心理扬帆健康人生

第一篇：心理扬帆健康人生

心灵扬帆健康人生

老师、同学们好：

我非常荣幸受学校委托跟大家谈一谈健康新理念——心理健康。我谈论的主题是：心灵扬帆，健康人生。这里有三个事件。

事件1：北京市大兴区“11·27”特大杀入案，祖孙三代6入同时遇害，年龄最大的54岁，年龄最小者还不满2岁。案犯李磊杀父母、杀妻灭子源于家庭积怨，代价却是整个家庭的毁灭。亲情何在，触目惊心啊。

事件2：镇江初三年级学生刘婵娟因受老师批评服毒自杀

事件3：发生在我们身边的吴迪自杀事件。

一幕幕人间悲剧，同学们啊。我们的父母苦口婆心、呕心沥血、一步一步从小把我们拉扯大，告诉我们怎样生活、怎样做人？为什么啊？到底是为了谁啊？

【故事】被忽略的亲情

一个年轻人负气出门，其实他只不过是被妈妈责备了两句而已。年轻人来到一个偏僻的小山村，又冷又饿。他已经有很长时间没有吃到东西了，在泥泞的村口昏倒了。当他醒来的时候，发现自己躺在温暖的床上，一个头发花白的老太太正在床边给他一勺勺地喂姜汤。看着老人慈爱的模样，他的鼻子蓦然发酸，他哽咽地对老太太说：“大娘，谢谢你！”夜里，窗外飘起鹅毛大雪，他刚刚闭上眼睛，忽然听见门吱地一声轻响，老人蹑手蹑脚地进来，轻轻给他掖了掖被角。看着老人，他终于忍不住哭了起来，紧紧拉着老人的手说：“大娘，谢谢您了！”接着，他便如实告诉了老人自己离家出走的缘由。听完他的话，老人怜爱地叹息了一声：“你真是个傻孩子呀！我不过就为你做了一顿饭，掖了一次被角，你就这么感谢我。可是，有人给你做了几千次饭，给你掖了几千次被角，为你付出了他的一生，可你感谢过她一次吗？”他怔住了，不解地望着床边的老人。这个人是谁呢？同学们猜一猜······老人笑着说：“这个人就是你妈妈呀。你妈妈为你做了那么多，可你曾对她说过一句感谢了吗？”年轻人流泪了。

第二天天冇亮，年轻人告别了老人，回家了。

家是一个充满亲情的地方，家是一个温暖的港湾，可在这个港湾中，我们有不少同学可能是习以为常了，从而忽略了她的温暖，甚至还流露出了这样或那样的烦恼。

父母多说了几句话你就觉得父母烦人，父母说重了话你就离家出走，父母想了解你，打开了你的书包或者拆开了你的信件你就牢骚满腹说父母无知。你这样做，你的父母多伤心啊！

同学们，你们的父母确实生活得很不容易。他们的文化知识普遍低于你们，他们已找不回失去的青春，他们就把全部的希望、全家的希望都寄托在你们身上，任劳任怨，含辛茹苦，望你们成龙，盼你们成凤。去理解你们的父母吧，理解万岁，万万岁！下面我提议：同学们站起来，朝着你家住的方向，向我们伟大的母亲深深的鞠一躬，并说一声：妈妈，您辛苦了。

我们的母亲这么伟大，这么无私，这么辛苦，作为儿女我们应该怎样做呢？ 第一、向父母敞开你的心扉。

有的同学喜欢把自己的心灵紧紧地闭锁起来，或者只是在日记中倾吐自己的心声，如果这样，父母怎么去了解你，又怎么去理解你。因此，我们只有打开心扉，付出真情，多跟父母交流，才能得到父母的理解，才能做一位称职的子女。

很多时候，父母之所以要翻看你的日记，并不是他们要监视你，而是因为你是他的孩子，他很想了解你，想知道他的孩子到底在思考什么问题，想知道他的孩子到底需要什么。我们再也不能向父母封闭了，要多多地与父母进行交流沟通。

