大学生素质提高及能力拓展(5篇范文)

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第一篇:大学生素质提高及能力拓展

论大学生素质提高及能力拓展

摘要:随着当代社会科学与经济的高速发展,各高校大学生素质提高及能力拓展的重要性对未来社会的建设与发展愈发明显。作为新时代的大学生,我认为我们必须从根本上意识到“素质提高及能力拓展”的重要性。高校大学生的就业工作不仅关系大学生的切身利益,也关系着高校和社会的稳定,当前和今后一个时期,伴随着经济结构调整和教育体制改革的深化,大学生就业形势依然还比较严峻,就业压力普遍增大,已成为大学生迫切需要解决的实际问题。高校必须实施大学生素质拓展计划,全面提高大学生就业能力,这是高校解决大学生实际问题,贯彻和落实《进一步加强和改进大学生思想政治教育》工作的重要举措。本文就实施大学生素质拓展计划,提高大学生就业能力这一问题做简要探讨。[1]

关键词:大学生;素质提高;能力拓展;就业通过大学生素质提高及能力拓展提高大学生就业能力

正高校大学生的就业工作不仅关系大学生的切身利益,也关系着高校和社会的稳定,当前和今后一个时期,伴随着经济结构调整和教育体制改革的深化,大学生就业形势依然还比较严峻,就业压力普遍增大。通过大学生素质提高和能力拓展的培养有助于高校大学生在离开学校这座象牙塔后更快地适应社会顺利求职。

1.1促进个性全面发展

大学生个性的全面发展至少包括两个方面:一是自主性的全面发展。大学生素质拓展计划的主体是学生,高校以大学生的自主设计确定素质拓展的内容和方式。自主性原则不但保证了学生在素质拓展计划中的主体地位,而且能够保证学生的个性特征在素质拓展过程中得到尊重和张扬,学校通过举办不同类型的活动,既可以提高学生的积极性,同时也可以锻炼学生的自主选择能力、培养学生的独立性,从而实现大学生自主性的全面发展,有利于大学生择业过程主动性的发挥。二是独特性的全面发展。[2]目前市场对人才的要求越来越高,具有独特性素质的人才更受亲睐,但独特性的形成不是一朝一夕的事情,大学生只有在不断的成长和发展中、在参加活动的过程中、在社会实践锻炼中才能逐步形成自己的独特性。高校可以通过开展素质拓展活动,如演讲比赛、主题设计活动、各种文体活动都可以培养和展示大学生的独特性,尤其是设计活动,能够激励大学生根据自身的兴趣爱好和聪明才智展现个人魅力。当然,学生的独特性因人而异,高校只有充分开展各种不同的活动,才有利于大学生在参加各种活动的实践中逐渐形成自身的独特性,为将来的就业积累资本。

1.2提高社会实践能力

大学生社会实践能力主要是指学生的表达能力和动手能力,目前多数用人单位要求求职者具备一定的社会实践能力。据了解,大学生就业难的最重要原因就是由于缺乏“工作经验”。然而,我国高校教学偏重理论教育,轻实际操作能力培养,企业也不大愿意为大学生提供实习机会,造成学生缺乏社会工作经验,缺乏解决现实问题的能力,在求职就业中就会遇到很大困难。在高校教育中,除了鼓励学生自身加强实践能力的锻炼之外,高校就要加强学生实践能力的培养,大学生素质拓展计划的本质属性就充分突显出它的实践性特点。通过组织社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作等多方面的活动,让学生积极参与进来,在活动中由于有了大量锻炼表达自己和动手操作的机会,学生可以将理论知识与实践进行有机结

合,做到学以致用,提高自身运用专业知识和专业技能的能力。

1.3提高职业素养与能力

许多学生考上大学后,在心理上产生一种成功感和优越感,自信心增强的同时也易于自我感觉过于良好,自我评价过高,不能正确、全面地认识和评价自己,以至于不清楚自己的未来走向,等到临毕业时才匆忙进行职业选择。据调查,大部分大学生不太关注自己的求学生涯规划和中长期职业发展计划,而是过分依赖已有的经验,缺乏与就业指导机构的沟通交流,对就业政策、就业环境、就业形势等缺乏及时而全面的了解。他们多按照培养方案与导师指导完成相应的学习任务,以为只要获得文凭就意味着完成了就业准备,就能顺利就业,结果往往是措手不及,被市场牵着鼻子走,被动就业。[3]通过素质拓展计划,针对学生个人情况进行职业设计导航,学生可以根据自身情况进行职业生涯规划,学习职业生涯规划知识,确立自己的职业发展方向与目标,以实现准确定位,做好自己的职业选择和决策,提高自己的职业素养和能力。同时,有针对性地参加本专业和非专业的技能培训,考取各类技能证书,也可以提高大学生的就业竞争能力。

