趣味运动及惩罚措施整理（xiexiebang推荐）

第一篇：趣味运动及惩罚措施整理（xiexiebang推荐）

信息安全系2012级二中队2014年首次

“走下网络，走出宿舍，走向操场”——大学生运动健身

活动实施方案

一、活动地点：河南警察学院体育场

二、活动时间：2014年3月12日16:00-17:00

三、参与对象：2012级二中队

四、活动项目：

1、端乒乓球接力

（1）比赛方法：组员（4人）成纵队站在各自跑道的起点，参赛者端乒乓球向小红旗跑去（距离为10米），然后绕小红旗一周返回，回到起点后将道具交给下一名组员，接下来的组员以同样的方式完成比赛。

（2）比赛规则：两组为一轮，两组参赛组同时进行比赛，在行进过程中，乒乓球掉落地上须捡起，才能继续行进，否则以犯规处理，直接对该组进行娱乐惩罚，此项目为计时赛，4名组员均完成任务到达终点一组为胜者。

（3）参赛人员：每小组4人（每宿舍成员为一组）

（4）道具：两副乒乓球拍、两个乒乓球、两个小红旗

（5）项目负责人：郝敬伟蔡志余刘宗耀

2、同心花篮

（1）比赛方法：各参赛组队员一人把脚腕搭在另一个人的腿腕上，如此交替，围成一个圈，单腿蹦跳向前走，并在行进过程中拾起在相应的位置预先放置好的矿泉水瓶，在规定的时间（一分半钟）内，按

拾起矿泉水瓶累计得分多者为胜者。

（2）活动规则：矿泉水瓶可由参赛组中的任意组员拾起，在行进过程中若“花篮”损坏修复时间将计入规定时间之内，在修复期间不得拾瓶，否则以犯规处理，直接对该组进行娱乐惩罚。

（3）参赛人员：每小组4人（每宿舍成员为一组）

（4）道具：10个矿泉水瓶

（5）项目负责人：王婷婷郭英杰王应晔

五、娱乐惩罚方法:

在比赛中输掉的一组，由赢的在以下项目中选择一项让其完成：

（1）组员分别模仿西游记中猪八戒的4个经典动作；

（2）组员4人分别做一个大家都满意的鬼脸；

（3）4人合唱例：根据歌词内容现场表演：

题目：

A、两只老虎、两只老虎，跑得快、跑得快，一只没有耳朵，一只没有尾巴，真奇怪、真奇怪（连唱两遍）

B、鞋儿破、帽儿破，身上的袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇儿破，南无阿咪坨佛，南无阿咪陀佛，南无阿咪陀佛，南无阿咪陀佛，哎哎嘿哎

嘿„„

C、左三圈、右三圈，扭扭、脖子扭扭，早起早睡，我们来做运动，抖抖手啊、抖抖脚啊，勤做深呼吸，学陆陆唱唱跳跳，我也不会老！

D、树上的鸟儿成双对，绿水青山带笑颜，你耕田来你织布，你挑水来你浇园，随手摘下花一朵，我与娘子戴发间！你我好象鸳鸯

鸟，比翼双飞在人间„„

E、我在马路边，拣到一分钱，把它交到警察叔叔手里边，警察叔叔拿着钱，对我把头点，我快乐地说了声：叔叔，再见！

F、对面的女孩看过来，看过来，看过来，这里的表演很精彩，请你不要假装不理不睬„„对面的女孩看过来，看过来，看过来，不要被我的样 子吓坏，其实我很可爱！

（4）用诗歌朗诵的方式读完最炫民族风，放最炫民族风的背景音乐，要求：绝对不能嗨起来，不能有旋律。

歌词：

苍茫的天涯是我的爱

绵绵的青山脚下花正开

什么样的节奏是最呀最摇摆

什么样的歌声才是最开怀

弯弯的河水从天上来

流向那万紫千红一片海

哗啦啦的歌谣是我们的期待

一路边走边唱才是最自在我们要唱就要唱得最痛快

你是我天边最美的云彩

让我用心把你留下来

悠悠的唱着最炫的民族风

让爱卷走所有的尘埃

你是我心中最美的云彩

怎么没就让你留下来

永远都唱着最炫的民族风

是整片天空最美的姿态

（5）绕口令：

A.九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒,酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒；

B.南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口，他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。

