大学生心理特点与心理健康

第一篇：大学生心理特点与心理健康

大学生心理特点与心理健康

提要：本章讨论大学生心理特点与心理健康。大学生正处于人生发展的关键时期，良好的心理素质不仅关系到大学生是否能顺利完成学业和保持身心健康，还关系到其健康成长和将来的人生发展。了解大学生心理特点和心理健康知识，开展大学生心理健康教育，目的是使大学生了解常见的心理问题及其产生的原因和主要表现，以科学的态度对待各种心理问题，学会自我调适，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧的意志品质，提高承受和应对挫折的能力，以良好的心理素质去适应社会，完成学习和工作，幸福愉快地生活。

大学生心理特点

大学生正处于青年中期这个年龄阶段，是一个活跃的群体，是其社会生活领域迅速扩大的时期，是心理、生物学因素和心理、社会学因素综合作用的时期。在整个大环境的影响下，随着自我意识的发展，人格的再构成，人生观、价值观的形成，经过了心理延缓偿付期，大学生逐渐从边缘人走向成人，实现了第二次诞生。

一、大学生心理发展

大学生生理和心理已接近成熟或达到成熟，为他们的独立生活和学习生活提供了必要的生物前提。生理发展接近成熟，必然进一步促进心理发展变化。大学生脱离了孩童的群体，不仅从体

态上感到自己像个大人了，而且从内心体验上加强了这种成熟感，因而他们强烈地要求成人和社会把他们当做成人看待。大学生精力旺盛，朝气蓬勃，勇往直前，处处体验到自己的青春活力，他们向往未来，精力充沛，血气方刚，思维敏捷，充满热情，富有创新精神，会出现众多的新需要，尤其是精神方面的需要，要求丰富多彩的文化生活，希望自己取得成就，并深信自己的能力，力求处处显示自己。他们的智力发达，性意志增强，但是，他们的心理成熟却落后于生理的成熟。所以，大学生既具有由于迅速走向成熟而形成的主导的积极面，又存在由于未完全成熟而产生的某些消极面，这就是大学生心理的发展特点。大学生需要完成发展的课题，一是生理发育，尤其是性成熟引起诸多变化的理解和适应；二是从精神上和经济上脱离父母走向独立，逐渐完善作为男性或女性的性别角色对新的人际关系特别是异性关系的适应，掌握作为社会一员所必须具备的知识和技能并付诸于社会实践，使自己在心理上逐渐成熟，顺利步入成人社会。

（一）接近成熟

１ 两面性

心理的两面性是青年期的一般特征，大学生心理尚未完全成熟，易表现出急于求成的蛮干，有勇无谋的傻干，挫折后的情绪失控，自以为是的自我中心等消极的一面。但是，随着自我意识的发展，自我同一性的确立，大学生的心理也在迅速走向成熟，并表现出积极的一面，比如情感丰富，热情积极，精力充沛，朝气蓬勃，敢想敢干，勇往直前，富有理想，向往美好，善于思考，敢于创新，求知欲强，能力提高快，等等。

2矛盾性

大学生的心理不仅有两面性，而且发展也不平衡，容易引起矛盾冲突。主要有：理想的我与现实的我的矛盾，强烈求知欲与识别力低的矛盾，独立与依赖的矛盾，交往需要与封闭独立的矛盾，自尊自信与怯懦自卑的矛盾，情感与理智的矛盾，积极勇敢与消极退缩的矛盾，强烈的性欲望与正确处理异性关系的矛盾等。这些冲突虽然会使他们感到焦虑苦恼，痛苦不安，但也促使他们设法解决矛盾，促进自我发展，使心理发展更加趋于成熟。

３ 统一性

无论内心有怎样不同的两种心理，它们之间有怎样激烈的矛盾冲突，大学生在某一时间、地点的外在表现总是尽量统一的。绝大多数大学生所做的都是消除矛盾冲突，使自己趋近社会评价高、体现个体成熟的一面。比如努力改善现实自我，让现实趋近理想，修正不切实际的过高标准。

（二）阶段发展

大学生活可分为前、中、后三个阶段，不同阶段的心理状况有所不同。

１ 入学之初

入学适应是迈进大学校门的新生都要经历的一道关卡。在这一阶段，大学生面临从中学生活到大学生活的急剧变化，不仅生活环境、人际环境、生活方式和学习方法不同了，而且从家庭到学校，再从学校到社会，社会角色也不同了，大学生原有的心理平衡被打破了，但是又必须面对家长、老师、社会的期望和要求。适应是心理健康的标志之一，是发展的基石。２ 中期