第二、对父母表达你的爱。

一直以来，我们不少人都在糊里糊涂地享受着父母的爱，在我们的思想里，父母的爱是一口汲之不尽的深井，你知道吗？给予你生命的父母，为你付出了多少挚爱与艰辛，当你沐浴着浓浓的亲情时，该怎么表达你对父母深深的爱呢？这里有两个选择题，我们不妨做一下：

1、你对父母知道多少？

生日生肖、身体状况、工作情况、喜欢的事、喜欢的人、爱吃的食物、优点、特长等等等等，所有这些，你知道吗？如果你不知道，何来谈爱？

2、你有下列行为吗？

你帮父母捶过背吗？节假日问候过父母吗？父母过生日时给过他们惊喜、送过他们礼物吗？你帮父母整理过房间、买过菜、做过饭吗？我们不能老是做家中的享乐者，我们应该为家里做点什。。么？

【故事】一张贺年卡

女儿刚去外地读大学，每个星期都要给家里打一次电话。第一年的元旦前，女儿看到班上不少同学给爸爸妈妈写贺年卡，女儿往家里打电话的时候问妈妈：“妈妈，我给你寄张贺年卡怎么样？”妈妈说：“别花那个钱了，你不是每个星期都打电话吗？”这样，女儿就没买贺年卡了。第二年，女儿又看到许多同学给爸妈寄贺年卡了。这次，女儿没跟妈妈商量，就买了一张贺年卡寄了回去。元旦的前一天，女儿又给家里打电话了，女儿问妈妈：“妈妈，我寄的贺年卡收到了吗？”妈妈说：“收到了，我正在看呢，每天上床睡觉前我都要看一遍。”电话那头的女儿哭了，我在贺年卡上只不过简单地写了几行字，妈妈每天睡觉前都要看一遍，妈妈多在乎我呀！而我为什么以前就不寄呢？从此以后，每当逢年过节或是爸妈的生日，女儿都要寄一份小礼物回家。

同学们，我们的父母把我们送到了学校，安顿好我们，还不放心，走之前，还要跟老师讲：老师，我的孩子拜托给你了。一句拜托给你了，什么意思。意

思是说你要帮我把他培养成才，我们全家的希望就靠你了，你的责任重大啊，你们学校的责任重大啊。

所以我们的老师起早贪黑，不辞辛劳，天天为我们灌输“学习学习再学习”学会做人，学会做事。为什么？他是为了完成家长的心愿，更主要的是为了在座的各位亲爱的同学能出人头地啊。

可能有一些家长并没有要求我们一定要考上大学，可能我们有一些同学也没有想过一定要读大学。唯独我们的老师偏偏想我们都能考上大学，都能前程似锦，都能赚大钱。可能我们的同学会说：“自作多情”，这不是自作多情，这是老师的职责所在，这我们的老师对我们的爱。所以，走近老师、尊重老师、理解老师，主动缩短与老师之间的心理距离，用情感来提升师生关系，只有这样我们才能愉快地接受老师传授的知识，才能创造出自己辉煌的就学生涯。朋友一生一起走，生活是一首歌，当我们唱起这首歌，有时候会心潮澎湃，斗志昂扬；有时候会温情缠绵，低回婉转；有时候会情不自禁，手舞足蹈；有时候会声泪俱下，撕心裂肺。这就是丰富的生活，这就是多彩的人生。

有一首歌《永远是朋友》，其中两句：千里难寻是朋友，朋友多了路好走；千金难买是朋友，朋友多了春常留。

生活中我们不能没有朋友，生活中我们需要朋友，生活中我们离不开朋友。我们从四面八方来聚在一起，我们是校友，在同一个年级是同届同学，在同一个班是同班同学。这是缘分。我们要惜缘。要创建良好的同学关系：关键有两点：

1、同学之间要相互理解信任，要设身处地地为对方着想；

2、同学之间要互相帮助、沟通，当同学遇到困难时，要帮助同学度过难关。在中学结下的友谊常常是人生最珍贵和最难忘的。友谊的一大奇特作用是：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。

还有这样一个说法：你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，各人还是只有一个苹果。你有一个思想，我有一个思想，彼此交换，各人就获得了一个新的思想。