第二篇：惩罚措施

1.屁股写字（写出任意一个五个字母以上的英语单词）

2.唱童歌（两只老虎，泥娃娃，新年好，鲁冰花，蓝精灵，太阳当空照，读书郎，世上只

有妈妈好……）

3.假声唱歌，娘么声唱歌

4.展示出最猥琐的动作

5.展示出自己最妩媚的动作

6.右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针五圈，表演金鸡独立3秒

7.站在凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作

8.跟一个同性同学十指相扣十秒，含情脉脉地说：我爱你

9.吹爆气球

10.坐破气球

11.对异性说；我好寂寞，我好空虚

12.做十个不同的丑脸

13.绕一圈大喊：我终于不尿床了

14.哭笑不得，笑三秒，哭三秒，重复三次

15.向十位异性献出飞吻

16.三三七爱的鼓励给三个异性

17.读一段绕口令

18.吻桌子，吻椅子，吻树，你想吻什么就吻什么

19.向三位异性求婚，至少要有一位同意，否则重新摸牌

20.小强舞

21.男：重温《大话西游》经典台词女：《河东狮吼》经典台词

22.男：重温《裸婚》经典台词

23.自选

24.自选歌曲

25.请吃饼干

26.跪地求婚状

27.向一名异性唱《老鼠爱大米》高潮部分

28.输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”

29.头顶三本书，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

30.蛙跳，并发出呱呱的声音

31.背起同性或异性饶场一圈

32.学鸭子走路10M

33.对男生说，对女生说

34.站起来大喊：我是超人，我把忘了把内裤穿在外面了

35.出乎意料，读一段文字哈哈哈

36.模仿青楼女子拉客，拉3个（男生）

37.受罚人做搓澡状，屁股还要以扭一扭的，大声喊：洗刷刷洗刷刷~洗刷刷，哦哦~~（两

人面对面作搓澡状，屁股还要一扭一扭的，还要唱“洗刷刷，洗刷刷”）

第三篇：游戏惩罚措施

游戏惩罚措施

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查看更多>> 谁看过这篇博文 加载中„ 正文 字体大小：大 中 小 游戏惩罚措施_集体游戏惩罚_国王游戏惩罚大全(2010-05-13 18:40:29)转载 标签：游戏惩罚大全游戏 分类：整人游戏

一个经典好玩的休闲游戏离不开好的游戏惩罚措施，好玩的整人游戏能带动游戏气氛和高潮。下面列举玩集体游戏时常用的经典的游戏惩罚措施_集体游戏惩罚_国王游戏惩罚大全http:///youxi/zhengrenyouxi/

1、犯人

输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止

2、苦笑不得

输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

3、掷骰子

准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依条例受罚。

4、灰头土脸

准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。

5、天旋地转

输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

6、神射手

在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。

7、模仿秀

输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

8、我爱你

输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：我爱你！

9、屁股写字

输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

10、我是淑女

赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

11、学广告。

大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈,游戏完美世界国际。当然还有很多搞笑的广告,养子女与亲生子女的继续权是否同等，自己找吧。,请问QQ飞车有什么好玩？（具体点）;

12、表演

例如让他选择“装白痴，装纯情，装gay”,在征途新世界了..能不能交易银子?，不管装哪个，都很好看，呵呵。,梦幻诛仙世外桃源一剑诛仙哪个区好;

13、朗读

准备好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一头猪。。”呵呵，让他大声读出来，里面还可以要求动作。

14、吻桌子（柱子）

被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，呵呵，出来的照片肯定很精彩！,QQ游戏里那个大厅是可以输赢游戏币的？;

15、简单,准备两张扑克牌,把同学分为两组进行扑克牌传递比赛,传递方法是一个人用嘴吸住扑克牌的一面传给第二个人,然后第二个人用嘴吸住另外一面传给第三个人,整个过程中扑克牌不能被除了嘴以外的任何部位碰到,圣安地列斯 生化危机MOD 攻略~~,也不能落地.赢了的组可以从输了的组里面随便挑个人出来让他做各种怪异的动作,就是一开始提出的要求别太过分,等大家情绪高涨之后再提点过分的要求就没关系了,比如亲马桶盖之类的...不过这个游戏最好还是不要让老师看到,免得有人暴血管...还有一个游戏就是让全班同学一男一女地前后排成一个圆圈,等组织者叫”一二三"的时候大家一起放心大胆地坐下,你们会惊讶地发现你们坐在了后面同学的膝盖上...注意前后两人之间的位置要适当,太近了会坐不下去,太远了会摔在地上...16、小品、相声、唱歌、舞蹈、交换祝福（贺卡）、发糖果饼干