1.4 提高社会交往能力

高校通过实施素质拓展计划,鼓励学生在学校范围内组织成立各种不同的社团,如文学社、艺术协会、心理协会等,并跨系跨专业定期开展不同的社团活动。通过成立社团、管理社团或参加不同的社团活动,既可以激发大学生的创造力,也可以为大学生提供沟通和交流的桥梁,锻炼自己的社交能力。大学生通过参与社会工作、社会实践与志愿服务的活动,如社会服务活动、社会公益活动、青年志愿者活动等,可以尽早了解社会现状、认识现实社会、懂得人与社会的关系,锻炼其社会交往与社会活动能力,为日后能够融入社会打下基础。

1.5 提高挫折承受能力

随着竞争的加剧和不确定性的增强,用人单位越来越重视考察应聘者的挫折承受能力。所谓挫折承受能力,就是指在失意、困难、失败等面前要有很强的抗挫折的耐力。当前的大学生中大多数是独生子女,普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等显著特点。面对激烈的社会竞争,在求职过程中,经常会遭受这样或那样的打击,特别是在遇到挫折和困难时,极易陷入焦虑、迷茫和抑郁等心理状态,不仅逃避现实,甚至会导致不同程度的心理疾病,个别人还走上了极端道路。[4]大学生的挫折承受能力差,已经成为影响毕业生就业能力提高和顺利就业的重要因素。所以在大学学习过程中加强承受

挫折的训练显得极为重要和必不可少。高校可以通过开展素质拓展计划,进一步做好大学生心理辅导工作,培养学生的自我调节能力。一方面要充分利用心理教育资源,在大学生中广泛开展社会心理学、自我调节、就业观等方面的培训和引导,使其正确评价自己,了解处理各种社会矛盾的基本技巧和方法,克服自卑、浮躁、依赖、恐慌等心理,有意识地提高自己的挫折承受能力。另一方面,在素质拓展的社会实践中,学生必 定会经受失败、遭受挫折,但是往往只有在失败中才能更好地成长,学生会自觉和不自觉地吸取教训、总结经验,增强克服挫折的信心,提高社会适应力,才能在将来为展示自己的才华踏出第一步。[5]

参考文献:

[1] 张伟平以素质拓展为主线加强大学生素质和能力培养[D].2011

[2] 杜德省.大学生就业能力的现实考量与培养策略[J].山东省青年管理干部学院学报,2010(2).[3] 周静.大学生就业能力现状分析与对策[J].黑龙江教育(高教研究与评估),2008(3).

第二篇:大学生职业素质与能力拓展

大学生职业素质与能力拓展

摘要:近年来,高职高专院校以精准的办学定位、鲜明的专业特色和先进的职业发展教育理念,取得了较高的就业率和较好的就业质量,赢得了用人单位的认可和赞誉,证明了高职高专人才培养与就业指导工作的成功。职业院校毕业生的就业竞争力和职业发展潜力,主要由其专业技能和职业素养来决定。高职高专大学生的“职业发展”教育,必须以就业为导向,以职业能力培养为核心,加强“职业生涯和职业发展指导”,着力提升大学生的职业化素质与技能,从而推动人才培养模式的完善,培养适应社会需要的高质量职业技术人才,实现大学生学习的内容和将来的职业发展的协调与统一。而系统的“职业发展”教育课程,已经成为高职高专大学生建立职业及职业规划意识,有步骤、有计划地培养和提升社会所需求的素质与能力的主要途径。

关键词:大学生、职业素质、能力、拓展

1、赢在起点:大学生生涯规划

1·1学习完全靠自觉

大学学习的课程多,课时少,每天的上课密度也不一样,有时甚至会出现一天仅有一两节课的情况。大量的空余时间决定了自主学习是大学里主要的学习方式:确立自己的学习目标。想从事什么职业,想成为什么样的人才,现在就必须了解这一行业以及该行业对人才的需求,在了解这些的前提下,个人的自主学习才能更有效率和目的性。根据目标制定学习计划。学习计划主要是指选择大学阶段阅读的书目和适合的课程,可以参照与自己的理想相近院校的课程安排,看看除了本校的原有课程安排外,还需要补充哪些课程。落实学习计划。计划制定完毕后的第一站应该是图书馆,在那里找到需要的书目后要精读。除了