怎样建立良好的同学关系呢？

1、增强自信，提高人际吸引力。首先要培养自己良好的个性品质。为人要诚恳、诚实、可信、关怀、体谅，不要欺诈、古怪、恶意、做作、冷漠。同时要注意自身仪表修养，穿着整洁，饰品搭配和谐；还要注意自己谈吐优雅，文明礼貌，不说粗话、脏话。

2、尊重他人，以诚相待，不要伤害别人。真诚相待是友谊的桥梁。保持长久纯洁的友谊，还需要朋友之间的理解和包容彼此的缺点，不要斤斤计较；与朋友交往不要伤害他人，俗话说：“伤树莫伤根，伤人莫伤心。”

3、及人所难，互相帮助。当朋友有困难时伸出你的援助之手，当朋友遇到挫折时用你真诚的心去靠近他、去抚慰他。

4、倾听他人，适当表达自己。认真倾听，可以获得大量的信息，了解对方的感受，理解对方，分享乐趣。

5、掌握赞美与批评的技巧。成功的赞美，能给他人带来愉悦，使他人受到鼓舞，增强自信，可以拉近两者之间的心灵距离，使友谊之树常青。在给朋友提出批评时，要把握分寸，态度要诚恳，语气要平淡，不要伤害对方的自尊心。

6、把握交往的尺度，交往要适度。所谓近朱者赤，近墨者黑。

7、面对交往矛盾，学会自我调节。首先，我们必须正确地评价自我，以宽容为本，换位思考，清除负面情绪。我们经常会看到两个人因某件小事而互相不理睬，告诉大家，如果真的出现这种情况，谁先主动同对方说话谁就是最豁达的人，谁就是心胸最宽广的人。

下面我再来问大家一个问题，同学们，你们喜欢学习吗？请不喜欢学习的同学勇敢地鼓一下掌。。。

从你们的表现中，我能看出来，有喜欢学习的，也有不喜欢学习的。不知道大家想过没有，不管你是喜欢学习也好还是不喜欢学习也好，有一个事实你们回避不了，那就是：学习是我们青少年目前的主要活动。

说不喜欢学习的同学能说出许多原因，但是，有一个原因大家可能没有意识到，就是对学习这个概念还不完全理解。什么是学习呢？学习就是从阅读、听讲、研究、实践中获得知识或技能。学习包含着四个方面的内容：一是阅读，包括看书、看报、看电视、录像、电影、上网等；二是听讲，听人讲课、讲演、讲故事；三是研究，探求事物的真相、性质、规律等；四是实践，实践就是做，就是活动，打球、画画、做游戏等。上面所讲的四个方面你都不喜欢吗？肯定不是，你至少肯定愿意做其中的一项或多项事情。为什么我们一谈到学习就进入紧张状态呢？是因为我们把学习简单地与语数英理化生政史地联系起来了，把学习与不停地写不停地背联系起来了，把学习与一大堆书本联系起来了。这样一联系，我们就感到很累，很苦，感到很枯燥无味，这样一联系，我们就抛弃了学习中很多很多的乐趣，因而，就不喜欢学习了。

学习是我们青少年的主要活动，通过学习可以将人类长期积累起来的丰富的社会历史经验和先进的科学文化知识转变为个体的精神财富；学习能够促进我们个体的智力、能力、道德品质、身体素质的发展。财富有两种，一种是物质财富，一种是精神财富。我们现在处在人生的准备阶段，我们要不断地丰富自己的精神财富，让我们变得有知识、有文化、有能力、有修养，等我们的精神财富积累到了一定的程度，我们就可以进入社会，就能够去创造丰富的物质财富，实现人生的辉煌。

人，需要不断地运动，身体运动带来身体健康，心理运动带来心理健康。心理运动就是不断地学习，不断地思考，人越学习越聪明，大脑越思考越灵活。流

水不腐。热爱大自然的同学都会亲身感受到过，从大山里流淌出来的泉水都是清澈的、欢快的，泉水叮咚，而一旦流进水塘里就会变混、变臭，一潭死水。因为，泉水是流动的，水塘里的水是呆滞的。人的大脑、人的心理也具有同样的发展轨迹。

