“ 扬太极精髓,品中华武术”策划书

第一篇：“ 扬太极精髓,品中华武术”策划书

扬太极精神 品中华武术

策

划

书

主办单位：物理与电子电气工程学院团委承办单位：物理与电子电气工程学院太极社

物理与电子电气工程学院首届科技文化节系列活动之——

扬太极精神 品中华武术活动策划

一、活动背景

为响应淮阴师范学院社团拉力赛的号召，物电学院太极社团积极开展各项活动丰富2010届新生的课余生活。

二、活动目的锻炼同学们的体能，提高身体素质，培养同学们的团队合作精神，同时提高校园文化氛围，加大太极社团的影响力，加强与校外太极拳爱好者的交流，发扬和继承我国的传统文化从而对我们社团以后的工作开展有促进作用，也是为了更好的响应全民健身的号召。

三、活动目标

激发全校广大师生对太极的热情和兴趣，对太极有更加深刻的理解，加强太极社团的影响力，让本社团有更大、更快、更好的发展空间，带动学院文化氛围，实现太极社团全校知名化。

四、前期准备

场地：a教室b操场c老年人俱乐部及社区（向阳社区、新村社区）时间：2012年10月17日至2010年11月15日

主办单位：物电学院太极社团

协办单位：物电学院团委、校社团联合会

负责人：总负责：任杰、陈晨、张青

文秘部（通知、材料）——张霞云等

宣传部（海报及外联）——孙灿、孙诗裕等

生活部（后勤）——倪婷婷等

技能部——袁夏婕、魏尹、李厚喜等

摄像：倪婷婷、黄昌盛

五、活动开展形式

讲座、文艺演出、文体竞赛、视频欣赏、知识宣传。

六、活动内容

（1）、联合学生会心理部开展一次关于太极文化的知识讲座

a、由老师给我们讲解太极拳的发展历史和太极文化知识。

b、以图片、视频等方式展示太极社团过去一年的成果。

c、进行心理测试等一些小游戏，来洞察大家的内心，给予些积极的鼓励与指导，帮助大家更好地融入大学生活。由学生会心理健康部部长袁夏捷主持。

d、与大家进行经验交流，增进对社团的了解及对社团的归属感。由太极社团团长任杰主持。

（2）、在校举办一次太极拳竞友谊技赛

a、主持人致开幕词及介绍评委

b、选手表演太极拳，评委评分

c、评出一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名、优秀奖若干，公布比赛结果

（3）、开展“太极进社区，健康到你家”活动

a、联系社区（向阳社区，新村社区）

b、普及24式简化太极拳并表演太极功夫扇

c、与老一辈人交流太极精髓，在社区宣传健康知识

（4）、对社团成员开展自我防身术活动

a、由学长表演防身术

b、由学长一一示范并教会大家

七、活动经费预算

宣传单，海报，横幅，水，车费，总计200元左右

八、活动总结：

在太极拳交流活动结束后，由团长组织，召开社团活动总结工作，由各部长推选在活动过程中的优秀个人，并予以奖励、表扬。强调此次活动出现的一些好的地方和不足处，重点突出改进的地方，吸取经验教训，以此促进今后的工作的不断进步。

物理与电子电气工程学院太极社团宣

二○一○年十月九日

第二篇：品国学经典 扬中华精神

品国学经典 扬中华精神

泱泱中华，五千文明，漫长的岁月为中华民族沉淀了厚重的文化底蕴，也凝练了经久不衰的传统文化，铸就了永垂不朽的民族精神。

国学经典是中华民族五千年灿烂文化的精髓，是华夏沃土灿若晨星的瑰宝。亘古历今，经典名句滋润了一代又一代中华儿女的心灵，炎黄子孙在“经典”的摇篮里孕育，华夏儿女在“名句”的吟诵中成长。在漫漫的历史长河中，国学像一根坚韧的纽带，将形形色色的中华文明之珠串连在一起，展现着中华民族的精神。

国学经典自有一方天地，让思想自由驰骋，成就清新的高尚人生。《易经》云：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”静静思索这一名句，你总会产生精神共鸣：凡欲成大事者，必须自强，其德必须淳厚，以此为本，方可成一代英杰。在竞争激烈的今天，想要谋求发展，我们所需要的不正是这种自强不息、厚德载物的中华民族精神吗？

司马迁，这个在风雨中成长的勇士，他的忍辱负重，他的坚强执着，他的“虽九死其犹未悔”的坚韧气节，镌刻了中国历史的兴颓变迁，才使这“史家之绝唱，无韵之离骚”的辉煌巨著——《史记》，成为怒放在国学经典中的一朵璀璨奇葩。

岁月如梭，在历史的诗篇中悄然划过，一个又一个伟大的诗人、智者已离我们远去，然而他们用思绪凝成的经典，跨越了数十个世纪，抵达我们的心魂，与我们的心灵无限靠近。毫无疑问，我们应该继承，并发扬光大。

每日晨读弟子规,总有许多新的慨叹,很庆幸孩子们能有机会在每个早晨倾听自己的心音,倾听圣贤教导。弟子规中的字字珠玑，皆能让人有醍醐灌顶的猛醒,并在生活中时时警醒着自己,教我不断完善自我,教我坚持内心的清净和丰盈!

至乐莫如读书,至要莫如教子,做为教师,做为母亲,我爱儿子和我的工作,我只有不断完善自我,才能真正为人师、为人母,才能在有限的人生旅途中做一些有意义的事,活出自己的人生质量!

这便是国学经典的魅力，它能洗涤人的心灵，充实人的思想。让我们从日常做起，拂去积满的灰尘，品味这古老却不陈旧，遥远却依旧教育世人的国学经典！让我们与圣贤为友，与经典同行，在国学经典中品味中华精神，用我们的言行去守候这片泛土，使民族精神万古长青！

第三篇：弘扬中华武术活动策划书

弘扬中华武术活动策划书 主办单位：西安工业大学北方信息工程学院未央校区分团委

承办单位：西安工业大学北方信息工程学院精武双节棍协会

西安工业大学北方信息工程学院太极苑

西安工业大学武术协会

一、活动背景：

中国武术博大精深，是中国历史上是一道光辉的亮点。它有着悠久文明的历史，为了迎接2011中国世界园艺博览会，发扬全民健身，全校健身精神，让爱武者找到知音，巩固有基础者，发扬团结互助精神，特举办一场“迎世园，齐健身”的武术展演。

二、活动地点：

西安工业大学未央校区校食堂门前

三、活动时间：

2011年4月10日中午12：00

四、活动形式：

1、活动当天，精武双节棍协会，太极苑，武术协会成员先进行团体的各类武术表演，以及个人武术表演和对战。

2、固定节目表演完后，武术协会成员可以即兴表演武术动作或是一套棍法，拳法、刀法等。

3、观众可以在武术协会表演即兴节目时，向其他武术协会成员学习一些基本的武术动作和自卫方式，用做强身健体。有兴趣的同学也可以现场报名参加社团。

4、有奖知识问答，问答有关武术类问题，回答正确者赠送小礼品一份！

2011

西安工业大学北方信息工程学院精武双节棍协会 年4月1日

第四篇：中华武术简介

二十年代初的一次武术大会 1923年4月22日,在上海举行了一次全国性武术大会。倡办人是我国近代新武术的倡导者马良先生。参加这次大会的有上海的武术进德会、精武体育会、中华 武术会、上海公共体育场;北京的北京体育研究社;山东的山东武术传习所,以及常州进德国技学校、南翔英德社等武术团体。著名武术家王怀琪、许太和等以个人 身份参加了大会。当时,由于军阀混战,政局**,许多武术团体及武林名手未能参加。

大会原定4月14日召开,为期三天,因雨延至4月22日开幕。大会以振兴中华武术为宗旨,同时也有通过义演来恤灾救贫的目的。原计收入门票二万多元,结果门票销售无几。马良先生自赔垫了三千多元。

十八般武艺 中国武术的一个传统术语,泛指多种武艺。其内容在各个时期有所不同。

十八般武艺的名称,始见于元曲。如《古今杂剧》所收《敬德不服老》中就有“他十八般武艺都学就,六韬书看的来滑熟”的唱词。

元末明初施耐庵在《水浒传》第二回中描写九纹龙史进从王进教头习武时说: “哪十八般武艺?矛、锤、弓、弩、统、鞭、锏、剑、链、挝、斧、钺、戈、戟、牌、棒与枪、扒。”指的都是兵器。

到明代后期万历年间,谢肇浙在《五杂俎》卷五中说: “十八般:一弓、二弩、三枪、四刀、五剑、六矛、七盾、八斧、九钺、十戟、十一鞭、十二锏、十三槁、十四殳、十五叉、十六把头、十七绵绳套索、十八白 打。”所谓白打,据明朝朱国桢(万历天启间人)在《涌幢小品》卷十二“兵器·武艺十八事”中说: “白打即手搏之戏,„„俗谓之打拳,苏州人曰打手。”清初周亮工在《闽小记》中说: “白打,即今之手搏,名短打者是也”,又说“武艺十八,终以白打,以白打为终,明乎其不持寸铁也”。十八般武艺原来全指兵器,至此又把白打包括进去。

明代抗倭名将唐顺之在《武编》中说: “军器三十有六,而弓称首。武艺一十有八,而弓为第一。”明末,火器威力尚不高,作战时仍以弓、弩为远兵利器,故在军器三

十六、武艺十八般之中,弓都列为第一位。

自清代以来,十八般武艺又有四种说法:第一种说法认为十八般武艺有刀、枪、剑、戟、镋、棍、叉、耙、鞭、锏、锤、斧、钩、镰、扒、拐、弓箭、藤牌;第二 种说法与上述十八般的排列一样,但最后三件改为代、抉、弓矢;第三种认为有九长九短:九长为枪、戟、棍、钺、叉、镋、钩、槊、环;九短为刀、剑、拐、斧、鞭、锏、锤、棒、杵。九长九短中不列远射兵器的弓矢和防御武器的牌或藤牌,反映了近代武师一般不习弓矢,只教套路的特点;第四种说法——近代戏曲界——认 为是刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镋、棍、槊、棒、拐、流星锤这十八种兵器。

手搏 见散手条。

旧中国第一次全国武术擂台賽 1928年,全国各地的武术家们为了开展武术活动,自发地进行联系,决定于次年秋季在杭州的西子湖畔举行打擂大会,由浙江省国术馆负责筹备。浙江省政府主 席张静江定名为浙江国术游艺大会,并和南京国术馆馆长张之江同任名誉会长,由退职的北洋军人李景林任会长兼评判委员长,省民政厅长朱家骅、教育厅长陈布雷 任副会长。大会另设顾问团,由军政委员钮永建、张群、程振钧三人组成。

1929年10月16日,大会正式开幕。全国报名打擂的选手有100多 人,报名表演的有192人。为了公正评判,大会组织了由29人参加的评判委员会,成员有委员长李景林,副委员长孙禄堂、褚民谊,评判委员刘百川、杜心武、杨澄甫、吴鉴泉、蒋馨山、张兆东、刘崇峻、王润生、张绍贤、刘协生、尚云祥、高风岑、蒋桂枝、王宇僧、刘彩臣、黄柏年、金佳福、韩化臣、吴思侯、许禹生、刘思寿、马玉堂、张秀林、邓云华、杨季子、王茂齐。大会聘请了纠察委员37人,他们是:褚桂亭、田兆麟、刘高升、佟忠义、左振英、高振东、刘存周、李星 阶、汤鹏超、任鹤山、姚馥春、刘丕显、陈微明、叶大密、李书文、肖品、万籁声、傅剑秋、李子扬、朱邵英、朱霞天、耿霞光、张恩庆、李丽久、侯秉瑞、朱国 福、施一峰、韩其昌、刘善青、赵道新、伍虎臣、武江川、陈明征、程有功、窦来庚、湛祖安、杨明齐。上述66人实际上是这次大会的发起者和组织者。

