大学生涯规划方案

第一篇：大学生涯规划方案

大学生涯规划方案评估

为了能够使自己的大学生活过得充实，在大学中能有有丰富的收获，上学期针对自己的实际情况，并参考了前人的经验，我制定了一份我的大学生涯规划。如今，我的大学生活已经经历将近一年，结合将近一年来我的大学生活和我对大学及对所学专业认识的加深，回看过去制定的方案，我有以下想法：

1..总体来说，我的职业规划方向是正确的。在上一份职业规划中，我制定了在大学中开始考CPA证书——读研深造——到企业或单位从事财务方面工作这样的一个大体的方向。一年的大一生活使我更加深信会计方面的专业证书对我今后职业方面的帮助颇多，而CPA作为目前会计方面的权威证书之一，无疑能在我的工作方面提供很大的帮助。目前人才市场竞争激烈，本科学历的人已不如以前吃香，势必本科毕业后继续读研深造成为绝大多数学生的选择。

2.旧的生涯规划在一定程度上对我的大学生活有指导性的作用，使我明白了我大学生活的学习，工作，生活等方面的方向。在上一份规划中，针对大一新生的情况，我将适应新生活新环境放在了首要位置。经过一年的努力，我已经差不多完全适应湖南以及大学的生活，这对我的学习方面有很大的帮助。而在学习方面，我提出了“一切以学习为主”的原则，虽然大一上学期的成绩不是很优秀，但是，起码，在学习方面我没有很懈怠，零挂科，顺利地通过了四级考试。在人际交往方面，我以真心待人为基准，结交到了很多的朋友。

3.我对大学生活的规划有些脱离了实际。起初，由于对大学生活的不熟悉造成了我对大学生活存在诸多的误解，再加上我起初对自己的自我认识不够完善，以致制定出来的计划有些脱离了实际，可行性较低。在就规划中的人际交往方面，我以积极参加各种社团活动为途径来认识更多的朋友，但是，将近一年来的生活使我发现，由于本身性格问题等诸多问题，我不喜欢过多的参加活动，一年下来参加的活动甚少。而且，在旧规划中，我以能在学生会或者社团中能有所作为为目标，制定该目标之初我忽略了我个人性格、管理能力及学校功课方面的原因，从而一年下来，这个目标只是个不符合我个人情况的空谈。同时，在考CPA证书方面，我原计划是在大三才开始着手，但是实际上我了解到绝大多数的学生都是在大一时候就开始考证，这方面的错误，对我的学习方面的规划有不少的影响。

第二篇：大学生涯规划方案

大学生涯规划方案

针对去年大一上学期是制定的生涯规划方案，现在作如下评估与修订总结。首先，上次的生涯规划方案总的来说可操作性还是很强的；四阶段分得很合理，每阶段的任务也很明确，大学应该完成的任务基本上都涉及到了。但也有很多值得改进的地方。大一的确是非常重要的一年，这一年的情况也直接决定了整个大学生活的成败（当然，这是在一般情况下）。所以针对大一迷惘的情况，我的第一个修订就是更加注重目标定位问题，我的目标是在四年的大学生活里，掌握好电气方面的各项知识及其拓展，认真研究几个自己的课题，掌握好计算机的基本知识，掌握好英语的听说读写译各项技能，变成能直接参与国际竞争与合作的国际通用性人才，同时把自己打造成一个响亮的品牌，在四年后的考研或面试时，不让任何学校或企业对我说拜拜。

要重视基础

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。学习也一样，每一样知识都得从基础学起，刻意地避开基础这个门槛无异于不打地基建高楼。只有掌握扎实的基本功，以后的深入学习才能更好地进行。

