第一篇：对孩子很有帮助的科学的学习方法
首先，学习时一定要集中精力，有的孩子一面看书、做作业，另一面却在想着打球和看电视的事。这样的学习效果，无论如何是不会好的。科学家做过一个实验，集中精力读两遍课文，比漫不经心地读十遍效果要好得多。遇到这种情况，你可以用历史故事或现实生活中的事例教育孩子：学习时一定要专心致志。
其次．学习的内容要多样化。这就象参加体力劳动一样，右手干累了，用左手替换一下，可以减轻疲劳。在变换学习内容的时候，应该让孩子避免把内容比较接近的功课安排在一起，而应该把内容相差较远的功课穿插起来，如复习语文以后接着做算术题，做完算术题以后接着复习政治。变换一下学习的方式，也很有好处。当然，学习内容的多样化并不是说，应该一会儿复习语文，一会儿学数学，一会儿又复习政治，象走马灯似的忙个不停。学习一门功课的时候，还是应该相对集中一段时间。一般来说，低年级的孩子可以集中半个小时到四十分钟时间，温习一门功课；离年级的孩子可以在三刻钟到一个小时或更多一些时间内，集中复习一门功课。
第三，要利用学习的最佳时间。一天之中，学习的最佳时间在什么时候呢？有人说，“一日之计在于晨”，认为早晨头脑清醒，精神饱满，是学习的大好时机。有人则认为，晚上学习比较理想，因为夜晚安静，注意力容易集中，大脑的工作效率高。也有人认为，一天有两个最佳学习时间：早晨和晚上。在学习的时间安排上，到底侧重于早晨还是晚上，要因人而异。但是，对于少年儿童来说，宁可侧重于早晨，而不要过多地占用夜晚的睡眠时间。因为这样有益于健康。
最后，要注意适当休息。人的脑子用的时间长了，会感到疲倦，出现头晕，注意力不容易集中等现象。这时，就应该叫孩子休息一下，以便继续学习。就拿课间十分钟来说，如果休息得好，不仅可以帮助孩子消除疲劳，而且可以帮助他们记住上一节课老师讲的内容。所以，课间休息的时候孩子应该走出教室去散散步，做做广播体操，或者参加．些轻松的运动，如拍球、踢毽子，跳绳等。不光在学校上课的时候要注意课间十分钟休息，就是回家做作业、复习功课，也要注意适当的休息。只有这样才能使孩子大脑的各个部位轮流工作和休息，提高学习的效率。
第二篇：帮助孩子掌握科学的学习方法
帮助孩子掌握科学的学习方法
家长辛苦地培养孩子的目的是什么：上名校上名校靠的是什么：学习成绩 那么第一主题：如何提升孩子的成绩
对孩子的学习成绩取决于两个方面
⑴要不要⑵能不能
这其中要不要是孩子学习的态度，自己想不想学的态度，其实大多的孩子们一开始都是想学习的，应该说极少有不想学习的孩子。之所以最后不想学了就是因为学习的能力不行，产生了厌学的心里。所以能不能则是孩子的学习能力会不会的问题。
一般我们家长对孩子们的要求是:读好书、听好课、做好作业。这些都是小目标，但首先要靠一个大目标去引导孩子们的人生目标。要和孩子们谈今后到底想做一个什么样的人，要有个具体的形象。
人生目标的系统有三个方面：专业、人文、信仰
专业、人文：在现阶段科技高速发展的今天。今后一定是要靠知识去打天下了。以江苏省省府南京为例。2009年全市年收入一千万以上有二万人，而这其中85%以上都有着良好的教育背景，所以一定要读好书，鼓励孩子们不断学习进取。
对于有些因为能力的发展不好产生厌学的孩子们，家长不要灰心，其实人真正的心智能力的发展成熟要到25岁，这其中就包括大脑的发展，所以家长也要学会耐心地等待。
