女大学生困扰与调试[优秀范文5篇]

第一篇：女大学生困扰与调试

摘要：就业形势一年严峻一年，且金融危机的到来使就业形势空前的严峻。给当代大学生造成极大落差和沉重的心理压力，而女大学生面临的困难远远大于男生，所以分析女大学生就业过程中多种心理困扰及其产生的原因，寻找调适方法对促进其顺利就业尤为重要、关键词：女大学生 就业 就业困扰 调适

一、女大学生就业困扰的表现

(一)女性生理特点产生“女性就业歧视”的困扰

例如某师范大学的小雯在大学生城举办的专场招聘会上，看到一家单位需要新闻专业毕业生，就凑过去看，发现自己的条件完全符合。于是她必恭必敬地将简历递 给工作人员。可是，对方根本不看简历，只是面无表情的摇头。“是不是只要男的”，她忽然想起以前说的某些用人单位的性别要求，果然工作人员

很不耐烦地点了 头。小雯的这种求职遭遇，被很多专家定义为“女性就业歧视”。女大学生就业的年龄段，又是她们结婚与生育的年龄段。用人单位招收女性职工承 担的成本较高。在劳动力市场机制下，女职工特殊的胜利现象和所承担的人口再生产劳动，客观上造成了企业成本的增加。不少招聘单位认为最头痛的是，好不容易 招到一名出色的大学生，并且进行了培训，但没多久就结婚生育。女大学生工作后遇到的这些问题，必然会对企业正常的工作造成影响。现在随着市场化的进程不断 加快，精兵简政，一个萝卜一个坑是企业发展的一条必由之路，而男大学生上岗后却不存在这些头痛的问题，所以用人单位还是会首选男大学生上岗工作。由于我国 现有的福利政策。女职工的生育费用和生育带薪产假增加了所在企业的经济负担，也导致企业不愿接受女大学毕业生。我国有学者认为，女性自身的生理特点，会增 加用人单位的经营成本，要降低成本，就必须减少女性劳动力的市场需要。当问到女生就业难于男生的原因是什么时，回答是多种原因形成的，根据女生们选择的多 少排序，认为是“性别歧视”、“女生的生理特征”、“女生不及男生优秀”等原因造成的。

(二)女性心理特点产生不良就业心理问题的困扰

女生在求职是对学校、父母和亲友方面的依赖性高于男生，依赖学校推荐、父母帮助、亲友帮助，在调查中我们发现有50％的女生认为获得理想的工作岗位首要 是靠家庭及社会关系，仅有10％的男生是如此看法。自卑心理也是影响女生就业的是一个重要因素，女生就业难已经在不少大学生的心目中产生了较大的影响，求 职前已经想到招聘单位不会要自己，增加了自卑感，打击了自信心。此外，有专家认为，来自农村的女大学生整体上缺乏社会背景和经济背景，外语和人际交往等方 面的能力相对薄弱，在应聘中容易缺乏自信、被动，就业期望值过底，这都严重影响到她们顺利就业。具体影响表现如下：

(1)自负与自卑心理

大学女生往往存在自负心理，就业时易挑三拣四，对自己的就业期望值很高。但同时又存在明显的自卑心理，由于性别原因，女大学生在接受用人单位选择中多受 冷落，“宁招武大郎，不要穆桂英”这种“性别歧视”的现象严重损害了女大学生的自尊心，挫伤了她们的学习积极性，导致她们产生“女生学习再

好，将来也难找 到好单位”的自卑心理。

(2)依赖与从众心理

一些从小到大都在被保护的环境中成长的女大学生，面对就业中的困难，依赖心理较大。有些女大学生缺乏自主性和竞争意识，盲目从众，追求大多数人特别是同性选择的“大企、名企、公务员、外企”等企业，而忽略了对自身的兴趣、爱好、特长的分析。

