大学生个人素质培养和提升方案

第一篇：大学生个人素质培养和提升方案

大学生个人素质培养和提升方案

大学生个人素质的培养和提升一直以来是高等教育中一个重要课题，关于大学生个人素质培养和提升的方案也层出不穷，各有特色。作为一个即将毕业的大学生，我也有一些自己对于大学生个人素质培养和提升的看法和意见。以下就是我的大学生个人素质培养和提升的方案。这个方案主要是针对在校大学生的素质培养和提升。

一、身体素质的培养与提升

良好的身体素质是一切学习和工作的生理基础，没有一个良好的身体素质就不能保证一切学习和创造的能量，就不能保证学习和工作所需要的耐力与激情。当今社会，工作量不断增加，生活节奏不断加快，各种压力如潮水般涌来，没有良好的身体素质是难以负荷这些工作与压力的。因此，大学生首要培养和提升的应当是身体素质。大学生可以从以下三个方面来培养和提升身体素质。

1、养成良好的生活习惯。这其中就包括良好的卫生习惯和规律的作息时间。定期理发、洗澡、剪指甲，保证口气清新、保证服装整洁，早睡早起，整理内务。不因留恋于网络和校园外的世界而晚睡晚归，不影响他人，严格约束自己，遵守学校相关宿管规定。大学生应从这些细小处着手，养成良好的生活习惯。

2、大学生要上好每一节体育课。体育课不仅是体育锻炼的时间，也是学习运动健康和人类生理机能的课堂。只有了解运动与健康，才能更好地进行正确的体育锻炼，提高身体素质。

3、坚持体育锻炼，科学地锻炼。课余时间可在校园里进行一些不受场地和设备等条件制约的体育运动项目，利用好校园内的体育健身器材，增强身体素质。

4、树立安全意识。校内的安全主要是防止运动受伤，防止火灾等意外灾害的侵害。校外活动时注意交通安全，节假日外出时要及时了解地形地貌、天气预报、自然灾害等情况保证人身安全。对于社会的打斗等暴力行为不围观不参与，以免被殃及。

二、思想道德素质的培养和提升

大学生将是建设社会主义的主力军，全社会也都对大学生的成长和教育大量投入，并寄予厚望。对于这样一个相对精锐的高素质群体，在成为可用的人才之前，要确保其先成人再成才。有才无德的人只会是社会的危险隐患，德才兼备的大学生才是国家和社会所需要的。因此，思想道德素质的培养和提升至关重要。

1、思想政治的教育。通过大学里思想道德课程的学习，使大学生树立正确的政治观，正确地认识党和人民，正确地认识政府和国家性质。拥护党、拥护人民、拥护人民军队、拥护党的政策。

2、树立崇高的理想，追求高尚的人格和精神，形成正确的世界观、人生观、价值观。培养自身的责任感、使命感、荣誉感。

3、文明公约的学习与遵守。大学生在校园要遵守校园文明公约，在社会上要遵守市民文明公约，走出国门要遵守国际公约。文明的人到哪里都是受人欢迎和尊重的。大学生要讲文明就要在大学期间从小事做起，如不

乱扔垃圾，不随地吐痰，不大声喧哗吵闹，遵守课堂纪律，遵守交通规则等。大学生不能因学业的承重而忽视这些基本素养的保持和提高，越是细节越是体现一个大学生的个人素质和人文修养。从我做起从小事做起从点滴做起。

4、具备基本道德素质。大学生在进入大学之前都已接受了接近十年的道德

素质教育，大学时期要做的是如何将自身的道德认知在现实的学习和生活中践行，严格约束自己。基本的道德素质包括道德认识、道德情感、道德意志、道德行为。大学生已经具备了相对全面的道德认识，道德情感。对是非善恶的认识和评价以及在此基础上形成的道德观念、对客观事物是非善恶而形成的爱恨憎恶等情感都已经明确。具备道德认识和道德情感对于大学生来说并不困难，困难的是大学生能否具备道德意志和道德行为。

1)大学生要坚持自己的道德底线，对于自身道德行为要积极引导，对于

自身非道德行为要坚决抵制。大学期间对学生的诱惑和考验相对较小，但大学生还是要谨慎提防。利益面前不要目光短浅，不要为了一时的利益而偷盗、违纪违规，涉足非正当关系。不通过不正当手段获取成绩荣誉和职位。法律和规章制度的责罚是一时的，灵魂的惩罚是伴随一生的。大学生在面对这些考验和诱惑时，要不为利诱，不为益惑，时刻保持头脑清醒，保证绝对的道德意志。

2)努力践行品德行为。品德行为是衡量大学生品德行为的重要标志。大

学生只有通过品德行为才能彰显大学生的品德素质。大学生可在校园和社会实践中践行品德行为，将理论的空洞的道德在行为中丰满。

5、追求美德。大学生应当在具备基本道德素质的同时努力追求美好的道德

品质。古人云，德高惊鬼神，不论什么时代，美德总能以其非凡的魅力征服一切。大学生应该追求真诚、善良、宽容、博爱、仁义、孝悌等美德并在学习和生活中将其奉为经典。如，诚善待人，尊敬师长，关爱同学，经常打电话问候父母，节假日居家时帮父母做力所能及的事。参加社会公益活动关注弱势群体关爱社会。有时间和精力也可参加贫困地区的支教活动。这些都是大学生追求美德可以做的事情。