（1）电学知识。电学是我的专业课，是以后拿出来养家糊口的，一定得学好，对电学而言，基础是非常重要的，在这四年中一定的打好电学基础，要有扎实的基本功。

（2）英语。对于我们这个专业，英语并不是特别重要，但对于以后的人生而言，英语的重要性不言而喻，所以对于英语应当给以充分的重视，而且要在四年内通过专业四六级考试，这也要求我们必须要有扎实的听说读写译基础。

（3）数学。数学也是人类几千年积累的智慧结晶，学习数学知识可以培养和训练人的思维能力，而且绝大多数理工科专业的知识体系都建立在数学的基石之上，要想学好专业课和计算机，必须掌握好数学基础知识。

（4）计算机。信息时代已经到来，互联网正以极快的速度在普及，信息科学与信息技术方面的素养也已成为我们进入社会的必备基础之一。对于我们而言，最重要的就是要把握好商机，而现在最有效得手段就是通过互联网进行深入了解。因此，应能熟练地使用计算机、互联网、办公软件和搜索引擎，熟练地在网上浏览信息和查找专业知识，为自己的未来增加砝码。

（5）其他专业知识。毫无疑问，牢固的专业知识是我们走向成功的最重要保证，然而，每一门专业知识都建立在基础理论的学习上，因此，必须重视基础的学习，并及时地运用到实践当中。尤其是我们专业，难点比较多。所以在大一大二时尽可能地多涉猎一下相关的专业知识，培养自己的兴趣。

注意创新思维

今天，对创新思维的培养已经达到了一个新的历史高度。一个企业需要生存发展，它都需要有创新，否则将要被淘汰。同样，社会对人才的要求也如此，没有创新思维的人只能处于社会的最底层。在四年的大学生活中，要积极参与各种比赛，尤其是团队的比赛，对于我们创新思维和团队精神的培养都很有帮助。

还得学会掌控时间

在大学生活里，既要学好习，又要参加社会实践，还要进行社交，体育锻炼等，因此，如何合理规划自己的时间，使其达到最高效率，显得非常关键。对于我个人，我给自己的目标是：每天过得都要充实。具体做法是：每天给自己定个计划，今天该做什么，明天该做什么；每月给自己定个计划，在这个月内要完成什么，每周该做哪一部分。在面对众多事情的时候，要分清事情的轻重缓急，先完成重要的，再想办法完成次要的，每天回顾一下当天所做的事情，想一下有没有更好地改进方法，以在以后的生活中借鉴。

二.自我分析：

优势：

1）性格内向，肯吃苦，能够抵制一定的诱惑。

2)兴趣广泛，能迅速转变自己的情绪。

4)学习专业知识的氛围很浓，专业老师知识过硬。

劣势:

1)社会经验和工作经验不足。

2)知识面不够广。

3)交际能力，沟通能力较弱。

机遇：

1）湖南大学是一所综合型教育部直属重点大学，专业方面底蕴深厚，深受国内外大企业的青睐。

2）学校重视学生综合素质的培养，为我们提供了各种丰富的资源，如网络，各类讲座，图书等。

威胁：

1)社会竞争日趋激烈，对人才素质的要求增大。

2)社会上考研，出国留学等人数持续增加，无形中对四年就业的学生造成很大的就业压力。

应对措施：

1）发挥所长，合理利用所拥有的各种资源，提高自己的各项能力。

2）针对自己的劣势和所受威胁，积极参与各项社会实践活动，不断积累社会经验不断，完善自我。

四年时间规划

大一阶段：

学习方面：

1.英语:听每天坚持听英语新闻半个小时。

说提高口语水平，尽可能参加学校举办的英语角活动，在课堂上争取更多的发言机会，与朋友多用英语进行交流（固定一两个话题，并预先作准备），尽可能多的与外教进行沟通。

读学习语音语调,纠正发音,每天跟读磁带或MP3二十分钟。

写重视写作，认真上好每一节写作课，坚持写周记，读书笔记以及把身边发生的有意义的事以日记的形式写下来。

译有意识地接触翻译学，尝试把课文里的某些段落进行翻译，再与译文进行核对，找出不足，并把积累的经验总结下来。

词汇提高词汇量，准备两本生词本，一本是生词记录本，另一本是生词分类本，坚持每天读报，并把生词记在生词本一，反复记忆，一周后把所学的生词进行分类，形成自己的生词分类词典。争取大一词汇突破4000。并注意对四级考试的各个部分进行突破，务必以优秀的成绩通过四级考试。