多去图书馆外,还要经常和老师进行交流,那样可以得到更多实际的指导。跨校听课也是很好的方法。

1·2师生沟通有窍门

大学和高中不同,老师往往都有自己的研究或其他工作,一般课后就很难找

到人,所以如果你有问题,最好一下课就“抓”住老师。如果还有更多的想要交流,可以向老师要手机或电话,或先约好时间再去办公室交流。另外,课前的准备工作绝对不是无用功,只是准备的方向需要改变一下。大学教师除了专业知识外,还拥有丰富的工作经验和长期理论研究的心得体会,所以在课堂上,他们往往也更愿意向学生们传授自己独到的见解。因此,如果课前没有足够的准备,有时就会觉得老师的讲课高深莫测。

1·3充电要小心误区

许多大学生在校外培训班充电,希望能够在就业时占据优势。如何选择呢?

选择需要的。可以选择与专业相关的课程;也可以选择与专业方向相反的课程,比如文科可以选择计算机的课程来读。如果学有余力还可以读一门第二外语。需要提醒的是,在校外的培训充其量只是作为专业学习的补充,一定要注意适量,切不可影响了自己本专业的学习。

1·4选修课,挑最喜欢的大学的课程分为公共必修课、公共选修课、专业必修课、专业选修课。其中

选修课就是学生自由发挥的部分。

选课时要注意:1.学分:大学的毕业证书是和学分挂钩的,同样的学习时间要

考虑学分较高的那门课。2.兴趣:兴趣是最好的老师,能在这四年里多接触自己感兴趣的课程,对我们的未来也许会有意料之外的帮助。

2、做好你自己素质拓展

2·1塑造独特自我的志向、才能

我认为,只有将价值观和身份认同看作是同一枚硬币的两面,才能领会其中的深意。我们的价值观引导我们做出选择,而这些选择又塑造了我们的人格。“人生由你打造”,虽然这个概念很简单,但打造自我人生的过程却错综复杂、充满困惑,各种期许和压力很容易让我们迷失自己。无论如何,经济状况和机运都在我们的人生抉择中起着举足轻重的作用。

然而,我们的人生终究要由我们自己打造。这是最沉重的负担也是最难得的机遇。

2·2敞开心扉,以真诚换真诚

在现在这个纷繁的社会中,获得与回馈、期望与责任、家庭与社会以及周围

环境对我们都有着巨大的影响。我们被空前的安逸所诱惑,同时又被经济等诸多方面的忧虑困扰得心力交瘁,我们拖着空虚的躯壳在求索中迷失了自我。

人们的价值观、信念和直觉,以及成就美好生活的行为与态度是永恒的。经济上的繁荣一向起起伏伏,唯有人的价值观是最稳健的货币,它为我们赚得自尊,赢得心灵的安宁,带来最丰厚的回报。

面临众多的机遇,我们是应该挑选阻力最小的途径而且最有可能获得满足感的途径。在人际交往中,我们是应该坦率、包容、敞开心扉,投入到实实在在、坦率的交往当中。在工作上,我们应当追求更高的生活品质。

3、坚定信念持之以恒

3·1信念源自哪里

我们可以清晰地看到,当前的时代与古往今来的历史如此不同,因为人们从来没有预见到人的思维力量能在社会文明进程中发挥这么大的作用。

在文明世界中,尽管那些以抽象思辨符号为特征的学院派正统理论随处可见,但人们对于神圣的真理、乐观仁爱的福音,以及有关幸福与智慧的哲学,其实仍然了解得不够深入。而这些关乎真理、幸福与智慧的命题,才恰恰是改善和提升我们生存环境的关键所在。