三、文化素质的培养和提升

1、全面学习文化知识。学习文化知识不能偏窄，要不断完善知识结构，使

知识网进一步细化密化。理科生可注意宗教、哲学、文学、法律等方面知识的补偿性学习，文科生也当注意地理、计算机、物理、生物、医药等方面基础知识的普及。

2、专业知识的学习。专业是大学生的立足之本，大学生要在专业上下苦功

夫，达到精、专、深。专业课堂好好学习知识，课下积极参加专业课老师组织的实践活动，提高专业知识的运用能力。专业知识的学习和研究还可以通过专业书籍、期刊、教学视频音频来学习，而不局限在课堂。课下时间还可以参加相关课题讨论来提升专业素质。

3、必修的文化素质的学习。这里必修的文化素质指的是英语和计算机。随

着国际化的不断深入，英语的使用越来越广泛。大学生在阅读和交际交流的过程中都离不开英语，尤其是在国际对话越来越频繁的当下，英语能力日趋重要。此外，随着科技的发展，不论教学还是办公都在向自动

化智能化迈进，这就要求大学生要具备一定的计算机基础与软件使用和操作的能力。大学生在学好其他文化基础的同时，尤其要加强英语和计算机的学习。

四、心理素质的培养和提升

1、正确客观地分析和认知自我大学生要正确客观地认知自身的家庭、外在生理特征、性格、优缺点。客观理性接受这些客观存在的实际，不要一味否认排斥。要有一个坦然接受的胸怀和度量。对此，大学生可以通过各种心理测试或咨询心理顾问来了解自我，认知自我。

2、正确对待自己，接受不可改变的，改变可以通过学习得以完善的。家庭

和相貌是每个人与生俱来且不可改变的，这也许是上帝特殊的爱吧，我们大可以坦然接受。但是，通过后天的努力我们可以改变自己和家庭的命运，我们也可以通过提升内在美来证明人性的光辉，增强自身的可读性。性格与气质等是没有优劣高低之分的，它只能说明我们是怎样的一个人。对于其中不利于某一职业发展的性格因素也可以通过后天的学习来弥补与克服。每种性格都有自己独特的美与影响力。大学生要不断发现自身的优点，不断鼓励自，并加以保持发扬。同时，不断克服缺点和弱点。这就需要大学生要做到谦虚请教，向身边的老师和同学了解自身有哪些优缺点，性格当中有哪些不利因素，好及时发现问题和解决问题。

3、克服紧张、胆怯、羞涩、自卑等心理障碍。

很多同学因为家庭出身相貌以及学习能力等原因或性格因素从而形成一些不利于学习和成长的心理障碍。大学生克服这些心理障碍可以从以下方面来克服：

1)摈弃过去，扔掉历史包袱。迈入大学的校门就意味着新的开始，没有

人可以把我们困在过去。大学生要向前看，向未来展望，向希望前进向理想中的自己靠近。不用理会他人的消极暗示和刻意挑衅。

2)每个人的能力都是不同的，能力有大有小，但这并不等于否定了我们的价值性。一个人不管能力大小都是有价值的，都有适合他的位置，都是被社会需要的。能力是有弹性的，会下降也可以提高，只要与时俱进，不断学习，能力就总是在历史地提高的。不要总横向比较，要适时地发现自己的能力在进步，鼓励自我，不断前进。

3)敢于锻炼自己。经常在课堂上发言，大胆的向老师请教，乐于和同学

们交流。坐在前排，锻炼看着别人的眼睛说话，提高音量，丰富词汇，带着感情表达。多参加班级、校园、社团等活动。多站在讲台和舞台上挑战自己表达自己的想法，勇敢地将目光投向嘉宾席和观众区。上文提到的紧张、胆怯、羞涩和自卑等心理障碍是长时间积累形成的，不是顷刻间就可以颠覆的，只要有毅力并能够持之以恒地锻炼就一定会取得巨大成效。

4、培养和树立自信乐观的心态

自信乐观地心态可以通过内外的激励得以实现。内激励可以通过听励志故事和歌曲，看励志演说、电影和书籍来进行，自我激励，从而达到积极向上乐观自信的心理状态。外激励可以通过参加学生会和社团活动来实现。大学生可以在组织中担任一定工作来肯定自我的能力从而激励自我。也可以通过各种资格考试、荣誉证书的获取来获取外在的能力肯定。

即使失败，过程中的参与也是大学生经历和阅历的积累，同样是能力的积淀和勇气的锻炼。

5、注重大学生优秀品格的培养

大学生在今后的学习成长和工作中需要优秀的品格，尤其是意志力、耐力与抗挫折力和抗打压能力。大学生可以通过体育锻炼来增强自身的意志力和耐力。此外，大学生可以在艰苦的学习和工作环境中锻炼所需要的意志力和耐力。双赢的选择就是到西部和贫困山区支教，在锻炼意志力和耐力的同时提高了大学生讲授能力，还支持了国家的教育事业。平时要经受得住老师和领导的批评，扛得住各种压力，持之以恒地执着于学习研究和工作。不怕失败，屡败屡战，不断吸取教训，再一次扬帆起航。