经过一段时期的调整后，大学生不仅适应了大学学习生活，而且逐渐确立了自己的生活目标和适合自己的生活方式，进入了大学生活最主要、最长久的稳定发展阶段。多数大学生的专业兴趣渐浓，求知欲强烈，兴趣广泛，思维活跃，人际交往增多，交往能力增强，一些大学生还建立了较稳定的恋爱关系，有的大学生会遇到许多困难和问题，出现某种程度的心理障碍，但总能在自己和他人的帮助下，解决这些问题或障碍，并不断发展和完善自我。

３ 临近毕业

毕业在即，大学生大多面临毕业考试、论文答辩、求职择业等棘手问题，这既是大学生的毕业准备阶段，也是就业准备阶段，更是从学生生活向职业生活的心理过渡时期，因此心理压力和冲突将会不断出现。绝大多数的大学生经过四年的专业学习和心理发展，具备比较稳定的人生观，丰富的知识，良好的心理调控能力，但也有部分学生因在学业或求职中遇到挫折，产生种种心理问题，或悲观失望，无所适从，或做出发泄行为。

二、大学生的心理特点

（一）思维

１ 思维的独立性和批判性增强

大学生思维的独立性体现在他们不仅善于理解知识，而且善于获取知识。由于旺盛的求知欲，强烈的成才需要和心理渴求，大学生希望能够最大限度地了解未知领域，想尽一切办法获取自己感兴趣的知识，有时甚至不惜猎奇。在思考和解决问题时，不愿沿袭现成的方法，也不愿依赖他人，希望自己独立地探索新的途径，探求事物的根源，获得新的结论，求得自己的独创见解。大学生思维的批判性体现在他们喜欢质疑，思维活跃的他们好像对一切都不轻易认可，对书本知识，对权威观点，对他人意见甚至对自己都抱有怀疑态度。他们喜欢与他人探讨任何具体抽象的人、事、物，这不仅促进了他们的各种“怀疑”，而且促进了创造性思维的发展。但也有人怀有对一切都无端怀疑的极端思维，这样最终将一事无成。

２ 辩证逻辑思维开始发展

通过学习和广泛接触社会，通过对事物各种信息的分析、综合、判断、推理、归纳、演绎之后，大学生对事物内部本质和发展规律的认识加深了，而且逐渐意识到围绕同一问题多种观点的存在以及解决问题方法的非单一性的事实，这有利于辩证逻辑思维的发展。辩证逻辑思维是对客观现实本质联系的对立统一的反映，其主要特点是既反映事物之间的相互区别，也反映相互联系，既反映事物的相对静止，也反映相对运动，要求在对立统一中把握矛盾的各个方面，从矛盾的必然性上去考虑对象，从系统结构中发现事物的内在联系，在强调确定性

和逻辑性的前提下，承认相对性和矛盾性，是一种以辩证法为核心的科学思维方式。

大学生用辩证逻辑思维的方式去认识事物，对事物进行分析就能因时而异、因人而异，从不同的角度、不同侧面、不同层面把握事物的因果关系，深刻地认识事物的本质及其发展规律。３ 创造性思维逐渐确立

创造性思维是一种极为复杂的心理过程，是一个人发挥发散思维、复合思维和远距离联想能力，用新颖的方法解决问题，从而产生具有首创性、发现性和突破性的成果的思维方式。创造性思维是思维能力日趋成熟的重要标志。大学生的思维具有敢于求新、富有创造性的特点，但是并不能说大学生创造性思维的水平已经提高了。潘洁依据吉尔福特的智力结构理论对大学生创造性思维发展特点进行了研究，得出的结论是：在大学生阶段，一个人的创造性思维虽有了相当程度的发展，但尚未达到成熟水平，仍处于创造性思维的发展积极准备阶段。创造性思维的渐渐确立，是大学生发现、认识、利用规律的一条重要渠道，有意识地培养和锻炼大学生思维的独立性、变通性和流畅性，对其创造性思维的发展、完善具有重要作用，而且对以后一段时间内创造性思维的表现都大有裨益。

（二）自我意识

１ 自我认识更加深刻

在相当多的大学生心里总在考虑一些问题，比如“我应该成为怎样的人”、“我的前途究竟如何”，为了得到一个满意的答案，他们的自我认识的广度和深度大大扩展和加深了，也比以前更加主动地认识自己，不仅关注自己的外表、举止，而且关注自己的能力、性格，更加关注自己的社会角色、社会归属、社会地位、人生价值等，反复的审视自己的整体形象。通过一定的思考、实践和学习，大学生逐渐学会了多角度、多层次的认识自己、接纳自己，而且逐渐力图将社会的期望内化为自我的品质，能够自觉地按照社会要求、参照老师和同学进行自我评价，设想自己的发展或进行自我设计。

