女性生殖系统自我保健

第一篇：女性生殖系统自我保健

女性生殖系统自我保健

生殖系统是产生生殖细胞，繁殖后代，分泌性激素维持副性征的器官，由内生殖器（卵巢、输卵管、子宫及阴道）和外生殖器（阴唇、阴蒂、及阴道前庭）两部分组成。生殖保健是指在生命所有阶段的生殖功能和过程中的身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。世界妇产科联盟主席沙特拉曾就妇女健康问题精辟地说过一句话：“妇女的危险性在于她是妇女”第一，由于妇女特殊的生育功能，只有履行生育功能的妇女才有可能受到与妊娠和分娩有关的健康威胁。孕产妇死亡及母婴发病致残可给社会及家庭带来极大的影响和负担；第二，生殖道感染性疾病，尤其是性传播疾病，虽然侵袭男女双方，但对女性的疾病负担更严重。妇女孕产期的生殖道感染，还可造成胎儿、新生儿的感染，威胁下一代；第三，在计划生育方面，很多情况下妇女没有控制生育的权利，并且妇女还承担着避孕措施的主要责任和负担，因而她们所遭受到的避孕副作用也就更大；第四，不孕症的妇女不仅承受着大部分检查、诊断和治疗，还承受着更沉重的心理和社会负担；第五，在性方面，男女也存在着极大的不平等。作为女性，如果了解生殖保健知识，我们：①能够进行负责、满意和安全的性生活，而不担心传染疾病和意外妊娠；②能够生育，并有权决定是否生育、何时生育和生育间隔；③能够安全地通过妊娠和分娩，婴儿健康存活；④夫妇能够知情选择和获得安全、有效和可接受的节育方法。

生殖系统的具体保养方法：

1、清洁：生殖器官内外的清洁，彻底预防妇科炎症

2、改善：改善促进卵巢功能进一步成熟，卵泡以育，调节性激素（雌激素、孕激素和少量雄性激素）分泌，从而改善女性生殖系统衰老问题。

3、调理：调理内分泌，治疗经期综合症，调整经期不适善，推迟更年期，延缓衰老，提高机体免疫功能，增强机体抗衰老能力，预防骨质疏松，脱发等，令女性恢复生机活力，达到内外之美的和谐统一。

第二篇：自我保健

自我保健

1.艾叶熏蒸治偏头痛

将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。

2.按摩牙龈消红肿

先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。

3.按摩治前列腺炎

每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在阴茎根两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月，病情会明显好转。