大会会址设在杭州市旧藩司前学宫的广场上。擂台用水泥制成,高六尺,宽五丈,长十丈,呈扇状形,中间以白粉划出一个直径10米的圆圈,作为比试的范围。

在第一天大会上,裁判员、检查员和选手们表演各家、各派、各门、各式的徒手、器械、单人、对拆的武术,共有武当、少林、形意、八卦、太极等30多个门派 的五百多种不同拳套和器械套路,包括内外功夫和轻身暗器等。李景林夫妇临场表演了太极对剑。第三天开始进入擂台比赛。比赛采取淘汰制,由抽签决定比赛对 手,不准攻击双眼、咽喉和前阴,犯规者作失败论。比赛空气很紧张,但是比试一整天下来,进入第二轮比试的选手超过半数以上。这是因为比赛规则不合理,有一 条规定双方若不分胜负,均可进入下一轮比赛。为此,大会评判委员会将规定改为战平手者双双作负。以后的比赛,双方均不留情面,受伤的人很多,而且大多是头 部伤。评判委员会又作出补充规定,不准连续多次攻击头部。第三天的比赛形势又有新的变化,攻击下盘的动作多了起来,技巧性大大加强,但是,擂台赛的气氛还 是十分紧张。

获得前六名的是:

第一名 王子庆;

第二名 朱国禄;

第三名 章殿卿;

第四名 曹宴海;

第五名 胡风山;

第六名 马承智。

台湾武术 我国台湾省的武术协会简称国术会。成立于一九二九年。国民党政府一九四九年逃到台湾后,将国术会改为政府机构。国术会下属的国术馆在各市县都有若干个。国术会的机关刊物是《中国功夫》月刊。国术会每年于六月、十月、十二月举办三次武术比赛大会。

台湾的武术流派众多,仅太极拳协会就有陈氏、杨氏、孙氏、武氏等,就是少林派还分黑虎派、罗汉派、洪拳派等。

为普及武术,国术馆负责定期举办训练班,向市民群众传授武术及各式太极拳。近年来,参加武术活动的人越来越多。早晚时间,在公园、广场等处都有人练太极拳、少林拳、螳螂拳、形意拳及各种器械。练气功的外胆功的人也逐渐多起来。台湾青少年特别喜欢武术活动。

全国历次武术比赛 一九五三年十一月八日至十二日,在天津举行了全国民族形式体育表演大会,会上有武术表演。这是中华人民共和国成立后第一次全国性武术表演。来自全国各地的154名武术运动员,表演了332个项目。仅拳术一项就有少林、武当、八卦、太极、通背、螳螂等139种。

一九五六年十一月一日至七日,在北京举行了全国十二单位武术评奖大会,参加的有北京、天津、上海、辽宁、山东、四川、河北、湖北、陕西、黑龙江、湖南、浙江等省市的运动员92名。

一九五七年六月十六日至二十一日,全国武术评奖观摩大会在北京召开。全国二十七个单位的183名运动员参加。评选的项目有300多个。除长拳、太极拳和八卦拳外,还有南拳、猴拳、醉拳、武松脱铐拳等。大会选出一等奖30名,二等奖40名,三等奖60名。

一九五八年九月七日至十六日,全国武术运动会在北京举行。参加的有来自全国27个省、市、自治区的258名运动员。表演项目有820多个,其中拳类以长 拳和太极拳为主,器械类主要是刀、枪、剑、棍。大会结束时有132名运动员获奖,其中一等奖30名,二等奖42名,三等奖60名。

一九五九年三月二十二日至二十七日,全国青少年武术运动大会在北京举行。来自全国二十五个单位的197名运动员进行了78个项目的比赛。大会获一等奖的运动员有49名。

一九五九年九月二十二日至二十六日,全国武术比赛在北京举行。25个省、市、自治区的172名优秀选手参加了比赛。比赛共分长拳、太极拳、长兵器、短兵器四类。这次会上,首次采用武术竞赛规则,由裁判员评定成绩和名次。

比赛后,上海队获得团体第一名,吉林队第二名,北京队第三名。

一九六○年,全国武术比赛于九月十八日至二十五日在河南郑州举行。全国23个省、市、自治区的192名运动员参加了比赛。比赛项目有长拳、太极拳、长器械、短器械和传统项目。

一九六三年,全国十五个单位武术射箭比赛于十月十五日至十九日在上海举行。参加的有山东、山西、云南、江西、陕西、辽宁、吉林、安徽、上海、广西、宁夏等省、市、自治区的83名运动员。

一九**年九月十二日,全国十九个单位武术射箭锦标赛在济南举行。比赛分甲、乙组进行;甲组男女运动员参加六项全能比赛、两项规定、三项自选、一项传统比赛;乙组只参加表演。

一九六五年,全国运动会武术比赛于九月二十日在北京北海体育场举行。全国17个省、市、自治区的78名运动员参加了比赛,表演了260多项优秀传统套路。

一九七二年,全国武术比赛在济南举行。参加的有上海、广西、江苏、北京、广东、安徽、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、云南、湖南、河南、河北、山西、陕西、宁夏、四川、天津、山东和北京体育学院,计21个代表队,以及湖北、青海、内蒙古三个单位的代表。表演的项目有规定项目、自选项目和传统项目。

一九七四年,全国武术比赛于九月在西安举行。全国24个省、市、自治区以及北京体育学院等单位的270名运动员参加了这次比赛。大会增加了集体项目表演。这次比赛获得少年团体前三名的是北京、上海、陕西。获得成年团体前三名的是安徽、陕西、江苏。

一九七五年,全国武术比赛于九月十二日至二十八日在北京举行。全国28个省、市、自治区的317名运动员参加了比赛。获得团体总分前六名的是北京、安徽、山东、上海、陕西、江苏。

一九七七年,全国武术比赛于八月上旬在内蒙古自治区的巴彦淖尔盟临河县举行。全国各省、市、自治区的27个代表队参加了比赛和表演。北京队和北京体育学院分别获得甲、乙组的团体总分第一名。山东和四川、安徽和黑龙江分别获得甲组、乙组团体总分的第二名和第三名。

一九七八年,全国武术比赛于十月十五日在湖南湘潭举行。参加比赛的有全国27个省、市、自治区和北京体育学院的运动员;另外还邀请了全国各地三十三名民 间运动员参加了表演。这次比赛按甲、乙组分别进行,共进行了规定拳、自选拳、刀、剑、棍、枪六个项目的决赛。比赛结果是:甲组团体总分前五名是北京、山 东、山西、陕西、上海;乙组团体总分前三名是北京体育学院、湖南、湖北。

一九七九年五月十日,在广西南宁召开了全国传统武术观摩交流大会。大 会历时六天。参加大会的运动员最长者94岁,最小者16岁。这次大会人数众多,项目较全。全国29个省、市、自治区以及香港、澳门、北京体育学院、武汉体 育学院和部分地区的50名特邀代表出席了大会。会上共表演了510多个项目。通过观摩,评出了一等奖50人,二等奖70人,三等奖94人。

一 九七九年,全国武术比赛于九月十七日至二十八日在河北石家庄举行。参加的有全国28个省、市、自治区的360名运动员。进行了甲组拳、自选拳、自选长短器 械及其他拳术、对练等六个项目的单项和个人全能比赛。共表演了1916个项目。另外,还有40多名特邀代表进行了优秀传统项目、散手、短兵等表演。参加大 会的运动员最长者81岁,最小者12岁。

一九八○年,全国十单位武术邀请赛于八月十一日至十七日在山东济南举行。参加的有江苏、山西、广西、陕西、云南、浙江、湖南、甘肃、山东、上海体育学院的132名运动员。项目有长拳、太极拳、长兵器、短兵器及传统的拳术器械类。

阿昌族武术 阿昌族以打制各种刀具闻名中外。阿昌族的武术,更是五花八门,名目繁多。阿昌族称棍术为“晃赖过”,舞刀叫“猫赖过”,拳术叫“砍过”。棍术除单棍外,还有三节棍,二节棍。刀有单刀、双刀、关刀剑。拳术有公鸡拳、猴拳、四方拳、十字拳等。

阿昌族的四方拳颇为实用利害。此拳术是从中间一点打起,打到四个角,形成四方形。此拳术往往左击右防,出奇制胜。十字拳从十字的一端开始,先打到十字中 心,然后逆时针转着打,每打到十字的一端,都要跳回到十字的中心,最后回到开始点结束。猴子挑水拳实际是棍术:演练者一脚踢起秋木棍(长一米五),右手乘 势抓住,左手立刻捏住另一端,往肩后一扛,使个猴子挑水动作;左手放开,右手把棍舞到面前,棍绕一圈;右脚往前跪,棍子随着直刺出去;干净利索站起,迅速 的用左手反握棍靠拢右手,右手又握住棍子的另一端,劈出去。

苗族武术 苗族武术演练时常伴有芦笙。芦声拳,即一手挥舞芦笙,另一手冲拳、推掌,再配合各种步型、步法,组成套路练习;单刀夹芦笙,即一手挥舞芦笙,另一手持刀做 劈、砍、撩、挂等动作,再配合各种步型、步法组成套路练习;拳伴芦笙,即一人骑在另一人的脖子上吹奏芦笙,被骑的人练习拳术。

苗族武术动作弧度较小,多在身前和左右,小跳步也较多,一般是转身跳四方。步型有弓、马、歇、跪等。脚法有弹,踢、勾、铲、顶膝等。手法以拳掌为主,特别是搂手、砍掌、推掌、截掌较多。

武术 又称国术或武艺,是中国传统体育项目。其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。

武术的起源可以追溯到原始社会。那时人类即已开始用棍棒等原始工具作武器同野兽进行斗争,一是为了自卫,一是为了猎取生活资料。后来人们为了互相争夺财 富,进而制造了更具有杀伤力的武器,如《山海经·大荒北经》就有“蚩尤作兵伐黄帝”的记载。这样,人类通过战斗,不仅制造了兵器,而且逐渐积累了具有一定 的攻防格斗意义的技能。

在殷商时期,随着青铜业的发展,以战车为主,出现了一些铜制武器,如矛、戈、戟、斧、钺、刀、剑等。同时,也出现了这 类武器的用法,如劈、扎、刺、砍等技术。为了提高战斗力,这时已有了比赛的形式。如《礼记·王制》所载“凡执技论力,适四方,裸股肱,央射御”,意即较量 武艺高低。

春秋战国时期,铁器出现,步骑兵兴起,为了在步骑战中发挥作用,长柄武器变短,短柄武器(特别是剑身)变长,这样,武器的内容就更 加丰富了,武术的技术性也进一步突出。同时武术的健身作用也受到重视。这时比试武艺的形式已广泛出现,更加推动了武艺的发展。据《管子·七法》载:当时每 年有“春秋角试”。据《庄子·人间世》和《荀子·议兵》所载:当时比试武艺已非常讲究技巧,拳术打法有进攻、防守、反攻、佯攻等。

秦时盛行角抵和手搏,比赛时有裁判、有赛场,有一定的服装。1975年湖北江陵县凤凰山秦墓出土的一件木篦背面上就彩画了当时一场比赛的盛况:台前有帷幕飘带,台上三个上身赤裸的男子只穿短裤,腰部系带,足穿翘头鞋,二人在比赛,一人双手前伸作裁判。