五、各种能力的培养和提升

1、积极培养个人的兴趣爱好，并使之成为个人的优秀才艺。培养个人兴趣

爱好也是发现自我和挖掘个人潜能的一个过程，有助于建立自信乐观的心态。个人的兴趣和爱好不是具体可见的，这将是与他人交际交流并与之建立良好关系的一个天然桥梁。大学生在校期间有大量的课余时间，可以充分培养个人的兴趣爱好。努力的背后总会有意想不到的收获。

2、沟通能力的培养。不管从事什么职业，担任什么职务，免不了的就是和

人打交道，这就要求我们要有一定的沟通能力。只有有效的沟通才能保证工作和任务保质保量完成。沟通是讲时间、场合、人物、方式、语言的。首先要把握好时间，合适的时间沟通合适的话题，并在考虑事件轻重缓急时灵活掌握。沟通要了解沟通对象，了解对象的相关信息，根据沟通级别与层次决定派谁与之沟通。不同的沟通方式也具有不同的针对对象，什么样的沟通对象什么样的沟通内容又决定采用什么样的沟通方式，不能乱套。沟通中语言的使用，书面语言，口头语言、身体语言等等的把握都要得体。此外沟通总是要有话题的，大多数的话题都难以脱离行业和专业本身。在积累必要的话题素材之外，大学生完全可以在旅途中尝试着与各行各业的人交谈，从中学习总结各行各业的人才特点和行业特色。日常生活可以通过新闻来了解相关领域的最新信息与动态。与之相关的技能培训也是避免不了的，只要再在平时的学习生活工作中加以运用，沟通能力就会有显著提高。

3、领导能力的培养。职场有句话叫“一个好的领导要经历员工所经历的一

切”。对此，大学生可在大一入学时就注意这方面的发展和锻炼，从大一开始在班级、学生会或社团从基层学起。领导能力的培养也就是分析判断力、决策执行力、指挥调动力，组织协调力、信任力等等的一个整合。这些零散却又至关重要的能力是在平时的学习和工作中积累和锻炼出来的，所以大学生要日常的学习工作中，利用好每一个机会，观察学习。积极主动组织安排各种活动，力所能及的事不遗余力地做好。在平时就把个人的积极性、感染力、号召力、影响力发挥出来，为后面领导力的发展做铺垫。

4、环境适应能力的培养和提升。不管身在何方，人都处在具体的环境之中，人从出生开始就开始接触各种或复杂或简单、或奇特或平常的环境。提高了环境适应能力后，我们的工作一定能够事半功倍。这里的所提的环境是一个相对复杂的环境总称，它既包括自然地理环境也包括人文环境。

人文环境又包括，社会环境和校园环境，家庭环境和工作环境，国内环境国际环境。一个优秀的人必定是能够在出入各种环境时做好恰如其分的角色转换的人。良好的身体素质保证我们能够适应各种自然环境，我们坚实的文化素质能够保证在多元复杂的人文环境中不至于碰壁。但是随着全球化深入发展，交通也进入高速时代，在环境区分度和差异不是特别大的今天，大学生要做的是，在步入社会走向岗位时提高行业环境的适应能力。这就要求大学生要利用好每一个寒暑假，每一个节假日。不管是社会实践、旅游，还是走亲访友，都要对所在的地域的人文环境、就业环境、行业环境、市场环境加以关注，并进行深入了解，以备不时之需，这也有助于自身综合素质的提高。

5、学习能力的培养。任何时代任何人都需要不断地学习和再学习，只有具

备一定的学习能力才能不断更好地学习。而我们唯一持久的竞争优势就是具备比竞争对手学得更快的学习能力。对于提高学习能力的培养，可以从以下几方面做起：

1)养成良好的学习习惯，每天保证一定的阅读量和所学技能的锻炼。

2)掌握学习的方法和技巧，在学习每一门课程或知识技能前要先进行相

关方法和技能的了解与学习，然后将这些正确的方法与技巧运用到具体的学科中去。

3)了解学习途径和利用学习工具。如今中国的教育事业和教育市场发展

都相对发达。常规途径是接受国家正规教育，由于各种特殊原因不能接受国家正规教育的可在各种教育培训机构接受知识和技能的培训。如今学习资源也相当丰富，学习不再受时间和环境的制约。大学生可以利用网络公开课、图书馆、期刊杂志、知识论坛、视频、音频等资源来学习，并通过微博、论坛结识学友共同探讨学术课题。也可以利用寒暑假、节假日、双休日的时间报班参见各种培训活动。大学生还要学会利用学习工具。掌握各种工具书的使用，包括书本的或电子的工具书，尤其是网络这一功能强大的超级工具。

4)树立正确的学习态度。学习是为了学以致用，不是为了满足个人的虚

荣心而掉书袋的。不要满足于学习上的一时进步和收获就停滞不前。知识海岛越大，惊奇的海岸线就越长。藉此，要保持持久的学习欲望。学习并不总是快乐和轻松的，学习的道路上会有难题会有汗水，我们要有刻苦钻研和持之以恒地学习毅力。

6、自我管理的能力培养

每一个成功的人都能够严格地自我约束和自我管理。大学生要学会自我管理。自我管理个人的时间、情绪、经济。通过奖惩制度和他人监督制度来完善自我管理。

六、个人形象的塑造

以上五个方面的素质培养和提升，是大学生这一主体的知识和技能的输入过程。具备了良好的个人素质还要通过最好的方式呈现输出。而大学生的良好个人形象就是所有素质修养最好的输出表达。

