我的人生苦乐年华

第一篇：我的人生苦乐年华

县委办，我人生的苦乐年华

XXXXX

尊敬的各位领导、各位评委、同志们:

大家好！

我演讲的题目是：县委办，我人生的苦乐年华。

作为一名乡镇基层干部，能来到县委办公室工作，我感到十分幸运和无尚光荣。曾经，我对县委办的认识非常肤浅。只是从别人的交谈中得知，县委办是个历练人的好地方。那时，我就想什么时候自己也能到县委办镀镀金，但当我真正来到办公室以后，才深深体会到成功背后的那份艰辛。

人常说,乡镇干部是“三苦”干部,生活清苦、条件艰苦、工作辛苦。但在我看来，办公室工作一点儿也不比乡镇工作轻松。每天上班最早，下班最晚，有时为了赶材料一连几天吃、住在单位，通宵达旦的工作。节假日别人都休息了，我们还一如既往地加班加点，稍有空隙还要赶快写张练字、抄点笔记，就这样，还唯恐跟不上领导的思路、达不到领导的要求。面对这样的繁琐工作，面对自己的劳动成果一次次地被否定，我咬紧牙关，告诉自己，坚持、坚持、再坚持。就是在这样的环境中，我一次次地跌倒，一次次地爬起，一次次地坚持，这时，我才真正体会到了，县委办为什么是历练人的好地方了。

渐渐地，通过几个月来的切身体会，我对文秘工作有了全面的理解。作为一名文秘人员，不是别人眼里所谓的“玩文字游戏”，更不是人们所说的“镀金地方”，它担负着服务领导、服务群众、承上启下、协调各方的重要职责，它责任重大，岗位光荣，始终处于全县的中枢指挥位置。我们文秘科的每一项工作都关系着领导的决策，百姓的福祉；而我们每一个成员都代表着县委的形象，代表着县委办的形象。

正是基于这种认识，我对自己的工作有了、更高的要求。在接下来的时间里，我和同事们争分夺秒地进行充电，向领导虚心请教，以老同志为榜样标杆。在上班的路上有我们匆匆的步伐，在楼道里我们默默的背诵，在夜色中有我们疲惫的身影。正是在这不断的锤炼中，我们充实了生活，增长了才干，也让我对未来更加自信。

一份耕耘，一份收获。也许我们今天的辛劳，换不来明天的喜悦；但明天的喜悦，必定伴有今天的汗水。我相信，今天我们所品尝的苦与辣，必定迎来明朝的甘与甜。这就是我县委办人生的苦乐年华!

我的演讲完毕，谢谢大家。

第二篇：十五岁,我的苦乐年华作文

写苦乐年后，主要是写对生活的感悟，可以写学习上的，也可以写生活方面的，抓住自己的变化进行分析或许更加容易，比如，十五岁，我学会了什么，这样展开思路。下面看看关于十五岁我的苦乐年华作文范文吧。

十五岁，我的苦乐年华

青春像一张白纸，需要我们去描绘，不小心，哪儿玷污了，哪儿的生活变是苦；哪儿彩绘鲜明，哪儿的生活便是甜。十五岁，便是在这样一张白纸上涂抹我的苦乐年华。

十五岁，一个天真烂漫的年华。任思绪乘风远般，任思潮尽情泛滥。十五岁的我们爱幻想。我们幻想：我们是一群水手，惊涛骇浪为我们洗礼，探索宝藏是我们的目标；我们幻想，我们是一群医生，救死扶伤是我们的职责，高超医术是我们的目标；&&十五岁的我们就这样，拥有多彩的梦。

曾几何时，独自一人，呆望天空，想着宇宙的诞生、演化和去向。感受生命的渺小和世界的奇妙。我们心怀感谢，感谢创世者，开辟了一个如此美的世界。曾几时，一个人淋浴在清晨的第一缕阳光，吮吸着大自然赋予我们的美好空气，尽情享受大自然给予的恩惠。十五岁的我们就这样，好奇且爱享受。

十五岁的我们好学，耐得住寂寞，从而爱上了寂寞。因为知识使我们满足，使我们不想与世俗同流合污。因为我们想向伟人学习，耐得寂寞。看采菊东篱下，悠然见南山的寂寞是悠然的；待到山花烂漫时，她在丛中笑的寂寞是旷达的。诸葛亮曾说过：非淡泊无以明志，无宁静无以致远。十五岁的我们就这样，积极向上。

十五岁，处于人生的青春期，多了点挫折与苦恼。一些琐事常常使我们陷入两难之中。一些失败，常常催人泪下。十五岁的我们就这样，开始泛起一点水波。

不想吵醒水中的荇花，只想给它如水般的抚摸。十五岁，我的苦乐年华。愿它们留在我记忆的深处，不愿被吵醒。

十五岁，我的苦乐年华

那一次，我尝到了幸福与痛苦的滋味

云那边有你吗？日志里只剩下一场无名雨、芭蕉温柔地低诉着、子规声声已换不回春天、不知你是否依然？阳光是否灿烂？日子悄悄地流逝过每一个午后、如此、清清淡淡。

也许是相逢的错，也许是秋水的过，也许你我相逢本是一种错、睹物思情、记忆飘飞、那个美丽的午后如湖水般清澈、没有一丝涟漪&&那个美丽的雨后春笋、你撑着小伞在阳光下沐浴、你动人的身影如磁石般吸引了我的目光，闲庭散步，一头乌黑的短发映衬着那动人的笑声、朴实的脸庞掩不只那一丝高雅的气质、如兰一样纯洁、似牡丹那一般动人奔放、像凌波仙子那样飘逸、比莲花更温柔细腻！

那一刻、只在那一刻的定格、边足够了、我的心义无反顾、我们相遇相知许下无数美丽的誓言、我们阔论古今趣事一封封书信倾诉着无尽的诗意、我沉浸在幸福的海洋中、完全忘记了痛苦。

然而、好景不长、转眼昨日的印迹、已被风铃摇成一粒粒的珍珠、零落记忆飘飞的山谷、无数的盼望、苦苦的守候等来的只是一次次的落空&&

心、已死。魂、不在。人、只是行尸走肉。

徘徊在青春的十字路口、黑夜笼罩一切、明月依稀、猿啼声声入耳。谁、在更深的夜、眺望秋的凄切。谁、在更远的梦、抚摸人生的伤痕。情窦初开的我、瞬间从幸福的高峰跌落痛苦的深谷。那挥之不去的身影似分明的棱角打击着我的灵魂、我感到了一种冰冷刺入骨头、我思索着&&

