大学生素质提升报告201501

第一篇：大学生素质提升报告201501

大学生素质提升报告

学生：201113031101赵然授课教师：吴玉凤

踏入大学校园的下一步便是迈入社会，在这个个人生命最蓬勃青春的时候，所做的一切都是充满干劲，充满热血与信心满满。常听人说，无论你曾经是一个怎样的人，自从你开始了一段大学生活以后，也许这以后四年的经历，学习与成长将决定一个人的未来三十年的人生。

起初想想，曾经我觉得有些夸张，短短的四年怎么会决定到未来的几十年呢。可渐渐的发现，仿佛未来就在眼前，如马克思主义哲学理论所书那样，联系具有客观性。事物的联系是事物本身所固有的，不是主观意想的。世界上没有孤立存在的事物，每一种食物都是和其他事物联系着存在的，这一切是事物的客观本性。联系具有普遍性，像昨天今天明天一般，三者看似独立存在，实质却暗暗地相互联系，昨天未完成的工作被拖延，今天就需要加班加点甚至熬夜来完成，今天学习工作的过于辛苦，熬夜太久势必又会造成对明天的影响。如同明天一样在你午夜闭眼之后不知不觉的便回到来。未来对于一个人来说是不可知的，所以，把我当下，通过自我的锻炼与成长，那么这样的未来便更有可能是由你主动地。因此，听人说大学的四年也许决定你未来的三十年这句话并非那么夸张。

那么，作为一个积极面对未来，不断锻炼自我，证实自我的大学生来说，有一个正确的思想道德价值观是及其必要的。关于这一点我深信不疑。

恩格斯曾这样描述过，consciousness is the beautiful flowers on earth，花是美丽的，让人陶醉的，花是情感的调节者，人们用花去祝福、去怀念、用花联系情感表达喜悦、悲伤与爱。用花来赞叹意识的特别与重要性意义深邃。因为人的“意识”有一个特性，马克思主义哲学管这种特性叫做“人的主观能动性”。这“主观能动性”一旦产生对这个世界的认识，就可以发挥出无限的想象力、创造力，比如：大自然中从来没有过的花朵它都能够创造出来，比如用嫁接的方法，转基因的方法；人世间最美丽的神话传说，也是人的“意识”的外在表现。美丽的传说、优秀的文学作品，都是人的“意识”的创造，在文学上，通常称之为文学“奇葩”。当然，在各个领域，人的意识都可以创造出，各种各样的绮丽之花。

意识的能量无法被低估，他对于人与世界有着无限的的能量。通过学习，我了解到。意识是能动的，具有目的性与计划性。人是根据一定的目的、要求去确定反映什么。其次，意识具有创造性。爱迪因为他的众多发明对人类的贡献而伟大，让无数的人尊敬与崇拜就来源于他百分之一的天才智慧，而霍金虽然生活基本都要靠第三设备来解决，那他受人尊敬与崇拜的原因则完全来源于他超常的意识。意识的伟大源于意识不仅采取感觉、知觉、表象等形式，还因其反应事物的外部现象，而且能运用概念、判断、推理等形式对感性材料进行加工制作，选择建构，从而使感性认识上升到理性认识，把握事物的本质和规律。再次，便是意识具有指导实践改造客观世界的作用。意识的能动性不只限于形成思想与观念，其重要的是可将观念变为指导，通过实践变客为现。最后，意识还具有知道、控制人的行为和生理活动的作用。

然而，通过马克思主义基本原理的学习让我从更丰富的角度看待问题，也获得了更为辩证的理解。

马克思主义基本原理指出，对立统一规律是事物发展的根本规律，对立与同一规律揭示了事物普遍联系的根本内容和永恒发展的内在动力。基于对于意识反映客观实际，并对于客观世界有改造作用这一规律的理解有了更为理性辩证的认识。关于意识这一朵绮丽之花，其并非仅仅是在正面意义上的一朵花，与此对立的同时，它也是负面意义上的一朵花。比如玫瑰虽然芳香美丽，但同时也长着尖利的倒刺。意识便也是如此。例如，好的意识，积极的世界观与意识对社会客观世界的作用也是积极的。像爱迪生霍金他们一样，他们用他们的意识积极的改造了这个世界，让它可以发展进步。然而消极的世界观，消极的意识对于客观上世界的改造也将会是灾难性的效果与负面的结局。如历史的罪人日本的右翼势力鼓动政府，妄图建立由日本统治奴役的所谓大东亚共荣圈的美丽梦想。发动并实施了对东亚乃至亚洲令人发指的可憎的侵略行为。其消极的后果在历史过去后的近百年来仍有着不可磨灭的影响与裂痕。与此雷同的还有同样是二战罪人的希特勒，复兴德国却希望灭绝妄犹太人，图通过世界战争达到统治世界的目的。历史虽然过去，但其对于现实造成的疮伤却如同一道巨大的疤痕难以掩盖而且这伤害让人刻骨铭心。由此看来，他们的脑海中也存在着改造世界的意识，也有一朵这样的绮丽之花。然而这多奇葩的绽放再其华丽的花瓣下隐含的确是罪恶的欲望与深深的邪恶。

