一个高校研究生的高中学习经验总结

第一篇：一个高校研究生的高中学习经验总结

一个高校研究生的高中学习经验总结

——写给妹妹的一封信

从来没有给你写过信，严格的讲这也不算是信，更像是一番学习总结加论文。写这篇文章的初衷是因为受你爸妈的委托分享学习经验，而在分享的同时其实我也在总结学习，正如高校名师上课从来不说“今天教给大家某某知识”，而是说“今天我们共同学习一下某某知识”，今天，我们一起来学习一下一些高中的学习技巧：

一、影响学习的两个要素

学习的过程简单讲就是花费一定时间去学习指定的内容。抛开一些小的影响因素，假设在集中精力的前提下，学习的效果取决两个主要因素，一是学习的能力，二是学习的时间。打个比方，我们花钱买东西，要想买的东西更多更好，要么花更少钱买更好的东西，要么赚更多的钱。

若要评价两者哪个重要，我更偏向后者。因为在大家智力情况基本相同的情况下，谁花费更多的时间就能获得更多收获，而且在花费时间学习的过程中，学习能力还可以逐渐提高。反过来讲，一个天资聪明的人，花在学习上的时间不够反倒不如踏实学习的普通人，尤其在中国这样一个以记忆和做题经验为重的高考制度下。

所以学习其实很简单，就好比游戏中的任务一样，只要你能够花费足够的时间在学习上，即使一个普通人也能够得到应有的收获。当然，这里说的花费时间是指的精力集中的有效学习。

二、如何把握好时间

围绕着时间，一个重要的问题是怎么把握好时间。这个把握有两个含义，一是能保证足够的时间，就是赚更多的钱；二是在花时间学习时，能提高效率，就是花更少钱买更好的东西。这里，就涉及到好的学习方法，能够解决这两个问题的方法。

我们在评价一个方法优劣的时候，看中的往往是它的效果，却往往忽视了它能不能吸引人们去使用它。一个再好的方法，大家不去用，结果还是零。举个简单的例子，大家经常说，背单词的最好方法就是坚持每天早上起来背半个小时的单词。但是对大部分人来说，每天都坚持这么做太难了，所以大部分人放弃了。那么对于大部分的人，这就不是一个好方法。换一个角度，为什么游戏会吸引大家废寝忘食。回忆我们玩过的游戏，会发现好的游戏无一例外会提供奖励机制，比如争取好的游戏排名获得认可感，完成任务获得相应的奖品。是的，奖励机制是能有效吸引人的方法。把它和学习起来会有事半功倍的效果。

当然，你可以说考个好的成绩就让爸妈口头奖励或者买个心爱的礼物，这是个好方法，可以和爸妈商量，但不在我讨论的范畴。我想说是以下几个方法。

1、记笔记

关于做笔记我之前跟你提过，方法很简单，就是把做错的题目或者经典的题目记在笔记本上，认真做一遍，然后在最后写下总结和收获。这个方法的核心是最后的总结和收获，一开始记的时候可能写不出太多，甚至只有“注意审题”一

句话，但只要坚持下去，就能写的得心应手。除了这个核心，其他都能省略，比如题目如果不想抄题，完全可以把卷子或者书上的题目撕下来用胶水贴在笔记上，千万不要因为抄题的事影响你对这个方法的兴趣。

做笔记的习惯我高中坚持了三年，效果很好，直到今天也还在使用。为什么能够有效果，我后来分析过。首先就是它提供了一种奖励机制，通过白纸黑字的题目整理，你能够清楚的看到自己学习的效果，得到认可感。这个机制还可以通过做笔记时候使用精美的本子，认真写漂亮整齐的字来强化，让你切实感受到学习的美好成果。同时，在记笔记的过程中，它强化了你的思考，并且能很方便的查阅，便于复习。至少我觉得在一分钟之内就能找到自己任何一次考试的错题是一件很酷的事，为了这样我甚至给自己的每个笔记都标了页码，做了目录。。

随着笔记的增多，就需要一个再整理。虽然是一样的题目，但随着知识水平的提高，很可能会有新的感悟和新的方法，这个时候就可以再整理一次这个题目。整理的最高境界，我感觉应该是把这个知识点所有类型的题目都列在一块，然后区分好每种题目应该怎么做。相信你到了高三的时候也会经历这个阶段。

2、其他奖励机制的方法

我们经常会看到一个人越是学的好的学科越是喜欢去学。仔细观察，这些人会因为自己的优势学科获得老师和同学肯定和赞赏，获得优异的成绩带给自己的成就感，所以很多时候人们喜欢的不是学科本身，而是由于它受到的认可，而这种认可会和这门优势学科结合在一起，让人爱屋及乌。