17、抢板凳，击鼓传花-表演节木

找一个同学，让他模仿另一个人-可以是老师同学明星，猜出有奖。

18、卡拉OK！

19、新年晚会这么多人当然玩杀手游戏了,用很优美的语言描绘星空，参与性强，全班都可以参加

20、大家一起包饺子啊，多温馨啊

21、藏猫猫

22、什么都玩

23、尽量多一些大家能够互动的游戏,让大家参与近来,让几个不怕出糗的人当主持人,能活跃气氛的~~~~~~~~~~

24、一起~唱歌~喝酒~玩~~~~和呵

男女搭配的：

25.一个女的躺着，一个男的趴她身上做俯卧撑，20个最少（依照男生体格而定）；

26.一个女的嘴里含着块冰用冰在男生前面画颗心，而且是大心,易赛代理，就是高到胸，低到肚脐那；

27.一个男的咬下一个女的的BRA带子,知道CS1.6有僵尸的，开始过几十秒出来个母体的怎么下载（网络游戏），然后再咬上去带好；

28.一个男的做墙壁，一个女的做壁虎，男生双手高举，女的自己趴到他身上；

不限性别的：

29.两个人嘴巴同时含一块冰，到化掉为止；

30.一个人做钢管，一个人跳；

31.一个人喝口水吐给另一个人喝；

其他一下子想不起来了，一般都是在包房玩一整晚，而且这帮朋友都放得超开，每个动作都达到要求，还有暧昧效果，哈哈

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第四篇：班级惩罚措施

违反班规惩罚措施

学习：

1、作业是老师了解同学对知识了解多少的途径，按时完成作业是每个合格学生应该做到的基本标准，不遵守的同学罚抄3遍，完不成假期作业者，立即返家。（此项由班主任负责）

2、作业要保证质量，实在太乱，重写一遍。（此项由各学科组长负责）

3、各班委、各课代表、各组长要及时督促同学完成作业，若擅离职守或不堪重负者，轻则罚写检讨500字，重则撤职。（此项由班长负责）

4、学习退步者写反思总结不少500字，并详细制定下一步各科学习计划。（此项由班主任负责）

5、作业 必须自己完成,不能抄别人的作业 ,也不能给别人抄自己的作业 ,如发现抄别人作业 者一次写300字反思总结并取消课外活动消息时间。给别人抄作业 者一次写600字反思总结，并取消评优资格。（此项由各学科组长负责）

体育：

1、早操迟到，跑操不认真，队列不整齐的同学罚跑两圈.(此项由体育委员负责执行).2、两操一课有病有事必须向班主任或体委请假,没有请假做旷操处理,罚跑5圈,并写300字反思总结.(此项由体委负责执行)

3、无故不出操者,罚跑5圈,并300字反思总结.(此项由体育委员负

责执行).4、开会,升旗等活动的队列由体委负责整理,不按要求排队,迟到,中途早退,说笑等违纪行为罚跑两圈.(此项由班长负责执行).5、两操一课必须穿校服,不按要求穿着的罚跑2圈,并写300字反思总结.(此项由体育委员负责执行).6、每周跑操考核，如果班级排名，未在前三名，全体同学各写300反思总结.7、未经允许不上体育课的同学，取消当天课外活动休息时间用来被英语单词。

纪律：

1、出勤准时守纪。天天按时到校上课、不迟到、不早退、不旷课，不遵守的同学门外有请，并写300字检讨。（此项由纪检委员负责）

2、一节课只有45分钟，可以说课堂上分秒是黄金，希望我们每一位同学能够积极发言，并自觉遵守课堂纪律，说废话、起哄及其他扰乱纪律行为，罚站两天。（此项由纪检委员负责）

3、考试是在检查我们对知识的掌握程度，每一分都应该来的真实，因此，在考试中决不能有作弊的现象，为自己负责，决不作弊！不遵守的同学写500字犯错误反思总结并考试做0分。（此项由班长负责）

4、每天珍惜时间学习，迟到一次擦一天黑板，一星期迟到3次，罚做教室值日生一次。(此项由纪检委员负责执行).5、每节自习课要保持安静，不能说话，不能吃东西，不能乱走动，不能睡觉，要听从班干部的劝戒,违反规定者向全班同学道歉，写500字的犯错误反思总结，并罚站一周。(此项由班长和纪律委员负责执行).卫生：

1、值日生每日扫两次教室，各组组长及卫生委员检查，检查结果由卫生委员交到班主任。（此项由卫生委员负责）

2、.班主任将每次检查结果统计，评出每星期分数最高和最低，最高组下周不用值日，最低组下周值两天。（此项由班主任负责）

3、每一位同学都有责任保持教室的整洁，不在教室吃零食如有乱扔纸屑或其他垃圾,罚写反思总结，数量越多字数越多。如：一张纸50字，一个瓜子皮50字，请同学们养成自我约束的好习惯。（此项由各值日组长负责）