因此，回到最初，我作为一名正在努力拼搏的学习中的大学生秉有一个正确的思想道德价值观是多么的重要，在生活中，马克思主义可能是一面镜子，面对生活中出现的各种问题，站在这面镜子前可以帮助我看清实际情况，理性辩证的对问题进行分析与解决。从而使困难和挫折得到更为科学合理的解释与解决。有这样一次经历让我难忘，在参与一次为救助流浪动物的空巢老人筹集善款的义演活动前进行宣传活动时，很多热心的网友在我们的微博中回复了很多来自不同角度的评论，有些是鼓励是支持，有些则是直言不讳的质疑和抨击。随着转发量的不断增加，参与讨论的人也越来越多，对于回答质疑与反对的声音也越来越让人觉得难以应付。时间推移到深夜，团队中的每一个人都十分疲惫可是却并未感到困惑，因为联系是普遍的，此项活动的展看必然会造成一些影响，这影响或许是对曾经某一较为权威组织的挑战，事物的发展也是有两面性的，我们所做的在某个角度也存在着某一项和一些不足。这样的矛盾的产生是必然的，但是矛盾反映事物对立与统一的两种属性，这样的矛盾产生有着同一性，这可以是我们吸取有利于自身的因素，从而是问题被发现而得到解决而前进。

总之，马克思主义基本原理概论的学习是学习对于存在的问题与困惑的一种解读方式，如何科学的理性的辩证的分析这一方法和概念将对发展与成长的我们提供有力的支撑与帮助。

第二篇：浅析大学生如何提升自我职业素质

浅析大学生如何提升自我职业素质

一..选择与决策，人生存的基本技能

作出明智的选择是一项与每个人的成长、生活息息相关的基本生存技能，我们的每一个决定，影响、左右了我们的职业生涯发展和个人生活质量。在我们的一生中，需要花费无数的时间与精力来选择或作出决定，小到选乘公交车，大到求学、择业，还有恋爱与婚姻……的确，成功与幸福很大程度上取决于我们在“十字路口”上的某个决定。

由这个案例，你不难看出“我”四年以来的所有挫折与不愉快都源于不当决策，从第一份职业的选择到匆忙间的跳槽，还有网络工程师职业技能培训课程的选读，等等。总之，笔者很难透过她的具体选择来辨别她的有关职业生涯发展的系统思考轨迹。

二.影响职业选择的三大因素

调查结果显示：近79.3%的大学毕业生对职业生涯心理准备不足，缺乏明确的职业生涯发展目标，具体反映在他们选择职业时的茫然与困惑。本案例中的“我”就是其中之一，无论是第一份工作还是四年间的其它选择与决定，她都没有围绕职业选择的基本思路进行。

作为部分高校的就业指导专家团讲师，笔者每年都要为应届大学生提供职业心理辅导讲座，内容包括：（1）发现与探索自我。帮助大学生了解自己的职业需要，即自己想从事什么职业；了解自己的气质与个性特点，分析自己适合从事什么职业；了解自己的职业能力及其倾向，看看自己从事什么样的职业才能最充分地发挥潜能、实现自我价值。（2）认识职业世界。帮助大学生以动态、发展的眼光看待职业世界，认清职业社会发展的趋势，了解相关职业的特性及其对就业者的要求。（3）寻求最佳的人职匹配。在正确估价自己和全面认识职业世界的基础上，协助大学生客观地给自己定位，明确恰当的就业期望；在充分获取信息的基础上，选择既能满足自己需要、适合自己个性特征，又能促进自己潜能发挥的职业。

三.促进职业适应与自我塑造

除了选择、决策外，另一项生存技能就是职业适应与自我塑造。法国哲学家狄德罗曾说过：知道事物应该是什么样，说明你是聪明人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道如何使事物变得更好，说明你是有才能的人。显然，要想获得职业上的成功，首先是学会适应职业环境，就像大自然中的千年动物，能够随着自然环境的变化而调整、改变自己，避免成为“娇贵”的恐龙！

一般而言，踏入职场的最初3年，是新人适应社会的阶段。主要任务是：弄懂、搞清职场游戏规则，接受他人有关如何最好完成工作的智慧与指导，承受对新生活想象和实际情况有落差的现实，克服某些方面比别人差的不安，等等。而案例中的“我”，因为没有明确的职业生涯发展目标与心理准备，当遭遇工作环境中的诸多障碍与不如意时，便表现出逃避、退缩、回归的行为特征。因此，她四年多来几乎是在“原地踏步”，没有为下一个或下下个职业发展阶段积累经验，如：成为独立的职业人，在公司内找到自己作为某一方面专家、管理人员的定位。

随着市场竞争的加剧，企业倒闭、转业、兼并的可能性越来越大；受其影响，职业的供给数量、市场价格也在不断变化。另外，因择业者的才能、素质水平存在着差异，以及求职预期与现实社会的矛盾，择业者要想得到一份满意、适合自己的职业变得越来越困难。因此，笔者建议更多的“我”能不断调整自己的求职预期与职业定位，提高自己在职业社会中的生存与发展能力。