二、促进女大学生就业的措施及心理调适

(一)建立平等的就业制度

国家和社会应规范就业政策，创造良好的就业环境。制定完善的大学生就业法律规范；制定相应的保护政策，为女大学生平等就业提供法律保障，使女生就业有章可循。在人才选聘上，标准统一，不人为设置性别障碍。

(二)加强对女大学生的就业指导，增强女大学生的求职技巧

应加强对大学生的就业心理咨询工作力度。在就业指导中应加强对女大学生的心理素质教育和抗挫折教育，有针对性地引导她们客观评价自己，增强自我调控能力，正确对待求职过程中的失败，使其保持良好的择业心态参与竞争，引导她们正确择业，顺利就业，成功立业。

(三)正确认识自我，提高自身素质

(1)尽快转变社会心理角色，迈出成功的第一步。就业这对女大学生来说绝不仅仅是一次归属的改变，还意味着自身社会心理的转变。女大学生要深刻认识到这一点，克服自卑、依赖等不健康心理，尽快完成心理角色的转变。

(2)发挥性别优势，正确自我评价，选准职业切入点。女大学生的性格、语言、交往、管理等方面的能力比男生略胜一筹，又具有特有的思维方式和耐心细致的 特点，因此女大学生要积极发挥自身优势，结合自己所学的专业、爱好特长等，通过积极参加社会调查、学术讲座、社会实践等活动来拓展知识面，加强实践能力，提高社会、人际交往、组织管理等方面的能力，找准职业切入点，从而实现自己的职业理想。

(3)积极学习心理健康知识，掌握各种自我调适的方法。如：转移、宣泄、自我暗示、放松等。在遭遇挫折和冲突时，客观分析自我与现实，有效排除心理困扰，最终实现合理就业、成功就业。

总上所述，女大学毕业生就业困难的问题暂时无法根本消除，但必将随着经济社会的发展和就业服务体系的不断完善，而逐渐得到完善。女大学生只要知识、能力和终合素质全面提升，有正确的就业观念和心态，就业也不再困难。

第二篇：大学生求职就业可能会出现的心理困扰及调试方法

大学生求职就业可能会出现的心理困扰及调试方法

曾几何时,被誉为“天之骄子”的大学生找工作时是“皇帝的女儿不愁嫁”,可如今这种优越感几尽消失,面对就业却眉头紧皱。所以对于即将毕业的莘莘学子他们想的更多地不是天高任鸟飞海阔凭鱼跃，取而代之的是对于求职就业的一些彷徨。

可能我还没真正到求职就业的那一刻吧，所以我想以一个“置身之外”局外人的身份来看待这个问题，来说说我的一些见解。在我认为，大学生求职就业时可能会出现以下几个方面的心里困扰。

首先，就业观念的心里困扰。部分学生认为本地企业不如发达地区好，有种好向往发达地区的趋势等不准确的就业观念在很大程度上影响着大学生的就业。不仅学生，家庭的就业观念在一定程度上也是影响大学生就业的。

其次，对薪金要求方面的困扰。关于大学生薪酬期望值的问卷调查结果显示，有66.4%的本科毕业生希望自己的月薪在2000元以上，但据有关机构的调查结果显示，大学生月薪的市场值平均为

1600~1700元/月，毕业生的期望值显然高出社会现实水准，也导致部分大学生“有业不就”。

再次，对于自己初入社会能不能很好的融入到自己的工作环境中的心理困扰。简而言之，就是没有工作经验的心理困扰。一些部门在招聘时常常会要求应聘大学生有“工作经验”。应届毕业生，刚从学校走出来，何来工作经验？，不少大学生会有这样的疑问。所以面对这样的要求，他们心里也就彷徨起来，困扰不已。

然后，对自己毕业后的生涯规划的心理困扰。“你对自己毕业后从事什么工作有没有一个很好的构想？”，记者问。“现在没有什么想法，想着毕业后我想先不参加工作，准备考研吧”，“会从事跟自己所学专业相关的某项工作吧”，大多数的学生会或是以“考研”盖过自己的职业规划，以考研来缓解自己的就业压力，或是会的的比较模糊，对自己的职业生涯没有一个很好的规划。

