阳光体育运动策划

第一篇：阳光体育运动策划

阳光体育运动

策

划

书

克职院体育部

大学生“阳光体育运动”策划书

一、活动主题：

下一代的健康关系到民族的未来,青少年的体质影响着国家的竞争力

如果我们现在培养的学生,在体质上不能适应国家未来建设需要,那么,我们的很多发展目标就难以实现，所以由院团委指导、院学生会体育部策划。通过此次活动让学生们记住大学生阳光体育运动的过程和意义，教育学生要铭记真正实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标

二、活动目的：

1.让学生们记住阳光体育运动，提高同学的健身意识。

2.让同学们发现自己的闪光点，培养特长，树立自信，塑造积极向上的人生观。

3.挑战自我，冲击极限，为以后的学生树立榜样。

三、活动地点、日期、路线：

活动地点：英才广场

活动时间：X月X日

四、活动负责单位与主要参与单位：

◎主办单位：克拉玛依职业技术学院院团委、大学生联合会体育部

◎主要参与单位：克拉玛依职业技术学院各系部学生及青年教师

五、活动要求：

1.2.3.4.凡不适合剧烈运动的学生不准参加。参赛选手必须穿运动服、运动鞋，并且在赛前做好热身准备。所有工作人员在指定时间到达老图书馆门前集合。各系部主席在X时将本系所有参赛选手在指定地点集合。

六、活动内容：

一、羽毛球比赛

项目：男单，女单，混双，男双，女双

1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。

2、单打规则

（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

（3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

（4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打规则

（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

（3）任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。

（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

（6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

二、乒乓球

比赛规则

1、发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。

2、球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。

3、发球员只能手向上抛球，不得使球旋转，使球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。

4、当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。

5、在双打中，球应首先触及发球员的右半区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员的右半区。

6、比赛采用五局三胜淘汰制，每局均采用11球发球制。

7、在一局比赛中先得11分的一方为胜方，10平后先得12分的一方为胜方。

8、决出最后的决赛名单：最后十六强。

三、十人九足

比赛方法：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系

在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

道具： 每组一条长约五米的绳子

详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

七、活动奖励：

详情见通知

八、活动展开前期安排与资源需要：

1、确定活动主题，并将活动通知，通知下发到各系。

2、院文宣部、系文宣部对活动文字宣传。

3、邀请参加此次活动的领导。

4、纪检部负责活动的安全治安工作和一些突发情况。

5、体育部负责组织及接应登记工作。

6、女生部做好后勤保障及一切有关活动的服务性工作。

7、生活部负责活动前、活动后的场地卫生。

8、办公室负责整个活动过程中的摄影及新闻发布。

克职院体育部

2014年X月X日

第二篇：阳光体育运动

“阳光体育运动”中“阳光”有哪二层含义?，①阳光下（操场上、大自然中、户外）②充满活力（体魄强健、意志坚强）有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育

第三篇：浅谈阳光体育运动

浅谈阳光体育运动

教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》像阵阵春风，让全国亿万学生在体育锻炼中生机勃勃。下面我就阳光体育运动,谈谈我的看法:

一、开展阳光体育运动的意义

开展阳光体育运动是全面贯彻党的教育方针，认真落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，增强青少年的体质和提高青少年的健康水平，对构建和谐校园具有特别重要的意义。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基，有了健康的体魄，就能为祖国和人民作更大贡献，拥有更加幸福的生活。阳光体育运动无疑是一剂良药，将在提高学生身体素质方面发挥重要的作用。在高校开展阳光体育运动，对促进高校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全体师生参与的体育锻炼风气，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼，形成体育锻炼习惯，培养终身体育意识，有效地提高大学生体质健康水平有着深远的意义。

二、开展阳光体育运动的对策

当前学生参加体育锻炼的热情不是很高，全国第二次国民体质检测显示：有66%的学生每天锻炼不足一小时，有24.8%的学生基本不锻炼，有60.4%的学生没有养成体育锻炼的习惯，有74.6%的学

生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的，有28.9%的学生认为他们没有时间进行体育锻炼。2007年4月笔者对广西8所成人和高职院校1000名学生进行了参加课外体育活动的问卷调查，发现：一周活动3次以上的男生只有24.71%，女生只有12.20%；每次活动时间1小时以上的男生为32.17%，女生为14.02%。学生参与课外体育活动次数和时间远远达不到《学校体育工作条例》和《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的要求，尤其是女生参加课外体育活动次数和时间明显比男生少。如何鼓励大学生走出教室、走向操场、走到阳光下进行体育锻炼，是学校体育工作者面对的重要问题。