职业素养体现到职场上的就是职业素养；体现在生活中的就是个人素质或者道德修养。职业素养是指职业内在的规范、要求以及提升,是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识规范；时间管理能力提升、有效沟通能力提升、团队协作能力提升、敬业精神、团队精神；还有重要一点就是个人价值观和公司的价值观能够衔接。职业素养提升培训内容： 第一部分、员工职业素养的工作态度

1、以顾客的眼光看事情

2、耐心对待你的客户

3、把职业当成你的事业

4、对自己言行负一切责任

5、用最高职业标准要求自己 6.一切都应以业绩为导向 7.为实现自我价值而工作 8.积极应对工作中的困境 9.懂得感恩，接受工作的全部 第二部分、员工职业素养的工作道德

1、以诚信的精神对待职业

2、廉洁自律，秉公办事

3、严格遵守职业规范和公司制度

4、决不泄露公司机密

5、永远忠诚于你的公司 6.公司利益高于一切 7.全力维护公司品牌 8.克服自私心理，树立节约意识 9.培养职业美德，缔造人格魅力 第三部分、员工职业素养的工作技能

1、制定清晰的职业目标

2、学以致用，把知识转化为职业能力

3、把复杂的工作简单化

4、第一次就把事情做对

5、加强沟通，把话说得恰到好处 6.重视职业中的每一个细节 7.多给客户一些有价值的建议 8.善于学习，适应变化 9.突破职业思维，具备创新精神 第四部分、员工职业素养的团队意识

1、团队是个人职业成功的前提

2、个人因为团队而更加强大

3、面对问题要学会借力与合作

4、帮助别人就是帮助自己

5、懂得分享，不独占团队成果 6.与不同性格的团队成员默契配合 7.通过认同力量增强团队意识 8.顾全大局，甘当配角 第五部分、员工职业素养的工作形象

1、员工形象代表着公司形象

2、员工职业素养的服饰礼仪

3、员工职业素养的形体礼仪

4、员工职业素养的工作礼仪

5、员工职业素养的宴会礼仪 6.员工职业素养的电话礼仪 第二天课程内容： 第一部分、牢记4条生存底线

一、用业绩说话，作“会下蛋的鸡”

1、用业绩证明价值

2、职场不看苦劳，只看功劳

3、制定目标要SMART

二、作“会下蛋的鸡”，别当“不拉马的兵”

1、别只做领导让你做的，应该做需要做的

2、多想一点多走一步

3、站在领导的立场想问题

4、母牛、公牛和金牛

三、让客户满意，超越客户期望

1、以客户为导向

2、客户是给我们发工资的人

3、一切都是为客户服务

4、超越客户期望

四、人品第一，大胜靠德

1、诚信正直

2、小胜靠智，大胜靠德

3、忠诚是第一竞争力

4、忠诚决定收入、地位和权力

5、有感恩之心 第二部分、遵守4项职场规则

一、遵守制度规范

1、不犯员工职业素养“大忌”

2、遵守时间

3、上班不做私事

4、保守秘密

二、遵守人际交往规则

1、学会与人共事

2、尊重他人

3、理解他人

4、不低估任何人的价值

5、接受别人原来的样子

6、主动帮助别人

7、请别人提建议或帮忙

8、不作“长舌妇”

9、坦然面对竞争者，别成他人眼中钉

三、服从——听话照做，没有任何借口

1、服从是无条件地立即行动

2、没有任何借口

四、责任——承诺并兑现

1、责任心是认真负责

2、责任心是关注结果

3、勇敢承认“我是责任者”

4、承诺就要兑现 如何对不合理的要求说“不” 第三部分、培养6种职业态度

一、敬业——忠诚于你的职业

1、以忠诚敬业证明人品

2、完成任务，履行职责，坚守承诺，承担责任

二、勤奋一持续付出才有回报

1、积

极努力，自动自发

2、树立积极心态，消除消极心态

3、为自己创造机会

三、执著一永不放弃

1、执著、主动、耐心，永不言败

2、坚持不懈，拼搏才能成功

3、承受压力，困难时别忘了鼓励自己

4、困难和挑战意味着机会来敲门

5、像雪松那样有弹性

四、有激情——切皆有可能

1、自我激励，释放激情

2、领导都喜欢有激情的人 3、7步找回激情

4、自我激励的7个方法

五、自信——别对自己说不可能

1、要有一点儿阿Q精神

2、有老板心态——做领导真正欣赏的人

3、如何让老板把我们当成自己人

4、成为领导真正喜欢的人

5、知道自己到底想要什么

六、有使命感——你在为自己工作

1、把自己的工作与事业联系在一起

2、工作不是为别人，而是为自己 第四部分、养成7个职业习惯

一、精益求精

1、“敬业”先要“精业”