一滴水、可以穿越爱情的想象。

一叶舟、可以穿越生死的轮回。

我读懂了缘起缘灭、读懂了花开花落、也读懂了坦然&&

花落、是一种完成、余香也许最美、请勿以悲惨挡住它的去路、多年以后、当我回首花季时、我将无悔地说出、那一次、我尝到了幸福与痛苦的滋味、的的确确、实实在在&&

一切只是瞬间、也只能是瞬间了&&

十五岁，我的苦乐年华

十五岁，一个多梦的时节；十五岁，一段如歌的岁月。我的十五岁，一个无梦的时节；我的十五岁，一首凄凉的歌。

按照常理到了十五岁，每个少男少女都会进情趣梦，用自己的热情和爱去谱写这支欢快的歌。而我，注定与人相反，是个另类。

我十五岁的天空没有梦没有阳光，有的只是黑暗和离别和痛苦。

离开，她要把我带走，把我从我最爱的人身边带走，带我去那个不属于我的世界，我不要，我有无数个不愿意我不要离开。我不要他们掉下离别的泪水，看到他们难过我会心痛。我宁愿自己受伤自己心痛我也不愿他们伤心，所以在没有离开前我要逃避他们。虽然这个办法很没用很笨会让自己很难受，但是只有让他们少爱我一点多讨厌我一点那么到了离开那天我才不会看到伤心地泪水。

每想到离开心都在痛，看到他们伤心，心都跟着滴血。可是现在让他么多讨厌我一点等他们习惯了以后就不会痛了，时间会是最好的药会帮他们医治好伤口。虽然我会很难受很痛苦可是只要闭上眼睛不让泪水流出，只要想到他们不会伤心就满足了。

会向上帝祈求不要离别，会有一个美丽的梦，梦中的他们很开心很幸福。可是他们幸福的原因不是我，那时才知道自己的存在毫无意义，心中这个美丽的梦彻底的破碎。

当你在享受阳光的温暖我便悄悄离开，把自己放入一个冰冷的世界。天上下雨有雨伞，可心里下雨有什么？

一个本该有梦有阳光的时节在我身上却消失了、没有了，换来的只有一个破碎的梦境，一颗绝望而冰冷的心。

我的十五岁，没有甜蜜，但有苦。一直凄凉的歌曲，纪念我破碎的梦境。

十五岁，我多了一分渴望

十五岁，我多了一分渴望

风把落叶送到地下，恍若诗歌在飘摇；

海把沙滩轻轻拍打，仿佛诗人在吟唱；

生灵存在的空间，总有诗歌相萦绕；

我的渴望-----

我渴望快快长大

阳光下，一辆辆令人眼光缭乱的奔驰，大商场走出一个个扬眉吐气，帅气十足的俊男美女，大街上，一个个衣着华丽，腰间挂着个大哥大。。。真是看在眼里，痒在心里。总是痴痴地羡慕，眼睛直盯着别人，心里想着：哪天我也能这样风光，那一定爽极了，cool！再也不用整天呆在学校了，过着暗无天日的生活，甩掉那个被我坐得热乎乎的凳大哥了。我不想不想长大，长在后生命就没有花。。。流行歌手she唱道，而我却要大喝一声：我好想好想快快长大，长大后就会看到花.我渴望读万卷书

古人云：读万卷书，行万里路读书破万卷，下笔如有神，书自古以来被公认是人类进步的阶梯，儿时的我，从来都不喜欢看书，读书。我不认识书，书也不认识我。每当我看到它，总是果断的向它挥挥手，说拜拜如今，我懂得了书应该和我结为好朋友，不，我才是主动者.同桌xxx她的文学可棒了，出口成章，作文写得出神入化，本来，我以为她是天生的，后来我才知道，她特爱看书，与书有着不解之缘，正是如此，她的文章才会那么出色。我渴望我也能看很多书。不知道现在悬崖勒马为时算不算晚，但我坚信，勤能补拙，自信是成功第一秘决！

我渴望茉莉真情

要问我喜欢什么花，我一定会说：茉莉花。花虽小，香却弥漫四溢；另一方面，还缘于我渴望茉莉般的纯真友谊，可能是在学校呆久了，有一种孤单的滋味，当夜深的时候，就会有一种想哭的感觉，尽管我有许多好朋友，我渴望如灯的友情，在黑暗时照亮我们前进的路；我渴望如火的亲情，在寒冷时给我最温暖的怀抱；我渴望如诗的友情，永远演绎人间的真情！

一阵西风吹来，绕着我转了个圈儿。随即又走开了。冷风刺醒了我，我不禁打了个寒战，窗外的鸟在鸣叫，悦耳的歌声叫人陶醉。

拾起脚边的叶子，精心用诗歌缝制。

挂上希望的树枝，展翅让梦想飞驰。

十五岁孩子的心声

十五岁，花季般的年龄，有老人羡慕的年轻，有中年人羡慕的活力，有儿童羡慕的躯体。但是在这个令人羡慕的年龄里，却又它本身的烦恼，我就是这样的一个例子。

我的脑海里，总是浮现一个问题，十五岁，长大了吗？如果有为什么，大人们还不给我们充分的自由？但如果没有，那为什么，父母的关爱却逐年减少呢？

在我童年的记忆中，父母总是比天下任何人都好，他们疼我，爱惜我，最好的，留给我吃；买了好多好多的玩具给我；那时候，我觉得我是世界上最幸福的公主了。但是近几年来，父母对我的关爱越来越少，小时候每天放学都会问我今天发生了什么事，那时，我习以为常，有时还对此有点不耐烦。

可是，以前的习以为常，现在却成了回忆，我知道，我现在已经不是小孩子了，但我却依然十分需要，这份唯有父母特有的爱。每当想到这时，我就会想父母已经不把我当成小孩看了，我长大了，这除了是心灵上的安慰，也是唯一我能想到的解释。