4、组长和卫生委员检查打分时，不可私自做手脚，一经发现罚值日一周。（此项由全体同学负责并报于班主任）

5、各组长督促组员保质保量做卫生，如有逃避者罚擦黑板一周，并当着全班的面向组长及组员道歉并表态。（此项由组长负责）文明礼仪

1.男生不留长发,不喷香水，不打摩丝，经发现值日一周。(此项由班长负责执行).2.男生，女生不能染发，如有发现必须马上染黑，并写500字反思总结。(此项由班长负责执行)

3．不给同学和老师起外号，发现者书面道歉，并面向全班同学读出来。(此项由班长负责执行)

4.见到老师,领导,客人要有礼貌并问好,不讲礼貌被老师领导抓一次写500字反思总结.(此项由副班长负责执行)

5.在教室内语言要文明,不能讲粗口话,否则讲一句粗口话写50字反思总结.(此项由值副班长负责执行)

其它

1.有打架斗殴，外出上网，玩游戏，拿手机等严重性违纪行为的，直接回家反省，并报学校处理。(此项由班主任负责执行)

2.养成尊重他人,团结同学,和睦相处,热心帮助他人的好习惯，凡出现打骂侮辱同学的行为一次写500字反思总结,严重的回家反省.(此项由班主任负责执行)

3.凡破坏公物者(包括桌椅板凳,门窗,电视,电条,电扇,水龙头，粉笔，黑板，墙上挂件等)一律照价赔偿损失。(此项由班主任负责执行)

4、如有事需外出者，写请假条，向班主任请假，未经允许私自外出者，报学校按校规处置。(此项由班主任负责执行)

5、课间大声喧哗、闹玩或追逐打闹影响他人学习者，向全班同学道歉，并口头保证，情节严重者回家反省。（此项由班主任负责）班干部

1、班干部要带头认真遵守本班的班规,严格要求自己的一言一行,如有违反班规者,一律按要求处罚,不能有特权,要一视同仁.(此项由全班同学负责执行)

2、班干部所负责执行的班规,必须严格公正公平的执行,如不认真执行,或徇私舞弊,包庇他人者,按所执行的条例处罚.(此项由班主任和全班同学负责执行)

3、班干部在处理事情的过程中不能侮辱同学,语言要文明,否则将写500字道歉书.(此项由班主任和全班同学负责执行)

4、班干部对班级中出现的问题要及时处理,不能处理的要及时反映给班主任,既不处理又不反映的写500字反思总结.(此项由班主任负责执行)

旱塘学校

九（）班班委会

2014年9月

第五篇：趣味运动

立贤中学教师节工会趣味运动会

一、目的

为迎接第29个教师节的到来，丰富教职工业余生活，增强教职工之间的凝聚力，学校将于下周二下午3：20举行学校教职工趣味运动会，望各位教职工踊跃参加。分组：校长办公室加德育处、教总两处、初

一、初

二、初三，五个代表队。

二、趣味运动会项目设置如下：

1、搭桥过河 器材：呼啦圈

每参赛队出5人为一组，每人站一个摆放在跑道上呼啦圈，最后一名队员持一个呼啦圈。比赛开始，将最后一个呼啦圈传到最前面放好，五人向前前进一个位子，再把最后一个呼啦圈向前传，依次向前搭桥，脚不得踩在呼啦圈外，以最后一名队员通过终点并将呼啦圈收起的快慢判定名次。

规则：每个参赛队每组必须有一位女性参加，一个呼啦圈只能站一个人，只可以用手把呼啦圈放在地上，不能扔。

2、长途运输 游戏规则：

（1）、起点处放有1个小水杯、1个水桶（装有适量水），终点处放有一个大透明水杯。（2）、游戏开始前，每组中4个比赛选手排成一列站于起点后。游戏开始后，一名参赛者手拿一个装满水的小水杯通过15米地障碍道路，道路上放有垫子和栏架等障碍，到终点后把水倒入透明大水杯中，并立即返回起点把水杯给下一个参赛者。（3）、参加的四人中最少两位女性，必须四位队员轮换进行，不能代替其他队员。途中选手若手中水杯中没有水，可以回到起点重新开始。（4）、游戏时间为5分钟，按大水杯中水由多到少排名，并获得相应积分；

3、快快跳起来:(男、女共10人)器械:短绳

参加队员成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。

4、背筐抖球

每参赛队派一人，将放有乒乓球若果小竹筐固定在背上，看那个队以最快的速度把筐了的球抖出，用时少者获胜。

规则：不能用手接触筐或固定的绳子，只能上下跳动将球抖出，不能弯腰将球倒出。

三、奖励办法

每个项目取五名，第一名到第五名得分依次是6、4、3、2、1。四个项目相加的总分为本队的最后团体分，团体分取前三名。奖励===

立贤中学工会小组

2013-9-3