4.白菜根止咳化痰

白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。注意：针对咳嗽、痰多病症。

5.白菜根治疗感冒

将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。

6.晨服苹果治好胆囊炎

一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，天天如此。注意，千万要连皮一起食用。

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第三篇：1-女性生殖系统解剖与生理教案07.12

教案首页

第 1 次课授课时间：2008.年2月 26 日 课程名称

妇产科护理学

年级

05

专业、层次

护理本科

授课教师

黄亦武

职称

副主任护师

课型（大、小）

理论大课

学时

授课题目（章、节）

女性生殖系统解剖与生理

基本教材或主要参考书

郑修霞主编妇产科护理学.北京：人民卫生出版社.2006.5 乐杰主编.妇产科学（第五版）.北京：人民卫生出版社.2005

教学目的与要求：识记

识记：

1、女性骨盆的形态、熟悉与分娩有关的解剖标志。

2、女性内、外生殖器的解剖及内生殖器的功能。

理解：

1、女性生殖器官的血液供应、淋巴及神经分布。

2、女性盆底的解剖。

运用：

1、能讲述女性骨盆的组成、分界及各平面径线与分娩的关系。

2、熟习内、外生殖器的解剖及与邻近器官的关系。

3、简单介绍盆腔血液供应、淋巴及神经分布。

大体内容与时间安排，教学方法：病例式、问题式、讨论式。教学手段：CAI课件、黑板。

一、外生殖器、内生殖器

（一）阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭详细讲授

10分钟

（二）阴道、子宫、输卵管及卵巢详细讲授

30分钟

二、邻近器官、血管、淋巴及神经、骨盆、骨盆底

尿道、膀胱、输尿管、直肠、阑尾一般讲授

5分钟 血管、淋巴及神经一般讲授

15分钟 骨盆及骨盆底一般讲授

15分钟

小结、布置思考题

5分钟

教学重点、难点：

重点：阴道、子宫、输卵管及卵巢的结构及功能 难点：血管、淋巴及神经

教研室审阅意见： 教研室主任签名： 年月日

基本内容

教学手段

课堂设计和时间安排

组织教学；介绍新课，介绍课时目标

外生殖器定义：是指女性生殖器官的外露部分，又称外阴。包括: 阴阜大阴唇小阴唇阴蒂阴道前庭

阴道前庭：为两侧小阴唇之间的菱形区，前为阴蒂，后为阴唇系带。

1.前庭球

2.前庭大腺

3.尿道口

4.阴道口及处女膜

内生殖器定义：内生殖器是指女性生殖器的内藏部分，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。后两者又被称为附件。

（一）阴道：

作用：性交器官、月经血排出、胎儿娩出通道。

（二）子宫

作用：精子到达输卵管的通道；受孕后，为晚期囊胚着床、发育、成长的部位；分娩时，子宫收缩可使胎儿及其附属物娩出。

1.大小：长约7-8cm，宽约4-5cm，厚约2-3cm。

2.容积：宫腔容量约为5ml。

3.重量：50g

组织结构:

