职场女性必知的“三期”保护规定（5篇）

第一篇：职场女性必知的“三期”保护规定

职场女性必知的“三期”保护规定

来自：4小时前 |阅读原文

女职工 三期福利你享受了没？

女职工“三期”指的其实就是孕期、产期、哺乳期，但很多女性对于“三期”即孕期、产期、哺乳期等特殊生理时期的休假、工资发放、劳动合同的履行及解除问题等都不是很清晰地了解，有的甚至还不知道是哪三期，为此，小编整合了相关劳动保障资料，做了一期关于妇女权益保障，下面是分析解读关于三期的相关问题，希望能为女性职工维权提供一些法律参考。“三期”期间，女职工享有哪些假期？具体规定如何？

女职工属于特殊群体，在“三期”期间国家均有明确的休假规定，主要包括：产假、流产假。在职妇女产期前后的休假待遇，女职工生育享受不少于90天的产假。根据《女职工劳动保护规定》第8条规定，女职工产假为90天，其中产前休假15天；难产的，增加产假15天；多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假15天。2012年04月18日，《女职工劳动保护特别规定》已经2012年4月18日国务院第200次常务会议通过，拟将产假由90天增至98天。

据医务部门的证明，女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。

为了保胎女职工有权请假吗？

女职工符合计划生育范围内的怀孕妊娠反应厉害及需要保胎的，经医师开据证明批准休息的，按病假处理，期间的医疗待遇按医疗保险待遇处理。6个月以内的按规定领取病假工资；超过6个月的，按规定领取疾病救济费至生育之日。从生育之日起停发疾病救济费，改发产假工资，并同时享受其他生育待遇。产假期满后仍需病休的，从产假期满之日起，继续发给疾病救济费，其病假时间应与生育前的病假和保胎休息的时间合并计算。

此外，女职工子宫外孕、葡萄胎系属于病理现象，不属于正常怀孕或流产，因此需要停工休息的，也应按病假待遇处理。

“三期”期间女职工是否有工资？如果有，具体标准是什么？

女职工“三期”内的工资待遇标准，是人力资源管理过程中经常遇到的问题。《女职工劳动保护规定》第4条规定：“不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资，或者解除劳动合同。”因此，公司对你的做法是错误的。这里的“基本工资”是指按规定的标准或者合同

约定的标准计发的工资，包括岗位工资等固定部分。但是如果工资的结构是底薪＋职位薪资＋绩效奖金或基本工资＋奖金＋提成等形式，也就是较为灵活的报酬形式，奖金、提成部分等才能在合法的前提下，在公司规章制度范围内向下调整。

至于具体的工资支付标准，则需要分段来看：第一，怀孕期间。《女职工劳动保护规定》第7条规定：“怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间。”即员工因产前检查依法休假的，用人单位应当视同其正常劳动支付工资。因此，女员工孕期请假在医疗机构检查时的工资待遇，用人单位也不能扣除。检查费、治疗费等可以由生育保险支付或报销。

第二，产期。产假期间的工资待遇也是连同企业是否为员工缴纳生育保险费综合考虑的。在用人单位参加了社会生育保险的情况下，按照《企业职工生育保险试行办法》的规定，女员工产假期间的生育津贴按照本企业上年度职工月平均工资计发，由生育保险基金支付。生产期间发生的接生费、手术费、住院费和药费等也可以由生育保险基金列支。如果用人单位已经为该女员工发放了工资，生育津贴则可以由用人单位代为领取，以充抵已经支付的工资。有些地方法规还规定，如果该员工上一年度月平均工资收入高于所在地区职工月平均工资300％，超过部分不计入缴费基数而不足其缴费年度工资性收入的，社会保险基金支付的生育津贴不足部分，应由其所在单位以补齐。但是如果用人单位没有参加生育保险，应当按照《女职工劳动保护规定》和1988年原劳动部《关于女职工生育待遇若干问题的通知》规定，在正常产假期间照发女员工的工资。

第三，哺乳期间工资。哺乳期是产假之后的一个时间段，在这段期间，女员工是需要正常上班的，但是每天可以享受1个小时的哺乳时间，而且不包括路上的交通时间。因此，女员工处于哺乳期间，用人单位也须严格按照劳动合同约定的薪金水平支付工资待遇，不能擅自（单方）降低和减少。