所以，对于自己的优势学科，请尽力学的更好，在前进的过程中，你会获得更多的肯定，更喜欢去学，从而形成良性循环。推广这个思想，对于自己不强势的学科，请通过与成绩类似同学的横向比较或者与原来的自己的比较，在取得进步时积极的鼓励自己，获得认可感。

另外一种奖励机制就是兴趣，喜欢一个学科，在去学习的时候就会因为做了喜欢的事而获得满足感。如果说数学这种理科确实让人难以提起兴趣的话。相比较而言，语文英语、历史地理更容易让我们发生兴趣。去听英文歌、看英文电影，就常常激发起我对熟练掌握英语的兴趣；阅读文学作品，背诵经典的诗歌名作，让我感受到中文的玄妙；了解全世界各国的历史文化，去构建一个自己的世界观，真的是一件很有意思也很酷的事。所以，如果可以，把学习的科目当作自己的兴趣爱好，原本枯燥的事就生趣盎然。

3、关于辅导书

单独说这条也是因为它对学习影响很大，选择一本好的辅导书可以有事倍功半的作用。因为课程、辅导书的改版，我当时用的辅导书对你应该是没有多少参考价值了。不过有些建议还是可以遵循的。

首先是买的时候要慎重，可以多参考下成绩比较优秀的同学，看他们在使用什么辅导书，特别是到了高三的时候选择题库更要精挑细选。二是我感觉一些比较薄的书反而比较经典，这种书往往没有机械的罗列知识点，而是是以题目和题目讲解为主，因为书薄，本身题目就经过了挑选和淘汰，往往有代表性。总之，选择一本好书，最好的方法就是多观察思考，可以与成绩优秀的同学讨论，请他们推荐。

4、学会总结

这里的总结是指的总结知识点。比如数学，第一节讲了什么知识点，有哪些经典的题目。随着学习的深入，你就可以逐步总结出来。这个总结的过程主要是在做足够题目的基础上，结合我之前说的记笔记的方法，把题目和知识点联系起

来，分清楚每个题考的是哪些知识点。总结最后的效果就是，你拿过一本书，只需要看着目录上每一节题目就能想起这一节都讲了什么东西，有哪些经典的题目。直到今天，当我去考场的路上，只要能在脑子里把每一节都讲了什么回忆起来，我就知道这门考试八九不离十了。

三、保证足够的时间

之前讲的一些方法大多是关于怎么有效利用时间的方法。除了这点，保证足够的时间也是很重要的。我相信，在高中，你会把时间的重点放在学习上。不过还是有几点想说一下：

1、要避免太分神的事。

比如玩游戏和谈恋爱。游戏当然是可以玩的，我当时也有玩，但是不能占用太多的时间。而谈恋爱，我还是举我班的例子吧，高三的高考成绩出来后，我在班里并列第三，就按第四算吧，很有意思的是，排在我前面的三个人高中都谈过恋爱。我这么说可不是鼓励谈恋爱，因为他们三个人在高三的时候都没谈，至少我从没见过他们因为男女朋友而耽误学习时间，排名第一的同学甚至连课间十分钟都在做题。所以，谈恋爱对很多人影响了学习，而那些没影响的，也是因为他们控制好了自己的时间，没有受到影响。所以不管怎样，若有事情开始明显的影响自己的学习时间时，就要敲响警钟了。

2、没有必要去熬夜学习。

我见过的成绩很优秀的人，大家作息都很有规律。反倒是我当时经常早起晚睡的同桌，最后的成绩不是很理想。我想问题的原因不是熬夜没用，而是天天熬夜就代表了白天时间利用效率太低，达不到效果。所以如果需要熬夜才能完成学习任务，你就需要考虑是不是时间的利用出现了问题。养成合理稳定的作息习惯，保证午休对高效的学习是有帮助的。

3、学会制定时间计划。

简单的计划比如心里至少明白今天自习需要学习什么，比较科学的计划方法推荐“番茄时间法”，这个我就不展开说了，毕竟我也是到了大学才学会的，有兴趣可以自己了解下。

上了大学以后，反而越是发现学习的重要。回忆自己的高中生活，虽然比较单一，但并不后悔把时间花在学习上。而当年班里面成绩靠前的同学，今天也都在过着精彩的生活。我相信这不是偶然，优秀的人就是能做好该做的事。把时间有效率的花在学习上，是该做的事，是对自己的负责，也是对自己家庭的负责。前途漫漫，精彩的人生之路正在你脚下展开。