信仰：人一定要有信仰，有了信仰才会为之去努力奋斗。家长一定要鼓励孩子有信仰，如同有些人有宗教信仰一样，学习有了信仰的时候就会坚决地走下去，最终演变为一种道德理想。家长们看到孩子的读书问题学习主要是成绩，其实很多读书问题存在于读书之外。
有了人生目标和人生的信仰，那么接下来具体的落实就是靠有有一个系统的学习计划这是第二主题。
学习首先依靠的是孩子们的学习兴趣。学习兴趣的培养有几点听了觉得很不错，可以试试。
一、心理暗示法，即弄假成真法。
假装喜爱学习，当孩子哪门学科薄弱时就会产生讨厌的情绪，那么告诉孩子当他拿起着本书时要假装很愉快，拿到着本书就要像见到老朋友般愉快。假装心情非常好，对着某门学科，例如数学的话，就说我喜欢数学、我喜欢数学、我喜欢数学，默念三遍。或者直接把这三句写在书封面上，拿到书就强化。
按照行为科学的原理，四个星期下来孩子们的状态就能得到改观，坚持三个月下来慢慢发现原来不喜欢的慢慢学好了，这三个月下来的牢固兴趣就不知不觉中建立起来了。
二、好心情
教会孩子六个字：爱学校、爱老师
当孩子不喜欢某门课的老师有时会对这门课产生厌恶，所以一定要在孩子们面前竖立老师的形象，让孩子崇拜老师，做老师的粉丝，他也就会爱上这门课。
三．培养孩子的自信心
自信是孩子实现人生目标的基础
四．掌握学习技巧
学习技巧是高效率学习的秘诀，这其中做好学习过程中的四个方面，即四习规律。
1.预习
做到心、眼、口、手到。
心到：自习科目自建一本课本，看到不明白的用心用笔记下来，老师讲到时就可以仔细理解，使预习时遇到的困难及时得到解决。
眼到：读书时目光不要在纸上飘，看不进书时不要硬看，让身体放松下。休息下再看。高效学习的秘诀之一就是放松性警觉，当身体得到放松，心理放松后大脑就会进入自然的警觉，学习效更高。
口到：拿到书要开口读书，这其中包括数学物理等理科的东西。通过读得到三大提升 ⑴思维提升⑵语言提升⑶记忆力的提升
手到：自学课本时旁边放个本子，随时记录遇到的困难，开发大脑的思考力，带着问题去听老师讲课，把预习变成一种学习习惯。
2.听课学习
课堂上听课是重要的环节，一定要做到与老师的思路同步，积极回答老师的问题。一堂40分钟的课孩子们能做到30分钟完全不分心地和老师同步，那么孩子就差不了。
3.复习
课后及时复习，不要着急着做功课，先复习后做作业，复习就是看上课的笔记，整理下学习的思路。
认真整理每次作业、考试后的试题，准备一本错题本，分析原因，避免重犯类似的错误。
都说复习是学习的母亲，这句话一点也不假，做好复习，学习就会轻松。
4.课后练习
把学到的知识变为自己的，就需要通过学习的训练。学习的训练并不是大量地做题，通常一个知识点的训练有两三题的量就够了，不要题海战。
做好一本与学科同步的练习册（一般都由学校老师推荐）毋须太多。
五、学习一定要有毅力
告诉孩子每天进步一点点。
每天坚持背5个英语单词，一年下来就是一千多个，三年下来就是五千多了。背5个单词不难，关键是要坚持下来，引导孩子背字典，因为字典是民族的文化。坚持定时定量的这一学习事半功倍。
六、帮助孩子养成良好的习惯
可以帮助孩子制定一张表格，把每天要做要完成的事情写在表格上，每天都记录，做到的打勾，没做到的打叉，一星期一张，四个星期坚持下来，好习惯就建立起来了，从行为科学上说：一个好行为28天的坚持就能初步见效。
最后高效学习的两个秘诀
一、可以让孩子做深呼吸调整法：