2.数学：认真学习微积分，善于思考问题，培养严谨的思维；学好本专业的线性代数课程和数学分析等数学知识，并旁听工程数学的线性代数课，认真对待每一节课，争取期末以优秀的成绩通过。

3.专业知识：首先是上课认真听讲，把老师讲的东西好好消化掉，并好好作相关的作业，有闲余时间时看相关的专业书籍，以期对其中的一些概念有初步了结。

4.公共课，通选课：上课认真听讲，并做好笔记，对有兴趣的科目，利用互联网进行深入学习，扩大自己的知识面。

5.计算机：提高打字速度，深入学习C语言等程序编辑语言，学会自己编写所需要的程序，并能自己编写一些软件，注重思维上的创新，同一个程序用不同的算法试一试一起开拓视野。

较深入地学习网页制作，制作个人主页；学习Photoshop和编程的基础知识。

工作方面：

利用课余时间到图书馆工作，学习图书检索和分类的相关知识，并处理好与老师同学之间的关系；积极参加班级事务；与同学合作搞些小生意，培养团队精神并积累工作经验。

体育方面：

积极参加体育锻炼，每周运动两到三次，每次一个半小时左右；上好每一节体育课，争取在大一学会篮球和跳远。

生活方面：

积极参加各种活动，培养自己的兴趣；以诚待人，以理服人，以德育人，处理好人与人之间的关系；做好每天的计划，勤总结，择其善者而保之，其不善者而改之。

大二阶段：

学习方面：

1.英语：听每天坚持听常速英文听力半小时，并找相关的专业四级听力试题进行突破。说把握好锻炼口语的每一个机会，积极参加学校学院举办的各种活动。

读 选取多种素材进行阅读，每个月至少读一本英文名著，并写读书笔记。

写坚持些日记，关注国际时事，尝试用英文对某些事情进行评论；对深有感触的事件写成文章，并尝试发表。

译对基础翻译进行理论学习，并进行大量练习，及时总结经验，掌握翻译技巧。自学口译教程，通过慢速英语进行练习，形成自己的速记特点，并加以总结。

词汇对各类词根进行分类总结，找出规律并进行分类记忆；坚持读报，把生词记录下类并进行分类。开始接触专业词汇，多读写相关书籍，把最常用到的词学会。争取大二词汇突破6000。

3.专业知识：加强专业知识的学习，掌握好其中的重要概念；坚持每天看一到两个小时的作业或课本，并保证每天都做一些题目，以免手生。

4.选修课，辅修课：根据自己的兴趣，选与自己专业相关的课程进行学习。

5.其他：学习演讲和辩论技巧，提高自己的口头表达能力。准备考研，并着手准备考驾照，参加学校的一些科研活动。

工作方面：

继续留在图书馆工作，但减少工作的时间；积极参加班级事务管理，起领导作用，团结好整个班；积极参与社会实践工作，积累社会经验；继续与同学合作搞些小生意，扩大影响范围，及时总结经验教训。