最后，最大的问题其实也在于他们本身--对就业心理准备的不足。对于大多数的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。在大学生活结束之际，踏上岗位之前，最重要的就是能够迅速完成自我角色转换，做好就业心理准备。可结果是很大一部分的大学毕业生不能够及时完成角色转换。

面对上面所述的就业求职所面对的心理困扰，我认为应该从自身出发，从根本上解决这些困扰。

1学生要改变自己的就业观念，实事求是地估计自己，准确给自己定位，要认识到越偏远的地方越能够发挥自己的专长，不要有地域上的歧视。同时增加知识的积累，认真学习自己的专业知识，再适当地补充相关专业的知识，增加自己的求职砝码。在大学期间要多参加一些自己感兴趣的资格考试并获得资格证，以提高自身的就业筹码。

2学生还要提高实践能力，要学会把书本知识应用在实际中，从而多方面锻炼自己，提高就业成功率。，树立终身学习的观念，为将来打造全新的自我。

3时刻准备着，提高自己的就业能力。使自己能够随时投入到需要自己的工作岗位中，发挥着自己的能量。

4作为一个大学生要提早对自己的职业生涯做一个很好的规划，这样在大学学习期间就会有明确的目标和一定的目的性。朝着自己规划的方向一步一步地迈进，对最终很好的实现也是有一定的帮助作用的。

第三篇：优秀女大学生申报材料

优秀女大学生申报材料

那年夏天，在上大学和复读之间，我毅然选择了前者。不论成败，过去的不能重来。与其为昨日而悲，不如为未来筹谋。路，在脚下。而希望，就在前方。

【路，在脚下】

如今，回忆转瞬即逝的大学三年，这条路上我前进的每一个脚步都是那么的坚定有力。大一，我担任了班级里的生活委员一职，并成为院学生会新闻网络部的一员。大二，我有幸成为校大学生科技协会的成员，并成功竞聘成为班级的副班长和院学生会新闻网络部的副部长。大三，为了充分发挥自己的力量更好的为同学们服务，我担任了班级里的创新委员和院学生新闻网络部的部长以及校大学生科学协会数据库小组组长。在此期间，在同学们的协助下，我策划并参与了班级春游、元旦晚会、院摄影比赛、专访活动以及院素质拓展等活动。除此之外，我还积极参与了电脑义务维修活动和科协兴趣小组活动，并于上学期小组成果展中获得第一名的佳绩。我认为所有工作都不可能做到完美无缺的，但重要的不是我能否做到完美，而是我始终拥有一颗热情的心，一颗奉献的、真诚的心。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在学习上，我一直以严格要求自己，克勤克勉。我一次性通过了英语四六级考试和全国计算机等级四级考试，并考取了“软件设计师”的职称，被同学们评为三好学生和先进个人。除此之外，我也很注重专业课的学习，坚持不懈的努力使我的专业成绩一直名列前茅。我连续两年获得专业一等奖学金及2010、2011学年朱敬文奖学金，2010-2011国家奖学金。在攻读书本的同时，我时刻提醒自己不能成为光会读书的“书呆子”，为此，我努力提高自己的动手能力。积极申报科研立项，并参加了校第四届数学建模大赛及校第三届ACM程序设计大赛，分别荣获三等奖和优胜奖。近期，我又整装待发，为“蓝桥杯”软件设计大赛做着充分的准备。

在思想上、政治上、行动上我积极向党组织靠拢，思想品德端正，具有较强的社会责任感。通过参加第14期业余党校学习，我在思想上有了质的飞跃。被同学们评为优秀团员，现作为一名中共预备党员，在组织生活中能够以身作则，定期开展批评和自我批评，积极与同学交流思想，取长补短，从而达到共进成长的目的。在遇到困难的时候，我始终秉承党的艰苦奋斗的精神，决不气馁，处处以党员的标准严格要求自己。