最后以一首北岛的诗结尾，与你共勉：

卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭，看吧，在那镀金的天空中，飘满了死者弯曲的倒影。

冰川纪过去了，为什么到处都是冰凌？

好望角发现了，为什么死海里千帆相竞？我来到这个世界上，只带着纸、绳索和身影，为了在审判前，宣读那些被判决的声音。告诉你吧，世界

我--不--相--信！

纵使你脚下有一千名挑战者，那就把我算作第一千零一名。我不相信天是蓝的，我不相信雷的回声，我不相信梦是假的，我不相信死无报应。如果海洋注定要决堤，就让所有的苦水都注入我心中，如果陆地注定要上升，就让人类重新选择生存的峰顶。新的转机和闪闪星斗，正在缀满没有遮拦的天空。那是五千年的象形文字，那是未来人们凝视的眼睛。

以上。

2014.8

第二篇：一个研究生的科研经验总结

一个研究生的科研经验总结（转载）

一、科学研究的两个关键因素

1、科研思维：我老板一直跟研究生说“一定要做scientist，而不能做technician”，然而这一点往往在研究生教育阶段最容易被忽视。一般都是老板提出新 idea，然后分工，每个研究生可能仅做其中某个环节或者是按照导师的思路逐步去做，再加上研究生本身在实验操作上可能一开始就要花大量的时间去适应新环境和永远做不完的事情，可想而知，最终仅仅培养出一位“优秀技术员”，这在硕士研究生阶段尤为突出。但是，科研思维就像人体中的包含大脑的躯干，更加像是大海航行中的指南针，离开了他，最终科学研究将会停滞不前。

2、实验技术：有很好的idea，没有很好的实验条件和技能强的技术人员，科研思维也会变成“空想”。也许我们均没有国外实验室那样高顶尖的实验仪器，有的实验室还可能没有专门技能的技术人员，全靠研究生一届一届地带着的干，时常会出现技术脱节。但是我们可以不断创造条件进行实验；若实在实验条件不够的话，我们还可以搞合作；当然，我们也可以充分利用当前的条件，通过科学思维来达到最终的实验目的，即发高影响因子的文章。

二、如何在研究生阶段学得更多

1、多付出。“不付出，你就很难获得更多”。在我接触的研究生同学中，许多学生“以自我为中心的弊病”十分突出，不知是当前独生子女带来的、还是深受家庭学校社会教育的不足所引起的。实践中这些人表现为“先收获再付出，甚至寻求不付出而有所收获的捷径”。然而，另一些人在表现“先付出再收获，甚至不求收获的付出”，与人相处融洽，虽然每天处于繁忙中，但最终的收获是很大的，甚至终生受益。学会了许多实验技能。“——在帮助别人实验的同时也为自己后面实验奠定了良好的基础”

2、多交流。“不交流，你就很难飞得更高”。研究生阶段中，许多研究生惧怕自己的导师，不敢主动与老板进行交流，这将会导致这部分研究生最终可能连自己实验的目的和意义可能都不知道，这在研究生论文答辩中时常发生。如果再不与身边的同学交流，仍然保持本科生的自学精神状态，那将会导致许多实验挫折的重蹈，更不要学他人的其他优点了，永远站在理论、书本的层面上，没能充分结合实践，最终是难以超过他人、难以成功的。——掌握了科研思维和许多实验原理。

3、多谦虚。“不谦虚，你就很难交到朋友”。在日常交往中，我深深体会到“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，为什么？对方谦虚，我可能会毫不吝啬地把自己所知道的知识道出来与他进行分享和交流，他也可能从中学到他还没掌握或没理解的问题；但相反，我可能就不会说的太多，而且他也不会让你说的多，否则他就不叫“骄傲”。一次，我的一位师兄的论文答辩PPT，老板要他给我看看，帮忙修改一下，我是十分认真地通读了几遍，提出了我认为十个非常中肯的建议，没想到他找了十个相应的理由把我的建议一一否决（因为我自己还没答辩，也可以理解。但我参加过国家级PPT大赛和给大学生多媒体上课），我只好忍痛点头说他说的有道理。后来，论文答辩的当天，导师把他PPT看了一下，提了许多和我一致的意见，唉！——做人也是一门学问，许多人这方面很欠缺。