汉时,有了剑舞、刀舞、双戟舞、钺舞等。这都说明,汉时的武舞已有明显的技击性,招法多以套路的形式出现。因此,也已形成了多种技术风格的流派。如《汉 书·艺文志》收入的“兵技巧”类就有13家、199篇,都是论述“习手足,便器械,积机关,以立攻守之胜”的武术专著。

两晋南北朝时期,战乱频繁,官僚贵族或耽于宴乐,或追求长生不老之术,其影响也渗透到社会各阶层的生活中,如视剑为具有神秘色彩的法器,甚至以术剑代刀剑,用荒诞无稽的邪说取代练武,致使武艺停滞不前。

隋唐五代时期,随着封建社会经济的发展和繁荣,武术重新兴起。唐朝开始实行武举制,并用考试办法授与武艺出众者以相应称号,如“猛殷之士”、“矫捷之 士”、“技术之士”、“疾足之士”。获得每个称号都有具体标准。如“猛殷之士”要“有引五石之弓,矢贯五扎,戈矛剑戟便于利用„„”(《武备志·太白阴经·选士篇第十六》)。这一通过考试选拔人才的制度,促进了社会上的练武活动。

随着步骑战的发展,在战场上,戈、戟逐渐被淘汰,剑也多被刀所代替,但作为套路的演练仍在发展。

宋代出现了民间练武组织,见于记载的有“锦标社”(射弩)、“英略社”(使棒)、“角抵社”(相扑)等。这些社团因陋就简, “自置裹头刀、无刃枪、竹标排、木弓刀、蒿矢等习武技”(《宋史》卷191)。在城市中,据《栋亭十二种都城记胜》所载,在街头巷尾打场演武,十分热闹。表演的武艺有角抵、使拳、踢腿、使棒、弄棍、舞刀枪、舞 剑以及打弹、射弩等。当时对练叫打套子”,有“枪对牌”、“剑对牌”等。这时集体项目也发展较快,例如《东京梦华录》卷7载:“两人出阵对舞如击刺之状„„出场凡五七对,或以枪对牌、剑对牌之类。”但对抗性的攻 防技术由于受了宋代理学倡导的“主静”的影响,都逐渐走向衰微。

元代统治者对民间“„„二十人之上不许聚众围猎”(《元典章》卷3:“赈饥贫”),连民间私藏武器也属犯罪。武艺多以秘密家传的方式冒着生命危险进行传授。

明代是武术大发展的时期,出现了不同风格的技术流派,拳术、器械都得到了发展,特别是在理论上总结了过去的练武经验,具有代表性的著作有《纪效新书》、《武篇》、《耕余剩技》等。这些著作不同程度地记载了拳术、器械的流派、沿革、动作名称、特征、运动方法和技术理论等,有的还附有歌诀及动作图解,为后世 研究武术提供了重要依据。

清代统治者禁止练武,民间则以“社”、“馆”的秘密结社形式传授武艺。其中著名的拳种,如太极拳、八卦掌、形意拳、八极拳、劈挂拳等,多在清代形成。

民国期间,社会上存在着各种形式的拳社,对传播和发展武术起了积极作用。

中华人民共和国成立后,武术被作为优秀民族遗产加以继承、整理和提高,成立了各级武术协会,国家设有专门机构负责开展武术运动,将武术列为正式比赛项 目。1953年,举行了第一届全国民族形式体育表演竞赛大会,接着又多次举行了全国性武术比赛或表演大会。为了促进武术的普及和提高,国家组织创编了比赛 规定套路,编制了群众武术活动所需要的初级套路和简化太极拳等。出版了许多武术书籍和挂图,并拍摄武术影片和录像。为了探讨武术的锻炼价值,还组织了有关 生理的测定和研究,使其逐步科学化。此外,各体育学院、体育系相继设立武术课和武术专业班,大中小学也把武术列为体育课教学内容,青少年业余体校也设立武 术班,各地武术协会也组成了各种形式的武术辅导站,这些都吸引着大批武术爱好者积极习武健身。

过去武术分类分别以地区、山脉、河流、姓氏或内 外家来划分,也有按技术特点划分的。现代一般按其内容分为五类,即拳术、器械练习、对练、集体表演、攻防技术。拳术有:长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦 掌、通背拳、翻子拳、地趟拳、劈挂拳、螳螂拳、八极拳、猴拳、醉拳、华拳、花拳、鹰爪拳、绵拳、六合拳、蛇拳、意拳、少林拳、查拳等,而这些拳术中大都各 有独特的器械练法。器械练习有:短器械(刀、剑等)、长器械(枪、棍等)、双器械(双刀、双剑、双枪、双钩等)、软器械(九节鞭、流星锤、绳标等),这些 大都由古代兵器演化而来。对练是两人以上按规定的动作顺序进行攻防练习或表演。其内容有:徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。集体表演,其内容是指六人 以上进行徒手的或器械的集体演练。它要求动作整齐划一,可用音乐伴奏,多穿古装。攻防技术,其内容是两人按照一定规则进行搏斗,有散手、推手、短兵、长兵 等,要求动作有实战意义。

经常坚持武术锻炼能有效地增强体质。武术中的各种拳法、腿法对暴发力及柔韧性要求较高,特别是各关节活动范围较大, 对肌肉韧带都有很好的锻炼作用。武术包含多种拧转、俯仰、收放、折叠等身法动作,要求“手到眼到”,“手眼相随”, “步随身行”, “身到步到”,对协调性有较高的要求;整套动作往往由几十个动作组成,并在一定时间内完成,所以能使身体各个器官系统得到全面发展。练习柔和、缓慢、轻灵 的拳术,如太极拳,强调以意引导动作,配合均匀深沉的呼吸,可使周身血脉流通,适合于慢性病患者作为医疗辅助手段,坚持锻炼,有较明显的疗效。

对抗性的散手、推手、武术短兵、武术长兵等竞技项目,运动激烈,除能增强体质外,还能培养勇敢、机智、敏捷等优良性格。

武术长兵 中国武术项目之一,是在武术器械枪、棍等长兵器击法的基础上发展起来的一项对抗性武术竞赛。长兵是枪、棍、大刀、戟、戈、等长兵器的总称。其因长兵类都是以枪为前身而发展出来的变体,所以长兵技术历来皆以枪法做为技术核心。

枪法无论在古代军旅,还是在民间,均有传授。其流派繁多,各具特色。著名流派有杨氏梨花枪、沙家杆子、马家枪、峨嵋枪、六合大枪、奇枪等。近代,从长度 和技法来说,有大枪与花枪之别;就握枪的方法而论,则又有阳手与阴手的区分。操练方法一般包括散招、对臂、套路三部分。

从20年代起,国内曾 多次举行全国性的长兵竞赛。中华人民共和国成立后,已把长兵列为竞赛项目之一。现代长兵竞赛一般在直径10米左右的圆形场地进行,运动员身着护具,头戴护 面,手持白蜡木质长杆(一般杆长约3米,重约1—1.5公斤),杆端缚着软质枪头,并须击刺在规则规定的身体各部位。在对刺过程中,采用命中积分和击倒相 结合的方式分判胜负。竞赛一般进行三个回合,每一回合为三分钟,回合之间休息一分钟。但也可采取计算命中枪数与计算时间相结合的方式进行竞赛。

武术对练 中国武术项目之一,其套路是在各种武术单练(拳术、器械)项目的基础上由踢、打、摔、拿、击、刺、劈、撩、砍、点、崩等技击方法组成,并由二人或多人进行对练。

武术对练有助于体会和理解各种武术单练套路中每个动作的技击意义,从而提高运动技术水平。由于武术对练要求做到战斗气氛逼真,动作熟练,方法准确,配合协调,因而有助于培养运动员勇敢、机智、敏捷和互相协作的精神。

武术对练一般分为三种,即徒手对练、器械对练、器械与徒手对练。武术徒手对练时双方运动员在相同拳种的单练基础上,运用各种手法、腿法、身法等,按照进 攻、防守、还击的运动规律编排对练套路。例如,长拳对练多包括窜、蹦、跳、跃、跌扑、滚翻等动作,演练的风格要求快速,敏捷;擒拿对练是按照逆人体关节而 动的原则,利用刀、拿、锁、扣、搬、点等手法进行擒伏与解脱,控制与反控制的练习。武术器械对练,双方可持相同器械,也可持不同器械进行攻防练习。不同武 术器械对练,其风格也不尽相同。如练刀时应呈现出勇猛、刚毅、快速的特点;练剑应突出刚中含柔、轻快潇洒的风格;练扑刀对枪,要勇猛慓悍;练三节棍进棍的 动作要快速紧凑,气势逼人。武术器械对练还有大刀进枪、匕首进枪、稍子棍进枪等长、短、双、单等不同武术器械对练。徒手与器械时练,运动员一方徒手,另一 方手持器械进行攻防对练,套路编排,多以徒手的一方争夺对方器械的形式出现。如空手夺刀、空手夺枪、空手进双枪、单刀对空手枪等。要求持器械的一方熟练掌 握器械的性能及其使用方法,徒手的一方则须闪躲敏捷,动作轻巧。编排上一般要求做到:①攻防合理。对练必须根据对方的进攻方法来防守,只有对方进攻动作做 出之后才可进行防守和还击,否则,会无的放矢,破坏套路结构;②招式准确。武术对练套路,是象征性地进攻、防守、还击,不是真杀实砍,这一点在器械对练中 是非常重要的。如持枪者既要使枪扎的惊险逼真,又要保证对方不受伤害,这就要求准确地掌握枪扎出后的方位,例如:上扎枪这个动作,就要扎对方的侧面、颈侧 或耳际,切不可象单练那样,照直扎对方的面部或咽喉;又如,平扎枪,不能扎对方腹部,而扎对方两腋下或左右肋侧;再如对练中刀的劈头动作,既表现出刀的勇 猛快速的特点,也要注意对练时的刀法,当刀既将接近对方背部时,右前臂稍外旋,使刀刃向斜上微翘起,随即用刀背沿对方背部快速划弧下劈,这样既惊险又安 全;③节奏一致。双方配合要默契,协调一致。如果一方快,一方慢,不仅动作紊乱,而且容易出现伤害事故。因此,在对练中,要求双方要一招一式地把进攻与防 守的时机掌握得恰到好处;④距离适当。双方进退的步幅要调节得当。例如双方距离太近,肢体伸展不开,动作会受影响,而距离太远,又显得松散,攻防意识不易 做到真实。武术表演和竞赛是中国武术观摩评比的主要形式,目的在于通过广泛交流经验,改进武术的教学与训练工作,推动武术活动的开展,促进武术水平的提 高。

中华人民共和国成立后,经常举行省、市、地、县和全国性的武术表演和竞赛活动,其内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术、通背拳、翻子拳、八极拳、九节鞭、双刀、双剑、双枪、三节棍、徒手对练、器械对练、徒手与器械对练、集体拳术、集体器械等。

武术表演和竞赛一般在长14米、宽8米的平坦场地上进行,刀、枪、剑、棍等器械均有一定的比赛规则和评分标准。各项武术表演和比赛项目的最高得分均为 10分,裁判员根据运动员的技术发挥,给予应得分数。武术表演和比赛,近几年来每年举行两次:一次为武术表演赛,参加者为青少年,取个人名次和团体名次;另一次是武术观摩表演,男女老幼均可参加,项目不限,被评为优秀项目的分别给予一等奖、二等奖或三等奖。这种观摩表演的目的,在于发掘各地传统武术项目, 以便进一步研究、整理和推广(图111、112、113、114、115、116)，图113 三人徒手对练