同学们，你们希望心理健康吗？希望心理健康就要热爱学习，因为学习能够使你心理健康。

有人说，学习是心理健康的维生素，理由有四：

第一、学习能够促进个人对环境的积极适应。

适者生存，一个心理健康的人一定是与时俱进的人。有一位高一新同学回家跟父母讲：“我想不到沅江一中的老师都用笔记本电脑上课”,其实很简单，不会操作计算机就不会工作。随着社会一体化进程的加快，庞大的地球已经变成了地球村，外国朋友到中国来，我们到世界各地去旅游，已经是一件很平常的事了，我们不懂外语行吗？我们现在所进行的学习活动就是为了将来能够更好地适应社会，更好地融入社会，与社会这个大环境保持密切地适应。

第二、学习能使个人获得满足，增强自信。

我们每个人都要有自信，那么，自信是从哪里来的呢？人的自信是从学习中慢慢树立起来的。在学习的过程中，我们每获得一个新知，每解决一道难题，我们都会有一种成功的喜悦，都会看到自己的力量和价值，都会增添我们的自信心，激发我们新的成就需要和成就动机。当你面对一道数学题目，久而不得其解，经过苦思冥想以后，找到了思路，解出来了，你会有什么感觉？？？你会觉得很爽，有一种成功的喜悦，一股幸福感、快乐感悄悄来到了心头。然后，你又想去解第二道题目，等第二道题目又解出来了，你惊奇了，啊呀，原来我是很聪明的。就在此时，你的自信心就在你的心里慢慢产生了。这样的事情经历得多了，你就成为一个很有自信心的人了。

第三、学习有利于个人潜能的充分发挥。

我们每个人都有很大潜能，学习过程中，我们常常会发现有的人擅长抽象思维，因此，他的数学、哲学等科目成绩优秀；有的人擅长形象思维，在文学、美术等方面得心应手；有的人擅长于言语的理解和表达，在英语、语文科目上遥遥领先；有的人擅长实验操作，在物理、化学实验中崭露头角；有的人擅长组织和管理班级等等。这种在学习过程中表露出来的才能就是我们所拥有的潜能。我们每个人都是具有惊人潜在能力的人。

【故事】爱因斯坦的故事

爱因斯坦幼年时，智力比一般的孩子还差。爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字。小学老师对他的评语是：“智力迟钝，话也说不清楚，成不了才。”读中学时，教导主任说他“干什么都一样，反正一事无成”。

但他自幼就对各种自然现象特别感兴趣，常常被叶片形状、花瓣组织、蚂蚁跑动等吸引甚至入迷。5岁时，父亲给他买来一只小罗盘，他转动着小针或盘子，不管怎样转动，那根小针就是不听他的话，总指着一个方向。好奇心一直强烈地吸引着他的求知的心灵。他的母亲性格开朗活泼，擅长弹奏钢琴，懂得教育，富有远见，她想方设法发现孩子身上常人“看不出的闪光点”。在家人和家庭教师循循善诱引导下，爱因斯坦渐渐养成了勇于独立思考和不断探索的个性。他就是靠着这种强烈的求知欲和坚忍不拔的勤奋好学精神，最终成为了一代科学巨星。有人称赞他是天才，他谦虚地说：“我不是天才。”我成功的秘诀是：x+y+z=A。x代表艰辛劳动，y代表正确方法，z代表少说空话，A代表成功。

第四、学习能排除消极情绪的干扰。

人生不如意事常八九，当这些不愉快的事情发生时，你肯定会产生痛苦、忧愁、恐惧、悲哀、恼怒等消极情绪。如果任由这些消极情绪漫延，就会影响你的学习和生活。我们要学会如何去排除这些消极的情绪。如何排除呢？你可以主动地去做一件你喜爱的事情，如读一本你所爱读的书，做一道你感兴趣的练习题，操纵一下你正在学习的计算机，到操场上去打一场球，到植物园去唱一首歌„„，总之，把现在的你全身心地投入到学习中去，你的心情一定会很快获得平静。由此可见，学习是心理健康的维生素，是增进心理健康的基本条件。

