式，一定要注意公式的结

构，公式顺用、逆用、变用要理解透彻

独立作业――强化训练的过程

切记：不要一边翻书一边写作业，先看书，感觉都理 解了再做题，做题时遇到不会的问题先放下，然后做其他的题，最后再回过头来看书，找出 解不出的原因。老师布置的作业应先做，有

时间再做自己买的学习资料，应尽可能全做，确实没有时间，可以选择性地做。

千万不可以抄袭作业，应付作业。

如何提高记忆力

1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5．及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

快速益智:每句一个关键词

9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.老师的期望

我们不要失去为自己争分、争星的机会,我们不轻言放弃,我们要拿出运动会上那种团结一致,勇于拼搏的精神,你追我赶，再创辉煌。

我们相信一分耕耘，一分收获；我们相信逆水行舟，不进则退；我们相信天才出于勤奋；我们相信勤能补拙，之所以优秀是因为他更努力。