图113 双人器械对练

图114 三人器械对练

图114 三人器械对练

图116 徒手对双器械

武术集体项目 中国武术项目之一,系各种拳术、器械的集体演练。中国早在周代即已有武舞,以后历代传习不衰。据《东京梦华录》卷7载,宋代有化装集体演练,少者数人,多 者近百人,演练时,有的披发穿青纱,一人戴花帽,执白旗,“余皆头巾,执真刀,互相格斗、击剑,做破面剖心之势”,或“两两出阵格斗,作夺刀击刺之态”。中华人民共和国成立之后,武术集体项目列入武术竞赛项目,演练时,动作熟练,队伍整齐,布局匀称,有一定的图案变化,并用音乐伴奏,整套动作包括步型、步 法、身型、身法、跳跃、翻腾等,要求突出武术的特点和风格。

武术集体项目具有严格的要求,每个运动员必须精神贯注,技术准确,有高度的默契。在演练中,若有一人失误即影响全局。因此,这个项目除了可以训练人体素质和技术之外,还可培养运动员具有良好的协作精神、组织纪律性和集体主义观念。

这个项目表演起来经常是场面开阔,威武雄壮,扣人心弦;再配上节奏明快具有各种特色的古典音乐或民族音乐,以及适当的服饰,可使人获得舒畅、优雅的美好感受。

武术短兵 中国武术项目之一,是在武术刀、剑等击法基础上发展起来的一项对抗性武术竞赛。短兵原是以单手使用为主的短兵器的总称。主要有刀、剑、鞭、锏等。现代比赛 用的武术短兵器械是用藤条或铁筋裹以棉絮或海绵,再外包薄皮制成,比赛是在直径8米的圆形场地内进行。比赛时,双方各执一短兵器械,用刺、劈、砍、蹦、点、截、抹、拦、架等方法,按照一定规则互相攻防,以击中对方身体(裆部除外)、击落对方器械或击倒对方判为得分,以得分多者为胜。短兵比赛共分三局,每 局三分钟,两局之间休息一分钟。短兵易学易练,设备简单,是青少年喜爱的项目之一。

1928年举办的中国首届国术国考,开始有短兵项目比赛。以后在四十年代的几次武术比赛中也大都有此项目。中华人民共和国成立后,短兵已被列为全国武术竞赛项目之一。

武术器械 武术演练用的器械,主要由古代兵器演化而来。古代兵器除用于实战外,大多在其发展过程中也用于演练、防身和健身,特别是在火器出现后,更是如此。有此古代 兵器,例如蒺藜等,固不便于演练而不能发展成武术器械。相反,有些武术器械,如“峨嵋刺”等,只是为了充实演练内容,而采用了民间传统的器械。

现在,随着增强体质和武术竞赛的需要,对刀、枪、剑、棍等几种常用器械都作了具体规定。常用武术器械除刀、枪、剑、棍之外,弓、矢、弹弓、戈、戟、钩、拐、盾、匕首、鞭、锏、鞭杆、圈、流星锤、镋、叉、耙、锤、抓、峨嵋刺、斧、钺、槊、铲、橛等,也曾用于武术演练。

南拳北腿 南拳多用拳,其拳式结构小巧,步法轻灵,运动范围较小;北拳多用腿,架式开展,运动范围大,南拳北腿之说即由此而来。南北拳派的差别是南北方的地理环境及 人的体质、气质的不同所造成的。北方多平原,气候寒冷,自然条件比较严酷,与之相应,人的体质健壮,性格直爽,反映在拳式上,多长拳阔步,以进取胜;南方 多山丘,气候温和,自然条件比北方为优,而人的体质则稍逊,性格偏于温文,反映在拳式上,多短打小步,以机巧胜。南北地域的区分一般是以黄河流域为界,黄 河流域及其以北属北方,长江流域及其以南属南方。

第一支出访的武术队 一九六○年六月应捷克斯洛伐克政府的邀请,我国组成了新中国成立后出访的第一支国家武术队,成员共19人,主要有邵善康、严广才、韩明南、徐其成、于天 堂、王常凯、于立光、王金宝、张植滨、杨僧宝、李福妹、张玲梅、蒲祥珠、张海凤、赵洪德、翁积秀、武元梅、汪佩琴、穆秀杰,领队是毛伯浩。表演的项目包括 两大部分:一是大型集体项目“团体剑”,由16人(8男,8女)演练;其次是单练和对练表演。

傣族武术 傣族武术种类繁多,各地不一。概括起来有徒手拳、鸡拳、扫地拳、洪拳、花拳、大刀术、单刀术、双刀术、棍术、标术(似花枪)、洞尖术(亦叫链夹)等套路。单练、对练和散打均有。徒手对练,傣族叫对手拳;双刀对练,叫象牙拳(双刀比作象牙);对打棍,叫对角。动作多模仿鹿、牛和大象。演练起来,时而象小鹿逗 趣,时而象大象鼻战,有时又象野牛角斗,别有风趣。

图117 傣族武术

傣族武术练习路线多以十字形和圆形来回运动,范围较小,形式多样,可一人或多人在中间跳孔雀舞,其余人员围绕圆圈练习拳术或器械;可一人打着象脚鼓起舞,伴随着一人或多人练习拳术或器械;也可小伙子们练武,姑娘们在旁以孔雀舞相随。场面活泼,欢快有趣(图117)。

景颇族武术 居住在深山的景颇族,长刀总不离身;长刀成了景颇族的标志,刀术也就成了该族最重要的武术。景颇族刀术有单刀术、双刀术。此外,还有拳术和棍术。

景颇族的武术有着浓厚的民族色彩,它有攻、有防、有守。常有砍地、劈兽、开路的动作。另外,还吸收了傣族、崩龙族武术的长处,丰富了自己的武术内容。

景颇族人在刀术的基础上创造了花刀,这种花刀就成了刀舞。刀舞反映了生产、战斗和欢庆等生活内容。

长刀是战斗的武器,也是舞具,长刀成了景颇族人形影不离的伙伴(图118)。

图118 景颇族武术

散手 中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗,属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法,也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。散手历史悠久,据《汉书·艺文志》记载:有“手搏六篇”,手搏即为徒手进行的搏斗。古代有打擂台之说,即在特设的台上互相击打,以决胜 负。近代又有抢手、散打的说法,皆指散手而言。在1928年和1933年两届国术国考以及其他大型比赛上,散手都是重点比赛项目。比赛时,双方根据规则, 可以使用踢(腿法)、打(手法和肘法)、摔(摔法)、拿(擒拿方法)等各种技术。比赛者身着护具,比赛分三个回合,每个回合二——三分钟,以击中或击倒对 方为得分,三个回合得分多者为胜。中华人民共和国成立后,散手做为试点武术项目列入全国体育学院武术教材。在1979年全国南宁武术观摩表演大会、第四届 全国运动会以及1980年太原全国武术观摩表演大会上,都进行了散手表演。

暗器 我国传统的武术器械,一般在实战中,只有近攻或在不超过一丈的距离内才有杀伤能力。若离一丈外,即难达及对方,不易取胜。于是古代武术家们便根据掷石,投 枪击兽的原理,创出了绳镖、脱手镖、流星锤、飞刀、飞爪、飞叉、飞饶、飞刺、飞剑、掷箭、梅花袖箭、飞蝗石、铁蟾蜍、金钱镖、狼牙锤、鹅卵石、雷公钻、如 意珠、梅花针、铁鸳鸯、锦套索、弩箭、铁莲花、袖炮、踏弩和燕子镖等数十种形形色色、五花八门的暗器,弥补了不能远击之弊。在对敌战斗技不逮彼,或敌众我 寡,围攻周匝,身处危急关头时,施其暗器绝技,以解火烧眉睫之急,转败为胜,转危为安。

随着热兵器的出现,武术在战争中的地位降低,暗器也逐渐被淘汰,除流星锤、绳镖、软鞭、飞刀、飞剑有时在武术或杂技表演中出现外,其它诸种已罕若晨星了。

《新武术》 《新武术》是我国近代第一部综合性教材丛书。该书主编为马良,1917年出版。

全书分率角(即摔跤)、拳脚、棍术、剑术(单手剑)四科。各科分初级教科和高级教科两编。初级教科为普及用的基本教材,由商务印书馆出版。但其它各科的高级教科一直没有问世。

彝族武术 彝族武术有决打(散打)和套子(套路)两种形式。一般都在二米左右的半径圈内运动,动作弧度小,多为小跳步,带有舞蹈性质,通常是边跳边作各种进攻和防守动作。演练时常配有锣、鼓、叉和锁呐等吹打乐器伴奏。

彝族的武术兵器较为丰富,有小刀、单刀、双刀、大刀、钩镰、剑、链锤、链条、流砣、棍、链夹、古杆、钉钯、铁齿、三尖叉和长枪等。

彝族武术多为祖传。很多彝家村寨,都有本族拳师。

第五篇：武术策划书

武术策划书

武术策划书1

一、活动目的及意义：

丰富学校社团活动，加强校园与社会的联系，让广大学生更早的走向社会，同时也响应学校号召，让校园走向社会化。我天弈阁XX协会在攀枝花学院即将迎来新一届的有生力量之际，希望在为协会今后的发展注入新的活力，增强协会发展的动力的同时，通过扩大招新活动的规模，积极争取与社会的互动来提高大学生的社会实践能力。

我协会是学校的最大的协会之一，是校内拥有自己独立的社团之一，在学校内举办过多次具有较大的影响的活动（飞镖赛、武术节、等），受到了学校师生和社会的高度赞扬，因此在活动的举办方面具有很大优势。

二、活动时间：

20xx年9月XX日—20xx年9月X日

三、活动地点：

招新宣传在全校范围内进行，

四、活动内容：

一、活动前期准备阶段〈8月X日—9月X日〉：

针对现在学院学生社团发展的现状，我社团现任领导集体对此次招新工作予以了相当的重视，特制定了一系列的招新措施和应急处理方案。

1、9月？日，协会召开领导人会议，商议招新工作细节，并用以后的三天进行可行性论断。

2、9月？日，协会再次召开领导人会议，确定要以后招新的工作，并实行的责任到人制。

3协会内部对招新可能存在的问题进行了相关的讨论，并制定出一系列问题解决的方案。

二、活动中期宣传阶段〈9月X日—9月X日〉；

在该阶段，我协会将张帖POP海报和通过展板宣传我们的社团，同时在阶段后期也会挂出宣传横幅，以提高我社团在新生中的知名度和影响力。

三、正式的招新工作阶段〈9月？日—9月？日〉；

在此阶段中，我们会向广大的的在校学生，特别是大一新生发放3000份余传单，以扩大宣传。与此同时，其它的宣传活动不但不会因此而停止，反而会有所加强。每天在十字路口设置招新现场，并高挂我协会会旗，吸引更多的人来注意和前来咨询。现场还有象棋的残局展示和各种竞技活动开展，以便吸引更多来访人员，这为赢取时间让它们更好的了解我协会创造一种可能。现场还将设立办公地点，有意向同学可以现场填表入会。

四、招新总结工作阶段〈9月25日—9月28日〉；

在此阶段中，我们将通过总结此次活动与招生策划相对比，找出成功与失败之处，作为协会发展中的经验总结。增强协会的工作统筹能力和协会的总体工作能力。

五、新成员大会〈9月29日〉；

大会中协会将对协会的基本情况规章制度做以更详细的介绍，并对协会以后的工作加以简单讲解。此次大会还将组织会员进行相互认识和了解，并对学院和武术协会相关情况进行的简单介绍，让协会新会员可以更快的适应此处新的环境和新的生活。