观念的不断革新,促进了人们对思维、品格、身体、成就等方面的感悟,而这些恰恰又是人类社会欣欣向荣的核心关键。于是,我们意识到,肯定存在着一种神秘的力量,它冥冥中将我们与赋予我们生命的至上神性紧密相连,但是,我们尚不清楚这种神秘力量源自何方,我们发现,这一可能源自我们生命本身的神秘能量,可以带来使我们所有人都获得新生的福音,进而使我们的生命世界变得更加和谐和美妙。通俗地说,人们的生活可以远离平庸和失范,人们的生命可以更有意义,更富风采。本书就是要告诉你,如何掌握这些法则,如何在日常生活中有效地运用这些法则。

3·2信念可以安抚人的心灵

有一种逐渐为许多人所认可的观念:“上帝不需要人类去弥补他的过失。”上帝不需要,人类同样不需要,我们只是在自己力所能及的范围内,做自己所能做的努力。我们试图寻找出那些真正的可以指导生命的“神圣原则”。“神圣原则”对人生来说就是真理,它创造了我们,更新着我们,也完善着我们,它还能治愈我们在人生旅途中遭遇的种种创伤。人类目渐发现,生命中确实存在这样一种法则,它主导着我们的健康。我们只要顺应这一法则,它就会为我们所用,治愈我们精神的累累伤痕,安抚我们内心的悲伤孤寂。

从本质上讲,我们每个人的生命个体,都是一种精神的实体,肉体的状态取决于精神的状态。一个人,是灾病缠身还是活泼健康,是欣喜快乐还是伤悲忧虑,是青春萌动还是未老先衰,是博爱宽仁还是冷漠自私,这些都取决于这个人控制自己精神的深度和力度。

3·3让信念力照亮你的人生

一个人,如何通过完善心灵,来改善身体状况;如何通过改善心灵,来提升一生的品格。一个人不能甘心做外部环境的受害者,相反,人应该成为自己命运的主宰者;要相信,没有谁能决定你一生的生活处境和人生目标,那种“命运”的假设与安排,是不存在的。每个人都可以创造一个适合他发展的环境。

当一个人面临贫困、疾病和不率,最好的态度是什么?是回到生命之源那里去,去寻找富足、健康以及和谐安宁的真谛。这种心灵的力量,与赋予我们生命的造物主紧密相连,它才是人世间所有安宁、力量和富足的秘密所在。

一个人,怎么才能充分认识到自身与充满着无限生机的普遍世界之间,有着怎样的密切联系,他该怎样才能不再为匮乏和贫困问题所困扰。

3·4你的理念决定着你最终的成就

“思维是命运的别名”。要记住:你完全可以通过思维的力量来远离失序、疾病、黑暗、仇恨、贫困和失败;你还可以借助思维的力量,获得和睦、健康、光明、仁爱、富足和成功。

要想提升自己的财富、力量,首先要提升自己的思想。当你学会控制自己的心灵、保持精神开放状态时,你就知晓了人类福祉的秘密。这预示着人类一个崭新时代的到来,而更为重要的是,这也预示着你的生命历程将迎来一种全新的状态。一个人,如何能够坚守自己精神世界的大门,有效地防止外敌的入侵。如果具备这样的力量和智慧,能进入他灵魂世界的,就只有与他和谐统一的、可以给

他带来快乐和富足的东西,而那些有可能给他带来失序、痛苦和失败的东西,统统会被他挡在门外。

4、照亮我们年轻的未来的路

4·1我的未来我要勇敢面对

我再也不惧怕在任何人面前发言了。很多事充分印证了“你没有试过,怎么知

道你不能”这句话。李开复认为,无论是自信还是自卑,它们都有可能形成循环作用:自信的人经过一次次的尝试得到成功,并因此而更加积极乐观,更为自信;自卑的人因为对失败的恐惧,不得不一次次体味失败的滋味,并因此变得更加消极悲观,更加自卑。有一次,一个大学生问李开复:“我是一个很容易受别人影响的人,我想做一个更有自信、更有想法的人,但是,我周围的人让我越来越自卑。” 为此,李开复引用美国前总统罗斯福的夫人艾莉诺·罗斯福的一句话:“没有你的同意,谁都无法使你自卑。”自信是一个循环。如果你表现出足够的自信,别人就会认同你的自信,你就会因此而越来越自信。