而根据《女职工劳动保护特别规定》第八条，女职工生育或者流产，用人单位已经参加生育保险的，由生育保险基金按照用人单位上年度职工月平均工资标准支付女职工生育津贴;用人单位未参加生育保险的，由用人单位按照女职工生育或者流产前工资标准支付工资。女职工生育或者流产的医疗费用，用人单位已经参加生育保险的，由生育保险基金支付;用人单位未参加生育保险的，由用人单位支付。

哺乳期有假期吗？哺乳期妇女享有哪些特殊权益？

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。

《女职工劳动保护规定》第9条规定，有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。第10条规定女职工

在哺乳期内，所在单位不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度和哺乳期禁忌从事的劳动，不得延长其劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。

而根据《女职工劳动保护特别规定》第九条，也明确了对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。

“三期”期间，单位一律不能和女职工解除劳动合同吗？

不一定。根据《劳动合同法》第45条规定，企业与“三期”女职工的劳动合同如果到期，应当自动延期至“三期”结束。但是如果发生以下几种特殊情形，应当具体问题具体分析： 首先，“三期”女职工在试用期内，企业不能单纯以其怀孕为理由解除劳动合同。另外，《劳动合同法》第39条规定，“三期”女职工在试用期仍需按照法律要求接受用人单位考核认定，不符合录用条件的，用人单位可以依法解除劳动合同，并不予支付经济补偿金。用人单位应当明确其招聘要求、条件，完整保留试用期考核记录以及最终形成考核结果的文件，证实“三期”女职工确不符合录用条件的，可以依法解除劳动合同，保证企业不存在过错或不当行为。其次，“三期”女职工受到特殊法律保护，但是如果其行为严重违反企业规章制度，那么企业有权依法解除劳动合同。

企业必须在《员工手册》等规章制度中明确规定“因严重违反公司规章制度，公司有权予以辞退”的情形，同时通过在《员工手册》等规章制度上签字或者将《员工手册》等规章制度作为劳动合同附件的方式保证每个员工明确知悉规章制度。

我国的劳动法对“三期”保护包括以下方面：

1、不得安排女职工在怀孕期间和哺乳期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的的劳动和乳期和哺乳期禁止从事的劳动。对怀孕七个月以上和哺乳期的女职工，不得安排其处长工作时间和夜班劳动。

2、对不能胜任原来劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他工作。

3、有五名以上怀孕女职工的单位，有条件的应当设立孕妇休息室。女职工怀孕七个月以上(含七个月)，每天享受工间休息一小时，算作工作时间;从事立位工作的女职工，其工作场所应设工间休息座位。哺乳期内，女职工可享受每天 二次、每交次半小时的哺乳时间。也可合并使用，提前一小时下班。多胞胎的，每增加一个婴儿，增加半小时哺乳时间。

4、在本单位的医疗机构或者指定的机构进行产前检查和分娩时，其检查费、接生费、手术费、住院费和药费，所在单位全部负担(如参加了医疗保险，由社保部门按规定承担)。

5、女职工三期内不得降低其基本工资;产假期工资照发工资，不影响原有福利待遇和全勤评奖;按规定，可享受标准工资75%的哺乳期工资。

6、产假不得少于90天，如有晚婚晚育、难产、多胞胎、办理独生子女证，可以按规定增加假期。同时，女职工的配偶，可享受10天的有薪护理假。女职工流产，按规定也可享受有薪休假。在深圳，由于各企业的性质不同，职工生育保险制度没有建立，女职工享受三期待遇受到了种种影响，因三期待遇发生的争议非常多，加之我国有关审判制度存在缺陷，妇女“三期”的特殊保护措施很难完全落实。