体育方面：

积极锻炼身体，每周打一到两次球；报名参加运动会，丰富大学生活。

生活方面：

积极参加校内外的各种活动，提高自身修养；计划好每天要做的事情，并尽可能做到最好；留意身边的细节，勤思考，勤总结，力争做到最好。

大三阶段：

学习方面：

1.英语：坚持每天听力半小时，读书半小时的习惯；掌握英语笔译技巧，较深入地学习英语口译技能，深入学习高级写作，并掌握写作技巧。

2.专业知识：大量阅读相关的专业知识书籍，拓宽自己的知识面，自己做一些有用的电路板，试验一下自己的专业能力及动手能力。

3.其他：认真复习数学等考研需要考的知识，为考研做好准备。

工作方面：

继续参加班级事务管理工作，扩大自己的影响力；尝试到小公司进行实习；积极参加社会实践工作，争取进入大公司等地方实习，积累工作经验，为将来就业增加筹码。

体育方面：

积极锻炼身体，每周打一到两次球，每次一个小时左右。每天慢跑10分钟左右。有空和同学一起爬岳麓山。

生活方面：

继续参加各种校内外活动，培养自己的兴趣；留意各种求职和招聘信息，参加各种人才招聘会，多参加一些面试，掌握面试技巧，了解社会对人才的需求；多和师兄师姐们讨论，从中吸取经验。

大四阶段：

学习方面：

2.专业知识：深入学习相关专业的一两个领域，能有自己独特的见解；对其他领域也要有所了解。准备毕业论文，并做自己想做的实验和创新，和他人合作做一个自己的科研课题。

3.面试技巧：寻求求职指导，学习面试技巧；整理个人档案资料，为写简历作准备。工作方面：

到广交会，大公司等地方进行实习，提高处事能力和应变能力，积累工作经验。体育方面：

积极锻炼身体，每周打一到两次球，每次一个小时左右。有空和同学一起跑步，爬白云山。

生活方面：

留意人才招聘信息，了解各大企业对人才需求的状况；注意公务员考试方面的信息，如果可能的话尝试考一下公务员。

我相信只要我能把我的规划认真执行下去，并逐渐形成一种习惯，我的大学就一定没有白过。

第三篇：大学生涯规划

我的大学生涯规划

一、自我认识

1、自我兴趣爱好盘点

（1）业余爱好：阅读、摇滚乐、做手工、绘画

（2）喜欢的书籍：《十宅论》《颜色的故事》《刺猬的优雅》

（3）喜欢的歌曲：《揪心的玩笑与漫长的白日梦》《man on the moon》《sunday girl》……

（4）心中的偶像：鲁迅、王尔德、朱天文

2、自我优势优点盘点

（1）做事有耐心，有恒心。只要我认定事，不管有多少困难都要去做，并想尽办法不达目的不罢休。

（2）善于运用逻辑的思考和理论的实践。理科生出身的我，擅长用科学的眼光审视一切事物。

（3）与人交往时能把握好分寸，做到不卑不亢。

（4）敏锐的洞察力。善于抓住细节，分析细节，从细节中探寻他人的想法和事实的真相。

3、自我劣势缺点盘点

（1）对失败和没有把握的事感到紧张和压力

（2）在公众场合不敢展现自己，有些害羞

（3）缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够

（4）做事爱拖拖拉拉，惰性较大

目标确立

毕业去向：工作。记者、编辑、自由撰稿人、广告设计师二、三、生涯规划

1、学习规划：在大学里，学习是我们的主要任务。掌握好丰富的知识，是完成人生目标的重要保证。我的学习规划是：

（1）熟练掌握英语，通过专业8级考试。并在此基础上学习一门第二外语，暂时定为法语或荷兰语。

（2）学习应用word, excel, power point等办公软件的基础上学会灵活运用Photoshop，Ai，Pr等高层次软件。

（3）在专业方面，掌握必修课程的基础上，根据自身爱好及特长选修适量的课程，提高综合能力。并学习摄影，深造美术方面知识。最后利用假期时间，通过社会实践加深对专业的认识和应用。