4·2建立自信

李开复认为,要想建立自信需要不断尝试。他告诫那些容易受别人影响的年

轻人要勇于表达自己,并善于用自己的言行增强自信心。大家不妨试一试下面这四种训练方法。第一,正确对待别人的看法,不能因为在乎别人的意见而失去了自己的想法和主见,不要未经判断就盲目接受他人的立场。第二,有自己的想法和主见。在与人交换意见的过程中,绝对不可以在原则问题上让步。第三,自信心是要通过自我表现才能不断加强的。只有将自己的能力、自己的见解充分展示出来,才能真正看到自己对他人的影响力,才能从这种影响力中获取足够的自信。第四,在表现自我的时候要注意表达的方式、方法。一个自信的人和一个不自信的人,说话的方式是大不一样的。

总结

着力提升大学生的职业化素质与技能,从而推动人才培养模式的完善,培养

适应社会需要的高质量职业技术人才,实现大学生学习的内容和将来的职业发展的协调与统一。人们的价值观、信念和直觉,以及成就美好生活的行为与态度是

永恒的。经济上的繁荣一向起起伏伏,唯有人的价值观是最稳健的货币,它为我们赚得自尊,赢得心灵的安宁,带来最丰厚的回报。

面临众多的机遇,我们是应该挑选阻力最小的途径而且最有可能获得满足感的途径。在人际交往中,我们是应该坦率、包容、敞开心扉,投入到实实在在、坦率的交往当中。在工作上,我们应当追求更高的生活品质。

从思考中确立自我,从学习中寻求真理,从独立中体验自主,从实践中赢得

价值。我们的激情和卓越的远见正是中国走向世界前列,成为世界强国所需要。致谢

衷心感谢我的指导教师董银银,本毕业设计是在他的精心指导下完成的。导师渊博的知识、高度的责任感与严谨的治学作风是我学习的典范,在此向我的导师致以最崇高的敬意和最诚挚的感谢。希望老师给一斧正和指导,使其完善。同时在以后的学习和生活中我会不断的积累和拓展,充实自己。

第三篇:大学生职业素质与能力拓展

信阳师范学院

大学生职业素质与能力拓展

《土木工程专业职业规划》论文

姓 名:付亮

专 业:土木工程

学 号:2011509320

5班 级:土木工程二班

一、前言

莎士比亚曾说过:“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划,谁就有好的情节和结尾,谁便能写得十分精彩和引人注目展,驻足观望,电子、网络铺天盖地,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感叹,这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,我究竟该扮演如何一个角色呢?水无点滴

量的积累,难成大刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出,才能有收获。未来,掌握在自己手中。

二、自我分析

古语云:“金无足赤,人无完人。”每个人都有自己的优点和缺点,世

上并不存在尽江河。人无点滴量的积累,难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的善尽美的人。要想做好职业生涯规划,首先要认清自己,包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长,避其短,才能更好的面对人生。

经过霍兰德职业兴趣测试结果,我属于R(实用型)型,DISC行为

方式测试结果为D(支配型),行为方式可用如下词汇描述:好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为J型(经济报酬型),工作的目的和价值,在于获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。职业锚测试结果为C型(创造/创业型)有适应性,空间判断能力和数学能力较强,服务和奉献意识不足,书写能力和语言表达能力较差。

三、职业分析

(1)个人的职业选项

我学的是土木工程专业,并且侧重于工程技术方向,理想的职位有:建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术理论或项目经理的职务奋斗。

(2)选择理由

随着中国房地产业的发展,土木建筑业对工程技术人才的需求也随之

不断增长。在很多城市的人才市场上,房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造,城市基础建设工作不断深入,土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。因此,土木工程技术人员一直有着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风,认真负责的工作态度,还要有很强的适应性,能够适应在各种条件和场合下工作,应具备正确的决策能力。这些要求也比较符合我的性格特征,因此我选择工程技术方向。

(3)与职业选择目标的差距

我们现在还没有开专业课,对专业理解不够深刻,只是大体了解。另外,工作经验是一名好的工程人员所必备的素质,要想成为项目经理还要具备很强的人际交往能力,这些对我都是不小的挑战。

四、专业就业方向及前景分析

土木工程专业就业方向很多,大体可分为四种。(1)工程技术方向(2)设计、规划及预算方向(3)质量监督及工程监理方向(4)公务员、教学

及科研方向

就拿我选择的工程技术方向来说,就业面广,选择的机会多。专家分析:随着我们执业资格认证制度的不断完善,土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术,还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师,全国注册土木工程师,全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均需要一定年限的相关工作经验才能报考,因此土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新,尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生,在实习中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。另外,质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程监理是近年来新兴的一个职业,随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范,监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇,并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。