十五岁不仅是花季，更是叛异期，大家是否觉得处于叛异期孩子的家里，常常家无宁日，经常吵架呢？我的家庭是这样的，由于我的存在，父母整天为我吵架，我为之而感到内疚，多次想压制住自己的脾气，但每次只要遇到分歧的事，总会大吵一顿，就好像火星撞地球一般一触即发。每次的吵架就犹如导火线一般，慢慢地把我和家人的关系炸裂。

我不是一个愚昧的孩子，我知道父母对孩子的重要性，我曾经尝试过怎样与父母交流，但大多数都是因为意见不合而又开始吵，有时还因为语言表达的关系说错了话，而我父母总是抓住这些字眼，一次又一次的对我做出批评。

天下的父母啊，请你倾听一下我这个十五岁孩子的心声吧，或许因为表达能力的问题，无法把我心中的无奈一一道出，但我还是希望你们听我说的最后一句话：十五岁，不是孩子没错，但也不是完全长大了，它是成长的过渡期，是是否走上歧路的重要转折点，有时请你们顾及一下孩子的感受，因为我们没有你们的考虑周到，请你们不要怪我们没有顾及你们的感受，我们有，只是我们心理还不成熟，不知用如何的方式去表达，有是请给予适当的鼓励与关怀，因为我们还是个未长大的孩子，我们还需要你们的爱！

另附：如有语言上的冒犯请原谅，因为我的语言表达真的很差，但我还是希望你们能明白我的感受。也请你们记住：一个巴掌拍不响，若用强硬是能得到暂时的屈服，但可以保证永久吗？用你的思想去分析问题，用孩子的角度去想问题，将心比心，是最好的方法，因为父母与孩子都有个共同的特点他们互相爱着对方。

十五岁，我多了一分体会

2013年的黑暗过后，2014年的黎明一样可以到来，不是吗？

我想静静的迎接和等待2014年第一屡阳光的到来，双手合十默默许下新年的愿望。

回转过身，感叹2013年的悄然离去，拾起那些泛黄的记忆，那些片片剪影在眼前浮现，木然发现那些片段已经悄悄住进我的心里。

我一直跟随着自己的足迹，深怕寻不回来时的路，一不小心迷失了自己。

你相信永远吗？

如果不信，便是从未年轻过。年幼的我们伸出稚嫩的手指，拉拉勾一起喊我们永远是好朋友！清脆的笑声响彻耳边，童年斑驳的记忆遗留了这些美好！

四季不停地交换，时间不休的游走，原来朝朝暮暮的岁月每年有天也会交换天涯海角。

年轮的印记见证了青涩的过往，抚平了成年的棱角，而所谓的永远不过是青春美好的奢望。那些信念在不知不觉中变得遥远，褶皱里的岁月漫过了谁的容颜？婆娑的眼泪望断了谁的沧海桑田？

年复一年，上一年的最后一秒在沉睡，这一年崭新的一刻神志清醒，思绪杂乱无章。

在不知不觉中的岁月中，我又长大了一岁，这意味着我要承受和接受的更多，在我斑斓的世界里，我应该慢慢长大，慢慢走向成熟，成熟对于我来说似乎从未体验过，但是，现在十五岁的我应该一点点的去体会，十五岁的我，现在正站在抉择我命运转折一刻的初三点上，我更应该早点成熟。

十年的求学之路，我的童年，我的少年，不就是为今天而作铺垫的吗？如今到了一个驿站，我更应该为我的理想迈出艰难的一大步。

不管前面有山沟，有陡坡，我都应该挺起胸膛，抬起头，勇往直前的走下去，没有体会过怎么能知道成功的辛苦，所以我想真正的体会，就算我失败了也无愧我心，毕竟我为自己努力过。

十五岁，我多了一份成熟

秋风拂过，无情地夺走了我的十四岁。十五岁，像花儿般灿烂的地走来了。

儿时的我，总喜欢跟着爸爸妈妈。回忆起小时候总爱问父母的一个问题：是先有鸡还是先有鸡蛋？两人相视而笑，无语&&

至今，关于这个问题的答案，我还不懂。但会想起那个不解之谜，我发现自己真的是太有才了。

岁月无情地夺走了我的无知，另一个原本活泼好动的女孩成为了如今成熟懂事的孩子。儿时的牛角辫已经彻底的小时了。从镜子里看到的自己，眼睛情不自禁的湿润了。那时间真坏，夺走了我稚嫩的面容&&

越长大越孤单，依稀记得，小学时的我们，到处追逐。如今，我们之间好似有一层隔膜，把那份天真都扼杀了。

童年留下的甜蜜回忆至今都无法体味到。哦。原来岁月这杀手剥夺了我们可爱的童年，难道非得使我们变得成熟吗？

那书本上原有的图画，终于没了。我们也终于长大了，不得不坦然面对生活的挫折和磨难。

冬天来了，那树上的秃枝，我们的十四岁。那花儿般的十四岁。你无情的走了，走得好欢快，走得好潇洒&..春天来了，那漫山遍野的紫藤花。那成熟的十五岁啊。你跟随着春天的脚步悄悄的来到了我身边，无声无息的闯进了我们的生活&&

舍不得那灿烂的十四岁，但又阻挡不了十五岁的来袭。所以舍不得又怎样？

十五岁的花季雨季，十五岁的我们多了一份成熟。

十五岁，我多了一份对生活的感悟

独坐窗前，看着窗外的天空，竟然是那样的阴沉，感觉上像是给每个人的心中都压上了一座沉重的大山，让人有一种很闷的感觉，是那样的不舒服。

时间一点点的在流逝，窗外渐渐下起雨来，哗哗的声音不绝于耳，听起来让我有一种异常烦躁的感觉，这真的是非常奇怪，因为，在我小时是最喜欢雨的，喜欢在窗旁看着外面的雨点发呆，对我而言，那雨滴拍打地面的声音，就像一首美妙的音乐，会给我儿时那纯真的心灵一种舒适美妙的感觉，一切是那么舒畅。

而现在,我竟然有些厌烦了？这是为什么呢？为什么与儿时不同了呢。仔细回想这一切，竟发现不至是对雨，甚至面对以前我最要好的朋友们好像也不是那样的无话不谈，那样的无拘无束，好像总是有一层隔阂，无法让自己对别人完全的敞开心扉，感觉整个世界好像只有自己，是那样的孤独。这一切是因为什么？难道时间的流逝，就连人世间最珍贵的友情也会被它冲淡吗？