2、不怕千招会，只怕一招绝

3、成为专家——不是最好，而是与众不同.二、要事先做

1、工作多，干不完，怎么办

2、把事情按重要性、紧迫性分为四类

3、把事情按重要性排序，每天都有一张优先表

三、寻找方法

1、方法总比问题多 五步训练解决问题的能力

3、解决拖延问题的5点建议

四、关注细节

1、细节决定成败

2、天下难事，必做于易；天下大事，必做于细

五、团队合作

1、团队精神的定义和标准

2、展现出你的团队精神

3、有全局观念

六、换位思考

1、你帮领导，他也会帮你

2、换位思考强化你的领导力

3、职业经理人与老板换位思考 7.职业规划

1、职业生涯从做好本职工作开始

2、分析自己用SWOT

3、设定平衡的人生目标

4、制定职业规划“十字架”原则

5、不要“跳槽”要“跳高” 第五部分、提升10大必备能力

一、4W沟通法

1、如何与上级沟通

2、如何与平级沟通

3、如何与下级沟通

二、成为沟通高手的8把金钥匙

1、提高口头和书面表达能力

2、处理人际关系的能力

3、如何面对吹毛求疵的上级

4、如何面对越级指挥的上级

5、如何在上级发言后补充意见

6、如何面对上级与上级之上级的冲突

三、学习能力

1、有空杯心态

2、定期让自己清零

3、终身学习，提升职业能力

四、创新能力

1、创新就是“模仿”加“改良”

2、创新，让一切皆有可能

3、创新就是不断创造新的经验

五、推销能力

1、学会推销自己

2、推销自己的实用5步法

3、塑造个人品牌

4、提升个人信任度

5、研究客户的“买点” 六.解决问题的能力

1、分析判断能力

2、关键是确定真正的问题和目标 3,解决问题的8种能力

4、跳出常规发现问题.5、变换角度思考问题

七、应变能力提高应变能力的4种方法

八、计划执行的能力

九、组织协调的能力

十、影响力

随着市场经济快速发展的条件下，是大量需要土木工程专业这一行业的，如何在这个行业拥有高质量的建议是我们目前迫切需要做的。在调查和探索的基础上融合社会经济和行业发展水平的需要，在这一行业有所建树，创办好土木工程专业、搞好土木工程学科建设、增强土木工程专业的生存能力和可持续发展潜力的问题。就是以专业建设为突破口，带动其它方面的全面发展。但是对于市场定位要明确自己的方向。明确培养目标,制订教学计划,确立发展的方针，创造出适合于土木工程专业的方案。注重教师和学生的互动，对教师加强有目标的培养, 实践性教学环节要加强, 教学模式要完善, 教学改革要深化,也要创造一个良好的教学环境和氛围。走教研结合共同的道路,以便推动高等应用型教育的健康发展。

1、系统扎实的专业知识

土木工程专业知识的涵盖面很广，它包含专业理论和专业实践两大方面，包括工程数学、工程力学、工程材料、工程结构、工程美学、工程经济和工程管理等方面的知识。按照新疆大学2008年的本科生培养方案，土木工程本科生在校四年要学习57门课程，并完成20项实践教学项目，其中包括公共必修课15门，学科基础必修课14门，专业选修课22门，跨专业选修课6门。其中的专业课程涵盖了土木工程项目的可行性研究、规划、设计、招投标、施工和工程管理等各个方面，形成了比较完整的土木工程专业知识体系。

2、持续的创新能力

土木工程的特点是多样性和复杂性，每一个工程项目都有其独特的地理位置和功能，因此对每一个土木工程项目的可研、规划、设计、施工和工程管理等都不能因循守旧，必须在把握其根本特性的基础上大胆规划、小心求证、勇于创新、敢于实践。

3、严谨的科学态度

土木工程项目是关乎国计民生的大事，来不得半点马虎。可研时的每一次调研，规划时的每一个方案，设计时的每一个参数，施工时的每一种材料，管理时的每一项制度，运用时的每一个数据，都必须依据充分、严肃谨慎、一丝不苟，否则就会给人们的生命财产安全和国家建设造成巨大的损失。

4、高度的负责精神

土木工程项目从前期的可研和规划，到中期的设计、招投标和施工，再到后期的运营、使用和管理，是一个系统的完整过程，中有层层把关、人人负责，才能确保土木工程项目建设得合理、设计得可行、施工得规范、管理得科学。

5、乐观的吃苦精神

土木工程项目的可行性研究、规划、设计、招投标、施工等过程的限定时间都很短，而且野外工作很多，工作时加班加点，甚至连夜赶工都很经常，再加上野外生活的条件简陋，常常会透支精力和体力，这不但要求土木工程专业人员具备过硬的身体素质，而且必须要肯吃苦、乐观向上。

6、良好的沟通能力

土木工程项目的建设是一个系统过程，从前期的可研和规划，到中期的设计、招投标和施工，再到后期的运营、使用和管理，无论哪一步，都不是能够仅靠一己之力完成的，靠的是专业的分工合作、团队的紧密协作和社会其他各个行业的帮