第二篇：职场女性如何保护自己（范文）

职场女性如何保护自己

职场中，女性较男性处于相对劣势的地位。这就要求女性朋友提高自身的保护意识，保护自己，才能在职场中走的更远。

有这样一个朋友：“老板向我伸出„魔爪‟的第二天，我就辞职了。”开朗的张小姐很自豪的和我说过。没错，作为女性，在职场中首先要防范的就是性骚扰，保护自己不被侵犯。

君子藏器于身，待时而动。女性朋友也可藏器于身，如果发生了性骚扰，可以用来反击。当然，有条件的话应该学习女子防身术，毕竟现在人心险恶，色狼遍布。保护好自己的身体，才是对未来爱人最大的回报。不要因为害怕被辞职，或者是降职而放弃自己的尊严，尊严是无价的。该出手的时候就要出手，该反击的时候便要反击！

不要贪图小利。小利是不是个陷阱谁也说不好，所以还是不要贪图为妙。螳螂捕蝉黄雀在后，其实蝉不过是黄雀放的诱饵罢了。不要轻易接受异性的馈赠。对于不是很明确的邀约，要懂得拒绝。“改天的吧，有空的吧，今天真的很忙。”都是不错的理由。

面对同事的排挤是很正常的。只要是有利益冲突的地方，就会有人的冲突。职场也是如此，难免会有同事眼红你的职位，对你进行排挤，这就需要自身拥有过硬的本事，包括工作能力上的，人际交往上。而且老板也不是瞎子，员工的一举一动都在老板的观察之下，对于排挤你的人，可以在不伤害对方的前提下予以提防，让领导看到你的大度，你的风范，相信老板明白谁能用，谁不能用。遇到抢功劳的人，也要与上司沟通，一个英明的上司懂得如何知人善用。要相信没有解决不了的问题，有了自我保护意识，危险多可化解于无形。

第三篇：职场女性

职场女性：如何善用“男性气质”

斯坦福商学院最近的一项研究发现，在职场中，那些懂得适时收放自己男性气质——有闯劲、坚定自信——一面的女性，比男性和其他职场女性更容易获得提升。这项研究认为，职业女性想要更加成功，就必须具有表达自我（例如自信、主导性）的一面，同时将这些特质与女性的一些社会特性调和起来。“职场女性可能对某事已经有了决断，但她们做事具有一种弹性的能力，避免行为导致某些极端的后果。那些在职场中做到顶层的女性，多半都具有这种能力。”一位研究者这样评价。

这项针对职场女性的调查历时8年，样本覆盖了132所商学院的女性毕业生。研究者发现，一些“男性气质”明显的职场女性，同时也有很强的自控能力。她们像变色龙那样能够适时地量度环境，调整自己的行为。她们的行为非常职业化，因此比具有“男性气质”的男性获得提升的几率高出1.5倍，比那些具有“女性气质”的男性提升几率高出2倍。与此同时，虽然有的职场女性也具有男性气质，但她们缺乏适时调整这种气质的自控能力，因此与有自控力的“男性气质”的女性相比，她们获得提拔的几率仅为三分之一。可见，“男性气质”本身并非职场女性成功的关键，对男性气质收放自如的能力才是。

研究结果还显示，懂自控的“男性气质”的职场女性升职几率，要比那些单纯具有女性气质的职场女性高1.5倍，不管后者的自控能力如何。“在职场中，“像女士一样行事”除了让女性更被喜爱之外，并无其他好处。事实上，过分的女性化特征反而是职场胜任力不强的表现。”研究者这样评价。

这一研究揭示了职场女性的一贯困惑：要成功，你必须有进攻性并超级自信，但是这些特质又与女性特征格格不入，因此，只有那些自控力极强、情商极高的女性懂得如何适时调整自己“男性气质”的度，从而获得最大的成功。

第四篇：职场女性误区

办公女性101误区

职场女性面临越来越大的生存压力和竞争。在每日繁忙的工作中会遇到各类棘手的问题，一不小心判断错误，对自己的职业发展带来难以预料的后果。以下列出了最常见的一些认识误区：

1.工作第一，生活第二 2.承担别人的工作 3.努力工作 4.太天真 5.只工作，不休息 6.谨遵规则，不要出界 7.为公司精打细算 8.守株待兔

9.回避“办公室政治” 10.做正义者 11.保护笨蛋 12.缄默不语

13.不在人际关系上投资 14.强求完美

15.做决定前挨个征求意见 16.讨人喜欢 17.不必讨人喜欢 18.为了藏拙而不敢提问 19.缺乏经济保障 20.据实禀告，毫不欺瞒 21.公开过多个人信息 22.过分担心开罪于人 23.否认金钱的重要性 24.卖弄风情 25.甘受欺凌