4、自我加压。“不加压，你就很难取得成功”。这样的事例我见得太多了，从书本上的“伤仲永”到我亲眼所见的小学生、初中生、高中生和大学生等等，无论在人生哪一阶段，只要 你松懈下来，你的同学、同事，甚至后来人都会把你丢得很远。这些例子告诫我们只有不断地自我加压，全面提高自我的综合素质，才能取得最终的成功。同样，研 究生不是终点，而是我们进行科学探索的起始，所以我们更要加快步伐去学习、探索未知。——压力变动力，动力变能力，能力变效力。

三、科研实践中技巧汇总

1、如何为申报基金奠定基础？

1）科学研究离不开各种基金资助。科研工作者可能会经历校/院/所基金、省/市教育厅基金、省/市自然科学基金、国家自然科学基金、国家重大支撑计划、国家863和973、国际合作项目等等申报，这些基金/项目的成功申报可能都需要拥有良好的基础。

2）在学生时代，我们只要把学习成绩弄好了，只要发表几篇论文足以毕业了，“我行我素”不一定会影响到你什么，更加感受不到周围的巨大压力；但进入社会后，如果你仍然以自我为中心地埋头苦干，可能很难快速地实现你的终极目标。人在不能改变环境的前提下，只能不断地学会适应环境；对人的成功来说，情商和智商都十 分重要，需要双重发展。

3）结合以上几点，打好基础的方法：一方面在努力提高自己的能力的同时，也要增加与你本专业同仁的交流，如通过你以前的老板、同学或现在的同事、领导等等，通过交流，你可以从他们那里学到新的知识，甚至是前沿领域，同时也可让人家留下你的好印象（人是有情感的高级动物，同等情况下，可能会优先资助你）。当然，选择考博或出外进修可能更加方便与牛人的交流，可以考虑。

2、如何顺利开展长期实验（慢性毒性实验）？

1）长期实验的特点是：实验周期长、投入的人力/物力/财力较大。一旦实验成功，受益很大，发表文章也颇受欢迎；当然，也有很大的风险，有许多不确定因素的影响。

2）为何开展长期实验？首先，许多慢性疾病的病因研究离不开长期实验的开展，如肿瘤、高血压、成年疾病胎生起源学说验证等。其次，许多新化学品的慢性毒性评价 需要开展长期实验，如一般毒性中的慢性毒性和致癌作用评价等。最后，急性毒性实验仅仅代表某一化学物的急性毒性，不能代表该化学品的其它毒性。

3）要顺利开展长期实验，必须做到：首先，研究设计全面，包括研究目的确立、研究对象的选择、实验过程的质控、实验指标的确立、实验中可能遇到的重大难题等。其次，做到各方面充分准备。课题负责人和成员要多请教相关熟悉专家和老师，让他们传授经验和教训，同时人员的岗前培训和合理安排、动物和试剂的预先订购、实验过程的盲法进行、定期对前面实验的总结和下一步实验的计划等也要准备。最后，慢性实验中收集的生物材料十分珍贵，在进行分子生物学实验或其它生化实验 之前，若方法不成熟，可以用急性染毒处理收集的材料先进行实验，当方法成熟之后，再对珍贵的慢性实验材料进行检测分析。另外，一定要密切观察实验中研究对 象的反应，尽量避免实验中不良因素的影响，灵活应对实验中的不良意外发生。

3、如何为课题组开辟新方向？

1)尽管我年资不大，但是我研究生阶段经历了三次研究方向的改变：肝脏毒性研究——生殖与发育毒性研究——神经发育毒性研究。前两个方向分别均发表了2篇 SCI论文和好几篇中文论著，每一次的更换方向，我都从中学到了许多科学研究相关的精华。所以，我还是有许多经历与大家进行分享。2）研究生为导师开辟新方向的难点所在：导师本人可能也对这个新方向不熟悉、研究生本身对科学研究把握能力有限、研究生实验时间较短（一般1-3年）、许多新的实验平台需要建立、对本方向的研究动态尚需要时间来不断学习等等。

3）研究生想为课题组顺利开辟新方向，必须做到：首先，大量阅读与新方向相关的中外文文献，以便了解该领域的研究动态和急需解决的难题，这一点十分重要。其 次，逐步建立新的实验平台，由易到难、由宏观到微观，甚至可以先重复别人的研究，以验证你所建立的方法的正确性。最后，研究设计前和实验期间要多与该领域 的专家、老师、同学请教，同时经常与导师探讨该课题的研究进展和下一步的研究计划。或许过来人的一句话会让你豁然开朗，少走许多弯路。另外，开辟新方向的 研究生最好先发表1-几篇论文垫底，以防影响顺利毕业。因为开辟新方向是有风险的，倒不是一定失败，而是因为时间的原因，很难说一定在短时间能发表论文。