助和支持。同时，直接参与土木工程项目的专业单位有很多，包括建设单位、设计单位、监理单位、施工单位、审计单位、质检单位和资金、材料、设备供应单位，间接参与土木工程项目的单位和个人就更多了，因此良好的沟通能力是完成土木工程建设的基本要求和根本保证。

将以上六个方面的土木工程专业素质完美地结合起来，一个合格的懂专业、会技术、能做事、肯吃苦、敢创新、善合作的土木工程专业技术人才就耀人眼前了，这样的专业人才那个企业会不喜欢？那个专业单位会不需要？果真如此，这样的专业人才就是皇帝的女儿不愁嫁了，何愁就业率低、行业反应不佳呢？

三、提高六项专业素质的有效措施

以上六个方面的土木工程专业素质不能没有依托就凭空提高，也不是一朝一夕就能提高到位的，土木工程专业的本科生在校四年中必须树立明确的提高专业素质的目标，利用学校的环境和有利条件，采取有效的措施，态度积极、步步为营、稳扎稳打，才能练就一身过硬的专业素质，提高自己的专业竞争力。提高六项专业素质的有效措施：

1、用综合实验来串联专业知识。

土木工程专业本科生从第三学期开始，就设置了专业综合实验和开放性设计实验。这两类实验都要求学生根据所学的专业课程，自己编写实验方案和实验步骤，预测实验结果并通过试验来检测和验证。学生可以把所学的专业课程有机的结合起来并有效地加以应用，在动手检测和验证试验结果的过程中，有目的理解和归纳专业知识，把所学的专业知识系统化和应用化。

2、用专业设计大赛、模型制作大赛来锻炼专业创新能力。

土木工程专业本科生从入校第一学期开始，就可以参加各类专业设计大赛和模型制作大赛，这一类的大赛要求在专业的基础之上必须有所创新。从方案选择、结构设计、材料选用到荷载组合及加载方法，都可以根据自己的理解和设想进行创新，在和同类设计或方案的竞选中及评委的点评中检验自己的创新能力和创新水平。

3、用专业课程实验和设计来培养科学态度。

专业课程实验和课程设计是对专业课程的应用和实践。专业课程实验必须严格遵循专业实验规程，按照专业实验的步骤，一丝不苟地进行，对每一种原材料、每一个试块、每一个构件的制作、每一个试验参数都必须认真考虑、依据充分，坚

决不允许猜测和妄断任取。专业课程设计必须严格遵循专业设计规范，按照专业设计的步骤，一丝不苟地进行，对每一种材料的选择、每一个荷载的计算、每一个参数的确定都要有理有据，确保安全和有效。

4、用组织专业活动和班、系、院、校级大型活动来检验负责精神。

负责精神考验的是学生考虑周全、规划合理、用人得当、决策果断、敢作敢当的做事态度。在校生通过组织具体的专业活动和班、系、院、校级大型活动，可以锻炼自己的组织能力、管理能力和协调能力，锻炼自己完整地完成一件事的能力，用以检验自己的负责精神。

5、用坚持体育锻炼、参加社会实践和生产劳动来巩固吃苦精神。

吃苦精神考验的是学生在恶劣条件下能乐观地、坚持不懈地认真做事的态度，需要学生有坚强的毅力和吃苦耐劳的精神。本科生在校期间风雨无阻地坚持体育锻炼，积极参加各种社会实践和生产劳动，既能锻炼自己健康的体魄，增长自己才干，又能锻炼坚强的毅力和吃苦耐劳的精神，6、用参加校园社团、担当学生干部和上岗实习、实践来增强沟通能力。

沟通能力就是与人打交道的能力，良好的沟通能力能够在较短的时间内，得到理解和支持，有效地整合各种资源快速的达到目的，完成任务。本科生在校期间可以通过参加校园社团、担当学生干部和上岗实习、实践等活动，由事及人，尽可能多的与人打交道，结识各类人，并锻炼自己与这些人的交往能力，增强自己与人沟通的能力。

通过实践检验，上述措施能够切实提高土木工程专业本科生的专业素质，加强其自信心和专业竞争实力，提高其专业成就感。

第三篇：浅谈大学生自我管理与素质提升

浅谈大学生自我管理与素质提升

班 级：1206班专 业：旅游管理

学 号：24姓 名： 陈小丽

在人类社会中，管理无处不在，无时不在，管理已成为人类社会活动中不可缺少的一部分。大学是我们大学生学会怎样做人的重要阶段，也是作为一个学生步入社会前的一个重要阶段。作为当代大学生，要想取得一个较好的成绩，要想为自己的将来打下一个良好的基础，就需要进行有效地自我管理，努力的提升自我素质。