五、实际职业目标的具体行动计划

(1)大学一年级:试探期

阶段目标:职业生涯认知和规划

实施方案:完成从高中到大学的转变,适应大学的学习生活,重新确立新的目标。对自己的专业进行深入了解,巩固和扎实专业基础知识,加强英语、计算机能力的培养。大一期间完成公共基础课程,不能挂科,课程重点放在高数,英语和画法几何上。在导师的指导下进行选课,选择方向放在建筑工程和工程管理方向。在时间允许的情况下多参加集体活动,培养交际与表达能力。另外要多和师哥师姐们进行交流,尤其是大四的毕业生,询问就业情况,大一学习任务不重多参加学校活动,增加交流技巧,学习计算机知识,争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备,多利用学生手册,了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划,并付诸行动。作为班级组织委员的我,要认真负责的组织好班级内的各项活动,要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我的组织能力,并且能够提高我的语言表达和交际能力,这些对于我以后的学习和工作都有很重要的意义。

(2)大学二年级:定向期

阶段目标:初步确定毕业方向以及能力与素质的培养

实施方案:通过大学英语和计算机的相关证书考试,尤其是大学英语四级考试,尽量一次性过关。参加学生会或社团,培养领导与组织能力,增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施工单位参加工作,尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其他专业的课程,丰富知识来充实自己。课程重点放在专业课上,要把专业课学扎实、学透。选修CAD电脑辅助制图这门课,应为现在土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了,CAD制图不仅能加快绘图速度,还能减少出错率。掌握了CAD制图能为以后工作打好技术基础,跟上专业进步的步伐,话说技多不压身,多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上一定要有规律,不能有课就早起,没课就睡懒觉。早晨尽量早起,读英语课文,背单词,最大限度的提高英语水平,为四级考试做好准备。在没有特殊情况下,上课不能迟到、早退,以及缺课。

(3)大学三、四年级:发展期

阶段目标:掌握求职技能,为择业做好准备

实施方案:加强专业知识学习,根据自己的实际情况看看有没有能力考英语六级,根据情况决定是否考研,做好复习准备。依然把专业课放在重点,在校期间尽量考取与目标职业有关的职业资格证书或通过职业技能鉴定,不能再校考的证书要尽量了解其考试的流程及内容,为以后考证或职称做准备。参加与专业有关的暑期工作,经常到施工单位汲取经验,做一些力所能及的工作,为大四的专业实习以及毕业设计,毕业论文做准备。和同学交流求职工作心得体会,学习写简历、求职信等求职技巧,了解搜集就业信息的渠道,掌握面试技巧等等。

(4)大学四年级下学期:实现期

阶段目标:进行工作申请及就业

成功就业实施方案:尽快完成毕业设计和实习工作,但是毕业设计不能草率,要认真对待。重视实习的过程,在实习的过程中要虚心请教他人,掌握基础施工办法,能够及时发现工程的误区,为以后工作打好基础。然后总结前三年的准备工作,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备,锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外要明确个人在岗位上的职责要求及规。

(5)毕业后

阶段目标:考证、晋职称

实施方案:毕业后一年升助理工程师,评为助理工程师后四年评工程师,尽可能在六年后评高级工程师。即2014年毕业,2015年晋助理工程师,2019年晋工程师,2026年晋高级工程师。在工作过程中提高自己的综合素质,如果不能再短期内评上高级工程师可以把这一职称放一放,不能急于一时,毕竟高级工程师要在省级以上刊物上发表1-2篇文章,这并不是一项简单的任务。

(6)近期目标

这个学期即将结束,在复习这段时间内要认真学习,要做好全面复习不能挂科。本学期结束后要做好总结,回望这个学期看看哪些事情做得好,哪些做得还不够好。为下个学期的学习生活做好准备,毕竟大一是一个试探期,所有的东西都有时间挽救,不能急于一时。

六、结束语

计划固然好,但是若不付出努力,再好的规划也只是一纸空谈。在规划实施过程中,要不畏艰难,不怕吃苦,面对挫折不放弃,面对成功不备的人,放手去拼搏,成功并不遥远傲气,成功只青睐于那些有准。

第四篇:大学生素质拓展

大学生素质拓展

1谈谈对(大学生)素质拓展的认识

拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”,它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境,通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动,让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时,开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划。