1.子宫内膜：包括基底层（无周期性变化）和功能层（周期性变化，可剥脱形成月经）。

2.子宫肌层

3.子宫浆膜层 子宫韧带

1.圆韧带：使子宫保持前倾位置。

2.阔韧带：使子宫保持其盆腔中央位置。3.主韧带：固定宫颈位置。

4.宫骶韧带：将宫颈向后向上牵引。

（三）输卵管

长约8-14cm，自内向外分为间质部、峡部、壶腹部和伞部。作用：“拾卵”作用，精子和卵子结合的部位。

（四）卵巢

作用：产生卵子，分泌性激素。

大小：约4cm×3cm×1cm，重约5-6g。

CIA手段 简图

★－－重点☆――难点 10分钟 一般讲述 30分钟 ★重点讲述

基本内容

教学手段

课堂设计和时间安排

邻近器官

（一）尿道：阴道前、耻骨联合后

（二）膀胱：子宫和耻骨联合之间

（三）输尿管：与子宫动脉交叉

（四）直肠：肛门外括约肌为骨盆底浅层肌肉的一部分。

（五）阑尾：位置随妊娠月份的增加而移位。血管、淋巴及神经 血管

动脉：卵巢动脉、子宫动脉、阴道动脉、阴部内动脉 静脉：与同名动脉伴行

（二）淋巴

腹股沟浅淋巴结：

上组：沿腹股沟韧带排列，收纳外生殖器、会阴、阴道下段及肛门部的淋巴。下组：位于大隐静脉末端周围，收纳会阴及下肢的淋巴。

（三）神经 阴部神经：系躯体神经，在坐骨结节内侧下方分为三支，分布于肛门、阴蒂、阴唇和会阴部。骨盆

（一）骨盆的组成：

1.骨盆的骨骼：骶骨（一块）尾骨（一块）左右两块髋骨

2.骨盆的关节

3.骨盆的韧带 耻骨联合

骶髂关节骶棘韧带 骶尾关节骶结节韧带

（二）骨盆的分界

分界线：以耻骨联合上缘、骶岬上缘、两侧髂耻线为界，将骨盆分成上、下两部分，即假骨盆、真骨盆。

骨盆的标记：骶岬、坐骨棘、耻骨弓

（三）骨盆的类型

1.女性型

2.男性型

3.类人猿型

4.扁平型

CIA手段 视图 视图 CIA手段 视图 实物

5分钟 10分钟 ☆

20分钟 ★重点讲述

基本内容

教学手段

课堂设计和时间安排

骨盆底 会阴浅筋膜

（一）外层肌肉（球海绵体肌、坐骨海绵体肌、会阴浅横肌各一对）肛门外括约肌

（二）中层

上筋膜、下筋膜、肌肉（一对会阴深横肌、尿道括约肌）

（三）内层 肛提肌（一对）、筋膜 小结、布置思考题

CIA手段 视图

5分钟

小 结

小结讲授内容，强调本章主要是学习女性骨盆的形态、熟悉与分娩有关的解剖标志。女性内、外生殖器的解剖及内生殖器的功能。

复习思考题、作业 题

本章思考题：

试说出骨盆各平面的形态及界限.妇女一生各期的生理特点

卵巢的周期性变化：卵泡发育与成熟－排卵－黄体形成－黄体退化 子宫内膜周期性变化：增生－分泌期－月经期

下 次 课 预习要 点

受精与着床

胎儿附属物的形成 胎儿发育及生理特点 妊娠诊断产科检查方法

实 施 情 况 及 分 析

第四篇：2018九江护理专业知识：关于女性生殖系统生理的知识点总结

2018九江护理专业知识：关于女性生殖系统生理的知识点总结

首先我们一起看两个题目： 1.女性月经期是指月经周期的： A.1～4天 B.5～14天 C.15～23天 D.24～28天

2.正常情况下排卵发生在月经来潮前： A.7天 B.10天 C.14天 D.21天

1.【答案】A。解析：月经期是指月经周期的1～4天。2.【答案】C。解析：排卵发生在下次月经来潮前14天。可以看出，这一类考题都是直接提问的形式出现的，所以只要知道女性生殖系统生理，就可以选出正确答案。1.女性生殖生理各阶段特征

(1)月经期。为月经周期第1～4天。在内膜功能层，基底层以上 的部分，厚约5～6mm形成的散在小血肿，将使坏死的内膜剥脱，随血液排出，称之为月经。内膜的基底层随即开始增生，形成新的内膜。故月经期实际上是一个周期的结束，也是下一周期的开始。

(2)增生期。为月经周期的第5～14天左右，经期后，在雌激素作用下，子宫内膜基底层细胞开始增生，先是修复剥脱处创面，随后因继续增生而变厚，腺体增多、变宽，并渐屈曲。血管也增生，渐呈螺旋状。间质则增生致密。此期相当于卵泡发育成熟阶段。(3)分泌期。约为月经周期的15～28天，相当于排卵后黄体成熟阶段，黄体分泌的孕激素和雌激素，将使增生期内膜继续增厚，腺体进一步扩大、屈曲、出现分泌现象。血管也迅速增长，更加屈曲。间质变疏松并有水肿。此时内膜厚且松软，含有丰富营养物质，有利于受精卵着床发育。

第五篇：家畜生殖系统教案

家畜生殖系统

◆ 教学目标

1．分别掌握雄性和雌性生殖系统各器管的位置、形态和构造。2．比较马、牛、羊、猪等家畜的雄性和雌性各器管的形态和构造特点。3．了解母牛（羊）、母马和母猪子宫形态结构异同点 4．理解精索、排卵窝、子宫阜、阴道穹隆等的概念 ◆ 教学内容