六、宣传工作：

1、悬挂会旗，吸引更多的人注意，扩大社团的知名度。

2、在全校范围内发放传单1000余份。发放传单扩大宣传面和引起更多的XX爱好者来关心我们社团，了解和加入我们社团。

3、Pop海报宣传。POP海报5张，将POP海报张贴于学校的张贴栏内，突显我社团的工作实力和特色，并尽一进扩大我社团的影响力。

4、在学校各院系进行迎新及以后的一段时间里我协会将动员全体已有会员进行宣传活动，以扩大我社团的影响力。

5、印有各式中国象棋的残局的.横幅2幅，以突显我社团的特点及工作范围。

6、我协会还将通过校广播站和校报进行宣传。

7、招新现场残局展示及竞技可达到吸引XX爱好者到来，并激发他们的兴趣。为争取让他们更进一步了解我们的社团，说服他们加入社团创造一种可能。

8、除以上措施外，我协会还将制定出这学期的会员培训计划，使新生明白我社团是真心为会员服务的社团。以增强新会员对我社团的好奇心，从而加入我社团。

七、招新人员分工：

社团招新是新一届领导集体上任的第一项重要工作，因此受到了领导层的高度重视，也对协会内部成员进行了一系列的分工指导，争取在此次招新工作中取得较好的成绩。

（一）、宣传工作

1、宣传单的制作由办公室刘杨建和郭书勇负责。

2、展板和POP海报的制作由宣传部、外联部以及组织部三人负责，由宣传部做主导。

3、局样品的材料准备由纪检部和负责。

4、另外会棋会徽的准备，后期的资料汇总及校核成稿以及活动统筹由两社长负责。

（二）、招新现场

招新现场由各部门人员轮流值班，对前来观看或报名的新生予以接待和讲解协会的相关情况，并争取吸引到我协会。

（三）、对外联系

此次活动的对外赞助由外联部完成。

注：此次招新工作由宣传部主导。

八、新生入会会费及拟订招新人数

针对学院如今社团工作的实际情况和学校的相关文件，我协会领导集体明白今年招新工作的艰巨性。因此根据我协会的实际情况，经我协会新一届领导集体商量一致决定：

①、大一新生招收入会费40元。

②、此次招新我协会拟定招收新会员人数100人（不含大二以上的老生）。 注：此次招新主要针对大一新生。

武术策划书2

一、活动目的及意义： 丰富学校社团活动，加强校园与社会的联系，让广大学生更早的走向社会，同时也响应

学校号召，让校园走向社会化。我天弈阁XX协会在攀枝花学院即将迎来新一届的有生力量之际，希望在为协会今后的发展注入新的活力，增强协会发展的动力的同时，通过扩大招新活动的规模，积极争取与社会的互动来提高大学生的社会实践能力。 我协会是学校的最大的协会之一，是校内拥有自己独立的社团之一，在学校内举办过多次具有较大的影响的活动（飞镖赛、武术节、等），受到了学校师生和社会的高度赞扬，因此

在活动的举办方面具有很大优势。

二、活动时间：

20xx年9月XX日—20xx年9月XX日

三、活动地点：

招新宣传在全校范围内进行，

四、活动内容：

一、活动前期准备阶段〈8月？日—9月？日〉：针对现在学院学生社团发展的现状，我社团现任领导集体对此次招新工作予以了相当的重视，特制定了一系列的招新措施和应急处理方案。 1、9月？日，协会召开领导人会议，商议招新工作细节，并用以后的`三天进行可行性论断。

2、9月？日，协会再次召开领导人会议，确定要以后招新的工作，并实行的责任到人制。3协会内部对招新可能存在的问题进行了相关的讨论，并制定出一系列问题解决的方案。

二、活动中期宣传阶段〈9月？日—9月？日〉； 在该阶段，我协会将张帖pop海报和通过展板宣传我们的社团，同时在阶段后期也会挂出宣传横幅，以提高我社团在新生中的知名度和影响力。

三、正式的招新工作阶段〈9月？日—9月？日〉； 在此阶段中，我们会向广大的的在校学生，特别是大一新生发放3000份余传单，以扩大宣传。与此同时，其它的宣传活动不但不会因此而停止，反而会有所加强。每天在十字路口设置招新现场，并高挂我协会会旗，吸引更多的人来注意和前来咨询。现场还有象棋的残局展示和各种竞技活动开展，以便吸引更多来访人员，这为赢取时间让它们更好的了解我协会创造一种可能。现场还将设立办公地点，有意向同学可以现场填表入会。

四、招新总结工作阶段〈9月25日—9月28日〉； 在此阶段中，我们将通过总结此次活动与招生策划相对比，找出成功与失败之处，作为协会发展中的经验总结。增强协会的工作统筹能力和协会的总体工作能力。

五、新成员大会〈9月29日〉； 大会中协会将对协会的基本情况规章制度做以更详细的介绍，并对协会以后的工作加以简单讲解。此次大会还将组织会员进行相互认识和了解，并对学院和武术协会相关情况进行的简单介绍，让协会新会员可以更快的适应此处新的环境和新的生活。

六、宣传工作：

1、悬挂会旗，吸引更多的人注意，扩大社团的知名度。

2、在全校范围内发放传单1000余份。发放传单扩大宣传面和引起更多的XX爱好者来关心我们社团，了解和加入我们社团。

3、pop海报宣传。pop海报5张，将pop海报张贴于学校的张贴栏内，突显我社团的工作实力和特色，并尽一进扩大我社团的影响力。

4、在学校各院系进行迎新及以后的一段时间里我协会将动员全体已有会员进行宣传活动，以扩大我社团的影响力。

5、印有各式中国象棋的残局的横幅2幅，以突显我社团的特点及工作范围。

6、我协会还将通过校广播站和校报进行宣传。

7、招新现场残局展示及竞技可达到吸引XX爱好者到来，并激发他们的兴趣。为争取让他们更进一步了解我们的社团，说服他们加入社团创造一种可能。

8、除以上措施外，我协会还将制定出这学期的会员培训计划，使新生明白我社团是真心为会员服务的社团。以增强新会员对我社团的好奇心，从而加入我社团。

七、招新人员分工：

社团招新是新一届领导集体上任的第一项重要工作，因此受到了领导层的高度重视，也对协会内部成员进行了一系列的分工指导，争取在此次招新工作中取得较好的成绩。

（一）、宣传工作

1、宣传单的制作由办公室刘杨建和郭书勇负责。

2、展板和pop海报的制作由宣传部、外联部以及组织部三人负责，由宣传部做主导。

3、局样品的材料准备由纪检部和负责。

4、另外会棋会徽的准备，后期的资料汇总及校核成稿以及活动统筹由两社长负责。

（二）、招新现场

招新现场由各部门人员轮流值班，对前来观看或报名的新生予以接待和讲解协会的相关情况，并争取吸引到我协会。

（三）、对外联系

此次活动的对外赞助由外联部完成。

注：此次招新工作由宣传部主导。

八、新生入会会费及拟订招新人数 针对学院如今社团工作的实际情况和学校的相关文件，我协会领导集体明白今年招新工作的艰巨性。因此根据我协会的实际情况，经我协会新一届领导集体商量一致决定：①、大一新生招收入会费40元。 ②、此次招新我协会拟定招收新会员人数100人（不含大二以上的老生）。

注：此次招新主要针对大一新生。

武术策划书3

一、活动主题：

武术社团在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养人才起着积极推动的作用。

二、活动时间：每周两次课，一次40分钟

三、活动地点：元氏四中

四、活动对象：武术队队员

五、组织安排：辅导老师：学生自愿报名，定时参加活动。

六、活动目的：

通过武术社团的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识，培养学生的运动能力。

七、活动任务：

武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修，术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中，武术吸取养生之精髓，集技击之大成，形成了较为系统的技术体系。从现代的家庭来看，大部分是独生子女，在家娇生惯养，身体状况非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面对这些种种的问题，给予他们适当的锻炼和磨练，是很有必要的。

作为中华民族的国粹——武术，正是要求习武者在身体上的锻炼，而且更重要的是在思想上得到更高的修为。同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题，主要还要教育他们在学校中，该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一，在武术中强调“凡吾习武之徒，必须以贤为师，谦虚好学，尊敬师长，崇扬武德”。“尊师”，即尊重师长，泛指学生对老师的固定礼节，“重道”即崇尚武道，爱好武术与道德修养，泛指人的品格与技能兼修的境界。在这种训练的氛围下，学生会学到很多做人的道理，为他们今后的努力教学的学习和充实的生活打下坚实的基础。

结合元氏四中第二届体育艺术节的要求，武术社计划用一个月左右的时间教给同学们一套少年拳，涉及12个武术动作，少年拳属于长拳的一种，对于发展同学们身体素质有很大的作用，同时对于提高品德修养也是非常有帮助的。

八、活动步骤：

武术社团是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。教师和学生要有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术社团，教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术社团办的有声有色，所以我觉得应该从以下几方面去着手。

（一）组织健全武术社团

武术社团的成员不应该太多，大约20人左右，所以参加这次社团的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。教师要做到精心计划，按时组织练习，这样才能保证武术社团的深度、广度和力度。

（二）具体计划社团活动内容

学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的`学习内容，而这次的武术社团学习的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，具体的活动内容分为三个：

（1）重点辅导学生套路方面的学习，少年拳和武术操。

（2）重视基础方面的学习，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题。

（3）指导学生从事套路学习，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。

（三）以各项活动为载体，为学生自我展示交流搭建平台。

利用学校大型活动，举办武术学习成果展示，为学生提供表现自己机会，增强自信心。教师要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。

希望给广大武术社团学生搭建平台，提供教学辅导，希望他们从中磨练意志，吃苦耐劳不达目的不罢休的意志品质。希望能有更多的机会，展示自己，提高技能，增强体能素质的同时，为学校争光。

武术策划书4

武术协会解说词

武术彰显了华夏几千年的文明传承，武术孕育了中华儿女世代的`英姿飒爽，武术寄托了中华民族不朽的智慧与创作，我们在武术中壮怀远古，我们在武术中志作勇者，我们在武术中勃发生机、强健体魄。

川管理职业学院武术协会于20xx年成立,已经经历了六年的风风雨雨了,社团即兴趣组织,希望爱好武术的同学能对这项国粹抱有持之以恒的心.