1体育课增设具有地方特色和新兴体育项目的教学内容。

开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。根据高校教育的总体要求和体育课程的自身规律，在体育课程内容设置时，应把“以人为本，健康第一”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，坚持科学性和可接受性相结合，不但要考虑学生在校学习的需要，而且要考虑适应社会的需要；不但要选择传统的优秀教学内容，而且要选择具有地方特色和新兴体育项目的教学内容，形成学校和地方阳光体育运动特色。新兴体育项目迎合了当代大学生求新、好奇的心理需求，对大学生有着极大的吸引力，这是高校体育教学改革必须关注的问题

2开展形式多样的课外体育活动，满足学生个性发展的需要。课外体育活动是体育教学的延伸，形式多样的课外体育活动能很

好地弥补课堂教学在时间、空间上的不足。为了推动阳光体育运动的开展，让大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼，掀起全体学生健身运动的高潮，高校应做到：(1)把课外体育活动纳入学校日常教学计划。(2)发挥学生体育社团、协会的功能，吸引学生参与课外体育活动。

3举办体育文化艺术节，营造校园体育锻炼氛围。

体育文化艺术节是一种新型校园体育活动组织形式，其内容丰富、形式多样，参与面较广，更加符合素质教育的要求，有益于营造浓郁的体育锻炼氛围。(1)对田径进行调整，保留具有观赏性较强、学生喜欢的项目。(2)把技术性强、难度大的项目删除(3)增设师生喜闻乐见、趣味性强的体育集体竞赛项目(4)引入少数民族传统体育项目，如投绣球、踢毽子、三人板鞋、拔河等，继承民族文化遗产，弘扬民族精神。(5)开展体育知识讲座、体育知识竞赛、体育主题的演讲比赛等活动。

4拓展运动休闲形式，丰富学生的节假日体育生活。

运动休闲形式可丰富节假日体育活动。高校运动休闲是指学生利用余暇时间，为达到娱乐、健身而选择自己喜欢的体育运动，参加由学校或班级、个体组织的体育健身娱乐活动。运动休闲是人们抱着自我完善、自我充实的自觉态度，积极、主动地追求和享受体育乐趣的一种体育活动方式。它具有自主性、娱乐性、创造性、新奇性和群体性等特点。运动休闲可以丰富节假日的体育生活，是一种由学校过渡到社会的运动方式。学校应充分利用运动休闲这种积极、健康、文明

和科学的休闲方式，引导和帮助学生以积极的姿态参与运动。培养学生运动情趣，使学生在节假日能轻松快乐地参与运动锻炼，将运动休闲贯穿终身。

阳光体育运动的开展对于全面贯彻党的教育方针，落实《中共中央、国务院关于加强青少年体质的意见》精神，对在高校中掀起阳光体育运动的热潮有着积极的推动作用。高校应积极保障体育活动开展的各项基础条件，确保学生“每天锻炼一小时”的运动时间，科学、合理、有创造性地安排活动内容；应将体育教学与课外体育活动相结合，将校内体育活动扩展到校外，延伸到节假日，全方位地为学生提供锻炼机会，吸引更多的学生加入到阳光体育运动中来，再次掀起大学生体育锻炼热潮，培养大学生体育锻炼的习惯，强化终身体育意识，切实提高大学生的体质健康水平。

第四篇：阳光体育运动

加强学校体育管理推进“阳光体育运动”

_____________桦川县第三中学

桦川三中在一贯重视学校体育工作的基础上，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的精神，市县有关工作实施意见，加强了学校体育工作的管理，把“青少年阳光体育运动”不断引向深入，扎实地开展了各项工作。

二、重视学校体育，加强管理力度

1、建立激励制度，搞活体育教学工作。

学校长期以来，坚持每天对各班进行广播操，跑操评比以外，还对各班参加体育活动，锻炼活动的情况和体育达标率、优秀率作为评选文明班、优秀班的重要依据。这样大大加强了班主任老师对体育工作的重视，无怪乎，在操场上，经常可以看见班主任老师的身影。同样也促进了学校各项体育活动的开展。