方法：（三个12秒，即吸气12秒、憋气12秒、吐气12秒）。一天四次，每次三分钟，三个月坚持下来学习效率能得到很大提高，这个方法知道的人还不多。
二、帮助孩子有良好的记忆力
音乐放松法，提升专注的记忆力
但不是所有的音乐都行，需要欧洲的巴洛克音乐，最好是60拍的巴洛克音乐，一天坚持半小时的时间就可以提高孩子的学习效率，帮助记忆力的良好发展。
其实关于这点我早在1997年引进的《学习革命》一书里就看到，里面专门提到介绍过，它的音频和人腦放鬆而清醒時的a波頻率同步。孩子们经常倾听能促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。
孩子们优异学习的背后其实也包含着家长们辛苦努力的付出，愿爸爸妈妈们一起努力，为了我们的孩子加油！
第三篇：成语归类(细心分类_对孩子写作文很有帮助!!)范文
成语归类大全
1:含有动物名称的成语
万象更新抱头鼠窜鸡鸣狗盗千军万马亡羊补牢杯弓蛇影 鹤立鸡群对牛弹琴如鱼得水鸟语花香为虎作伥黔驴技穷 画龙点睛抱头鼠窜虎背熊腰守株待兔鹤发童颜狗急跳墙 鼠目寸光盲人摸象画蛇添足
2：含有两个动物名称的成语
鹤立鸡群鸡鸣狗盗鹬蚌相争蚕食鲸吞蛛丝马迹龙争虎斗 龙马精神龙飞凤舞龙腾虎跃龙骧虎步龙潭虎穴龙跃凤鸣 车水马龙指鹿为马兔死狐悲鸡犬不宁心猿意马狼吞虎咽 3:含有人体器官的成语
眼高手低目瞪口呆胸无点墨头重脚轻手足轻深口是心非 手疾眼快手疾眼快耳闻目睹头破血流眉清目秀袖手傍观 口出不逊手无缚鸡之力
4:含有昆虫名称的成语
飞蛾扑火金蝉脱壳积蚊成雷蟾宫折挂蚕食鲸吞蜻蜓点水 螳臂挡车蛛丝马迹螳螂捕蝉，黄雀在后
5:含有一组近义词的成语
见多识广察言观色高瞻远瞩左顾右盼调兵遣将粉身碎骨 狂风暴雨旁敲侧击千辛万苦眼疾手快生龙活虎惊天动地 七拼八凑胡言乱语改朝换代道听途说
6:含有一组反义词的成语
千呼后拥东倒西歪眼高手低口是心非头重脚轻有头无尾 前倨后恭东逃西散南辕北辙左顾右盼积少成多同甘共苦 半信半疑大材小用先人后己有口无心由此及彼天经地义 弄假成真举足轻重南腔北调声东击西转危为安东倒西歪 反败为胜以少胜多
7:多字格成语：九牛二虎之力手无缚鸡之力千里之行,始于足下人不可貌相千军易得，一将难求天时地利人和习惯成自然一年之计在于春久旱逢甘露解铃还须系铃人
人无远虑，必有近忧静如处女，动如脱兔;
急来抱佛脚麻雀虽小，五脏俱全宁为鸡首，无为牛后 三人行必有我师化干戈为玉帛
8:描写情况紧急的成语
千钧一发刻不容缓迫不及待十万火急火烧眉毛燃眉之急 9:描写人物神态的成语
心旷神怡心平气和目不转睛呆若木鸡眉开眼笑愁眉苦脸 愁眉紧锁目瞪口呆垂头丧气嬉皮笑脸 10：描写英雄人物的成语
一身正气临危不惧光明磊落堂堂正正大智大勇力挽狂澜 急中生智仰不愧天镇定自若化险为夷 11：描写春天美好的成语
春光明媚万紫千红春雨如油生机勃勃春色满圆春意盎然鸟语花香春暖花开百花齐放和风细雨 12：“想”的成语
苦苦地想（苦思冥想）静静地想（静思默想）想得周全（深思熟虑）想得混乱（胡思乱想）想得厉害（浮想联翩）想得很多（左思右想）想得荒唐（痴心妄想）想得离奇（异想天开）想了又想（朝思暮想）13：“多”的成语
观众多（座无虚席）贵宾多（高朋满座）人很多（摩肩接踵）人才多（人才济济）兵马多（千军万马）事物多（林林总总）色彩多（五彩缤纷）类别多（千差万别）困难多（千辛万苦）话儿多（滔滔不绝）读书多（博览群书）见识多（见多识广）变化多（千变万化）走得多（走南闯北）颜色多（五颜六色）花样多（五花八门）