２ 自我评价日趋完善

费斯丁格认为个体对自己的评价是通过他人的能力和条件的比较而实现的，是一个比较过程。大学生在进行自我评价时要选择对手，如果自我评价与现实自我存在一定差距就容易引起大学生的自我评价具有一定的片面性，有的过高估计自己，有的过低估计自己。但总的来说，大学生在多角度、多层次的认识自己、接纳自己的基础上，对自我评价的能力已明显提高，逐渐变得比较全面、客观和主动。

３ 自我体验敏感细腻

大学生对自己在别人心目中的形象很重视，对涉及自己的名誉、地位、前途、理想及男女社交等方面的言行态度特别敏感，并因此产生自豪或自卑，成功或羞耻，自尊、自信或内疚等多种复杂情绪体验。当发现自己的观点、态度、人格、能力符合社会要求，被他人赞同，就会兴奋、愉快；反之，则会沮丧、焦虑、委靡不振。同时，大学生自我体验容易受环境左右，起伏性较大，在短时间内可以一会儿信心百倍，洋洋得意，一会儿又灰心丧气，悲观失望。４ 自我控制能力增强

大学生已逐渐开始综合社会标准、社会期望和社会条件，明确自己的意志，明确规划自己和设计自己的行动目标和行动计划，根据目标计划和反馈信息，使外界的要求转化为主我的需 要，从而推动客我的态度转变，改变不合适的目标与方法，决定新的行动，使自己心理机能处于积极活跃的状态。

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第二篇：大学生心理特点的分析

大学生心理特点的分析

大学生是一个独特的的群体，他们正处于走向成熟而尚未达到完全成熟的阶段，也是人生发展的关健阶段。熟悉、掌握大学生的心理特点和心理发展中的矛盾，帮助他们顺利的渡过大学时代，使他们拥有健全的身心去迎接未来。1 大学生心理特点

1.1 自我意识特点：他们多把眼光向内，注意对自己进行体察和分析，把自我分化为主体的我和客体的我，理想的我与现实的我，他们注重内省，注重探求自己微妙的内心世界，自觉地从各方面了解自己塑造自己的形象，设计自我的模式。但是由于大学生生活阅历有限，与社会还有一定距离，社会实践能力不强，他们在谈论、评价、思考社会问题时，往往会带上幻想色彩，难能切合实际。他们对事物的认识，表现出一定的片面和幼稚，还不能深入、全面地认识问题，这种不足与他们极强的自我意识不相协调。如何认识自我、完善自我是大学生和教育工作者的重要要课题。

1.2 情感特点：随着文化层次的提高，生活空间的扩大，他们思维空间急剧延伸，必然导致其情感越来越丰富而深刻。他们的追求有自身的独特性，但由于他们的价值观念尚不平衡、不稳定，所以经常处于波动、迷惘、抉择之中。总之大学生的情绪丰富，有一定驾驭情绪和控制情感的能力，但还不健全、不稳定、有强烈的可变性和多变性。

1.3 性意识特点：大学生性意识的明朗化与进一步发展都是正常的，性意识的发展必然会带来强烈的按照性别特征来塑造个性和形象的精神向往，带来对异性的倾慕与追求。大学生处理异性之间关系的能力，经济地位及心理成熟程度都不足以应付这种超常的矛盾。往往会带来种种烦恼和不安，甚至会出现有悖道德规范的言行和举止。大学生心理发展过程中的矛盾和冲突

2.1 独立性与依赖性的矛盾：大学生离开家庭，进入拥有一定社会气氛的大学校园，他们的成人感迅速增强。自信心、自尊心、独立意识都在提高。同时大学校园环境也比以往自己生活环境赋予个人更多的独立与自由空间。然而由于各种主客观因素的限制，他们尚无法完全依靠自己的力量来处理好一系列复杂的实际问题，他们仍然处在一靠家庭、二靠学校的微妙状态。大学生这种强烈的独立意识与显著的依赖行为之间产生的矛盾和冲突，是现实的、是客观的。

2.2 理想与现突的冲突；大学生是同龄中的佼佼者，他们内心充满了憧憬与梦想。然而社会不会按着人们的思维去运转，有时是残忍或多情的，使人们的理想与现实产生差距，如何面对现实，把握现实是一个艰难的历程。大学生由于社会经验的缺乏，自我评价能力的不足，当他们发现无情的现实远非自己所想象、所追求的那么完美，自己也并非想象的那么出色和伟大时，就会引发很多心理上、情感上的苦恼，甚至会出现某些对抗情绪。