§1.雌性生殖系统

组成：卵巢、输卵管、子宫、阴道、尿生殖前庭、阴门。

一、卵巢：

1、功能：①产生卵细胞。

②分泌雌性激素。

2、位置：腹腔内，肾后方，盆腔入口处的两侧。

3、固定：①卵巢系膜：连于腰下，内有血管、神经。

②卵巢固有韧带：连于子宫角。

4、形态：分腹缘（游离缘）和背缘（附着缘）。

背侧缘有血管、神经、淋巴管出入卵巢的部位，称卵巢门。

比较：马的卵巢呈蚕豆形，腹侧有排卵窝，被覆生殖上皮，其余被覆浆膜。

牛、羊、猪、犬无排卵窝，除系膜缘外均被覆生殖上皮。牛、羊、犬：椭圆形。猪、犬：完全位于卵巢囊中。

猪：豆瓣状（4个月前），桑椹状（4个月后），葡萄状（性成熟后）。

5、构造：实质器官。

① 被膜：生殖上皮+白膜

② 实质：卵泡+基质。

二、输卵管：

1、功能：①输送卵细胞。

②受精场所及卵裂第一次的场所。

③壶腹部分泌的腺体对早期胚胎发育有调节作用。

2、位置：卵巢和子宫角之间，位于输卵管系膜中。

3、固定：①输卵管系膜

②卵巢囊（输卵管系膜与卵巢固有韧带之间形成的囊，包裹卵巢，向腹侧开口，保证卵细胞排出后顺利进入输卵管。）

4、构造：

① 漏斗部：边缘称输卵管伞，中央为腹腔口（通腹膜腔）。

② 膨大部：即壶腹部，是精卵结合部，体外受精适宜的取卵处。③ 子宫部：即峡部，以输卵管子宫口开口于子宫角前端。

三、子宫：

1、功能；胎儿生长发育和娩出的器官。

2、位置：大部分位于腹腔内，直肠和膀胱之间。

3、固定：

① 子宫阔韧带：悬吊于腰荐腹侧和骨盆腔两侧。

② 子宫圆韧带：位于①的前部，靠近子宫角处有一向外突出的浆膜褶，称为子宫圆韧带。

4、形态：（马牛羊猪犬）双角子宫，（兔）双子宫，（鼠）双子宫，但开口合并，（人）单子宫。

5、构造：子宫角、子宫体、子宫颈。

比较：

马：子宫角呈木叉状，体与角等长，子宫颈阴道部明显。

牛羊：子宫角呈绵羊角状，有伪体，子宫体短，角体黏膜上有半求形的子宫阜（约100多个），子宫颈阴道部呈菊花瓣状。

猪：子宫角很长，呈肠袢状，子宫体短，子宫颈管螺旋状，有子宫颈枕，无子宫颈阴道部。

四、阴道：

1、功能：产道和交配器官。

2、位置：骨盆腔内，直肠的腹侧。

3、结构特点：①阴道穹隆：（马）环形，（牛羊）上半环形，（猪）无。

②阴瓣：经产的不明显，其后下方有尿道外口，（牛羊）不明显。

五、尿生殖前庭：

1、功能：产道和交配器官，兼有排尿的功能。

2、特点：与阴道的分界以阴瓣为标志；阴瓣后方腹侧壁上有尿道外口；有前庭腺；（牛羊猪）有尿道下憩室。

六、阴门：

1、位置：肛门腹侧。

2、特点：①阴唇：左右阴唇形成阴门裂，背联合、腹联合（夹角内有阴蒂）。

②阴瓣：（马）发达，（猪）细长，（马猪犬）有阴蒂窝。

§2.雄性生殖系统

组成：睾丸、附睾、输精管、尿生殖道、副性腺、阴茎、阴囊、包皮。

一、睾丸：

1、位置：阴囊内，两股部之间，大腿内侧，（犬、猪）在股部后方，紧贴体壁。

2、功能：产生精子，分泌雄性激素。

3、形态：椭圆形，（马）长轴与地面平行，（牛羊）长轴与地面垂直，（犬猪）长轴斜向后上方。

4、结构：分睾丸头、睾丸体、睾丸尾，分别与附睾头、体、尾相对应。背侧称附睾缘，腹侧称游离缘。表面为固有鞘膜（浆膜），深层为白膜（致密结缔组织），深入实质形成睾丸小隔，在中轴形成睾丸纵隔，实质被睾丸小隔分成若干个睾丸小叶，在纵隔处称睾丸网，每个睾丸小叶内有若干个曲精小管（精子产生地）和直精小管。注：睾丸下降：胚胎时期，睾丸原位于腹腔中两肾的附近，随着胎儿发育，睾丸和附睾从腹腔经腹股沟管下降到阴囊中的这一过程，称为睾丸下降。