4、如何培养创新思维？

1）实例：本人几年前刚进入研究生学习阶段时，对科学研究和科学实验一窍不通，完全从0开始，更不要谈有创新思想。但是付出、交流、努力、再学习的全过程，让我初步认识到科学研究的真谛。例如，几年前我给大学生上课，只能是理论加理论，学生很乏味，但我尽力了，学生也可谅解。现在给学生上课，我经常结合科研实践，大谈专业前沿知识，能全程把握课堂的学习气氛。当然，更主要我也发表几篇SCI论文、获得过国家级奖励，让我很自信，也鞭策了我不断地努力学习、再学习。

2）我从过去对本专业知识的理解不足到现在基本掌握了本专业的前沿领域和热点研究内容，如成年疾病的胎生起源学说的进一步验证、纳米 毒理学、组学研究、毒物的兴奋效应、环境内分泌干扰化学物对生殖发育的影响、表观遗传学的研究等等。总结几点如下：自我上进的心、多与自己导师和其他有影响的老师交流学习、多参加国内/国际大会进行交流、大量阅读本专业和跨专业的外文文献、定期阅读高影响因子的文献（如nature、science、cell、Plos等，他们中许多文章可能是未来几年的研究内容的导向）等。

3）宏观上，一味重视研究基础，那无科研基础、但有创新性和可行性的课题研究者永无出头之日。我曾看到一普通学校的老师的早期标书及其后来标书的申请过程，第一份标书他一点基础没有，但标书很好，评审专家给了他小额资助，正因为这一资助，后来他连续获得两项面上项目的资助，现已经发表几十篇SCI论文。若开始扼杀了他的第一份标书，我想他后来很难建立很好的科研基础。我认为每个人的研究基础都是从0开始的，而不是像海归或大老板那样有基础。国人为什么一直拿不到诺贝尔医学奖？我想这可能是主要原因，太看重以前的工作基础，扼杀了许多人的创新思维。

5、如何提高实验技能？

1）勤动手。这一点刚从本科阶段过渡到研究生阶段的学生可能不好适应，因为本科生实验多是老师准备好，学生只要做一下就行了。而研究生阶段从实验准备、实验过程、实验结束整理收拾等均需要自己动手。研究生阶段有许多方法值得学习，如生化实验、分子生物学方法、常规的试剂配制、动物的选择和染毒处理、生物材料的收集等，这些都离不开不断地动手锻炼。

2）多思考。光会动手，不会用脑的研究生永远是一名技术员。而且实践离不开许多理论知识的指导，要多考虑实验中每一步为什么这样做，不这样做会出现什么样的结果，最终，实验原理搞懂了，即使实验结果出现了问题，也可通过大胆改进方法而达到预想的结果。理论指挥实践，而理论又离不开实践，否则是空谈、空想。

3）广交流。一项实验，对于新手来说每一步都是重要的。如果不进行交流，你只能按照操作指南一步一步地做，不敢变通实验步骤，更不敢改变方法，往往重蹈前人所犯的低级错误。但是，通过向老手或做过的老手进行交流，学习了其中的关键步骤和他人失败的教训，避免重犯错误，往往起到事半功倍的效果。

6、文献阅读在科研实践中的重要性。

（1）为什么读？中外文文献阅读的意义太大了。首先，了解国内外相关领域的研究进展，避免重复研究；其次，掌握要研究领域的未知问题和不明机理，这是第一点的升华；最后，结合自己的实验条件，选择非常实际的未知问题进行探讨。此外，还可从高影响因子的文章中学到他人的超级科研思路，尤其那些通过简单的方法和高明的思维来解决一个复杂的未知问题，值得学习。当然，还可以学到一些新方法的流程、试剂的购买来源、优美句子的学习等等。

（2）读什么？阅读文献的内容与读者目的是一致的。每篇文献基本都是有摘要、引言、方法、结果和讨论等组成。从知识习得角度，重点就摘要、引言、实际可行性强的方法、图表 结果来详细阅读；从引物设计、某一方法追踪、试剂来源查询等某种角度，除看一下文献的影响因子外，可以重点在方法中查找，用记号笔标记；作为国人，从优美英文句子的选择角度，需要平时阅读文献时遇到摘要、引言、方法、结果和讨论等某部分的自觉是优美句子时，作个记号，日月积累，才能写出十分地道的英文美句。