2.3 心理闭锁与寻求理解的矛盾：大学时代是一个既渴望感情又追求孤独的时

代。一方面，由于自我意识的发展，常常对自己的内心世界进行细微而全面的探索、反省、希望有一个完全属于自己的空间。另一方面又害怕孤独，希望自己的情感有一个宣泄的对象，希望有一个可以共鸣的知己。这种心理特征的二重性，使大学生的情感生活更为复杂。

2.4 性成熟与性心理的矛盾：大学生已进入性生理成熟和性心理趋向成熟的特殊阶段。大学生在校生活时间的延长导致了社会化过程的后延，经济依赖、学业艰辛的压力，难测多彩的未来„„这些导致了他们性心理成熟落后于性生理成熟，使他们处于早熟与迟发自立的峡谷之中，由此会产生种种与性心理有关的心理冲突与矛盾。这将强烈的影响大学生的心理发展与成熟。

大学生心理发展的规律与特点表明，大学时代是心理发展趋于成熟的时期，也是容易出现心理障碍的特殊敏感时期，如何根据大学生心理发展特点有计划、有针对性地进行心理教育与心理辅导是当代高校教育不容忽视的重要课题和重要战略。

周向欣（牡丹江师范学院 157011）

大学生择业中的矛盾心理，主要有以下几种表现

１、有远大的理想，但往往不能正视现实。人的一生，总在不断地追求美好的未来。大重演在择业中这种追求和憧憬更为强烈、更为丰富、更为远大。经过充实而丰富的大学生活，大学生知识的“羽翼”已渐丰满。面对汹涌的市场经济大潮，他们豪情满怀，准备搏击一番。然而，由于他们涉世尚浅，接触社会较少，理想往往脱离客观与主观现实条件。如许多大学生都想成为企业家和大经理、大老板、“大款”，走商业巨子之路。但是在择业中他们并未考察自己的知识、能力、性格、爱好、气质等是否适合从商；或者未真正考虑所选择单位是否有利于自己的发展，出现了理想的自我膨胀和现实的自我萎缩之间的矛盾。

２、注重实现自己的人生价值，但缺乏艰苦创业的心理准备。在择业中，很多大学生都自愿根据自己的专业特长到祖国需要的地方去建功立业，实现自己的人生价值，不愿碌碌无为。然而，同时缺乏艰苦创业的心理准备，不愿到艰苦的地方去，不愿到边远地区去，不愿深入基层。这些大学生想走捷径，幻想成才的道路平坦笔直；想涉足层次高、工作条件好的单位；想一举成名，一蹴而就。他们虽然也关注国家民族的前途，但却过分强调自我价值。

３、有较强的自我观念，但缺乏把握自我的能力。大学阶段，大学生的自我意识日趋完善，对自我的存在价值及意义有了较明确的认识。在择业中，他们已经意识到自己已作为一个人才将被社会使用，将为社会贡献自己的聪明才智；同时，他们也要求社会能够承认“自我意识中的我”，并以此为标准进行择业。另一方面，由于大学生的人生观、价值观尚未最终定型，再加上社会大环境的影响，他们往往不能客观地分析和评价自我。多数大学生对自己的评价偏高，时常产生自我欣赏、自我陶醉的心态，择业时容易期望值过高，缺乏承受挫折的心理准备。少数学生自我评价过低，时常产生自卑自贱、自怨自艾的心态，择业时容易期望值过低，缺乏主动争取和利用机遇的心理准备。也有的学生常常处于上述两种情况的波动之中就业，择业时往往目标与行为不稳定，缺乏理智、冷静的心理准备。由于自我认识能力发展不足，继而在调动自我功能、实现自我驾驭方面显得不足。尤其是一些学生在择业中遇到困难时，不善于调整目标、调整自己，而是感到压力重重，缺乏竞争的勇气。

矛盾心理产生的原因

１、求职择业本身是各种矛盾的汇集，是处在各种矛盾之中的艰难选择：大学生在求职择业中会遇到各种矛盾，如理想与现实的矛盾，专业与爱好的矛盾，专业与地域的矛盾，地域与家庭的矛盾，讲究实惠与精神需求的矛盾等。这些矛盾，使得大学生常常处在一种心理不平衡和难以自拔的境地。