一、大学生自我管理的内涵

大学生自我管理，就是大学生自己管理自己，包括对个人或学生群体进行约束和控制。发挥大学生个体或群体的主观能动性，运用科学管理方法对自身的行为进行自我认知、自我调控、自我开发、自我激励，从而实现高等教育培养目标以及个体素质提升的活动过程。大学生自我管理的内容广泛。一是学习方面的自我管理。知识经济时代的到来使学会学习、终身学习成为每个社会成员应具备的基本素质。学习是学生的首要职责，大学生的自主学习能力主要是自主、有效地完成学习过程，达到学习目标。这包括制定契合个人实际的学习目标，有序实施学习计划并讲究学习策略，对学习效果进行评价和改进学习方式等。二是生活方面的自我管理。学会生活是我们大学生顺利走向社会的前提。加强生活自理能力的培养，包括养成良好的生活习惯，安排日常生活事务，时间管理、金钱管理和人际关系管理等。三是社会活动方面的管理。大学自由支配的时间多，可以组织和参加各种社团活动，有助于提高我们自身的组织协调能力和人际交往能力，以适应社会发展的需要。

二、大学生自我管理的必要性

当今是是知识经济、信息经济的社会，知识、信息和人才的竞争十分激烈，需要一大批能够独立工作、富有创新精神和自我意识的人。我们大学生是国家的未来和民族的希望，具有较强的自我管理能力，能够独立地发现问题、分析问题并解决问题，熟练地参与社会活动等，这关系到我国社会今后能否实现可持续发展。所以我们大学生培养自 1

我管理能力，提高自身素质是适应社会主义市场经济发展的要求。与此同时，当前高等教育呈现出大众化、国际化等新特征，高等教育的大众化使大学生规模不断扩大，学生的家庭出身、生活习惯、思想道德等呈现多样化。随着经济全球化和信息网络时代的到来，作为国家未来人才的大学生成为国家进军国际的主力军。为了确保我们大学生的素质提高和全面发展，必须培养和发展自我管理的自主性，树立自我教育、自我约束、自我成才的观念。大学生自我管理能力是提高大学生综合素质的需要。自我管理要求我们大学生能够独立判断是非、独立自主地处理个人和群体的事物。自我管理给我们营造了一种宽松的气氛，锻炼了我们的创新品质，有利于我们思维的活跃和创造，提高其综合素质。大学生的自我管理使大学生真正体验到了自己作为一个管理者的身份，使其提前步入社会，从而能加快社会化的转化。

三、大学生自我管理对素质提升的意义

大学生自我管理培养和能力的提升对其自身综合素质的提高有着较为重要的意义。首先，可以促进我们大学生的个性社会法发展。社会生活中有许多行为规范需要我们去遵守、去适应，否则就会处处碰壁。我们及时的培养自我管理能力，可使我们的个性社会化受到良好的训练，从而提高我们的社会成熟水平。其次，可以促进我们大学生良好个性品质的形成。我们的自觉性、独立性、自制力、持久性等良好个性心理品质的的培养，有赖于自我管理能力的培养和锻炼。然后，可以促进我们大学生良好道德品质的形成。道德品质是指一个人内化了的道德责任感，是个人对自己行为所负道德责任的情感上的道德评价。具备自我管理能力会促使外部行为要求内化为道德品质，如果没有自我管理能力，我们就难以形成良好的道德品质。最后，可以促进我们大学生情绪的稳定性和行为的可控性。当我们大学生具有较强的自我管理能力后，遇到问题就会以较高的道德水准控制自己的情绪和评价自己的行为，从而做到处事不慌，临危不乱。

四、大学生自我管理方案

大学生作为当代的一个特殊群体，从未成年变为成年,是大学生青年期一个质的转变,而大学则是我们学会为人处事的重要阶段，是

在初级社会化的基础上继续深入社会化的一个关键阶段。想要取得自身综合素质的提高和做出一定的成绩，我们就必须给自己量身制定一套自我管理方案。一是学校要更新教育观念和人才观念。学校应转变教育管理理念，明确学生作为高校管理的主体地位，制度上坚持科学民主和依法管理，建立平等和谐的师生关系，通过教育管理者与学生的良性互动，促进我们大学生的民主参与，实现其自我教育、自我管理。二是要营造大学生自我管理的文化环境。学校要始终把学生作为教育管理活动过程中的主体，积极为学生开展自我教育、自我管理创造必要的条件，提供尽可能多的机会，营造宽松的文化氛围环境。三是要健全大学生自我管理的机构体系。构建以班级、学生会、社团、研究会、党团组织、网络媒体等多维一体的大学生自我管理组织体系，并建立完善学生自我管理体系运作机制，这也是我们大学生自我管理的重要保障。四是我们大学生应提高自我管理意识，在生活中、学习上要有针对性地提高认识、增强自我管理的意识。对自己的学习和生活实行目标管理，进行系统规划，把总的目标分解，进行每一步具体化。同时也要合理的安排时间，对时间进行科学的管理。通过这些方案，能对我们的自我管理能力的培养起到较好的作用，提升我们自身的综合素质。

五、总结

总而言之，大学是一个多彩纷繁的世界，只要我们有了理想、目标，做好了自我的管理，充分的去发挥主观能动性，依据内部力量，充分的发挥自我管理的作用，努力的去提高自我的综合素质，我们才能促进自身成长为合格人才，提升自己的道德水平，去真正的实现理想和目标，才能成为对社会现代化建设有贡献的一员。