14：带有“看”的近义词的成语
见多识广望而生畏察言观色一视同仁一览无余高瞻远瞩 坐井观天举世瞩目管中窥豹左顾右盼 15：带有“龙”字的成语
生龙活虎龙争虎斗龙马精神龙飞凤舞龙腾虎跃龙骧虎步 画龙点睛龙潭虎穴龙跃凤鸣车水马龙 16：源自于寓言故事的成语
鹬蚌相争刻舟求剑鹏程万里守株待兔掩耳盗铃亡羊补牢 惊弓之鸟杯弓蛇影抱薪救火 17：源自于历史故事的成语
安步当车暗渡陈仓按图索骥程门立雪班门弄斧兵不厌诈
三顾茅庐
18：首尾同字的成语
微乎其微神乎其神天外有天痛定思痛数不胜数举不胜举 人外有人防不胜防忍无可忍闻所未闻 19:带有鸟类名称的成语
欢呼雀跃鸦雀无声鹏程万里一箭双雕风声鹤唳鹤发鸡皮 鹤发童颜鹤立鸡群麻雀虽小，五脏俱全螳螂捕蝉，黄雀在后20:春天
阳春三月 风和日丽 万紫千红 21:夏天
赤日炎炎 万木葱茏 22:秋天
秋高气爽 秋色宜人 芦花飘扬 23:冬天
天寒地冻 冰封雪盖 24:早晨
东方欲晓 晨光绚丽 25:中午
烈日当头 26:傍晚
日落西山 夜幕低垂 27:夜晚
夜深人静 28:彩虹
雨后彩虹
春光明媚 春花烂漫 春雨如油 烈日炎炎 枝繁叶茂 天高云淡 金桂飘香 北风呼啸 漫天飞雪 旭日东升 丽日临空 夕阳西斜 日薄西山 月明星稀 彩桥横空 春回大地 鸟语花香 生机勃勃 骄阳似火 莲叶满池 秋风送爽 果实累累 滴水成冰 白雪皑皑 万物初醒 艳阳高照 残阳如血 夜色柔美 若隐若现 春暖花开 百鸟鸣春 春色满圆挥汗如雨 秋菊怒放 北雁南飞 寒冬腊月 冰封大地 空气清醒 万里无云 炊烟四起 夜色迷人 光芒万丈
春意盎然 百花齐放大汗淋漓 秋菊傲骨 满山红叶 瑞雪纷飞 冰天雪地 雄鸡报晓 碧空如洗 百鸟归林 深更半夜 春意正浓 莺歌燕舞 鸟语蝉鸣 秋色迷人 五谷丰登 冰天雪地 晨雾弥漫 华灯初上 漫漫长夜
329:雪
大雪纷飞大雪封山鹅毛大雪漫天飞雪瑞雪纷飞林海雪原 风雪交加 30:霜
雪上加霜寒霜袭人霜林尽染 31:露
垂露欲滴朝露晶莹日出露干 32:雷电
电光石火雷电大作惊天动地春雷滚滚电劈石击雷电交加 33:雨
阴雨连绵牛毛细雨秋雨连绵随风飘洒倾盆大雨狂风暴雨 大雨滂沱瓢泼大雨大雨淋漓暴雨如注 34:风
秋风送爽金风送爽北风呼啸微风习习寒风刺骨风和日丽 35:雾
大雾迷途云雾茫茫雾似轻纱风吹雾散云消雾散 36:云： 彩云满天天高云淡乌云翻滚彤云密布 37:霞： 彩霞缤纷晚霞如火朝霞灿烂丹霞似锦 38:星： 满天星斗众星捧月群星灿烂万点繁星 39:月
月出东墙月出东山玉兔东升月光皎洁月色迷人月牙初升 40:日
旭日东升日上三竿一轮红日日高三尺艳阳高照烈日当头 骄阳似火日影西斜 41:天空
碧空万里浩浩长空晴空万里万里无云碧空如洗42:描写人的品质：
平易近人 宽宏大度 冰清玉洁 持之以恒 锲而不舍 废寝忘食大义凛然 临危不俱 光明磊落 不屈不挠 鞠躬尽瘁 死而后已 43:描写人的智慧：
料事如神 足智多谋 融会贯通学贯中西 博古通今才华横溢 出类拔萃 博大精深 集思广益 举一反三 44:描写人物仪态、风貌：
憨态可掬文质彬彬风度翩翩相貌堂堂落落大方
斗志昂扬意气风发威风凛凛容光焕发神采奕奕 45:描写人物神情、情绪：
悠然自得眉飞色舞喜笑颜开神采奕奕欣喜若狂呆若木鸡喜出望外垂头丧气无动于衷勃然大怒 46:描写人的口才：
能说会道巧舌如簧能言善辩滔滔不绝伶牙俐齿出口成章语惊四座娓娓而谈妙语连珠口若悬河 47:来自历史故事的成语：