生活上，我乐于助人，热心为同学服务，帮助身边的每一位同学解决生活上、学习上以及思想上遇到的问题，注重宿舍卫生、遵守学校的各项规章制度，所在宿舍连续被评为优秀之家和模范之家。尤其在人际交往方面，我尊重师长、团结同学、谦虚坦诚、争取和大家搞好关系，我期待一个其乐融融的大家庭，我的真诚和实在也帮助我拥有了很多朋友的关照。我利用自己扎实的基础知识在校外谋得了一份家教的兼职，不仅减轻家里的负担，还锻炼了自己与人沟通的能力。

【未来，在心中】

我始终坚信：重要的不是我现在所处的位置，而是我选择的方向。只要我踏实的走好每一步，最初的梦想，一定会到达。当然，这条向上的路上，不是自己一个人在奋斗，还有许多老师和同学们的帮助，我一定会用行动来回报大家的关心。踏踏实实做人，勤勤恳恳做事。再长的路，一步步也要走完，未来，在心中，也在脚下。

第四篇：女大学生职业生涯规划的心理问题及调试方法

女大学生职业生涯规划的心理问题及调试方法

汪宇

（河海大学商学院213022）

摘要:近年来，女大学生就业困难已经成为一个热点问题，引起了社会各界的广泛关注。学生的职业生涯规划关系到大学生的个人发展与职业成就，但教育部门与全社会的关注也非常必要，尤其对于大学生中的特殊群体——女大学生而言，做好职业生涯规划，帮助女大学生更好地得到发展，既能很好地发挥女性作为半边天的重要作用，同时又有利于社会的和谐发展。本文主要是从心理问题及其调试方法的角度来谈女大学生的职业生涯规划。关键字：女大学生职业生涯规划心理问题调试方法

一、引言：

当代女大学生，她们一方面受传统文化中消极因素的束缚以及高校教育缺失的影响，另一方面现代社会的需求，市场经济的发展，促使她们与男生同样跻身于激励竞争和拼搏之中。面对如此复杂的环境，女大学生在职业生涯规划中出现了各种各样的心理问题。针对这一现象，对女大学生产生的心理问题进行分析，并提出调适方法具有十分重要的意义。

二、女大学生在职业生涯规划中的主要心理问题：

1、竞争意识缺乏带来的依赖心理

在我国女孩子的教育上，“ 男孩穷养、女孩富养” 的育儿观从小培养了女孩子的依赖感，受这些思想的影响，女大学生自我认知中依然存在较浓的弱者意识，在激烈的就业竞争面前，表现出自信心不足、主动性不强、依赖心理较重等特点。在职业生涯规划中，极少的女大学生选择自主创业；在就业类型上，很多女大学生选择稳定性高、风险小的工作(如教师、公务员等)；在就业态度上，一些女大学生缺乏主动性，消极地依赖父母、亲友，“等”、“靠”思想比较严重。

依赖父母、亲朋好友“托关系、找门路”,是女大学生就业中比较常见的现象,在某些学校的就业指导课上,寄希望于老师讲授的就业捷径。更有甚者,根本不打算就业,毕业了本应 为父母分忧解难,却自私地选择了逃避,消极对待就业。部分独生子女,从小娇生惯养,过着无忧无虑的生活,从来不为任何事情操心,因此思想不成熟,对毕业后的生活和工作没有进行过认真的思考,更别提作周密的计划与安排,在其他同学都为找工作而忙碌时,自己却不屑一顾,甚至对别人的行为表示不理解,恍若自己可以置身事外。更有甚者,“稳坐钓鱼台”,观望他人动向,然后再作决定。