1、礼仪礼貌素养的培训。校园的礼仪礼貌规范在社会不一定适用，为此，大学生在离校前就要做好系统的学习和准备。这里主要是针对职场礼仪。譬如职场中的服装搭配、化妆、谈吐举止、交际礼仪。礼仪是一门学问，大学生也要在平时加以积累和消化，任何学问都有适用的范围和场合，一定要灵活变换。

2、学会自我营销。利用已经积累的表达能力、写作能力、演说能力、演示

能力加以技巧的衔接润滑和逻辑整理编排，向他人自信地展示个人风采。

3、制造个人的不可替代性。团队中，自己要成为鹰一样的队友，值得队友

和团队领导者的信任。

4、用知识、人格、美德、涵养吸引交流对象，从而打开大学生走向职场和

社会的大门。

实践中心 蔡宝杰

2012年10月28日

第二篇：大学生素质拓展培养方案

大学学生素质拓展培养方案

为贯彻落实《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和中央16号文件的相关精神，顺应学校建设“教师教育特色鲜明的高水平大学”的“国际化、信息化”发展思路，进一步厘清当前我校高素质创新型人才培养的新路径，整合校内各种教育资源和教育力量，特制订华中师范大学学生素质拓展培养方案。

一、培养目标

培养目标包含以下四个方面：忠诚感、责任心；学习、实践与创新能力；自我完善与发展能力；国际化视野与跨文化交流能力。

二、培养内容与方式

“xx师范大学学生素质拓展培养方案”由校学工部制定颁布、组织协调，面向全校各年级本科生实施，是对学校人才培养计划的补充，也是对原有素质拓展学分制度的进一步深化改革。通过开发“学生素质拓展课程”，发布《大学生素质拓展导航手册》，指导学生选修第二课堂的素质拓展学分，全面提升我校学生综合素质。

本培养方案的内容包括三个部分：培养目标体系、素质拓展课程体系和素质拓展导航，培养目标体系是学生素质拓展的方向，素质拓展课程体系是学生修读素质拓展学分的课程载体，素质拓展导航是学生素质拓展发展的活动载体，其中，课程体系采用学分制管理，与公共课程、通识课程、专业课程等课程体系的开设并行。

三、培养目标体系

（一）为祖国发展和教育事业献身的忠诚感、责任心

培养学生拥护中国共产党，维护祖国和人民的利益，具有深厚的爱国热情和强烈的民族自尊心、自信心、自豪感；具有较高的集体主义观念和社会责任感；具有基本的明辨是非、善恶、美丑的判断标准和道德原则。

（二）学习、实践与创新能力

引导学生专业思想明确，具有对基础理论知识和专业知识的综合运用能力；具有开阔的知识视野，不断接受新知识、新方法和完善知识、能力结构的理想、信念和激情；具有对知识的感悟能力、创新精神、实践能力和创业精神；具有运用网络新媒体搜索、获取、处理、传播信息的基本信息处理技能。

（三）自我完善、自我发展能力

培养学生具有健全的体魄和健康的心理，即学生要有良好的体质，积极参加体育锻炼；具有健康的心理素质、高尚的情感和积极乐观的人生态度；具有正确的自我分析能力，较强的适应能力和耐受力；具有和谐共处的人际关系、协作意识和协调能力；自我认同，自我热爱，具有自立、自信、自强的精神。

（四）宽广的国际化视野、跨文化交流能力

培养学生具有开放的国际视野，通晓国际规则；具有国际竞争意识，了解不同国家文化，掌握跨文化交流的人文底蕴、基本技能。

四、素质拓展课程体系

（一）素质拓展课程类型

大学生素质拓展培养方案通过开设“华中师范大学学生素质拓展课程”为切入点，上述培养目标规定的四大素质贯穿于整个课程体系之中，各种素质由开设的特定课程进行有针对性地培养，课程内容由各依托单位自主制定实施，校学工部（处）负责协调。

“素质拓展课程”包括“时政课堂类”、“学涯辅导类”、“品质陶塑类”、“文化发展类”课程,以必修课和选修课形式呈现。课程结合学生发展特点和需求开设，不仅为学生综合素质的养成奠定基础，也帮助学生某方面的技能得以提升。学生素质拓展课程主要通过课堂学习、在线学习和实践学习三种途径实施。

（二）素质拓展课程设置

学生素质拓展课程一览表 课程类别课程名称学时课内总学时课外学时学分建议修读学期学分形式备注时政课堂类形势与政策1612441-4必修1-4学期每学期修满4学时，共计4学分。党团组织课程108221-7选修党团组织课程各1个学分，以党团校结业证书为准。军事理论课程32122041必修理论学习2个学分，军事训练2个学分。品质陶塑类大学生爱心教育84421-4选修除实体课堂学习之外，将提供部分在线课程供学生修读，相关课程安排由学工部于每学期初公布，供学生网络申报。学生应在四年期间修满至少4个选修学分。大学生基础文明素养教育64221-7选修心灵成长工作坊自信成长、心灵成长、生命健康123921-7选修学涯辅导类新生教育课程新生入校教育2221必修网络课程，回答20个基础问题，合格即修得学分。新生适应性教育2211选修除实体课堂学习之外，将提供部分在线课程供学生修读，相关课程安排由学工部于每月初公布，供学生网络申报。学生应在四年期间修满至少4个选修学分。大学生学业指导与服务2211-7选修大学生创业教育8821-7选修文化发展类模拟法庭84411-7选修少数民族文化风情64211-7选修楚文化与汉剧研究84411-7选修世界语课堂韩语、日语、法语培训106421-7选修信息素养理论与实践86221-7选修