26.把办公室布置得像起居室 27.给别人吃东西 28.握手无力 29.假装像个男人 30.服务他人 31.创造奇迹 32.承担全部责任 33.顺从地照章办事 34.视当权男性为长者

35.限制自己的潜能 36.忽视投桃报李 37.逃避聚会 38.以为职场不是赛场 39.允许别人占用你的时间 40.轻视自己的工作或者职位 41.忽视人际关系网的重要性 42.拒绝享受特权 43.寻找消极理由 44.没有理解客户的需要 45.未能定义个人品牌 46.过早放弃事业目标 47.只使用昵称或名字 48.等待垂青 49.拒绝重大任务 50.保持谦虚

51.守在自己的安全地带 52.泄露自己的观点 53.甘愿不引人注目 54.忽视反馈意见 55.要传统的女性职位

56.用提问的方式表达自己的观点 57.使用开场白 58.解释 59.请求别人同意 60.道歉 61.过分使用谦辞 62.使用修饰语 63.答非所问 64.语速太快 65.不能使用术语 66.使用非言词 67.使用不确定语 68.“三明治”技巧

69.语气柔和

70.语调过高不自然

71.拖沓延长语音邮件

72.过分活跃或沉闷

73.回答问题不假思索

74.占据的空间太小

75.手势与传达的信息不一致

76.笑得不合时宜

77.歪着脑袋

78.化妆不当

79.发型不当

80.衣着不当

81.坐在自己腿上

82.当众打扮

83.开会时把手放到桌下

84.把眼镜挂在脖子上

85.佩戴的饰品过多

86.回避他人视线

87.信息内在化

我们幼年时接受的信息会影响孩子的一生。

88.相信别人比你懂得多

89.做记录、端咖啡和复印资料

90.纵容不当行为

91.表现出过多耐心

92.接受没有前途的任务

93.先满足他人需要

94.否认自己的能力

95.甘当替罪羊

96.接受既成事实

97.让别人的错误影响自己

98.最后发言

99.打性别牌

100.容忍性骚扰

101.哭鼻子

第五篇：职场女性1

职场女性如何更轻松？

压力大，未解决！”女人们似乎比巴士阿叔更有资格把这句话吼出来。一不小心就太强势了，一不小心就太没事业心了，一不小心就健康受损了，一不小心就顾不到家庭了??职场和生活腹背受敌的日子让这个时代的职业女性多少面临相同的窘境。而不顾一切勇往直前的职场哲学并不是对每个人都适用：心理和生理耐受力都相差甚远的两种性别，怎能共享同一套金科玉律？ 对那些无论表面还是内心都还很正常、但却偏偏身处于飞速运转的工作环境里的女性来说，要在男性世界里打造自己的职业形象，或许就得先从练就适合自己的一套职场哲学入手，这样，你的职场才可以更轻松。

Nicole Lin?25岁 文档管理公司销售主管

工作时间：6年

职场心得：做强势的一方

我刚工作时还不满20岁，我所面临的问题非常直观：嫩。就算刻意打扮得老气、学前辈们的说话口气，也还是无法迅速培养出做Sales的人身上常见的那种“老三老四”的气质。其次，当时的我就是个二愣子，没有任何专业优势。跟客户交流完全没技巧。比如说，我打电话给陌生的潜在客户，被秘书给挡了，我就打车直奔人家公司，冲进办公室直接面谈。这种“没规矩”的做法倒是让我争取到了几位客户，人家大概是看我年纪小，决心大、不像老油子，所以给我一点鼓励吧。我们这一行，被拒绝的次数比被肯定的次数更多，一般而言，女生面皮浅，比较难以接受。但这对我来说倒不是什么问题，我工作时比一些男同事还强硬。有一次，有位30多岁的公司经理还没听我说完，就告诉我他选了我们的竞争对手，不会考虑我们的。我就问他，你还没给我机会，怎么可以全盘否定我，你没来参观过我们公司，凭什么肯定人家的比我们的好？对方竟然就答应了来参观，之后就把合同给我们了。