武术策划书5

一、活动背景 ：

大学生来自社会，又不同于一般社会公民，大学校园是一个多姿多彩、张扬个性、发展自我的平台。本次活动以丰富校园生活、弘扬武术精神为宗旨，能够使更多的人参与武术运动，喜欢武术运动，加强身体锻炼，提高自我保护意识。

二、活动目的及意义：

为了扩大武术协会的知名度，进一步在广大青年大学生中扩大影响，加强对中国武术的认识，我校将隆重举办武术表演，借此机会，宣扬中华民族国粹——武术，使更多的`人了解武术、喜欢武术，并能够参与武术运动。我们相信，一台精彩的武术表演将不负众望，大放异彩。

三、活动名称：

武术表演

四、标语：

丰富校园生活，展示武协风采，宣扬中华武术

丰富校园生活，展示武协风采，宣扬中华武术

五、主办单位：

江西中医学院科技学院武术协会

六、活动对象:

江西中医学院科技学院全体师生

七、活动嘉宾：

老师、社联各部部长及协会会长

八、表演内容：

棍术.少林拳.八路弹腿.通臂拳.刀术.剑术.太极拳.太极剑.对练.跆拳道.双节棍（具体的节目编排由节目策划小组负责。所有节目需提前彩排，经过节目策划组审查之后，合格的节目方可表演。节目演出次序由主持人和策划组决定。）

九、活动时间 ：

20xx年5月

十、活动地点 ：

足球场

十一、奖励：

个人、集体均为奖状。

十二、活动经费预算:

奖状：（大）1元/张x3张=3元

主音箱（双15寸喇叭）-----三对

主音响功放1000W----三台

无线话筒（主持人）二套共计800元 均衡器---一台100元

激励器---一台100元

横幅：5元/米x7米x2条=70元

水费：24元/箱x1箱=24元

宣传单：15元

总计：1112元

学生社团联合会武术协会二零一零年三月十二日

武术策划书6

一、活动主题：

传承中武精神，以武会友。

二、活动宗旨

文明其精神，野蛮其体魄。武术协会是以增强学生身体素质，培养吃苦耐劳、坚毅不拔的品质，提高自身的技能，弘扬武术精神为宗旨的全校性的协会组织。协会秉承着“以武修身，以德服人”的协会宗旨积极的开展各种强身健体活动，丰富我们的大学生活。

三、招新地点与时间

时间：9月份，具体由社联规定。

地点：二食堂公路两旁

四、主办单位：

学生社团联合会

五、承办单位：

武术协会

六、参加人员会：

武术协会干事

七、活动目的

为了扩充武术协会新的、优秀的人力资源力量，同时让武术爱好者有个展示自我，结交同道之人的平台。同时也为了宣传我协会，吸纳更多热爱武术的同学，为我校社团之家做出应有的贡献。

八、活动安排

【一】招新对象：

xx级新生，以及xx级学生

【二】招新要求：

1、承认武术协会章程，自觉遵守学生会各项规章制度。

2、思想品德良好，工作积极主动，耐心细心，责任新强，肯吃苦耐劳

3、有一定自我锻炼，自我管理意识，有组织能力，服从组织安排

4、有团队合作精神，能够积极主动向组织靠拢。

【三】活动具体计划：

1。、20xx年9月招新之前在校内各宣传栏张贴宣传海报，内容新颖，形式多样，要充分突出武术协会的.特色，感受到协会内部的武术精神！制作一定量的协会传单，用简短的文字方式对协会内部结构进行概括。

2、为更加吸引新会员的眼球，促进更多同学加人武术社。在大一新生到来之际，我协会将会流动我协会学员的活动场地，促使更多学生知道此协会。在摆台之际，我协会将在自己的活动范围内，推出双节棍，套路，等表演（具体表演同学我们会在内部决定），并现场体验。希望更多学生了解武术协会。

3、在正式招新当天，由武术协会出海报宣武术的协会成立和说明本次招新活动的目的，另外我们会贴出我们协会在前期活动的照片以及我们的宣传单，让同学们了解我们武术协会的活动，而且我们还拿来

我们的表演道具，双截棍等。传单上注明各种武术的特色，协会简介。由专门人员耐心讲解。

【四】人员安排：

一）招新安排：

守点人员一共四组，每组三人，按上、下午换班：

二）细节安排：

1、海报横幅：xxx。

2、策划书，宣传单：xxx。

3、登记单，会员表：xxx。

4、会计（记账，收钱）：xxx。

5、后备人员：xxx，xxx，xxx。

九、资金预算：

宣传单500份 100元

颜料5瓶 50元

A0纸10张 20元

合计170元

十、后期工作：

我协会将在招新过后的几天，申请教室，进行武术协会宣讲讲座。包括对武术的了解、认识等，并邀请我校武术协会指导老师，以及各位教练，宣讲学习各种武术技能的注意方向。因此，在招新期间会有很多同学知道，武术协会，了解武术协会。

武术策划书7

一、活动背景：

在丹桂飘香的新学期里，武术协会开设了一项新活动——双截棍。双截棍课程的开设，不仅使爱好双截棍的同学们可以加入我们协会，及时获得各种各样的双截棍技能，而且想要在大学里想要防身健体或想要练就一身武艺的同学也可以加入我们，并可参加由协会主办的丰富多彩的与武术有关的活动；而希望锻炼自己的同学则可以加入各个部门，协助办好协会的各项活动。

二、活动目的 ：

吸引双截棍爱好者加入到武术协会的大家庭来，为协会输送新鲜血液，为广大同学提供了一个更好的了解双截棍和武术，热爱双截棍和武术的平台。

三、活动主题 ：

绽放青春光彩 · 彰显生命活力

四、教学计划

1、基本技术练习

2、双截棍的招式练习

3、双截棍专项身体素质练习

详细教案详见附件一

五、场地要求

向学校申请操场作为训练场地（要求训练场地尽量开阔）

六、活动负责人及主要参与者

武术协会会长、教练及喜欢双截棍的学生

七、注意事项

1、注意学生的安全

2、注意音箱等设备的使用，注意保护财物

3、注意纪律，排练学习中不得打闹喧哗

附件一：试行训练方案（四节 / 月）

武术协会双截棍教案

六）转棍（23种）

在双节棍运动中，通过手掌或者手指的配合实现棍体的旋转，这称为“转棍”，按照转棍方法的`不同，可分为以下5种：

1）平掌转棍（8个）

基本转法：

A）顺转棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背，B棍自然运动到掌中成反握B棍。（分步示范）

B）逆转棍：反握A棍，使B棍向右向上向左作逆时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背，B棍自然运动到掌中成正握B棍。（分步示范）

连续转法：

A）平掌转棍1：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂反弹后，使B棍在身体右侧向前向下向后运动，同时翻腕顺势将B棍带到身体左侧，动作不停，作立圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，使B棍在身体左侧向后向上向前运动到身体右侧，再作立圆的“逆转棍”一周后，恢复夹棍势。

B）平掌转棍2：由夹棍势开始，松开B棍，使B棍在身体右侧向前向上向后运动，作立圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，动作不停，在身体右侧作“顺侧舞花”一周后，翻腕将A棍带到身体左侧，当A棍向左向后运动时，作立圆的“逆转棍”一周，此时成正握A棍。在身体右侧作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

C）平掌转棍3：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂和左腰反弹后，使B棍在身体前方向右运动，作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，动作不停，使A棍在右腰侧反弹后，继续在身体前方向左运动，作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握A棍。使B棍在左腰侧反弹后，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

D）平掌转棍4：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂和左腰反弹后，使B棍在身体前方向右运动，作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，动作不停，使A棍在右腰侧反弹后，继续在身体前方向左运动，作“逆下舞花”一周后，继续作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握A棍。使B棍在左腰侧反弹后，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。 E）平掌转棍5：由夹棍势开始，松开B棍，使B棍在身体前方向前向左运动，在头部上方作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，动作不停，使A棍向下向左运动，在身体前方作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握A棍，使B棍在左腰侧反弹后，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

F）平掌转棍6：夹棍势开始，松开B棍，在右大臂和左腰反弹后，使B棍在身体前方向右运动，作平圆的“顺转棍”一周，此时成反握B棍，动作不停，使A棍向右向后向上运动，作平圆的“逆转棍”一周，此时成正握A棍。在右腰侧和右大臂反弹后，恢复夹棍势。

2）阻指转棍（7种）

基本转法：

A）正握转棍：正握A棍，使B棍向左向上向右作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背和拇指根部，B棍自然运动到掌中成正握B棍。这称为“正握顺转棍”，（分步示范）如果B棍运动路线相反，则称为“正握逆转棍”。

B）反握顺转棍：反握A棍，使B棍向左向上向右作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过拇指根部和掌背，B棍自然运动到掌中成反握B棍。（分步示范）

C）反握逆转棍：反握A棍，使B棍向右向上向左作逆时针运动，此时松开手掌，棍链绕过掌背和拇指根部，B棍自然运动到掌中成正握B棍。（分步示范）

3）绕指转棍（2种）

基本转法：

A）绕拇指：正握A棍，使B棍向前向右向后作顺时针运动，此时松开手掌，棍链绕过拇指，A棍自然运动到掌中成正握A棍。（分步示范）

B）绕食指：正握A棍，使B棍向前向左向后作逆时针运动，此时松开手掌，棍链绕过食指，A棍自然运动到掌中成正握A棍。（分步示范）

4）划链转棍（4种）

基本转法：正握A棍，使B棍向前向右向后作顺时针运动，此时松开手掌，同时伸出食指，当棍链绕过食指时，食指顺势划链而过，B棍自然运动到掌中成正握B棍。 连续转法：

A）划链转棍1：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂和左腰反弹后，使B棍向右向上运动，此时在身体右上方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

B）划链转棍2：由夹棍势开始，松开B棍，在身体右侧作“顺侧舞花”一周后，使B棍向左向上运动，此时在身体前方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

C）划链转棍3：由夹棍势开始，松开B棍，在右大臂、左腰和右腰反弹后，使B棍向右运动，此时在身体前方作“划链转棍”一周，动作不停，作“顺侧舞花”一周后，恢复夹棍势。

5）夹指转棍（2种）

基本转法：

A）正握夹棍：正握A棍，使B棍向前向右向后作逆时针运动，此时松开手掌，用拇指、食指和中指夹住A棍，将A棍翻转成反握A棍。（分步示范）

B）反握夹棍：反握A棍，使B棍向前向右向后作逆时针运动，此时松开手掌，用拇指、食指和中指夹住A棍，将A棍翻转成正握A棍。（分步示范）

武术策划书8

一、活动名称：

武协文化节

二、活动目的：

六校一起沟通、交流让武术和文化一起发展

三、活动时间：

5月7号——11号

四、活动地点：

又新广场

五、主办单位：

日照职业技术学院武术协会

六、参与对象：

山东体育学院、曲阜师范大学、济宁医学院、山东水利学院、山东外国语职业学院、日照职业技术学院的全校师生

七、活动流程：

5月7号——8号中午12:00——2:00观看视频

5月9号中午12:00——2：00交流、沟通

5月10号中午12:00——2:00切磋武艺

5月11号中午12:00——2:00闭幕节目表演

节目安排：开场表演、套路表演、结束表演（中间穿插节目）

八、注意事项：

（1）外联部要在四月左右开始拉外联，把这次所需要的资金准备充足并且制出横幅加以宣传。

（2）组织部要把这次活动所需要的`人员、物品等准备好。

（3）宣传部要在这次活动之前一到两个周做好相应的宣传活动，以呼吁更多的人关注这件事，并且参与进来，也是更多的人了解武协。

（4）这次活动要邀请的老师、前几届的会长，都要事先联系好，准备好相应的物品。

武术策划书9

一、必要项目：

1、活动名称：武术协会20xx下半年招新活动《武协伴我行》

2、活动目的：对武协的宣传， 吸纳对武术感兴趣和有武术天赋的同学，扩大武术协会成员的人数，为我校武术之家的成长作出贡献。

3、活动时间：9月10日至9月20日(据情况还可以延长)

4、活动地点：招新地点食堂处，教学楼处设点

5、活动内容：招新

二、活动背景：

武术协会是我校成立了两周年，是一个新兴协会。在这里集合一大批我校的武术爱好者，他们都怀着一颗赤诚的心，为武术协会成长作出了很多的贡献。在这期间武协参加了浙江省大学生运动会开幕式表演和自己举办的武协晚会都得到了老师和同学们的认可。

新学期开始，武协送走硕果累累的一学期，又将迈着矫健的步伐开始新的征程，在这新学期我们武协将以全新的.面貌去迎接新成员的到来，对武术的交流和训练将更加到位。希望新成员在我们武协能有快乐的时光。

武协 欢迎你的到来!