（三）素质拓展课程具体实施办法参见《xx师范大学大学生素质拓展课程实施办法》，具体课程设置参见《xx师范大学综合素质发展导航手册》。

五、素质拓展导航

素质拓展导航作为学生素质拓展发展的活动载体，以整合校院两级校园文化精品活动为前提，为大学生提供素质培养导航路线，具体活动设置详见《xx师范大学素质发展导航手册》。

六、有关要求

1.本方案是对《xx师范大学素质拓展学分制度实施办法》（xx师行字〔2007〕35号）和《关于进一步落实《xx师范大学素质拓展学分制度实施办法（试行）》的通知》（xx师行学字〔2007〕79号）的进一步完善，使学生通过课程形式修读素质拓展学分。

2.本培养方案自2013级起执行。

第三篇：大学生综合素质培养方案

大学生综合素质培养方案

为贯彻落实《中共中央、国务院关于加强素质教育的若干意见》和中央16号文精神的精神，提高我院大学生的综合素质，促进德智体美全面发展的新型人才的培养，规范和协调我院学生课堂与教学课外活动，特制订本方案。

一、指导思想与培养目标

以“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实《中共中央、国务院关于加强素质教育的若干意见》和中央16号文精神，树立科学发展观，以服务大学生成长和成才为出发点和落脚点，以推进综合素质为核心，整合行政管理、教学、学生工作队伍力量，充分调动团、学组织的积极性，形成工作合力，构建立体的，全过程的，系统的大学生综合素质培养体系，培养一支政治方向明确、业务素质过硬、社会活动能力强、具有创新精神的，既具备基本的医疗知识，又掌握本专业基本理论和技能的复合型人才。

二、培养内容与方式

培养的内容包括：政治西乡素质、专业素质、文化艺术素质、心理素质、身体素质等

培养方式包括课堂教学、专题讲座、课外活动、社会实践、管理活动节、学习竞赛等。

三、组织管理和实施

1．大学生的综合素质培养是一项复杂的系统工程，为保证本方案的顺利实施，我院成立“学生综合素质培养领导小组”。领导小组由学院领导、院办主任、学工办主任、分团委书记、各年级辅导员和各教研室主任组成。除课堂教学由院办协调各教研室实施之外，其他方面的素质培养均由学工办协同院团委、学生会执行。

2．我院学生活动总体上以本方案为指南，学生综合素质培养方案一览表中所列项目为所有学生均需接受训练的内容。学工办可以根据每学年的社会发展形形势、学校的工作重点、学生活动经费、教学计划安排等情况变化而酌情增减执行。