2、性别歧视导致的缺乏自信的心理

传统的性别歧视已成为社会的潜意识，根深蒂固地影响着人们的思想观念。如今社会上的男女不平等现象依然严重。从升学考试提高女生的分数线一直到毕业分配拒收女性等现象，人为地造成男女受教育、就业机会的不均等。传统的偏见更是形成了性别角色刻板印象，认为女子只能“相夫教子”，“无才便是德”，“男主外，女主内”等阻碍了女大学生的就业问题。由于许多用人单位“ 宁要武大郎，不要穆桂英”。因为女大学生将来面临着结婚生子的现实问题，用人单位担心女性结婚后的怀孕、生产、哺育中断正常的工作，给用人单位带来一定的成本负担。在社会生产力较低，女职工生育价值没有得到社会公认与合理补偿的情况下，一些单位不愿包揽这些负担，用人上向选择男性的方向倾斜。因此，女大学生无论是一次性就业率还是就业质量均明显低于同等条件的男大学生。劳动力市场上用人单位出现“ 男性偏好”的情况，女性生理上的经期、孕期、哺乳期决定了她们在某些工作上处于劣势。我们身边的女大学生中曾因性别因素遭受到用人单位的拒绝的也不在少数。这给求职的女大学生带来了巨大的心理压力。多次受挫使她们开始缺乏自信，她们怀疑自己的能力，认为自己没有资格与男大学生竞争，严重影响了职业发展的积极性。女大学生因此而造成的心理状态使其生活目标不明确，学习动力不足，实践能力弱等问题的出现，造成很大的心理负担。

3、容貌带来的自负或自卑的心理

很多女大学生对专业知识的深入，自身的专业素质的培养意识淡薄，主要经营自己的外表的现象很是突出。外在有魅力的女大学生与外表平凡的同学相比，优越感十足，比较容易形成自负的心理，认为自己优势突出。相反，有些容貌平凡的女大学生则易产生自卑的心理。她们认为漂亮女生拥有更多的权利和就会。很多女大学生对“就业中美女就业更强”，“就业好坏与容貌有关”持认可态度。一方面，容貌平凡的女大学生希望通过自己的努力获得一份理想的职业，实现人生的奋斗目标。另一方面，又摆脱不了社会上的确存在的“美女好就业”的现实，使她们感到恐惧又无奈。

4、职业期望值过高诱发的失落心理

大学阶段的学生正处于青春期，是一个充满幻想的时期，常常是幻想超脱现实，有些甚至是梦想，主观摆脱客观，无视客观实际，从而也造成了与当前大学生就业市场上“僧多粥 少”的现实不相符的，不少贫困大学生职业期望值偏高的现象。与男大学生相比，女大学生对自己的职业发展有着更美好的憧憬，她们希望一次性找到一份起点高回报的工作，从此过上稳定舒适的生活。有些女大学生非常看重安宁生活和物质生活的改善，缺乏艰苦奋斗的思想准备，愿意到大城市、大机关、科研单位去工作，不愿到基层、偏远和艰苦的地方去。由于把未来职业设计得过于理想化，对现实缺乏足够的了解和心理准备，一旦进入就业市场，屡次被拒的经历便会使他们产生巨大的心理落差。部分学生干部、学生党员和成绩优秀的学生,在学校里受到老师的重视,同学的羡慕,一贯比较顺利,因此盲目自信乐观,过高地估计了自己的实力,对就业的困难和自己的劣势估计不足,定位过高,挑肥拣瘦,这些心理落差极易导致困惑、焦虑、无所适从，严重的甚至产生躯体不适及精神疾病症状。

针对以上四个心理问题，有必要提出一些可行的调适方法以缓解女大学生在职业生涯规划过程中的焦虑不安。

三、女大学生在职业生涯规划中心理问题的调适方法：

1、自我定位。

在职业生涯规划中，首先要做好自我定位，实事求是地评价自己,了解自己的优势与弱势,自己的性格、兴趣和特长等。女大学生只有了解了自己,才能做好职业生涯规划,准确地定位。在了解自己兴趣、爱好的前提下,认真分析个人性格和气质特点,并结合自己专业特长和知识结构,为就业确定指导性方案。能否将现实环境和长远规划相结合,对自己的职业生涯进行清晰的定位,是今后求职、就业及发展的关键。对于社会角色的转变,做好充分的心理准备,毕业生们要从象牙塔,走向社会,由受父母老师呵护的大学生成为一个现实的社会求职者,面对环境的变化,要摆正心态,正确面对挫折,接受用人单位的选择,培养自己的心理承受能力。