三顾茅庐铁杵成针负荆请罪精忠报国 48:描写人物动作：
走马观花欢呼雀跃前俯后仰奔走相告 49:描写人间情谊：
恩重如山深情厚谊志同道合风雨同舟 50:说明知事晓理方面：
循序渐进日积月累学无止境学海无涯 51:来自寓言故事的成语：
自相矛盾滥竽充数叶公好龙亡羊补牢 52:描写事物的气势、气氛：
无懈可击锐不可当铺天盖地势如破竹 53:形容四季特点：
春寒料峭春意盎然春风化雨骄阳似火秋高气爽秋色宜人 54:形容繁荣兴盛景象：
济济一堂热火朝天高朋满座如火如荼 55:描写美的景和物：
美不胜收蔚为壮观
望梅止渴 手不释卷 扶老携幼 跋山涉水 手足情深 赤诚相待 温故知新 滴水穿石 画龙点睛 画蛇添足 雷厉风行 气贯长虹 春暖花开 暑气蒸人 冰天雪地 门庭若市 蒸蒸日上 富丽堂皇 完璧归赵 悬梁刺股 手舞足蹈 前赴后继 形影不离 肝胆相照 勤能补拙 发奋图强 刻舟求剑 掩耳盗铃 震耳欲聋 万马奔腾 满园春色 烈日炎炎 寒气袭人 万人空巷 欣欣向荣 金碧辉煌 四面楚歌 凿壁偷光 促膝谈心 张牙舞爪 血浓于水 生死相依 笨鸟先飞 开卷有益 守株待兔 买椟还珠 惊心动魄 如履平地 春华秋实 秋风送爽 寒冬腊月 座无虚席 川流不息 玉宇琼楼
美妙绝伦巧夺天工锦上添花粉妆玉砌别有洞天
重峦叠嶂 山明水秀 高山流水 白练腾空烟波浩渺
57:描写花草树木：
繁花似锦绿草如茵郁郁葱葱古树参天万木争荣百花齐放花团锦簇万紫千红桃红柳绿绿树成荫 56:描写山水美景：锦绣河山 高耸入云 水天一色 波光粼粼湖光山色
58:描写日月风云：
大雨如注滂沱大雨银装素裹云雾迷蒙风清月朗春风化雨 59:带有近义词的成语：
兴国安邦翻山越岭百依百顺道听途说丢盔弃甲调兵遣将 60:带有反义词的成语：
东倒西歪南辕北辙前赴后继承前启后舍近求远扬长避短 61:AABB式：
鬼鬼祟祟熙熙攘攘战战兢兢林林总总支支吾吾吞吞吐吐密密麻麻疏疏朗朗朝朝暮暮风风雨雨风风火火堂堂正正朦朦胧胧隐隐约约迷迷糊糊勤勤恳恳踉踉跄跄原原本本 62:AABC式：
芸芸众生咄咄逼人头头是道奄奄一息念念不忘空空如也面面相觑面面俱到振振有辞喋喋不休循循善诱郁郁寡欢铮铮铁骨飘飘欲仙夸夸其谈莘莘学子跃跃欲试井井有条 63:十二生肖成语：
胆小如鼠对牛弹琴杀鸡吓猴狗急跳墙叶公好龙画蛇添足顺手牵羊人怕出名猪怕壮
皓月千里 暴风骤雨 背井离乡 甜言蜜语 前俯后继 弃旧图新 兢兢业业 浩浩荡荡 日日夜夜 偷偷摸摸 心心念念 形形色色 津津有味 源源不绝 窃窃私语 彬彬有礼 孜孜以求 绰绰有余 如狼似虎 呆若木鸡 晨光熹微 风驰电掣 长吁短叹 眼疾手快 左推右挡 优胜劣汰 沸沸扬扬 影影绰绰 浑浑噩噩 轰轰烈烈 挨挨挤挤 口口声声 津津乐道 姗姗来迟 息息相关 亭亭玉立 孜孜不倦 楚楚可怜 守株待兔 人仰马翻 6
第四篇：KPMG笔试例题 对笔试很有帮助
发信人: afm(Relax, Relax,...and Go!),hr.kpmg.com.cn/kpmg/asp/content/aptitude.aspTips:1.To answer questions as soon as possible, because of the limit time.2.Read some economic short articles very quickly befor test.