第四篇：《大学生综合素质提升》学习心得

《大学生综合素质提升》学习心得

作为大学生！我们是祖国的未来，是中国特色社会主义事业的建设者和接班人。青少年的健康成长关乎国运兴衰、民族昌盛。高度重视下一代的教育和培养，努力提高青少年的素质，是我们祖国历来的优良传统，也是党和国家事业后继有人的重要保证！

随着时代的进步，人际交往的密切，礼仪也愈加突显出了它的重要性。然而现在的大学生似乎并没有认识到礼仪的重要性。有些大学生虽然具有较高的知识水准，但其礼仪修养、道德品质却不如人意。许多不文明不礼貌的现象在校园里到处可见：经常有人穿着拖鞋去上课，尤其在夏天；经常有人在校园里大喊大叫，不顾他人的感受；经常有人早上边走边吃早饭，一点也不注意形象。还有其他不讲礼仪的行为，比如关门的时候总是声震如雷，打电话从来不自我介绍，这些不良现象已不再是个别，而是一种普遍趋势了。所以，我认识到这个问题后就坚决选择了社交礼仪这门公选课。学习了这门课程，我受益匪浅，我知道了许多以前我不知道的礼仪规范。

大学生的职业素质问题，近年来一直是人们所普遍关注的问题。大学生个人职业素质水平在很大程度上决定着自己是否能被自己和他人的认可，直接影响到今后职业生涯的发展，甚至对家庭和社会生活也有重要影响。随着中国经济的高速发展，知识经济时代的来临，企业对高素质人才的需求越来越高，对大学生的职业素质也提出了更

高的要求。随着用人单位对人才选择自由度的提高，用人单位的择人观发生着变化，不再考虑“名牌高校”效应、户籍等因素，取而代之的则是专业技能、工作经验、敬业精神和职业道德等职业素质范围内的因素。通过徐老师的讲解，首先我明白了什么是职业素质。所谓职业素质就是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性、及职业情况等方面。而大学生的职业素质只要包括职业技能和职业素养两个主要方面，职业技能包含了职业的知识、经验和技能三个主要因素；而职业素养包括职业理想和职业道德两个主要因素。影响和制约职业素质的因素很多，主要包括：受教育程度、实践经验、社会环境、工作经历以及自身的一些基本情况。一般情况下，劳动者能否顺利就业并取得成就，在很大程度上取决于本人的职业素质，职业素质越高的人，获得成功的机会越多。

在没有学习“创造双赢快乐的人际关系”这一课之前，就知道在这竞争的时代，面对激烈的竞争环境，人际关系不论在生活关系还是工作处理中都相当重要，听了老师生动活泼的讲述，深受启发，也对如何创造双赢的人际关系有了更深的领悟。不论是生活还是工作中，培养良好的人际关系，首先要从加强自身修养开始，交往中必须遵守真诚的原则、互助的原则、信任的原则、理解的原则、谦和的原则。“人无信，不可交”，真诚、诚实是待人的根本，谦和、宽容是美德，是真正的待人之道。但在交往中还必须要把握一定的是非标准，要有自己做人、做事的原则，正如丁远峙老师所讲的人际交往中的“方与

圆”，“方”既处事原则，“圆”是处事技巧，圆润有序。不断培养和提升独特的人格魅力，在你的周围会慢慢的形成一个磁场，就会吸引更多的人和你交往，自然就会处在一个健康、快乐的人际关系氛围中了。建立良好的人际关系，能够成就事业。这一课重点突出了，以下几方面的内容：

一、调整好心态,树立积极主动的工作态度，建立融洽的同事关系。我们必须和不同年龄、经历、职位的人一起工作，同事之间经常会出现一些磕磕碰碰，造成磨擦，如果不及时妥善处理，就会形成大矛盾，进而影响工作质量。在与同事发生矛盾时，要主动忍让，从自身找原因，换位为他人多想想，避免矛盾激化。如果自己的确不对，要放下面子，学会道歉，以诚心感人。同事之间交往要有集体意识，以大局为重，形成利益共同体。因此在职场人际关系交往中应从内心建立“尊重他人就是尊重自己”的观念，友善对待每一位同事，逐渐建立良好的人脉关系，互相受益，这就是双赢。

总的来说，经过一学期的学习，使我对《大学生素质教育》的理解进一步加深《大学生素质教育》即通过课堂教学来实现对学生的素质教育是大学生所获知识和能力体现着学习和实践的成果，是大学生认识和改造主客观世界的力量源泉。在大学生素质发展过程中，学生处于主体地位。环境是主体发展的土壤，实践是主体，主体的关键意识注重特色、鼓励创新、富有内涵的环境促进主体的内化和升华。一般而言大学生素质教育是着力培养学生的专业素质，即“技”的素质，让学生将在课堂上学到的知识与现实生活相结合，能够用在课堂上学到的知识去解决在生活中遇到的问题，真正的做到学以致用。