耳边突然传来了儿时同伴的呼唤，是那样的真切，随之而来的，脑海中也不断的闪现着儿时一同玩耍的样子，一起在雨中漫步，一起在水中嬉戏，一起躺在房顶上看着云彩在蔚蓝的天空中飘荡，那一切是那样的美好。

是啊，儿时是美好的，也许现在找不回当时的童真和稚气，感觉上会像是丢了些什么，但回忆总是美好的啊，窗外的雨不知在何时停了下来，在天空中的积云慢慢散去，神圣的阳光照耀着大地，仿佛我心中的积云也在阳光的照耀下消失的无影无踪了。一切竟显得那样的美好。

突然在楼下传来的一阵喊声，那是在叫我，低头望去，竟是儿时的朋友们，在招呼着我一起去玩，我的双眼渐渐地模糊了，惊动间不觉两行清泪无声留下。是啊，也许随着时间的流逝真的冲淡了什么，但那绝对不会是友谊，也许随着时间的流逝真的会失去什么，但那也绝不会是朋友&&

十五岁，我多了一份无奈 当粉色的梦一次次被现实击得粉碎之后，我又流露出我的无奈。题记

又是春天了。那缓缓的春风，唤醒了我那不可能昨做完的梦：每天无忧无虑地过着平淡而又充实的生活，没有目的，没有束缚，没有恩怨，自由自在得乐着。而我却如歌中唱的一样我是一只小小小小鸟，想要飞却总也飞不高......无聊透顶，残酷到底的社会，我都想逃，无奈，却总也逃不出去。我的心慌张起来，彷徨起来，可有时又懵懂地笑了起来。

十五岁=成长=无奈=梦想这个等式对我来说实在太合适不过了。现在的我，十五岁了，已不再是扎着马尾辫傻头傻脑跟在姐姐后面的小姑娘；不再为了三八线与同桌争吵不休；不再捡一分钱去交给警察叔叔；不再为了一粒种子的发芽而欣喜雀跃......了我们小皮球，圆又圆，18156，18157......的声音，也没有了为一块糖与父母哀求得声音，更没有考了满分叽叽喳喳要奖品的声音。这些都成了过往，被我埋葬在很深很深的地方，我遗失了童年的美好。

我虽然长大了，但我却遗失了那单纯的美好，伤感起来，我真的长大了吗？

现在的我，是梦一样的年龄。而现实却不允许我在梦里遐思。我被禁锢在一个黑暗的角落，成了一具名副其实的骷髅，灵魂早已脱壳高飞，肉体受着魔鬼一样的人们侵蚀，没有反抗之力，没有脱逃之路。即使逃脱出去，也是彷徨在天地间，没有归宿，没有朋友，偶一回眸，发现有一个人对我微笑，我感到了一丝欣慰，可有傻傻的得发现，那只是灯光下得另一个自己。也许你会看见我一个人独自彷徨在灰色的大街上，为了学业而烦恼，为了父母的不解而委屈，为了残酷的竞争而无奈，为那一张张被虚荣，阴险所包围的脸而感到愤怒与同情，也为了一段破碎的友谊而徘徊在痛苦边缘。每到夜晚，清风拂过，一阵颤抖，我仿佛听到月儿在笑，好美好美。不，那不是月儿在欢笑，而是他在嘲笑我这可怜又可悲得人，在嘲笑我那颗被割得支离破碎的心。

有人说，十五岁是美好的，是值得炫耀的成长，而我却不这样认为，可我无力辩驳，只得无奈地接受这所谓的美好。

十五岁，牵动着我太多太多的情愫。十五岁让我第一次体会心动的感觉，十五岁让我一次又一次地感动，十五岁让我忘不了那抹让太阳都为之黯然的微笑，十五岁让我第一次珍惜了梦想。因为十五岁，将是我们梦想启程的时候，那种亲切，那种似曾相识，正是由于十五岁沉淀了太多得理想，未来和青春飞扬。我常用显微镜放大快乐，不是因为我不快乐，而是我想为自己留下更多美好得回忆，想起十五岁，就会想起快乐。我只想在这条通往梦想的道路上，留下斑斑汗迹，也将微笑的容颜清晰地留住。十五岁，青春张狂，我们在这块小小的土地上，播种着各自的梦想。困难，不管他是分水岭还是独木桥，我们都将勇敢的朝他走去，不逃避，不回头，面对笑容，充满理想。

又一阵风，心释然了。那不疾不徐的春风推动我的双脚，引领我得心绪，走向那无奈......十六岁，我的期待

新年的脚步声正在慢慢地向我们迈进，转眼间，我由一个幼稚糊涂的小丫头变成了成熟稳重的青年人，是岁月改变了我，改变了我的性格，改变了我的思想&&十六岁，我成了真正的青年，我应该学会很多很多&&

我应该学会感恩！最要感谢的就是我亲爱的爸爸妈妈，是你们给了我生命，让我能看到这么美丽的世界，这么绚烂的色彩，16年了，风风雨雨您们陪我一起走过，你们见证了我的成长，我会让自己更加出色，来回报您们对我付出的所有！还有我的老师们，教会了我做人，传授了我知识，老师总是那样默默无闻，看到学生的进步才是他们最大的快乐，老师，您幸苦了！每一个同学朋友都帮助过我许许多多，尽管有些时候他们的言辞有些犀利，但是那却让我更好的进步，改掉自己身上的不足，向着更好的目标前进，感谢你们！还有我最好的杭，谢谢你带给我的开心快乐，给我一直以来的支持鼓励！因为有你们爱，我会变得更出色！

我应该学会承担！在这个社会上，我担当的角色很多，我是女儿，是学生，是姐姐&&我就应该扮演好我的每一个角色，帮父母承担一些事情，只要是我能办到的，我一定尽力而为，为我刚刚开始的青年生活奏响华丽的乐章！