第五篇：如果帮助中学生掌握科学的学习方法
课程文本
第二讲：如果帮助中学生掌握科学的学习方法
陕西师大心理学系 徐建平讲师
各位老师，大家好，今天我给大家讲的是，如果帮助中学生掌握科学的学习方法。学习方法在中学生当中的学习作用已经被提到一个非常的高度，目前，掌握科学的学习方法比获取具体的知识更加重要，这已成为大家的共识。教师在教学过程当中教授科学的方法也成为他教学的一个重要方面。同时，学习方法也是提高学生学生效率的一个关键，因此我们首先给大家讲一下学习方法的重要性。
一、学习方法的重要性。
关于这一点，我们从下面四点来说明一下。
1、掌握方法比学习知识更重要。曾经有这么一个笑话：在古代的时候，有三个人扛着竹杆进城，一个是竖着把竹杆扛进去的，另外一个是横着把竹杆扛进去的，另外一个是把竹杆从城墙上扔进去的，虽然他们都把竹杆扔进去了城，但是他们所使用的方法是不一样的，那么产生的效果也是不一样的。从这个笑话当中，我们也可以发现，方法显得非常的重要。著名的科学家碧尔娜，在她的科学研究当中曾经讲到过，良好的方法可以使我们更好的发挥才能，错误的方法可以阻碍才能的发挥，这是她一生科学研究经验的总结。事实上，教师经常给学生讲的“工欲善其事，必先利其器”，也是讲的方法的重要性，这句话的意思同我们俗语当中讲的“磨刀不误砍柴工”是同样的道理。方法，尤其是良好的方法可以帮我们做好事情，学生掌握了科学的学习方法，既可以提高自己的学习效率。同时，掌握科学的学习方法已经成为当代人的学习当中的一个重要的变革，在学习当中，要求学生不仅仅要掌握前人所积累的知识经验，同时更重要的是要掌握前人积累知识经验的方法。所以前几年大家讨论的给学生屎尿包还是猎枪，或者是授人与“鱼”不如授人与“渔”，这个都是学习方法的问题。
2、知识更新速度加快要求掌握良好的学习方法。随着社会的信息化，人类信息量的增大，知识的更新速度越来越快，但是一个人的时间和精神是非常有限的，要掌握迅速膨胀的科学知识就必须掌握有效的方法。我国古代著名的科学家庄子曾经说过：吾生而有涯，但知而无涯。这也说明了时间与科学知识掌握的一个矛盾问题，那么要解决这个矛盾，就必须掌握科学的方法。这样才能获取日益增长的科学知识，否则将会成为一个现代文盲。联合国教科学组织曾经在《学会生存》这本书里面对方法描述过这样几句话：要实现一个人的自学愿望，就必须不仅在中小学和大学，而且也要在其他地方，在各种条件与环境下，交给他各种方法、工作和诱因，使他的自学成为富有成果的活动。
3、要想提高学习效率，就必须讲究学习方法。要克服学习过程当中盲目无效的现象就必须讲究学习效率，在学习的各个环节，在学习的各个过程当中，对于学习的内容、目的、意义，都要用效率、效益等标准去衡量，那么，为了提高一个学生的学习效果，达成这样的目标，就必须讲究学习方法，寻找最优的学习方法来达成这样的目的。
4、中学生掌握学习独立自学具备了可能性。随着中学生年龄的增长，尤其是到了高中阶段，中学生所掌握的知识日益丰富，那么他自学的能力也应具备，所以提供一定的学习方法，让学生获得独立学习的能力，这已经具备了一定的可能性，作为教师培养学生独立自学的志趣，这也是一个非常重要的一方面。
刚才我们从四个方面讲了学习方法的重要性，那么什么样的学习方法才是科学有效的方法呢？我们讲一下第二个大问题。
二、什么是科学的学习方法
关于学习方法的探讨，古今中外有着非常丰富的思想，人们对学习问题已经作了深入细致的研究，他们对学习方法的研究，大多数都公认为，人们获取知识的途径、方式、程序、手段、艺术这些都称为是学习方法，那么衡量一种学习方法是否科学有效的原则，有下面三个：
1、经济性原则。所谓经济性原则是指学习方法在使用的时候要投入的时间和精力是最少的，而获得的学习效果又最大的，这是经济性原则。
2、高效性原则。指的是这一种学习方法能够最大效果、能够提供最大的学习效率，帮助学习提高学习的效果，是效果最显著也是最丰富、学习的知识保持的时间最长，这是高效性原则。
3、适用性原则。适用性原则主要指的是每一种学习方法不一定适合于每一个具体的人，那么有些方法在有些同学当中，学习的效果比较好，但是在自己使用时，学习效果未必好。所以我们讲究有效科学的学习方法应该是适用自己的方法。
刚才我们讲了三个衡量有效科学的学习方法的标准，那么如何衡量呢？这个最主要的一种就是采用实践的方法来衡量它是不是一个科学有效的方法。通过自己来尝试这种学习方法的效果比较，就会判断出这种学习方法的效果如何，最后决定自己是否采用这样的学习方法。这是我们讲的如何衡量科学有效学习方法的标准。