（4）充分利用图书馆资源和网络信息，阅读有益身心的书籍，扩大自己的知识面。

2、生活规划：

（1）科学理财，把钱花在该花的地方上。每月消费控制在800以内。

（2）身体是革命的本钱，健康饮食，经常锻炼。

（3）合理安排时间，保证学习工作效率的同时，也保证休息时间的充足。

（4）大一暑假寻找家教工作，大二暑假自己寻找实习机会。

（5）找到一份适合自己的义工，并坚持做下去。

3、综合素质规划：

（1）积极参加大学课外活动，社会实践活动，积累经历，总结经验，锻炼自己的交际，组织，管理能力。

（2）经常参加对学习工作有帮助的讲座，从中获取知识道理。

（3）积极参加各种比赛，包括文艺类，体育类，学术类。锻炼胆量，积累经验，提高表现能力，心理承受能力，思辨能力。

（4）在新学期竞选班委，团结班级。

（5）继续做好在学生会的工作，积累经验。

4、思想政治规划:

（1）申请入党，在大二之前争取得到预备党员资格，认真修学党课，规划在大四成为一名合格的共产党员。

（2）关心时事政治，关心社会问题、看重社会义务和社会道德，同情弱者，敢于跟不法分子做斗争。

（3）乐于助人，尽自己所能帮助需要帮助的人，如捐款，捐物。

5、感情规划：大学生谈恋爱很正常，而且谈恋爱能够让我们懂得很多生活。爱情是人生中重要的一部分，找到一个适合自己的恋人不容易，经营好一段恋情更不容易。想要维持一段值得珍惜的感情要做到：

（1）平衡好自己的爱情和学习，让爱情也成为学习的动力。

（2）尊重对方，坦诚相对。

（3）学会放低自己，多为对方着想。

（4）发生矛盾时，学会控制自己的情绪，尽量化解不必要的矛盾。

（5）多想想两个人的人生道路规划，两个人如何克服更多的障碍，好好在一起，创造美丽的人生。

计划不如变化，在方案实施过程中可能会遇到一些突发状况，或者找到更适合自己发展的规划方向。因此，在实施大学生涯规划过程中，还应该根据情况的变化适时地调整大学生涯规划的内容、规格和质量标准。

假如制定了一份适合自己的大学生涯规划而没有付诸于行动，那么规划实施方案就等于是一纸空文。未来中理想生活的形成与确立，是通往理想彼岸的第一步。但有了美好的理想，如果不为之奋斗，不把它化作改造现实的实际行为，再美好的理想也不过是水中月、镜中花。因此，我要严格地执行我的大学生涯规划，确立了目标，就尽全力去做到，追寻梦想，超越自己。

第四篇：大学生涯规划

大学生涯规划

姓 名：**

学 院：***

作为大一学生的我们，面对多彩的大学生活，与其迷茫不知所措，不如从现在了解自己的兴趣爱好、优点缺点，做一些适合自己的计划，做一份大学生涯规划书，好好的计划自己的大学生涯。

自我认识：性格特征：性格偏内向，坦率、诚实、谦逊、讲求实效，喜欢行动而非漫谈，平和而寡言，往往显得冷酷而清高，而且容易害羞，除了是与好朋友在一起时。好奇心强，而且善于观察，只有理性、可靠的事实才能使我信服，是个现实主义者，讲求实效。容忍，有弹性；是冷静的观察者，但当有问题出现，便迅速行动，找出可行的解决方法。能够分析哪些东西可以使事情进行顺利，又能够从大量资料中，找出实际问题的重心。很重视事件的前因后果，能够以理性的原则把事实组织起来，重视效率。自我感觉比较懒惰，以后应注意克服懒惰情绪。

大学生活已经有半年多了，这个时候，最初的兴奋已经过去了，很多人可能或多或少感到失落和迷茫：大学不是自己想像中的模样，也许专业不够有趣，课程不够新鲜，课堂不够精彩，生活不够丰富；离开了父母的约束、应试压力略有减轻，时间多了，空闲多了，自由多了，缺乏自控力的我却没有好好支配，定的计划较少，学习劲头不足。从现在起我应该多制定一些可行的计划，大到三四年，小到两三天，好好学习，不断充实和完善自己，让自己的生活充实、有序、有意义。