二、附睾：

1、位置：位于睾丸背侧，以附睾韧带与睾丸相连。

2、形态：带状。

3、结构：分附睾头、体、尾。包括睾丸输出管和附睾管。

4、功能：储存精子，也是精子进一步发育成熟的场所。

三、输精管：

起于附睾尾→经腹股沟管→入腹腔→向后入盆腔，在膀胱背侧形成输精管壶腹（猪无）→开口于精阜（位于尿生殖道起始部背侧壁，也是精囊腺的开口）

精索：位于睾丸和附睾的背侧，呈扁平圆锥状的结构，基部附着与睾丸和附睾上，向上逐渐变细，穿过腹股沟管内环，沿腹腔后部底壁进入骨盆腔。内有输精管、血管、淋巴管、神经、平滑肌束等，外包以固有鞘膜。

四、阴囊：借助腹股沟管与腹腔相通，容纳睾丸和附睾。

阴囊壁构造：与腹壁比较

阴囊壁

腹壁

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①阴囊皮肤（正中有阴囊缝）

皮肤 ②肉膜（有阴囊中隔将阴囊分成两个腔）

浅筋膜

③阴囊筋膜

深筋膜+腹外斜肌 ④睾外提肌

腹内斜肌

⑤总鞘膜

腹膜壁层+腹横筋膜 ⑥固有鞘膜

腹膜脏层

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注：阴囊韧带：又称附睾尾韧带，连系于固有鞘膜和总鞘膜之间系膜的增厚部分。睾丸系膜：固有鞘膜向总鞘膜折转而形成。

五、尿生殖道：

1、定义：雄性尿道兼有排尿和排精的作用，故又称为尿生殖道，分为骨盆部和阴茎部，两者间以坐骨弓为界。

2、功能：排尿、排精。

3、结构：

① 骨盆部：起始部背侧壁有精阜。

② 阴茎部：经坐骨弓转到阴茎腹侧，坐骨弓处加粗形成尿道球（海绵体层变厚），末端开口于阴茎头，称尿道外口。

六、副性腺：

1、精囊腺：位于尿生殖道起始部背侧壁的尿生殖褶中，输精管外侧。开口于精阜。（马）囊状，（牛羊猪）实质性，发达，（犬）无。

2、前列腺：分体部和扩散部，以多数小孔开口于精阜周围。（马）体部发达，无扩散部，（牛）体部很小，（羊）仅有扩散部。

3、尿道球腺：位于骨盆部末端，坐骨弓附近。（马）椭圆形，（牛）胡桃状，（猪）发达，呈长圆柱形。

七、阴茎：

1、位置：腹壁之下，起自坐骨弓，经两股部之间，沿中线向前伸至脐部。

2、功能：排尿、排精、交配器官。

3、结构：

① 阴茎根：以两个阴茎脚附着于坐骨结节腹侧，进而合并为阴茎体。② 阴茎体：牛羊猪形成乙状曲。

③ 阴茎头：（马）阴茎头端膨大，称龟头。有尿道突，尿道外口开口处，（羊）尿道突明显。注：阴茎海绵体：位于尿道背侧。

尿道海绵体：位于尿道周围。

阴茎退缩肌：由尾椎（或荐骨）至阴茎头后方（马）或乙状曲第二曲，此机肌收缩，能将阴茎头藏于包皮内。

坐骨海绵体肌：为阴茎勃起肌。（犬）有阴茎骨，是由海绵体骨化而成的。

八、包皮：由内外包皮构成，保护阴茎头，勃起时展平。内外包皮均由深浅两层构成，其游离缘分别形成包皮内口、包皮外口。有汗腺和皮脂腺分泌。（猪）有包皮盲囊。

【思考题】

1．母畜生殖器官的组成及功能如何? 2．牛羊子宫的结构特点有哪些? 3．公畜生殖器官的组成及功能如何 4．阴囊包括哪几层结构？