２、大学生自身正处于人生心理矛盾突出的时期：青年正处于发展过程中，心理发展是不稳定、不平衡的，往往会产生种种矛盾，这些矛盾主要表现在以下几个方面：

l 理想与现实的矛盾。一方面满怀激情，追求理想，对自己进行美妙设计；另一方面，社会地位尚未独立，知识经验的积累还不足，不善于客观地认识和面对现实，使理想束之高阁，与现实严重脱离。

2.当代大学生价值观的多层性现象及其表现。大学生价值观的多层性是指，大学生的价值观是一个多层次的结构。由于大学生思想觉悟、政治信仰、人生理想、价值目标、道德水平、文化素质及心理素质的差异和程度不同，在世界观、人生观中呈现出不同层次的同时，在价值观念上也参差不齐，表现出多层次性的特点；也有在市场经济体制建立和西方文化传播中逐步树立起来的“利义并重”（集体与个人兼顾）的合理的功利主义的价值观3.当代大学生价值观的多变性现象及其表现。大学生价值观的多变性是指，大学生价值观在时空上处于一种发展的不稳定状态。［2］罗洪铁.思想政治教育专论［M］.重庆：西南师范大学出版社，2002，（1）.［3］中共中央，国务院.中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见［N］.人民日报，2004-10-15.［4］邹学荣.青年学［M］.重庆：西南师范大学出版社，1993.大学生自我意识矛盾有哪些？

期望值>实际值→失望；期望值<实际值→满足

大学生入学前往往把大学生看得过于神秘，有的甚至把大学想象为“理想的天 堂”、“生活的乐园”。进入大学生活了现艰苦、单调的大学生活与他们想象中的大学生生活相差甚远，有些人发现自己在群体中地位下降，于是幻想破灭。青春期，无可名状的烦恼、苦闷时常困扰着他们。据调查，一年级学生中大多数人感困惑、空虚、寂寞，有种种失落卑心的矛盾 自信心是对自己力量的充分估计，它是自我意识的重要组成部分。自卑心是一种自己轻视自己，觉得自

理特征。一年级大学生在中学时，多数是学习尖子、班干部和三好学生，具有很强的心理优势。进入大学后，在“群云”的新集体中，不少人很快相形见绌，甚至在竞争中逐渐落伍。不少人对这种变化缺乏心理承受能力，甚至自惭形暴自弃。还一些学生自我完善的愿望过于强烈，一旦意识到自己与所追求的差距太大时，往往从自信的高峰跌入自卑实自我的强烈否定。据有关资料调查，有50-60%的大学生存在着种种自卑心理。

事物自身包含的既对立又统一的关系叫做矛盾。简言之，矛盾就是对立统一。所谓对立，是指矛盾双方相互排斥、互相斗争。所谓统一是指如下两种情形：第一，矛盾双方在一定条件下相互依存，一方的存在以另一方的存在为前提，双方共处于一个统一体中第二，矛盾着的双方，依据一定的条件，各向自己相反的方向转化。

正确理解和把握矛盾的含义，还必须注意：首先，矛盾双方的对立和统一，始终是不可分割的；其次，矛盾双方对立统一的关系，既指事物内部存在的这种关系，也指事物之间存在的这种关系。再次，不能把哲学上讲辩证矛盾同逻辑矛盾混为一谈。

矛盾的普遍性原理：矛盾存在于一切事物中，并且贯穿于事物发展过程的始终，即矛盾无处不在，矛盾无时不有。

学习矛盾普遍性的原理，对于我们科学地看问题、办事情，具有重要的指导意义：首先，要承认矛盾的普遍性与客观性，敢于承认矛盾、揭露矛盾；其次，还要善于全面分析矛盾，坚持两分法，防止片面性。

任何事物都包含着既对立又统一的两个方面，即任何事物都有两点，而不是一点，那么我们要如实地反映事物的本来面目，就必须坚持一分为二的矛盾分析方法，对矛盾作全面的分析。既要看到事物的这一面，又要看到事物的那一面，即坚持两分法、两点论。

第三篇：大学生心理健康与调适

观后感

———关于生活

生活，在无形中，教会了我们很多东西。只要我们用心去感受、去学习，就能够让自己不断成长。

微观世界·大自然的美好

虽然只是单纯地为我们展现出大自然的点点滴滴，但是我们却能从中感受到不一样的生活滋味。蚂蚁搬家，蜜蜂采蜜，蜘蛛织网，鸟儿捕食，蚯蚓松土，一场意外的雨......这么多这么多看似微不足道的大自然的小细节，平常到会让我们人类自动忽略的场景，却在这一刻给了我们震撼。它们用自己小小的身躯，单调的行动，演绎着它们独具特色的自然人生。