工作四年后：不想往上升了 就我的性格来说，做销售是很适合的。我现在已经算资深了，但这不表示我就是女强人型的。以我的年纪和工作经验，正是职业的上升期，但我又遇到了一个重大的瓶颈—内心变得很懒散，只想按照现在的节奏做下去，留着老客户、稍微发展一些新的，也就可以了。我对工作没什么野心。24岁就结婚了，重视家庭生活甚于工作，收入够用就行，这种心态跟我刚工作时相差太多，我有时也会担心自己是不是变成了温水里的青蛙。

Nicole的职场哲学就算很菜鸟，也别试图以打杂跑腿方式赢取好感，不是每个人都领情的。业务出不了成绩，你就是免费的小工。女性身份和年纪轻都不算是劣势，“倚小卖小”也是有效的沟通方式。与其花时间参与办公室政治，还不如把精力用来应付客户。用来搞定同事矛盾的精力，足够搞定半打客户。性格不够强势的人要去做那种需要aggressive的工作会很痛苦，换个行业大概比改变性格容易些。

Jennifer?24岁 外资广告公司人力资源经理

工作时间：2年

职场心得：明白并认准优势

毕业进公司时，不知人间疾苦，初来乍到就跟老板有了一次严重的争执。那也是我这些年来在工作中发生的最大的一次争执。结果是其他部门的老外老板跑来帮我解围，最终我和自己的老板打个了平手。我所幸运的是，老板是讲理的人，后来没有因此为难我，而且此后我们的沟通就可以走直截了当的路线了。这让我在后来跳槽后也倾向于和男上司一起工作，因为交流顺畅。后来通过专业程度的提升，我发现和女老板沟通起来也并不困难。我一直在做HR的工作，这份工作要求我面对公司所有的老板，与每个人的交流方式都有讲究。一定

要了解他们，知道他们每个人的脾性，找出最有效的应对措施，这才是身为HR小将的上上之选。

工作两年后：职位不变，行业得换 我的第一份工作是在一家贸易公司做HR。当我决定跳槽时，老板出了两倍工资想要留我，我还是坚决走人。对HR的职业发展来说，贸易公司的环境缺乏上升空间，所以后来我跳到了一家广告公司，行业性质决定了在这家公司HR的工作会显得更重要。我觉得自己对职业的选择还是很理智，相对其他职位，HR对女生来说更容易发挥好。在这个工作中，女性的敏感度会比男性强很多，优势明显了，那就可以避开一些与男性的竞争了。女性在和男性在同一平台上的竞争是否能获胜，是取决于女性是否能够得到裁判的支持—我们更擅长利用外界影响（我是说高层影响）或情感影响来实现竞争中的某些优势，所以性别也不是太大的羁绊。

Jennifer的个人职场哲学针对于我们的行当来说，那就是随机应变，不要害别人，也别怕得罪人。太怕得罪别人的结果就是让自己遭罪。在刚开始工作或考虑跳槽时，要跟着有前途的老板。在日常工作中要找对有前途的合作伙伴。最要紧的，要选个适合自己的职业—与其硬着头皮改变自己的性格、硬要把自己改造成能与最tough的男同事竞争的女金刚，还不如顺着自己的性格优势，走一条相对好走一些的路?呢。

Emma?28岁 咨询公司客户经理

工作时间：6年

职场心得：不能畏惧丢了面子

新人的问题都差不多，缺乏经验就得去向前辈们请教。问题在于我所处的是一个高速运转的的环境，身边前辈们，即使是女性，风格也跟男人差不多，没人有空并且愿意耐着性子做你的知心姐姐。所以有些在人家眼里是常识性的事情，我就不敢问了，只好通过其他途径去找答案，比如宁可绕远路通过朋友去问询其他人，也不敢去问同事。可能小女生都是那样的，想得太多。从我后来自己带的实习生中也能看出男生和女生的区别，男生通常没这些顾虑，能为自己节省很多时间。