主要分为企业内训和户外训练两种形式。其中,企业内训是根据其自身的行业特点和发展状况而“量身定制”的专门训练,课程以企业内部中高层管理人员为主要培训对象,授课老师、课程内容、教学方式均依据企业的培训需求灵活设置。是现代人和组织全新的学习方法和体验式培训方式,其特色是利用自然环境,不同于传统的学习方式,“直接参与,自我突破,相互信任,参与与分享”。意义有:

1符合现代化社会培养高素质人才的需要

2有利于改变传统教育模式中重知识、轻精神层面的培养 3完善人格(关爱、信任、团队)

4培养学生的创作性思维和实践动手的能力

5培养社会适应能力

2你认为作为一名合格的大学生应该具备哪些素质?你最需要提升的是哪一方面?通过素质拓展训练对哪些素质可以达到提升的效果?

何为大学生?大:学识渊博,胸怀大志;学:探索,研究,发现;生:生动,年轻,朝气。因而,大学生不仅要有最基本的道德素质,文明礼貌,爱党爱国,有机体荣誉感;有追求,有目标,有上进心;还要有自学的能力,有活力。团队中最普遍的5个机能障碍是:1缺乏信任2惧怕冲突3无视团结4缺乏投入5避免责任。我觉得我最需要提升的是对别人的信任,和对冲突的惧怕。素质拓展这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练,大学生在以下方面将有显著提高:

1、是认识自身潜能,相信自己,增强自信心,改善自身形象。

2、是克服心理惰性,启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对大学生予以磨练,促使大学生学会在看似杂乱中找出规律,培养大学生以积极开拓的姿态去战胜困难,提高解决问题的能力。

3、是认识群体的作用,信任他人、投入团队、信赖团队,增进对集体的参与意识与责任心,塑造团队活力,推动组织成长。

4、是真诚的交流、顺畅的沟通,改善人际关系,更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现,从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在,有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流,更

好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。

3你认为素质拓展课走进高校是否必要?如果可行,如何扩大其影响力才可以让大学生都意识到其重要性?

我认为素质拓展课走进高校很有必要。因为当今时代的大学生不仅逐渐趋于懒散,体质下降,而且价值观也几近扭曲,确实需要一些特别的方式来改善。就有文章曾指出大学生的九宗罪:罪名一:生活腐化 罪名二:堕落傍款 罪名三:玩物丧志 罪名四:寄生依赖 罪名五:理性的侏儒 罪名六:政治的冷漠与投机 罪名七:学术精神的失落 罪名八:道德素质低下 罪名九:生理与心理缺憾。这就说明了,素质拓展课进高校的必要性。

社会认同是大学生素质拓展计划实施成效的社会化检验,要扩大其影响力,应做到:1通过大力宣传素质拓展的工作理念、具体内容和实际意义,争取得到广大师生的观念认同2协调学校各部门积极制定大学生素质拓展计划的相关文件,给予政策认同3在学生毕业和就业过程中,积极向用人单位宣传和推荐,努力争取就业市场的认同,为大学生自主创业和就业开辟灵活多样的就业渠道的同时,认识到其重要性。

4你认为素质拓展有哪些不足?将素质拓展引入高校以怎样的模式开展比较好?

我认为素质拓展的不足表现在:1活动的内容不够全面,还有待开发2活动的总结做得不够,没有深刻的反思3设备不够齐全,不够专业4没有得到大众的了解和认可,影响力小等。

要根据不同阶段和层次的学生的不同成长成才需求,精心设计素质训练项目,建立全面科学的大学生素质训练项目体系,为大学生进行素质训练提供广阔平台。要围绕大学生素质的培养,结合大学生自身发展的规律,精心组织和科学设计形式多样、内容丰富的素质拓展训练项目。要高度重视素质拓展训练体系中纵向提升性和强化性训练层次的构建,为大学生素质的阶梯性发展和高层次提升提供舞台。要按照大学生素质训练体系的要求,结合当前社会发展形势和高校毕业生就业形势,在继承的基础上发展,在总结的基础上创新,开展形式多样、内容丰富的素质训练活动。并不断丰富和完善对素质训练项目的内容、形式和方法。

在我看来,素质拓展可以作为各年级学生的必须课来学习,也可以作为大学生的素质考试对大学生进行测试,或者,作为新生入学必须要经过的一种考验。以班级为单位,既可以增强集体荣誉感,也可以使班级更加团结互助,对大学生来说,这就是一种提高。

5大学生就业,目前面临一种困惑,用人单位更喜欢有工作经验的而并不青睐从象牙塔中走出来的一张白纸的学生,结合你对素质拓展的认识,谈谈你的设想,如何缓解这一尴尬?