三、活动具体计划：

1、首先由组织部和宣策部将现有成员分好组。(到个寝室做宣传)

2、由宣策部做好宣传工作，其他部门配合工作。

3、由外联部和宣策部做好设点工作，其他部门协作。

4、最后招纳的新成员开会由会长，副会长安排场所，其他成员协作。

四、物资预算：

由财政部预算

具体支出 ： 宣传单，宣传海报，条幅。

武术策划书10

一、晚会背景

风雨十载，武术协会坚强走过，十年历程，武术协会培养出无数武林高手，武协人用自己的执着在这所校园里传承着国之瑰宝。如今，我们要在这里掀起一股前所未有的校园武林风！

二、整体情况

1、晚会主题名称：“武术协会x周年庆典”

2、晚会目标：庆祝武术协会成立x周年、欢迎大一新生、展示武术协会特色、树立武术协会品牌、弘扬中华武术、扩大扩大武术协会在学校的影响。

3、时间：20xx/11/05

4、地点：中专部礼堂

5、主办单位：烟台南山学院武术协会

三、工作人员

指导：王继全老师

6、项目组：

（1）第一项目组：节目组

组长：来维庚

副组长：袁亮

组员：武术协会表演团成员

任务：

a、11月4日晚完成最后一次正规彩排；

b、xxxxxx

c、xxxxxx

d、xxxxxx

（2）第二项目组：商家组

组长：杨增增

副组长：刘福建

组员：外联部部员

任务：负责学院承诺给予赞助商的服务工作。

（3）第三项目组：礼仪组

组长：孔杜娟

副组长：程丽

组员：秘书处部员

任务：

a、11月2日晚上之前准备好请柬；

b、11月3日晚上之前送完请柬；

c、11月3日晚上之前挑选出六个女礼仪；

d、11月5日晚上之前准备好会场服务物品，如水杯、茶叶等。

（4）第四项目组：舞台组

组长：杨增增

副组长：周继峰

组员：散打队、双节棍队队员

任务：

a、舞台搭建；

b、舞台灯光设备、音箱设备的安装；

c、化妆室、换衣间的`选制。

（5）第五项目组：机动组

组长：李永鹏

副组长：王腾

组员：散打队队员

任务：该组核心任务在于晚会期间，负责会场纪律维持、会场后勤保障以及处理紧急情况，保证晚会取得圆满成功。

注：

1、项目组人员的任务发生冲突时，要保障第一项目组的任务顺利完成。

2、各项目组人员的任务发生严重冲突时，将重新调整各项目组人力资源；视情况可随时启用机动组。

3、各项目组现在正式成立并立即开始工作；完成任务后自动解散。

四、晚会流程

整体流程：18：00观众入场完毕、会场一切准备工作就绪—→18：30开场舞—→主持人宣布晚会开幕—→领导致辞—→4个节目—→武协拳王争霸赛总决赛—→4个节目—→抽奖活动—→剩余节目—→主持人宣布晚会闭幕—→观众退场（工作人员留下）

五、节目单

11、本次晚会共个节目：

节目次序节目名称节目类型节目表演者

1开场舞武术武协表演团

2独唱

3集体刀武术武协表演团

4街舞舞蹈红人堂

第一届武术协会拳王争霸赛总决赛

5鸿雁舞蹈老年大学

6万家灯火独唱老年大学

7飞火流星武术武协表演团

8xxxxxx

抽奖活动

9xxxxxx

10xxxxxx

11xxxxxx

12双节棍表演武术武协表演团

13硬气功表演武术武协表演团

14兄弟无数歌伴舞武协全体

此为暂定节目，晚会开始前会有改动

12、本次晚会面向全校学生；

13、届时，将邀请我院全体领导和老师、学生处和校团委领导、各学院代表以及学校各学生组织负责人出席晚会。还有黄城各武馆的馆主出席，同时，有幸邀请六合螳螂拳第七代传人，太极宗师张道锦作为特邀嘉宾。

六、资金预算

用途金额（单位：元）

租用服装道具300

演员化妆100

宣传海报100

舞台背景布置1000

舞台特效1000

演员饮食800

其他400

14、总预算：3700元人民币。

七、资金来源

15、赞助商家及金额：由外联部提供。

八、应急控制

16、停电应急方案：

（1）若晚会前停电，晚会最多推迟1小时即19：30举行，此间观众自由处理自己的时间；如果19：30仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会改天举办。

（2）在晚会前半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会改天重新举行；在晚会后半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会闭幕。

（3）在停电期间，由节目组负责演员的组织与服装道具的看管工作；由礼仪组负责领导及来宾的服务工作；由商家组负责现场秩序的维持；由舞台组负责舞台、音箱设备、灯光设备等的看管。

（4）在主持人宣布晚会改天举办或闭幕后，按“附则”中“会后工作分工细则”清理会场。

17、节目应急方案：

（1）台上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进。

（2）任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的情况时，由节目的领演人迅速组织演员重演此节目；若重演仍出现问题，则该节目立即退场，视具体情况决定其再次重演或取消。

18、其它紧急情况发生时，由机动组负责处理。

武术协会第一节拳王争霸赛总决赛

参赛双方：比赛回合数：3每回合的时间：3分钟规则：参照职业比赛规则奖品：获胜方可得奖杯一座，证书一本

备注：

九、面向对象

落地梅花武术武协梅花桩队

青春一目了然时装秀校模特队

跆拳道表演武术武协跆拳道队

太极表演武术武协太极队

晚上之前准备好晚会所需的一切服装道具；

11月4日

之前准备好主持人的形象设计及台词；

11月4日

早晨将晚会节目单报到学院并打印25份；

11月4日

武术策划书11

一、前言：

中华武术，源远流长；中华武术，博大精深。中国传统武术有着数千年的深厚积淀，被誉为中国“国粹”和中国“国术”。中华武术自古以来讲求“武以德立，武以德先”，广大武术爱好者秉承“以武会友，尚武崇德”的精神弘中华武魂，扬民族精神。

二、活动目的：

武术协会是我校十佳协会，这里集合了我校大部分的武术爱好者，他们怀着一颗赤诚的心，无限的激情，共同不懈努力，让武术协会迸发出无限的活力。

新学期伊始，在这金风飘香的日子里，武术协会刚送走一代武协人，又将迈着矫健的步伐开始新的征程。在新的学期里，我们武术协会希望给会员们带来更多的欢乐。

通过此次活动我们旨在丰富大一新生的校园生活，加强大一新生对我们协会的认识和了解。让大一新生能够更多地了解中华传统武术，了解中华武术的精魂，从而让更多的人热爱中华民族的传统武术，进而弘扬武术精神，传承中华文明。

同时借此机会，更希望让同学们能够在这个平台认识更多的朋友，使更多人了解武术，喜欢武术。 寻梦，武协伴你常行！

三、活动宗旨：

弘扬武术精神，传承中华文明

四、活动内容：

第一个小游戏平衡力大比拼（太极推手）

双方相距约60cm站好，两人各伸出一只脚相抵，伸出一只手握住对方的手，另一只手背在身后。开始后双方的'脚不能动，只能用手互相拉以及推来达到将对方拉动的目的。先移动脚者输。赢的人得一个游戏币。

第二个小游戏臂力大比拼（双节棍打气球）

游戏区内悬挂一排气球，参与游戏者每人最多有3次机会用手中的双节棍击打气球，若击破一个气球则奖励一个游戏币，依次累加。

第三个小游戏 智力大比拼（武术知识问答） 一．第一关

活动主要侧重对武侠小说人物具体细节的考察。提前在硬纸板上粘贴好100个题目，供游客抽签，每个游客只能抽取一道题，答对奖励一个游戏币，并选择是否进入第二关。 二．第二关

活动主要侧重对武术基础知识的考察。提前在硬纸板上粘贴

好100个题目，供游客抽签，每个游客只能抽取一道题，若答对则奖励2个游戏币，否则一并没收第一关所获游戏币。 第四个小游戏腿力大比拼（蹲马步）

每5个游人分为一个小组，在大腿上方放一根竹竿，裁判喊开始以后同时蹲马步，每个小组内坚持时间最长者可得一个游戏币。 第五个小游戏眼力大比拼（模仿秀）

由武协队员向大家展示一段武术套路（拳、刀、剑、棍、双截棍等套路）然后让游客模仿。通过此活动可考验参赛选手的记忆能力以及悟性。同时也可以向大家展示和交流武术。三人为一小组，模仿相似度较高者获胜，由裁判员裁定，获胜者奖励一个游戏币。

五、活动主办单位及承办单位：

主办单位：华中科技大学社团联合会

承办单位：华中科技大学武术协会

六、活动时间及地点：

活动时间：20xx年10月27日 活动地点：东校区操场（韵苑食堂前）

七、活动具体流程：

A)前期筹备

在活动一周前准备好一切所需物品；提交活动申请书；信息部发

信息通知各位协会成员；宣传部准备好宣传资料；外联部寻找赞助商，赞助商获得此次活动的冠名权；参演人员准备活动。

B)现场筹备

1、提前两小时所有部门人员布置活动会场，离活动开始半小时组织部组织人员入场。办公室组织签到。活动期间组织人员拍照。

2、活动时间到

（1）各成员各司其职，按部就班；

（2）向活动参与者详细介绍活动规则

（3）与参与活动的人热情沟通，发扬武协“以武会友”的精神；

（4）活动过程中宣传武协，扩大武协影响力；

（5）结束此次活动，清理会场。整理此次活动资料，总结。

八、活动经费预算：

活动的各项费用在根据实际情况进行具体周密的计算后，用表格的形式列出，注意标明单价，数目，总计。活动经费预算尽量以最大金额写。参考表格：

九、活动预期效果：

弘扬武术精神，传承中华文明旨在扩大中华武术在青少年中的影响力，促进中华文明的传承和发展。同时，扩大武协的影响力，使武协精神深入人心。

十、活动人员安排：

1、人员准备方面：由人力资源部（胡乐星等）和会员联络部（万子瑞等）携手负责通知武协会员，传达活动精神和活动安排，使所有任务安排到人，各成员能够各司其职。

2、物资准备方面：由后勤部做好物资准备工作，在活动前两天务必将活动所需物品购买齐全。

3、前期宣传方面：由宣传部做好网络宣传、张贴海报、发放传单等工作。

4、对外联络方面：由外联部负责与社联以及其他非武协人员的联

武术策划书12

一、策划书名称：

武术协会新生交流会活动策划书

二、活动背景：

武术协会是我校协会，这里集合了我校大部分的武术爱好者，他们怀着一颗赤诚的心，无限的激情，共同不懈努力，让武术协会能在这段的时间里，跻身于学校热门社团的行列。

新学期伊始，在这金风飘香的日子里，武术协会送走硕果累累的一学期，又将迈着矫健的步伐开始新的征程。在新的'学期里，我们武术协会希望给会员们带来更多的欢乐。 寻梦，武协伴你行

三、活动目的：

通过此次活动让大一新生充分地了解到我们协会的有关知识和相关的活动内容，加强大一新生对我们协会的认识和了解，从而以便以后能够更好地参加我们协会相关的活动。

让大一新生能够更多地了解到中华传统武术，包括太极拳、通臂拳等中华民族传统武术的精华，从而让新生更好地热爱中华民族的传统武术和传统文化。

借此机会，更希望让同学们能够在这个平台认识更多的朋友，使更多人了解武术，喜欢武术。

四、活动宗旨：

自强不息、艰苦奋斗、弘扬民族精神”； “自强不息，艰苦奋斗，弘扬民族精神。让长理人知道武协，让武协人自我鞭策，走向成功。”