大学生活规划：2012——2015

大一下学期努力学好各门课程并顺利通过各项考试，调整好自己的学习与生活。今年暑假，练习C语言编程，巩固所学知识；做一些喜欢的图片、音乐、视频、动画等，提高自己的应用能力；大二通过英语四六级考试，计算机等级考试，并努力取得好成绩。通过各种课外活动等增加自己的社会阅历，提高自己的人际交往能力。大

三、大四在学好课程的同时注重培养实践能力，并为将来工作作准备。努力学好专业知识，顺利毕业，拿到毕业证和学士学位证。课余时间学习会计相关知识并考取会计证。

被走访人：***联系方式：1803286****

学姐：“我现在学的是通信，最希望的就是现在努力学习。对于未来的规划，希望以后考研，进一步学习专业知识，然后找一个好的工作。理想说起来简单，但是真正实施起来并不容易，需要我们克服许多困难，作为学姐，希望你努力学习。大学其实是一个更需要努力的地方，这是一个为我们未来积累资本的地方。”

所受启发：未来是一个很严肃的问题，现在我们的选择关系到将来的生活，只有现在努力了。对于大学生涯的规划不仅仅是规划这么简单，还需要我们去实施。

被走访人姓名：**联系方式：1323015***

孔老师：“我是河北邯郸人，本科毕业于河北科技大学，所学专业是工业自动化。作为一个女孩子，一上大学就有了想换专业的念头，因为不喜欢这个专业，还有不想以后每天的工作就是下车间与机器为伍。因为父母都是老师，而我自己学 号： ***专业班级： ***

也喜欢从事教师的工作，所以我选择了跨专业考研，并顺利的考取了河北师范大学英语系的研究生。毕业后就一直在经济学院工作。对未来，只希望自己做好本职工作，做一位好老师，一位好人。”

所受启发：就像一句广告语“一切皆有可能”，只有我们想不到的没有我们做不到的，努力就会有所收获；跨专业考研没有我们想象的那么难；凡事都要提前做准备。

对我们而言，生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的大学生涯，可以使目标和实施策略了然心中，并便于从宏观上调整和掌控，能让大学生在探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。

无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。在以后的大学生涯中，我会尽量按照规划执行并及时做有意义的调整，让大学生活充实而有意义。

第五篇：大学生涯规划

大学生涯规划 我正式踏入了大学的校门，开始了我曾梦寐以求的大学生活。人活着不应该庸庸碌碌，要有理想，有勇气，有追求梦想的毅力与恒心。大学是人生中最灿烂美好的年华。为了不虚度光阴，为了不使以后自己为这三年的碌碌无为而后悔，为了不让自己被现在这安逸的生活冲昏了头脑，所以，我决定，以冷静的头脑，高度的热情，为这三年的生活做一个全面的规划。大一上学期：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。

大一下学期：目标：提高基本素质。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。在这个时期，我们也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

大二是充足的（如果我们能安排妥当），然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。

“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是非常重要的。大二下学期：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大三的课程尽量挤入大二这一学期，以便大三有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大二是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大三的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。

大三：进入大三，大部分专业课和专业基础课都已经基本学完，我想重点应该放在知识拓展和培养应用能力上，不过还要考虑到找工作等因素。因此，在前三年所制定计划的基础上，大课外书籍阅读与学习的比重，将是我大三需要完成的主要任务。

三年的大学生活，说短不短，说长也不长，然而这段经历的重要性却是不言而喻的。俗语有云：机遇只会光顾那些有准备的人。相信有了上面的规划，我的大学生活将会过得更充实，更精彩。

生活上，在大学三年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的内容。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来美妙的音乐。

各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。这儿一个报告，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。其中你择其一二参加可以帮助你缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种情况下，我们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航。