我应该学会坚强！那个爱哭鼻子的我已成为了过去，不管前方有多大的浪，我都要扬帆远航，我会微笑地面对生活，坚强的度过我的人生！

我应该学会珍惜！机遇不是每个人都会拥有的，但只要机会降落在我的头上，我一定牢牢地抓住它，绝不放手！珍惜我身边的每一个人，每一个任务，我会打造出属于我的一片天空！

15岁，悄悄地离我而去，16岁，正迈着它欢快的脚步向我走来！

十五岁我多了一点伪装

窗外彩蝶灵舞，迎来了我缤纷的花季，敏感的十五岁，最容易受到伤害时，我就决定伪装自己。

伪装是一件强而有力保护自身的武器，俗话说：改变不了环境就改变自己，这话显然是对的，因为我现在是多么快乐啊。在朋友的眼里我是一个乐观的孩子，也是大家的开心果，思想有点超凡，用时髦的话一说，就是有点脱线的乐天派。

我一点也不介意大家对我取的亲昵外号，虽然狒狒对一个女孩子来说有点不雅观，但我还是很高兴大家能这么唤我，因为至少表明我们之间零距离嘛。有的人认为我很幽默，但我一开始讲笑话时，即使是盛夏，我们家电风扇都不用开，仿佛进入冰河时代。虽说有点夸张，但我真的有为此努力过。

有的人认为我很自恋，简直到了无可救药的绝症晚期。但依我说，我这叫自我欣赏，自我陶醉。这不是自恋，是自信，因为我有实力，只有自信才是进步的阶梯。你们大概也不能了解，这伪装的面纱下，还包着我一颗多愁善感，有点自卑的心，我想也没有几个人能了解我的想法，因为太多了，太乱了，理也理不清，说也说不完。算了，还是酷酷地回眸一笑，帅帅的说：过去了就让它过去吧，让岁月来尘封一切。让大家细细去琢磨这富有哲理的话吧。还有我对自恋的诽谤解释是：因为你们走在阶梯上，我已站在电梯上了，所以你们不能仰视我的高度。

我没有音乐才能，听歌会感到自卑，然而我却爱说：之所以我不喜欢听歌，是因为他们都没我唱的好听。但我也有崇拜的歌手，他就是大话西游中的唐僧，不知大家听过没有，那首欠扁的《only you》打开了我的心扉，它再适合不过我的搞笑风格了。不仅音乐，当别人给我测脑筋急转弯，困窘的时候，我会不屑的说：切，这种弱智的题，太侮辱我的高能智商了，我拒绝回答&&

也许是很倒霉，喝牛奶咳嗽一下，牛奶从杯里随气流兜一圈，进飞奔到我脸上，害我面目全非的脸被同学看到；连跟在别人后面走推拉门，也会被夹住；同情心泛滥，丢给一个衣裳褴褛的人几枚硬币，也会被他追着拿硬币砸，仔细看清楚，原来人家是精神病患者&&

也许是见惯了我的伪装，大家对这些不足为奇，再也不会去介意了。而我已经习惯了这第二面貌，喜欢了伪装的自己，现在我也分不清哪些是真的，哪些是假的了。不过，伪装给了我解脱，让我交到真正关心我的朋友，我喜欢十五岁，这个多一份伪装的自己&&

十五岁，我多了一份责任

十四五岁的年龄没有深沉

开始成熟的生命梦想绽放，打开青春的喉咙大声呼喊，无忧无虑地放飞真情童心&&

伴着优美的曲子，我不禁陶醉在这旋律里，它唱出了我们的心声，唱出了我们的欲望，更真真实实地展现了我们的个性，我们爱潇洒，我们充满活力。少年的心儿伴着青春的脚步成熟，十五岁这花儿一样的时节到来了。

孩提时代的我们已不再存在，现在的我们是十五岁的青少年；儿时在漫天星斗下细数繁星的闲情雅致已变成包围江山、慷慨激昂的壮志豪情。在这转变中，似乎是毫无感觉的，可我们肩上确实多了一份责任。

我们不但是家庭的一员，也是社会的一份子，我们肩上的责任是多方面的，我们的责任重大。

作为家庭成员的我们，在逐渐长大的过程中，责任便也加重了。我们成熟的同时，责任心也增强，就应该为家庭分担一些力所能及的事。做事情时要为家人着想，会不会直接或间接地伤害到谁。更不能让家人为自己过于操心，这是不负责任的表现。如果我们伤害到他人、让家人为你操心时，又怎么对得起家人和身边的人？岂不是浪费了这豆蔻年华？十五岁，我们应该更懂事啊！

身为社会的一份子，我们的责任是重大的。我们每一个人的一举一动、一言一行都代表着我们的国家、民族和文化的颜面。少年兴则国兴，少年强则国强。我们要顺应时代发展的需要，正确认识过去的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取。

十五岁，我多了一份责任，这份责任似乎很重很重，但是如果我们勇敢面对，其实这是很轻松的。总之，这份责任无论是轻是重，都已不重要。重要的是这份责任与生俱来，不可逃避，于其麻木不仁地生活，倒不如接受这份责任，把它做得尽善尽美。

青春的年华就像一杯加了过多的蜜的奶茶，单调的甜蜜是平淡无味的，总是要在其中添上一丝淡淡的苦涩，有苦有甜，才会变得醇美。

责任是青春的稳重，只要青春的花开过，生命便会精彩。

只要花开，就不会败！

第三篇：苦乐年华 芳菲生命

初冬的阳光，透过窗棂洒在办公桌上，暖暖的，柔柔的，驱散着寒夜的冷寂，带来丝丝温暖。它既没有春日的绚丽，也没有夏日的热烈，更没有秋日的明媚，然而它却美得独特。在温暖柔美中略显明媚，悠远绵长里蕴含着淡薄从容，有着春日阳光的神韵，夏日阳光的妩媚，更有秋日阳光的深邃。风静树静人也静，深深地融入暖暖的阳光中，整个人好似摆脱尘世，进入旷远寂寥的天空，化入在逸世超然的空灵韵致里。暖暖的天地好像只属于我自己，往日一定要做的事情，一定要说的话，那些心里的晦涩，已经化作一缕尘埃，徐徐降落大地，我只沐浴在冬日的暖阳里。