工作6年后的瓶颈之一：变不成强势女 最初受困于经验不足，后来却偏偏是因为经验丰富了，对工作的热忱度却呈现了走低态势。我一直没有换公司，晋升也很顺利，但我经常会疑惑：我为别人做Marketing、做Production Positioning，可是我自己的定位在哪里？我在工作上交的答卷是安全的、没有错误的，但却很少出现令人振奋的case。只求稳、只求不出错，这种性格在我的行业里要再往上走可能会很辛苦，但要我变成像女上司们那样强势恐怕更难。瓶颈之二：就这样身为剩女混下去吗？ 到这个年纪，家里人开始催促我的人生大事，但我不认为自己可以兼顾工作和家庭生活。看看每年身边都有女同事离婚，从底层员工到公司上层，事业与家庭两全的女人很少见，这让我对自己未来的职业规划变得模糊。Emma的职场哲学

1“办公室生存法则”是必修课！比方说，当你身边有小帮派小团体存在时，完全保持中立是几乎不可能的，怎样做抉择就很重要。如果你在公司里有一位从刚出道时就带着你的导师级人物就会好办得多，自己无法决定时就听听ta的建议吧。别矜持，别绕弯，必须明确、干脆、直接。老板很忙，同事很忙，连实习生都很忙。如果你像我一样处在一个效率为先的环境，那么工作中就不要管什么女性的温柔矜持了，要什么、不要什么，全都直接说出来，让别人能完全follow你的方向。即使看起来有点独断，但总好过最后大家陪你一起返工。而作为新人，则千万别像我当年那样怕出丑，时间和效率才是王?道。

程方?29岁 爱看传媒总经理

工作时间：7年

职场心得：处事直接更有效

我换过很多份工作，遇到的大大小小的困难也数不清了。事情可以这样做，也可以那样做，把事情做好可以有很多种方式，坦诚沟通总是最有效的方法。当我没空去揣摩交流对象的性格和心理，就会把我的困境和希望得到配合与帮助直接摊开来说个清楚。大部分时候，看似很麻烦的事情，解决起来并没有那么困难。

工作5年后：我的团队全是女性 我有过一段在事业方面动荡不安的日子，后来索性自己创业，但创业这件事情本身其实更充满不确定性。不少人觉得资金、项目等物质瓶颈很难突破，但最令我困惑的是自己不够理性。从内心深处来讲，女性经理人很怕在生活中把自己放在主动的位置上，更喜欢把自己放在被动的位置上，期待别人来照顾自己。但我发现，男性在与同性的工作交往中常常带有一种哥们儿式的交情，反而会给同性更多的照顾，在需要跟男性争夺资源的时候，打感情牌未必行得通。现在我手下的员工全部都是女孩子，女性的思路总是相似的，沟通起来很容易，工作效率也高。在苦干和能力方面，男女没有差别，甚至女性比男性更能忍受压力和痛苦，特别是当达成目标的希望变得渺茫的时候，这个小团队的韧性比我想象的更强大。可是，女性是情感动物，很难公私非常分明，所以我还是很期待有工作能力强并且易于沟通的男性员工加入我们的。

程方的职场哲学多跟不同行业的朋友聊天和倾诉。像我这样感性的人，在工作中很容易被“肝胆俱裂，悔不当初，沉迷颓废，呆若木鸡”的状态侵蚀。但是，在与其他行业的朋友们的聊天中，我能得从不同的视角审视自己的问题，就会有别有境天的启发。有兴趣爱好的人，更容易摆脱负面气场。当我遇到麻烦时，会用另一件事情转移注意力，要把坏情绪都清空了，然后从头再想如何处理。这不是逃避问题，而是调整自己的承受力。包容和信任会让工作变得容易些。女性的敏感可能会让你对工作中的同僚和对手都产生怀疑，这只能让你压力更大。并不是所有事情都可以理性地去分析、比较和量化，在无法判断的时候，心存善意、往好的方面去想，是大而化之的好办法。