三、几种适合中学生的学习方法
学习方法有许多种，那么对于中学生而言，由于它的年龄和他的所学知识的限定，那么对中学生来说，有效科学的学习方法，我们在这给大家介绍下面六种，可以提供、帮助中学习改变自己的学习。
1、五到学习法。心理学家根据人获得感觉信息的通道，哪一个为主，把人分为视觉类型和听觉类型两种，言下之意就是说有些人主要是通过看来获得信息，而有些人主要是通过听来获得信息。据一项统计调查发现，学生看过的比听过的所记录的内容要多1.66倍，那么，帮助中学生了解自己的获取信息的通道主要类型就可以选择适合自己的学习方法。那么需要指出的是，同一内容的知识，如果采用多通道进行平行输入，那么获得的效果是最佳的。有关研究表明，人们从视觉获得的知识，能够记忆25%，从听觉获得的知识能够记忆15%，而当视听觉结合起来能够记忆的内容可达到65%，比如说在记忆英语单词时，通过眼睛看、耳朵听、口念、手写，大脑进行思考，那么能够记住的内容就非常的多，所以我们把这种方法就叫做五到学习法，指的就是说眼、耳、口、手、心五种器官同时集中在学习活动上，才能做到效果良好。
2、对象优化学习法。主要是指对于学习内容的数量、学习的程度、学习的知识的结构、学习的顺序几个方面进行的优化。学习的数量优化是指人在一定时间内能够处理的信息是有一定限制的，如果学习的任务太少，那么大脑的脑力就会白白的浪费掉，如果学习的任务太多，那么大脑就会超负荷运转，产生抑制而产生不了良好的学习效果。学习的任务只有在非常适度时才能得到最佳的学习效果。那么关于学习量的安排可以因人而异、因时而异以及因学习的内容而异。一般讲，当你反复阅读一遍东西或者是学习一个内容而发现已经无法吸引的时候，这已经告诉你，学习的量已经太大了，已经达到了高峰，你应该立即休息，这是我们刚才讲的学习数量的优化。再一个是学习程度的优化，也就是指，学得浅了感觉到乏味，学得深了又太难懂，学不进去，学习内容的深浅也存在着一个最佳点的问题，每一个人已有的知识结构之间差异非常大，学习内容的深度主要依赖于你以前所掌握的知识，那么根据原来的知识结构决定你学习的起点，这就是学习程度的优化。另外一个就是学习顺序的优化，主要指的是学习的内容有一个先后顺序，学习的步骤必须遵循由浅入深，由简单到复杂、由低级到高级的认知顺序，这是符合客观规律的，不能够先难后易，或者是先学不懂的，再掌握比较浅显易懂的东西，这样就违背了学习的顺序安排，这是学习顺序的优化。
刚才我们讲的是第二种学习方法，是对象优化学习法。
3、内容关联学习法。意思就是把你所学习的知识的每一部分内容进行寻找它们的关系，组合成一定的最佳的结构，心理学家曾经做过这样一个实验，把25个棋子的残局让象棋大师看一遍，他能够记住23-24个棋子的位置，第二个实验是把同样的25个棋子胡乱摆放在棋盘上，让象棋大家和一般的人同时去观察，结果他能记住象棋的位置一般人没有什么区别，只是5-6个。这表明我们所要记忆的对像如果有一个良好的结构或者能够寻找到它们之间的关系，那么记忆是非常深刻的。学习的时候也是这样，如果你能够找到学习内容之间的相互关系，把它们放在一个良好的结构当中进行统一的去记忆，那么这样的效果是比较好的。这就是学习的内容关联学习法。
4、双基学习法。双基学习法是指学习时，只要掌握基本的知识和基本的技能。关于双基教学，教师在教学和教改过程当中已经多次强调过，我们在这主要讲的是就是要把知识能合理的分工，哪些是需要记忆的，哪些是通过中介来记忆的。比如是要通过笔记本或者是其他媒体来帮助自己记忆，需要自己强化记在脑子里面的东西，应该是最基本的知识。比如说每一门功课的基本概念、基本原理这些都应该记住。关于这个方法，伟大的科学家爱迪生，比如说他在这个如何制取硫酸这个问题，他要求助手要背得滚瓜烂熟，而爱因斯坦对不锈刚是怎样制成的这个问题，他并不要求去记，他认为在我需要的时候我只需要查一下手册就行了。比如说通过工具性的词典或者是手册来帮助自己记忆，我们在学习过程当中，每一门课里面都有一些最基本的原理，最基本的结构，最基本的概念，这些东西都是需要我们掌握的。另外，在其他的动作性学习过程当中基本的技能也是需要掌握的东西，这就是双基学习法。