恪守在季节的渡口，轻荡起生命年轮的橹浆，掬一捧清浅岁月的甘醇，在时光中低眉浅笑，遥想那恍如隔世的流年往事。倏忽间恍若从梦中走来，贸然惊觉。其实光阴对待任何人从未曾厚此薄彼，生活就是一种积累，是一种能量的累计，它不是能量的守恒定律，而是在创造忙碌中的日积月累。牵一片如水的光阴，行走在缱绻的流年里，看年华似水，缘聚缘散；沐季节清风，月缺月圆。曾经执着过的感情，随着时光的流逝，慢慢地就淡了；曾经牵过手的人，随着缘分的远遁，走着走着就散了。而岁月的积淀是厚重的，心路的足音是绵长的，在人生的漫漫旅途中，始终如影随形，相依相伴。

有首耳熟能详的歌曲《苦乐年华》中曾这样唱道：生活是一团麻/那也是麻绳拧成的花/生活是一根线/也有那解不开的小疙瘩呀/生活是一条路/怎能没有坑坑洼洼/生活是一杯酒/饱含着人生酸甜苦辣/生活像七彩缎/那也是一幅难描的画/生活是一片霞/却又常把那寒风苦雨洒/生活是一条藤/总结着几颗苦涩的瓜/生活是一首歌/吟唱着人生悲喜交加的苦乐年华&&

也许人们常常会发出这样的感叹：生活究竟是什么？人生该有怎样的生活？也许有人会这么说：生活是柴米油盐的平淡，是行色匆匆早出晚归的奔波；生活是灵魂经历伤痛后的微笑怒放，是挫折坎坷被晾晒后的坚强；生活是酸甜苦辣被岁月沉淀后的馨香，是经历风霜雪雨洗礼后的懂得；生活是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。所有这些都包蕴在岁月的感悟里，渐渐折叠成人生的积累，而恰恰就是这些丰厚的人生积淀，便凝聚成产生正能量的无限动力，这些动力经过长久的积蓄后，在厚积薄发中，演变成无穷无尽的创造力，是供给人生历程长足发展的取之不尽用之不竭的力量源泉。驻足苦乐年华，看淡了人世间的悲欢离合，黯然了红尘的是是非非，在生命中留下的唯一精彩之处，便是一种对自己人生的无憾对周围人的倾心奉献，让人生的航船越过漫漫征程上的激流险滩，穿越一场又一场的生命迷雾，驶向洒满金色阳光的理想彼岸。在经历过风雨彩虹之后，打开心灵之窗，留下了浅浅的笑魇，学会活在当下，相信真正属于你的东西，你永远都不会错过，握在你手心里的温暖，会长长久久地陪伴你一生。

神秀说：身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。慧能说：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。这是佛家的禅语，常人慧根本就低劣，无法参悟到它的博大精深。为此，只能以常人的思维去剖析之。故此，对于世间的事情与万物，则需要一颗宁静的心，坦然去面对这一切，如此足矣！而对于修证佛法的人来说，这是一个非常严重的问题，佛法是让人悟得本性的，从而对万事万物没有迷惑，不是理解，不是文字。若是执着于文字，用文字猜度佛法，那就永远也找不到本性了。

世界本精彩，世事亦浮华，生在红尘中，焉知缘深浅？有人说生命本是一场毫无定论的漂泊旅行，途中遇见了谁都是一个美丽的意外。为此，我珍惜着每一个可以让我称做朋友的人，收藏着那份可以让我感到温馨的纯纯的友情，因为那是可以让一颗孤寂漂泊的心能够驻足安放的地方。有时候不经然间便会被一句话深深地感动，那是因为真诚所致；有时候稍不留意便会为一首歌而潸然泪下，那是因为自然流露。人生要寻找快乐，追逐幸福，不是短暂，而是一生！捧一把阳光的流韵，温暖一季浪漫的心情。锦瑟年华，在雨中潇洒走一回，流着别人无法知道的眼泪，因为只有懂得了泪，才会由此而懂得生活。翻开流年的记忆，在我年幼的心灵里，艰涩的少年，曾经泪流满面，曾经孤立无援。在那个令人无法忘怀的年代，革命风暴的洗礼，洗却了人们心头的一线希望；三年自然灾害的困苦，使年幼的我忍受着饥饿的折磨；学校里，被那些先进分子的孩子们无辜奚落；悲涩的少年，历史的沉珂遮住了雾霾的天空，歧视和泪水伴着我成长。饱蘸泪水的生活，让我明白了什么叫坎坷，使我懂得了什么叫崩溃。面对娘的默默无语，面对娘所受的种种苦难，面对娘涕泪纵横的情景，我懂得了什么叫生命？什么叫坚强？什么叫痛不欲生？什么叫生不如死？我在那种历练中学会了宽宥，并在艰涩中顽强地激发着生命的活力，如冲破冻土的春苗般勃发成长。并且从母亲沧桑上的脸上读懂了眼泪的代价，读懂了娘凄苦的心，读懂了泥丸般的生活，读懂了逆境中的命运，读懂了凄苦中的孤寂落寞，读懂了人生的意义。在以后的成长岁月中，十五年的军旅生涯，历练铮铮铁骨、丹心一片；游走政界，见识了社会各阶层的方方面面；挂职商界，发挥夕阳余热，再叙桑榆晚情&&所有的困难弹指微笑间。回味往昔，没有什么再比得上少年的那种刻骨铭心，没有什么能敌得过岁月的风刀霜剑。许是生命的积淀让我明晰，生命的整个过程不是能量守恒定律的划来划去，而是在不断地超越自我，给予他人。

生命究竟是什么？生命就是龚自珍落红不是无情物，化作春泥更护花的献身精神；生命就是文天祥人生自古谁无死，留取丹心照汗青的浩然正气；生命就是苏东坡谁道人生无再少，门前流水尚能西的超脱与豁达；生命就是杜甫感时花溅泪，恨别鸟惊心的无奈与感伤。其实生命原本就是一场孤独的旅行，我们在自己的哭喊声中孤独地降落，又将在别人的哭喊声中孤独地离去。生命始终只是一场孤独的跋涉，每一步都在生与死的界定之间穿行，为此，力争做到生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。因为人生盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。因此，漫步人生路，必须保持自然善良的本色，有人对生命、对人生曾做出过如此精辟的论述：大度着，自然超越；深远者，自然开阔；有容者；自然喜悦，爱茶者，自得其乐，那么心胸宽一点，计较少一点；生活简单点，烦恼少一点；付出多一点，欲望少一点；放下多一点，痛苦少一点；感恩多一点，抱怨少一点；珍惜多一点，遗憾少一点；真诚多一点，虚伪少一点；善良多一点，冷漠少一点；微笑多一点，忧伤少一点；懂得多一点，挫折少一点，自信多一点，迷茫少一点，人生由我不由天，幸福由心不由境，善待生活，就是善待自己。我很欣赏这段话，便也以此权作自己人生的指南吧！