3．学工办在每学年初列出本学年的学生综合素质培养工作计划（包括全年的具体活动项目、实施时间、经费预算等），报学院领导审批后执行。

四、综合素质学分制管理

1．教育。政治辅导员在新生入学教育周或主题班会应就综合素质学分制度对新生进行详细的讲解和说明，使学生清楚地认识到综合素质学分制度的重要意义。

2．备案。政治辅导员负责所管辖班级的学生的综合素质学分手册的管理工作，每月对学生的综合素质学分手册进行备案，防止学生因遗失学分手册而带来的麻烦。

3．检查和督促。政治辅导员应每学期对学生的综合素质学分检查一次，督促和指导学生进行综合素质教育活动。

第四篇：提升个人素质

近年来，我公司取得了快速发展，市场规模也好，企业资质也好，综合实力也好，可以说到了一个更高的发展层面。在外部条件同等的情况下，我们企业如何把一个 良 好 的 发 展 态 势 保 持 下 去，我 想 最 重 要 的 一 条 还 是 要 开 发 和 利 用 好 我 们 的 发 展 资 源，而 最 重 要 的 发 展 资 源 是 人，是 我 们 的 企 业 员 工。科 学 发 展 观 提 出 了 以 人 为 本 的 方 针，公司从制度管理要向文化管理的境界迈进，其实也是以人为本、凝心聚力的过程，因 此，公 司 决 定 在 企 业 中 开 展 “提 升 全 员 素 质，增 强 责 任 心，提 高 执 行 力 ”主 题 教 育 活 动，这对于我们当前以及今后的发展来说，十分重要，也十分必要。下面我想在这 方面展开一下。一、“提 升 全 员 素 质，增 强 责 任 心，提 高 执 行 力 ”主 题 教 育 的 意 义 什么是素质？素质就是一个人在长期的工作生活环境中形成的身心特征和基本 品质结构，包括思想素质、文化素质、技能素质和心理素质等，它是我们待人处事 水平的体现，也是代表企业向客户兑现品牌承诺的能力的反映，素质，影响着企业 和 员 工 形 象 在 顾 客 心 中 的 位 置。什 么 是 责 任 心 ？ 责 任 心 就 是 指 我 们 对 自 己、对 他 人、对 社 会 以 及 对 工 作 所 负 责 任 的 认 识、态 度 和 情 感。责 任 心 反 映 着 一 个 人 的 基 本 素 质、进 取 心 和 事 业 心。何 谓 执 行 力 ？ 执 行 力 就 是 我 们 完 成 任 务 时 所 体 现 出 来 的 工 作 作 风、工作力度和工作成效，也可以说是我们工作的落实程度。提升全员素质、增强责任 心、提高执行力从根本上说，是我们企业做大了，仅靠制度化的管理已经不够了，而需要通过对员工意识形态的管理，实现制度管理向文化管理的转变，增强员工的 自 律 意 识，实 际 上 也 是 企 业 文 化 建 设 的 一 次 重 大 推 进。为 什 么 要 开 展 这 样 一 个 活 动，我认为主要有三个方面。一是实现发展目标的需要。人是社会的人，也是组织的人。作为企业员工如果 没有良好的素质，没有把思想和精力集中到推动企业发展的工作中来，不仅会使自 己的工作生活陷入混乱和无纪律的状态，也会使企业提出的战略目标任务、作出的 决 定、拟 订 工 作 计 划 得 不 到 落 实，见 不 到 成 效。所 谓 “三 分 战 略、七 分 执 行 ”，要 实 现 企业的发展目标，必须以企业员工的素质、责任心和执行力作保障。目 前，我 公 司 员 工 的 整 体 素 质、工 作 责 任 心 和 执 行 力 的 体 现，总 体 情 况 是 好 的，但或多或少地也

出现了一些不和谐的音符。比如在基本素质上，一些同志工作上不 能严格要求自己，服务意识不强，工作效率低下，影响了全局工作；在工作责任心 上，有 的 同 志 还 存 在 敷 衍 了 事，得 过 且 过 的 心 态 ； 在 制 度 的 执 行 上，还 有 “于 己 有 利 就 执 行，于 己 无 利 则 变 通 ” 的 情 况。在 遇 到 发 展 难 题 的 时 候，个 别 同 志 没 有 直 面 矛 盾、正视问题的勇气，没有积极寻找解决问题的办法，导致一些问题久拖未决等等。这 些情况都要求我们去提升素质，增强责任心，提高执行力。二、“提 升 全 员 素 质，增 强 责 任 心，提 高 执 行 力 ”主 题 教 育 的 内 容 一是在提升素质修养方面。素质是决定一个企业发展命运的重要因素。员工的 素质影响着企业的发展，企业的发展促动着员工的素质。提高员工的整体素质主要 包括提高员工的思想素质、文化素质、技能素质和心理素质等方面。素质的内涵很 深，我们应找准切入点，全方位、多渠道的通过开展各种形式的活动来促进员工素 质提升。包括加强员工的文明礼仪教育（在工作和生活当中，每个人都希望得到别 人的尊重，而要做到这点，首先就是要自己先尊重别人。这也就是我们常说的要低 调做人。尊重他人需要做好的第一件事就是在交往接触中注意礼仪和礼节。包括使 用 文 明 用 语，注 意 言 谈 举 止 ；注 意 树 立 有 亲 和 力 的 形 象，在 工 作 时 间 和 集 体 活 动 中，穿着公司统一的工作服；善于用包容的心态待人接物等）要培育员工的团队合作精。神 和 工 作 上 的 责 任 感 与 主 动 性 ；积 极 引 导 员 工 参 加 学习培 训，掌 握 过 硬 的 业 务 本 领。加强诚信教育，在工作交往中，养成员工公私分明的良好品德。

二是在增强责任心方面。责任心是我们做好工作、成就事业的前提。是战胜工 作中各种困难的强大精神力量。只有对企业高度负责、对职工高度负责、对工作高 度负责，才会竭心尽力、兢兢业业、精益求精地做工作。责任心是一种情怀、一种 境界、一种觉悟，它是企业的防火墙，没有了这道墙，什么病毒都可能侵入，再强 的企业也会跨掉。责任心与执行力是相互联系、相辅相成的统一体。加强责任心是为提高执行力 服务的，是提高执行力的基础和前提，没有责任心，执行力根本无从谈起，执行力 是责任心的体现和最终落脚点，二者共同构成优秀员工立足岗位、奉献企业的重要 素质和能力。我们经过五十多年的发展历程，不断取得新的业绩，靠的就是公司全 体干部职工强烈的责任心和执行力。增强责任心，就