其中，关于屎壳郎的故事，你是否能从中“读”懂些什么？它一路推着属于自己的“果实”，即使在过程中遇到了很多挫折（上坡、树枝等），它也能凭自己的努力，一一战胜。最终保有属于自己的劳动果实。可是，现在的我们呢？身为大学生，我们已经拥有了很多不可言喻的幸福了，但我们却因为只把目光放在得不到的东西上，而错过了那些触手可及的细微的快乐。我们坐享其成着父母给予我们的安逸生活，躲在象牙塔内过活，然后慢慢地失去了当初的雄心壮志。一路茫然，一路找不到生活的目标。只要多了那么一些压力，就开始“要死不活”地抱怨现有的生活。一遇到过不去的坎，心理素质低的人，就很没用的选择用死来摆脱一切。同时，从大自然的点滴之中，可以间接折射出我们人类现有的生活定律——“大鱼吃小鱼，快鱼吃慢鱼”、“弱肉强食”。身处现在这个快节奏的时代，如果你不想让自己过得默默无味、平平淡淡，你就得努力去争取自己想要的，例如名、利、权、势等。可我们都忽略了，在追求这些物质性的荣耀的同时，我们自己在不知不觉中又失去了什么。同情心？热情？良心？亲情？友情？亦或是更多？很多东西，也许不能放在同一天平上去衡量，孰轻孰重，关键是要看自己如何去抉择。

坚强的Nick·生命的奇迹

没有四肢的澳大利亚男孩，用自己乐观积极的心态，为我们带来了对生命的无限感动，让我们感受到了生命的奇迹——没有肢体的人生依然精彩。Nick用自己成长的经历，告诉我们远大梦想的重要性，鼓励我们要学会思索今后的前景

并且要跳出现有的环境去展望未来；告诉我们要停止把阻碍看作是麻烦、困难，相反的应该把它们看作是自身成长并学习到更多的机会；告诉我们作为我们现处位置最为有利的工具——态度是多么的重要，并且说明我们所做的选择会对我们自己及周围的人产生多么深远的影响。Nick，没有手，没有脚，没有忧虑，一个强大快乐的人。

这样的一个人，犹如阳光，让我清楚地感受到生活给予我的美好。少一点抱怨，多一点感恩，生活之于我们就会都是无限的奇迹。我们要学会看淡很多太过物质性的东西，感恩现在自己所拥有的一切一切，不管是美好的或不美好的。不要只懂得无限地放大一丁点的悲伤，而忽略了自己得到的满满的快乐。我们要怀抱一种积极、乐观、勇敢的心态，面对生活中的“风风雨雨”，并努力去改变自己与生活。

风雨哈佛路·人生真的可以改变

利兹生活在一个非常不幸的家庭，父母酗酒，经常争吵，后来母亲又染上了毒瘾，生活几近崩溃。母亲因吸毒而感染了艾滋病，不久就去世了，父亲进了收容所。到最后，虽然只剩她一个人，但是她一直怀抱梦想——改变自己生活的现状。她经历了常人不敢想象的成长道路，可是她凭借着自己的毅力，最终实现了梦想，走进了哈弗大学的殿堂。

她用自己满布艰辛的生活经历告诉我们，人生真的可以改变，只要你努力去做，只要你用心去付出。我们总是在还没开始做一件事情之前，就想预设了过程与结局。然后，打心底里就开始退却了、认输了。生活，并不会因为你向它妥协而给你不一样的待遇。你越逃，生活越会把你逼得无处可躲。我们不应该只会逆来顺受地接受生活给我们的所谓的不公平的对待，要学会去改善自己所处的环境，努力让自己活得更好、更出色。在某个时间段，为自己定一个目标，并尽自己的全力达到，使自己攀上另一个高度。其实，我们都没有自己想象的那么懦弱，只要在关键时刻推自己一把，你就会看到不一样的结局。人生，真的只要你努力了，用心去对待了，它不会让你失望的。

乔小刀·好的生活没那么贵

乔小刀，一个行动派的人。他本名叫乔守民，那是他当农民时的名字；当设计师的时候，他叫乔小刀；当上歌手后，他叫乔西。一个刚过而立之年、只读到

初中二年级的流浪汉，在不断的折腾中找到了自己。如今的他拥有乐队主唱、设计师、展览策划人、创意师、手工狂、诗人、丝网印刷专家、杂志主编等多重身份，在北京买了车，买了300平方米的大房子......一段并不平顺的人生之路，他走出了自己不一样的精彩。他虽然没上过大学，但在社会这个大学中，他学到了许多更具价值性的知识。他告诉我们，要善于在生活中寻找老师。他在社会找到的三个老师及所学到的知识：小偷是寻找素材，需要我们在社会上有敏锐的眼光；回收垃圾的人是组合素材，找到以后要组合，其实就是强大的资源分类的能力；乞丐是你组合好以后你的产品怎么样去卖掉，从无到有的创业精神。乔小刀善于将学到的社会知识应用在实践中，创造出了自己不一般的事业。