2、抓常规，出成绩。

本学期日常工作我校注重加强学生的行为规范教育，班主任平时做了大量的工作。现在每天第二节课下课，学生一听到音乐铃声声响起以后，就会觉得在教室门口列队，排着整齐的队伍，随着音乐的节奏精神饱满地列队进入操场，班级的组织纪律性得到了加强，为良好班风的形成创造了有力的条件。在2010年参加的运动会及2011年县越野赛中，我校克服了人员少，均取得了全县第一名的好成绩。

三、加强继续教育，参与教研活动

教育教学质量的高低取决于教师素质的优劣，取决于教师能力的高低。打造一支高素质的体育教师队伍，是学校最基本的工作。我校每年都要自筹经费让体育主管领导带领我校三名体育参加省、市、县各级各类的研讨会、专业技术培训及各类赛事，采取以会代培的方式，激励教师艰苦奋斗、踏实工作；提高教师基本工作能力；不定期组织体育教师观摩县内外体育公开课，及时掌握较新的教学信息；每学期每位体育教师要写一篇教学心得或论文，每周要写一篇教学反思。除此以外，我校体育教师还积极参加了每一年一次的县“蓓蕾杯”竞赛；每两年一次的省、市两级优质课评选 及体育教师基本功大赛，且均取得一等奖的好成绩。由于近几年来我校教研工作开展得好，因此，县客座教研员、县科研带头人的光荣称号落在了我校体育教师的头上。我校体育教研组还多次承担了全县体育教师观摩课及特岗体育教师培训任务。2010年我校被誉为“桦川县体育教研基地”。

四、加强艺体管理，促进体育教学工作。

体育课是一门学科，而且是一门特殊的主课。既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求教研组做到学期有计划有总结；活动有分工，有措施；成绩有记录；资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校体育器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用45分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机的结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。

2、结合体育课程标准，因地制宜制定教学计划。

学校要求体育教师，从努力调动学生体质这一大局出发，坚持以生为本，在拓宽体育资源上动脑筋，想办法，因地制宜地准备每一节课，保证每一节课的教学质量，从而切实提高学生的体质。学校主要抓六个方面的工作。1）、抓教学进度和备课；2）、抓常规纪律；3）、抓安全教育；4）、抓运动密度；5）、抓锻炼时效6）、抓听课评课。

3、改革课间操活动，充实活动内容

为确保阳光体育运动的顺利实施，我校每年对大课间活动都要进行适宜的变革。由原来的广播操、集体舞、以及以班为单位的板块式活动内容，转变成现在每天都要进行的，长达1000多米的方阵变换跑，收效较好。

4、、场地、器材、设备的管理与建设

学校的运动场地、器材、设备设施是开展体育运动和体育教学的基本物质条件。我校设有专门的体育器材室并由专人负责管理，体育器材室的管理制度明确，管理人员责任心强，所有体育器材不但有登记、而且器材的分布适当、井然有序。学校对破损的器材能够及时补充，对体育教师的服装及时发放。保证了体育教学的顺利进行，使我校的体育器材设备逐步的向标准化发展。

五、加强设备设施管理、努力改善办学条件

长期以来，由于人们受应试教育的影响。对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“艺体工作当排头兵带动文化课突飞猛进向前冲”的办学宗旨，把体育教学工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育活动的时间。特别值得指出的是：在学校资金严重短缺的情况下我校领导仍克服重重困难，为学生修建了两个篮球场、两个排球场（水泥场地）并购进篮球30个、排球30个、足球20个、小体操垫20个、以及跳绳、毽子等各种体育器材若干。尽最大可能地满足学生活动需求。虽然学校基础设施差，但全校教职工长期坚持艰苦奋斗，因地制宜，因陋就简、踏实苦干的工作作风。在现有的条件下，坚持不懈地开展各项体育活动。2009年我校在抓紧文化课教学的同时，尝试在每周日、周一下午增设了第二课堂体育活动小组，根据学校体育场地、师资等实际情况，设置篮球、排球、足球、乒乓球、等几个运动项目，让学生根据自己的运动兴趣和特长，自愿报名参与某个项目的学习，大大提高了学生的运动兴趣，确保阳光体育运动的推行。由于近几年我校体育事业开展得好，受到上级部门的肯定，多次被桦川县及佳木斯市评为“学校体育先进单位”；2010年被黑龙江省评为“省篮球传统体育项目基地”