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第五篇：素质提升

和顺县投资促进局干部能力素质

提升方案

党的十八大报告把加强执政能力建设与先进性、纯洁性建设一起作为党的建设的主线提出来，这不仅是对全体党员干部发出的号召和要求，也充分说明我们党的高度清醒和自觉。结合群众路线教育实践活动进一步加强执政能力建设、先进性建设，纯洁党的队伍，提升队伍素质，不仅是教育实践活动的目的，也是群众的期盼和要求。为确保教育实践活动善始善终、善作善成，制定本方案。

一、总体目标和要求

高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻落实党的十八大精神，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，贯彻好党的十八大以来中央作出的重大工作部署和要求，紧紧围绕保持和发展党的先进性和纯洁性，始终突出为民务实清廉的主题，明确目标任务，切实加强全体党员干部马克思主义群众观点和党的群众路线教育，把贯彻落实中央八项规定精神作为切入点，着力提升干部素质能力。加大工作力度，努力使党的群众路线教育实践活动成为群众满意工程，实现全县党风政风明显好转。

开展党的群众路线教育实践活动，就是要把为民务实清廉的价值追求深深植根于全党同志的思想和行动中，夯实党的执政基础，巩固党的执政地位，增强党的创造力凝聚力战斗力，使保持党的先进性和纯洁性、巩固党的执政基础和执政地位具有广泛、深厚、可靠的群众基础。总体上看，当前各级党组织和党员、干部贯彻执行党的群众路线情况是好的，党群干群关系也是好的，广大党员、干部在改革发展稳定各项工作中冲锋陷阵、忘我奉献，发挥了先锋模范作用，赢得了广大人民群众肯定和拥护。这是主流，必须充分肯定。要打好群众路线教育实践活动的基础，就要不断提升干部素质和工作能力。

二、实施步骤

干部素质能力提升工作分三个阶段实施：

（一）摸清底细，制定方案。在干部素质能力提升工作期间，认真梳理分析干部素质能力的基本情况和症结，逐项对照中央、省市县委的部署要求，逐一制定详细具体、责任明确、有针对性和可操作性的实施方案，内容包括行动计划、推进措施、责任人、检查评估、监督问责等，确保各项提升措施实在、管用、有效。

（二）全面推进，狠抓落实。各专项整治工作要对准突出问题，从具体的事情入手，分批集中进行专项整治。对已经开展整治的要巩固整改成果、防止反弹，尚未完成的要加大推进力度，年内见成效；还没有开展的，要抓紧制定实施方案，组织工作力量，尽快动员部署。

（三）检查评估，监督问责。通过专门机构督查、群众评价等方式，对各专项整治工作的进展情况进行监督检查，及时发现问题、通报情况，进一步增强专项整治工作的成效。强化正风肃纪，对照中央要求、省市县委的部署，参照上述阶段，结合实际，突出重点，开展自查自纠，抓紧制定和实施本单位的干部素质能力提升工作，先动起来，先改起来，为下一步党的群众路线教育实践活动边整边改打好基础。

三、保障措施

一是进一步丰富教育形式和内容，让思想更纯洁。要进一步丰富教育内容和形式，活跃党内民主空气，认真用好批评与自我批评这个武器，把教育实践活动与解决基层实际问题相结合，与引领科学发展的实践相结合，与开阔思想提高境界相结合，从思想上、组织上、作风上进一步纯洁党的队伍，为统一思想、凝聚力量，推动经济社会转型升级，开创科学发展新局面，提供坚强有力的思想和组织保证。

二是在发展党的先进性上下功夫，让能力再提升。在教育实践活动中，要用最新理论成果、最新科技知识武装党员队伍，号召全党要用法治的、市场的、科学的、开放的思维方式推动改革实践，推进各项改革政策措施的落实，以自新、自强的精神，同心同力战胜前进道路上的艰难险阻，不辜负人民群众的重托和希望。

三是创新形式，突出重点。为进一步提高全体党员和干

部职工的思想政治素质和业务文化素质，在学习培训方式上，采取自学与集中学习相结合，授课与座谈交流相结合；党的理论知识和时事政治学习相结合，重大工作会议精神和疾控业务知识学习相结合等方式来开展。在学习内容上，突出重点，贴近实际，根据三个“三分之一”的比例统筹安排好学习内容，即坚持学习党的理论知识占三分之

一、各级党的群众教育实践路线活动有关文件和讲话精神占三分之

一、疾病预防控制业务技术知识占三分之一。并以“疾控要发展，我该怎么办”、“疾控要发展，你该怎么办”系列活动为主题，组织中层以上干部学知识、谈体会、转作风、谋发展，达到了“开眼界、换脑子、拓思路”的目的。

四是认真解决发现和反映的问题，让群众更满意。在教育实践活动中，走不走过场、群众满意不满意主要取决于发现和解决问题的力度。党员干部尤其是领导干部要增强危机意识、责任意识，放弃侥幸心理、得过且过的思想，真正放下身段、重新审视、静心反思、有所顿悟，及时梳理同志和群众反映的问题，认真研究解决方案。每个党员应该清楚只有把问题解决在萌芽状态，才不至于酿成大的事端。