2、调整心态。

俗话说,人无完人,任何人都或多或少带有这样或那样的缺点或不足。在择业和具体面试过程中要勇敢面对现实,正视自己的缺点或不足,要勇敢地承认不足,扬长避短,要做到这一点,最重要的是要经常有意识地培养自己的自信心理,大胆尝试,才能在职业生涯发展过程中时充分表现自己的长处,调整好自己的心态,充满自信。

女大学生们要积极、主动寻求就业，而不能被动的“等、靠、要”。事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。女大学生把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要工作选择的观念要破除。其实，很多岗位还是非常需要大学生的。比如，近年来，一批新型适应非正规就业方式的职业正在不断涌现，自由演艺人员、软件开发人员、翻译人员、美工设计者和自由撰稿人等自由职业岗位在社会上走红，对于缓解大学生

就业压力起到了积极的作用。可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就能实现很好的职业发展规划。

3、培养竞争意识。

女大学生要坚定自信心,明确奋斗目标,在保持学习、生活乐观心态的同时,积极面对社会发展对自我提出的要求,激发学习的主动性和自觉性,在社会大潮中争得生存与发展的主动权。真正用行动摆脱“女不如男”的精神束缚，培养自我的竞争意识。一是要立足现实,拥有乐观进取的心态,对未来有美好的预想。同时要求学生着眼当前,坚定战胜眼前困难的信心,通过扎实的行动铺就未来之路,对未来永远抱有积极乐观的心态。二是要树立过程意识,以自立自强求发展,把注意力集中到追求理想的一次次努力中,对发展顺其自然。三是要勤于学习与实践,提升必需的素质与技能,从而释解焦虑心态,焕发追求理想的热情,清晰个人的发展视野,端正人生进取态势,凝聚心力与意志,开发生命潜能。

4、对外求助。

要去除“有病(精神病)才去咨询”的误解,当自己出现生活不适应、考试焦虑、人际关系不协调、恋爱困扰、择业迷惘、欠缺自信等心理困扰而又难以自行调整时,要主动寻求帮助,寻求心理咨询,及时调整心态。为避免职业生涯规划的盲目性，求助于职业生涯规划课程也是为女大学生们成功走进职业生涯最有效的途径。职业生涯规划课程有利于大学生实现学业与职业的良好对接,有助于学生更早地接触职业世界和进入职业角色,使学生在学习期间主动探索自己未来的职业方向,以职业的要求来规范自己,并规划自己的学业与大学生活,从而实现大学生活“职业化”,实现学业与职业的“无缝对接”，更好地优化职业生涯发展规划。

优化女大学生的职业生涯规划，应该做好缓解她们职业生涯发展规划中的心理问题的调适工作。在全面深刻分析产生以上心理问题的表现以及原因的基础上提出合理的调适方法，是解决女大学生迷茫彷徨的职业生涯规划方面的一个很好的切入点。

参考文献：

[1]吴旭红.从“ 毕婚族” 现象看女大学生职业生涯规划[J] 黑龙江研究2009（10）

[2]王东辉.大学生就业中的心理问题与调适[J] 人力资源管理2010（02）

[3]邓红珍.贫困大学生职业生涯规划的心理误区与对策分析[J]管理观察2009（03）

第五篇：女大学生心理健康

第一次对自己的深度剖析

法政学院 国际事务与国际关系

2012221773 穆青青

外表有时比内在还重要，西方学者雅伯特·马伯蓝比教授研究出的定律，证明了这个看法：在整体表现上，旁人对你的观感，只有7%取决於你真正谈话的内容；而有38% 在於辅助表达这些话的方法，也就是口气、手势等等；却有高达55%的比重决定于：你看起来够不够份量、够不够有说服力，一言以蔽之，也就是你的外表。