5、模仿学习法。模仿学习法在古代就非常流行，青年人通过模仿成年人的行为来掌握生活经验和社会生存经验，在中学生的学习中，这种方法有着独特的作用。比如说在语言学习过程当中，通过模仿教师的口型、磁带的发音来学习单词的发音和音标。另外，在技能性的学习过程当中，比如说绘画、舞蹈、游泳、体操技能等等，这些技能当中，主要依靠的是模仿学习，在品德行为学习当中，主要依赖的也是模仿。比如说教师提供的学习的榜样，学习英雄人物的先进事迹，这些都是模仿的范例，在知识学习的时候，教师提供了一些例题，还有一些范文，以及习字贴等等，都是模仿的样本，模仿学习最容易出现的一个错误是抹杀自己的创造性，僵化、死板，这是需要注意的一点，在实行这种学习方法的时候注意克服这个缺点。
6、总结式学习法。任何学习都不可能一蹴而就，经过一次的学习达到深刻理解的地步，需要通过获得学习效果的反馈信息，在这个信息的基础之上，通过总结才能达到进一步提高，达到融会贯通的地步，这样在总结的基础之上，再提高再学习，然后达到一定的高度。总结式学习有下面三种：
第一个是复习，复习是指在学习了一个单元或者是一课之后，通过复习这种方式来了解自己哪些内容已经掌握，哪些内容还没有搞清楚，那么分清这个没有搞清楚的内容之后可以在今后的学习当中，再进一步的钻研和研究，最后达到理解的地步。第二个是使自己学过的知识达到潜移默化和体系化的地步，我们通过各门功课的学习，记忆到自己的大脑之中之后，要把自己零散的信息储存在大脑之中，必须使这些知识形成一个完整的知识结构，与前面的知识形成一种相互联系，最后形成一个完整的整体，在以后实践当中使用时也非常的有效。第三种总结式学习是指对学习方法的回顾，有时候我们使用了一种学习方法，但是效果的好坏只有通过实践才能够检验出来，通过这种反观，你可以看到自己做了哪些无用功，哪些方面比较有效，哪些方面效果还差一些，那么在这个基础之上就可以选择最合适的学习方法来提高自己的学习效果。
关于具体的学习方法，比如说读书的方法、复习的方法、记忆的方法，考前、参加考试的方法以及临时强化记忆的方法，教师在教学过程当中已经讲了很多，这里我就不多讲了，下面我们讲下怎样指导学生进行掌握学习方法。
四、学生学习方法的指导
学生学习效果不佳，在很大程度上，是由于学校缺乏对学生进行学习方法的指导，关于学习方法的指导，目前国内外教育学家都对这个问题引起了重视，并且认为教会学生学习是非常重要的，著名的教育家叶圣陶先生曾经讲过，教，主要是为了不教。在我们国家，在上海、哈尔滨，有好多学校都开设了学习方法选修课，通过这样的课程，给学生提供良好的学习方法让他们自己来选择。那么在一些其他的小一点的学校，有些教师也给学生介绍学习方法，但是主要是采用零散的方式，学习的方法科学性也差一些。鉴于这种情况，我给大家提供以下几个方面的意见：
1、教师必须钻研学习方法的理论。关于学习方法的研究，从中国古代的“学而时习之”一直到现代的学习理论研究的成果非常多，教师通过对学习方法的钻研，一方面可以提高自己的业务素质，另一方面也可以帮助学生改进学习效果。
2、进行不同学习方法效果的实验研究，帮助学生寻找最适合自己的学习方法。不同的学习内容，在不同的学习阶段所使用的学习方法，效果差异非常大，教师可以让学生选择不同的学习方法，通过实际的使用，经过检验之后，看哪一种学习方法对自己教授的学生效果最好，这样在经过自己的体系化和理论化、程序化，让学生循着这种学习方法去学习，就可以达到良好的学习效果。
3、要坚持学习方法指导的个别化原则。由于学生的性别、年龄、所学习的内容差异非常大，他衔接的知识结构也不同，所以，没有一种学习方法适合自己所教授的所有学生。要根据他们自己个性的不同，来选择不同的学习方法，这就是个别化原则。
4、学习方法的优化组合。在学习过程当中，每一个学生都采用了多种学习方法，由于学习的科目比较多，不同的科目使用的方法都不一样，怎么样使这些学习方法达到一个最优的结合，产生最佳的学习效果，这是教师的一个责任，需要帮助他们形成一个学习方法的良好组合。
5、开设学习方法课。通过开设学习方法课，向中学生介绍一些良好的学习方法和学习方法的基本步骤，让他们自己去选择，这一方面既可以保证方法的科学性，同时也可以提高学生的学习效果和教师的教学效果。
6、及时总结学生自己的学习方法，并进行推广。学生自己创造的方法，比较适合于周围的同学，因为同班同学之间具有共同性，他们之间可以相互借鉴，必要时可以在他们学习方法的基础之上帮助他们改进，使其合理性和科学性共同提高，适合于他人。
今天我们就讲到这里，再见！
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