是要培养对企业的忠诚，对事业的激情，对工作的热情。对企 业要忠诚，要从内心深处认同企业，树立与企业同甘苦、共患难，企荣我荣、企衰 我耻的思想，拥护企业改革发展的各项政策，遵守企业的规章制度；要把个人融入 企业，以企为家，企业越发展，越要多出成绩、多做贡献；要保持对事业的激情、对工作的热情，爱岗敬业，认认真真地干好本职工作；保持良好的精神风貌和工作 姿态，敢于正视困难，善于解决问题，勇于承担责任，争创一流业绩。三是在提高执行力方面。执行力是企业实现发展目标的重要保障。员工执行力 的 强 弱 取 决 于 两 个 要 素--个 人 能 力 和 工 作 态 度，能 力 是 基 础，态 度 是 关 键。所 以，提 高员工执行力，一方面要通过加强学习和实践锻炼来增强素质，更重要的是要端正 工作态度。一 要 着 眼 于 “严 ”，积 极 进 取，增 强 责 任 意 识。如 果 一 个 人 没 有 责 任 感，那 么 他 干 什么事都不会积极主动，更不会尽心尽力把工作做得更好。在工作中要养成严谨的 工作态度和敢于负责的精神。责任心和进取心是做好一切工作的首要条件。责任心 强弱，决定执行力度的大小；进取心强弱，决定执行效果的好坏。因此，要提高执 行力，就必须树立起强烈的责任意识和进取精神，坚决克服不思进取、得过且过的 心态。把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，认认 真真、尽心尽力、不折不扣地履行自己的职责。决不消极应付、敷衍塞责、推卸责 任。二 要 着 眼 于 “实 ”，脚 踏 实 地，树 立 实 干 作 风。踏 实 勤 奋 是 成 功 的 必 要 条 件，不 要 幻 想平步 青 云。天 下 大 事 必 作 于 细 ,古 今 事 业 必 成 于 实。虽 然 每 个 人 岗 位 可 能平凡，分工各有不同，但只要埋头苦干、兢兢业业就能干出一番事业。好高骛远、作风漂 浮，结果终究是一事无成。因此，要提高执行力，就必须发扬严谨务实、勤勉刻苦 的精神，坚决克服夸夸其谈、纸上谈兵的毛病。无论在企业管理还是在个人生活中 都要如此。真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项 抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜，养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。三 要 着 眼 于 “快 ”，只 争 朝 夕，提 高 办 事 效 率。“明 日 复 明 日，明 日 何 其 多。”要 提 高 执 行 力，必 须 强 化 时 间 观 念 和 效 率 意 识，扬 “立 即 行 动、上 就 办 ”的 工 作 理 念。就 弘 马 无 论 做 什 么 事，不 要 经 常 “等 一 会 ”“以 后 再 说 吧 ”，这

第五篇：大学生能力素质及其培养

大学生能力素质及其培养

伴随着高校毕业生就业形势的日益严峻，做为一名尚在学习期间的大学生，加强自身各方面的能力素质培养，以便为将来走上工作岗位打下良好的基础，以下就结合我们大学生的现状和实际情况，谈一谈当代大学生应该具备的能力及其培养方面。大学生应该结合自身的特点，着重加强以下几方面的能力及其培养。

一、自律：自我管理自我约束

自律能力就是指自己能否严格地约束自己的能力。读大学不同于读中学，在中学学习期间，班主任管理得较紧、较严；读大学，可以说完全靠自己管理自己、自己约束自己。自律能力主要是强调一个大学生利用课余期间，重视时间资源，以便安排好时间为自己服务，这便是自律能力的核心问题。

我们要重视时间资源。你热爱生命吗？那幺别浪费时间，因为时间是组成生命的材料”富兰克林这段话是很正确的。很显然，时间是人生最宝贵的资源。法国作家巴尔扎克业曾说：“任何财富都是时间与行动化合之后的成果……”这话指出了时间对人类的价值。时间与成才的关系。可以这么说，谁利用好了时间，谁就会有收获，谁就会有成果。

我们要安排好课余时间。在一天的时间里，差不多有三分之二的时间是由我们自己安排的。我认为有两方面的时间值得我们认真去安排的：一是一天的时间分配问题，二是学习与休息的时间安排问题，各个时间段应该如何利用，怎样利用才是最有效的，这是值得大家深入考虑的。除了结合自己的情况，还要科学地分配时间，早上利用清醒的头脑去识记知识，或者锻炼身体，切莫总是赖在床上睡懒觉，这样只能虚度时间，到最后一事无成，中午就应做好充足的睡眠，为下午的学习养好精神，晚上的时间最为充足，是课前预习课后复习的宝贵时间。总之时间的有效利用是自律问题的核心内容，也是自我管理自我约束的根本所在。

二、自学：自我学习自主学习

自学能力是指大学生利用课余时间，按照自己的意图，依靠自己的力量主动去获取知识的能力。我认为依靠自己的力量去获取知识，可以从两方面去考虑：一是我想获取哪方面的知识，拓宽自己哪方面的知识面，我就找到有关方面的书籍和资料来阅读，从中获取自己想得到的知识。二是通过思考来获取知识和提高自己认识问题的能力。我第二方面才是当代大学生着重提高的能力。

思考就是以出研究成果为主要目的的阅读。它是为了研究而进行的阅读，它在阅读的过程中开展研究。

怎样进行思考？

第一，要带着问题进行阅读。例如，作为经贸系的同学，在课余时间阅读财经周刊时，就不能单纯地了解事情的情节，而应当带有一定的研究性的目的去阅读，而且对文章的内容要反复咀嚼。例如美国对中国的轮胎特保案，就要从各个角度去了解这一案例发生的背景和他的影响，还要加上自己的判断。我们研读财经文章的时候，不但要带着细心的态度反复多看几次，还要在反复阅读的过程中，反复思考它的作用影响。在阅读中思考研究，逐渐形成自己的看法。如果再深入一层思考的话，还可以把它与以前类似的事件相比较，看看这类事件有什么相同和不同，这种思考应当说是深入了一层。