五、活动主题：

要求十个字以内，言简意赅，要与武协的创办宗旨有关，以短语（二三四五六七个字）为佳。

六、活动主办单位及承办单位：

主办单位为：

七、活动时间及地点：

活动时间：20xx年11月4日晚

活动地点：学生活动中心一楼报告厅（或者二楼舞厅）。

八、活动具体流程：

A)前期筹备

在活动一周前准备好一切所需物品；提交活动申请书；信息部发信息通知各位协会成员；宣传部准备好宣传资料；外联部寻找赞助商，赞助商获得此次活动的冠名权；参演人员准备活动。

B)现场筹备

1、提前两小时所有部门人员布置活动会场，离活动开始半小时组织部组织人员入场。办公室组织签到。活动期间组织人员拍照。

2、活动时间到

1、主持人介绍此次活动及嘉宾。

2、开场的节目（舞蹈与武术的结合）。

3、放自制ppt或视频，让大家初步了解武术。

4、武术系列的串烧表演

5、打枪节目

6、有才艺的同学自愿上台表演节目（之前通知时间时要说明）；

7、抢答游戏，抢答成功的同学发放奖品。

8、介绍经后协会的活动内容。

9、结束此次活动，清理会场。整理此次活动资料，总结。

九、活动经费预算：

活动的各项费用在根据实际情况进行具体周密的计算后，用表格的形式列出，注意标明单价，数目，总计。活动经费预算尽量以最大金额写。参考表格：

十、活动预期效果：

扩大武术在青少年中的影响力，加强大一新生对我们协会的认识和了解，让同学有个相互了解的机会，从而以便以后能够更好地参加我们协会相关的活动。

十一、可行性分析：

趣味性方面：本活动融入了艺术表演，达到艺术与武术的结合，具有趣味性。 时间方面：星期五晚经行，不会影响同学的正常学习与生活。

经验方面：曾有举行过这样的活动，经验较丰富，每个细节能考虑到。

注意事项：

1、可以专门给策划书制作封页，力求简单，凝重；策划书可以进行包装，如用设计的徽标做页眉，图文并茂等；

2、如有附件可以附于策划书后面，也可单独装订；

4、策划书需从纸张的长边装订；

5、一个大策划书，可以有若干子策划书。

武术策划书13

一、活动意义

1、增加同学们对武术的兴趣（兴趣是最好的老师），解决一些在学习中的疑问，有利于接下来武术课的开展。

2、通过对一些动作的`纠正，能让同学们认识到自己的练习错误，并加以纠正，对期末测评和以后的教学有很大帮助。

3、观看专业表演，让同学们找到差距，加深对武术的认识。

4、通过思想上的交流，互相学习，扬长避短，互相促进，共同进步

5、增进09体育教育4—5班与民族传统体育同学间的友谊。

二、活动名称

互相学习、提高技能，加强交流、增进友谊

三、活动对象

1、09级体育教育4—5班全体学生

2、09级民族传统部分学生

四、活动时间

xx年12月19日15点（星期日）

五、活动地点

体育学院武术馆

六、活动具体程序

1、由班委对到会的09级民传同学致欢迎词，宣布活动开始。

2、由民传代表柳杨同学讲授武术德育。

3、09体教4班女生练习抱拳礼、五步拳，三路长拳，二十四式太极拳，由民传同学对体教学生的技术进行指导纠错。

4、由民传派代表对武术套路中易犯错误进行讲评并做出示范，以促进体教学生学习。（体教学生可提出自己一些对武术学习的困惑）。

5、体教学生表演指导后的套路。

6、由民传同学表演所擅长的套路。

7、思想交流（在主持人的引导下，互相提问交流）。

8、互动环节（以游戏带动气氛，增进友谊）。

9、宣布活动结束并送出礼品，感谢民传同学们对本次活动的支持与配合。

10、合影留念。

七、注意事项

1。仅以促进武术学习与加深两班友谊为目的。

2。活动前应做好充分热身活动，以防止天冷肌肉拉伤。

八、活动具体分工

1、活动总负责：王艺霖

2、主持人：柳杨、曾娟

3、民传同学邀请：王艺霖

4、海报宣传：张慧娟 张梦瑶

5、通讯稿件：王瑞琴

6、活动场地布置： 李婉婉 郭玲 姜丹 张香华 张杰

7、纪念品配备：王俊 张潇予

8、后勤服务：李瑞琪 封自丹

9、嘉宾接待及礼品发放：王志华 孙倩 伊璐瑶

10、摄影：曹元元

活动策划：杨雪 张梦瑶 王艺霖 曾娟

武术策划书14

1． 活动背景

随着圣诞节的到来，为了展现我校新生代大学生 青春，积极，向上。的风采，在属于自己的.大舞台上挥洒汗水，感悟成功，让自己无悔自己的大学生活，无悔自己的美好青春。

2.活动目的

通过本次活动，展现中华武术协会风采，让同学们对中华武术有初步的了解和认识。丰富学生的业余生活，让散打得到更广大学生的肯定和支持。

3，举办单位

福州外语外贸武术协会

协办 社联

4．活动时间

20xx年12月10日

5.活动对象

学校全体师生

6.活动安排

1.由宣传部做出校内武术宣传工作

2.在学校操场聚集各个兄弟社团，在操场进行武术交流宣传会，交流以单个动作或套路表演比赛为主，辅各种武术小游戏进行

7.活动经费

宣传材料20元

奖品80元

武术策划书15

一、活动简介

1. 活动背景

我们日照职业技术学院武术队成立于1993年1月、武术协会成立于xx年1月。协会的宗旨是“禅武并行 以武会友切磋武艺 全民健身”，我们是以“提高会员的武术水平，创建全院一流的学生社团”为目的，致力于武术学术理论探讨及发扬中华之武术，继承中华民族之宝贵文化遗产，传播武术文化，发扬精武精神，激发爱国热情，活跃大学生的业余生活，锻炼意志的学术社团组织。

在20xx年5月，我们迎来了协会的10周年庆典。

2．活动主题：庆生．行梦

3．活动目的：

a.庆祝协会12年来取得的成就，并以此为新的起点向着更高更远的目标前进。

b.增强对协会的宣传，使更多的人了解我们的协会

c.在活动中加深会员对协会的了解，增强会员的参与意识，增加会员对协会的信任，为以后活动的开展打下基础。

d.为会员提供一个放松的环境，享受快乐，促进交流，体验家的感觉。

e.慰劳在协会辛勤工作的所有成员 、

f。让人们更好的了解协会，希望更多的人加入其中。

4．活动时间：05月1日---3日

5．活动地点：日照会展中心（备选方案：日照活动会议室）

二、活动程序

表1

活动前期准备日程表：

事项：

时间：

具体事项及说明：

完成目标：

场地申请：

xx月x日—xx月xx日

日照会展中心（备选方案：日职活动会议室）

场地足够大（大约可容纳200—300人），硬件设施配置完善

活动赞助：

xx月x日—xx月xx日

（见外事部策划）

能够为本次活动提供更大赞助，并和赞助商达成完善的协议

活动宣传：

xx月x日—xx月xx日

内事部通知会员，如有会员询问，提供尽可能详细的.信息

宣传部搞好宣传，呼吁更多的人参加

增强赞助商的知名度，扩大协会影响力

人员物资准备：

xx月xx日—xx月xx日

嘉宾的邀请和确定：

主持人选拔及串词准备：

表演人员的确定：

各环节负责人和工作人员的确定：；；

各场地接待人员的准备：

奖品及纪念品的准备，蛋糕的准备：

活动设备准备，视频语音准备：

活动资源准备充足完备，保证活动顺利进行

场地布置：

xx月xx日

以“中国特色”为中心，体现“家”文化

表2

1人员安排表：

负责;

决策：

监控：

执行：

参与：

场地申请：

活动赞助：

活动宣传：

资源准备：

场地布置

2．现场活动流程：

（由于活动具体细节未定，需要进一步商榷，故暂定大体框架，每个环节都会分配下去，具体安排完之后，xx日前可给出详细安排流程表）前可给出详细安排流程表）

时间

内容

负责人

备注

14：00

工作人员到场进行活动，现场布置

现场装饰及观众席、嘉宾席布置

设备调试与维护

相应物品（食品，饮料，名片等）分发准备

17：30

部委到场了解现场，熟悉自己工作任务并协助工作人员布置会场。

主持人及主持人协助人、舞蹈人员到场了解现场，熟悉环境，确定负责的小组

找准位置

18：10

入场

并组织与会者进入会场，分发有号码的名片并依此进行人员分组

接待嘉宾

引领

18：29

由主持人协助人带领与会者进行晚会倒计时

要准确

18：30

主持人致辞，介绍嘉宾和赞助商，并宣布活动开始

18：35—18：45

会长及前任会长致辞

18：45—19：15

互动环节①

19：15—19：45

表演

19：45—20：15

互动环节②

20：15—20：45

表演③

20：45—21：30

大联欢（自由，切蛋糕，送别）

21：30—21：40

主持人宣布晚会结束，负责人组织与会人员退场

21：40—22：00

清理会场

注意：维持好会场的气氛，不要太多的人提前离开。

三．活动负责人（具体各人职责由总负责人负责分配）

a) 活动总负责人：

职责：分配任务，主导活动，保证活动顺利进行

b) 活动前期总负责人:

职责：负责活动前期一切事务、人员的分配和筹备工作

c) 活动现场总负责人：

职责：负责活动现场一切事务、人员的分配和现场秩序维护

d) 活动策划人：

职责：拟定活动策划书

e) 活动摄影负责人：

职责：负责活动前期和活动现场摄影记录工作

f）活动突发事件负责人

职责：负责活动现场的突发事件

四．现场突发事件应急预案

事件

解决方法

备注

活动不能按时开始

活动前期邀请与会者通知时可把时间提前15分钟，活动中适当把活动开始时间后推15分钟，延长接待时间（控制在十分钟之内，以免观众疲劳）

到场人员过多

在每个分组观众席都预留可以加10张凳子的场地，每种名片多准备20张，部委站着把位置让给其他会员

到场人员比较少

邀请同学参加，或由成员邀请其朋友或同学参加

观众中途离场

现场负责人劝其留下，如不行请其从后门低调离开

活动中有人很拘束，不愿参加集体活动

各组部委要主动调动他们的积极性

活动中某个环节超时

由主持人暗示各组部委注意时间安排

过程中出现冷场

主持人调动活动气氛，各部门分别负责几个活动，部委预备救场

观众因为看不见表演站起，影响其他观众观看

秩序维护人员提醒其坐在自己的座位上

抽号上台时有观众因为名片丢失不知道自己的号码，

临时请其他观众上台

分蛋糕时出现哄抢

主持人先强调每人都会有一份，由部委送到会员手中

观众用蛋糕互相涂抹，场面出现混乱

主持人在分蛋糕前提醒

老会员由于各种原因要提早离开

把送别环节和切蛋糕环节提前

舞蹈场地过小

尽可能使舞蹈动作简单化，让观众也可以站在座位前完成

中途音响及灯光出现问题

会前准备备用音响及话筒，调试时由主持人带领大家做小游戏，实在没有办法时灯光效果可以去掉

晚会时间过长

舍弃部分节目，缩短表演时间

晚会时长不足

增加一些备选节目

五、费用预算（大体估算）

项目

金额

宣传（海报，横幅，宣传单等）

场地布置

食品饮料（包括蛋糕）

设备和服装租借

六、善后、归还物品