（3）怎样读？大量文献的阅读是有技巧的。一般阅读原则是摘要精读、引言要通读（也就是立题背景）、方法要选择性地阅读（有可能建立的方法要详细阅读，甚至追索阅读）、结果要直接从图表看懂结果（开始可与文中表述比对自己的阅读能力，更重要的学会自己设置图表的方法）、讨论要选读（高影响因子的文章在discussion中可能会提出下一步研究的方向，但也要注意作者的误导。）总之，一定要带着目的去读文献，比如为了写一篇中文或外文综述去读大量的文献等。这样才能高效高质完成文献阅读的任务。

7、团队协作在科研实践中的重要性。

1）科学研究的全过程包括基金申报、实验分工、实验合作、数据整理和分析、论文撰写/投稿和修稿、成果登记、各项奖励的申请等过程。这一系列工作的顺利完成无不需要团队成员间的分工合作，通过优势互补、各负其责，最终高效完成任务。

2）在一个导师带领的研究生团队中，相互协作也十分重要。例如一个小实验：动物称重、分组、染毒、取材、生化指标和分子生物学指标分析等，光靠一个人完成可能 有点困难，那如果几个研究生相互帮忙，有的染毒、有的取材、有的指标检测等，那就很轻松了，也不会很混乱。同样，如果这个研究生团队中既有做实验很能的人、又有写文章很强悍的人，还有数据统计分析能力强的人，那老板就很轻松了，专心地申报基金挣钱就可以了。

3）团队协作需要团队负责人（一般是导师）合理分工安排和研究生相互协作精神。一个项目的顺利完成，需要项目负责人因人而宜，合理安排各个研究生的工作任务，那最终就可能会更快又好地完成任务；工作安排后，那就需要研究生在各负其责的前提下，又有同心协力、相互配合，视每一个实验就是自己的实验一样，最终把每一个小实验都完成得很漂亮。

8、在科研实践中正确看待“钻牛角尖”。

1）科学研究需要有“钻牛角尖”精神。除 nature、science、cell、plos等著名杂志注重的是原始创新外，其它许多外文杂志主要在原始创新的基础上进一步深入，此时需要“打破砂锅问到底”。如果什么科学未知问题的研究在遇到一点困难时，就截然而止，那永远也很难成功发一篇像样的文章。如酒精引起致畸——凋亡在致畸中起着关键作用——酒精是否通过凋亡诱发致畸——酒精有通过哪种机理引起凋亡，然后诱发致畸？........科学需要不断地探索，永无止境。

2）“钻牛角尖”也要适当而至。众所周知，科研不可能总是成功的，因为研究假设不一定全是正确的，可能会因为当前的知识水平的限制，对某一方面的专业知识理解错误，产生错误的假设，此时，一味的“犟脾气”也会把你搞得很惨——时间浪费、金钱损失和人力的耗费。不过，暂时的冷静，随着知识水平的提高，有一天可能忽然开朗，再进一步深入研究——科研中偶尔的退一步或绕一步，可能会海阔天空。

9、发表SCI论文对国人来说到底有多大难度。

1）实例（本课题组）：07年本课题组在1个月不到的时间内做了一篇影响因子是5.025（当时，j pineal research）的论著。科研思路是老板设置的，实验是我亲自做的。其实是受一篇美国妇产科学杂志的启示：它是研究另外一种抗氧化剂NAC对孕期感染后一些组织炎性因子的影响，老板马上想到我们用MT褪黑素（抗氧化、抗凋亡、抗炎等多种功能）对孕期感染许多其它组织炎性因子和抗炎因子水平的影响，于是假设产生了。实验方法很简单：先交配一批孕鼠，在孕鼠15天时染毒制造孕期感染模型，几小时后取材，然后对各种材料中炎性因子和抗炎因子进行检测，用 ELISA方法，本实验仅仅用了4个ELISA试剂盒，实验结果与预测基本一致，然后撰写文章花了3-4天，然后投稿、修回、接收、发表。前后共花了 1-2.5个月的时间（包括投稿、修回、接收、发表），但实验仅花了20多天的时间。

2）透析身边许多老师惧怕发SCI论文，原因有三：怕写作能力不佳、研究设计就以发表（中文）论文为起点、思想上认为SCI离自己很远。

3）从上边实例可以看出，发表SCI论文其实不难，只要做到：通读大量相关外文文献（尤其高影响因子/质量的，创新性强）、在其基础上提出“创新性假设”、大胆尝试撰写第一篇外文（可以引用阅读文献遇到的优美句子，也可请高手指教）。