大学生素质拓展计划的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点,进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目,在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构,全面成长成才。大学生素质拓展计划的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节进行。

面对当前大学生尴尬的就业现状,素质拓展的方向应该向就业方面有所偏重。应建立由专家组成的职业设计指导机构,按照现代人力资源开发培养的思想和方法,科学分析大学生的就业环境、职业理想、能力倾向和个性特征等因素,指导大学生制定科学合理的职业目标和素质培养的实施规划。要大力开展“大学生人生发展导航行动”,针对大学生成长发展的特点,通过知识传授和实践锻炼并重的方式,对大学生的责任意识、价值取向、职业规划、心理素质、品质意志等方面进行塑造和培养,引导大学生进行正确的职业设计;要建立大学生职业设计指导的数据库,内容包括现代大学生的职业领域、各类职业所需要的技能素质以及成功人士择业、就业、创业的典型事例等数据。

随着一系列促进就业的素质拓展活动的开展,相信这一尴尬的局面一定会有所缓解。

第五篇:大学生素质拓展

选修课《大学生心理素质拓展》心得

首先,我很高兴有机会可以学习大学生心理素质拓展这门公共修课,然后非常感谢老师这一学期来对我的培养,下面我来谈谈这学期我在这门选修课中的一些收获与心得。在上学期的选课中我只是怀着听听的心态选了这门公共选修课,没有别的想法.但是听了第一节课之后,我完全改变了自己起初的心态和看法.大学生心理素质拓展这门课其实是一门非常有意思的选修课,通过多媒体教学可以让我们更加深刻透彻地了解人们的各种心理,好的.不好的.老师讲课也非常的投入,经常会通过多媒体给我们看一些实际地案例,或者讲一些有关人物的故事,有时会和同学们互动,提问题要同学们思考.这样不仅可以加深同学们的理解使同学们印象更加深刻,还可以烘托课堂气氛,开动同学们的脑筋.《大学生心理素质拓展教育》是结合当今大学生的实际状况和心理需要,有针对性地探讨大学生在校园学习生活中经常遇到的心理问题,介绍心理健康知识及大学生增进心理健康的途径、心理调适的方法;同时,解析心理异常现象,帮助大学生正确认识和对待各种心理问题,保持心理健康。心理素质拓展训练对个体的意义:

1、释放生活学压力,调节心理平衡。

2、认识自身潜能,增强自信心。

3、提高自我控制能力,从容应对压力与挑战。

4、强化探索精神与创新意识,培养进取心。

5、学会更好地与他人进行沟通与协调,优化人际环境。

6、完善人格,培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。我们—--大学生,作为社会群体中的一个特殊群体面临种种压力,例如就业压力、经济压力、学业压力等等,如果不能充分了解自己把握自己,可能就会出现各个方面的问题。经过这一学期的学习我对这门课的了解逐渐加深,我认为,提高大学生素质的关键首先在于大学生自身的学习,包括动机职能、行为职能、知识职能等方面不断的追究进步,而且在弘扬民族传统美德的同时,需要学习和发展社会。这要求我们自己通过书籍、网络、舆论以及可以参加个人能力相关培训等手段学习。

再者,就是教育。有句话说“近朱者赤,近墨者黑”大学生在学习阶段很容易就受外部环境的影响,如果给大学生一个良好的学习环境,对学生各个方面要求都很高,那么大学生在学习生活中也就不断的更新自己,以适应优良环境,自身的素

质也会自然提高,相反如果是一个形如黑社会的环境,那大学生自己想好也很难,因此要求社会、国家、学校等要合作努力为大学生创造一个好的学习环境,那么怎样创造好的环境来提高大学生素质。我曾看到美国全球竞争力研究院人力资源测评中心的言论,说的是提高大学生素质并不是很难的事,但是关键是要大学生每个人付出实施,从我做起,从小事做起,慢慢累积。只有这样才能在以后的大学生活中慢慢成长,从而肩负起父母老师以及祖国对我们的重托!

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