第二，要围绕研究的目的阅读相关的资料。思考要求我们要善于利用文献检索工具和计算机情报检索系统，迅速检索到与研究课题相关的资料，包括纵向和横向的资料。纵向资料一般指与课题有直接关系的资料，横向资料一般指对课题有比较参照作用的资料。然后，带

着问题去阅读相关的资料，有目的地阅读，有目的地筛选资料，多快好省地获取自己所需要的信息。

第三，要在思考过程中不断地对资料进行分类组合，生成自己的新认识、新见解。我常常把这些新认识、新见解，理解为寻找新的突破口。我们常常会碰到这样的现象，当我们阅读了一篇文章之后，初步形成了对这个事件的看法，但为了更进一步了解这个问题，于是又去查阅资料，一查阅资料，往往会发现自己得出的观点，早已被人谈过了，有的比自己认识得更高明。遇到这种情况，该怎么办？我认为可以从如下两方面去考虑：一是把别人的精彩意见，进一步去理解、消化，自己重新思考；二是改变思考的角度，重新组织材料，阐述自己的观点。

三、自立自立自强完善自我自立能力是指不依靠别人，靠自己的劳动而生活的一种能力。我以为对“自立”的理解可以更宽泛些，包含的内容更多些，即你以什么样的能力而立于世。我们当代大学生在校期间，除了以上自律能力、自学能力要加强培养外，还有自立能力、表达能力、交际能力、创造能力、教学能力、操作能力、教学能力、育人能力、组织管理能力等都要培养的，这些能力，各自并不孤立，而是互相渗透，相辅相成的。人们从事某项活动，靠一种能力是无法完成的，需要多种相互联系，相互作用的能力组合成一个有效的系统，最终完成一项或若干项工作。在这里只是作分开讲而已。

1．自立能力

主要是指当代大学生应当努力以自己的脑力劳动和体力劳动使自己自立。已经成年的我们都要有自立的精神。我很清楚，同学们都来自不同的家庭，经济状况不同，有的富裕一些，有的贫困一些。我认为生活困难的同学，要想办法利用暑假和寒假去打工，解决自己读书期间的费用。可以这么说，每一个人的成长都不可能一帆风顺的，不是碰到这样的困难，就是碰到那样的困难。当你度过满天飘雪的寒冬，迎来满园春色的时候，你会笑得很美、很甜，你会再一步一个脚印朝前走。

2．表达能力

表达能力就是指以口头与书面的形式来表达自己的思想、认识和情感的能力。作为当代大学生来说，这两种能力是不可缺少的，必须加强培养。

口若悬河的本领从哪里来呢？是天生的吗？有的人从小就注意培养，所以表达能力会显得比人强。但大多数人的口才，都是在成人后自觉地苦练得来的。

古希腊卓越的雄辩家德摩斯梯尼，年轻时有口吃毛病。为了纠正口吃，清晰地发音，他把小石子含在嘴里朗诵，迎着大风讲话。他还经常朗诵诗歌、神话、悲喜剧，经过苦练，他终于成为一位闻名于世的雄辩家。

我们应当积极参加演讲、对话和辩论活动。珍惜在大庭广众面前发表见解的锻炼机会，临场经验多了，口才也自然会好起来。另外，同学们在课堂讨论或分组讨论的活动中，应踊跃发言，不要放弃锻炼的机会，只要持之以恒，刻苦训练，口头表达能力一定会增强的。口头表达能力强，走上社会也是一种竞争力。当然，也要清醒地认识到，口头表达能力强，还要有广博的知识做后盾，因此，我们还得加强诸如品德修养、学识修养、以及心理素质、应变能力、逻辑思维能力的培养。

大学生还要注重书面表达能力的修养。书面表达能力主要是指写作能力。我们在大学期间，要学会写规范的汉字，会用汉语拼音方案，会写教案，调查报告，工作计划和工作总结，还要初步学会写学术论文。

怎样才能提高写作能力呢？

多读多写。不少专家认为，其基本途径是多读多写。要读一些学术论文，读学术论文，要慢读，概括地读，思考着读。只有这样不断地读，读到一定的数量，自然就能悟出论文写作的道道来了。有必要读些指导学术论文写作的书。这类书比较系统地论述学术论文写作的规律和技巧，给初学论文写作的人入门的路径。以这些写作理论指导学术论文写作，我们就会少走弯路，助我们成功。

3．创新能力

创新能力是指在学习前人知识、技能的基础上，提出新的创见和作出新的发明的能力。我们在读大学期间，由于多种原因，我们不可能有很大的发明创造，但是在当今激烈竞争的时代，我们要注重培养创新思维，创新精神和创新能力。最更重要的是培养我们的创新思维、创新精神和创新能力。当我们走上社会之后，仍发扬这种创新精神、勇于创造，肯定会有所作为的。

4．交际能力

交际能力是指沟通人们之间情感和理智的能力。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里同样会涉及到自身的能力问题。我以为，我们在校演习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。我认为，在大学期间，我们在与人打交道的过程中，我们还要学会宽容，要像大海那样，什么都容得下，宽容是一种美德，“海纳百川，有容乃大。”

为了我们在社会上能参与公平、公开、公正的竞争，业为了社会的进步和繁荣，我们一定要在大学期间培养自身的多种能力，提高自己的综合素质。我相信，当我们走上社会之后，都能谱写自己辉煌的篇章。

2011.11.12