【故事】一万英尺的距离

比尔·盖茨准备来伏加斯中学演讲。西蒙森老师为学生布置了一份作业——每人写一篇关于“我与比尔·盖茨”的文章。学生们大都把比尔·盖茨比作偶像。可是有一个叫杰利斯的学生却让西蒙森有些意外，他是班上最糟糕的学生之一，他写道：“我不希望比尔·盖茨先生到我们学校来，我与他有着一万英尺的距离……”西蒙森思索片刻，郑重地写下了评语。那天，比尔·盖茨演讲完毕，台下响起了雷鸣般的掌声。突然，一个学生走到台上，他就是杰利斯。他说道：“比尔·盖茨先生，我能同您握手吗？这是我的梦想。”比尔·盖茨望着这个男孩，笑了笑，然后礼貌地伸出了手。此后，杰利斯有了明显的变化，逐渐成了一个优秀的学生。多年后的一天，西蒙森老师收到一封信，信上写道：“老师，您还记得我吗？我是杰利斯，是您改变了我的一生。我曾经对生活很悲观，可是您的那句评语让我重新充满了希望！”此时的杰利斯已是美国的商界大亨。在一次回校演讲时，他提到了西蒙森老师的评语：“一万英尺的距离只是你心中的距离。如果你有勇气上台同他握手，那一万英尺的距离就会变成零。”

同学们：“梦想的彼岸其实并没有一万英尺的距离，那是我们想像中的距离。我们要有勇气同梦想握手，那么，我们才能最终拥有梦想的蓝天！”

祝同学们身体健康、学习进步、生活愉快、梦想成真。

第二篇：阳光心理，健康人生

阳光心理，健康人生

国测，一项令人闻风丧胆的必考项目，是所有自卑于体育的同学的噩耗。

我班班长：老袁同志，体育是差的相当可以。这不，最近为了1000米跑，忧愁的很。课间，他发着呆，冥思苦想；在路上，他上前询问我们：“你们怎么跑的啊？怎么都比我快？”大家相视一笑，异口同声说：“多练!”“啊？那我......岂不是没救了......”顿时，老袁就如同泄了气的皮球，心情低落;体育课上，他一声不吭，自卑的低着头。在体育课的所有时间，他都很难过。

终于，国测了！他脸涨得通红，发丝上的汗水，好似雨水一般，直落着。即使他拼尽全力，但是依旧不及格。同学问起，他也总是含糊一答：“我体育很差！”接着低下了头，默默离开。

体育，令他自卑了很久。接着，他开始质疑自我的身体健康，没病找病的寻找问题。不出所料，老袁找到了一个微乎其微的根本问题。心理开始自卑，也没有了从前的自信。

我不禁感慨：“原来，拥有阳光的心理，是建立与身体健康之上的。”

我很爱唱歌，因此结识了一位音乐团的老成员，她住在我家楼下。每天，无论我起得多早，都能听见她在厨房忙碌的歌声。老一辈的歌曲，慷慨有力，积极向上。即使我住3楼，也能听见那高昂的歌声，久久绕人心弦。可好景不长，我已有一个月没能听见那令人回味的歌声，心中感到空虚，担忧。

后来，听邻里说：“她得了一种要全身换血的病，估计怕是不行了......”我和大家一样，心绷得紧紧的，祈祷着，期望她没事。

一个月后的早晨，我重新听到了那熟悉的声音！我匆匆下楼，想一探究竟。放眼望去，还是那熟悉的身影，仔细听去，还是那熟悉的歌声，可惜脸上却憔悴了许多，不怎么红润了。而我的心也舒了口气。日子在指缝间溜走了，而我的好邻居，气色却一天比一天好。常常在下午出门，呼吸呼吸新鲜的空气，坐在楼下晒着太阳唱着歌。生活一天比一天充实，美好，也因此渡过了难关。

是啊！如果她消极的面对这夺人性命的大病，结局还会如现在一般美好吗？我想，应该不会。

其实心理与健康是密不可分的，而我们总是只注重于身体健康，疏忽了身心健康。

倘若没有阳光心理，哪来的健康人生？倘若没有健康的人生，哪来的阳光的心理呢！

第三篇：阳光心理 健康人生

阳光心理 健康人生

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我在国旗下讲话的题目是《阳光心理 健康人生》

同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到闷闷不乐？你可曾抱怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现在人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，正确认识自己，增强自信克服自卑。天生我才必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的 意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生。