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。在岁月无声无息的流逝中，闲暇时，偶尔也会对着明镜仔细端详着镜中的自己，几丝银发压鬓边，几道沟壑纵然天庭，每每此时，却会付以诙谐一笑，继而自我调侃道：这老头，越干劲头越大。然后便对镜窃笑不已，自言自语道：呵呵，是呢！生命不息战斗’不止嘛！数年来一贯养成的严谨作风在我的身上持之以恒地延续着，积极认真的态度是我立世为人的根本，无论在哪行哪业，总是恪尽职守、兢兢业业，从不放纵懈怠自己。为此，便也会从内心深处发出由衷的感叹老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。

墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。雪舞流年，琼花蹁跹，寒梅盛放的冬来了。回首流年，撷一瓣寒梅芬芳岁月的沁香，在寒冷的日子里用温暖点亮一盏心灯，莹润生命中的分分秒秒。源于工作的需要，在离家较远的小县城兀自忙碌着各项工作，却从不倦易懈怠。尽管很忙碌，却会在月亮悄悄爬上柳梢时，喜欢静静地把这些枯燥梳理成诗意的风景，看做是生命的精彩过程，因而渐渐地懂得了岁月。生活因为经历而懂得，生命因为懂得而精彩。当心倦了累了，要记得停下来给心灵寻一份安暖，给自己寻一方晴空。品一盏茶茗，听一曲琴音，就是一段光阴；吟一首小诗，念一段过往，就是一抹情怀。挽一缕清风的洒脱，约一场细雨的浪漫，在忙碌中放松自己。从一个旧的结束，到另一个新的开始，让自己看到的总是明媚的曙光。让生命的能量更加润泽。只要用心去珍重生活中的每一天，走好沿途的每一段旅程，不虚度，不沉溺，自会有那一束馨香为自己独守着清欢。所有的努力自会在某个时间结出硕果。春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。

车尔尼雪夫斯基曾这样说过：生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。在现实社会中，生活就是我们的载体，生活不会迁就谁，更不会刻意去眷顾谁，付出的多少，回报的大小，没有必要用天平去衡量。人生走过的路很漫长，那一个个生命的故事，就像吟唱在时光里的阙歌，歌声唱出人生旅途的喜怒哀乐，唱出了苍茫人世间的悲欢离合，唱出了如梭如歌岁月的缄默。徜徉在岁月的阡陌中，于是便渐渐地懂得：风舞落叶的日子，珍重一份别离；春暖花开的季节，珍爱那份执着；在生命的不断创造中精彩人生，缱绻流年。大家都记得：一位世界著名的音乐家叫贝多芬，他在音乐界煌煌的业绩有几人可以匹敌？可是，人们只看到了他头上璀璨的光环，却鲜知他成名背后的苦楚。他苦练小提琴，后来失聪，什么也听不见，可就是在这样痛苦的折磨下，坚强的贝多芬依然坚持练习小提琴，而此时他的妻子也离他而去，面对这一切沉重的打击，他没用被命运击垮，而是自强不息，在历经磨难之后终于走出困境，创作出脍炙人口的交响曲，步入音乐的巅峰，成为举世瞩目的伟大的音乐家。他灿烂的笑了，他胜利地笑了！生命没有辜负他，困苦也没有击败他，他把人生能量升华到极致。

作为主宰万物的至高无上的人类，应当微笑着去吟唱生活的歌谣，不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。必须微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。背起属于自己一个行囊，迈开轻盈的脚步，朝着日出的方向奔去，朝着人生的既定目标迈进。当绚丽的朝阳装扮晨曦的时候，沐浴在大自然鬼斧神工般的艺术中，掬一抹禅意入墨，以风的洒脱笑看沧桑；以云的飘逸轻盈过往；用淡泊写意人生。岁月若水，走过才知深浅；时光如歌，唱过方品心音。

第四篇：《奥德赛》读后感——苦乐人生

苦乐人生 作者：耿 欢

“人生如戏，戏如人生”，然而两者都需要痛苦和快乐去演绎。

爱因斯坦说过：“我从来不把安逸和快乐看做是生活的本身”。《奥德赛》中的奥德修斯为我们印证了这一说法。在参加特洛伊城之战的希腊英雄看来，与其默默无闻而长寿平淡地过完这一辈子，不如在光荣的冒险中获得巨大而短促的欢乐。这才是他们想要的快乐，即使痛苦缠绕。

像他一样，不能被痛苦所吞噬。

当奥德修斯的船队停靠在女巫的码头时，是睿智的奥德修斯识别了女巫的诡计从而解救了他的水手。我们，需要，用智慧的外衣阻挡痛苦和苦难，拨开快乐的阴霾。

当奥德修斯与他的水手们被海神困在宙斯的圣岛上时，只有虔诚的奥德修斯抵挡住了欲望与贪婪，最终躲开了雷霆之神的惩罚。我们，需要，用一颗虔诚之心去面临种种磨难，迎接快乐的明天。

当他返回故乡依塔克的时候，英勇的他驱赶了所有贪婪的求婚者重新夺回了属于自己的国度。其实光明的未来就只要几步之遥，往往那么小小的几步暗藏无数荆棘，痛苦伴随，勇敢的人咬咬牙跨了过去，而胆怯者止步不前。像他一样，在痛苦中体验快乐。即使再大的坎坷，也是笑着面对，勇敢向前。

曾看到过这么一个故事：作者在画家的墙上看到一幅装裱好的画，这幅画中间偏左的位置有一块小黑渍，及其明显。画家说这幅画叫“快乐”。作者不解。画家说：“中间这块黑渍是痛苦，每个人看到它时，都只看到这块痛苦的黑渍，却看不到背景里的快乐。在我们生活中多少快乐我们都视而不见，却被微小的痛苦遮住双眼。”作者说：“那就把画中的‘痛苦’去掉吧！”画家说：“没有痛苦，我们更见不到快乐。”