4）此外，自我加压也促使SCI论文的发表。我发现我校（省属重点大学）以前发SCI文章很少，近几年因为博士点的增多，而博士必须有SCI论文才能毕业，因此现在每年发SCI论文人数不断增多。——验证了“压力-动力-能力”。

10、中外文文献检索经验总结。

1）到丁香园论坛低分区和高分区找文献，也可到小木虫等论坛中找。我一直在丁香园论坛找文献，我的体会是低分区找文献相对较慢（一定按照版主规定的求助格式，否则他人不敢帮助查找，因为版主会扣分），但高分区一般短至几分钟找到，十分快。于是我就经常在论坛中其它版区交流、讨论，等获得10分以上时，我就可以进入高分区了。前提一定是先付出，后才会有很好的收获。

2）直接与文章中的通讯作者或第一作者用e-mail联系，一般他们愿意把自己的文章与你共享，以增加他引率，如果大老板忙，可以找他的学生。我和我老板经常收到求助，都很愿意帮忙。

3）找重点医科大学的同学或好朋友帮忙，一般他们的图书馆都购买的许多全文数据库，但这种方法不能经常，否则怕反感。

4）通过google、百度等搜索引擎查找链接，有的网站挂出相关的有价值文献的全文，直接下载即可，但是要花出你大量的宝贵时间，这似“大海捞针”。

5）通过google、百度或论坛等查找部分全文数据库的账号和密码，一旦找到，可以用很长时间，甚至一年。但是必须有经验，否则也很花时间。

6）到校图书馆中外文期刊查找纸质版，然后复印。如果文献是某个小国家的一种不出名的杂志，那就很难找到。

7）也可通过本校图书馆文献检索中心，通过付费的方式来索取文献，我想文献很多，可能就不愿意花费了。

8）中文检索数据库：万方、中国学术期刊网、维普数据库，中国学术期刊网文章质量最好；维普数据库文章数量最大，但含有低水平论文；而万方论文质量介于前两者之间。三者之间有较多重复。

9）外文数据库：pubmed索引数据库（也有部分链接全文）、highwire官方全文数据库、elsevier、wily、springlink等全文数据库，一般教育网可以在本校图书馆上链接进入，但普通高校数据库买的少，只能通过前7种方法索取文献了。

（二次整理者：@另林http://weibo.com/linglin20）

第三篇：高中学习经验总结

把学习当作一种习惯

在这次月考中取得了不错的成绩——629.5，很荣幸跟大家分享我的学习经验。

首先，我认为把学习当作一种习惯很重要，要有一种良好的学习态度。我们常听到这样一句话，叫“学到老，活到老。”学习是伴随一个人终身的事情，尤其是对于我们学生来说，我们的任务就是学习。让我们好好想想，如果没有学习，就不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字，就不会有蒸汽机、电灯、电话的发明;如果没有学习，人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会中，也同样没有了大科学家牛顿所站立的巨人的肩膀;如果没有学习，也就没有今天先进的科技与我们幸福的生活。

其次，要认真听课，利用好课堂的时间，讲究效率。有的同学一味的听老师讲，从不细细揣摩，当老师讲到结果时，就匆匆的把黑板上的过程和结果抄下来以完成任务。当考试中再遇到类似的题目时只有望题兴叹。其实听了思路才有可能举一反三。很多同学推崇题海战术，然而却忽略了老师的课堂其实更具“营养”。在这里并不是反对题海战术，但题海中终究需要扎实的基础。做题要学会灵活运用，推敲出考点。题海也有好处，就像数学那样题海有帮助我们总结规律找出解题的最佳方法。

然后，要找出属于自己的学习方法。有些同学可能觉得自己明明很努力了可是成绩总是不如人意，真是有种我待学习如初恋，成绩虐我千万遍的感觉，这可能是因为还没有找到适合自己的学习方法。可能，你觉得那个同学成绩好所以你就将他的学习方法照搬。但是仔细想想，这是不科学的，每个人都有自己的时间表，有自己的拉分科目。人是各异的，学习方法也有如此道理。正如一个人英语好，可是文综却成为拖后腿的科目，那么，即使你是多么喜欢英语但在时间分配上就应该向文综倾斜。把学习当成一种习惯，就要有毅力不畏难，有钻研精神做学习上的“钉子户”。

最后，在那么紧张的学习中也要学会适度放松，劳逸结合。就像一条橡皮筋绷太紧总会有断掉的一天，现在就不是水滴石穿了。高中，心理压力较大，体力消耗也很厉害，必须学会放松，身体是革命的本钱。