谢谢大家！

第四篇：阳光心理,健康人生

阳光心理 健康人生

老师们，同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的主题是阳光心理 健康人生。

健康包括生理健康和心理健康，心理健康包括两个方面的含义，其一是没有心理疾病，第二是具有一种积极向上发展的心理状态。小学阶段不但是我们身体生长发育的关键时期，也是我们心理素质发展的重要期，它们都将直接影响着我们未来的健康和精神面貌。那么心理健康有什么标准呢？其实，大家重视的心理健康可用三方面来衡量：

1．心理健康的人有积极的人生态度，会善待困难

我们经常会听到有些同学抱怨学习累，为成绩不好而精神不振，在实际生活中，人生的道路总要经历无数的困难，这是难以避免的。但是，只要我们始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，相信自己能通过努力战胜困难！

2．心理健康的人具有良好的道德修养。道德修养影响一个人的健康，有高尚的道德，才可能有快乐的心态，才可能健康。比如在和人相处时学会处理与家人、老师和同学的关系，在平时的学习、生活中能够关心他人，帮助他人，心里有了疙瘩，和别人有了矛盾，一定要说出来，寻求解决的办法，不要动不动就用极端的方法来解决问题。我们还可以在生活中多做好事，经常帮助人，与他人进行积极的沟通，他人也会投桃抱李，给予你热情的回报，你会发现，世界是个温暖的大家庭。

3．在自我意识方面，要善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，善于反思自己的不足，能够控制自己的一些消极的想法与行为，能愉悦地接纳自己。只有在这三个方面能够做到的学生，才可以说是心理健康的学生。

同学们，对照这些，你都做到了吗？还有哪方面是你欠缺的呢？我们的学校也为大家心理健康提供平台。同学们若有什么心事向老师咨询。

同学们，我们是祖国未来的栋梁，是老师心中的花朵，是父母心中最耀眼的明星，让我们的心灵都洒满阳光，保持健康的心理状态，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活吧！

第五篇：“阳光心理,健康人生”升旗仪式主持词

临沂枣园小学第11周

“阳光心理，健康人生”主题升旗仪式主持稿

升旗班级：四年级2班

男：敬爱的老师们。

女：亲爱的同学们。

合：大家早上好！

男：秋风习习,书声琅琅,朝气蓬勃的校园依旧整洁有序。

女：让我们迎着习习秋风,让我们沐浴着朝阳,共同迎来本周的升旗仪式。

男：今天的升旗仪式由我们四（2）中队组织，我是主持人。女：我是主持人，担任本周升旗手的是四（2）中队的课间文明小标兵：。

男：我们的班级目标是：(全班合）努力奋斗，拼搏进取！

女：我们的班级口号是：(全班合）我努力，我进步，我自信，我成功！

男：下面我宣布:

合：临沂枣园小学第11周“阳光心理，健康人生”主题升旗仪式现在开始！

男：全体立正，出——旗！（鼓号队）

女：升国旗，奏唱国歌，全体少先队员立定、脱帽、敬礼！（奏国歌）

礼毕！

男：心理学家告诉我们:人的健康,一半是身体健康,一半是心理健康,然而,在

日常生活中,人们常常只重视身体健康，忽视心理健康。

女：由于种种内在与外在的原因,越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。

男：只有拥有阳光心理,才能拥有健康人生, 女：下面请四（2）中队中队长 在国旗下讲话，大家欢迎！

（讲话）

男：感谢 同学精彩的演讲,在成长的路上,困难和挫折并不可怕,因为他们会让我们变得更加的勇敢。

女：健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。

男：同学们，在上周四德少年争创活动中，被评为四德少年之星的同学分别是： 女：请四德少年上台领奖

男：祝贺获奖的同学，希望同学们向获奖同学学习，争做四德少年。女：老师们,同学们,让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。

男：从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。

合：让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生!男： 我宣布：第11周升旗仪式到此结束，升旗队退场。（鼓号队）

各班有秩序带回。