原来快乐从痛苦中而来。然而当快乐而来的时候，一定要透过这快乐知道人生苦的真相，不要沉迷在快乐之中而忘记了人生之苦。我们要在苦乐参半的人生当中步入中道生活，因为人生健康和快乐，疾病和痛苦，生老和病死，都是很自然的事情。苦乐参半的人生，守着一颗平常心，不求常乐，不求长苦，适当的有些苦，适当的有些乐，这苦乐的背后方是真正的“乐”。

人生如酒。有甜密的幸福，也有痛苦惆怅，而酒味也有甘冽和酸苦。萧伯纳说：“人生好比两瓶必喝的啤酒，一瓶是甜蜜的，一瓶是酸苦的。”

人生如歌。有顺境，有逆境，有艰难困苦，有一帆风顺；有刚强壮烈，也缠绵悱恻。而歌声有昂扬奋发的，也有低缓抒情的。有催人勇进，也有引人垂泪的。歌声的高低起伏抑扬顿挫，不正与人生相似？

人生如茶。从品茶的滋味来说，刚上口是淡淡的没有什么味道，但片刻之后，一种茶叶特有的苦涩渐留于舌尖齿间，到回味时，竟品出一丝甜津津的回甘来。这不也颇似人生？在平凡的生活中渐渐参悟生活本真，渐渐品味人生的苦甘。茶没有咖啡的馥郁，没有烈酒的火热，但茶在淡中有味，这正如平凡的人生一样，在平平淡淡中有生活的真味。

人生，记载着岁月的沉重，没有痛苦和磨难，没有欢乐和幸福，就不是真正的人生！

第五篇：含泪活着,苦乐人生

含泪活着苦乐人生

——观《我们的留学生活一在日本的日子》有感 今天是影视艺术欣赏课的最后一节课，也是我认为最有意义的一节课。课上老师放了一部很有意义的纪录片，片名是《我们的留学生活一在日本的日子》。这部影片介绍的是上个世纪80、90年代，从中国的各个地方去日本求学奋斗的影片。

课上老师放的第一部是《小留学生》，讲述的是在北京生活的张素，因为父亲在日本留学，并在那工作。丈夫在工作稳定之下，打算把远在北京的妻子和女儿接来日本。影片把女儿张素为主要介绍对象，从北京出发到日本拥有100多年历史的小学学习，从没学过日语到和学生们交流不成问题。期间在学校待了2年。我看到了只要认真学习，真心探讨。没有什么是学不好的。最后由于父母的工作关系，决定回国。对于一位只有9岁的学生，相信去日本的这2年能够给她的人生增色不少，也是人生中不可磨灭的印象。我深深的被张素以及她周围的人所打动。

由于课上时间有线，我在课余时间看了下集，发现在日本的中村老师利用暑假时间来到北京看望张素，让我感到人间自有真情在。《小留学生》这部影片是很有魅力的，它的魅力体现在主人公张素那不怕困难，对未来充满希望的眼神。影片中还有一位给我留下深刻印象的人，那就是每天上学放学陪张素的日本小学生，整整2年的时光，每天如此，让我很是敬佩。这部影片在不同的程度上影响了我们对日本的一些看法，虽然还是有矛盾存在，但这确是一个好的开始。

课上老师放的最后一部片子是《含泪活着》，这是《我们的留学生活一在日本的日子》的最终章。讲述的是家在上海35岁的老丁，为了摆脱现状，前往日本求学，想借助此为以后的生活带来一些改变，满怀憧憬的他告别亲友以及女儿，独自一人来到日本。

来到了日本才感觉到现实的残酷，由于户口过期，他变成了黑户口。为了逃避检查，不想回国的他选择北海道偏僻的阿寒町。在日语学校毕业后，开始置身一人在日本打拼。梦想破灭的他决定把自己的希望寄托给女儿，在日本拼命的打工赚钱，除了每个月的伙食费，他把其他的钱都寄回家里，供女儿的学习。

影片中有两处是十分感人的。一处是父亲与女儿的离别。由于父亲不方便回国，恰巧女儿高考取得好的成绩，被美国周立大学所录取。再去美国的途中需要在日本停留，虽然只有一天的时间。这对多年未见的父女里说是多么宝贵的时光啊！女儿在电车未停稳就发现了父亲。一天的时间是不长的，第二天就要坐飞机去美国。父亲送女儿，由于他是黑户口，只能在前一站下车。车上的他们没有多说话，一切尽在不言中，甚至在离别时连一句再见都没说。但是分别后，在车上的女儿和车站的父亲都落下了悲伤的泪水，这一天的见面是女儿等了5年所换来的。

第二处是妻子与丈夫的见面，人物由之前的女儿变成了妻子，但是摄影者的叙事方式却没有改变。妻子所坐的位置依然是当年女儿的位置，就连离别时，摄影机给的角度都没变，这种表现的方式给观众的震撼力要远远大于给观众新颖来的强烈！观众看到依然是那个角度，依然是那个镜头，就会自然的和之前父亲和女儿分别联系在一起观看，理解。也使影片更富有张力，更加吸引人！

最终老丁决定回国的那段让我很是感动。同时也展现出了父爱的伟大与。为了将女儿培养成才，之身一人在日本打拼。他在临走前来到了初次到日本的地方，北海道的阿寒町。镜头给了外语学校内部设施的特写，空无一人的教室，生锈的设施，让观众从另一个角度来理解老丁此时的心情。不过落叶归根，最终的结局是

完美的，女儿考上了理想的院校。夫妇俩团员。

《我们的留学生活一在日本的日子》是一部展现了中国人在日本艰辛与欢乐的纪录片。其中有温情，有艰辛，有感动，有奋斗。下课后回到寝室，在网上找到了这部影片，立刻就全集下载了。对于我们这个年龄段的人来说，这部记录片带给我更多的是励志！对待学习的态度要像张素那样，不会没关系，学呗！对待亲情要像《含泪活着》那样，珍惜眼前的美好，别等到失去才懂得珍惜。先苦后甜。逼着自己去奋斗，体会到了那个时代生活的艰辛，现在的挫折与之相比只能算的上浮云而已。