从乔小刀身上，见证了好的生活不一定贵。我们不要让钱成为自己前进中的障碍，不要等有了多少多少钱后才去做自己的梦想，有多少钱就做多少钱的计划。而且，尽量做离自己只有一米的事情，不要规划得太远。因为世界变化太快，我们跟不上这个世界的变化。如果非要到自己有钱的时候，你就会发现自己老了，梦想没了，激情也没了。生活中的很多事情现在不做，在以后的日子里就没有机会了。好好把握住自己现在能够把握的任何一个机会，好的生活并没有我们想象中的那么贵。

我们总会从无意间的点点滴滴中，体会到生活的道理。保持一种好的心态，努力追求自己的人生目标，创造出属于自己的价值。生活，其实满布美好！

第四篇：大学生心理健康与人格

在路上

大学，一个令人向往的地方。在这里我们能畅游知识的海洋，为以后打下坚实的基础；在这里我们可以参加各种各类的社团、活动，锻炼自己的能力、扩大自己的社交圈。大学是我们走向社会的过渡期，大学的好妙不可言。考上大学是每一个寒门子弟的一大目标，因为这是跳出农门的最佳办法，然而上大学的高花费也是现在许多农村家庭几乎不能承受的重担，幸运的是在党和政府的领导下，现在国家对教育的投入加大，贫困子弟可以通过无偿助学贷款、助学金等许多政策优惠来解决求学路上的经济困扰。

我也是他们中的一员，一名沐浴在党的光辉下的正在路上的追梦人。回望去年七月，当收到通知书的那一刻，我是既喜又忧，喜的是十八年的努力终于有了收获，我又离成功近了一步；忧的是身为农民的父母不能担负我和已经大三的姐姐的上学花费。整个假期父母都在东拼西凑，为了我和姐姐下一年的学费做准备，母亲乘有空的时候到砖厂做苦力希望能给我凑点路费，父亲一年到头都在外打工。一切该做的都做了，可是对于普通家庭来说是笔巨额的学费依然没有凑够，我想到了借贷款，在姐姐的帮助下，我积极准备，并把自己准备的材料上交到了县教育局，经过几天的煎熬等待，我终于等到了获得贷款资格的消息，学费的解决让我松了一口气。

到川大已经快有一年半了，在这段时间里，我多次感受到国家对贫困学生的关爱，助学金、勤工助学、各种爱心活动等等。面对如此这般优待，我已没有后顾之忧，我积极面对生活，努力学习，积极参

加各类活动，特别是志愿者活动。因为从小到大得到了很多社会、国家对农村学生的帮助，如今的我只能做点力所能及的是来回报社会。我在感恩的同时也时刻反省自己，努力提高自己的专业素质，充实和完善所学知识结构，以争做榜样标准严格要求自己，积极向党组织靠拢，争取在大学里被党组织接收成为一名年轻的共产党员。

接受国家资助的我更懂得珍惜。当拿到资助金发时，我的内里充满了无限的感激。国家的资助对于我们这样的贫困子弟而言，不仅仅是物质上的帮助，更重要的是精神上的鼓励，让我们感受到了国家和学校对我们经济困难学生的关爱，使我们变得更加自信、自立、自强。作为受助贫困生的我真的非常感谢国家的助学政策，是它让我的生活充满了阳光和希望，它就像是沙漠中的一泓清泉，让我的生命充满希望与活力。除了感恩与感谢，我想不出来更好的言辞来表达我内心的感受。

金钱有价，党情无价。我已无法用语言形容我心中的那份对国家，对党，对老师，对父母，对同学、对朋友以及社会爱心人士的感激之情，现在我唯一能做的，就是努力学习、提升自身综合素质，为将来做一个对社会有用的人打下坚实的基础。感激伟大祖国的美好和谐的政策，感激国家资助政策为我们带来的帮助，感谢那些给予别人帮助却不图回报的人们。你们将引领我们成长，开创辉煌。