五、以活动为载体、促进体育工作开展

促进学校体育训练的最好办法是竞赛，提高运动成绩的最佳手段是竞赛，激发和团结体育教师工作热情的最有效途径也是竞赛。我校在学校资金严重紧缺的情况下，仍坚持每年都拿出一定的资金用于学生及教职工的各种赛事上。我校每年的5月份、10月份都要为学生开展一次篮球节（篮球赛、排球赛），3月份、9月份举行越野赛，每年6月份都要进行广播操评比，每年9月初都要聘请县武装部教官

对我校学生进行1—2周的军训操练，以及每学期不定期举行的拔河比赛、跳绳比赛、小型趣味运动会等。除此以外，全县举行的每两年一次大型运动会，一年一次的学生越野赛，两年一次的教职工蓝排球赛，我校都会积极踊跃的报名参加。通过各种赛事的举办，激发了体育教师的训练积极性，有效的增强了全校师生参与体育锻炼的热情。总而言之，桦川三中在较艰苦的条件下，通过一系列管理措施，和脚踏实地的工作作风，认真贯彻了《学校体育工作条例》，把“阳光体育运动”推向了高潮，使全校的学生受到了良好的体育教育、增强了体质。

第五篇：阳光体育运动工作方案

阳光体育运动工作方案

观庄中心小学 2015年3月3日

一、指导思想

贯彻党的教育方针政策，以育人为目标，深化素质教育。积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，认真组织开展以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为主题的阳光体育运动。培养学生拼搏向上、公平竞争、追求发展的精神，促进学生养成积极主动参加体育锻炼的习惯，不断提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推动和谐向上的校园文化建设，特制定本实施方案。

二、组织领导

为全面有序地开展“学生阳光体育运动”，并使活动能有计划、有组织、有部署且落到实处地展开，学校成立了“学生阳光体育运动”领导小组。以加强组织领导、统筹规划，脚踏实地地开展活动，争取学生喜欢积极参加。

组 长： 王凯（校长）副组长：高峡（副校长）

成 员： 柳宁宁 李金娥 叶前红 王婷婷 张欣 马芳芳 常喜霞 陈晓玲

三、活动主题：

每天锻炼一小时，健康快乐每一天

四、活动目标

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。深刻领会新课程标准的教学含义，坚持“健康第一”指导思想。切实减轻学生过重学业负担，培养学生学习和运动的兴趣，在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育锻炼的自觉性，形成良好的锻炼意识，发展学生个性特长。

2、阳光体育运动与体育课教学相结合,确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。

3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。并在体育教师、相关老师的指导协助下，认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，浓厚班级集体的意识。

4、营造良好的舆论氛围。通过宣传图贴、广播等多种形式，大力宣传“阳光体育运动”的益处，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在活动中表现突出并取得优异成绩的班级给予表彰，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持“阳光体育运动”的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。

五、活动措施

１、开足体育课，严格按照课程标准各年级每周安排3节体育课、体育课由专职的体育教师授课；体育活动课由体育教师制定活动内容并进行巡视指导，班主任老师组织协助；领导小组不定期的听课。

2、两操活动由体育老师，班主任老师、卫生老师全面参与组织和管理,领导小组检查指导。

3、课间确保每个学生每天参加体育活动的时间不少于30分钟。

4、每学期召开一次全校性的阳光体育运动会，让学生展示班级风貌，展示运动才华。

六、活动保障

1、进一步明确校长是保证学生每天一小时体育运动的第一责任人，班主任对本班学生参加体育活动负全责，学校各部门及广大教师要关心和支持阳光体育活动。学校学生阳光体育运动领导小组要有计划有步骤有实效地实施学生阳光体育运动，立足校园，深开展学生喜欢的体育活动。

2、增加学校体育工作的经费投入，保证经费按一定比例投放于学校体育专项项目。

3、按规定配足配齐体育器材。体育老师和后勤部门要随时注意器材的良好和维护，充分利用场地及器材，提高使用效率，确保学生体育活动的顺利开展。

4、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。领导小组每学期都要和体育老师一起制订学校学生阳光体育活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开工作会议，对存在的问题及时改进，把握发展方向，年末进行总结，保证阳光体育教育教学工作有组织、有目标、高效率地实施。

5、严格考核评比，把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质多元评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要考核内容。以此推动学校阳光体育运动有效开展、深入发展。