Stella?36岁 PC企业部门主管

工作时间：12年

职场心得：学会利益均衡

所学的专业和工作内容不搭、技术背景不够强、与公司在日本和美国的团队沟通有障碍??这些问题当然有，但不是我的专利，大部分人都会遇到的。勤奋一点，都能解决。我所在的团队中多数是男同事，但获得升职机会的恰恰是我这个出道才半年的人，这时真正的问题来了：男同事们和我年纪相仿，正是自我期望很高的时候，有人会有点不服气，我的管理工作就变得难了。我能做的就是尽力为他们争取培训机会，或者让他们参与到那些能展示他们能力的项目中去。每个人都喜欢被重用的感觉，也需要表现的舞台，那对他们的发展也大有好处，于是那些小小的不满也就被淡化了。

工作6年后：换个部门从头学起 那时我已经做到了部门高级经理，做下去会很轻松，但我选择了平移到另一部门。当时那个部门问题重重，即使我做足了心理准备，磨合期也长达两年多。而收获是，我学到的东西是任何培训都无法教我的，而且我还看到了自己的能力上限远比之前想象的更高。至于“事业家庭无法两全”，我觉得并非所有关系都可以量化计算，家庭中双方的投入并不需要呈线性关系。我前阵子去墨西哥出差一个多月，已经很劳累了，回国后刚好清明节，是我先生老家非常重视的日子，我回到家已经是半夜了，但还是马上出发，好赶在第二天清晨参与祭祖活动。当你把家庭责任当做一件很自然的事，该做的就

总会去做，做了也不觉得辛苦了。

Stella的个人职场哲学多多开口问！哪怕你心里已经有了主意，也要先问他人的意见，而不是按照自己的想法去引导别人说Yes。你的上司也好、下属也好，当他们的意见和你不同时，你可能会听到令人惊喜的新主意。Have fun，把工作当做一场益智游戏，或者是一盘棋—你要做的是边玩边学，把玩到赢当做最终目标，当中经历的小挫折都不算什么的。当你把胜负心放到最低的时候，看什么都会很冷静，这时候工作效率反而是最高的。女人在职场中上进已经很不容易了，如果在家里还要刻意计算自己是否付出太少，那日子就太难过了。如果你真的爱家庭，就要相信，你的家不会对你计较太多。

肖勇 资深职业生涯规划师、北京大学心理学硕士、高级职业指导师

专家建议：女性如何混战职场？建立自信心和培养企图心。女性员工总给人们一种“企图心不高”、“自信心不够”的感觉和印象。害怕失败让她们对于既有的稳定职业产生依赖感，社会观念给女性的定位也让她们把人生重心偏向于家庭，从而不善于发现“跳一跳才能采到的果子”。女性对自己未来职业目标应该要清晰，根据目标做一些相关的定位和规划。拓展自身综合能力，包括专业技术能力、管理能力、沟通能力、洞察力等；这是女性工作中要突破玻璃天花板的基础素质；在女性职业经理工作中，主观和客观上都不要太强调自己是女性。职业角色要求你怎么样，你就得怎么样。但是如果在符合职业角色要求的同时，你又能把你的性别优势用得比较好的话，那就更好了。比方说，细心的一面使你能在工作之余比较好地体恤你的下属，宽容的一面可以具有更好的人际亲和力，这些都可以使你在做沟通时会少一些障碍。对自己的定位清楚，按照通常认为的女性所长将自己归入相应的角色和活动中，如全球商界最引人注目的前50位女强人绝大多数来自业务经营领域，这些方面是女性的擅长；根据职业定位在职场上为自己定下切实可行的目标，做好自己的职业生涯规划。没有其次，你要分析自己的现状，确定自己在哪里，自己拥有哪些资源，更适合在哪个领域的工作。4 培养理性的思考方式。女性的情绪化让她们在工作中显得不成熟，长期下去，会得不到下属和客户的认同。从成功的经验来看，一个成功的女性必然是把工作和私人情绪分得很开的。在遇到压力的时候，懂得适当排解；最好是用一些兴趣爱好来调节自己的情绪，这样在工作的时候才能够全身心投入。善于经营自己。在专业领域内树立起自己的品牌，这点很重要。女性先天在沟通交流方面有优势，如果能把自己的优势用好，在工作过程中经营出一个良好的口碑，这点对于晋升道路也有莫大的帮助。当然表现也要适当，不能太过头了。