高材一班 罗本升

2013-10-20

第五篇：大学生心理健康与人际交往

大学生心理健康与人际交往

人的健康有两个方面，一个是身体健康，一个是心理健康。身体健康作为一个生活常识，被大多数人重视，心理健康作为一个隐形条件却很容易被大家忽视。人们所理解的身体健康，就是在日常生活中规律作息、饮食，加强锻炼，增强身体抵抗能力，不生病，但很多人对心理健康的理解却很空泛。今天我们就这个话题进行讨论。心理，即心里所想的东西，它反映我们的世界观、人生观和价值观，折射出我们对某一事物的看法和理解。心理健康的人通常都是积极向上、生活乐观，总给身边的人带来欢笑，容易相处，进而人缘好，朋友多，困难时有贵人相助，不顺时有好友相伴，所以这类人群的生活大体上顺风顺水，即使有波折，他也能很好处理，继而东山再起。而心理不太健康的人会心情偏执，易暴易怒，很难相处，进而人缘不好，朋友少，心情不顺畅时无人倾诉和排解，面对困难时总是孤军奋战，无人共享欢乐和悲伤，所以这类人群的生活大体上坎坎坷坷，偶尔燃起生活的希望也会被自己很快浇灭，进而恶性循环，心理问题越来越严重。基于上面的情况，这就给我们大学生一个警示了，要想在大学四年生活中学到与社会接轨的能力，第一点就是要摆正心态，做个心理健康的人。

大学生作为一个高素质的群体，他们的行为举止受到全社会的广泛关注，所以当马加爵、药家鑫这类惨案发生时才会掀起这么大的社会影响力。如何避免这类惨案的发生，我们大学生该做些什么，值得我们思考。以我之见，当务之急是要保持心理健康，提高人际交往能力，处理好人际交往关系。

作为一个刚进入大学的学生来说，首先要学会的就是适应环境。高中三年的学习生活枯燥而繁忙的，但仍然生活在熟悉的环境中，仍然在父母的庇佑下，陡然进入一个全新的生活环境难免会有不适应。我们要做的，就是在入学之前尽可能的搜集自己所需要的资料，对接下来要面对的事情做好心理准备，这样就不会措施不及而心情抑郁了。正式入学后，才会涉及到真正的人际交往。因为在大多数人的生活经历中，从小学到高中一直都是一个环境，到了大学后，一切从零开始，身边的一切都是全新的，我们需要抛弃以往的印象，重新树立一个自己，这就是考验人的地方。

面对人际交往，我们要学会自信，不卑不亢。自信是人的一张名片，它展现人的生活态度，也是生活的一个动力。自信的人总是光彩照人，他们的言谈举止散发着某种人格能力，吸引人们注意的目光，让人们愿意与他们来往。所以，我们要学会自信，勇于展示自己，在各个舞台上推销自己，表现自己的才华，只有这样，人们才能在第一时间内认识并了解自己，走出人际交往的第一步。

而在人际交往的过程中，最常用的方式就是语言交流。语言是人际交往的常用武器，它能拉近人的距离，也能疏远人的心扉，所以我们要学会使用语言。初次见面时，因为相互不熟悉，气氛可能会尴尬，这个时候就需要我们善用语言，用一些小笑话来缓解紧张的气氛，从身边的一些小事谈起，进而过渡到双方都感兴趣的话题，消除彼此的陌生感，达到人际交往的目的。

同样，在人际交往中，我们要摆正态度，做个心理健康的人，体现在宽容大度，不斤斤计较，有福共享，有难同当，特别是在与室友的关系中更需要这一点。当一批90后独生子女聚在一起时，向来以自我为中心的观点瞬间被打破，我们必须得学会与人共处，这也是大学教给我们最重要的一课。大学不再是曾经以班级为单位，而是以寝室为单位，几个人生活在一个空间里，生活习性一目了然，可能地区差异或性格差异导致各种生活矛盾的产生，这个时候我们不仅需要适应，还应该学会忍耐。世界上没有两片相同的叶子，我们得尊重个体的差异性，认识到了这一点，我们就会更好的与室友相处。同时，在琐碎的生活小事中，如打扫卫生、打开水、空间利用、日常作息等方面，我们可以坐下来一起讨论，商量出一个大

家都能接受的方案，而不要把不愉快憋在心里，积怨到最后就可能有争吵的发生。室友，就像我们的家人一样陪伴我们大学四年，所以我们要学会与他们分享自己的快乐和忧伤，倾听他人的喜悦和难过，减少彼此的隔阂，这样我们的大学生活才会圆满。

在人际交往的领域内，还有很多需要我们去学习，在大学生心理健康这方面，也有很多需要我们去挖掘。但最重要的是，我们要把自己所掌握的知识运用到自己的日常生活实践中，用实践来检验和发展真理，我们的知识才有意义。