把学习当作一种习惯，提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。要相信经过努力和坎坷旅程，最后终能达到目标。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。面对理想和现实的最好态度就是“仰望星空，脚踏实地”，遇到风风雨雨不放弃，遇到康庄阔道不大意。养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”相信自己，相信“道路是曲折的，前途是光明的”，脚踏实地，迎接你的会是繁星满天。

第四篇：高中学习经验总结

关于高中阶段的学习心得

以下是我这三年来的一些经验总结，希望能对各位有所帮助。

1.Believe yourself

不要抱怨自己的学校差劲，既来之，则安之，相信自己即使是在这也能学的好。我2.Believe your teachers

相信你的老师，老师从不讨厌好学好问、是不行的。

总之，尽量不要在课堂上睡觉，课堂效率是必须保证的。进入高三后，休息时间会进一步减少，这就要求我们要提高自己平时的效率，但如果作业多的实在做不完，宁愿不做，也要休息。尽量不熬夜。

适量的运动也有助于提高我们的效率。

把床铺的功能单一化，不要在床上做作业或其他事。床，就是用来休息的。

4.Some advice about study

初中不比高中，光靠高三一年的突击，作用有限，高一高二的基础十分重要，因此，每一天都必须认真的学习。

语文：语文是个最重积累的科目，从高一开始，该看的名著要看，该背的诗词要背，该做的练习要做。要是都堆到高三做，会十分累人的。特别是背诵，如果以前认真背诵过，高三复习起来会十分轻松。

数学：键。

英语：reading。

史地政：政治背诵的内容最多，绝对不能偷懒，必须一一背下来，否则脑袋空空的，就谈不上答题；地理答题有一定的框架可以套用，像高三的复习材料里有很多归纳的内容，回答什么题要包含哪些要素与内容等等的，很有用处；记忆历史，可以根据一定的线索，抗争史、侵华史„„可能刚开始觉得很乱，要记的东西很多，但经过多次重复后，印象就会慢慢加深，变得有条理。

不论是什么学科，理解题意有时比如何解题更重要。只有你明白题目在问什么，要你回答什么，你才能回答好、回答全这一题目。

建议大家准备一个可以随身携带的小本子，把自己平时容易忘记的知识点、公式或者其他一些要记忆的内容记在上面，不一定要很有条理。平时没事随手拿出来翻翻，充分利用零碎时间，可以记住很多东西。

5.Others

高中三年最好不用手机。

必要，学校的复习内容更重要。

In a word,

第五篇：高中学习经验总结

高中学习经验总结

◎ ×××

进入高中阶段，随着知识范围的扩大，学习内容的加深，学习方法也较初中有很大改动。适应高中，尤其是文理分科后的学习，必须有科学的学习方法，下面有些经验可供参考。

（一）学习过程中，我们问的问题大致有两种：一是不会做的题，二是对概念的理解不清的。对于第一种问题，不建议轻易提出。也就是说，对于一道难题如果不会做，尽量还是要自己思考，把思路写下来，不怕解不出。只有确实无法解答，才去问老师或同学；对于第二种问题，我觉得才是真正有必要马上问的；

（二）重视平时，学以致用。课前准备充分，课堂学习可以事半功倍；抓住课堂上的黄金时间，课堂上注意力必须高度集中，听不懂的地方先做记号。急着去问同学，不仅影响他人听课、老师授课，还可能让自己“捡了芝麻丢了西瓜”。课后及时完成相应的练习，辅助记忆知识，查缺补漏，平时就要做到尽善尽美；

（三）统筹安排，查缺补漏，多思巧练。复习有计划有重点，保持考前最佳状态；制定有效的复习计划，提高复习的主动性，重视基础知识和基本技能，合理安排各门功课的复习；学会做练习题的诀窍，提高答题的速度，学习曾做错的试题；运用生物节律充分利用高效记忆时间；灵活变换复习方式，达到最佳效果；熟悉考试题型，以平常心对待平时考试成绩；

（四）合理作息，保持良好心态。考前要保证充分的休息，保持愉快的心情，参加体育锻炼，并给自己积极的心理暗示；合理使用左右脑和利导性思维；拿到试卷不要急着做题，动笔前审好题，越感觉容易越要警惕，遇到难题要适度叫停，不建议相信自己的第一感觉。分配考试时间要“量体裁衣”，克服平时做题的惯性，学会控制大题的节奏，不要在一条路上耗死，主动安排时间检查试卷，时间来不及要震惊，积极应对脑力疲劳和记忆堵塞；

最后，希望大家能记住：不要在未来某一天，为你没有好好度过自己的高中时光而遗憾惋惜。

××××年××月××日