所以说外表正是让内在得以与外界沟通的桥梁，唯有恰如其分的外表方能正确无误地将内里的讯息传递出去。如何让自己搭配协调，穿着得体，妆容和谐，首先得正确的认识自己。我认为最聪明的女人其实是最了解自己的人，既要知道自己的长处，更重要的是了解自己的不足之处。下面我就来从全面的剖析一下自己的外在形象。

首先是脸。我的脸型基本上接近鹅蛋脸，平常不需要刻意用头发去遮，平常上学大部分时间是梳个马尾辫，偶尔也把头发披下来。对于脸的大小我没有过多的去纠结过。我的脖子不粗，冬天也不穿高领的毛衣，这样会显的脖子很短。

我的腰际线不高，所以显得上身比较长，所以我一般会选择短款的上衣，冬天选择短款的羽绒服加一条高腰的裙子，夏天选择短款T恤配一条高腰短裤。这样不仅掩盖了上身短的缺陷，同时也将我整个人都变精神了。

也许和其他女生一样，我对自己最不满意的地方就是屁股和大腿的部分。也许是高三坐的时间太久了，打了大学才猛地发现自己屁股原来变这么大了。臀部和腿部的塑形不是一两天就能炼成的，所以在我还没有完成塑形这一艰巨的任务之前，我只能靠衣着来稍微改善一下。屁股大就把它藏起来，所以我很少穿很紧的短裤或者包臀裙，这样会是我的缺点暴露无遗。相反，我会选择一些宽松的短裙短裤，而最重要的一点是，我一定会选择高腰的。A字裙和A字短裤是我的首选。A字系列设计简直就是屁股大、大腿粗女生的福音。尤其是A字裙，把这两大缺点很好的掩盖了。

再说说鞋。我平常都穿运动鞋，自己感觉很“随性”。上完老师的课之后，我会有时穿高跟鞋。会有种往上提的感觉，不由自主的腰板都直起来了。

说完衣着，再来说说妆容。我平常不化妆，偶尔心血来潮才会画几次。我的眉毛很少，所以每次按照老师说的，找到眉头、眉峰和眉尾三个点，然后再慢慢连起来。先用眉笔描出轮廓，再用眉粉填补。说实话，我画一次妆，眉毛都要占到一般的时间了。接下来是眼睛，我的眼睛有点下垂，所以在画眼线的时候，我会刻意的把眼尾的眼线往上提来达到平衡的效果。我的头发不是很黑，所以眼线的颜色没有选择黑色，而是用的自然不突兀的咖啡金色。因为属于手残党，所以还是用的最简单的眼线膏。眼影跟老师推荐的一样，选择的大地色眼影，有一点微闪，近看还挺洋气的。鼻子还算挺，但是偶尔也会画上鼻影。我的纯色不深，唇膏会选择玫瑰色或者珊瑚色，这样会显得我气色比较好。

以上就是我对自己外在形象的认识以及在此基础上做出的搭配，也是对自己形象的一个设计。最后，我对自己的照片加以说明一下，首先我选择的是短款的上衣，亮粉色也为夏日增添了一抹亮丽的色彩，白色的A字短裤也显得我的腿细一些，再加上一双米色的高跟鞋，与上衣裤子同属于浅色系，同时也拉长了我的腰际线。

总之，在这节课上我学到了很多东西，这些都是对我之后不管工作还是生活都是大有裨益的。老师也非常的敬业，不吝分享，最后讲妆容的时候，不辞辛苦的两次都把自己的化妆包拎到了课堂上。您大概永远不知道当您站上讲台时，对台下呆坐着的我们，有多大的感染力。我们不仅要向您学习如何搭配如何化妆，更重要的是学习您的自信与沉稳。总之，真的很幸运能够在大二选到这门课。